© டெபாசிட்ஃபோட்டோஸ் வழியாக பட உரிமம்ரெடிட் (அல்லது வேறு எந்த சமூக வலைப்பின்னலும்) மூலம் விரைவான பார்வை மற்றவர்களுக்கு உறவு தரங்களைப் பற்றி சில திடுக்கிடும் நுண்ணறிவுகளை உங்களுக்கு வழங்கும். பலர் நியாயமற்றவர்களா அல்லது ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றி மிகைப்படுத்தி இருக்கிறார்களா என்று கேட்கும் கேள்விகளை அவர்கள் குறைந்தபட்சம் மட்டுமே கேட்கும்போது, அதை மறுக்கப்படுவார்கள். உறவுகள் கொடுப்பது மற்றும் எடுத்துக்கொள்வது பற்றியது, ஆனால் சமாதானத்தை வைத்திருப்பது அல்லது அவர்கள் எறிந்த ஸ்கிராப்புகளுக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பது போன்ற போர்வையில் தவறாக நடத்துவதற்கு பலர் குடியேறுகிறார்கள். உங்கள் உறவில் நீங்கள் எழுப்ப வேண்டிய சில தரநிலைகள் இங்கே உள்ளன, அவை முற்றிலும் இல்லை கேட்க அதிகம்.
1. இரு கூட்டாளர்களும் தங்கள் நியாயமான பங்கைச் செய்கிறார்கள்.
நாங்கள் வெகுதூரம் வந்துவிட்டோம், ஆனால் ஆய்வின் படி பியூ ஆராய்ச்சி மையம் , இரு கூட்டாளர்களும் முழுநேர வேலை செய்யும் உறவுகளில், 64 சதவிகித வீட்டு உழைப்புக்கு பெண்கள் இன்னும் பொறுப்பாளிகள் - அதாவது வேலைகள் மற்றும் சமையல் - மற்றும் அறிவாற்றல் உழைப்பில் 73 சதவிகிதம், இதில் சுகாதார நியமனங்கள் செய்வதிலிருந்து பிறந்தநாளைக் கண்காணிப்பது மற்றும் மளிகைப் பட்டியல்களை உருவாக்குவது, வீட்டுப் பணிகளை ஒப்படைப்பது போன்ற அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.
நிச்சயமாக, பாத்திரங்கள் தலைகீழாக இருக்கும் சில உறவுகள் இருக்கும், மேலும் இது ஆண்/பெண் உறவுகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. எந்தவொரு கூட்டாண்மையிலும் நியாயமற்ற ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதே இதன் முக்கிய அம்சம், மேலும் அவை காலப்போக்கில் கோபத்திற்கும் மனக்கசப்புக்கும் வழிவகுக்கும். வீட்டுப் பணிகளில் சமமான பங்கைச் செய்வது உங்கள் பங்குதாரர் அதிகம் கேட்கவில்லை, குறிப்பாக வீட்டிற்கு வெளியே உங்கள் பொறுப்புகள் சமமாக பொருந்தினால். நிச்சயமாக, இவற்றை தனிப்பட்ட திறனுக்கு ஏற்ப பிரிக்கலாம், ஆனால் பொறுப்புகள் இன்னும் நியாயமாக இருக்க வேண்டும் எல்லா நேரங்களிலும் சமநிலையானது .
2. தனிப்பட்ட இடம் மற்றும் எல்லைகளை மதித்தல்.
நீங்கள் ஒரு உறவில் இருப்பதால், உங்களைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் அறிந்து கொள்ள அல்லது அவர்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்களை அணுகுவதற்கு உங்கள் கூட்டாளருக்கு உரிமை உண்டு என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் வாஷ்ரூம்/ஷவரில் இருக்கும்போது தனியுரிமையை மதிக்கும்படி ஒருவருக்கொருவர் கேட்பது நியாயமற்றது, முதலில் அனுமதி கேட்காமல் ஒருவருக்கொருவர் தொலைபேசி, கணினி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
அதே போகிறது ஒருவருக்கொருவர் எல்லைகளை மதித்தல் தனிப்பட்ட இடத்தைச் சுற்றி மற்றும் தனியாக நேரம். வேலையில் ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு நிம்மதியாகப் படிப்பது அல்லது சந்தர்ப்பத்தில் அவர்களின் எண்ணங்களுடன் தனியாக இருக்க வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தங்களுக்கு நேரம் தேவை. நிச்சயமாக, இது மற்ற பொறுப்புகளைச் சுற்றி வேலை செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், ஆனால் இந்த நேரம் ஒவ்வொரு கட்சிக்கும் நியாயமானது மற்றும் சமநிலையானது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
3. ஒருவருக்கொருவர் பாதுகாக்க தைரியம்.
