நன்றாக இருப்பது சோர்வாக இருக்கிறதா? இதை படிக்கவும்.

நீங்கள் நன்றாக இருப்பதில் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா?

அநேகமாக இல்லை.

நீங்கள் உண்மையில் சோர்வாக இருப்பது என்னவென்றால், நல்ல மனிதர்கள் பெரும்பாலும் மோசமாக நடத்தப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக இருப்பவர்களால் இல்லை அருமை.

பலரும் நேர்த்தியை பலவீனம் மற்றும் பாதிப்பு என்று விளக்குகிறார்கள். ஏன்? தெரியாது.

ஆனால், உலகம் முட்டாள்தனமாக இருக்கும்போது அழகாக இருப்பது கடினம்.

இது நேர்மாறாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள். ஆனால், இல்லை. நேர்த்தியானது எவருக்கும் அனைவருக்கும் வந்து உங்களைச் சாதகமாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள ஒரு திறந்த அழைப்பாகத் தோன்றலாம்.

செய்திகளை அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பார்ப்பது கடினம், மேலும் நல்லவர்கள் அல்ல என்பதற்காக மக்கள் வெகுமதி பெறுவதை தவறாமல் பார்ப்பார்கள். இன்னும் அது எல்லா நேரத்திலும் நடக்கும்.

ஆனால் நீங்கள் அதை சரிசெய்யப் போகிறீர்கள், எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப்போகிறோம்.

என்ன நினைக்கிறேன்? அதைச் செய்ய உங்கள் நேர்த்தியை நீங்கள் தியாகம் செய்ய வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், சில எல்லைகளில் செயல்படுவதோடு, உலகெங்கிலும் உங்கள் வழியை உருவாக்க உங்கள் நேர்த்தியை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.

எல்லைகள் உங்கள் சிறந்த நண்பர்.

உங்களைப் போன்ற சூழ்நிலையில், ஆரோக்கியமான எல்லைகளைக் கொண்டிருப்பதை விட முக்கியமானது எதுவுமில்லை.

'கொடுப்பவர்கள் வரம்புகளை நிர்ணயிக்க வேண்டும், ஏனெனில் எடுப்பவர்கள் அரிதாகவே செய்கிறார்கள்.' - ஹென்றி ஃபோர்டு

அந்த அறிக்கை தீங்கிழைக்கும் நபர்களைக் குறிக்காது. இதில் நிறைய நடப்பவர்கள், நிறைய உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு தேவைப்படும் நபர்கள் அல்லது அவர்கள் பணிபுரியும் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களும் அடங்குவர்.

சிலருக்கு சமூக ஆதரவைத் தேடும் இடத்தில் கடுமையான பிரச்சினைகள் உள்ளன. பிரச்சனை என்னவென்றால், அவற்றில் பல சிக்கல்களை ஒரே இரவில் அல்லது ஒரே உரையாடலால் எளிதில் தீர்க்க முடியாது. இது மாதங்கள், ஆண்டுகள் அல்லது பல தசாப்தங்களாக இருக்கலாம், அவர்கள் ஆதரவைக் கண்டுபிடிப்பதை அடையலாம் (மேலும் அதை உங்கள் வட்டத்தில் மிகச்சிறந்த நபராகக் கண்டுபிடிப்பது).

ஆதரவை எதிர்பார்க்காத அதைச் செய்கிறவர்களும் இருக்கிறார்கள். அந்த மக்கள் தங்கள் துயரங்களுக்கு ஆளாகி, அவர்கள் போராடும் எதிர்மறையை வலுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

நீரில் மூழ்கும் ஒருவர் தங்களை மிதக்க வைக்க பகுத்தறிவு முடிவுகளை எடுப்பதில்லை. அதனால்தான், அவர்களை மீட்க முயற்சிக்கும் முன், போரிடும் நபர்கள் தங்களைத் தாங்களே அணிந்து கொள்ள அனுமதிக்க ஆயுட்காவலர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது - எனவே அவர்கள் ஒன்றாக மூழ்க மாட்டார்கள்.

எனவே உங்கள் சொந்த வரம்புகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம். உங்கள் வரம்புகளை நீங்கள் நெருங்குவதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் எவ்வளவு கொடுக்கிறீர்கள் என்பதை ஆராய வேண்டிய நேரம் இது.

