உண்மையுடனும் முறையாகவும் மன்னிப்பு கேட்பது எப்படி

ஒருபோதும் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டாம், ஒருபோதும் விளக்க வேண்டாம்.

இந்த புகழ்பெற்ற மேற்கோள் திரைப்பட நட்சத்திரங்கள் முதல் அரசியல்வாதிகள் வரை பலருக்கு வரவு வைக்கப்பட்டுள்ளது.

நீண்ட காலமாக, பல செல்வாக்குள்ளவர்கள் இதை சரியான மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அணுகுமுறையாக பார்த்திருக்கலாம்.

இனி இல்லை!

இன்றைய உலகில் இந்த கருத்து மிகவும் காலாவதியானது மற்றும் சகிக்கமுடியாத திமிர்பிடித்ததாக கருதப்படுகிறது.

நாம் அனைவரும் அபூரணர்கள், நம்முடைய மற்றும் பிறரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு பெரும்பாலும் குறைவு என்பதை இப்போது நன்கு புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொண்டோம்.

ஆகையால், நமக்குத் தெரியாமலேயே, வேறொருவரின் உணர்வுகளை மிதிக்கும் போதெல்லாம் இதயப்பூர்வமான மன்னிப்பு தேவைப்படுவது இயல்பானது.

இது எங்கள் நெருங்கிய தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கும் பணியிடத்தில் இருப்பவர்களுக்கும் செல்கிறது.

இன்றைய உலகில் பொருத்தமான மனத்தாழ்மையைக் காண்பிப்பது வெறும் பொது அறிவு.

நீங்கள் தவறு செய்ததற்கு உண்மையான வருத்தத்தைக் காட்ட நேர்மையான மன்னிப்பு அவசியம்.

உறவை சரிசெய்வதற்கான ஒரு வழியாகவும் அவை செயல்படுகின்றன.

ஆனால், இங்கே விஷயம்: மன்னிப்பு ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, அவை தவறாக நடக்கும்போது ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறையான விளைவுகள் மிகப்பெரியவை.

மேலும், காயமடைந்த நபராக இருந்தாலும் உங்கள் மன்னிப்பை ஏற்றுக்கொள்கிறது , நீங்கள் உண்மையிலேயே மன்னிக்கப்படுவதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம் - இது அவசரப்பட முடியாத ஒரு செயல்.

சில நேரங்களில், மன்னிப்பு திட்டமிடலுக்குச் செல்லாதபோது, ​​நீங்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு செய்ய முடியும்.

நீங்களே தோண்டிய துளை, நீங்கள் என்ன செய்தாலும் ஆழமாகி விடுகிறது.

ஏனென்றால், மன்னிப்பு கேட்கும் முழு செயல்முறையும் உண்மையில் நீங்கள் நினைப்பதை விட உளவியல் ரீதியாக மிகவும் சிக்கலானது, அதனால்தான் நாங்கள் அடிக்கடி தவறாகப் புரிந்து கொள்கிறோம்.

மற்றவர் அதை நம்புகிறார் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்கிறார் என்று நீங்கள் எப்படி மன்னிக்கவும் முடியும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வதற்கு இது ஈவுத்தொகையை செலுத்துகிறது.

ஒரு நல்ல மன்னிப்பு குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் தொடக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.

மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டு மன்னிக்கவும் என்ற கடினமான மற்றும் வேதனையான பணியைப் பெற சில கருவிகளைக் கற்றுக்கொள்ள தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஒரு நல்ல மன்னிப்பு என்ன?

உளவியலாளர் மற்றும் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் பெவர்லி ஏங்கல் தனது புத்தகத்தில் ஒரு மன்னிப்பு கேட்க மூன்று தனித்தனி கூறுகளை அடையாளம் காட்டுகிறார் மன்னிப்பின் சக்தி: உங்கள் எல்லா உறவுகளையும் மாற்றுவதற்கான குணப்படுத்தும் படிகள் .

வருத்தம், பொறுப்பு மற்றும் தீர்வு ஆகிய மூன்று ரூ.

