ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளரை விட்டு வெளியேறும்போது சமாளிக்கும் வழிமுறைகள்

ஒரே ஒரு நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகம் மீட்பு திட்டம் உங்களுக்கு எப்போதும் தேவைப்படும்.
மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க.

அதற்கு நீங்கள் ஒரு இடைவெளி விட்டுள்ளீர்கள், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே அதைப் புரிந்துகொள்வது என்னவென்றால், நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவு உங்களை அவரது / அவளுக்கு பாதிப்புக்குள்ளாக்கியுள்ளது (மீதமுள்ள கட்டுரையில் நான் 'அவருடன்' ஒட்டப் போகிறேன் , ஆனால் அது எளிதில் 'அவள்' ஆக இருக்கலாம்) தூண்டுதலின் கையாளுதல் சக்திகள்.

நீங்கள் விலகிச் செல்லும்போது நாசீசிஸ்ட் உங்களைத் தனியாக விடமாட்டார் - மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும், அவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் நிலைத்திருக்க முயற்சிப்பார், அதனால்தான் அவர் திரும்பிச் செல்வதைத் தடுக்க உங்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து தந்திரங்களும் நுட்பங்களும் தேவை.

அத்தகைய உறவில் இருந்து தப்பிக்க நீங்கள் எப்போதாவது முயன்றால், பின்வருவனவற்றில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள்.

நாசீசிஸ்ட்டின் உலகத்தைப் புரிந்துகொள்வது

ஒரு நாசீசிஸ்ட் உண்மையிலேயே தான் பிரபஞ்சத்தின் மையம் என்று நம்புகிறார், அவர் முதலில் வருகிறார், எப்போதும் சரியானவர். நாசீசிஸ்டுகள் ஓரளவு உணர்ச்சிவசப்பட்டு தரிசாக இருக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் செயல்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுத்தக்கூடிய தாக்கத்தைக் கூட கருத்தில் கொள்ளும் பச்சாத்தாபம் இல்லை.

அவர்கள் பெரும்பாலும் ஆழ்ந்த மகிழ்ச்சியற்ற நபர்களாக இருக்கிறார்கள் (அவர்களின் வெளிப்புற தோற்றத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்), இந்த மோசமான உணர்வுகளை மற்றவர்களிடம் மோதலைத் தூண்டும் என்ற நம்பிக்கையில் முன்வைப்பதைத் தவிர வேறொன்றையும் அவர்கள் விரும்பவில்லை - நாசீசிஸ்டுகளுக்கான உண்மையான பூனை முலை.

ஒரு நாசீசிஸ்ட் ஃபேக்கரியின் மாஸ்டர் - அவர் தனது சொந்த வழியைப் பெறுவதற்கும் தனது சொந்த ஈகோவைத் தாக்கும் முயற்சியில் பொய்யின் மீது ஒரு தொப்பி மற்றும் கலவை பொய்களின் துளியில் கவர்ச்சியை இயக்க முடியும். அவர் ஒரு நபரின் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களை ஆரம்பத்தில் தேடுகிறார், அவற்றை ஒரு முறை பயன்படுத்துகிறார் தேனிலவு காலம் முடிந்துவிட்டது .

ஒரு நாசீசிஸ்ட் ஒரு பயனர் - அவர் ஒரு கூட்டாளருக்கு உண்மையான அரவணைப்பின் வழியில் மிகக் குறைவாகவே கொடுக்கிறார், ஆனால் அது ஒரு நிலையான நீரோட்டத்தை அவரிடம் பாய்கிறது. அவருக்கு ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பாராட்டுக்கள் மற்றும் கனிவான வார்த்தைகள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் இவை வரவிருக்கும் பட்சத்தில் ஒரு கூட்டாளரை தண்டிக்க முற்படும்.

அவர் உறவுகளை முற்றிலும் வழங்குவதற்கான ஆதாரங்களாகவே பார்க்கிறார், பிந்தையதை திருப்பித் தர இயலாது என்றாலும்.

