மகிழ்ச்சி மற்றவர்களுக்கு இருப்பதை விட சிலருக்கு இயல்பாகவே வரக்கூடும் என்றாலும், நாம் அனைவரும் செய்யும் சில விஷயங்கள் நம் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கின்றன.
இந்த கட்டுரை மகிழ்ச்சியற்ற மக்களை குறைகூறுவதற்கோ அல்லது கண்டிப்பதற்கோ அல்ல, மாறாக அவர்களின் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மைக்கு பங்களிக்கும் சில பழக்கங்களை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும். கட்டுரையின் நோக்கம் இந்த பொதுவான நடத்தைகளைப் பற்றி உங்களுக்குக் கற்பிப்பதேயாகும், இதனால் முடிந்தவரை அவற்றைத் தவிர்க்க நீங்கள் முயலலாம்.
அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற நிலையில் தொடர்புடைய எதிர்மறையை நிராகரிப்பீர்கள், அதற்கு பதிலாக நேர்மறையான, உற்சாகமான ஆற்றலை ஈர்க்கக்கூடிய அதிக இடத்தை விட்டுவிடுவீர்கள்.
இதைக் கருத்தில் கொண்டு, பரிதாபகரமான மக்களின் மிகவும் பரவலான பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் எங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குவோம்.
1. அவர்களின் கவனம் எப்போதும் கெட்டது
ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல மற்றும் கெட்ட விஷயங்களின் கலவையை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் நல்லது அல்லது கெட்டதை நோக்கிய நமது தற்போதைய போக்கைப் பொறுத்து நமது எதிர்வினைகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.
மகிழ்ச்சியற்ற நபர்களைப் பொறுத்தவரை, பெரும்பாலும் மோசமான சூழ்நிலைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, மேலும் அவர்கள் வந்து சென்றுவிட்டபின்னும் அவர்கள் இந்த நீண்ட காலங்களில் வாழக்கூடும். இதற்கு நேர்மாறாக, அவர்களுக்கு நல்ல விஷயங்கள் நடக்கும்போது, அவை முடிந்தவுடன் அவை விரைவில் மறந்துவிடுகின்றன.
2. அவர்கள் வாழ்க்கையின் மீது கட்டுப்பாட்டை விரும்புகிறார்கள்
மகிழ்ச்சியற்றவர்கள் நிச்சயமற்ற நிலையில் இருந்து ஓடுகிறார்கள், அதற்கு பதிலாக, ஒவ்வொரு சிறிய விவரங்களையும் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள். இந்த கட்டுப்பாட்டை இழந்தால் தங்கள் உலகம் சிதைந்து விடும் என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், இதனால், வாழ்க்கையின் கணிக்க முடியாத தன்மையைத் தழுவுவதை அவர்கள் புறக்கணிக்கிறார்கள்.
இது பலரும் இறுதியில் செய்யும் ஒன்று வருத்தப்பட வாருங்கள் அவர்களின் கட்டுப்பாடு பெரும்பாலும் ஒரு மாயை என்பதை அவர்கள் இறுதியாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் இந்த நிலையை அடையும் வரை, அவர்கள் இருப்பின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பொறுப்பேற்க முயற்சிப்பார்கள்.
கிறிஸ் ஜெரிகோ யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் சாம்பியன்
3. வாழ்க்கை அடிப்படையில் கடினமானது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்
நாள்பட்ட இருண்ட நபருக்கு, வாழ்க்கை என்பது ஒரு நிலையான போராகத் தோன்றுகிறது, அது ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒவ்வொரு நாளும் போராட வேண்டும். உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு கடுமையான மற்றும் ஆபத்தான யதார்த்தத்தை அவர்கள் உணர்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் இறக்கும் வரை வாழ்க்கை இறுதியில் ஒரு நீண்ட போராட்டம் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
மகிழ்ச்சியற்ற நபர் ஏற்றத் தாழ்வுகள், உயர்வுகள் மற்றும் தாழ்வுகளின் அழகான உருளைக் கோஸ்டரைக் காணவில்லை. உங்களை துண்டுகளாக பயமுறுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நீண்ட, திகிலூட்டும், கீழ்நோக்கிய சாய்வை அவர்கள் காண்கிறார்கள்.
