'நான் என் வாழ்க்கையில் என்ன செய்கிறேன்?' - கண்டுபிடிக்க வேண்டிய நேரம் இது

நான் என் வாழ்க்கையை என்ன செய்கிறேன்? கேட்பது இது போன்ற ஒரு பெரிய கேள்வி, ஆனால் எல்லோரும் ஒரு கட்டத்தில் யோசித்த ஒன்று.

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் நீங்கள் எழுந்திருக்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் உயிருடன், திருப்தியாக, அதிகாரம் பெற விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் 30, 40, அல்லது 50 ஆண்டுகளில் திரும்பிப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள்.

ஆனால் இப்போது நீங்கள் இருண்ட இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் காத்திருக்கும் நாளில் அச்ச உணர்வுடன் ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து போராடுகிறீர்கள். நீங்கள் காலியாகவும், மகிழ்ச்சியற்றதாகவும், சிக்கிக்கொண்டதாகவும் உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் 30, 40, அல்லது 50 வருடங்கள் முன்னால் யோசிக்க விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் காணக்கூடியது மந்தமான, திரும்பத் திரும்ப, துன்பகரமான நிறைவேறாத எதிர்காலமாகும்.

இது இப்படி இருக்க வேண்டியதில்லை.

சலிப்படையும்போது செய்ய வேண்டிய வேடிக்கையான விஷயங்கள்

நீங்கள் எதிர்நோக்கக்கூடிய ஒரு வாழ்க்கையை நோக்கிய முதல் படி இன்று நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய ஒன்றாகும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் தொடர்ந்து படிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் கலக்கத்திலிருந்து உத்வேகம் பெறுவதற்கான பாதையை ஆராய்வோம்.

உங்கள் பணி வாழ்க்கையில் சிறந்த பாதையை கண்டுபிடிக்க உதவும் ஒரு தொழில் சார்ந்த கட்டுரையை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்புவீர்கள் இதைக் கண்டுபிடிக்க உதவும் எங்கள் கட்டுரையைப் பாருங்கள் .

உங்களுக்கு ஏன் கிடைத்தது?

நிச்சயமாக, இது தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு குமிழில் ஒரு தெளிவான அம்சமாகும், ஆனால் உங்கள் ‘ஏன்’ அல்லது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது உண்மையில் செயல்பாட்டின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.

உங்கள் மனதில், உடல் மற்றும் ஆவியுடன் நேரடியாக இணைக்கும் ஒரு சிறிய, தனிப்பட்ட காற்று விசையாழி உங்களிடம் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் ஏன் காற்று. உங்கள் ஏன் எதிர்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் விசையாழி சுழல்கிறது, அவ்வாறு செய்யும்போது உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது. வேறு எந்த திசையிலும் திரும்பவும், உங்கள் ஆற்றல் அளவுகள் குறையும்.

உங்கள் ஏன் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது, உங்களை ஆற்றலை நிரப்பும் விஷயங்களை அடையாளம் காண்பது. தொழில் வெற்றி, குடும்ப வாழ்க்கை, பொழுதுபோக்குகள், காதல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை.

இந்த கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: பணம் பொருள் இல்லை என்றால், நீங்கள் இப்போது என்ன செய்வீர்கள்?

உங்கள் பதில்கள் ஏன் என்பதற்கான சாளரத்தை வழங்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு கையில் ஒரு காக்டெய்ல் மற்றும் மறுபுறத்தில் ஒரு நல்ல புத்தகத்துடன் ஒரு கடற்கரையில் உட்கார்ந்திருப்பீர்கள் என்றால், உங்கள் ஏன் நிதானமும் பயணமும் அடங்கும். பின்தங்கிய குழந்தைகளுக்காக நீங்கள் ஒரு தொண்டு நிறுவனத்தை நடத்துவதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் ஏன் கொடுப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றவர்களுக்கு உதவுதல் .

உங்கள் கவனம் எங்கே?

உங்கள் மனம் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு இடங்களில் இருக்க முடியாது. உங்கள் கவனம் குறைவாக உள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு நொடியும் கடந்து செல்லும்போது உங்களுடையதை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.

உங்கள் ஏன் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும்போது, ​​அந்த விசையாழி கத்திகளை காற்றை நோக்கி திருப்பும்போது, ​​நீங்கள் உற்சாகமாக உணர்கிறீர்கள், உள்ளடக்கம் , உறுதியாக, அமைதியாக. வேறொரு இடத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். மகிழ்ச்சியற்றது , மற்றும் வலியுறுத்தப்பட்டது.

'என் வாழ்க்கையில் நான் என்ன செய்கிறேன்?' உங்கள் ஏன் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தாதபோது மட்டுமே எப்போதும் நிகழ்கிறது. உங்கள் கவனத்தை மற்ற விஷயங்களால் எடுத்துக்கொள்வதால், உங்கள் ஆற்றல் கடைகளை நிரப்ப முடியாது. இது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும், உங்கள் பயண திசையை நீங்கள் கேள்விக்குள்ளாக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்.

