நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து மீட்கும் ரோலர் கோஸ்டர்

ஒரே ஒரு நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகம் மீட்பு திட்டம் உங்களுக்கு எப்போதும் தேவைப்படும்.
மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க.

புதிய வயது சட்டவிரோதிகள் dx இல் இணைகிறார்கள்

உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களின் ஒரு தீவிரமான ரோலர் கோஸ்டர் என்பது பெரும்பாலான பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் செலவழித்த நேரத்தை எவ்வாறு விவரிப்பார்கள் என்பதுதான். அப்படியானால், நீங்கள் அவர்களின் பிடியில் இருந்து விடுபட்டால், இந்த விரும்பத்தகாத சவாரி முடிவுக்கு வரும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்… ஆனால் நீங்கள் தவறாக இருப்பீர்கள்.

நீங்கள் அவர்களை விட்டுச் சென்றபின்னும் ஏற்ற தாழ்வுகள் தொடரும், அவற்றின் விஷம் உங்கள் நரம்புகள் வழியாகப் போவது போல. நாசீசிஸ்ட் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து மீள்வது என்பது வேறு எந்த வகையான மன அல்லது உடல் ரீதியான மீட்சியைப் போன்றது - காயங்கள் குணமடைய நேரம், வேலை மற்றும் உறுதிப்பாடு தேவை.

இந்த செயல்முறையின் பல கூறுகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியாக உரையாற்றுவதில் அர்த்தமுள்ளது.

முன்னாள் கூட்டாளர்களுக்கான உணர்வுகள்

எல்லாவற்றையும் அவர்கள் உங்களுக்குக் கொடுத்தாலும், நீங்கள் ஒரு சுவிட்சைக் கிளிக் செய்து, ஒரு காதல் கூட்டாளருக்கான உணர்வுகளை அணைக்க முடியாது. பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சி நிலைகளைத் தூண்டுவதற்கு அவர்கள் பயன்படுத்தும் கையாளுதலின் அளவு காரணமாக இது ஒரு நாசீசிஸ்டிக் முன்னாள் நபருக்கு இது இரட்டிப்பாகும்.

அவர்களை விட்டு வெளியேறுவது ஒரு போராட்டம் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் அவர்களிடமிருந்து விலகி இருப்பது கடினம். எந்தவொரு உறவையும் போலவே, நீங்கள் இழப்பு உணர்வையும் ஒரு துக்கத்தையும் கூட அனுபவிப்பீர்கள்.

உங்களை முதலில் அவர்களிடம் ஈர்த்த சுடரை மீண்டும் எழுப்புவதற்கான விருப்பத்தை நீங்கள் எதிர்த்துப் போராடுவதை நீங்கள் காணலாம், நீங்கள் திரும்பி வர விரும்புவீர்கள், ஆனால் அவர்களால் முடியாது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் பகுத்தறிவு பக்கமானது உங்களை முதலில் வெளியேறச் செய்த அனைத்து மோசமான நேரங்களையும் நினைவூட்டும்போது உங்கள் இதயம் உங்களை பின்னுக்குத் தள்ளும்.

உங்கள் முன்னாள் நபர்களுக்காக நீங்கள் ஏங்குகிற இந்த செயல்முறை, அவர்களுடன் நீங்கள் கழித்த சித்திரவதை நேரத்தை ஒரே நேரத்தில் மீட்டெடுப்பது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உறவின் போது நீங்கள் செய்ததைப் போலவே நீங்கள் முரண்பாடாகவும் குழப்பமாகவும் உணருவீர்கள்.

உங்களை மீண்டும் வென்றெடுக்க முயற்சிக்க நாசீசிஸ்ட் உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் வரும்போது இது மோசமாகிறது. அவை மீண்டும் ஒரு முறை கவர்ச்சியைக் கொடுக்கும், மேலும் நீங்கள் உங்கள் வேண்டுகோளுக்கு எதிராகப் போராட வேண்டும், உங்கள் தரையில் நிற்க வேண்டும், அது எப்போதும் ஒலிப்பது போல் எளிதானது அல்ல.

குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து பிரித்தல்

உங்கள் சொந்த குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்களிடமிருந்து நாசீசிஸ்டுகள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நாசீசிஸ்ட்டுடன் இணைந்தவர்கள் ஆகியோரிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்குவது குறைவான கடினம் அல்ல.

