எந்தவொரு தொடர்பும் இல்லாதபோது ஒரு நாசீசிஸ்ட்டைக் கையாள்வதற்கான கிரே ராக் முறை

என்ன திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும்?
 

ஒரே ஒரு நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகம் மீட்பு திட்டம் உங்களுக்கு எப்போதும் தேவைப்படும்.
மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க.



உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் இருக்கிறார். இது துரதிர்ஷ்டவசமானது, அது அப்படி இல்லை என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் அதுதான்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் இருக்கிறார், அவர்களுடன் பழகுவதைத் தவிர உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை.



- உங்கள் முடிவில்லாத விளையாட்டில் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு சிப்பாயாக வாழ நீங்கள் அவமானப்படுகிறீர்களா?

- அவர்களின் துஷ்பிரயோகத்தை நீங்கள் தாங்க வேண்டுமா?

- அவர்கள் எப்போதும் உங்களைப் பிடிப்பார்களா?

இல்லை. மிக நிச்சயமாக இல்லை.

நாசீசிஸ்ட் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கலாம்,ஆனால் அவை உங்கள் தலையில் இருக்க வேண்டியதில்லை!

கீழேயுள்ள முறைக்கு பயிற்சி தேவைப்படுகிறது, நீங்கள் அதை முதல் முறையாகப் பெறமாட்டீர்கள், ஆனால், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, ​​அது உங்களுக்கும் உங்கள் துஷ்பிரயோகக்காரருக்கும் இடையில் தூரத்தை (பெரும்பாலும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, ஆனால் ஓரளவுக்கு உடல் ரீதியாகவும்) வைக்கும்.

இது அறியப்படுகிறது கிரே ராக் முறை .

அடிப்படை யோசனை என்னவென்றால், நீங்கள் அதன் அனைத்து சுகத்தையும் உற்சாகத்தையும் உள்ளடக்குகிறீர்கள்: ஒரு சாம்பல் பாறை.

நீங்கள் இரண்டு முறை பார்க்காத பாறை வகை. நீங்கள் நடந்து செல்லும்போது புறக்கணிக்கப்பட்ட மற்றும் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும் பாறை வகை.

'கிரே ராக் முறை' என்ற சொற்றொடரை பதிவர் ஸ்கைலார் தனது வலைத்தளத்தின் இந்த கட்டுரையில் முதன்முதலில் உருவாக்கியுள்ளார்: https://180rule.com/the-gray-rock-method-of-dealing-with-psychopaths/ ஒரு முழுமையான அந்நியருடன் அவள் நடத்திய ஒரு அதிர்ஷ்டமான உரையாடலுக்குப் பிறகு. நீங்கள் இங்கே முடிந்ததும் நிச்சயமாக அந்த கட்டுரையை நீங்கள் படிக்க வேண்டும்.

கிரே ராக் முறையை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்?

மிகவும் பயனுள்ள வழி ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை சமாளிக்கவும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

நன்மைக்காக அவற்றை வெட்டி, எந்தவொரு தொடர்பையும் தடுக்கவும். உங்கள் எண்ணை, உங்கள் மின்னஞ்சலை மாற்றவும், அவற்றை சமூக ஊடகங்களில் தடுக்கவும், உங்களுக்கு வேண்டியிருந்தால் வீட்டிற்கு செல்லவும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, விஷயங்கள் எப்போதும் எளிதானவை அல்ல.

நாசீசிஸ்ட்டை முழுவதுமாக வெட்டுவது நடைமுறையில் இல்லை.

பின்வரும் ஏதேனும் ஒரு சிக்கலில் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால், கிரே ராக் உங்கள் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்:

  • உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை அல்லது ஒரு நாசீசிஸ்டிக் முன்னாள் குழந்தைகள் உள்ளனர்
  • நீங்கள் ஒரு வேலையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் சகா அல்லது முதலாளியைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், அது தற்போதைய நேரத்தில் நீங்கள் விரும்பவில்லை அல்லது வெளியேற முடியவில்லை என்று நினைக்கிறீர்கள் (வேறு நிறுவனத்தில் அல்லது துறையில் வேலை தேடுவது உங்கள் நீண்ட கால இலக்காக இருக்க வேண்டும் என்றாலும்)
  • உங்களிடம் நாசீசிஸ்ட் பெற்றோர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் குடும்ப நிகழ்வுகளில் அவ்வப்போது பார்க்க வேண்டியிருக்கும்

சாம்பல் பாறை செல்வது ஏன் வேலை செய்கிறது?