கூட்டாளர் நாசீசிஸ்ட்டிடமிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சிக்கும்போது, ​​அவர் அவர்களை ஒரு இழப்பாகப் பார்க்க மாட்டார், மாறாக இந்த விநியோகத்தை அவர்கள் நிறுத்தி வைப்பார். அவர் தனது விநியோகத் தேவைகளை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வார் என்ற காயமடைந்த ஈகோ மற்றும் கவலையை எதிர்கொள்கிறார். இழந்த உறவை அவர் மீண்டும் முயற்சி செய்ய இது ஒரு நல்ல காரணம் - அவர் கூட்டாளரை நேசிப்பதாலோ அல்லது அக்கறை காட்டுவதாலோ அல்ல, ஆனால் அவர் கவனமும் பாசமும் இல்லாமல் செல்ல முடியாது என்பதால்.

பங்கைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு நாசீசிஸ்ட் பிரிப்பதில் வகிக்கிறது

நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளரை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் மன கையாளுதலின் ஒரு சரமாரியை எதிர்கொள்வீர்கள், அது என்னவென்று நீங்கள் அடையாளம் காண முடியாவிட்டால், அதன் காரணமாக நீங்கள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்கள் வீட்டு வாசலில் குற்றம் சுமத்த முயற்சிப்பார், அவர் கடந்த கால நிகழ்வுகளின் சொந்த பதிப்புகளை சுழற்றுவார், மேலும் அவற்றை உங்களுக்கு உணர்த்துவார். அவர் சொல்வது சரி என்று தன்னை நம்ப வைப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களைப் பற்றியும், நீங்கள் பிரிந்த சூழ்நிலைகளையும் சந்தேகிக்க வைக்கும் வகையில் அவர் ஏமாற்றுவார், ஏமாற்றுவார், வாதிடுவார்.

நீங்கள் மனதளவில் வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் எல்லா நேரங்களிலும் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய உங்கள் பிடியைப் பராமரிக்க வேண்டும். உங்கள் உறவின் போது நீங்கள் உண்மையில் அனுபவித்த படத்திற்கு அவரது பொய்கள் வேறு படத்தை வரைவதற்கு அனுமதிக்காதீர்கள்.

ஒரு நாள் வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்

ஒரு நாசீசிஸ்ட் தன்னை நன்றாக உணர வைக்கும் முயற்சியில் உங்களை குற்றவாளியாகவும் பயனற்றவராகவும் உணர முயற்சிப்பார். இந்த முயற்சிகளை எதிர்ப்பது கடினம் என்பதால், இந்த புண்படுத்தும் விஷயங்கள் அனைத்தையும் அவர் ஏன் சொல்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் அவரது கண்களால் பார்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் மீதான அவற்றின் விளைவுகளை குறைக்க இது உங்களுக்கு உதவும்.

உறுதியான, அர்த்தமுள்ள எல்லைகளை அமைக்கவும்

நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளரை விட்டு வெளியேற விரும்பினால், நீங்கள் நிச்சயமாக அவர்களின் பங்கில் எதிர்ப்பைக் காண்பீர்கள். மேலே பேசியதைப் போல, அவர்கள் உங்கள் செயலை அவர்களின் ஈகோவிற்கு அச்சுறுத்தலாகவும், நீங்கள் அவர்களுக்கு வழங்கிய விநியோகத்தின் முடிவாகவும் பார்க்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எப்படியாவது உங்கள் வாழ்க்கையில் திரும்பிச் செல்ல முயற்சிப்பார்கள்.

அவர்கள் மீண்டும் தங்கள் செயலை இயக்குவார்கள், இது அவர்கள் உண்மையிலேயே மாறிவிட்டது, அவர்கள் மனந்திரும்புகிறார்கள், நீங்கள் அவர்களுக்கு வழி காட்டியிருக்கிறீர்கள் என்று தோன்றும். இந்த விஷயங்கள் எதுவுமே அவர்கள் வைத்திருக்கும் வசீகரம் மற்றும் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து பிரித்தெடுக்க முயற்சிக்கும் பரிதாபம் உண்மையானவை மற்றும் அடியில் இருப்பதை மறைப்பதற்கான அதிக மன விளையாட்டுகளாகும்.

இதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, நாசீசிஸ்ட்டை இந்த விளையாட்டுகளை முதலில் விளையாடுவதைத் தடுக்கும் உறுதியான எல்லைகளை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இன்னும் அவரை காதலிக்கக்கூடும், இது எல்லாவற்றையும் மிகவும் கடினமாக்குகிறது, ஆனால் உங்களுக்கிடையில் சிறிது தூரத்தை வைப்பதன் மூலம் - உருவகமாக இருந்தாலும் கூட - தெளிவை மீண்டும் பெறவும், அவை உண்மையிலேயே இருப்பதைப் பார்க்கவும் உங்கள் மனதிற்கு நேரம் கொடுப்பீர்கள்.

வெறுமனே நீங்கள் அவரது அழைப்புகளை எடுக்க மாட்டீர்கள், அவரைப் பார்க்க மாட்டீர்கள், அல்லது அவருடன் முழு நிறுத்தத்துடன் தொடர்பு கொள்ள மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அவருக்குக் கடன்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் (நீங்கள் செய்யக்கூடாது), அல்லது பிற காரணங்களுக்காக நீங்கள் தொடர்பைப் பராமரிக்க வேண்டும் ( குழந்தைகள் போன்றவை), பின்னர் அதை உங்கள் விதிமுறைகளில் செய்யுங்கள். தொடர்பின் நேரம், இடம் மற்றும் நீளத்தை அமைத்து, நடத்தை, எழுப்பிய குரல்கள் அல்லது கேவலமான கருத்துக்கள் ஆகியவற்றின் முதல் பார்வையில் அது முடிவடையும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

இன்னும் சிறந்தது, எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்க நேர்ந்தால் (நீங்கள் ஒரு குழந்தையின் காவலைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்), பின்னர் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் கிரே ராக் முறை நீங்கள் மீண்டும் காயமடையும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் வகையில் அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது.

மேலும் அத்தியாவசிய நாசீசிஸ்ட் வாசிப்பு (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• மொழி நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கையாளவும் அதிர்ச்சியடையவும் பயன்படுத்துகின்றனர்
• லவ் குண்டுவெடிப்பு: நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அடையாளம்
• ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எவ்வாறு கையாள்வது: வேலை செய்ய உத்தரவாதம் அளிக்கப்பட்ட ஒரே முறை
• நாசீசிஸ்டுகளுக்கு அனுதாபம் உணர்கிறது: வாதங்கள் அதற்கு எதிராகவும் எதிராகவும்
• நாசீசிஸத்திற்காக நீங்கள் மச்சியாவெல்லியனிசத்தை தவறாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
• இரகசிய நாசீசிஸ்ட்: எப்படி கூச்ச சுபாவமுள்ள, உள்முக வகைகள் நாசீசிஸ்டுகளாக இருக்க முடியும்

வலுவான ஆதரவு அமைப்பை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் பிடியில் இருந்து தப்பிப்பது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, அவரிடம் கொடுத்து அவரிடம் திரும்புவதைப் போல நீங்கள் நினைக்கும் நேரங்களும் இருக்கும். இதனால்தான் கடினமான நேரங்களை சமாளிக்க உங்களுக்கு தேவையான பலத்தை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய நபர்களை நீங்கள் கண்டறிவது அவசியம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவரது மன விளையாட்டுகளின் ஒரு பகுதியாக, உங்கள் தவறு குறித்து அவர்களை நம்பவைக்க நாசீசிஸ்ட் ஏற்கனவே பரஸ்பர நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை தொடர்பு கொண்டிருக்கலாம், அவர் இல்லையென்றாலும் கூட, நீங்கள் விவரிக்கும் நபருடன் அடையாளம் காண பலர் போராடுவார்கள் - நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர் நன்றாக இருக்கலாம் மற்றவர்களைச் சுற்றி கவர்ச்சியைப் போட்டிருக்கிறார்கள்.