எங்கள் வாழ்க்கையில் குடும்பம் மிகவும் முக்கியமானது, இந்த இணைப்புகள் அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளாகும் போது, ​​அது மிகவும் வருத்தமடையக்கூடும். இவர்கள் மிக நீண்ட காலமாக உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தவர்கள் - ஒருவேளை நீங்கள் பிறந்ததிலிருந்து - மற்றும் நீங்கள் யார் என்பதை வடிவமைக்க யாருடைய செல்வாக்கு உதவியது.

நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோர்கள் குறிப்பாக சவாலானவர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்கள் கடந்த காலத்தையும், உங்கள் வளர்ப்பையும், இந்த உலகத்திற்கான உங்கள் அறிமுகத்தையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார்கள். அவர்களுடனான உங்கள் பிணைப்பு ஒரு பாரம்பரிய பெற்றோர்-குழந்தை உறவைப் போல வலுவாக இருக்காது, ஆனால் உங்கள் தாய் மற்றும் தந்தையைப் போல, அவர்கள் எப்போதும் உங்கள் இதயத்தில் ஒரு இடத்தைப் பிடிப்பார்கள்.

உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து பிரிந்து செல்வது எப்போதுமே தேவையில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் நாசீசிஸ்டுகள். சில நேரங்களில் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் முன்னாள் பங்குதாரர் மிகவும் இணக்கமானவராகவும், கணக்கிடுவவராகவும் இருப்பார், உங்கள் சொந்த குடும்பம் ஒரு உறவின் முறிவுக்கு உங்களை குறை சொல்லும். உங்கள் முன்னாள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தினர் இன்னமும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு வைத்திருக்கிறார்கள், உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒருவரை அகற்ற, நீங்கள் தயக்கமின்றி, மற்றவர்களிடமும் விடைபெற வேண்டும்.

காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் உறவுகளை வெட்டுவது கடுமையான சவாலாக இருக்கும். பிறந்த நாள், கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் இறுதிச் சடங்குகள் போன்ற நிகழ்வுகளைப் பார்க்காமல் இருக்க நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் சொந்த சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களும் கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் குடும்ப உறவுகள் உங்கள் திருமணத்தையோ அல்லது ஒரு குழந்தையின் பிறப்பையோ எடுத்துக்கொள்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, சில குடும்ப உறுப்பினர்கள் இல்லாதது.

நீங்கள் நம்பமுடியாத எண்ணிக்கையிலான நினைவுகளையும் வைத்திருப்பீர்கள் - நல்லது மற்றும் கெட்டது - அவை அவ்வப்போது உங்கள் நனவான மனதில் நுழைந்துவிடும், மேலும் இவை மீண்டும் அனைத்து வகையான உணர்ச்சிகளோடு தொகுக்கப்படும், அவை மீண்டும் மேற்பரப்பு வரை குமிழும்.

தனிமை மற்றும் தனிமை

ஒரு நாசீசிஸ்ட் பெரும்பாலும் மற்ற முக்கியமான நபர்களின் கட்டுப்பாட்டைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சிப்பார். நாசீசிஸ்ட் பங்காளிகள் உங்களை குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் நண்பர்களிடமிருந்தும் விலக்கி வைக்க முயற்சிப்பார்கள், அதே நேரத்தில் நாசீசிஸ்ட் குடும்ப உறுப்பினர்கள் நண்பர்களையும் அன்பு ஆர்வங்களையும் விரட்டுகிறார்கள்.

நீங்கள் இலவசமாக உடைந்தவுடன், நீங்கள் தனியாக ஒரு நல்ல நேரத்தை எதிர்கொள்வதை நீங்கள் காணலாம். உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடித்து உங்கள் அனுபவத்திலிருந்து குணமடைய முயற்சிக்கும்போது இவற்றில் சில தேர்வுக்கு அப்பாற்பட்டதாக இருக்கலாம். மற்ற நேரங்களில், நீங்கள் சமூகமாக இருக்க விரும்பலாம், ஆனால் நீங்கள் நம்பக்கூடிய பல நல்ல நண்பர்கள் அல்லது நீங்கள் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்கள் இல்லாத சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சுதந்திரம் சமமான அளவில் விடுதலையும் சோகமாகவும் இருக்கக்கூடும், அது பெரும்பாலும் ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு முன்னும் பின்னுமாக மாறும்.