ஆயுதமேந்திய குண்டருக்கு எதிராக ஒருவரின் கூட்டாளரைப் பாதுகாக்க தைரியம் தேவை என்றாலும், அவர்கள் விரும்பும் நபரிடம் மோசமாக நடந்துகொண்டால், ஒருவரின் சமூக வட்டத்திற்கு ஆதரவாக நிற்க அதிக துணிச்சலையும் நேர்மையும் தேவை. மற்றவர்கள் நியாயமற்றவர்களாகவும், பொருத்தமற்றவர்களாகவும், அல்லது துஷ்பிரயோகமாக இருக்கும்போது, குறிப்பாக அந்த நபர்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் என்று கருதப்படும்போது - அவர்களுடையது அல்லது உங்கள் சொந்தமாக இருக்கும்போது, உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பாதுகாக்க விரும்புகிறீர்களா என்று கேட்பது அதிகம் அல்ல.
என்னுடைய ஒரு முன்னாள் எனக்கு செய்த மிகப் பெரிய காரியங்களில் ஒன்று, என் பெற்றோரை என்னை நோக்கி அவர்களின் மோசமான நடத்தை குறித்து அழைப்பது. யாரோ ஒருவர் தங்கள் சொந்த வீட்டில் அவர்களை விமர்சிக்கத் துணிந்தார்கள் என்று அவர்கள் அதிர்ச்சியடைந்தனர், ஆனால் அது முற்றிலும் உத்தரவாதம் அளிக்கப்பட்டது. இது போன்ற செயல்கள் உங்கள் பங்குதாரரைக் காட்டுகின்றன, அவை எதுவாக இருந்தாலும், (குறிப்பாக) இரத்த உறவுகளுக்கு வரும்போது கூட.
உறவு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி , உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பாதுகாக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களை நம்ப முடியாது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குக் காண்பிக்கிறார்கள். அவர்கள் நெருக்கடியில் உங்கள் முதுகில் இருக்க மாட்டார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் சொந்த பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும்போது விரோதம் அல்லது ஆபத்தை சமாளிக்க உங்களை விட்டுவிடுவார்கள்.
4. ஒருவருக்கொருவர் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துதல்.
திடுக்கிடும் மக்கள் தங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்யாத கூட்டாளர்களிடமிருந்து குறைந்தபட்சத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். இது பல ஆண்டுகளாக ஒருவரின் மனைவியிடமிருந்து கவலைப்படவில்லை அல்லது அவர்களின் பிறந்தநாளுக்காக எதையும் செய்ய மறந்துவிடுவது .
இவை மிகவும் சிறிய விவரங்கள் அல்ல, அவை மிகவும் முக்கியமானவை மற்றும் ஒரு கூட்டாட்சியை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்வதற்கான சிறந்த முயற்சியை கூட செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் ஏமாற்றம், சோகம் மற்றும் அதைப் பற்றிய கோபத்தை நீங்கள் அடக்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், இப்போது நிலைமையை மாற்ற ஏதாவது செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. குறைந்தபட்ச முயற்சியை விட நீங்கள் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தவர்கள்.
5. ஒருவருக்கொருவர் கேட்பது.
ஒரு சோகமான உண்மை என்னவென்றால், நிறைய ஆண்கள் தங்கள் பங்குதாரர் குரல் கொடுக்கும் போது அவர்களை விரைவாக மூடுவதற்கு கவலை அளிக்கும்போது வெறுமனே தலையசைத்து சிரிப்பார்கள். பின்னர், பதட்டங்கள் எழும்போது, அவர்கள் சொன்னதைச் செய்யாததால், அல்லது சில முக்கியமான தகவல்களை தவறாகப் பெற்றதால், அவர்கள் தங்கள் சொந்த மோசமான நடத்தைக்காக தங்கள் கூட்டாளர்களிடம் கோபப்படுவார்கள். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு நிமிடம் நிறுத்தும்படி கேட்பது அதிகம் அல்ல, உண்மையில் நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதைக் கேளுங்கள், நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான நபர் அல்லது ஏதோவொன்றைப் போல. நீங்கள் தகுதியானவர் கேட்கவும், கேட்கவும் .
