ஓ, அவமானம்!
ஓ, அவமானம்!
அந்த கால்-வாயின் தருணத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக உங்கள் தலையைச் சுற்றி வரும் எண்ணங்கள் அவை.
… ஏதேனும் நடந்தபின், இந்த வார்த்தைகள் உங்கள் உதடுகளை கடக்கக் கூடிய அளவிற்கு வெளிப்படும் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணர்கின்றன:
'நான் சங்கடத்தால் இறந்திருக்கலாம்.'
இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் இருப்பதற்கு மரணத்தை விரும்பத்தக்க விருப்பமாக நினைப்பது வினோதமானது - மற்றும் ஒரு தீவிரமானது.
ஆனால் எரியும் கன்னங்கள் மற்றும் ஒரு வசதியான இடைவெளியைத் திறந்து உங்களை முழுவதுமாக விழுங்குவதற்கான நம்பிக்கையானது பெரும்பாலான மக்கள் செய்தபின் அல்லது பொருத்தமற்ற ஒன்றைச் சொல்லும்போது அவர்களுக்கு நன்கு தெரிந்த ஒரு உணர்வு.
இப்போது, மகிழ்ச்சியின் மகிழ்ச்சி, எனக்கு பிடித்த வார்த்தையைப் பயன்படுத்துகிறேன்: துண்டிக்கப்பட்டது .
ஒரு மனிதனுடன் பழக கடினமாக விளையாடு
இது மிகச் சிறந்த ஒலி எழுப்பும் வார்த்தையாகும், என்னைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் நன்றாகவும் உண்மையாகவும் உங்கள் பாதத்தை அதில் வைத்திருக்கும்போது உடனடியாகப் பின்தொடரும் சுய உணர்வுள்ள பதிலை மிகச்சரியாக இணைக்கிறது.
உங்கள் கை உங்கள் முகம் வரை பறக்கிறது மற்றும் சிவப்பு (ஆம், என்னைப் பொறுத்தவரை அது உண்மையில் ஒரு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது) குழப்பத்தின் மூடுபனி இறங்குகிறது….
… தடுத்து நிறுத்த முடியாத ப்ளஷ் கழுத்திலிருந்து முகம் வரை உயரத் தொடங்கி, உங்கள் இதயம் இந்த உலகின் உசேன் போல்ட்டைப் போல ஓடத் தொடங்குகிறது: மிகவும் வேகமாக .
ஆம், துண்டிக்கப்பட்டது ஒரு மோசமான தருணத்தை அடுத்து சங்கடத்தை விவரிக்க சரியான பெயரடை என எனக்கு இது செய்கிறது.
அத்தகைய தருணத்தை நீங்கள் எவ்வாறு பெறுவீர்கள்?
எல்லாவற்றையும் நன்றாகவும் உண்மையாகவும் உங்கள் பின்னால் வைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
இந்த கேள்விகளுக்கு நாங்கள் விரைவில் பதிலளிப்போம், ஆனால், முதலில், அதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு…
யாரும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லை
நம்மில் சிலருக்கு அடர்த்தியான தோல்கள் உள்ளன, மற்றவர்களை விட இந்த தீவிரமான மோசமான தன்மையை அனுபவிக்கின்றன, ஆனால், நாங்கள் நேர்மையாக இருந்தால், நம்மில் பெரும்பாலோர் நியாயமான சில எடுத்துக்காட்டுகளை பட்டியலிடலாம்…
… அலமாரி செயலிழப்புகள் எதிர்பாராத உடல் சத்தங்கள் (அவை எந்த முடிவில் இருந்து வெளிவருகின்றன!) முக்கியமான தருணங்களில் பெயர்களைப் பற்றிய மறதி நோய் விளக்கக்காட்சிகளின் போது தொழில்நுட்ப குறைபாடுகள்…
சாத்தியமான போலி பாஸின் பட்டியல் முடிவற்றது.
இவை உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மீண்டும் செய்ய விரும்பாத தருணங்கள் மற்றும் மனதளவில் மறுபரிசீலனை செய்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் அவமானத்தின் காட்சியை நீங்கள் மீண்டும் கற்பனை செய்யும்போது யார் வெட்கங்களையும் அச om கரியத்தையும் புதுப்பிக்க விரும்புகிறார்கள்?