உங்களை மீண்டும் உருவாக்குதல்

உங்கள் கடந்த காலங்களில் நாசீசிஸ்ட்டால் உங்கள் சுய உணர்வு அகற்றப்பட்டதால், நீங்கள் அவற்றை விட்டுச் சென்றவுடன் அதை மீண்டும் கட்டியெழுப்பும் பணியை எதிர்கொள்வீர்கள்.

இந்த செயல்முறை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் பேய்களை எதிர்கொண்டு அவர்களை பேயோட்டுதல் செய்ய வேண்டும். இந்த பேய்கள் அவர்கள் மீது நீங்கள் வைத்திருக்கும் வடுக்கள் நாசீசிஸ்ட்டின் எச்சங்கள். அவை உங்களைப் பற்றிய தவறான நம்பிக்கைகள், அவை உங்கள் அனுபவத்திலிருந்து வளர்ந்தன, மேலும் நீங்கள் ஒரு புதிய சுயத்தை மறுகட்டமைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவை அகற்றப்பட வேண்டும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது மிகவும் நேரடியான பணியாகும், நீங்கள் பெரும் முன்னேற்றம் அடைகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நாட்கள் உங்களுக்கு இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் சதுர ஒன்றில் திரும்பி வருவது போல் தோன்றும் நாட்களும் இருக்கும். உற்சாகமும் நம்பிக்கையும் விரைவாக விரக்திக்கும் விரக்திக்கும் வழிவகுக்கும், இது உண்மையில் ஒரு உருளைக்கிழங்கு சவாரி.

மேலும் அத்தியாவசிய நாசீசிஸ்ட் வாசிப்பு (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குணப்படுத்தும் உறுதிமொழிகள்
• மொழி நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கையாளவும் அதிர்ச்சியடையவும் பயன்படுத்துகின்றனர்
• ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளரை விட்டு வெளியேறும்போது சமாளிக்கும் வழிமுறைகள்
• உங்களைத் திரும்பப் பெற நாசீசிஸ்டுகள் பயன்படுத்தும் 5 கொக்கிகள்
• 4 கொடூரமான நேர்மையான விஷயங்கள் நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்தில் இருந்து தப்பியவர்கள் தங்கள் துஷ்பிரயோகக்காரர்களிடம் சொல்ல விரும்புகிறார்கள்
• ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எப்படி காயப்படுத்துவது

பழிவாங்க விரும்புவது

உங்கள் மீட்டெடுப்பின் போது நீங்கள் பல முறை செல்லக்கூடிய கட்டங்களில் ஒன்று, நாசீசிஸ்ட்டில் உங்கள் சொந்தத்தை திரும்பப் பெறுவதற்கான விருப்பம். அவர்கள் கஷ்டப்படுவதையும் அவர்களுடன் நீங்கள் இருந்த காலத்தில் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் அறிய விரும்பலாம்.

பழிவாங்குவது ஒரு கவர்ச்சியான முன்மாதிரி போல் தோன்றலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இந்த விருப்பத்திற்குத் திரும்பும்போது, ​​பழைய காயங்களை மீண்டும் திறக்கிறீர்கள். நீங்கள் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தூண்டிவிட்டு, விரும்பத்தகாத நினைவுகளை மீண்டும் கொண்டு வருகிறீர்கள், இது ஒரு நாசீசிஸ்ட் இல்லாத வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பாதையில் ஒரு படி பின்வாங்குகிறது.

பிரச்சனை என்னவென்றால், இது ஒரு வேடிக்கையான யோசனை என்று உங்கள் பகுத்தறிவு மனம் அறிந்திருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான இதயம் உதவ முடியாது, ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் அதற்கு வரலாம்.

ஆர்வத்தின் அழைப்பு

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை விட்டு வெளியேறிய பிறகு உங்கள் உணர்ச்சிகள் எல்லா இடங்களிலும் இருக்க மற்றொரு காரணம் ஆர்வம். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள், அவர்கள் யாரைப் பார்க்கிறார்கள் என்பதை அறிய விரும்புவது சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு நமைச்சலைப் போன்றது, நீங்கள் சமூக ஊடகங்களை கீற வேண்டும். இது ஒரு பொறியாக மாறும், இது மிகவும் எளிதானது.

உங்கள் இழப்புக்கு வருந்துகிறதைத் தவிர வேறு என்ன சொல்வது

உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து நாசீசிஸ்ட்டின் படங்களைப் பார்ப்பது எல்லா வகையான முரண்பட்ட உணர்வுகளையும் தூண்டிவிடும்.