4. அவர்களின் பேச்சு எல்லாம் வதந்திகள் மற்றும் முனகல்
நீங்கள் யார் என்பதன் ஒரு பகுதி நீங்கள் மற்றவர்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதுதான். ஒரு விரக்தியடைந்த நபரின் உரையாடல் பெரும்பாலும் அவதூறான வதந்திகள் அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கை எவ்வளவு மோசமானது என்பதைப் பற்றி புலம்புவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எது சரியாக நடக்கிறது என்பதை விட தவறு என்ன என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
ஆழ்ந்த வகையின் விவாதங்களிலிருந்து அவர்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள், அவர்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் மேலோட்டமான மட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
5. அவர்கள் தொடர்ந்து தங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள்
நாம் அனைவரும் தனித்துவமான நபர்கள் யார் வாழ்க்கையில் நம் சொந்த பாதைகளில் நடக்க வேண்டும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், வெற்றியைப் பற்றிய நமது பார்வை ஒருவருக்கொருவர் வேறுபட வேண்டும்.
இதுபோன்ற போதிலும், பலருக்கு - பெரும்பாலும் ஓரளவு மகிழ்ச்சியற்றவர்களுக்கு - ஒரு போக்கு உள்ளது அவர்களின் வாழ்க்கையை மற்றவர்களின் வாழ்க்கையுடன் ஒப்பிடுங்கள் . அவர்கள் எவ்வளவு செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் நன்றி , இந்த மக்கள் எப்போதும் மற்றவர்களை சிறந்தவர்களாகவே பார்ப்பார்கள், இது அவர்களின் அதிருப்தியை ஆழப்படுத்த மட்டுமே உதவுகிறது.
6. அவை வெற்றிடத்தை “விஷயங்களுடன்” நிரப்புகின்றன
ஒப்பீடுகளைச் செய்வது பற்றிய முந்தைய புள்ளியுடன் நன்றாகப் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, பல மகிழ்ச்சியற்ற மக்கள் எல்லா நேரத்திலும் புதிய, பளபளப்பான விஷயங்களுக்கு பணத்தை செலவழிப்பதன் மூலம் தங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்கள் உணரும் வெற்றிடத்தை நிரப்ப முயற்சிக்கின்றனர்.
சகாக்களுடன் முகத்தை பராமரிப்பதற்கும் வெற்றிகரமான, மகிழ்ச்சியான நபரின் பார்வையை வெளிப்படுத்துவதற்கும் இது ஒரு வழியாக அவர்கள் பார்க்கிறார்கள். சில்லறை சிகிச்சையானது, அவர்கள் புதிய பொம்மையை முதன்முறையாகப் பயன்படுத்துவதால், மகிழ்ச்சியான மற்றும் திருப்தியின் விரைவான தருணங்களை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது. அது விரைவில் மங்கிவிடும் என்பதை அறிந்திருந்தாலும், அது இறுதியில் தங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்ற நம்பிக்கையில் அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் வாழ்க்கையை உடைமைகளால் நிரப்புகிறார்கள்.
7. அவர்கள் பொதுவாக அந்நியர்கள் மீது அவநம்பிக்கை கொண்டவர்கள்
நாம் அனைவரும் வழக்கமாக அந்நியர்களைக் காண்கிறோம், ஆனால் நாம் அவர்களுக்கு எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறோம் என்பது மகிழ்ச்சியானவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியற்றவர்களுக்கும் இடையில் வேறுபடுகிறது. எப்போதும் அப்படி இல்லை என்றாலும், அ நேர்மறை மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபர் அந்நியரிடம் மிகவும் திறந்த மனதுடனும் நட்புடனும் இருக்கும்.
ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற நபர், மறுபுறம், தங்களுக்குத் தெரியாதவர்களிடமிருந்து எச்சரிக்கையாகவும், அவநம்பிக்கையுடனும் இருப்பார், மேலும் அவர்கள் ஏற்படுத்தக்கூடிய அச்சுறுத்தலை சரியாக மதிப்பிடும் வரை அவர்களை கையில் நீளமாக வைத்திருக்க முற்படுவார்கள். ஹெக், அவர்கள் ஒருவரைத் தெரிந்துகொள்ளும்போது கூட, அவர்கள் இன்னும் முழுமையாக நம்பாமல் இருக்கலாம்.
8. அவர்கள் மிக எளிதாக வெளியேறுகிறார்கள்
வாழ்க்கையில் விஷயங்களை அடைய - எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும், சிறியதாக இருந்தாலும் - உங்களைப் பற்றி ஒரு உணர்வு அல்லது தீர்வு காண வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மகிழ்ச்சியற்ற நபர்கள் இந்தத் துறையில் இல்லாதவர்கள், பெரும்பாலும் ஒரு பணியை அல்லது கனவை விட்டுவிடுவார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதைக் கொடுக்காதபோது தோல்வியை எதிர்கொள்வது, எல்லாவற்றையும் நீங்கள் அதில் வைக்கும்போது அதை எதிர்கொள்வதை விட எப்போதும் எளிதானது.