ஒருவருக்கொருவர் கேட்பது மற்றும் கவனம் செலுத்துவது ஆகியவை முக்கியமானவற்றைக் கவனித்து, நீங்கள் வாக்குறுதியளித்திருந்தால் உங்கள் வார்த்தையை வைத்திருப்பது அடங்கும். உங்கள் பங்குதாரர் எதையாவது ஒப்புக் கொண்டால், அவர்கள் பின்பற்றவில்லை என்றால், அதை கவனிக்க வேண்டும், எனவே மனக்கசப்பு வளர முன் அதை வரிசைப்படுத்தலாம்.
6. பரஸ்பர.
இது ஒவ்வொரு கூட்டாளரிடமிருந்தும் அவர்களின் நியாயமான பங்கைச் செய்வதிலிருந்து வேறுபட்டது, உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வளவு செய்கிறாரா என்பது பற்றியது என்பது குறிப்பாக க்கு நீங்கள் அவர்களுக்காக செய்வது போல. இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு என்னவென்றால், அவர்கள் அதிக முயற்சி மற்றும் கவனிப்புக்கு அவர்கள் தேதிகள் முக்கியமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு முக்கியமான தேதிகளில் அதிக முயற்சி மற்றும் கவனிப்பைப் பாருங்கள்.
எடுத்துக்காட்டாக, எண்ணற்ற பெண்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தங்கள் கணவர்கள் அல்லது கூட்டாளர்களுக்காக சிறப்பு தந்தையர் தின ஆச்சரியங்களைத் திட்டமிட பல ஆண்டுகளாக செலவிடுகிறார்கள், ஆனால் அன்னையர் தினம் உருளும் போது, அவர்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்த்து அல்லது மலிவான அட்டையைப் பெற்றால் அவர்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகள், அவர்களுக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமான எதையும் ஒருபுறம் இருக்கட்டும். விடுமுறை பரிசு கொடுப்பனவிலும் இதே விஷயம் பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, அங்கு சில கூட்டாளர்கள் சரியான பரிசுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்காக பல மாதங்கள் செலவிடுகிறார்கள், பரிசு அட்டை அல்லது அவர்கள் ஒருபோதும் அணியாத ஒரு பொருத்தமற்ற அங்கி அல்லது அவர்களுக்குத் தேவையில்லாத ஒரு ஜோடி சாக்ஸைப் பெறுவதற்கு மட்டுமே.
7. தவறுகளை சரிசெய்ய நடவடிக்கை எடுப்பது.
வார்த்தைகளைச் சொல்வது எல்லாம் நல்லது, நல்லது, ஆனால் செயல் இல்லாத சொற்கள் வெற்று மற்றும் காலியாக உள்ளன. புண்படுத்தும் அல்லது அவமரியாதைக்குரிய ஒன்றைச் செய்ததற்காக “நான் வருந்துகிறேன்” என்று யாராவது சொல்வது எளிது, ஆனால் அவர்கள் அதைச் செய்திருந்தால், அவர்கள் உண்மையில் வருத்தப்படுவதில்லை.
நிறுத்து குறைந்தபட்சத்தை ஏற்றுக்கொள்வது உங்கள் பங்குதாரர் தவறுகளுக்கு திருத்தங்களைச் செய்யும்போது, தேவைப்பட்டால், எப்போது, எப்போது, எல்லைகளை பாதுகாப்பதை உறுதிசெய்க. மோசமான நடத்தைக்காக நிறைய பேர் அழைக்கப்படுவதை விரும்புவதில்லை, மேலும் தண்டிக்கப்பட்ட பின்னர் தங்கள் ஆதிக்கத்தை மீண்டும் உறுதிப்படுத்த (அல்லது மிகைப்படுத்த) எல்லைகளைத் தள்ள முயற்சிக்கிறார்கள். நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதால், அமைதியைக் கடைப்பிடிப்பதைப் போல உணர்ந்ததால், அவர்கள் அந்த எல்லையை மீண்டும் மதிக்க மாட்டார்கள்.