இந்த வழியில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு உலகளாவிய அனுபவம்.
அது நிகழும்போது உங்கள் கன்னங்கள் பிரகாசமாக சிவப்பு நிறத்தில் செல்கிறதா? ஏன் என்று அறிய வேண்டுமா?
ப்ளஷிங் பின்னால் அறிவியல்
இந்த மோசமான தருணங்களைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய உத்திகளைப் பற்றி சிந்திப்பதற்கு முன், உடலியல் பதிலைப் பார்ப்போம்.
பெரும்பாலும் அது இல்லை, இது ஒரு ஆழமான சிவப்பு ப்ளஷ் ஆகும்.
இது முற்றிலும் உள்ளுணர்வு எதிர்வினை என்பதால், இந்த நடத்தை ஏன் உருவாகியுள்ளது, மனித உயிர்வாழ்வின் அடிப்படையில் இது என்ன நோக்கத்திற்கு உதவுகிறது?
எல்லோரும் தர்மசங்கடத்தில் இருக்கும்போது அவர்கள் வெட்கப்படுவதில்லை என்றாலும், அது நிகழும்போது, உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் அட்ரினலின் வெளியேற்றப்படுவதால் இது தூண்டப்படுகிறது.
இது உங்கள் தோலுக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் தந்துகிகள் விரிவடைவதற்கு காரணமாகிறது, மேலும், ஹே ப்ரெஸ்டோ, ஸ்கார்லெட் ஆபத்து உங்கள் மீது உள்ளது.
என்று வாதிடப்பட்டுள்ளது சங்கடத்திற்கு இதுபோன்ற ஒரு தெளிவான பதில் நம் இனத்திற்கு இன்றியமையாத சமூக ஒழுங்கை பராமரிக்க உதவும் வகையில் உருவாகியுள்ளது.
பில் கோல்ட்பர்க் wwe க்கு திரும்புகிறார்
தவறான நடத்தை அங்கீகரிக்கப்படுவதையும், எனவே எதிர்காலத்தில் சிறப்பாகச் செய்ய முயற்சிப்பதற்கும் சமூக விதிமுறைகளுக்கு இணங்குவதற்கும் விருப்பம் இருப்பதைக் குறிக்கிறது என்று கோட்பாடு கூறுகிறது.
சுவாரஸ்யமாக, சங்கடத்தின் வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பவர்கள் மன்னிக்கப்படுவதற்கும் நம்பப்படுவதற்கும் அதிக வாய்ப்பு இல்லாதவர்களை விட.
எனவே இது முற்றிலும் எதிர்மறையான உணர்ச்சி அல்ல, இது மனிதகுலத்திற்கு ஒரு முக்கியமான சமூக செயல்பாட்டை வழங்குகிறது.
வலிமிகுந்ததாக இருந்தாலும், கன்னங்களை எரிப்பதும், பயமுறுத்தும் முட்டையின் முகத்தில் அவமானப்படுவதும் உண்மையில் ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்வதில் சில ஆறுதல் இருக்கிறது - பிரபலமான பங்குகளில், குறைந்தபட்சம்.
ஒரு மோசமான தருணத்தின் அச om கரியத்தை எதிர்ப்பதற்கு இது ஒரு சாதகமான நன்மையா?
யாரும் சரியானவர் அல்ல
சங்கடத்தைப் பற்றி கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், அது நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது பரிபூரணவாதம் .
நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, இது உங்கள் சொந்த தராதரங்களுக்கு ஏற்ப வாழத் தவறியது, இது உணர்வின் தீவிரத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
உங்கள் செயல்திறன் உங்களுடைய - நம்பத்தகாத - உங்களைப் பற்றிய எதிர்பார்ப்புகளுடன் பொருந்தவில்லை.
முற்றிலும் யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதை நாம் அனைவரும் அறிந்திருப்பதால், அந்த சாத்தியமற்ற சுய-விதிக்கப்பட்ட தரங்களை பூர்த்தி செய்யத் தவறியதைப் பற்றி நாம் நம்மை அடித்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.