நாங்கள் ஏற்கனவே விவாதித்தபடி, மனச்சோர்வடைந்த நபர்கள் வாழ்க்கையை கடின உழைப்பாகவே பார்க்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் அதிக மகிழ்ச்சியான பார்வைகளைக் கொண்டவர்களைப் போலவே வெற்றி பெறுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள்.
இது அடுத்த கட்டத்திற்கு நம்மை நேர்த்தியாகக் கொண்டுவருகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் கைவிடும்போது, ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற நபர் இதைச் செய்கிறார்…
9. அவர்கள் எல்லோரையும் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்
வாழ்க்கையில் விஷயங்கள் மோசமாக இருக்கும்போது, உங்களுக்கு இரண்டு தேர்வுகள் உள்ளன: நீங்கள் எழுந்து நிற்கலாம், கணக்கிடப்படலாம், மேலும் சூழ்நிலையில் விளையாடுவதற்கு உங்களிடம் ஒரு கை இருந்தது என்பதை ஒப்புக் கொள்ளலாம், அல்லது நீங்கள் மறைந்து வேறு எதையாவது குறைகூறலாம்.
மகிழ்ச்சியற்றவர்கள் தாங்கள் விரும்பாததைச் செய்ய முனைகிறார்கள் பொறுப்பேற்க தவறு நடந்த விஷயங்களுக்கு, ஆனால் தவறு ஏன் வேறொரு இடத்தில் உள்ளது என்பதற்கு சாக்கு போட விரும்புகிறார்கள்.
நீங்கள் சலிப்படையும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்
10. அவர்கள் மனக்குழப்பங்களை வைத்திருக்கிறார்கள்
மகிழ்ச்சியற்றவர்கள் மற்றவர்களைக் குறை கூற முற்படுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் இந்த நம்பிக்கையைப் பிடித்துக் கொள்வதோடு, அந்த நபர் ஒரு தவறான செயலாக அவர்கள் கருதும் காரணத்திற்காக அந்த நபருக்கு எதிராக வெறுப்பையும் காத்துக்கொள்வார்கள்.
தெளிவான மீறல் இருக்கும்போது கூட, நீங்கள் போகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம் அந்த நபரை மன்னித்து, உங்கள் இதயம் செல்லட்டும் , அல்லது நீங்கள் அதை எப்போதும் அவர்களுக்கு எதிராகப் பிடிக்கப் போகிறீர்களா. மகிழ்ச்சியற்ற ஒருவர், அவர்கள் நீண்டகால மனக்கசப்பை வைத்திருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
11. அவர்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி அவநம்பிக்கை கொண்டவர்கள்
எதிர்காலம் தெரியாதவர்களால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றத்தை எதிர்பார்ப்பார்கள். மகிழ்ச்சியற்ற நபர், அதற்கு பதிலாக, எதிர்காலம் குறித்த இருண்ட, இருண்ட பார்வையைப் பார்ப்பார், அங்கு பிரச்சனை ஒருபோதும் வெகு தொலைவில் இருக்காது.
அவர்கள் தங்கள் வாய்ப்புகளை மிகவும் மோசமாக கருதுவார்கள், மேலும் கடினமான காலங்கள் ஒரு மூலையில் தான் இருக்கும் என்று கருதுவார்கள்.
12. மற்றவர்கள் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதிலிருந்து அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்
மற்றவர்கள் நம்மைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள், என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதில் எங்களுக்கு நேரடி கட்டுப்பாடு இருக்காது, ஆனால் அதற்கு நாம் எவ்வாறு பதிலளிப்போம் என்பதைத் தேர்வு செய்யலாம். ஏமாற்றமளிக்கும் தன்மைக்கு, மற்றவர்கள் அவர்களை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பது மிக முக்கியமானது, இதன் காரணமாக அவர்கள் எல்லா நேரங்களிலும் கவலைக்குரிய உணர்வுடன் முடிவடைகிறார்கள்.
தங்கள் மகிழ்ச்சி எப்படியாவது மற்றவர்களால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட கருத்துக்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். மகிழ்ச்சி உள்ளிருந்து வருகிறது என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளத் தெரியவில்லை.
13. அவை பெரும்பாலும் சுயநலத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன
ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற நபர் மகிழ்ச்சியடைய விரும்பவில்லை, அவர்கள் எப்போதும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்திற்கு திரும்புவதற்கான வழி தெரியாது. அவர்கள் சில சமயங்களில் சுய பாதுகாப்புக்காக சுய பாதுகாப்பை தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், இது சுயநல நடத்தை மூலம் தன்னைக் காட்டுகிறது.
