வாழ்க்கையை எவ்வளவு மன அழுத்தத்துடன் பெற முடியும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், எவ்வளவு விரைவாக விஷயங்களை சிறிது விரைவாகப் பெற முடியும்… கட்டுப்பாட்டை மீறி! இது மிகவும் எளிதானது மற்றவர்கள் மீது விஷயங்களைக் குறை கூறுங்கள் , அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகளில்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதும் பொறுப்பேற்பதும் நீங்கள் செய்யும் மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும் - மேலும் சிறந்த ஒன்றாகும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் சொந்தமாக வைத்திருக்கும்போது, உங்கள் எதிர்காலத்தை வடிவமைக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
உங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது என்றால் என்ன?
அடிப்படையில், இதன் பொருள் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் நீங்கள் வகிக்கும் பங்கை ஒப்புக்கொள்வது - நல்ல பிட்கள் மற்றும் மோசமான பிட்கள்.
யாரையாவது அல்லது வேறு எதையாவது குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
நிச்சயமாக, மற்றவர்களுக்கும் காரணிகளுக்கும் ஒரு செல்வாக்கு உள்ளது, ஆனால் உங்கள் சொந்த செயல்களுக்கும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டின் எல்லைக்குள் நடக்கும் எதற்கும் நீங்கள் பொறுப்பு.
இதன் பொருள் நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்தால் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் , அல்லது உங்களிடமிருந்து மன்னிப்பு கேட்க யாராவது எதிர்பார்க்கலாம் என்று ஒப்புக்கொள்வது!
நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், உங்கள் சொந்த செயல்கள் இப்போது நீங்கள் இருக்கும் நிலைக்கு இட்டுச் சென்றிருக்கலாம் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதாகும்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் ஏதாவது பெரிய காரியங்களைச் செய்யும்போது உங்களை நீங்களே கொண்டாடுவது என்பதாகும். நீங்கள் பணியில் செய்த அந்த அற்புதமான விளக்கக்காட்சியை சொந்தமாக வைத்து, அதில் நீங்கள் செலுத்திய கடின உழைப்புக்கு பொறுப்பையும் பெருமையையும் பெறுங்கள். உங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள் நீங்கள் ஏதாவது வெற்றி பெறும்போது.
எனவே இது எல்லாம் அழிவு மற்றும் இருள் அல்ல. உங்கள் செயல்களை ஒப்புக்கொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தகுதியான மரியாதையை அளிப்பதாகும்.
உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பேற்பது பற்றி நாங்கள் அனைவரும் பல்வேறு மேற்கோள்களைக் கேட்டிருக்கிறோம், இதில் நிறைய உண்மை இருக்கிறது.
உங்கள் செயல்கள் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், அந்த விளைவுகளை நேர்மறையானதாக்குவதற்கான வழிகளை நீங்கள் காணலாம்.
உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் பொறுப்பு நீங்கள் என்பதை உணர்ந்து கொள்வதன் மூலம், உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் தொடங்குவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
பொறுப்புக்கூற வேண்டியது ஏன் முக்கியம்?
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனும், உங்களுடனும் ஒரு நல்ல உறவைக் கொண்டிருப்பதற்கு பொறுப்புக்கூறல் முக்கியமானது.
எடுத்துக்காட்டாக, சக ஊழியர்கள், முடியாத ஒருவருடன் இணைந்து பணியாற்ற விரும்பவில்லை ஆக்கபூர்வமான கருத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . அவர்கள் தங்கள் வரம்புகள் மற்றும் அவர்களின் பலங்களை அறிந்த ஒருவருடன் இணைந்து பணியாற்ற விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு பதிலளிக்க பயப்படாதவர்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் விஷயங்களை மாற்ற விரும்புகிறார்கள்.
வில் வாவ் மற்றும் எரிகா மேனா திருமணம்
நண்பர்களும் குடும்ப உறுப்பினர்களும் பணி கூட்டாளர்களைக் காட்டிலும் நிறைய மந்தமான தன்மையைக் கொடுக்க முனைகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்களை எப்போதும் கடற்கரைக்கு அனுமதிப்பார்கள் என்று அர்த்தமல்ல.
சில விஷயங்களை சரிய அனுமதிக்க அவர்கள் தயாராக இருப்பார்கள், உங்களை நீங்களே வளர அனுமதிக்க வேண்டும், எல்லா நேரத்திலும் எல்லாவற்றிற்கும் முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்க மாட்டார்கள். என்று, வரம்புகள் உள்ளன!