உங்கள் மன்னிப்பு குறி மற்றும் உண்மையான மற்றும் முழுமையானதாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட விரும்பினால், அது மூன்று பெட்டிகளையும் தேர்வுசெய்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

மூன்று ரூ. ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியாகக் கருத்தில் கொள்வோம்…

வருத்தம்

நீங்கள் யாரையாவது காயப்படுத்தியிருக்கிறீர்கள் அல்லது அவர்களுக்கு ஒருவிதத்தில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டியது உங்களுக்குத் தெரியும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் செய்த அல்லது சொன்னது வேண்டுமென்றே சேதமடையவில்லை, ஆனால் அதுதான் முடிவு.

இப்போது நீங்கள் வருத்தம் அல்லது வருத்தம் நிறைந்திருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் புண்படுத்தும், உரத்த மற்றும் தெளிவான நபரிடம் அந்த செய்தியைப் பெற வேண்டும்.

தொடங்க ஒரு சிறந்த இடம் இது போன்றது:

'நான் உங்களுக்கு ஏற்படுத்திய வலிக்கு மிகவும் வருந்துகிறேன்.'

பொறுப்பு

நீங்கள் என்று தெளிவாகக் கூற வேண்டும் உங்கள் செயல்களுக்கு முழு பொறுப்பையும் ஏற்கவும் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை) காயத்தை ஏற்படுத்தியது.

இது போன்ற ஒரு அறிக்கையுடன் நீங்கள் அதை தெளிவுபடுத்தலாம்:

'நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், நான் மன்னிக்க முடியாத ஒன்றைச் செய்தேன், அது உங்களை ஆழமாக காயப்படுத்தியது என்பதை நான் உணர்கிறேன்.'

பரிகாரம்

செய்யப்படுவது முடிந்தது, செயல்தவிர்க்க முடியாது.

நீங்கள் ஏற்படுத்திய தீங்கின் விளைவுகளை குறைக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய நீங்கள் விருப்பம் காட்ட வேண்டும்.

எனவே, உங்கள் அர்த்தமுள்ள மன்னிப்பின் இறுதி உறுப்பில், திருத்தங்களைச் செய்வதற்கான உங்கள் தெளிவான நோக்கத்தை நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டும்… உதவி செய்வதற்கான சலுகை அல்லது வாக்குறுதி மீண்டும் அதே தவறை செய்யக்கூடாது :

“மன்னிக்கவும், நான் தாமதமாகிவிட்டதால் உன்னை உயரமாகவும் வறண்டதாகவும் விட்டுவிட்டேன். மீண்டும் ஒருபோதும் அதை செய்ய மாட்டேன் என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். '

மூன்று ரூ. செயல்முறையைச் சுருக்கமாகக் கூற ஒரு பயனுள்ள வழியாகும், ஆனால் மன்னிப்பு கேட்பது சிக்கலானது மற்றும் சாத்தியமான ஆபத்துக்களின் வலையை நமக்கு அளிக்கிறது.

அவர்கள் இப்போது எங்கே மல்யுத்த வீரர்கள்

கருத்தில் கொள்ள அனைத்து வகையான பிற காரணிகளும் உள்ளன.

எடுத்துக்காட்டாக, மன்னிப்பு எவ்வளவு வெற்றிகரமாக இருக்கிறது என்பதை நேரம் மற்றும் உடல் மொழி போன்ற விவரங்கள் நேரடியாக பாதிக்கிறதா?

நேரில் மன்னிப்பு கேட்க முடியாவிட்டால், எழுதப்பட்ட மன்னிப்பு அதே விளைவை அடைய முடியுமா?

பழக்கவழக்கங்களின் இந்த கண்ணிவெடியை இன்னும் கொஞ்சம் தேர்வுசெய்து படிப்படியாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை முன்னோக்குக்கு வைக்க முயற்சிப்போம்.

படி ஒன்று - தயாரிப்பு

நீங்கள் எவ்வாறு மன்னிப்பு கேட்கப் போகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குவது எப்போதுமே நன்கு செலவழிக்கப்பட்ட நேரமாகும்.

ஒவ்வொரு அனுபவமும் அகநிலை, அதில் இரண்டு பேர் ஒரே சூழ்நிலையை மிகவும் வித்தியாசமாகக் காண்பார்கள்.