ஆனால் நீங்கள் எங்கு கண்டாலும் - உங்கள் சூழ்நிலையில் இருந்தவர்களை நீங்கள் தேட வேண்டும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் - சுய சந்தேகம் மற்றும் சரணடைதல் ஆகியவற்றின் தவிர்க்க முடியாத தருணங்களுக்கு அவர்களை கையில் வைத்திருப்பது உறுதி.

நீங்கள் நிர்ணயித்த எல்லைகளை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், இந்த எல்லைகளை நீங்கள் எப்போதாவது நகர்த்தவோ அல்லது கீழே விழவோ அனுமதித்தால் உங்களை அழைக்குமாறு சொல்லுங்கள். உங்கள் ஆதரவாளர்களுடன் நீங்கள் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் அவர்கள் உங்களுக்காகச் செய்கிற அனைத்தையும் நீங்கள் பாராட்டுவதை முன்கூட்டியே அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் சொந்த வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளை அங்கீகரிக்கவும்

ஒரு கூட்டாளருக்கு ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை வைத்திருப்பது உங்கள் தலையை உண்மையாகவும் உண்மையாகவும் குழப்பமடையச் செய்யலாம், இதன் விளைவாக உங்களைப் பற்றியும், அவர்கள் பற்றியும், உங்கள் உறவைப் பற்றியும் உங்களிடம் இருக்கும் பல வரையறுக்கப்பட்ட நம்பிக்கைகள் இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் இதை நம்பலாம்:

• அவர்கள் உண்மையிலேயே உன்னை நேசிக்கிறார்கள்
• அவர்கள் மீதான உங்கள் அன்பு கொடுக்கப்பட்ட நேரத்தை மேலோங்கும்
• உறவின் முடிவுக்கு நீங்கள் தான் காரணம்
• நீங்கள் வேறு எங்கும் காணாத மகிழ்ச்சியை அவை தருகின்றன
• ஆரம்பத்தில் அவை எப்படி இருந்தன என்பதற்கு விஷயங்கள் திரும்பிச் செல்லலாம்
• அவர்கள் தங்கள் வழிகளில் பிழைகளை ஒரு முறை பார்த்திருக்கிறார்கள்
• நீங்கள் அவற்றை சரிசெய்ய முடியும் மற்றும் தங்குவது மற்றும் உதவுவது உங்கள் கடமை
• நீங்கள் செய்வது போலவே அவர்களும் உணர்கிறார்கள்

இவற்றில் ஒன்று கூட உண்மை இல்லை. அவர்கள் அன்பினால் இயலாது, அதாவது உங்கள் காதல் ஒருபோதும் மேலோங்காது. நீங்கள் குற்றம் சொல்லக்கூடாது, வேறு இடங்களில் அதிக மகிழ்ச்சியைக் காணலாம். விஷயங்கள் ஒருபோதும் அவை எப்படி இருந்தன என்பதற்குத் திரும்பிச் செல்ல முடியாது, ஏனெனில் அவர்கள் வழிகளில் எந்தப் பிழையும் காணவில்லை. நீங்கள் அவற்றை சரிசெய்ய முடியாது, அது உங்கள் பொறுப்பும் அல்ல, அவர்கள் உங்களைப் போலவே நிச்சயமாக உணர மாட்டார்கள்.

சுய கருணை மற்றும் புரிதலைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையில் நாசீசிஸ்ட்டிடம் விடைபெறுவதற்கான ஒரு முக்கிய அங்கமாகும் செயல்பாட்டில் நீங்களே தயவுசெய்து கொள்ளுங்கள் .

நீங்கள் ஒன்றாக இருந்த காலத்தில், அவர் உங்களை மீண்டும் மீண்டும் உடைத்து, உங்களை, உங்கள் அழகு (உள் மற்றும் வெளிப்புறம்) மற்றும் அவர் இல்லாமல் செயல்படுவதற்கான உங்கள் திறனை சந்தேகிக்க வைப்பார்.