ஒரு கட்டத்தில், உங்கள் வாழ்க்கையில் அன்புக்குரியவர்கள் நீங்கள் முன்னேறி, பொறுப்புக்கூற வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
அவர் இணைப்பதை விட அறிகுறிகள் அவருக்கு அதிகம் தேவை
நெருக்கமான உறவுகள் ஒரே மாதிரியாக செயல்படுகின்றன - ஒவ்வொரு உறவிலும் சமத்துவம் முக்கியமானது, எனவே இந்த பிணைப்புகளைப் பேணுவதற்கு பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது மிக முக்கியம்.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- உங்கள் உள்-வெளிப்புற கட்டுப்பாட்டு நிலையை சமநிலைப்படுத்துதல்: இனிமையான இடத்தைக் கண்டறிதல்
- உங்கள் சிக்கல்களிலிருந்து ஓடுவதை எப்படி நிறுத்துவது மற்றும் தைரியமான தீர்க்கத்துடன் அவர்களை எதிர்கொள்வது
- ஒரே தவறுகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதை நிறுத்துவது எப்படி
- சக்கரங்கள் வந்தவுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு தடமறிவது?
பொறுப்பை ஏற்க 11 வழிகள்
உங்கள் செயல்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் நீங்கள் பொறுப்பேற்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள், இதை நீங்கள் எவ்வாறு அடைவீர்கள்?
சரி, உங்களால் முடியும்…
1. மற்றவர்களைக் குறை கூறுவதை நிறுத்துங்கள்
ஒன்று, இது மிக விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது! உங்களை வணங்கும் நபர்கள் கூட உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள விஷயங்களுக்கு தொடர்ந்து மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது உங்களுக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்தும்.
இரண்டாவதாக, இது உங்களுக்கு சோர்வாக இருக்கிறது. பழியை மாற்றுவது உங்களை ஆக்குகிறது உணருங்கள் ஷிஃப்டி நிறைய நேரம், இல்லையா? நாங்கள் பழியை வேறொருவருக்குத் தள்ளும்போது எங்களுக்குத் தெரியும், அது நம்மை விட்டு வெளியேறக்கூடும் மிகவும் குற்ற உணர்ச்சியுடன் மற்றும் வடிகட்டப்பட்டது . நீங்கள் குற்றம் சாட்டும் மற்ற நபருக்கு இது நியாயமற்றது, மேலும் இது உங்களுக்கு நியாயமற்றது.
2. சாக்கு போடுவதை நிறுத்துங்கள்
மற்றவர்களைக் குறை கூறுவதைப் போலவே, சாக்குப்போக்கு கூறுவது ஒரு நிலைமை எவ்வாறு மாறியது என்பதற்கான பொறுப்பைக் கைவிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நிச்சயமாக உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன.
இரவு உணவிற்கு ஒரு நண்பரை சந்திக்க நீங்கள் தாமதமாக இருக்கலாம். உங்கள் பயணத்தின் போக்குவரத்தைப் பற்றி வருத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக, நேர்மையாக இருங்கள், அவசர நேர நெரிசல்களில் நீங்கள் போதுமான நேரத்தையும் காரணியையும் விட்டுவிடவில்லை என்று சொல்லுங்கள்.
முதலில் சாக்கு போடுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, உங்கள் திட்டங்களில் தற்செயலை உருவாக்கக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
விஷயங்கள் மோசமாக நடக்க நீங்கள் எவ்வாறு தயாராக இருக்க முடியும் என்று கேளுங்கள். உங்கள் திட்டம் என்ன? மற்றவர்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
3. உங்கள் சூழ்நிலையைத் தூண்டுவதை நிறுத்துங்கள்
நிச்சயமாக, உங்கள் வாழ்க்கை சில வழிகளில் சக் ஆகலாம், ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது செய்தால் அது எவ்வளவு உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி பேசினால், எதுவும் மாறப்போவதில்லை.
மீண்டும், எல்லாம் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, ஆனால் உங்களுக்கு கட்டுப்பாடு உள்ள இடத்தில், அதை எடுக்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி புலம்புவது பெரும்பாலும் வெள்ளைக் கொடியை அசைப்பதும் அதை நிரந்தரமாகவும் தீர்க்கமுடியாததாகவும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு சமம்.