உங்கள் கடந்தகால சூழ்நிலைகள் மற்றும் நீங்கள் செய்த தேர்வுகள் பற்றி நீங்கள் ஒரு முணுமுணுப்புடன் இருப்பதைக் காணலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள நன்மைகளையும், இது வளரக்கூடிய திறனையும் நீங்கள் இழக்கிறீர்கள்.

நிறுத்து. தயவு செய்து. நீங்களே எந்த உதவியும் செய்யவில்லை.

நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் என்ன செய்வது

உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு கணம் கவனியுங்கள். நீங்கள் அதிகம் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? இது உங்கள் காரணம் இல்லையென்றால், நீங்கள் கொஞ்சம் உணர்கிறீர்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை இருத்தலிலும் உறுதியாக இல்லை .

நீங்கள் சிந்திக்க நேரத்தை செலவழிப்பது உங்களுக்கு செய்யக்கூடிய ஒரு தேர்வாகும். உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி நன்றாக உணர ஒரு நிச்சயமான வழி ஏன் என்பதில் அதிக நேரம் செலவழிக்கத் தேர்ந்தெடுப்பது.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்கனவே என்ன இருக்கிறது?

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏன் ஏற்கனவே உள்ளது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் நன்றாகப் பார்த்து, அது இருக்கிறது என்பதை உணர வேண்டும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுடையது ஏன் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, மேலும் எல்லோரும் அவ்வப்போது உற்சாகமடைகிறார்கள். இந்த ஆற்றல் அதிகரிப்பதை நீங்கள் உணரும்போது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், யாருடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

இதை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதன் இருப்பை அங்கீகரிப்பதற்கும் அதற்காக நன்றியுடன் இருப்பதற்கும் ஏன் வருகிறது. நீங்கள் மிகவும் உயிருடன் இருக்கும் தருணங்களை ஒருபோதும் பொருட்படுத்த வேண்டாம்.

ஆனால் இப்போது உங்களுக்குக் கிடைத்ததை இது நிறுத்தாது…

ஒரு மனிதன் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகள்

நீங்கள் எதை குறைவாக / அதிகமாக விரும்புகிறீர்கள்?

உங்கள் கவனத்தை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவ, நீங்கள் முதலில் இரண்டு விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்: நீங்கள் எதை குறைவாக விரும்புகிறீர்கள், மேலும் எதை விரும்புகிறீர்கள்.

இப்போது உங்கள் தலையில் ஒரு பரந்த ‘ஏன்’ இருக்க வேண்டும், ஆனால் இது இன்னும் குறிப்பிட்டதைப் பெற உதவுகிறது. நீங்கள் வழிநடத்த விரும்பும் வாழ்க்கை எதுவல்ல, எதுவல்ல என்பதைப் பற்றிய விரிவான படத்தை உருவாக்கவும், உங்கள் கவனத்தை சரியான திசையில் மாற்றத் தொடங்கலாம்.

ஒரு துண்டு காகிதத்தையும் பேனாவையும் பிடித்து பக்கத்தின் நடுவில் ஒரு செங்குத்து கோட்டை வரையவும். இடது கை நெடுவரிசையில், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் குறைவாக விரும்பும் எல்லாவற்றையும் எழுதுங்கள். அதேபோல், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை வலது கை நெடுவரிசையில் பட்டியலிடுங்கள்.

வேலை மன அழுத்தம், நிதி கவலை, சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் உறவு சிக்கல் ஆகியவை உங்கள் “குறைவான” நெடுவரிசையில் செல்லக்கூடிய விஷயங்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். குழந்தைகளுடனான நேரம், விடுமுறைகள், அர்த்தமுள்ள நட்பு மற்றும் மன அமைதி ஆகியவை உங்கள் “அதிகமான” பத்தியில் செல்லக்கூடும்.

இந்த காகிதத்தை உங்களிடம் வைத்திருங்கள், அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கும் இடத்தில் அதை எங்காவது முக்கியமாக வைக்கவும். இடது புறத்தில் உள்ள விஷயங்களைப் பற்றி குறைவாக சிந்திக்க ஒரு தேர்வு செய்யுங்கள், மேலும் வலது புறத்தில் உள்ள விஷயங்களை உங்களுக்குக் கொண்டு வரும் வகையில் செயல்பட ஒரு தேர்வு செய்யுங்கள்.

இப்போது இது மிகவும் முக்கியமானது, எனவே கவனம் செலுத்துங்கள்: உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் அதிகம் விரும்பும் விஷயங்களில் நேரடியாக கவனம் செலுத்தக்கூடாது, மாறாக அவற்றை உங்களிடம் கொண்டு வரக்கூடிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது. நீங்கள் அதிகம் விரும்பும் விஷயங்களில் அதிக நேரம் வசிப்பது உங்கள் ஏன் என்பதற்கான சரியான சீரமைப்பு அல்ல, ஏனென்றால் உங்களிடம் இருப்பதை விட உங்களிடம் இல்லாததை நீங்கள் நிர்ணயிக்கிறீர்கள்.