உங்கள் நாசீசிஸ்ட் ஒரு நடிகர் பல முகமூடிகளை அணிந்துள்ளார் மற்றும் பல பாத்திரங்களை வகிக்கிறது. அவர்களின் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்கள் - நீங்கள் உட்பட - அவர்களின் சொந்த, தனிப்பட்ட சோப் ஓபராவில் துணை நடிகர்கள்.

இது ஒரு பகுதி காதல், பகுதி நாடகம், பகுதி நடவடிக்கை, பகுதி த்ரில்லர், பகுதி நகைச்சுவை (நகைச்சுவை எப்போதும் உங்களிடம் இருக்கும்), மற்றும் பகுதி திகில் கூட (இதில் அவர்கள் பயமுறுத்தும் அசுரன் மற்றும் நீங்கள் அவர்களின் பயமுறுத்தியவர்).

இந்த லைவ் ஆக்சன் சோப் ஓபராவின் ஒவ்வொரு காட்சியும் நாசீசிஸ்ட்டை ஆர்வமாகவும் ஈடுபாடாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும். அவர்கள் கதைக்களங்களை எழுதுவார்கள், மற்ற நடிகர்களை கையாளுதல் மற்றும் வற்புறுத்தல் மூலம் வழிநடத்துவார்கள், இதனால் அவர்கள் முழுமையாக மகிழ்விக்கப்படுவார்கள்.

அவர்கள் - நிகழ்ச்சியின் நட்சத்திரம் - மற்ற கதாபாத்திரங்களிலிருந்து அவர்களின் கவனத்தை, வணக்கத்தை அல்லது புகழைப் பெறுவதை அவர்கள் உறுதி செய்வார்கள்.

நீங்கள் ஒரு கூட்டாளர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் போன்ற ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறீர்களோ, அல்லது எப்போதாவது அறிமுகம் போன்ற ஒரு சிறிய பகுதியாக இருந்தாலும், கிரே ராக் முறையைப் பின்பற்றுவது உங்களைத் தொடரிலிருந்து முழுவதுமாக எழுதிக் கொள்ள ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஒரு நிகழ்ச்சி அல்லது திரைப்படத்தின் ஒரு காட்சியைப் பார்ப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அதில் ஒரு பாத்திரம் உணர்ச்சி அல்லது சுவாரஸ்யமான உரையாடலின் வழியில் எதுவும் கொடுக்கவில்லை. அது எவ்வளவு சலிப்பாக இருக்கும்? நீங்கள் வேறொன்றிற்கு மாறலாம், இல்லையா?

சரி, நாசீசிஸ்ட் அதே தான்.

உங்கள் காட்சிகளை ஒன்றாக இணைத்து அவர்களுக்கு அந்த அளவிலான உற்சாகத்தை வழங்க முடியாவிட்டால், அவர்கள் அதற்காக வேறு எங்கும் பார்க்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

நாசீசிஸ்ட்டின் தூண்டில் உணர்ச்சிபூர்வமாக பதிலளிக்காமல் இருப்பதன் மூலம், அவர்களின் பார்வையில் உங்கள் மதிப்பைக் குறைக்கிறீர்கள்.

உங்கள் காட்சிகள் கட்டிங் ரூம் தரையில் முடிவடையும் போது ஆஸ்கார் வென்ற நிகழ்ச்சிகளை அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.

இறுதியில், அவர்கள் பேசும் ஒரு பகுதியுடன் பின்னணியில் இருந்து வெளியேறிச் செல்லும் ஒரு கூடுதல் நபரைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை.

அவர்கள் மீண்டும் தங்கள் சக நடிகர்களில் ஒருவராக மாறுவதற்கு உங்களிடம் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பார்ப்பதற்காக அவர்கள் அவ்வப்போது உங்களுடன் ஈடுபட முயற்சிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் சலிப்பாகவும் பாறை போலவும் இருக்கும் வரை, நீங்கள் அதை ஒருபோதும் செய்ய மாட்டீர்கள் தணிக்கை கட்டத்தை கடந்த.