பழைய மற்றும் (ஒரு சிறிய பிட்) வைசர்
முதிர்ச்சியின் நன்மைகளில் ஒன்று, இந்த தருணத்தின் (நேரடி) வெப்பத்திலிருந்து சிறிது பின்வாங்குவதற்கான திறன் என்பதை நான் கண்டறிந்தேன்.
நீங்கள் வயதாகும்போது, ஒருவேளை நீங்கள் தொடங்கலாம் மற்றவர்களால் நீங்கள் எவ்வாறு உணரப்படுகிறீர்கள் என்பதில் சற்று குறைவாக அக்கறை கொள்ளுங்கள் .
இந்த நாட்களில், நான் செய்ததைச் சொல்லும்போது அல்லது சொல்லும்போது திகிலுக்குப் பதிலாக நகைச்சுவையை அடிக்கடி காண முடிகிறது, கடந்த காலங்களில், நான் அதைக் கண்டறிந்தேன்.
நான் இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் இருக்கும்போது, ஒரு அன்பான புறப்பட்ட ஜெர்மன் நண்பரின் குரலை நான் அடிக்கடி கேட்கிறேன் (அவர் ஒரு காண்டாமிருகத்தின் தோலைக் கொண்டிருந்தார் என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்).
அவள் செய்த அல்லது சொன்ன விஷயத்தில் மற்றவர்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்படக்கூடிய எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் அவளுடைய பங்கு பதில்: “பு ** எர் ஜெம்!”
அவள் வெற்றிகரமாக நிலைமையைத் திருப்பினாள், அதனால் பார்வையாளர்கள்தான் பிரச்சினையில் இருந்தார்கள், அவரே அல்ல.
பழைய உர்சுலாவிடமிருந்து நாம் அனைவரும் நிறைய கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்று நான் கருதுகிறேன், நான் இருக்கும் வரை பல்லில் இருக்காமல் இருப்பதற்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றாலும், அவளுடைய வலுவான அணுகுமுறை ஒரு மோசமான தருணத்தில் மிகவும் சாதகமாக பதிலளிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
சாட்சியா? என்ன சாட்சி?
நாம் அனைவரும் நம்மை பிரபஞ்சத்தின் மையத்தில் வைக்கும் ஒரு போக்கைக் கொண்டிருக்கிறோம், ஆகவே, நாம் தொடர்ந்து தீவிரமான அவதானிப்புக்கும் மற்றவர்களின் ஆய்வுக்கும் உட்படுத்தப்படுகிறோம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
சமூக உளவியலாளர்கள் இந்த நிகழ்வை முத்திரை குத்துகிறார்கள் ஸ்பாட்லைட் விளைவு , நம் தோற்றத்தையும் செயல்களையும் மற்றவர்கள் எவ்வளவு கவனிக்கிறார்கள் என்பதை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவதற்கான நமது போக்கை நேர்த்தியாக சுருக்கமாகக் கூறுகிறோம்.
உண்மை என்னவென்றால், நாங்கள் அவர்களுக்கு கடன் வழங்குவதை விட மக்கள் நம்மீது அக்கறை காட்டவில்லை…
… குறைந்தது அல்ல, ஏனென்றால் அவர்கள் தங்களின் குறிப்பிட்ட பிரபஞ்சத்தின் மையத்தில் தங்களைப் பார்ப்பதில் மூடிமறைக்கிறார்கள்.
நீங்கள் பார்க்கும் ‘சாட்சிகள்’ என்ன நடந்தது என்பதை பதிவு செய்யவில்லை.
அவர்கள் அறியாத ஒரு விஷயத்தில் நீங்கள் கடுமையான சங்கடத்துடன் இருக்கிறீர்கள்.
என்ன உணர்ச்சி வீணானது மற்றும் தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை நீங்கள் ஏற்படுத்தியிருக்கிறீர்கள்.
நான் யார் என்று நான் நினைக்கவில்லை…
இல் இந்த கட்டுரை , தெரேஸ் ஜே. போர்ச்சார்ட் இந்த புத்திசாலித்தனமான வெளிப்பாட்டைக் கொடியிடுகிறார்:
நான் யார் என்று நான் நினைக்கவில்லை. நான் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நானும் இல்லை. ஆனால் நான் தான் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன்.