உங்கள் ஏன் உண்மையானது மற்றும் உங்கள் தலையில் உள்ளது. உங்கள் ஏன் நேரடியாக அனுபவிக்கும்போது, ​​அது உங்களைத் தூண்டுகிறது. நீங்கள் ஏன் ஒருவராக இருக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் பணவீக்கம் அடைந்துவிடுவீர்கள் - ஏன் இந்த குறைபாட்டில் உங்கள் மனதை வாழ அனுமதித்தால்.

நீங்கள் ஏன் இல்லாதது பற்றி எதிர்மறையான சிந்தனையில் சிக்குவதற்குப் பதிலாக, அதை மீண்டும் சீரமைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய அனைத்து சாதகமான செயல்களையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு செயலும் காற்றை நோக்கி பிட் மூலம் திரும்பும்போது உங்கள் டர்பைன் கத்திகள் வேகமாகவும் வேகமாகவும் சுழலத் தொடங்கும்.

நீங்கள் யாரைக் கவர முயற்சிக்கிறீர்கள்?

கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தலையில் ஏன் உங்கள் இதயத்தில் ஏன் பொருந்துகிறது என்பதுதான். உங்கள் தலையை ஏமாற்ற முடியும், மற்றவர்கள் உங்களிடமிருந்து எதிர்பார்ப்பதுதான் நீங்கள் ஒரு இலக்கை இலக்காகக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று உங்களை நம்பவைக்கும். உங்கள் இதயம் அப்படி எதுவும் செய்யாது.

உங்கள் ஏன் ஏற்பாடு செய்ய நடவடிக்கை எடுக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி தொடர்ந்து கேள்வியைக் கேளுங்கள்: நான் யாரைக் கவர முயற்சிக்கிறேன்?

உங்கள் அபிலாஷைகள் மற்றவர்களைக் கவர்வது மற்றும் உங்களைப் பற்றி பொறாமை / பெருமை சேர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும் என்றால், நீங்கள் உங்கள் காற்றின் திசையை தவறாகக் கணக்கிடுகிறீர்கள். ஏதேனும் ஒரு இறுதி இலக்கை நோக்கி நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியும் உங்களுக்கு மேலும் மேலும் சக்தியைத் தரவில்லை என்றால், துரத்துவது சரியான குறிக்கோள் அல்ல.

உங்கள் காரணத்தை மற்றவர்கள் கட்டளையிட முயற்சிக்க வேண்டாம் - அவர்கள் நிச்சயமாக அதை தவறாகப் புரிந்துகொள்வார்கள். உங்கள் இதயம் எதை விரும்புகிறது என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும், இதுதான் மிகவும் முக்கியமானது, சில குடும்ப உறுப்பினர், நண்பர் அல்லது சமூகத்தின் விருப்பம் அல்ல. அவர்கள் உங்களுக்காகத் தேர்ந்தெடுத்த பாதைக்கு நீங்கள் வேறு பாதையில் சென்றால் அவர்கள் ஏமாற்றமடையக்கூடும், ஆனால் அவர்கள் உங்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டிருந்தால், உங்கள் கண்கள் ஆர்வத்தோடும் வீரியத்தோடும் பிரகாசமாக பிரகாசிப்பதால் அவை விரைவில் வரும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? வேறொரு கேள்வியைக் கேட்க வேண்டிய நேரம் இது: உங்கள் ஏன், அதனுடன் இணைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? நீங்கள் என்றால் ஒரு சிறிய பாழடைந்த மற்றும் இழந்த உணர்கிறேன் , இதைப் பற்றி நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள், எல்லோரும் ஒரு கட்டத்தில் இதைப் பெறுவார்கள். நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதில் இருந்து தப்பிக்க உங்கள் கவனம் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சரியான திசையில் திரும்பவும், உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்கும், இதை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. கண்டுபிடிப்பு பயணத்தைத் தொடங்க உங்களுக்கு இது உந்துதலாக இருக்கட்டும், அது இறுதியில் உங்களை மனநிறைவுக்கு இட்டுச் செல்லும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை என்ன செய்வது என்று இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? இன்று ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.

மொழியின் ஆயுதம் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் பேசுகிறது

நீயும் விரும்புவாய்:

• வாழ்க்கையின் நோக்கம் மற்றும் புள்ளி என்ன? (இது நீங்கள் நினைப்பது அல்ல)
• வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள 30 கேள்விகளின் இறுதி பட்டியல்
• வாழ்க்கையில் நன்றி சொல்ல வேண்டிய 17 அசாதாரண விஷயங்கள்
• எல்லோரும் ஒரு பார்வை வாரியத்தை உருவாக்க 5 காரணங்கள்
• “நான் எதற்கும் நல்லவன் அல்ல” - ஏன் இது ஒரு பெரிய பொய்
• இலவச அச்சிடக்கூடிய இலக்கு அமைத்தல் பணித்தாள் + பழக்க டிராக்கர் வார்ப்புரு