“நான் எதற்கும் நல்லவன் அல்ல” - ஏன் இது ஒரு பெரிய பொய்

நான் எதற்கும் நல்லவன் அல்ல…

இது சமீபத்தில் நீங்கள் சொல்லிக்கொண்டிருக்கும் ஒன்று என்றால், நிறுத்துங்கள்.

இப்போதே அதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் இது ஒரு தனம்.

எரியும் நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் சமூகவிரோதிகளைத் தவிர, அங்குள்ள அனைவருமே அவதிப்படுகிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வஞ்சக நோய்க்குறி ?

கிரகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு மனிதனும் ஒரு வகை சுயமரியாதை பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுகிறான்.

… ஆனால் சிலர் அதை எப்போதும் ஒப்புக்கொள்வார்கள்.

யார் இப்போது ஒலிவியா ரோட்ரிகோ டேட்டிங் செய்கிறார்

சமூக ஊடகங்களில் ஏராளமான பயன்கள் உள்ளன, ஆனால் இது மற்றவர்களின் வெளிப்படையான வெற்றிகளைப் பெறுவோருக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

சரியான இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் Pinterest பதிவுகள் மற்றும் பேஸ்புக் தற்பெருமைகள் மிக உயர்ந்தவை என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உணரத் தவறிவிட்டனர்.

காட்டப்பட்ட ஒவ்வொரு (மிகுந்த) செய்தபின் அலங்கரிக்கப்பட்ட கப்கேக்கிற்கும், குறைந்தது ஒரு டஜன் பேர் இருக்கிறார்கள், அவை தேவதூதர்களின் மதிப்பெண் போல தோற்றமளிக்கின்றன.

ஒரு வாரம் இடைவிடாத அலறல் மற்றும் தூக்கமில்லாத இரவுகளுக்குப் பிறகு ஐந்து நிமிட இடைவெளியில் மகிழ்ச்சியான, தூங்கும் குழந்தையின் புகைப்படம் கைப்பற்றப்பட்டது.

மக்கள் தங்கள் தோல்விகளையும் பலவீனங்களையும் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் ஒரு கணம், எதையாவது வெற்றிபெற மிகவும் இரத்தக்களரியாக முயற்சி செய்கிறோம்.

மற்றவர்களைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரிந்ததெல்லாம் அவர்கள் பகிரத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான்.

… அது உண்மையில் அவர்கள் யார் என்பதற்கான முழுமையான பிரதிநிதித்துவம் அல்ல, இப்போது?

நீங்கள் இதுவரை கண்டிராத மிகவும் திறமையானவர் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நபர் ஒரு கடினமான நோய் அல்லது கடுமையான நிதி துயரங்களுடன் போராடுவார்.

நீங்கள் போற்றுகிறவர்கள் தங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறார்கள், மேலும் அவர்களுடைய சுய சந்தேகங்களும் உள்ளன பயனற்ற உணர்வுகள் கூட…

எனவே உங்களால் முடிந்தால், தயவுசெய்து அந்த சக்கரத்திலிருந்து விலகி அந்த அசிங்கமான சுழற்சியை முடிக்க முயற்சிக்கவும்.

நாங்கள் அனைவரும் நல்லவர்கள் ஏதோ

நீங்கள் அமைதியாகவும் ம silence னமாகவும் உட்கார்ந்து உங்களுடன் உண்மையிலேயே நேர்மையாக இருந்தால், நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, நீங்கள் உண்மையிலேயே நல்லவராக இருப்பீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

ஒரு பையனில் நீங்கள் என்ன பார்க்க வேண்டும்

சில பொது சுயவிவரத்தில் அல்லது இன்னொருவருக்கு “விருப்பங்களை” பெறுவதற்காக நீங்கள் ஒரு புகைப்படத்தை எடுக்காத ஒன்று இது அல்ல - இது ஒரு மென்மையான திறமை அல்லது திறமையாக இருக்கக்கூடும், இது இன்னும் சிலருக்குத் தெரிந்திருக்கலாம்.

… ஆனால் அது ஒன்று நீ மட்டும் செய்யக்கூடிய திறன் கொண்டவை.

நீங்கள் ஒரு சரியான குவிச் சுட முடியுமா? வளர்க்கப்பட்ட விலங்குகள் பயப்படும்போது அவற்றை அமைதிப்படுத்தும் திறன் உங்களுக்கு இருக்கிறதா? பாழடைந்த மண்ணில் வளர கோக்ஸ் தாவரங்கள்? அம்புகளை பறிக்கவா?