இதன் அர்த்தத்தை நீங்கள் உண்மையிலேயே பெறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் அதை சில முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கும் (சத்தமாக சொல்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டேன்).
முக்கியமானது நாம் முனைகிறோம் எங்கள் அடையாளத்தை அடிப்படையாகக் கொள்ளுங்கள் ஆன் நாம் என்ன நினைக்கிறோம் மற்றவர்கள் எங்களை நினைத்துப் பாருங்கள்.
நாங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செய்த எந்தவொரு செயலுக்கும் அவர்கள் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் என்று நாங்கள் பாரிய அனுமானங்களைச் செய்கிறோம்.
ஆனால் எங்கள் அனுமானங்கள் அநேகமாக மைல் அகலமாக இருக்கும்.
எனவே, அவற்றின் எதிர்வினைகள் என்னவென்று நாங்கள் கருதுகிறோம் என்பதில் எங்கள் இக்கட்டான நிலைக்கு எங்கள் சொந்த எதிர்வினையை அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளோம்…
… ஆனால் இது எல்லாம் யூகவேலை.
இன்னும் வீணான ஆற்றல்!
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- நீங்கள் எப்போதாவது முட்டாள்தனமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் இல்லை என்பதை இது உங்களுக்கு உணர்த்தும்
- மீண்டும் மீண்டும் அதே தவறுகளை செய்வதை நிறுத்துவது எப்படி
- உங்கள் சொந்த சருமத்தில் எப்படி வசதியாக இருக்க வேண்டும்
- எதிர்மறை எண்ணங்களை உங்கள் மனதில் நுழைவதைத் தடுக்க 8 எளிய வழிகள்
- தோல்வி அல்லது தோற்றவர் போன்ற உணர்வை எவ்வாறு நிறுத்துவது
ஒரு சங்கடமான தருணத்தை அடைய படிகள்
எனவே, இது ஒரு உள்ளுணர்வு பதில் என்றால், இந்த மோசமான தருணங்களின் வேதனையைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளனவா?
இன்னும் கொஞ்சம் கருணையுடனும், கொஞ்சம் சங்கடத்துடனும் அவற்றைக் கையாள கற்றுக்கொள்ள முடியுமா?
சிந்தனைக்கு உணவை வழங்க சில யோசனைகள் இங்கே…
சிரிப்பே சிறந்த மருந்து
இது எப்போதும் எளிதானது அல்ல (அல்லது பொருத்தமானது) நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துங்கள் உங்களிடமிருந்து சங்கடத்தைத் திசைதிருப்ப, ஆனால் நீங்கள் அதை இழுக்க முடிந்தால் ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலையிலிருந்து மீள இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பது மற்றவர்களுடன் தொடர்புகளை ஏற்படுத்துவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும்…
... அதனால் ஒன்றாக சிரிக்கிறது.
எனவே, வேடிக்கையான பக்கத்தைப் பார்க்க நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால், நீங்கள் எதிர்பாராத உரையாடலைத் தூண்டலாம் அல்லது புதிய நண்பர்களை உருவாக்கலாம்.
இது நிச்சயமாக ஒரு பெரிய எதிர்மறையை நேர்மறையாக மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
நான் ஏன் அவரை மிகவும் விரும்புகிறேன்
MEA குல்பா
இந்த மோசமான சூழ்நிலைகளில், மறுப்பு பயன்முறையில் செல்ல இது மிகவும் தூண்டுகிறது, ஆனால் மற்றவர்கள் இருந்தால் செய்தது சம்பவத்திற்கு சாட்சியாக இருங்கள், அது நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய முயற்சித்தால் மட்டுமே நீங்கள் இன்னும் முட்டாள்தனமாக இருப்பீர்கள்.
நீங்கள் கடிகாரத்தைத் திருப்ப முடியாது.
சிறந்த அணுகுமுறை என்னவென்றால், நீங்கள் தர்மசங்கடத்தில் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வது.
பழைய பழமொழியைப் போலவே தவறு செய்வது மனிதனாகும், மேலும் உங்கள் தவறான பாஸைப் பற்றி நீங்கள் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருந்தால் உங்கள் பங்கு அதிகரிக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.
யாருக்குத் தெரியும், உங்கள் நேர்மை மற்றவர்களைத் திறந்து தங்கள் சொந்த சங்கடமான அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவிக்கக்கூடும்.