நீங்கள் உணர்ந்ததை விட அதிக சக்தி உங்களிடம் உள்ளது.
4. வாக்குறுதிகள் மற்றும் கடமைகளைப் பின்பற்றுங்கள்
ஏதாவது செய்வீர்கள் என்று சொன்னீர்களா?
பின்னர் அதை செய்யுங்கள்.
டீன் அம்ப்ரோஸ் கல் குளிர் போட்காஸ்ட்
அவர்களின் வார்த்தையை உண்மையாகவும், வாக்குறுதிகள் எதையாவது குறிக்கும் ஒருவராகவும் இருங்கள்.
நிச்சயமாக, ஏதேனும் அழுத்துதல் வந்தால், நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று சொன்னாலும் அதை ஏன் செய்ய முடியவில்லை என்று மற்றவருக்கு விளக்கலாம்.
ஆனால் இந்த நேரங்கள் மிகக் குறைவானவையாக இருக்க வேண்டும், அவற்றுக்கான காரணங்கள் உண்மையானதாகவும் முக்கியமானதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
அதாவது, நீங்கள் ஒரு சிறிய நாள் வேலையில் இருந்ததால் இரவு உணவுத் திட்டங்களை ரத்து செய்ய முடியாது. உலகம் அவ்வளவு எளிதில் நின்றுவிடக்கூடாது.
உறுதியான கடமைகளை அல்லது வாக்குறுதிகளை எப்போது செய்யக்கூடாது என்பதை அறிவது இதன் ஒரு பகுதியாகும்.
ஒரு யதார்த்தவாதியாக இருங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் அல்லது அதைச் செய்ய விரும்பினால் ஏதாவது செய்வீர்கள் என்று மட்டும் கூறுங்கள்.
5. வாழ்க்கையில் நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையின் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதில் ஒரு பெரிய பகுதி, நீங்கள் எந்த வகையான வாழ்க்கையை நடத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிவது.
நிச்சயமாக, அது சில நேரங்களில் கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கும், ஆனால் இது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு உறுதியான மற்றும் யதார்த்தமான நோக்கங்களை உருவாக்குவதற்கு தேவையான பல தடவைகள் நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டு செல்ல முயற்சிக்க வேண்டும்.
6. நடவடிக்கை எடுங்கள்
வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிந்தவுடன், அந்த இடத்திற்கு உங்களை நெருங்கக்கூடிய விஷயங்களை நீங்கள் செய்யலாம்.
மேலே உள்ள முதல் 3 புள்ளிகள் - மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது, சாக்குப்போக்கு கூறுவது மற்றும் உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி வருத்தப்படுவது - அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று உள்ளது: அவர்களுக்கு எந்த நடவடிக்கையும் தேவையில்லை.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஏதாவது செய்திருந்தால், ஏதாவது செய்யத் தவறிவிட்டால், அல்லது வாழ்க்கையில் திசைதிருப்பினால், உங்கள் அடுத்த செயல் அனைத்தும் முக்கியமானது.
நீங்கள் ஒரு தவறை சரிசெய்ய வேண்டுமா? ஏதாவது செய்யாததற்கு நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டுமா? நீங்கள் ஒரு பாடத்திட்டத்தை அமைத்து வாழ்க்கையில் வளர விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டுமா?
உங்கள் பொறுப்புகளை வாழ்க்கையில் ஏற்றுக்கொள்வதில் நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியமானது.
7. விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது உங்களை மன்னியுங்கள்
நீங்கள் சரியானவர் அல்ல, நீங்கள் தவறு செய்வீர்கள்.
இந்த தவறுகளுக்கு நீங்கள் சொந்தமாக இருப்பது முக்கியம் என்றாலும், அது சமமாக முக்கியமானது உங்களை மன்னியுங்கள் அவர்களுக்காக.
எந்த மனிதனும் தவறு செய்யமுடியாது - நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம். ஆனால் நீங்கள் அவர்களை உணர்ச்சி ரீதியாக எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பது முக்கியம்.
நீங்களே மென்மையாக இருங்கள், தவறுகள் உங்களை மோசமான நபராக மாற்றாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உண்மையில், தவறுகள் உங்களை முன்னோக்கிச் செல்லும் சிறந்த நபராக மாற்றும் படிப்பினைகள் - அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால்.