ஒருவேளை நீங்கள் மொழிகளுக்கு ஒரு சாமர்த்தியத்தை வைத்திருக்கலாம், அல்லது மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை உண்மையான பச்சாத்தாபம் அல்லது இரக்கத்தைக் காட்ட போதுமானதாக உணர முடியும்.

நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் சொந்த உடலுக்கு வெளியே காலடி எடுத்து வைக்கவும், மற்றவர்கள் உங்களை ஒரு கணம் எப்படி உணரக்கூடும் என்பதைப் பார்க்கவும்.

நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்தையும் நம்ப வேண்டாம்

நம்முடைய சொந்த மனம் நம்முடைய மோசமான எதிரிகளாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நாம் கடினமான திட்டுகள் வழியாக செல்லும்போது.

விரக்திகள், தனிப்பட்ட அல்லது தொழில் பின்னடைவுகள் மற்றும் உறவு சிரமங்கள் அனைத்தும் நம்மை கீழ்நோக்கி தள்ளக்கூடும் சுய வெறுப்பின் சுருள்கள் மற்றும் மறுபரிசீலனை.

ஆனால் இந்த சமயங்களில் நாம் நம்மீது மிகவும் இரக்கமுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும்.

ஜேம்ஸ் சார்லஸ் பிஎஃப் யார்

மற்றவர்களுக்காக நாம் ஒருபோதும் கனவு காண மாட்டோம் என்று நம்மில் பெரும்பாலோர் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளோம், ஆனால் அதே மென்மையையும் தயவையும் நமக்குக் காண்பிப்பதை விட, நம்முடைய அன்புக்குரியவர்களிடம் இரக்கமாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பது மிகவும் எளிதானது.

இது போன்ற நேரங்களில் உண்மையில் என்ன உதவியாக இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

நேர்மறையான வலுவூட்டலுக்காக உங்களை நேசிப்பவர்களிடம் திரும்புவது.

ஒரு வெற்று ஆவணத்தைத் தொடங்கி, உங்கள் நண்பர்கள் உங்களிடம் கூறிய அனைத்து அற்புதமான விஷயங்களையும் அதில் ஒட்டவும், இதன் மூலம் உங்களுக்கு தேவையான போதெல்லாம் அழகு மற்றும் ஊக்கத்தின் பிட்டுகளை மீண்டும் படிக்கலாம்.

நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு படி மேலே சென்று, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் மிகவும் நேர்மையாக இருக்க முடியும், மேலும் அவர்கள் உங்களைப் பற்றி விரும்பும் அல்லது பாராட்டும் ஒன்றைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துமாறு அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் சமூக வட்டாரங்களில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நினைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை (நேர்த்தியாகவும், மோசமாகவும் இல்லாவிட்டால், நல்ல வழியில் இருந்தாலும்).

இதுபோன்ற ஒன்றைச் செய்வதில் சிறந்த பகுதி என்னவென்றால், நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்யலாம்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களும் நீங்கள் எதையாவது சொல்வதை ஊக்குவிப்பதைப் போலவே உணர்கிறார்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை அல்லது ஊக்கமளிப்பது அவர்களின் சொந்த புதைகுழியிலிருந்து அவர்களை வெளியேற்ற உதவும்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• நீங்கள் எப்போதாவது முட்டாள்தனமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் இல்லை என்பதை இது உங்களுக்கு உணர்த்தும்
• ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மையை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது (மற்றும் அதைக் கடக்க 5 படிகள்)
• இந்த 5 படிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட மனநிலையை அசைக்கவும்
• தோல்வி அல்லது தோற்றவர் போன்ற உணர்வை எவ்வாறு நிறுத்துவது

நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்வது முழுமையை விட மிக முக்கியமானது

என்ற கருத்தை நீங்கள் இன்னும் அறிந்திருக்கவில்லை என்றால் வாபி சபி , பாருங்கள். இது அபூரணம் மற்றும் அசாத்தியத்தில் இருக்கும் அழகை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஜப்பானிய கருத்து.

அற்புதமான, அழகான, மற்றும் பாராட்டப்படுவதற்கு நாம் நேசிப்பதும் பாராட்டுவதும் “சரியானதாக” இருக்க வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் செய்வதை ரசிக்கும் விஷயங்களின் அடிப்படையில் நீங்கள் அபத்தமான உயர் தரமான பரிபூரணத்தை வைத்திருக்கலாம், மேலும் அவற்றைச் செய்வதில் மகிழ்ச்சியை இழக்கலாம்.

இதிலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்து, இறுதி முடிவை விட, இந்த நேரத்தில் செய்வதைப் பாராட்டுங்கள்.