உங்கள் மோசடியைச் சமாளிப்பதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழி எதுவுமில்லை.
ஒரு காட்சியை உருவாக்க வேண்டாம்
ஒரு சங்கடமான சம்பவத்தை அடுத்து ஒரு முழுமையான அலறல் அல்லது அழுகை மூலம் ஒரு நாடகத்தை நெருக்கடிக்குள்ளாக்குவது ஒருபோதும் சரியான பதில் அல்ல.
அவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்ற ஆவலை நீங்கள் எவ்வளவு உணர்ந்தாலும் அதை எதிர்க்கவும்.
நீங்கள் எவ்வளவு வம்பு செய்கிறீர்களோ, அந்த தருணம் மற்றவர்களுக்கு மறக்கமுடியாத தருணமாக இருக்கும், மேலும் மோசமான சம்பவம் மாறும்.
இது ஒரு கணம் மட்டுமே என்ற அறிவைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், அந்த தருணம் எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும், அது கடந்து செல்லும் மேலும் வாழ்க்கை தொடரும் (ஆம், இந்த எண்ணத்தை எதிர்கொள்வதை விட நான் இறந்துவிடுவேன்).
என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாகக் குறைக்க முடியுமோ அவ்வளவு குறைவான நபர்கள் பெரிய விஷயத்தைச் செய்ய வாய்ப்புள்ளது. அவர்கள் அதை நினைவில் வைத்திருப்பது குறைவு.
ஆழமாக சுவாசிக்கவும்
உயர்த்தப்பட்ட இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம், மூச்சுத் திணறல், முகத்திற்கு ரத்தம் விரைந்து செல்வது, அதிகரித்த வியர்வை…
.. இவை அனைத்தும் ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலைக்கு உள்ளுணர்வு பதில்கள்.
அவர்கள், நனவான சிந்தனையுடனும் முயற்சியுடனும் குறைக்க முடியும்.
சில ஆழ்ந்த சுவாசங்களை எடுத்து, நிலைமையை மறுபரிசீலனை செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். இது உண்மையில் இருக்கும் உங்களை அமைதிப்படுத்த உதவுங்கள் மேலும் அந்த தொல்லை தரும் தானியங்கு பதில்களைக் குறைக்கவும்.
இது உங்கள் சங்கடத்தையும் ஆபத்தையும் அதிகரிக்கும் எதையும் செய்வதற்கும் அல்லது சொல்வதற்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
இது ராக்கெட் அறிவியல் அல்ல.
எளிமையாகச் சொன்னால், நீங்கள் உங்கள் தவறுகள் அல்ல.
அந்த தவறுகள் உங்கள் கற்றலுக்கும் மனிதனாக வளரவும் முக்கியம். அவை உங்கள் வாழ்க்கையின் அனுபவங்களின் ஒரு பகுதியாகும்.
ஆனால் அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
அதனால்தான் என்ன நடந்தது என்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் காரணங்கள் குறித்து சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது மிகவும் விலைமதிப்பற்றது.
தொழில்நுட்ப விஷயங்களை நீங்கள் முன்பே சரிபார்க்காததால், விளக்கக்காட்சியை முழுவதுமாக மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் தர்மசங்கடத்தில் இருந்தால், அடுத்த முறை இருமுறை சரிபார்க்கவும்.
நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் இருந்து கீழே இறங்கி, நீங்கள் ஈர்க்க முயற்சித்த வி.பியின் முன்னால் ஒரு குவியலில் இறங்கியிருந்தால், எதிர்காலத்தில் கூடுதல் அக்கறை செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (மேலும் கொலையாளி குதிகால் தள்ளிவிடலாமா?).
அத்தகைய அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு உறுதியானது எதிர்மறையை நேர்மறையாக மாற்றும் மற்றொரு உத்தி.
ஸ்பாட்லைட் உங்களிடம் இருப்பதாக கருத வேண்டாம்
நான் மேலே குறிப்பிட்ட ஸ்பாட்லைட் விளைவை மீண்டும் பிரதிபலிக்கும் போது, நிலைமை குறித்து சில முன்னோக்குகளைப் பெற முயற்சிக்கவும்.