நாசீசிஸ்டிக் சப்ளை என்ற கருத்தை வடிவமைக்க இது மற்றொரு வழி. மேலே இணைக்கப்பட்ட கட்டுரையிலிருந்து பொழிப்புரை:

… நீங்களும் நீங்கள் வழங்கும் கவனமும் போதைக்குரியவை, அவர்கள் ஈகோவைத் தணிக்க ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு “பிழைத்திருத்தத்தை” பெற வேண்டும். […] அவர்கள் விரும்புவதை நீங்கள் தொடர்ந்து கொடுத்தால், அவர்கள் தொடர்ந்து அவர்களின் தேவைகளுக்கும் விருப்பங்களுக்கும் அடிபணிவார்கள்.

இதை எங்கள் சோப் ஓபரா ஒப்புமையுடன் தொடர்புபடுத்த: ஒரு நாசீசிஸ்ட் நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையில் நாடகத்தையும் உற்சாகத்தையும் கொண்டுவரும் ஒரு கதாபாத்திரமாக இருக்க விரும்புகிறார், மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து இந்த பாத்திரத்தை வகித்தால், அவர்கள் உங்களுக்காக கதைக்களங்களை தொடர்ந்து எழுதுவார்கள்.

கிரே ராக் எப்படி செல்கிறீர்கள்?

இங்கே மிகவும் பொருத்தமான ஒரு பழமொழி உள்ளது: நீங்கள் ஒரு கல்லில் இருந்து இரத்தத்தைப் பெற முடியாது.

இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் கல் (அல்லது பாறை) மற்றும் இரத்தம் என்பது நாசீசிஸ்ட்டுக்கு அவர்கள் விரும்பும் விநியோகத்தை வழங்கும் எந்தவொரு நடத்தை.

உரையாடலை ஒரு குறைந்தபட்ச குறைந்தபட்சமாக வைத்திருங்கள்.நீங்கள் அவர்களுடன் பேச வேண்டியதில்லை என்றால், வேண்டாம்.

உங்கள் குழந்தைகளை அவர்களின் வீட்டில் விட்டுவிடும்போது காரில் இருங்கள். குடும்ப உணவுக்காக மேசையின் மறுமுனையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். வேலையில் அவர்களிடமிருந்து மேசையை நகர்த்தச் சொல்லுங்கள். அவர்களுடன் முடிந்தவரை தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

ஆனால் இது ஒரு பெரிய விஷயத்தை உருவாக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது அவர்களுக்கு வெடிமருந்துகளை கொடுக்கும்.

நீங்கள் அவர்களுடன் பேச வேண்டியிருக்கும் போது, ​​வானிலை போன்ற கடினமான விஷயங்களில் ஒட்டிக்கொள்க. அவர்கள் கேள்விகளைக் கேட்டால், மேலும் உரையாடலுக்கு வழிவகுக்காத குறுகிய, ஆர்வமற்ற பதில்களைக் கொடுங்கள்.

அவர்கள், “நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்?” என்று கேட்கிறார்கள். நீங்கள் “நல்லது, நன்றி” என்று பதிலளிப்பீர்கள்.

அவர்கள் கேட்கிறார்கள், 'வார இறுதியில் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?' நீங்கள் பதிலளிப்பீர்கள் 'நான் என் சலவை செய்தேன் மற்றும் புல்வெளியை வெட்டினேன்.'

“நீங்கள் சலிப்படையிவிட்டீர்கள்” என்று அவர்கள் பதிலளித்தால், உடன்படிக்கை செய்து சிரிக்கவும் (அந்த அறிக்கையுடன் நீங்கள் முழு மனதுடன் உடன்படவில்லை என்பதை அவர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை).

எளிமையான ஆம் மற்றும் இல்லை என்பது பொருத்தமான இடத்தில் போதுமானதாக இருக்காது, ஆனால் சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒரு கருத்தைத் தெரிவிக்க விரும்பினால் அதற்கு பதில் அளிக்க விரும்ப மாட்டீர்கள். இந்த சந்தர்ப்பங்களில் பிணைக்கப்படாத “ஹ்ம்ம்ம்,” “இருக்கலாம்,” அல்லது “நாங்கள் பார்ப்போம்” செய்யும்.

ஒருபோதும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுங்கள், சிறிய விவரங்கள் கூட.