இது இன்னும் உதவமுடியாதது என்னவென்றால், அவர்கள் எந்தவொரு உணர்ச்சிகரமான வேதனையையும் அல்லது வருத்தத்தையும் அரிதாகவே காண்பிப்பார்கள், மிக விரைவாக முன்னேறலாம். இது உங்கள் உணர்வுகள் 100% இயற்கையானதாகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் இருந்தாலும், அவை இன்னும் பகுத்தறிவற்றதாகத் தோன்றும்.

உங்களை நீங்களே கேள்வி எழுப்புதல்

உறவில் முன்பு ஏன் சிவப்புக் கொடிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்ற கேள்வியையும் உங்கள் மனதில் இருந்து எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் (இது முக்கியமாக காதல் சிக்கல்களுக்கு முக்கியமாக பொருந்தும்).

இப்போது உங்களைத் தாங்களே அடித்துக்கொள்வதும், இப்போது பார்ப்பதற்கு மிகவும் தெளிவான விஷயங்களைக் கவனிக்காததற்காக உங்களை ஏளனம் செய்வதும் எளிதானது. நிச்சயமாக, எல்லாவற்றையும் பின்னோக்கி தெளிவாகக் காணலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை எப்படிப் பார்ப்பீர்கள் என்பது அல்ல.

உங்களை மன்னிப்பதற்கும் உங்களைத் துன்புறுத்துவதற்கும் இடையில் நீங்கள் மாற்றுவீர்கள், ஒவ்வொரு சுழற்சியும் உள் கொந்தளிப்பு மற்றும் வருத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

இதற்கு மேல், நீங்கள் எப்போதாவது இருப்பீர்களா என்று கேட்பீர்கள் மீண்டும் நம்ப முடியும் , மற்றும் சந்தேகம் உங்கள் எதிர்கால வாய்ப்புகளைப் பற்றி மிகவும் அவநம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு வாழ்நாளை மட்டும் கற்பனை செய்வீர்கள், நீங்கள் விரும்பியபடி மீண்டும் வேறு ஒருவரிடம் ஈடுபட முடியாது. நிச்சயமாக, இந்த உணர்வு நிரந்தரமாக இருக்காது, ஆனால் அது நன்மைக்காக மறைவதற்கு முன்பு பல முறை உங்கள் மனதில் மீண்டும் ஊர்ந்து செல்லக்கூடும்.

குளிர் துருக்கி மற்றும் நேரம்

உங்கள் சொந்த ரோலர் கோஸ்டரை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு இவை உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் இரண்டு விஷயங்கள்.

இருந்தது போல மற்றொரு கட்டுரையில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது , ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிடமிருந்து உண்மையிலேயே சமாளிக்கவும் முன்னேறவும் ஒரே வழி பூஜ்ஜிய தொடர்புடன் அவற்றை முழுமையாக விட்டுவிடுவதுதான். நீங்கள் இதைச் செய்தவுடன் மட்டுமே நீங்கள் அனுபவித்த சில காயங்களை குணப்படுத்த நேரம் தொடங்கலாம்.

முதல் சில வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் கடினமானதாக இருக்கும், ஆனால் நேரம் செல்ல செல்ல, உணர்ச்சிவசப்பட்ட உருளைக்கிழங்கின் ஏற்ற தாழ்வுகள் சிறியதாகவும் சிறியதாகவும் மாறும், இறுதியில் அவை கிட்டத்தட்ட இல்லாதவை.

நீங்கள் எப்போதாவது ஏதேனும் ஒரு விஷயத்தை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள் என்று இது கூறவில்லை உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலைத் தூண்டுகிறது , ஆனால் ஆண்டுகள் செல்லச் செல்ல அவை குறைவாகவும் தொலைவில் இருக்கும்.

இதைப் பாருங்கள் ஆன்லைன் படிப்பு ஒருவருக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து குணமடையுங்கள் .
மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க.

நீங்கள் நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து மீட்கும் பாதையில் செல்கிறீர்களா? இந்த புள்ளிகள் ஏதேனும் உங்களுக்கு தெரிந்திருக்கிறதா? உங்கள் எண்ணங்களையும் அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள கீழே ஒரு கருத்தை இடுங்கள்.

இந்தப் பக்கத்தில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. அவற்றைக் கிளிக் செய்த பிறகு எதையும் வாங்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் நான் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறுகிறேன்.