நீங்கள் வேலைகளை மாற்றினாலும், உறவிலிருந்து வெளியே வந்தாலும், அல்லது வாழ்க்கையில் உங்கள் வழியைக் கண்டுபிடிக்க சிரமப்பட்டாலும், ஒரு சிறிய அடையாள நெருக்கடி இருப்பது சாதாரணமானது!
அறிந்து கொள்வது கடினம் “உண்மையான நீங்கள்” மற்றவர்கள் உங்களிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் அல்லது எதிர்பார்க்கிறார்களோ அதை நீங்கள் எப்போதும் செய்ய முயற்சிக்கும்போது அல்லது புதிய கூட்டாளர் அல்லது நண்பரை ஈர்க்க முயற்சிக்கும்போது.
உங்களுடன் உட்கார்ந்து, உங்கள் எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் பிரதிபலிக்கவும், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதைக் கண்டறியவும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
இந்த கேள்விகளைக் கேட்பது உண்மையில் உதவி:
1. உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும்?
நீங்கள் யார் என்பதை அறிந்து கொள்வதன் ஒரு பகுதி என்னவென்றால், உங்களை நன்றாக உணரவைப்பது.
நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு விஷயங்களில் இன்பம் காண்கிறோம், மேலும் நீங்கள் விரும்புவதைக் கண்டுபிடித்து கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
சொல்ல முடிந்தது, 'நான் இதை விரும்புகிறேன்,' எங்கள் அடையாளத்தின் பெரும்பகுதியை உருவாக்குகிறது, எனவே உங்களுக்கு எது நன்றாக இருக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இது வெவ்வேறு உணவு வகைகளை முயற்சி செய்யலாம், உடற்பயிற்சி செய்யலாம், படிக்கலாம், வேலை செய்யலாம், பயணம் செய்யலாம்… எதுவாக இருந்தாலும்!
ஒரு நபராக உங்களை வடிவமைக்க உதவும் ஒரு மன - அல்லது எழுதப்பட்ட - நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
நீங்கள் என்ன உணவை உண்ணுகிறீர்கள், நீங்கள் வேலை செய்யாதபோது என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள், யாருடன் நேரம் செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
எங்கள் பொழுதுபோக்குகள் எங்களைப் பற்றி நிறைய கூறுகின்றன, எனவே நீங்கள் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை எவ்வாறு செலவிடுகிறீர்கள், அது உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்லக்கூடும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
இது முக்கியமான நேரம் அல்ல, மாறாக பிரதிபலிக்க வேண்டிய நேரம்.
ஒரு குழுவில் இருப்பதை விட வெளியில் நிறைய நேரம் செலவழிக்க விரும்புகிறீர்களா? உடல் செயல்பாடுகளை விரும்புகிறீர்களா அல்லது ஒரு புத்தகத்துடன் அமைதியாக உட்கார்ந்திருக்கிறீர்களா?
மக்கள் ஏன் என்னை விரும்பவில்லை
ஒவ்வொரு முறையும் இந்த விஷயங்களை நினைவூட்டுங்கள்.
அதிகமாக வேலை செய்வதற்கும், தூங்காமல் இருப்பதற்கும் எதிர்மறையான சுழலில் சிக்குவது மிகவும் எளிதானது, நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, நீங்கள் எதை நன்றாக உணர்கிறீர்கள், உண்மையில் நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று யோசிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்!
ஒரு பட்டியலை எளிதில் வைத்திருப்பது உங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க ஒரு முக்கியமான நினைவூட்டலாக இருக்கும்.
2. நீங்கள் விரும்பாதது என்ன?
உங்களைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வதில் நீங்கள் விரும்பாததை அறிவது மிகவும் முக்கியமானது.
மற்றவர்களுடன் பொருந்துவதற்காக நாம் உண்மையில் ரசிக்காத விஷயங்களை விரும்புவதற்கு நாங்கள் அடிக்கடி முயற்சி செய்கிறோம் - அல்லது பாசாங்கு செய்கிறோம்.
உங்களை ஒரு அச்சுக்குள் வளைக்க முயற்சிப்பதன் மூலம், நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும், பொய்யானவர்களாகவும் உணர முடிகிறது, இது வேடிக்கையாக இல்லை!
நீங்கள் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த சூழ்நிலைகளுக்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் எதையாவது விரும்பாதபோது பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இது உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பெரிய பகுதியாகும், எனவே நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள் என்று ஏற்கனவே உங்களுக்குத் தெரிந்த சில நிகழ்வுகளை வேண்டாம் என்று சொல்வதில் வெட்கம் இல்லை.
இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஏதாவது முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நிச்சயமாக அதற்குச் சென்று உங்களுடையதை வைத்திருங்கள் மனம் திறந்திருக்கும் , ஆனால், இது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல அனுபவமாக இருக்காது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், வேண்டாம் என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களிலும், நீங்கள் அனுபவிக்காதவற்றிலும் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள், மேலும் சில விஷயங்கள் உங்களுக்காக அல்ல என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இது உங்களை விரும்புவதில்லை அல்லது நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ரசிக்காததால் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும்!
பகுத்தறிவுடன் இருங்கள், அனைவருக்கும் அவர்கள் சாப்பிடவோ செய்யவோ அல்லது பேசவோ விரும்பாத ஒன்று இருப்பதை உணருங்கள்.
விருப்பு வெறுப்புகள் இருப்பது இயற்கையானது, அவை என்னவென்று கற்றுக்கொள்வது நீங்கள் விரும்புவதைச் சுற்றி உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைக்க உதவுகிறது.
‘நல்லது’ மற்றும் ‘கெட்டது’ (உங்களுக்காக, குறைந்தபட்சம்) ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவதன் மூலம், உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் மனதையும், உடலையும், ஆவியையும் எவ்வாறு உண்மையிலேயே வளர்ப்பது என்பதையும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்குவது பற்றி நீங்கள் யோசித்திருக்கிறீர்களா - இது ஒலிப்பது போல எதிர்மறையானது அல்ல, மேலும் உங்கள் சொந்த ஆளுமையை உங்களுக்கு மீண்டும் உறுதிப்படுத்த உதவும்.
நீங்கள் இல்லாத ஒருவராக இருக்க முயற்சிப்பதை விட, நீங்கள் யார், விருப்பு வெறுப்புகள் மற்றும் அனைவருடனும் சரியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்…
3. உங்களுக்கு என்ன முக்கியம்?
நாம் அனைவரும் நம் பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளர்கள், எங்கள் பள்ளிகள் மற்றும் எங்கள் நண்பர்களால் நம்மிடம் ஊற்றப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் மதிப்புகளின் தொகுப்போடு வளர்கிறோம்.
நாம் வளர , இயல்புநிலையாக இந்த மதிப்புகளுடன் ஒட்டிக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் நீங்கள் இன்னும் அவற்றை நம்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதை ஒருபோதும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டாம்.
உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது என்பது நீங்கள் நம்புவதாக நினைக்கும் அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்வது என்று அர்த்தமல்ல.
உங்கள் சொந்த கருத்துக்களை சவால் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் வளர்ப்பின் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் செயலற்ற முறையில் நுழைந்தவர்கள்.
நம்மில் பலருக்கு நம் குழந்தைப்பருவத்தால் பெரிதும் பாதிக்கப்பட்டுள்ள மதிப்புகள் உள்ளன, அவை இனி நமக்குப் பொருந்தாது.
உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன முக்கியம் என்பதைப் பற்றி யோசித்து, வயது வந்தவராக நீங்கள் இப்போது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்கிறீர்கள் என்பதற்கு நீங்கள் உணர்ந்த மதிப்புகள் இன்னும் பொருத்தமானவையா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
ஒரு குழந்தையாக, நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டு குழந்தைகளைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று நினைத்திருக்கலாம், ஆனால் அது இப்போது ஒரு வயது வந்தவராக உங்கள் மீது ஒரு அழுத்தம் வருவதைப் போல உணரக்கூடும்.
வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் விரும்புவது இன்னும் இருந்தால், அதற்குச் செல்லுங்கள்! இல்லையென்றால், நீங்கள் இப்போது யார் என்பதைச் சரிசெய்ய உங்கள் மதிப்புகளை மறுவடிவமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அப்போது நீங்கள் யார் அல்ல.
நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்த விரும்பலாம், ஆனால் குழந்தைகள் இல்லை, எனவே உங்கள் டீனேஜ் முன்னுரிமைகள் உங்கள் மீது தொங்குவதை நிறுத்துங்கள்.
ஆழ்மனதில், இப்போது உங்கள் தற்போதைய நம்பிக்கைகளுடன் மோதுகின்ற இந்த கடந்தகால மதிப்புகள் உங்களுக்குப் போதாது என்று உணரக்கூடும், எனவே அவற்றை உங்கள் மனதில் இருந்து விலக்குங்கள்.
