மரணம் தவிர்க்க முடியாதது என்பது அரிதாகவே விட்டுச்செல்லும் நபர் நேசிப்பவருக்காக துக்கப்படுவதை எளிதாக்குகிறது.
மக்கள் பின்வரும் விஷயங்களை நல்ல நோக்கத்துடன் கூறும்போது, அவர்கள் உண்மையில் மிகவும் உணர்ச்சியற்றவர்கள்.
1. நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
மரணம் என்பது அடிப்படையில் ஒரு அதிர்ச்சி. சில நேரங்களில் இது ஒரு சிறிய 'டி' அதிர்ச்சியாகும், அது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் வாழ்க்கையில் தலையிடாது, அது நீண்ட நேரம் கொட்டினாலும் கூட. மற்ற துக்கங்கள் பெரிய 'டி' அதிர்ச்சிகள்-உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் பாதிக்கும் வகை. எனவே, நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள் என்று யாராவது உங்களிடம் சொல்வது அர்த்தமற்றது மற்றும் மோசமான இதயமற்றது.
2. நீங்கள் சோகமாக இருப்பதை அவர்கள் விரும்ப மாட்டார்கள்.
ஓ அப்படியா? மேலும் இது எப்படி தெரியுமா? தவிர, இறந்தவர் வருத்தப்படுபவர் அல்ல. எனவே அவர்கள் கடினமான மேல் உதட்டைப் பராமரித்திருந்தாலும், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. சோகமாக இருப்பது இயற்கையானது - அப்படி உணர யாருடைய அனுமதியும் தேவையில்லை.
3. கடந்த காலத்தில் எந்த உணர்வு வசிப்பிடமும் இல்லை.
'நீங்கள் எதிர்காலத்தைப் பார்க்க வேண்டும்' என்று அடிக்கடி இணைக்கப்படும் இது, இறந்தவருடன் அவர்கள் பெற்ற அனுபவங்கள் மற்றும் அவர்களைப் பற்றிய அவர்களின் நினைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு நபரின் விருப்பத்தை செல்லாததாக்கும் ஒரு மோசமான அறிக்கையாகும். உனக்கு என்னவென்று தெரியுமா? நீங்கள் விரும்பினால் கடந்த காலத்தில் வாழ்கிறீர்கள். (சிறிய எச்சரிக்கை: உங்கள் துக்கம் நீண்ட காலமாக நீடித்தால், இறுதியில் அதற்கான ஆலோசனையை நீங்கள் நாடலாம்.)
4. எல்லாம் ஒரு காரணத்திற்காக நடக்கிறது / எல்லாம் கடவுளின் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
சமீபத்தில் நேசிப்பவரை இழந்த ஒருவருக்கு நீங்கள் சொல்லக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் இதுவாக இருக்கலாம்—அவர்கள் கடவுளை நம்பினாலும் கூட. நிச்சயமாக, அவர்கள் 'ஏன்?' அவர்களின் துக்க செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக, ஆனால் இறந்தவர் ஏன் இறக்க வேண்டும் என்று ஒரு காரணம் இருக்கிறது அல்லது சில உயர் சக்திகள் அதில் கைவைத்துள்ளன என்று பரிந்துரைக்கிறது... இல்லை... இந்த வார்த்தைகளை உங்கள் உதடுகளை கடக்க விடாதீர்கள்.
ஒரு உறவில் துரோகத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது
5. வாழ்க்கை தொடர்கிறது.
நிச்சயமாக அது செய்கிறது-துக்கப்படுபவருக்கு அது தெரியும் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லையா? சொல்வது எளிது ஆனால் உண்மையில் அப்படி வாழ்வது மிகவும் கடினம். யாருக்காகவும் நேரம் நின்றுவிடாது என்பதால் நீங்கள் வெறுமனே முன்னேற முடியாது. சில நேரங்களில் நீங்கள் மெதுவாக அல்லது நிறுத்த வேண்டும், இதனால் நீங்கள் உணர வேண்டிய அனைத்தையும் உணர முடியும். எதுவுமே நடக்காதது போல் ஆன் செய்வது அடக்குமுறை, பிற்காலத்தில் பிரச்சனை கேட்பது.
6. நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும்…
சில சார்ந்திருப்பவர்களை கலவையில் எறியுங்கள், அவர்கள் குழந்தைகளுக்காக வலுவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை இழந்தவர்களுக்கு நினைவூட்டுவது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அல்லது வயது வந்த குழந்தைகள் மற்ற பெற்றோர் இறக்கும் போது தங்கள் பெற்றோருக்காக வலுவாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறப்படுவது வேறு வழி. ஆனால், மீண்டும், இது ஒரு துணிச்சலான முகத்தை அணிவதற்காக அந்த நபரை தனது உணர்வுகளை கீழே தள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. இது ஆரோக்கியமானது அல்ல, நல்ல அறிவுரையும் அல்ல.
7. அவர்கள் இப்போது சிறந்த இடத்தில் இருக்கிறார்கள்.
ஒருவேளை அந்த நபர் மரணத்திற்குப் பிந்தைய வாழ்க்கையை நம்புகிறார், இந்த வார்த்தைகள் எப்படியாவது அவர்களை அமைதிப்படுத்துகின்றன. ஆனால் அநேகமாக இல்லை. தங்கள் அன்புக்குரியவர் வேறொரு இருப்பில் வாழ்கிறார் என்று அவர்கள் நினைத்தாலும், அவர்களால் அவர்களைப் பார்க்கவோ, பேசவோ, கட்டிப்பிடிக்கவோ முடியாது. அது இன்னும் வலிக்கிறது, அது இன்னும் பச்சையாக இருக்கிறது. அவர்கள் மரணத்திற்குப் பிந்தைய வாழ்க்கையை நம்பவில்லை என்றால், இந்த வார்த்தைகள் எவ்வளவு வெற்றுத்தனமாக இருக்கும்.
8. காலம் குணமாகும்.
நேசிப்பவரை இழக்க நேரிடும் வலியை நேரம் குறைக்கலாம், ஆனால் அது ஒருபோதும் அந்த வலியை முழுமையாக குணப்படுத்தாது. யாரோ ஒருவர் துக்கத்தில் இருக்கும்போது, அவர்களால் அந்த தருணத்தைப் பற்றி சிந்திக்க முடியாது - ஒருவேளை சாலையில் பல மாதங்கள் - அவர்கள் காலையில் கண்களைத் திறந்தவுடன் அவர்களின் இதயம் நரகத்தைப் போல வலிக்காது.
9. உங்களுக்கு எப்போதும் நினைவுகள் இருக்கும்.
ஆம், நினைவுகள் ஒரு நபரின் இதயத்தில் மகிழ்ச்சியின் சாயலைக் கொண்டுவரலாம், ஆனால் அவை ஆழ்ந்த ஏக்கத்தையும் இழப்பின் உணர்வையும் கொண்டு வரலாம். நினைவுகள் எவ்வளவு நன்றாக இருந்தாலும், அந்த நபரின் உடல் இருப்பை அவர்களால் ஒருபோதும் மாற்ற முடியாது. தாகத்தால் வாடும் ஒருவரிடம் தண்ணீர் குடித்த நினைவுகள் எப்போதும் இருக்கும் என்று சொல்வது போல் இருக்கிறது.
10. நேர்மறையாக இருங்கள்.
ஒருவருக்கு கடினமான நேரங்கள் வரும்போது நேர்மறையே சிறந்த மற்றும் ஒரே வழி என்று மக்கள் ஏன் வலியுறுத்துகிறார்கள்? சில நேரங்களில் ஒரு சூழ்நிலை முற்றிலும் எதிர்மறையானது, மற்றும் ஒரு நபர் மற்றவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதற்காக அவர்களின் முகத்தில் ஒரு புன்னகையை பூசுவதை விட கடினமான, இதயத்தை நொறுக்கும் உணர்ச்சிகளை அனுபவித்து வெளிப்படுத்த முடியும்.
11. இதுவும் கடந்து போகும்.