மன்னிப்பு கேட்கும்போது, ​​மற்றவரின் ‘உண்மை’ அவர்கள் பார்க்கும் விதம் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதும் ஏற்றுக்கொள்வதும் முக்கியம், அவர்கள் ‘சரி’ என்று நீங்கள் அவசியம் ஒப்புக் கொள்ளாவிட்டாலும் கூட.

‘நான்’ என்ற அடிப்படையில் எப்போதும் மன்னிப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், ஒருபோதும் ‘நீங்கள் / உங்கள்’ அல்ல, ஏனெனில் இது உங்கள் செயல்கள் நுண்ணோக்கின் கீழ் இருப்பதால், அவர்களுக்கான பொறுப்பை நீங்கள் ஏற்க வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, “நீங்கள் வருத்தப்பட்டதற்கு மன்னிக்கவும்” என்று சொல்வது எளிது.

ஆயினும்கூட, இந்த அறிக்கை உண்மையில் உங்கள் சொந்த பொறுப்பை மறுக்கிறது, இது மற்றவரின் பிரச்சினை என்று குறிக்கிறது.

‘நீங்கள்’ என்ற வார்த்தையை ‘நான்’ என்று மாற்றுவது ஒரு வித்தியாசமான உலகத்தை உருவாக்குகிறது:

'மன்னிக்கவும், நான் உங்களை வருத்தப்படுத்தினேன்.'

ஒரு சிறிய, ஆனால் ஓ-மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம்.

உங்கள் நடத்தையை நியாயப்படுத்த மற்றும் / அல்லது மன்னிக்க விரும்புவது இயற்கையானது, ஆனால் அவ்வாறு செய்வது உங்கள் மன்னிப்பின் நேர்மையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும்.

நீங்கள் செய்ததைச் செய்ததற்கான காரணங்களை விளக்க முயற்சிக்கும் முன் அல்லது நீங்கள் சொன்னதைச் சொன்னதற்கு முன், மற்ற நபருக்கு நீங்கள் செய்த காயத்தை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்வதே தந்திரம்.

மன்னிப்பு என்பது நீங்கள் விரும்பினால் அதிக விளைவு…

1. ஏற்பட்ட சேதத்தை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.

2. நீங்கள் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொண்ட பின்னரே சாக்குகளை வழங்குங்கள்.

3. நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உணர்ந்து, அது மீண்டும் நடக்காது என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்.

வார்த்தையை ஜாக்கிரதை ‘ஆனால்’

மூன்று எழுத்துக்கள் மட்டுமே உள்ள ஒரு வார்த்தைக்கு, உங்கள் மன்னிப்பைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும்போது, ​​‘ஆனால்’ இணைப்பானது ஒரு பஞ்சைக் கட்டுகிறது.

இந்த சிறிய சொல் ஒரு என அழைக்கப்படுகிறது வாய்மொழி அழிப்பான் .

இது மன்னிப்பை கேட்கும் இடத்திலிருந்து (பொறுப்பை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் வருத்தத்தை வெளிப்படுத்துவது) உங்கள் நடத்தையை நியாயப்படுத்துவதற்கு கவனத்தை மாற்றுகிறது.

‘ஆனால்’ என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது மக்கள் கேட்பதை நிறுத்துவதோடு, உங்கள் மன்னிப்பு பூஜ்யமாகவும், வெற்றிடமாகவும் இருக்கும்.

சொல்வதை விட:

'மன்னிக்கவும், ஆனால் நான் மன அழுத்தத்தில் இருந்தேன்,'

ஒருவர் புத்திசாலி என்பதற்கான அறிகுறிகள் என்ன

மிகவும் இணக்கமான நிலைக்கு மாறுக:

'மன்னிக்கவும், நான் என் குளிர்ச்சியை இழந்தேன். அது புண்படுத்தும் மற்றும் தேவையற்றது என்று எனக்குத் தெரியும். நான் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானேன், நான் வருந்திய விஷயங்களைச் சொன்னேன். '