இப்போது உங்கள் வாழ்க்கையுடன் பொருந்தக்கூடிய புதிய மதிப்புகளைக் கண்டுபிடித்து, உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்ன என்பதைச் செய்யுங்கள்.
தொடருங்கள், உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன முக்கியம் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
வாழ்க்கையில் நீங்கள் முன்னுரிமை அளிக்கும் விஷயங்களின் பட்டியலை எழுதி, அவை உங்களுக்கு ஏன் முக்கியம் என்பதை சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
4. நீங்கள் எதில் நல்லவர்?
ஒரு நபராக நீங்கள் யார் என்பதில் இது ஒரு பெரிய பகுதியாகும், எனவே சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, உங்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
வெற்றிகரமாக உணர்கிறேன் அனைவருக்கும் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது, எனவே உங்கள் பதில் உங்கள் வேலை அல்லது உங்கள் செல்வத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும் என்று கருத வேண்டாம்!
நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்வது, மக்கள் உங்களைப் பாராட்டுவது மற்றும் நீங்கள் எந்த சூழலில் வளர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது உங்கள் அடையாளத்தின் பெரும்பகுதியை உருவாக்குகிறது, எனவே உங்களை உங்கள் சிறந்த சுயமாக மாற்றுவது எது என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் ஆரம்பத்தில் இருக்கலாம் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது கடினம் , ஆனால் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருந்தால், நீங்கள் முதலில் நினைத்ததை விட நீண்ட பட்டியல் நிச்சயம் இருக்கும்.
ஆண்கள் காதலிக்கும்போது ஏன் விலகுகிறார்கள்
சிலருக்கு, அவர்களின் வேலையில் நல்லவராக இருப்பது பட்டியலில் முதலிடத்தில் இருக்கும்.
மற்றவர்களுக்கு, ஒரு நல்ல கேட்பவராக இருப்பது மற்றும் இரக்கமுள்ளவர் அவர்கள் முதலில் என்ன நினைப்பார்கள்.
உட்கார்ந்து, உங்கள் வாழ்க்கையையும் உங்களையும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், உங்கள் ஆளுமைப் பண்புகள், மற்றவர்களைச் சுற்றி நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை மதிப்பீடு செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
நீங்கள் உண்மையிலேயே சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், நெருங்கிய நண்பரிடமோ அல்லது அன்பானவரிடமோ ஏதாவது உதவி கேட்கவும். இந்த செயல்பாடு நேர்மறையானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!
உங்களுக்கு மதிப்புள்ள ஆளுமைப் பண்புகள் என்னவென்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
உங்களில் மக்கள் போற்றும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் நல்ல நண்பன் , சிறந்த பாடும் குரல் அல்லது நம்பகமான மற்றும் நம்பகமானவராக இருப்பது.
நீங்கள் ஒரு மோசமான நாள் இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் உண்மையில் யார் என்று கேள்வி எழுப்பும்போது அதைப் பற்றி மீண்டும் சிந்திக்கக்கூடிய ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும்!
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- உங்களை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது: உங்கள் உண்மையான அடையாளத்தைக் கண்டறிய 11 வழிகள்
- உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு அப்பால் அடியெடுத்து வைப்பதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் 10 பாடங்கள்
- எல்லோரும் ஒரு பார்வை வாரியத்தை உருவாக்க 5 காரணங்கள்
- யாரையாவது தெரிந்துகொள்ள 7 கேள்விகள்
5. மற்றவர்களில் நீங்கள் எதைப் போற்றுகிறீர்கள்?
எனக்குத் தெரியும், எனக்குத் தெரியும், நாங்கள் உங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம், ஆனால் சில நேரங்களில் மற்றவர்களைப் பார்க்கும் விதம் நாம் நம்மை எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதை மாற்றும்.
சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் போட்டி புருன்சின் புகைப்படங்களின் உலகில், நாங்கள் தொடர்ந்து இருக்கிறோம் நம்மையும் நம் வாழ்க்கையையும் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது .
இன்ஸ்டாகிராமில் நாம் பின்தொடரும் அனைவரையும் போல நாங்கள் ஏன் சுவாரஸ்யமானவர்களாகவோ உற்சாகமாகவோ இல்லை என்று ஆச்சரியப்படுவதில் இது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் இது ஒரு ஆபத்தான சிந்தனை வழி.
நம்மில் பலர் பாதுகாப்பற்றதாக உணருங்கள் அல்லது மற்றவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் அச்சுறுத்தப்படுகிறார்கள், இது எங்கள் தொலைபேசி திரைகள் மூலமாக மட்டுமல்ல.