நீங்கள் வரைய, அல்லது வண்ணம் தீட்ட, அல்லது பின்னல் அல்லது எழுத விரும்பினால், நீங்கள் காரவாஜியோவை வெட்கப்பட வைக்கும் ஒரு தலைசிறந்த படைப்போடு முடிக்கிறீர்களா, அல்லது இதுவரை எழுதப்பட்ட மிகப் பெரிய நாவலா என்பது முக்கியமல்ல.

… முக்கியமானது என்னவென்றால், நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை நீங்கள் செய்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

நீங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் ஊற்றும்போது என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் விரும்பும் ஒன்று ?

நீங்கள் அதை நன்றாகப் பெறுவீர்கள்.

எந்தவொரு பயிற்சியும் உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்த உதவும், மேலும் இது இந்த விஷயத்தில் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.

கவர்ச்சியாக எப்படி பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் ஒரு மொழியைக் கற்க சிரமப்படுகிறீர்களானால், அந்த மொழியில் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும் - நீங்கள் உங்களுக்கு கடன் வழங்கியதை விட அதிகமான சொற்களைப் புரிந்துகொள்வதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

நீங்கள் தச்சு வேலைகளை ஆராய்ந்து, ஒரு நேர் கோணமின்றி ஒரு விங்கி பறவை தீவனத்தை உருவாக்கியுள்ளீர்களா? எப்படியாவது அதை வெளியில் தொங்க விடுங்கள், எல்லா விதமான இறகுகள் கொண்ட நண்பர்கள் சில உணவுக்காக நிறுத்தும்போது, ​​உங்கள் விதைகளை வெளியிடுவதற்கு யாரோ ஒருவர் அக்கறை காட்டியிருக்கிறார்கள் என்ற பாராட்டு நிறைந்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் மையத்தில் புன்னகைக்க தயாராக இருங்கள்.

உங்களுடன் நேர்மையான உரையாடலை மேற்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் உட்கார்ந்து, நீங்கள் எதை அடைய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதில் மிகவும் நேர்மையாக இருக்க விரும்பலாம், ஏன் நீங்கள் உங்களைப் பற்றி மிகவும் கடினமாக இருக்கிறீர்கள்.

ஒரு குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவிற்குள் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அடைய நீங்கள் இலக்கு வைத்துள்ளீர்கள், மேலும் நீங்கள் அதைக் குறைக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா?

அப்படியானால், அடையக்கூடிய விஷயங்களுடன் மிகவும் யதார்த்தமாக இருப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம், மேலும் அந்த காலவரிசையை இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக பரப்பவும்.

எல்லாவற்றையும் பற்றி நீங்கள் மிகவும் குறைவாக உணர்கிறீர்களா?

நீங்கள் மனச்சோர்வுடன் போராடிக்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசும் வைட்டமின் குறைபாடு அந்த ஃபங்கிலிருந்து உங்களை வெளியேற்றுவதற்கான தீர்வைத் தீர்த்துக்கொள்ள உதவும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் உண்மையிலேயே மிகச் சிறந்தவர் என்பதை நீங்கள் இதுவரை கண்டுபிடிக்கவில்லை.

நீங்கள் மூழ்கியிருக்கும் பல்வேறு முயற்சிகளில் நீங்கள் விரக்தியடைந்தால், முற்றிலும் மாறுபட்ட திசையில் சென்று முற்றிலும் புதியதை முயற்சிக்கவும்.

ஒரு சமையல் வகுப்பை முயற்சிக்கவும், ஸ்விங் நடனம், சிற்பம், தோட்டக்கலை… அது எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் தற்போது உங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் முரட்டுக்கு நேர் எதிரானது.

அவள் ஆர்வமாக இருக்கிறாள் என்பதை எப்படி அறிவது

சில நேரங்களில் ஒரு விஷயத்தில் சிறந்து விளங்காத விரக்தி ennui இலிருந்து உருவாகிறது.

அன்னை தெரசா மகத்துவத்தைப் பற்றிச் சொல்வதற்கு சில புத்திசாலித்தனமான சொற்கள் இருந்தன, மேலும் நாம் விவாதிப்பதைவிட சூழல் வேறுபட்டிருந்தாலும், உணர்வு உண்மையாக இருக்கிறது:

நம் அனைவராலும் பெரிய காரியங்களைச் செய்ய முடியாது. ஆனால் நாம் சிறிய விஷயங்களை மிகுந்த அன்புடன் செய்ய முடியும்.

நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்களுக்கு (மற்றும் பிறருக்கு) மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்றால், அது போதும்.

நீ போதும்.