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• நீங்கள் பேசுவதற்கு முன் எப்படி சிந்திக்க வேண்டும்
• உங்களை எப்படி மன்னிப்பது: 17 புல்ஷ் * டி குறிப்புகள் இல்லை!
• உங்கள் கூட்டாளரிடம் பொய் சொன்ன பிறகு நம்பிக்கையை எவ்வாறு மீண்டும் உருவாக்குவது மற்றும் மீண்டும் பெறுவது
• தம்பதிகள் தங்கள் உறவில் மிகவும் திறம்பட தொடர்பு கொள்ள உதவும் 10 உதவிக்குறிப்புகள்
• மற்றவர்களுக்கு மரியாதை காட்டுவது எப்படி (+ இது வாழ்க்கையில் ஏன் முக்கியமானது)
• சிலர் ஏன் ஒருபோதும் மன்னிப்பு கேட்க மாட்டார்கள் அல்லது அவர்கள் தவறு என்று ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார்கள் (மேலும் அவர்களை எவ்வாறு கையாள்வது)

படி இரண்டு - நேரம் மற்றும் இடம்

மன்னிப்பு போன்ற முக்கியமான மற்றும் முக்கியமான விஷயங்கள் செயல்பட சரியான நேரம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

அவர்கள் அவசரப்பட்டால், அவை அரிதாகவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நாம் ஏற்கனவே கற்றுக்கொண்டது போல, வருத்தம், பொறுப்பு, தீர்வு - அந்த மூன்று ரூ.

எனவே, மன்னிப்பு மற்றும் நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கும் நபர் ஆகியவற்றில் நீங்கள் உண்மையிலேயே கவனம் செலுத்தக்கூடிய நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

உடல் ரீதியான அல்லது மனரீதியான எந்தவொரு கவனச்சிதறல்களும் அதன் விளைவை அதிவேகமாகக் குறைக்கும்.

எங்காவது அமைதியாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பது, அங்கு நீங்கள் தடங்கல்கள் இல்லாமல் வசதியாகப் பேசுவது அவசியம்.

தனியுரிமை முக்கியமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் மிகவும் முக்கியமான, தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கக்கூடும்.

தருணத்தின் வெப்பத்தைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் ஏதாவது செய்தால் அல்லது புண்படுத்தும் போது நீங்கள் சில சமயங்களில் உடனடியாக உணரலாம் என்றாலும், இந்த தருணத்தின் வெப்பத்தில் மன்னிப்பு கேட்க முயற்சிப்பது வழக்கமாக விவேகமற்றது.

உணர்ச்சியின் பாரிய எதிர்மறை அது அர்த்தமற்றதாக மாறும், மேலும் அது மிகவும் நேர்மையானதாக இருக்காது.

விஷயங்கள் குளிர்ச்சியடையும் வரை உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.

மன்னிப்பு கேட்க அதிக நேரம் காத்திருப்பது கூட பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், எனவே இது வேலைநிறுத்தம் செய்வதற்கான சிறந்த சமநிலை.

டேக் இட் ஆன் தி சின்

நேரில் மன்னிப்பு கேட்பது, எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், எப்போதும் சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.

இந்த விஷயங்களை நேருக்கு நேர் செய்வது எவ்வளவு கடினம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் என்பதால் இது தைரியத்தைக் காட்டுகிறது.

விசைப்பலகையின் பின்னால் ஒளிந்துகொண்டு சுட்டியைக் கிளிக் செய்வதையோ அல்லது உரையை பிங் செய்வதையோ விட நேர்மையை காட்ட அந்த தைரியம் உதவுகிறது.

நேருக்கு நேர் தொடர்பு என்பது அனைத்து முக்கியமான சொற்களற்ற தகவல்தொடர்புகளையும் - முகபாவனை மற்றும் உடல் மொழி - நீங்கள் எவ்வளவு நேர்மையானவர் என்பதைக் காண்பிப்பதில் அதன் பங்கைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் வருத்தமும் பாதிப்பும் மற்ற நபருக்கு தெளிவாகத் தெரியும்.