அவர்கள் முதலிடத்தைத் தேடினால், இறுதியில் அவர்கள் ஏதோவொரு வடிவத்தில் வெற்றிகளையும் மகிழ்ச்சியையும் காண்பார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். வெற்றி பொதுவாக ஒத்துழைப்பு, தயவு, மற்றும் ஓரளவிற்கு சுய தியாகம் ஆகியவற்றில் காணப்படுவதை அவர்கள் புறக்கணிக்கிறார்கள்.
14. அவர்கள் நன்றியை வெளிப்படுத்தத் தவறிவிடுகிறார்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையில் துளைகளை எடுப்பது எளிதானது மற்றும் உங்களிடம் இல்லாத விஷயங்களுக்கு ஏங்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் தற்போது ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட எல்லாவற்றிற்கும் நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கும் வரை, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. தங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் அதிருப்தி அடைந்தவர்கள்தான் தோல்வியுற்றவர்கள், எனவே அவர்கள் இன்று தங்கள் வாழ்க்கையில் வைத்திருக்கும் எல்லா செல்வங்களையும் பாருங்கள்.
இந்த நன்றியுணர்வு இல்லாமை ஒரு உண்மையான வழியில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இந்த மகிழ்ச்சியற்ற மக்கள் உண்மையில் மிகவும் குறைவு ஒருவருக்கு நன்றி அவர்கள் செய்த காரியத்திற்காக.
15. அவை விகிதாச்சாரத்திற்கு வெளியே விஷயங்களை வீசுகின்றன
நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை வகைகளில் சிறிய நிகழ்வுகளால் வாழ்க்கை நிறைந்துள்ளது. மகிழ்ச்சியற்ற நபர்கள் எதிர்மறையை எவ்வாறு சார்புடையவர்கள் என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே பார்த்தோம், ஆனால் அவர்கள் பெரும்பாலும் சிக்கல்களின் அளவை பெரிதுபடுத்துகிறார்கள்.
சிறிய, இல்லையெனில் முக்கியமற்ற பிரச்சினைகள் கூட முழுக்க முழுக்க பேரழிவுகளாக மாறும், அவை கவலைப்பட வேண்டும். நல்ல விஷயங்கள் வந்தாலும் அரிதாகவே இது இருக்கும்.
16. அவை கம்பளத்தின் கீழ் கடுமையான சிக்கல்களைத் துடைக்கின்றன
சிறிய சிக்கல்களின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்திக் கொள்ளும் போக்கு இருந்தபோதிலும், குறைவான இயல்புடையவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து இன்னும் தீவிரமான சிக்கல்களை மறைக்க சற்றே அதிகமாக உள்ளனர். அவர்கள் முடிந்தவரை விஷயங்களை முயற்சித்து புறக்கணிக்க விரும்புகிறார்கள் சங்கடத்தைத் தவிர்க்கவும் அவர்கள் தங்கள் சிரமங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதை எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
இந்த மறைக்கப்பட்ட நடத்தை பொய், சித்தப்பிரமை சிந்தனை மற்றும் இறுதியில் நிலைமை மோசமடைதல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
17. அவை தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட இலக்குகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை
நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை பராமரிப்பது பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோளை அல்லது கனவை நோக்கி செயல்படுவதை உள்ளடக்குகிறது, ஆனால் யாரோ ஒருவர் தவழும் போது, அவர்கள் இவற்றைத் தவிர்த்துவிட்டு, அடுத்தடுத்த திசையின் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறார்கள்.
அவர்கள் திட்டங்களைச் செய்யத் தேவையில்லை, அவற்றை அடைவதற்குத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியதில்லை என்பதால், அவை எதிர்காலத்திற்கான தெளிவான வாய்ப்புகள் இல்லாமல் நோக்கமின்றி நகர்கின்றன.
18. அவர்கள் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதை கைவிடுகிறார்கள்
நன்றி, ஒரு பகுதியாக, அவர்களுக்கு இலக்குகள் இல்லாமை , ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற நபருக்கு புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க சிறிய விருப்பம் இல்லை. அவர்கள் கூடுதல் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதை நிறுத்திவிடுவார்கள் அல்லது தங்களுக்கு அந்நியமான ஒரு பணியைக் கொண்டு தங்களை சவால் விடுவார்கள்.
அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்று அவர்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களுக்கு தங்கள் கவனத்தைத் திருப்பி, வாழ்க்கையைப் பற்றிய அணுகுமுறையில் ஓரளவு தேக்கமடைகிறார்கள். அவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ முடிகிறது.