நீங்கள் வழங்கும் எந்தவொரு தகவலிலும் அவர்கள் தங்கள் நகங்களை இணைத்து, உரையாடலை மேலும் முயற்சிக்க மற்றும் உங்களிடமிருந்து நாசீசிஸ்டிக் விநியோகத்தைப் பிரித்தெடுக்க அதைப் பயன்படுத்துவார்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் இப்போது அறிய விரும்புகிறார்கள். உங்களிடம் உள்ளதை அவர்கள் பொறாமைப்படுகிறார்கள் (அது என்னவாக இருந்தாலும்), அவர்களிடம் அது இல்லை என்றால், அவர்கள் அதை எப்படியாவது உங்களிடமிருந்து எடுக்க முற்படுவார்கள்.

அவர்கள் இல்லாமல் உங்கள் புதிய வாழ்க்கையைப் பற்றி ரகசியமாக இருக்க அவர்களுக்கு வாய்ப்பு கொடுக்க வேண்டாம்.

ஒருபோதும் நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செய்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள் (அதில் மூக்கைத் தேய்ப்பது உங்களுக்குப் பிடித்திருக்கும்).

நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை அவற்றின் ஈகோக்களால் இயக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை இல்லாமல் நீங்கள் சிறப்பாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது அவர்கள் உங்களை விட ஒருவிதத்தில் தாழ்ந்தவர்கள் என்ற எந்தவொரு ஆலோசனையும் அவர்களின் அடையாளத்திற்கு அவமரியாதை என்று கருதப்படும்.

ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் அவர்கள் தங்களை மற்ற அனைவருக்கும் மேலாக பார்க்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் அவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் குறிக்கிறீர்கள் என்றால், அது அவர்களை கோபப்படுத்தும்.

வேண்டாம் அவர்களிடம் கேள்விகள் கேளுங்கள்.

இது பாதிப்பில்லாத சிறிய பேச்சு என்று தோன்றினாலும், நீங்கள் அவர்களுடன் ஈடுபட்டு, அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றி அவர்களிடம் கேட்டவுடன், உங்களைக் குறைக்க அவர்களின் சமீபத்திய சாதனைகளின் பட்டியலை (உண்மை அல்லது இட்டுக்கட்டப்பட்டவை) விலக்க இது அவர்களுக்கு பச்சை விளக்கு அளிக்கிறது.

அல்லது நீங்கள் எந்த வகையிலும் நடந்துகொள்வீர்களா என்பதைப் பார்க்க அவர்கள் பரஸ்பர அறிமுகமானவர்களைப் பற்றி பேசலாம். அவர்களுக்கு ஒரு தளத்தை வழங்க வேண்டாம். அவர்களின் கவனத்தின் தேவைக்கு ஆளாகாதீர்கள்.

ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் உண்மைகள் சாத்தியமான இடங்களில்.

பெற்றோரின் மாலை புதன்கிழமை இரவு 7 மணிக்கு. ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை மருத்துவர் அவர்களுக்கு (உங்கள் மகன் / மகள்) நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொடுத்துள்ளார். இந்த மாதத்தில் எங்களுக்கு 5 புதிய வாடிக்கையாளர்கள் உள்ளனர். நாசீசிஸ்ட் சவால் செய்ய போராடுவார், ஏனெனில் அவை விளக்கத்திற்கு உட்பட்டவை அல்ல. கடைசியாக நீங்கள் செய்ய விரும்புவது அவர்களுடன் விவாதத்தில் ஈடுபடுவதுதான்.

தவிர்க்கவும் எல்லா செலவிலும் கடந்த காலத்தைக் குறிப்பிடுங்கள்.

அந்த இருண்ட நேரங்களை அவர்கள் மீண்டும் பார்த்தாலும் நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பவில்லை. உங்கள் வரலாற்றைக் கொண்டுவருவதன் மூலம், பழைய காயங்கள் மற்றும் வாதங்கள் மீண்டும் தோன்றும் அபாயம் உள்ளது. நீங்கள் வெல்ல முடியாத ஒரு விளையாட்டு அல்ல, பழி விளையாட்டையும் நீங்கள் எதிர்கொள்வீர்கள்.

இது நடக்க வேண்டுமானால், நிலைமையை பரப்புவதற்கு உதவும் ஒரு தந்திரோபாயம், நீங்கள் ஒன்றாக எதிர்கொண்ட பிரச்சினைகளுக்கான பொறுப்பை பகிரங்கமாக ஏற்றுக்கொள்வது (நீங்கள் அதை உள்ளே ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டாலும் கூட).