நீங்கள் இன்னும் தகுதியானவர் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நிழல்களில் மறைந்திருக்கும் ஒரு வலிமை உங்களிடம் உள்ளது, அதை நீங்கள் மீண்டும் வரவழைக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான உறவின் முறிவிலிருந்து முன்னேற இது எப்போதும் எடுக்கும் நேரத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கும். நீங்களே சில வழிகளைக் கொடுக்க வேண்டும், கடினமான நேரங்கள் முன்னால் உள்ளன என்பதையும் அவை உங்கள் தீர்மானத்தை சோதிக்கும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால், ஒருவருக்கொருவர் கருணை காட்டுவது ஒரு சக்திவாய்ந்த விஷயம், அதை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அது உங்கள் இதயத்திற்குள் பிடிக்கும். ஒவ்வொரு முறையும் அது இயற்கையாக மாறும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உங்களிடம் கருணை காட்டாமல் செயல்பட வேண்டும்.

உங்கள் சுய படத்தை மீண்டும் உருவாக்கவும்

உங்கள் உறவில் உள்ள நாசீசிஸ்ட், நீங்கள் வைத்திருக்கும் உருவத்தை சிதைத்து, தனது நோக்கத்திற்கு ஏற்றதாக இருப்பதால் அதை ரீமேக் செய்ய முயற்சித்திருப்பார். எனவே நீங்கள் அவரை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​கண்ணாடியில் நீங்கள் காண்பது அவரைச் சந்திப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் பார்த்ததைவிட மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

உங்கள் குணப்படுத்துதலின் ஒரு பகுதி, நீங்கள் இருப்பதன் அர்த்தத்தை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதே உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளரால் ஏற்படும் சில கூடுதல் வடுக்கள் இருக்கும், ஆனால் உங்கள் உள் சுயமானது இறுதியில் மீண்டும் பிரகாசிக்கும்.

தொடர்புடைய இடுகை: நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குணப்படுத்தும் உறுதிமொழிகள் .

இது தொழில்முறை சிகிச்சையை எடுக்கலாம் அல்லது இது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் உதவியுடன் நீங்கள் அடையக்கூடிய ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் எதிர்காலத்தில் இதேபோன்ற உறவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் உண்மையான சுயத்தின் துண்டுகளை எடுத்து அவற்றை மீண்டும் ஒன்றாக இணைப்பது முக்கியம்.

ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்

நாசீசிஸ்ட்டுக்கு உங்களை அணிந்துகொள்வதற்கும், அவர் உங்களை விரும்பிய விதத்தில் வடிவமைப்பதற்கும் சிறிது நேரம் எடுத்திருக்கும், எனவே உங்கள் பழைய சுயத்திற்குத் திரும்புவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதை அறிந்து ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

மீட்டெடுப்பதற்கான சரியான காலக்கெடு எதுவும் இல்லை - இது காயத்தின் ஆழம் மற்றும் தீவிரத்தன்மை மற்றும் நீங்கள் அதை அனுபவித்த நேரத்தின் நீளம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

தொடர்புடைய இடுகை: நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து மீட்கும் ரோலர் கோஸ்டர் .

நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நேரத்தில் விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் கொஞ்சம் வலுவாக இருக்க முடியுமானால், அது நாசீசிஸ்ட்டுக்கு எதிரான வெற்றியாகும், நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் பின்னடைவுகளை சந்திக்க நேரிடும் அதே வேளையில், ஒரு மேல்நோக்கிய பாதையை பராமரிப்பது என்பது உங்களை மீண்டும் ஒரு முறை அடைவதற்கான ஒரே வழி.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளியும், நீங்கள் ஒன்றாக இருந்த உறவும் உங்களுக்கு ஒரு பாடம் கற்பிக்கட்டும். உங்கள் க ity ரவத்தையும் சக்தியையும் மீண்டும் ஒருபோதும் குறைக்க வேண்டாம் - ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அடையாளம் காண நீங்கள் இப்போது பெரும்பாலானவர்களை விட சிறந்ததாக இருக்க வேண்டும், எனவே அவற்றை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கவும்!

இதைப் பாருங்கள் ஆன்லைன் படிப்பு ஒருவருக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து குணமடையுங்கள் .
மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க.

இந்தப் பக்கத்தில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. அவற்றைக் கிளிக் செய்த பிறகு எதையும் வாங்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் நான் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறுகிறேன்.