நாங்கள் விரும்பிய பதவி உயர்வு வேறு ஒருவருக்கு ஏன் கிடைத்தது என்று நாங்கள் கேள்வி எழுப்புகிறோம்…
… ஏன் நமக்கு உணர்வுகள் உள்ளவர் வேறொருவரைத் தேர்ந்தெடுத்தார்.
… ஏன் எல்லோரையும் போல விரைவாக எடையைக் குறைக்க முடியாது.
உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதன் ஒரு பகுதி ஆரோக்கியமற்ற எதிர்பார்ப்புகளையும் அழுத்தங்களையும் விட்டுவிட்டு, நீங்கள் இருக்கும் வழியைக் கொண்டாடுவதுதான்.
மற்றவர்கள் விரும்புவதாக அல்லது நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நபராக முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள், இப்போதே, இந்த தருணத்தில் நீங்கள் யார் என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் சிக்கிக் கொள்வது எளிது, ஆனால் இதை உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்தவும் - எதையாவது இருந்தால், நீங்கள் உண்மையில் பொறாமைப்படுகிறீர்கள், அதேபோன்ற ஒன்றை அடைய முயற்சிக்கிறீர்கள், அல்லது அதை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
அந்த பதவி உயர்வு பெறுவது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்றால், உங்கள் முதலாளியிடம் பேசவும், கருத்து கேட்கவும், இதனால் அடுத்த முறை நீங்கள் சுய பரிதாபத்திற்கு ஆளாகாமல் தயாராக இருக்கிறீர்கள். அந்த பொறாமையை ஆக்கபூர்வமான ஒன்றாக மாற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்!
பட்டியல்களை உருவாக்குவது உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், எனவே நாங்கள் இதுவரை கடந்து வந்த கேள்விகளைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் ஆளுமை மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் கொண்டாடுங்கள்.
நீங்களே ஒரு சுயமரியாதை ஊக்கத்தை கொடுங்கள் உங்களைப் போலவே நீங்கள் ஏன் சரியானவர் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள்.
6. எது உங்களைத் தூண்டுகிறது?
நாம் செயல்படும் விதம் பல விஷயங்களைப் பொறுத்தது, மேலும் அது மக்களாகிய நாம் யார் என்பதை பெருமளவில் வடிவமைக்கிறது.
சில வழிகளில் செயல்பட உங்களைத் தூண்டுவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - இது நிதி, இரக்கத்துடன் செய்ய வேண்டுமா, அல்லது சிறந்தவராக இருக்க தனிப்பட்ட விருப்பமா?
உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதற்கு உந்துசக்தி எதுவாக இருந்தாலும், அதை மதிப்பிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
உங்களை முன்னோக்கித் தள்ளுவதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், புதிய செயல்பாடுகள் அல்லது திட்டங்களில் உங்களை ஊக்குவிப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளைக் காணலாம்.
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்.
நீங்கள் செய்கிறீர்களா? ஒவ்வொரு நாளும் அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள் அல்லது கடைசி நிமிடம் வரை உங்கள் அலாரத்தை தீவிரமாக உறக்கநிலையில் வைக்கிறீர்களா?
நீங்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் நன்றாக வேலை செய்கிறீர்களா, அல்லது நீங்கள் ஒரு துல்லியமான திட்டக்காரரா?
நீங்கள் எளிதில் திருப்தி அடைகிறீர்களா அல்லது நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்துள்ளீர்கள் என்று உணர நிறைய தேவைப்படுகிறதா?
உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த அம்சங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் நீங்கள் எந்த வகை நபர் என்பதைப் பார்க்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இது உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கைத் தேர்வுகள் மற்றும் அவை உங்களுக்கு எவ்வளவு ஆரோக்கியமானவை என்பதைப் பிரதிபலிக்கும் வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது.
வாழ்க்கையில் உங்களை உண்மையிலேயே ஊக்குவிக்கும் விஷயங்களைச் செய்வது (அது வேலை, நட்பு அல்லது உறவுகள்) உங்கள் நல்வாழ்வில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே அதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
உங்களை உண்மையிலேயே முன்னோக்கி நகர்த்தும் விஷயங்களின் பட்டியலை எழுதுங்கள் - இது உங்கள் போட்டி விளிம்பாக இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் கூட்டாளரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது , அல்லது நீண்ட நாள் கழித்து நீங்களே நடத்தும் மது கிளாஸ் கூட!
7. நீங்கள் செய்வதை ஏன் செய்கிறீர்கள்?