அவர்கள் மீது சில குற்றச்சாட்டுகளை பகிர்வதற்கான எந்தவொரு முயற்சியும் மறுப்பு, தற்காப்புத்தன்மை மற்றும் உங்கள் மீதான தாக்குதல்களை மட்டுமே சந்திக்கும்.

கிரே ராக் முறை எப்போதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் இது பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் சில சமயங்களில் அவர்களைக் கத்த விரும்பலாம், ஆனால் உங்கள் நாக்கைக் கடிப்பதன் மூலமும், அவர்கள் பதிலைப் பெற முயற்சிக்கும்போது சிதறாமல் இருப்பதன் மூலமும், அவர்கள் உணவளிக்கும் நாடகத்தைப் பற்றி நீங்கள் பட்டினி கிடப்பீர்கள்.

அது இல்லாமல் செல்வதற்குப் பதிலாக (இது அவர்களுக்கு ஒரு விருப்பமல்ல), ஒரு நாசீசிஸ்ட் ஒரு புதிய விநியோக ஆதாரத்திற்காக வேறு எங்கும் பார்ப்பார்.

பிற அத்தியாவசிய நாசீசிஸ்ட் வாசிப்பு (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

தோற்றத்தில் சாம்பல் பாறை செல்கிறது

நாசீசிஸ்டுடனான உங்கள் தொடர்புகளுக்கு மேலதிகமாக, நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் எந்த பகுதிகள் அவர்களுக்குத் தெரியும் என்பதன் அடிப்படையில் ஒரு சாம்பல் பாறையைப் பிரதிபலிக்கவும் முயற்சி செய்யலாம்.

நாசீசிஸ்ட் ஒரு முன்னாள் கூட்டாளர் என்றால், நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்கும்போது முடிந்தவரை தெளிவாகத் தோன்ற முயற்சி செய்யுங்கள். நாசீசிஸ்டுகள் மிகவும் மேலோட்டமான கண் வைத்திருக்கிறார்கள், எனவே உங்களை குறைவான உடல் கவர்ச்சியாக மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் அவர்களின் ரேடரின் கீழ் எளிதாக பறப்பீர்கள்.

நீங்கள் எவ்வளவு மோசமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் கருத்து தெரிவித்தால், அது ஒரு காதிலும் மற்றொன்றிலும் வெளியேறட்டும். அவர்கள் உங்களிடமிருந்து ஒரு எதிர்வினையைப் பெற முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அக்கறை கொள்ளாதது போல் திணறினால், நீங்கள் நினைத்ததைப் பிடிக்கவில்லை என்று அவர்கள் நம்புவார்கள்.

உங்களால் முடிந்தால் புதிய சமூக சுயவிவரங்களை உருவாக்கவும், ஆனால் அவை உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஆகவே, உங்கள் தனியுரிமை அமைப்புகளை அவர்கள் காணக்கூடியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும், மிகத் தெளிவான சுயவிவரப் படத்தைப் பயன்படுத்தவும் (அல்லது உங்கள் முகத்தில் இல்லாத ஒன்றைக் கூட) பயன்படுத்தவும், இதனால் அவர்கள் முயற்சி செய்வதற்கும் ஸ்னூப் செய்வதற்கும் சலிப்பாக இருக்கும்.

அவர்கள் காணக்கூடிய எந்த வடிவத்திலும் களியாட்டத்தைத் தவிர்க்கவும். காரின் அடிப்படை மாதிரிக்குச் செல்லுங்கள், நகைகளைத் தவிர்க்கவும், ஒரு சாதாரண வீட்டை வாங்கவும் (அவர்கள் எப்போதாவது பார்வையிட வேண்டியிருந்தால்). நீங்களே சிறப்பாகச் செய்கிறீர்கள் என்று நினைக்கும் எதையும் அவர்கள் பார்க்க அனுமதிக்காதீர்கள் (மேலே குறிப்பிட்ட காரணங்களுக்காக).

அவர்களின் நலனுக்காக நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துவது போல் தோன்றலாம், சில வழிகளில் இது உண்மைதான், ஆனால் எந்த கார் அல்லது வீடு அல்லது பிற ஆடம்பரங்களும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக இது உங்களிடம் இல்லாத நாசீசிஸ்ட்டை தூண்டிவிட்டால் தேர்வு ஆனால் சமாளிக்க.