எழுத்தில் வைப்பது

தொலைவு அல்லது நேரக் கட்டுப்பாடு காரணமாக நேரில் மன்னிப்பு கேட்க முடியாத நேரங்கள் உள்ளன.

அவ்வாறான நிலையில், எழுதப்பட்ட வார்த்தைக்கு தொலைபேசி ஒரு விரும்பத்தக்க விருப்பமாகும், ஏனெனில் உங்கள் குரலின் தொனி உங்கள் உணர்வுகளின் வலிமையை நீங்கள் உண்மையில் சொல்வதைப் போலவே தொடர்பு கொள்ள உதவும்.

எவ்வாறாயினும், இதயத்திலிருந்து பேசும் எந்தவொரு முயற்சியையும் நீங்கள் முறியடிக்கும் போக்கு இருந்தால், எழுதப்பட்ட மன்னிப்பு ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

நீங்கள் பதட்டமாக இருப்பதாலோ அல்லது சிந்தனை ரயிலை வைத்திருக்க நீங்கள் போராடுவதாலோ இருக்கலாம், ஆனால் தங்களை வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்துவது கடினம் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள்.

அப்படியானால், உங்கள் மன்னிப்பை காகிதத்தில் அல்லது டிஜிட்டல் முறையில் எழுதுவது குறைவான மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் இது உங்கள் முழு ‘வழக்கையும்’ தெளிவாகவும் தர்க்கரீதியாகவும் அமைப்பதால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எழுதப்பட்ட மன்னிப்பின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கும் நபரின் அழுத்தத்தை அது எடுக்கும்.

தவறு செய்த நபருக்கு அவர் / அவர் உங்களை மன்னிக்கத் தயாரா என்பதை தீர்மானிக்க நேரமும் இடமும் உள்ளது

உங்கள் சொற்களைப் படித்து மீண்டும் படிக்கவும், உள்ளடக்கங்களை ஜீரணிக்கவும், தங்கள் நேரத்திலேயே ஒரு முடிவுக்கு வரவும் அவர்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.

படி 3 - மன்னிப்பு

திரும்ப மூன்று ரூ

நீங்கள் இயல்பாக இயற்றும்போது, ​​நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள், இது சரியான நேரம், நீங்கள் வெளிப்படுத்தத் தயாராக உள்ளீர்கள் வருத்தம் , ஏற்றுக்கொள் பொறுப்பு , மற்றும் நீங்கள் எவ்வாறு திட்டமிடலாம் என்று பரிந்துரைக்கவும் தீர்வு நிலைமையை.

உங்கள் தயாரிப்பின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் இதை முன்கூட்டியே நினைத்திருப்பீர்கள் (அதிக ஒத்திகை செய்யாதீர்கள், அல்லது உங்கள் நம்பகத்தன்மை விரைவாக வீழ்ச்சியடையும்) எனவே உங்கள் மன்னிப்பை அமைதியாகவும் நேர்மையாகவும் வழங்குவது எளிதில் அடையக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்.

திறந்திருங்கள், அமைதியாக இருங்கள், கவனமாகக் கேளுங்கள்

நீங்கள் பேசும்போது, ​​காயமடைந்த நபர் பதிலளிக்க விரும்புவது இயல்பானது.

அவர்கள் இன்னும் வருத்தப்படலாம் மற்றும் அவர்களுக்கு ஒரு உரிமை உண்டு அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள் .

இணைக்கப்பட்டதாக அவர்கள் நம்புகின்ற இதேபோன்ற கடந்தகால நடத்தைகளின் வடிவத்தைத் தூண்டிவிடுவதே பெரும்பாலும் அவர்களின் பதில்.

நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கு முன்பு அவற்றை முடிக்கவும் சிந்தனைக்கு இடைநிறுத்தவும் அனுமதிக்க வேண்டும்.

அவர்கள் என்ன சொன்னார்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அந்தக் காட்சியை அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் காண உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் எதைச் செய்தாலும், நீங்கள் கேட்பதை ஏற்கவில்லை அல்லது நியாயமற்றது என்று உணர்ந்தாலும், கூச்சலிடாதீர்கள் அல்லது அவமதிக்க வேண்டாம்.