8. உங்கள் கெட்ட பழக்கத்தை உடைக்கவும்
பொறுப்பைத் தவிர்ப்பது ஒரு பழக்கமான முடிவு என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மீண்டும் மீண்டும் செயல்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் உருவாக்கி பலப்படுத்தும் மனநிலையாகும்.
இது நீங்கள் விரும்பும் நபர்களை தற்செயலாக தள்ளிவிட வழிவகுக்கும். அன்புக்குரியவர் மீது நீங்கள் தற்செயலாக எதையாவது குறை கூறலாம், ஏனெனில் நீங்கள் பொறுப்பைத் தள்ளிப் போடுகிறீர்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள உறவுகளை உண்மையில் சேதப்படுத்தும்.
ஒவ்வொரு சிறிய பொறுப்பும் உருவாகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், மேலும் பின்னர் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
ஆனால், பழக்கத்தை உடைப்பது என்பது என்ன என்பதை அடையாளம் கண்டு ஏற்றுக்கொள்வதிலிருந்து தொடங்குகிறது. நீங்கள் இதைச் செய்தவுடன், நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது அதிக விழிப்புணர்வுடன் இருப்பீர்கள். அந்த வாய்மொழி (அல்லது மன) தூண்டுதலை இழுக்க முன் நிறுத்துவதற்கான சக்தியை இது வழங்குகிறது.
9. காகிதத்தில் வைக்கவும்
நீங்கள் விஷயங்களை எழுதத் தொடங்கினால் அது உதவக்கூடும்.
எங்கள் எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் மிகவும் குழப்பமானதாகவும், மிகுந்ததாகவும் இருக்கக்கூடும், எனவே உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைச் செயலாக்குவது மிகவும் கடினம். சில நேரங்களில், என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி எங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியாததால், எங்கள் செயல்களுக்கு நாங்கள் பொறுப்பேற்கவில்லை என்பதை நாங்கள் உணரவில்லை.
இது தெரிந்திருந்தால், புதிய செயல்முறையைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது.
சில நிகழ்வுகள் அல்லது நபர்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று எழுதுங்கள். திட்டத்திற்குச் செல்லாத அந்த குழு வேலை திட்டம்? அதில் நீங்கள் ஆற்றிய பகுதியை எழுதி, புறநிலையாக, நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செய்தீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
உங்கள் பங்களிப்புகள் குறைபாடற்றவை என்று நீங்கள் உண்மையாகச் சொல்ல முடிந்தால், நல்லது. இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒரு உண்மையான மனிதர் (!), நீங்கள் அதிகமாக உதவி செய்திருக்கலாம் அல்லது மேலும் செல்லலாம்.
இந்த யோசனைகள் எழுதப்பட்டிருப்பதைக் காண்பதன் மூலம், நீங்கள் வளர இடம் கிடைத்திருப்பதை உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பான இடத்தில் நீங்கள் உணருவீர்கள்.
மற்றவர்களிடமிருந்து ஆக்கபூர்வமான பின்னூட்டம் முகத்தில் அறைவது போல் உணர முடியும், அது எவ்வளவு நல்ல நோக்கத்துடன் இருந்தாலும். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவனித்த விஷயங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம், கருத்துக்களை ஏற்றுக்கொள்வதில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் நடத்தையை சொந்தமாகக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
10. உங்கள் மறுப்புக்கான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும்
உங்கள் பொறுப்புகளில் இருந்து நீங்கள் ஓடுவதற்கு எந்த சூழ்நிலைகள் ஏற்படக்கூடும்?
ஏமாற்றத்தில் சிக்கினால் என்ன செய்வது
மேலே குறிப்பிட்ட பழி, சாக்கு, அல்லது புலம்பல் ஆகியவற்றை நீங்கள் அடிக்கடி நாடுகின்ற உங்கள் வாழ்க்கையின் பகுதிகள் உள்ளனவா?
உங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்புக் கூற மறுக்கும் சூழ்நிலைகளை நீங்கள் அடையாளம் காண முடிந்தால், அவற்றைப் பற்றி வித்தியாசமாக சிந்திக்க வழிகளைக் காணலாம்.
ஒருவேளை நீங்கள் சில குற்றச்சாட்டுகளை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத சில நபர்கள் இருக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வது உங்களை தாழ்ந்த அல்லது திறமையற்றதாக உணர்கிறது.