8. நகைச்சுவை உணர்வை சீரானதாக வைத்திருத்தல்.
இது நம்பமுடியாதது தம்பதிகள் ஒன்றாக சிரிக்க முக்கியம் , குறிப்பாக கடினமான சூழ்நிலைகளில், ஆனால் ஒருவரின் பங்குதாரர் இனி வேடிக்கையான ஒன்றைக் காணாதபோது அடையாளம் காண்பது முக்கியமானது. நிறைய தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் வேடிக்கைக்காக வறுத்தெடுக்கின்றனர், அல்லது கடந்த காலங்களில் நடந்த தர்மசங்கடமான விஷயங்களை ஒரு சிரிப்பைப் பெறுகிறார்கள், ஆனால் ஏதேனும் ஒரு நரம்பைத் தாக்கினால் அல்லது இரு கட்சிகளுக்கும் நகைச்சுவையாக இருப்பதை நிறுத்தினால், அந்த “நகைச்சுவை” நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
அவர் அல்லது அவள் வேடிக்கையான சில விஷயங்கள் வருத்தமளிக்கும், புண்படுத்தும், அல்லது உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் மீண்டும் மீண்டும் கூறியிருந்தால், அவர்கள் அதைச் செய்வதை நிறுத்துமாறு கோருவதற்கு அதிகம் கேட்கவில்லை. அவர்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், கோரப்பட்டபடி கவனிப்பையும் மரியாதையையும் காண்பிப்பதை விட உங்கள் செலவில் தங்களை வேடிக்கை செய்வது ஏன் முக்கியம் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
9. முடிவெடுப்பதில் சமத்துவம்.
இரு கூட்டாளர்களும் மற்றொன்றை விட அதிக செல்வாக்கைக் கொண்டிருப்பதை விட, இருவரையும் பாதிக்கும் எதையும் சமமான கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் தான் ஒரு பரிதாபகரமான ஒருதலைப்பட்ச உறவில் முடிவடையும் . இது உணவு திட்டமிடல் முதல் வீட்டு அலங்காரங்கள் வரை அனைத்திற்கும் செல்கிறது, ஏனென்றால் இருவரும் பயனடைவார்கள் அல்லது இந்த தேர்வைச் சமாளிக்க வேண்டும்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு ஜோடியாக விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கிறீர்களா, பின்னர் உங்கள் இருவருக்கும் வேலை செய்யும் ஒரு நடுத்தர மைதானத்தைக் கண்டுபிடிப்பீர்களா? அல்லது நீங்கள் அவர்களுடன் செல்லும்போது பெரும்பாலான முடிவுகளை அவர்கள் எடுக்க வேண்டுமா, ஏனென்றால் உங்கள் தரையில் நின்று வாதிடுவதை விட இது எளிதானது? உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை விட அதிகமாகச் சொல்லினால், உங்கள் உறவில் அது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று அவர்கள் ஏன் நினைக்கிறார்கள்?
மேலும் முக்கியமாக, ஏன் செய்யுங்கள் நீங்கள் ?
இறுதி எண்ணங்கள்…
உங்கள் உறவில் “அதிகமாக கேட்கிறது” என்று நீங்கள் நினைக்கும் தரநிலைகளுக்கு வரும்போது, அதே கோரிக்கைகள் அவர்களின் சொந்த உறவுக்கு நம்பத்தகாததா என்று உங்கள் சிறந்த நண்பர் உங்களிடம் கேட்டால் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். வாய்ப்புகள் உள்ளன, அவர்கள் மரியாதை, இரக்கம், அன்பு மற்றும் கருத்தில் கொள்ள தகுதியானவர்கள் என்பதையும், அவர்கள் மதிப்புள்ளதை விட குறைவான எதற்கும் தீர்வு காணக்கூடாது என்பதையும் நீங்கள் அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கிறீர்கள்.
கண்ணாடியில் நீங்கள் காணும் நபருக்கும் இதே விஷயத்தைச் சொல்ல முடியுமா? இல்லையென்றால், உங்களை நோக்கி குறைந்தபட்சத்தை விடக் குறைவாக இருக்கும் ஒருவருடன் தங்குவதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வாறு பயனடைகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