இது வழக்கமான விஷயமா? நபர் ஏதேனும் முன்னேற்றம் காண முயற்சிப்பதாகத் தோன்றுகிறதா? அல்லது அவர்கள் சுய பரிதாபத்தில் ஈடுபடுகிறார்களா?

இது நீங்கள் இழிவான அல்லது கொடூரமானதாக இருக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல. எளிமையான வாக்கியத்துடன் நீங்கள் ஒரு எல்லையை நிறுவலாம்: “நான் இப்போது எரிந்துவிட்டதாக உணர்கிறேன். நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நிபுணரை, ஒரு சூடான வழியை அல்லது நெருக்கடி கோட்டை அடைந்தால் நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன். ”

(குறிப்பு: ஒரு “வார்ம்லைன்” என்பது நிறைய பேருக்கு புதியது. இது ஒரு கடினமான நேரம், ஆனால் நெருக்கடியில் இல்லாதவர்களுக்கு ஒரு வகை ஹாட்லைன். பயிற்சியளிக்கப்பட்ட ஆதரவைப் பெறுங்கள். உங்கள் பகுதியைத் தேட முயற்சிக்கவும்.

என் கணவர் என்னை வேறொரு பெண்ணிற்காக விட்டுச் செல்கிறார்

எல்லைகளை நிறுவுவது பொதுவாக இரண்டு எதிர்விளைவுகளில் ஒன்றை ஏற்படுத்தும். அந்த நபர் அதைப் பற்றி நன்றாக இருப்பார், புரிந்துகொள்வார், பின்வாங்குவார், அல்லது அவர்கள் கோபத்தோடும் அல்லது அதிக அழுத்தத்தோடும் பதிலளிக்கலாம்.

அவர்கள் கோபத்தோடும் அதிக அழுத்தத்தோடும் பதிலளிப்பார்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அவ்வாறான நிலையில், நீங்கள் சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற விரும்பினால், அந்த நபருடனான உங்கள் தொடர்புகளை மட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் சிறந்த நலன்களை அவர்கள் மனதில் கொள்ளவில்லை என்பதற்கு இது பொதுவாக ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும்.

“இல்லை” என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இல்லை என்று எப்படி சொல்வது என்று பல நல்ல மனிதர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மீண்டும், நீங்கள் அனுமதித்ததை எடுப்பவர்கள் எடுப்பார்கள்.

உங்களிடம் அதிக அக்கறை கொண்ட முதலாளி அல்லது சக பணியாளர்கள் இருக்கும் பணிச்சூழலைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் ஒரு நல்ல பணியாளராக இருக்க வேண்டும் என்று நிர்வாகம் கூறுவதால் நீங்கள் உதவியாகவும் அணி வீரராகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். ஓரளவிற்கு, அது உண்மைதான். ஒரு நல்ல பணிச்சூழலில், ஒரு அணி வீரராக இருப்பதும் மற்றவர்களுடன் சிறப்பாக பணியாற்றுவதும் உங்களுக்கு சாதகமான ஒரு சாதகமாகும்.

இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நல்ல பணிச்சூழலில் இல்லையென்றால், “ஆம்” என்று சொல்வது, மற்றவர்கள் செய்ய விரும்பாத மற்ற எல்லா வேலைகளிலும் நீங்கள் சேணம் அடைவீர்கள். அவர்கள் அதை உங்கள் மீது பதுக்கி வைத்து அதற்கு உங்களைப் பொறுப்பேற்க முடியும் என்று அவர்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர்கள் செய்வார்கள்.

எனவே நீங்கள் கண்மூடித்தனமாக ஆம் என்று சொல்ல முடியாது, அதே அளவு மூன்று நபர்களின் வேலைகளைச் செய்வீர்கள், அதே நேரத்தில் கடந்த ஆறு மாதங்களாக அவர்களுக்கு எந்த அதிர்ஷ்டமும் இல்லை என்று உங்கள் முதலாளி உங்களுக்குச் சொல்கிறார். பி.எஸ் என்பது அவர்கள் உங்களைச் சரம் கொண்டு உங்களை உற்பத்தி செய்யச் சொல்கிறார்கள்.