எது எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் செயல்களுக்கு எப்போது, எங்கே, ஏன் பொறுப்பை ஏற்க மறுக்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது இந்த பிரச்சினையை தீர்ப்பதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும்.
11. உங்கள் விருப்பங்களை அங்கீகரிக்கவும்
வாழ்க்கை தேர்வுகள் நிறைந்தது. நாம் ஒரு பாதையை அல்லது இன்னொரு பாதையை எடுக்கக்கூடிய தருணங்கள்.
சில தேர்வுகள் பெரியவை. மற்றவை சிறியவை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு வழியிலோ அல்லது வேறு வழியிலோ தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.
நீங்கள் செய்த மோசமான தேர்வுகளை அடையாளம் காண்பது எளிதான காரியம் அல்ல. அவர்கள் எடுக்காத ஒரு சிறந்த வழி இருந்தது என்பதை யாரும் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை.
ஆனால் தேர்வு ஏற்கனவே செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் உருவாக்கப்பட முடியாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது அதனுடன் இணங்குவதில் நீண்ட தூரம் செல்லும்.
இப்போது உங்களுக்கு முன்னால் தேர்வுகள் உள்ளன. மோசமான சூழ்நிலையை சரிசெய்ய உதவும் ஒரு பாதையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அல்லது உங்கள் தலையை மணலில் புதைப்பது மற்றும் பொறுப்பை மறுப்பது போன்ற ஒரு பாதையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
நீங்கள் எதைத் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள்?
இதை ஏன் செய்ய வேண்டும், நன்மைகள் என்ன?
நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களுக்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் நேர்மறையாக உணருவீர்கள்.
பொறுப்புணர்வைத் தவிர்ப்பது நம்மை விரக்தியடையச் செய்யலாம் மற்றும் கொஞ்சம் குற்ற உணர்ச்சியைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருக்கும்.
நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம், அந்த எதிர்மறை உணர்வுகளை நாம் தூக்கி எறியலாம். நிச்சயமாக, நாங்கள் எங்களால் முடிந்ததைச் செய்யவில்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதில் நாங்கள் இன்னும் மோசமாக உணரலாம், ஆனால் குறைந்த பட்சம் எங்களுக்கு ஒரு விழிப்புணர்வு இருக்கிறது, மேலும் நம்மை மேம்படுத்துவதற்காக உழைக்க விரும்புகிறோம்.
இந்த நேர்மறையான அணுகுமுறை செயல்திறன் மிக்கது, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் நன்றாக உணர வைக்கும். சிறந்த பழக்கவழக்கங்களில் ஈடுபடுவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு சிறந்த மனநிலையை உருவாக்குவீர்கள்.
நீங்கள் விஷயங்களைப் பற்றி நன்றாக உணருவீர்கள், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், இது சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் - வெற்றி-வெற்றி நிலைமை!
பொறுப்பாக இருப்பதன் மூலம், உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மரியாதை இருப்பதைக் காட்டுகிறீர்கள். இது வேலையில் உங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்தவும், உங்கள் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் கூட்டாளருடன் மேம்படுத்தவும் உதவும்.
உங்கள் நடத்தை முடுக்கிவிட்டு சொந்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் பயனடைவீர்கள், மேலும் நீங்கள் மற்றவர்களின் மரியாதையைப் பெறுவீர்கள்.
எனவே, உண்மையில், உங்களைத் தடுப்பது என்ன?
நிச்சயமாக, இது முதலில் மிகவும் பயமாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் உணரக்கூடும், ஆனால் உங்கள் மனநிலையும் நடத்தை மாற்றமும் எவ்வளவு விரைவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் நீங்கள் திடீரென்று மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும், தொடர்ந்து குற்ற உணர்ச்சியையும் தாழ்த்தப்பட்டவனையும் உணர வேண்டும் என்று நாங்கள் கூறவில்லை! நீங்கள் மனிதர் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒருபோதும் உங்கள் பார்வையில் ‘சரியானவராக’ இருக்க மாட்டீர்கள்.
அவர் தனது உணர்வுகளுக்கு பயப்படுவதற்கான அறிகுறிகள்
நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக வடிவமைக்க ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் யார் என்பதை நீங்களே ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களை நன்றாக உணர வழிகளைக் கண்டறியவும்.