முடிந்தவரை அவர்களிடமிருந்து இலவசமாக வாழ்வது உங்களுக்கு மிகவும் அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் தரும், எனவே இதை உண்மையாக்குவதற்கு எதை வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்.

நாசீசிஸ்டிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

கிரே ராக் முறையை நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவர்கள் அதற்கு பதிலளிப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது(நீங்கள் இந்த அணுகுமுறையை எடுக்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் எப்போதும் சொல்லக்கூடாது), ஆனால் அவர்கள் மீதான உங்கள் நடத்தையில் மாற்றத்தை அவர்கள் உணருவார்கள்.

ஒரு பொதுவான பதில் கோபம், ஏனென்றால் அவர்கள் கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு எதிராக எண்ணற்ற முறை பயன்படுத்தியதில் சந்தேகமில்லை. அவர்கள் கூச்சலிடக்கூடும், அவை அச்சுறுத்தும் விதத்தில் செயல்படக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் கோபத்தின் முகத்தில் குளிர்ச்சியாகவும், அமைதியாகவும், இசையமைக்கவும் முயற்சிக்க வேண்டும்.

மாற்றாக, அமைதியாக இருப்பதற்கோ அல்லது எதிர்வினையின் வழியில் சிறிதளவு வழங்குவதற்கோ அவர்கள் உங்களை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடும். பெயர்களைக் கூறுவதற்கோ, அவர்கள் வேடிக்கையானவர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்வதற்கோ அல்லது அவர்களின் முகத்தில் சிரிப்பதற்கோ ஒரு பதிலைப் பெறுவதற்கு கேட்காத ஒருவருக்கு இது குழந்தை போன்ற சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களுக்கு எதிராக மற்றவர்களைப் பயன்படுத்தும்போது வெட்கப்படுவதில்லை. உங்களை மீண்டும் ஒரு மோதலுக்கு இழுக்கும் முயற்சியில், அவர்கள் உங்கள் குழந்தைகள், உங்கள் நண்பர்கள், உங்கள் குடும்பம் அல்லது உங்கள் சக ஊழியர்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

அவர்கள் உங்களைப் பற்றிய கதைகளை பொய் சொல்வார்கள், மற்றவர்களை உங்களுக்கு எதிராகத் திருப்ப முயற்சிப்பார்கள், மற்றவர்கள் உங்களை கொடுமைப்படுத்துவார்கள், அல்லது நீங்கள் விரும்பும் நபர்களின் விருப்பங்களுக்கு இணங்காதவரை அவர்களை அச்சுறுத்துவார்கள்.

உங்கள் பாதுகாப்பையும், நீங்கள் அக்கறை கொண்டவர்களின் பாதுகாப்பையும் எப்போதும் எப்போதும் வைக்கவும். அச்சுறுத்தல்கள் உண்மையானவை என்று தோன்றினால், காவல்துறை, நீதிமன்றங்கள் மற்றும் சமூக அதிகாரிகளின் பாதுகாப்பையும் வழிகாட்டலையும் தேடுங்கள்.

மற்ற நேரங்களில், அச்சுறுத்தல்கள் சொற்களைத் தவிர வேறில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் உங்கள் நிலத்தை வைத்திருக்க வேண்டும், உங்கள் கிரே ராக் அணுகுமுறையில் உறுதியுடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் அவை சலிப்படையும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். அவை இறுதியில் வரும்.

உங்கள் செயல்படாத நிலைப்பாட்டை நீங்கள் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடிந்தால், நாசீசிஸ்ட்டில் ஒரு மாற்றத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள். அவர்கள் இன்னும் உங்கள் பொத்தான்களை அழுத்துவதற்கு முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் அவர்கள் விளையாடுவதில் சோர்வாக இருப்பதால் அவை குறைவாகவும் குறைவாகவும் செய்யும்.

எதிர்காலத்தில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில், அவர்கள் மீண்டும் ஆர்வத்துடன் முயற்சி செய்யக்கூடாது என்று சொல்ல முடியாது - ஒருவேளை அவர்களின் புதிய விநியோக ஆதாரம் வறண்டு போகும் போது - ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் தூண்டில் எடுக்காத வரை, அவர்கள் தேட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படும் அவற்றின் நாசீசிஸ்டிக் சப்ளை மீண்டும் வேறு இடங்களில்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிடமிருந்து நீங்கள் ஒருபோதும் எதிர்பார்க்காத ஒரு விஷயம் வருத்தம். அவர்களிடம் எதுவும் இல்லை.