வேண்டாம் என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் நேரத்தையும் இடத்தையும் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய ஒப்புக்கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் ஏன் அதைச் செய்கிறீர்கள் என்பது நன்கு புரியாத வரை கடிகாரத்திலிருந்து அல்லது இலவசமாக வேலை செய்ய வேண்டாம். மற்றவர்களின் கோரிக்கைகள் உங்கள் சொந்த விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை மூழ்கடிக்க விடாதீர்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் நாளில் 24 மணிநேரங்களை மட்டுமே பெறுவீர்கள், வேறு எவரையும் போலவே. நன்றாக இருப்பதன் மூலமும், “ஆம்” என்று சொல்வதன் மூலமும் மற்றவர்களை தவறாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

'ஆனால் நான் மக்களை வருத்தப்படுத்த விரும்பவில்லை!'

பாருங்கள், இது நீங்கள் பெற வேண்டிய ஒன்று. இந்த வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, அது யாரையாவது வருத்தப்படவோ அல்லது கோபப்படுத்தவோ போகிறது. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய ஒப்புக்கொண்டாலும், அவர்கள் கற்பனை செய்தபடியே அதைச் செய்யாவிட்டால், அவர்கள் கோபப்படுவார்கள். நீங்கள் ஏதாவது செய்ய ஒப்புக்கொள்ளவில்லை என்றால், அவர்கள் கோபப்படலாம் அல்லது இருக்கலாம்.

மோதல் என்பது மனித அனுபவத்தின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. உலகைப் பெறுபவர்களால் நீங்கள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. அவ்வாறான நிலையில், மற்றவர்களை எல்லா நேரத்திலும் மகிழ்விக்காமல் இருப்பதற்கும், எப்போதாவது சில மோதல்களை ஏற்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் சரியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இப்போது, ​​இங்கே விஷயம்: உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றியும் உண்மையான அக்கறை கொண்ட நியாயமான நபர்கள் வேண்டாம் என்று சொன்னதற்காக உங்களிடம் வெறி கொள்ளப் போவதில்லை. அவர்கள் ஏமாற்றமடையக்கூடும், ஆனால் இறுதியில் அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்கள் நீங்கள் வசதியாக, மகிழ்ச்சியாக, ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளும் நபர்கள் அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை. ஒரு குறிப்பை உருவாக்கவும், ஏனென்றால் உங்களை ஒரு நண்பர் என்று அழைக்கும் நபர்கள் இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் “இல்லை” என்று சொல்லத் தொடங்கும் போது கோபப்படுவார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் முன்பு அவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தீர்கள். இப்போது நீங்கள் இல்லை.

ஒரு நல்ல உறவில் கூட, எதிர்பார்ப்புகளின் மாற்றம் குறித்து நீங்கள் சில வாதங்களை அல்லது குழப்பத்தை சந்திக்க நேரிடும். உறவில் மோதல் என்பது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல! முக்கியமான மோதல்களை நாங்கள் தீர்ப்பதற்கான வழி இது. உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட ஒருவர் கப்பலில் வருவார். நீங்கள் முடிவெடுத்த நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு அதை இழுத்து, அதைப் பற்றி உங்களுடன் வாதிடுவார்.

உங்களைப் பற்றி யார் அக்கறை காட்டுகிறார்கள், யார் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல விஷயம்.

அதிகப்படியான நேர்த்தியானது நம்பத்தகாதது.

“ஆனால் நான் நன்றாக இருக்கிறேன்! இன்னும் என்ன மக்கள் விரும்பலாம்!? ”

சில நேர்மை பற்றி எப்படி? மக்கள் எப்போதுமே அவ்வளவு அழகாக இல்லை. நேர்த்தியை அழைக்காத நேரங்கள் ஏராளம்.

உங்கள் நண்பர் உங்களிடம் நேர்மையான கருத்தைக் கேட்டால் - உங்கள் கருத்து நன்றாக இல்லை என்றால் என்ன செய்வது? எனவே நீங்கள் அவர்களுக்கு உங்கள் நேர்மையான கருத்தை தெரிவிக்க வேண்டாம், நீங்கள் அவர்களுக்கு நன்றாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் அவர்கள் கேட்க விரும்புவதாக நீங்கள் நினைப்பதை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அவர்களை வருத்தப்படுத்த விரும்பவில்லை!