ஒரு நபரின் மரணத்தின் நடைமுறை அம்சங்கள் உண்மையில் கடந்து செல்லும்-இறுதிச் சடங்கு, அந்த நபரின் வாழ்க்கையை அவரது விருப்பம், அவரது உடைமைகள், அவரது சொத்து ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பிணைப்பது. ஆனால் துக்கம்...துக்கம் அவ்வளவு எளிதில் கடந்துவிடாது. குறைந்தபட்சம், அனைவருக்கும் அல்ல, முழுவதுமாக இல்லை. துக்கம் நம்மில் ஒரு பகுதியாக இருக்கும், பெரும்பாலும் நம் வாழ்நாள் முழுவதும்.
12. நீங்கள் கையாளக்கூடியதை விட அதிகமாக உங்களுக்கு வழங்கப்படவில்லை.
தீவிரமாக? இதை யார் சொல்வது? பலருக்கு அவர்களால் கையாளக்கூடியதை விட அதிகமாக வழங்கப்படுகிறது. அவர்களுக்கு ஏன் முறிவுகள் இருப்பதாக நினைக்கிறீர்கள்? சில துக்கங்கள் மிகவும் நசுக்குகின்றன, அதை அனுபவிக்கும் நபரால் சமாளிக்க முடியாது, மருந்து மற்றும் தொழில்முறை கவனிப்பு இல்லாமல் அல்ல. இதைச் சொல்வதால், ஒரு நபர் தன்னை விட நன்றாக சமாளிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார் - இதை யாருக்கும் போட வேண்டாம்.
13. பிஸியாக இருப்பது முக்கியம்.
ஏன்? ஒரு நபர் தனது நேரத்தை ஏன் நிரப்ப வேண்டும்? இறந்தவர் இல்லாத வாழ்க்கையை அவர்கள் சிந்திக்க வேண்டியதில்லையா? அதனால் அவர்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர முடியுமா, அவர்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்து வலிகளையும் மறந்துவிட முடியுமா? மக்கள் தங்கள் சொந்த வழியில் துக்கத்தை அணுகட்டும் - அவர்களின் உணர்ச்சிகளை மெதுவாக்குவது மற்றும் செயலாக்குவது பலருக்கு சிறந்தது.
14. நீங்கள் இதில் தனியாக இல்லை.
மட்டும், அவர்கள், இல்லையா? மற்றவர்கள் துக்கம் அனுசரித்தாலும், ஒருவரின் துக்கம் மற்றொருவரிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். நாம் அனைவரும் நம் சொந்த தலையில் தனியாக இருக்கிறோம், நம் சொந்த உணர்ச்சிகளை உணர்கிறோம், நம் சொந்த எண்ணங்களை சிந்திக்கிறோம். துக்கம் ஒருவரைச் சுற்றி நிறைய பேர் இருந்தாலும், தனிமையாக உணர வைக்கும்.
15. அவர்கள் உங்கள் மூலம் வாழ்கிறார்கள்.
இறந்தவரின் நினைவுக்கு நீங்கள் பொறுப்பு என்று கூறப்படுவது, துக்கத்தில் இருக்கும் கட்சியை கீழே தள்ளுவதற்கு ஒரு மோசமான அழுத்தமாகும். ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கை மற்றும் மரபுக்கு பொறுப்பாக இருப்பது மிகவும் கடினம், இறந்தவரின் ஆவியின் உடல் வெளிப்பாடாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் உணரக்கூடாது. இது மிக அதிகம்.
உண்மையில் சலிப்படையும்போது என்ன செய்வது
16. துக்கம் என்பது காதலுக்கு நாம் கொடுக்கும் விலை.
வாழ்க்கை, காதல், துக்கம் - இவை பரிவர்த்தனை அல்ல. ஒருவரை நேசிப்பதற்காக நாம் 'விலை கொடுக்கவில்லை', நாம் என்ன உணர்கிறோம் என்பதை உணர்கிறோம். யாரோ ஒருவரைக் காதலிக்கத் துணிந்தார்கள் என்பதற்காகவே அவர்கள் வலியின் தவத்தைச் செலுத்துகிறார்கள் என்று உணர வைக்காதீர்கள். அவர்களுடைய துக்கம் அவர்களை முற்றிலுமாக அழிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் யாரையும் போதுமான அளவு நேசிக்கவில்லை என்று அவர்களுக்கு உணர வேண்டாம்.