அவர்கள் உங்களை எவ்வளவு காயப்படுத்தினாலும், உங்கள் சோதனையை எவ்வளவு பாதித்தாலும், அவர்கள் துல்லியமாக பூஜ்ஜிய பழி அல்லது அதற்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வார்கள். எனவே அதைத் தேட வேண்டாம்.

சாம்பல் பாறை செல்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

எந்தவொரு தொடர்பும் இல்லாதபோது ஒரு நாசீசிஸ்ட்டைக் கையாள்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக இது ஒரு விருப்பமல்ல, கிரே ராக் முறை ஒன்று அல்லது இரண்டு குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

முதலாவதாக, நீங்கள் அதை தவறான சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாமல் போகும்போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் இந்த விருப்பத்தை எடுக்க வேண்டும்.

ஒரு முறை மற்றும் அனைத்தையும் வெட்டுவதற்கான அனைத்து இடையூறுகளையும் கடந்து செல்வதை விட கிரே ராக் அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஆசைப்படலாம், ஆனால் இது நல்லதல்ல.

ஆம், நீங்கள் இன்னும் அவர்களுக்கு உணர்வுகளை வைத்திருக்கலாம். ஆம், அவை மாறக்கூடும் என்ற நம்பிக்கையை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம். ஆம், உங்கள் பாதைகள் மீண்டும் ஒருபோதும் கடக்கப்படுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த சில எழுச்சியும் முயற்சியும் தேவை.

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விருப்பம் இருக்கும்போது இந்த விஷயங்கள் எதுவும் கிரே ராக் செல்வதற்கான சாக்குகளாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் தேவையற்ற தொடர்புகளைக் கொண்டிருந்தால், அவர்களின் வலையில் மீண்டும் விழும் அபாயத்திற்கு நீங்கள் உங்களைத் திறந்து விடுகிறீர்கள்.

நீங்கள் அவர்களிடம் செயல்படவில்லை என்று நீங்கள் நினைப்பது போல், இது ஒரு சீட்டு மட்டுமே எடுக்கும், மேலும் நீங்கள் தப்பிக்க முயன்ற விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையில் விரைவில் உங்களை நீங்கள் காணலாம்.

இந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான இரண்டாவது ஆபத்து என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளிலும் பிற உறவுகளிலும் ஊர்ந்து செல்ல அனுமதிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம் அமைதியான சிகிச்சை நண்பர்கள் அல்லது புதிய கூட்டாளர்களுடன், பரந்த உலகத்தின் மீது வளர்ந்து வரும் அலட்சிய உணர்வை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஒரு முறை ஆர்வமாக இருந்த எல்லா விஷயங்களிலும் ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும்.

எந்தவொரு உணர்ச்சியிலும் நீங்கள் உணர்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கும்போது மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்ளும் திறனையும் நீங்கள் இழக்க நேரிடும், இது உங்களை கையாளுதலுக்கு ஆளாக்கும் என்று அஞ்சுகிறது.

ஒரு நாள் வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்

மற்றவர்களுடன் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்கவும், உங்கள் பாதுகாப்பைக் குறைத்து மீண்டும் நம்பவும் பரவாயில்லை என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அந்த அணுகுமுறையை நீங்கள் நாசீசிஸ்ட்டுடன் எடுக்க வேண்டியிருப்பதால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் மற்றவர்களிடமிருந்து தொலைவில் வாழ முடியாது.

கிரே ராக் முறை ஒரு நாசீசிஸ்ட்டைக் கையாள மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும், நீங்கள் இன்னும் வழக்கமான அடிப்படையில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் மீண்டும் அவர்களின் இலக்குகளில் ஒருவராக மாறவில்லை என்பதை உறுதிசெய்வதன் மூலம் இது மேலும் பாதிக்கப்படுவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் சலிப்பூட்டும் பொம்மையுடன் விளையாட விரும்பவில்லை, எனவே அப்படியே இருங்கள். அவர்களின் பொழுதுபோக்காக இருக்க வேண்டாம், அவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்த பொழுது போக்கு.

இதைப் பாருங்கள் ஆன்லைன் படிப்பு ஒருவருக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து குணமடையுங்கள் .
மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க.

பிரபல பதிவுகள்