நாம் இப்போது யார் என்பது நம் இளையவர்களால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது.
உங்கள் குழந்தை பருவத்திலும், டீனேஜ் ஆண்டுகளிலும் உங்கள் அனுபவங்கள் நீங்கள் இப்போது உலகை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள், அதில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பெரிதும் பாதித்திருக்கும்.
பொய் சொன்ன பிறகு உறவில் நம்பிக்கையை எப்படி மீட்டெடுப்பது
உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனான உங்கள் உறவுகள் அனைத்துமே நீங்கள் ஒரு வயது வந்தவராக இருப்பதில் பெரிய பங்கைக் கொண்டிருக்கும்.
இது நேர்மறையானதாக இருக்கலாம் (“என் அப்பா மிகவும் ஆக்கபூர்வமானவர், இப்போது நானும் அப்படித்தான்” போன்றவை), ஆனால் இது வெளிப்படையாக தீங்கு விளைவிக்கும்.
உங்கள் தற்போதைய நடத்தைகள் மற்றும் கடந்த கால நிகழ்வுகளுக்கு அவை எவ்வாறு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
இது உங்களை உருவாக்கும் புதிரின் பல பகுதிகளை ஒன்றாக இணைக்க உதவும்.
நாம் ஏன் செயல்படுகிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சில நேரங்களில் ஒரு வருத்தமளிக்கும் பயணமாக இருக்கலாம், ஆனால் உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் என்று நாம் நாமே கேட்டுக்கொள்ளும் கேள்விகள் பெரும்பாலும் அதிகம் கேட்க வேண்டியவை.
உங்கள் ஆழ் மனதில் நீங்கள் மறைத்து வைத்திருக்கக்கூடிய கடந்த கால விஷயங்களை வெளிக்கொணர்வதன் மூலம், உங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
ஜர்னலிங்கை முயற்சிக்கவும் - சில நடத்தை முறைகளை வரைபடமாக்கி, கடந்த கால நிகழ்வுகளுக்கான இணைப்புகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
இது மிகவும் கடினமாக உணர்ந்தால், ஒரு நெருங்கிய நண்பருடன் அல்லது அன்பானவருடன் சத்தமாகப் பேசுவதன் மூலமும், உங்கள் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளக்கூடியவற்றின் மூலமாகவும் செய்யுங்கள்.
பயிர்கள் என்ன என்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!
உங்களை நம்புங்கள்
நாள் முடிவில், நீங்கள் உங்கள் மீது நம்பிக்கை வைத்திருக்க வேண்டும்
உங்கள் தன்னம்பிக்கை பெரும்பாலும் வாழ்க்கையில் உங்கள் பொதுவான மதிப்புகள் மற்றும் நீங்கள் முக்கியமானதாக நம்புவதிலிருந்து விளைகிறது, அதேபோல் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரவைக்கும் விஷயங்கள் மற்றும் இன்னும் பலவற்றைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டுகிறது.
மாற்றுவதற்கான சக்தியும் சுதந்திரமும் கொண்ட நீங்கள் ஒரு மனிதர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் ‘சுய’ பல வழிகளில் திரவமானது, மேலும் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழும் வழியில் மாற்றங்களைச் செய்ய ஒருபோதும் தாமதமில்லை.
உங்கள் வாழ்க்கையில் நிரந்தர சாதனங்கள் உங்களிடம் உள்ளன - உங்கள் மதத்தை நம்புவதைத் தொடர நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அல்லது ஒரு நாள் உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை சொந்தமாக்க வேண்டும் என்ற கனவைத் துரத்தலாம் அல்லது ஓவியத்திற்கு பதிலாக உடற்பயிற்சியில் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நிரப்பலாம்!
உங்களை அறிந்து கொள்வதன் ஒரு பகுதி உள்ளடக்கத்தை உணர்கிறது மற்றும் நீங்கள் செய்யும் தேர்வுகளில் திருப்தி அடைகிறது, மேலும் இது ஒரு நிரந்தர அங்கமாக மாற்ற நீங்கள் தேர்வுசெய்தாலன்றி எல்லாம் தற்காலிகமானது என்ற ஒப்புதலுடன் இது வருகிறது.
உங்களை கேள்விக்குள்ளாக்குவதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது , மாற்றத்திற்கான சாத்தியத்தை நீங்கள் திறந்து விடுவீர்கள்.
நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் வழிகளில் அமைதியாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை நோக்கி மாறலாம் - அதுதான் வாழ்க்கையின் அழகு.