இது தவறான விஷயம். இது உங்களை நம்பத்தகாத நபராக ஆக்குகிறது, அது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நடத்தப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் கொடூரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு சமநிலை உள்ளது. சில நேரங்களில் மக்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை ஆராய கடினமான, அப்பட்டமான உண்மையை கேட்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும்.

ஆனால் நீங்கள் எப்போதுமே நல்லவராக இருந்தால், எப்போதும் படகில் குலுங்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஒருபோதும் உங்களுக்காக ஒட்டிக்கொள்ளவில்லை, அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மையைப் பயிற்சி செய்தால் நீங்கள் அந்த நபராக இருக்க முடியாது.

நேர்த்தியானது ஒரு மதிப்புமிக்க விஷயம், சில நேரங்களில். மரியாதையும் மரியாதையும் கதவுகளைத் திறந்து உங்களைப் பற்றியும் உலகத்தைப் பற்றியும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை மேம்படுத்தலாம். ஆனால் நல்லதாக இருப்பது சரியான பதில் அல்ல, மற்றும் வேண்டாம் என்று எப்படி கற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள எல்லைகளை நிறுவுதல் போன்றவற்றுக்கு ஏராளமான நேரங்கள் உள்ளன.

கருணையும் நேர்த்தியும் ஒன்றோடொன்று மாறக்கூடிய சொற்கள் அல்ல. கருணை எல்லாம் நன்றாக இருக்காது. சில சமயங்களில் உங்களுடைய ஜெர்க் நண்பர் நீங்கள் கேட்க விரும்பாததை உங்களுக்குக் கூறுவார், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறார்கள், மேலும் நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்படுவதைக் காண விரும்புகிறார்கள். அது நன்றாக இருக்காது மற்றும் நன்றாக இருக்காது, ஆனால் அது தயவுசெய்து இருக்கலாம், ஏனெனில் இது நீங்கள் உண்மையிலேயே வேலை செய்யக்கூடிய உண்மையான கருத்து.

சம்மர்ஸ்லாம் 2015 அண்டர்டேக்கர் vs ப்ரோக் லெஸ்னர்

நல்லவர்கள் உங்களை கீழே இறக்கி, உங்கள் நேர்த்தியைக் கொல்ல வேண்டாம். உங்கள் எல்லைகள் மற்றும் இல்லை என்று சொல்லும் திறன் ஆகியவற்றில் வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் நேர்த்தியைப் பயன்படுத்தும் நபர்கள் ஈக்கள் போல கைவிடப்படுவார்கள், இது உங்கள் உணர்ச்சி சுமைகளை வெகுவாகக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை வழங்க சிறந்த நபர்களைக் கண்டுபிடிக்க மதிப்புமிக்க நேரத்தையும் வளங்களையும் விடுவிக்கும்.

இது உங்களுக்கு நிகர லாபமாக இருக்கும், இருப்பினும் சிறிது நேரம் ஆகலாம்.

நீயும் விரும்புவாய்:

• 10 வழிகள் மிகவும் நன்றாக இருப்பது உங்களுக்கு மோசமாக முடிவடையும்
• அப்பாவியாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது: 11 மிகவும் பயனுள்ள குறிப்புகள்
• மக்களுக்கு வேண்டாம் என்று எப்படி சொல்வது (மற்றும் அதைப் பற்றி மோசமாக நினைக்க வேண்டாம்)
• உங்களை மதிக்க மக்களை எவ்வாறு பெறுவது: 7 புல்ஷ் * டி உதவிக்குறிப்புகள் உண்மையில் வேலை செய்யாது
• மக்கள் மகிழ்ச்சி அடைவதில் 12 குறைபாடுகள்
• 9 சோகமான அறிகுறிகள் நீங்கள் மிகவும் கடினமாக முயற்சிக்கிறீர்கள்
• சுயநலமாக இருப்பதற்கான 14 காரணங்கள் (சில நேரங்களில்) ஒரு நல்ல, மோசமான விஷயம் அல்ல
• அதிகப்படியான நல்லவர்களிடமிருந்து நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க 7 காரணங்கள்