விஷயங்கள் கொஞ்சம் சூடாகிவிட்டால், மன்னிப்பும் தீர்மானமும் சாத்தியமில்லை, எனவே அமைதியை மீட்டெடுக்க ‘காலக்கெடுவை’ பரிந்துரைப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.

உடல் மொழி

சொற்களற்ற தொடர்பு ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது மற்றும் உங்கள் வாயிலிருந்து உண்மையில் வெளிவருவது போலவே முக்கியமானது.

நீங்கள் கைகோர்த்துக் கொண்டால், மெதுவாக, அல்லது தற்காப்புடன் உட்கார்ந்திருந்தால், நேர்மையான வாய்மொழி மன்னிப்பு கேட்பதில் சிறிதும் இல்லை.

நீங்கள் உண்மையில் மூடப்பட்டிருக்கிறீர்கள், உரையாடலில் உண்மையிலேயே ஈடுபடவில்லை என்பதை இவை குறிக்கும்.

மாறாக, நீங்கள் ராம்-ராட் நேராகவும் முன்னோக்கி சாய்ந்திருந்தால், நீங்கள் திமிர்பிடித்தவராகவும் கட்டுப்படுத்துவதாகவும் தோன்றுவீர்கள், அவை தேவைக்கு நேர்மாறானவை.

இலக்கு பணிவு .

அதேபோல், ஒரு கடுமையான அல்லது புளிப்பு வெளிப்பாடு இதேபோன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் புன்னகைக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துவது விவேகமற்றது, ஏனெனில் நீங்கள் உண்மையற்றவராக இருப்பீர்கள்.

உங்கள் முக தசைகளை அவ்வப்போது நிதானப்படுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

கண் தொடர்பு கூட முக்கியம்.

அதை மிகைப்படுத்துவது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் போதுமான கண் தொடர்பு கொள்ளத் தவறிவிட்டது நேர்மையை நிராகரிக்கிறது.

நீங்கள் கேட்கும் நேரத்தின் 70% நேரத்திற்கும், நீங்கள் பேசும்போது 50% நேரத்திற்கும் நேரடி கண் தொடர்பு கொள்ள இலக்கு வைத்தால், சரியானதைப் பற்றிய விகிதத்தைப் பெறுவீர்கள்.

கை சைகைகள் உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளின் மற்றொரு கொடுப்பனவாகும், எனவே பேசும் போது மூடிய கைகள் / கைமுட்டிகளைக் காட்டிலும் திறந்த உள்ளங்கைகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

இது பொருத்தமானது மற்றும் நபர் உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருந்தால், அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

கை அல்லது கையில் ஒரு மென்மையான தொடுதல், அல்லது ஒரு அருமையான அரவணைப்பு, தொகுதிகளைப் பேசலாம்.

தொப்பியில் உள்ள பூனை மேற்கோள் காட்டுகிறது

நன்றியுடன் முடிக்கவும்

உங்கள் மன்னிப்பு வழங்கப்பட்டதும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்கள் இருப்பதற்கும், தினசரி அடிப்படையில் இருப்பு உங்களுக்கு ஏற்படுத்தும் வித்தியாசத்திற்கும் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

உறவை எந்த வகையிலும் சேதப்படுத்தவோ அல்லது பாதிக்கவோ கூடாது என்று உங்கள் இதயப்பூர்வமான விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்.

ஒவ்வொரு மனித அனுபவமும், நல்லது மற்றும் கெட்டது, ஒரு கட்டடத் தொகுதி ஆகும், இது இறுதியில் நாம் என்ன, யார் என்று நமக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது.

நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் முன்னேற்றத்திற்காக பாடுபடுகிறோம்.

உணர்ச்சியுடன் கையாளப்பட்டால், மன்னிப்பு கோருவதும், அதற்கு பதிலாக மன்னிப்பு பெறுவதும் ஒரு உறவை பலவீனப்படுத்துவதற்கு பதிலாக பலப்படுத்தும்.

இன்னும் சிறப்பாக, இது நம்முடைய சொந்த குறைபாடுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், நம்முடைய சிறந்த பதிப்பாக இருப்பதற்கு குழந்தை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உதவும்.