19. அவர்கள் செல்வத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் பணத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்
பணம், அல்லது அதன் பற்றாக்குறை, ஒருவரின் வாழ்க்கையில் பெரும்பாலும் கடினமான காலங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்றாலும், மகிழ்ச்சியற்றவர்கள் நிதி ரீதியாக பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது கூட பணத்தில் ஈடுபடுகிறார்கள் என்றும் கூறலாம்.
தங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை என்றும், அது ஒரு நாள் தீர்ந்துவிடும் என்றும், அவர்கள் ஏழ்மை நிலையில் இருப்பார்கள் என்றும் அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த அக்கறை செல்வ ஏணியில் எல்லா வழிகளிலும் உள்ளது, மிக மேலே கூட இது ஒரு காரணமாக இருக்கக்கூடிய அளவுக்கு மகிழ்ச்சியற்ற அறிகுறியாகத் தெரிகிறது.
20. அவர்கள் அவர்களைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் செய்கிறார்கள்
நாம் அனைவருக்கும் ஈகோக்கள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொரு முறையும் அடிக்கடி தாக்கப்படுவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆனால் யாராவது நீண்டகாலமாக மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கும்போது, அவர்களின் ஈகோக்கள் அவர்கள் மீது அதிக செல்வாக்கை செலுத்துகின்றன.
இது ஒவ்வொரு உரையாடலையும் ஒவ்வொரு தொடர்புகளையும் மையமாகக் கொண்ட ஒன்றாக மாற்றுவதற்கான விருப்பத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. வேறொருவர் தங்கள் வாழ்க்கையில் நல்லது அல்லது கெட்டது பற்றிப் பேசுகிறார் என்றால், மகிழ்ச்சியற்ற பங்கேற்பாளர் அவர்களிடம் சொல்லப்பட்டதை அவர்களிடம் தொடர்புபடுத்த முயற்சிக்க நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே அவர்கள் கவனத்தை தங்கள் திசையில் திருப்பிவிடக்கூடும்.
21. அவை முடிவுகளுக்குச் செல்கின்றன
நிகழ்வுகள் முடிந்தவரை வெளியேற விடாமல், ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற நபர் துப்பாக்கியைத் தாண்டி, அது எதுவாக இருந்தாலும் அது மோசமாக இருக்கும் என்று கருதுகிறார். எல்லா தகவல்களையும் அவர்கள் வசம் கருத்தில் கொள்ளத் தவறியதால், சாத்தியமான விளைவு அவர்களுக்கு மோசமாக இருக்கும் என்று அவர்கள் பெரும்பாலும் தவறாக கணித்துள்ளனர்.
மற்றவர்கள் என்ன செய்யலாம் என்று யூகிக்க அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள், அவர்கள் அறிவின் மீது அறியாமையை விரும்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் சொந்த கருத்துக்கு முரணான தெளிவான ஆதாரங்களை ஏற்க மறுக்கிறார்கள்.
22. அவர்கள் மோசமான உணவு தேர்வுகளை செய்கிறார்கள்
உணவு என்பது ஒரு உயிரியல் மற்றும் மன அம்சங்களைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான தலைப்பாக இருக்கும்போது, ஒருவர் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்கும்போது, அவர்கள் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானம் குறித்து மோசமான தேர்வுகளைச் செய்ய முனைகிறார்கள்.
அவை எண்டோர்பின்களின் தற்காலிக அவசரத்தைத் தரும் விஷயங்களைக் குறிக்கின்றன, ஆனால் நடுத்தர மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளை கவனத்தில் கொள்ளத் தவறிவிடுகின்றன.
இந்த கட்டுரை ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற நபர் பின்பற்றும் பல பொதுவான பழக்கங்களை விளக்குகிறது. உங்கள் நடத்தைகளுக்கும் உங்கள் மன நலனுக்கும் உள்ள தொடர்பை வாசகர் நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம் என்ற நோக்கத்துடன் இது அவ்வாறு செய்கிறது. இந்த 22 விஷயங்களை உள்ளடக்குவது உண்மையில் உங்களை மிகவும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்யலாம், அவற்றைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கண்ணோட்டமான பார்வையை அடைவீர்கள்.
உலகின் பணக்கார யூடியூபர் யார்
நீங்கள் என்ன நினைக்கறீர்கள்? இந்த பட்டியலில் நீங்கள் சேர்க்கும் வேறு ஏதேனும் பழக்கங்கள் உள்ளதா, எதிர்காலத்தில் உங்கள் நடத்தை பற்றி மேலும் கவனமாக சிந்திக்க இது உங்களுக்கு உதவியதா? கீழே ஒரு கருத்தை வெளியிடுவதன் மூலம் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