நீங்கள் யாருடைய கவனத்திற்கும் முக்கிய கவனம் செலுத்தியிருக்க வாய்ப்பில்லை என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இருந்தால், அது நானோ விநாடிக்கு மட்டுமே.
ஒரு சிறிய நகைச்சுவையுடனும், குறைந்தபட்ச வம்புகளுடனும் நீங்கள் மோசமான தருணத்தை விவரிக்க முடிந்தால், எல்லோரும் விரைவில் தங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் திரும்புவர், மேலும் உங்கள் சங்கடமான தருணம் மங்கிவிடும்.
வங்கி 2017 தேதியில் பணம்
நான் நினைத்தேன் என் நண்பன்…
பெரும்பாலும், நம் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் தான் நாம் மறக்கக்கூடிய சங்கடமான சம்பவங்களிலிருந்து அதிக மூலதனத்தை ஈட்டுகிறோம்.
உங்கள் செலவில் இதுபோன்ற தருணங்களிலிருந்து சிறந்த நகைச்சுவையைப் பெறலாம்: அந்த நேரத்தில் நீங்களே ஒரு பரிசு சம்ப் செய்தீர்கள்.
அந்த நேரத்தில் பெருங்களிப்புடையது மற்றும் ஒவ்வொரு சொல்லிலும் வேடிக்கையானது - அல்லது அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் - மற்றும், பையன், உங்கள் அச .கரியத்தை அவர்கள் எப்படி விரும்புகிறார்கள் என்பதை விரும்புகிறார்கள்.
எல்லோரும் ஒரு மோசமான தருணத்தில் சிக்கிக் கொள்வதையும், முட்டாள்தனமாக இருப்பதையும் அஞ்சுகிறார்கள், எனவே உங்கள் அருகிலுள்ளவர்களும் அன்பானவர்களும் தங்கள் ஃபாக் பாஸில் கவனம் செலுத்துவதை விரும்புகிறார்கள்.
இதுபோன்ற சம்பவங்களை இழுத்துச் செல்வது வெறுப்பாக இருந்தாலும், இதுபோன்ற கேலி செய்வது இயற்கையானது. மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு உயரமான கதைகள் மாறும்.
கடந்த கால நிகழ்வுகளால் நீங்கள் வெட்கப்படுவதில்லை என்பதைக் காட்ட நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துவது நிலைமையைப் பரப்புவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
நீங்கள் தற்காப்புக்கு மாறினால், அவர்களின் வெளிப்படையான பதில் அவர்களின் தாக்குதலைத் தொடரவும், உங்கள் அச om கரியத்தை வெளிப்படுத்தவும் இருக்கும்.
தி க்ரக்ஸ் ஆஃப் தி மேட்டர்…
மேலே இருந்து நாங்கள் கற்றுக்கொண்டது என்னவென்றால், உங்களுக்கு இரண்டு தேர்வுகள் உள்ளன:
- அவமானத்தைத் தூண்டும் உணர்வு உங்களைப் பாதிக்கட்டும்.
- மேலே உள்ள சில உத்திகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நிலைக்குச் செல்லுங்கள்.
தேர்வு எப்போதுமே உங்களுடையது, ஆனால் எனது அறிவுரை என்னவென்றால், இந்த சம்பவம் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையின் நிழலை செலுத்துவதற்கு உண்மையிலேயே தகுதியானதா என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இது உங்கள் சுயமரியாதையையும் உங்கள் பொது மனநிலையையும் பாதிக்க அனுமதிக்கப் போகிறீர்களா?
இந்த மோசமான தருணங்கள் நிகழும்போது, உங்கள் தனிப்பட்ட அவமான தீவில் மெரூன் செய்யப்படுவதை நீங்கள் உணரலாம்.
நாங்கள் கற்றுக்கொண்டபடி, சங்கடத்தை அனுபவிக்கும் உங்கள் திறன் உண்மையில் உங்களை மற்ற மனிதர்களுடன் நெருக்கமாக இணைக்கிறது.
நிச்சயமாக, இதுபோன்ற சம்பவங்கள் எதிர்மறையை விட நேர்மறையானதாகக் கருதப்பட்டு அதற்கேற்ப ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
