இருத்தலியல் மனச்சோர்வு: அர்த்தமற்ற உங்கள் உணர்வுகளை எவ்வாறு தோற்கடிப்பது

தேடுகிறது வாழ்க்கையின் அர்த்தம் ? இது நீங்கள் செலவழிக்கும் மிகச் சிறந்த 95 14.95 ஆகும்.
மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க.

நம்பிக்கையற்ற தன்மை மற்றும் அர்த்தமற்ற தன்மை போன்ற உணர்வுகளை நீங்கள் அடிக்கடி எதிர்த்துப் போராடுகிறீர்களா? உலகில் உங்கள் இடத்தை அடையாளம் காண நீங்கள் எப்போதும் சிரமப்பட்டீர்களா?

நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்கள் இருத்தலியல் மனச்சோர்வு .

இந்த நிலை ஒரே நேரத்தில் உண்மையிலேயே குழப்பமாகவும் பயமாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் செயல்களோடு, உங்கள் வாழ்க்கையை அதன் அர்த்தத்துடன் சரிசெய்ய முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் பயங்கரத்தை எதிர்கொள்ளக்கூடும் பதட்டம் , சுய சந்தேகம், குழப்பம் மற்றும் பீதி.

இந்த உணர்வுகளிலிருந்து சிறிது நிவாரணம் வழங்க இந்த கட்டுரை முயற்சிக்கும். முதலில், இது இருத்தலியல் மனச்சோர்வின் வேர்களை ஆராயும், பின்னர் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் பொதுவான அறிகுறிகளைப் பார்த்து, இறுதியாக இந்த ஆன்மீக வியாதியிலிருந்து விலகி சில சாத்தியமான பாதைகளை ஆராயும்.

தொடங்கத் தயாரா?

இருத்தலியல் மந்தநிலையின் பிறப்பு

ஒரு சிறு குழந்தையாக வாழ்க்கை மிகவும் குறுகியது. நீங்கள் வெளி உலகத்திலிருந்து திறம்பட மூடப்பட்டிருக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து உங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றை நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்: பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள், பரந்த குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் ஆரம்ப நண்பர்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்கள், உங்கள் ஒழுக்கநெறிகள், உங்கள் கருத்துக்கள் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தை எது என்பதைப் பற்றிய உங்கள் புரிதல் ஆகியவை இந்த சிறிய குழுவினரிடையே நீங்கள் சாட்சியாக இருப்பதன் மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

பின்னர், நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கான வெளிப்பாடு வளர்கிறது. தொடர்புகொள்வதற்கான உங்கள் திறன் மேம்படுகிறது, நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான யோசனைகளைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் பலதரப்பட்ட மக்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்கிறீர்கள்.

உங்களுக்கு துரோகம் செய்த ஒருவருக்கு என்ன சொல்வது

திடீரென்று, நம்பிக்கைகள், மரபுகள், நடத்தைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளை நீங்கள் சந்திப்பதால் உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டம் அடிக்கடி சவால் செய்யப்படுகிறது. எது சரி எது தவறு என்று நீங்கள் கேள்வி கேட்க ஆரம்பிக்கலாம். அல்லது மாறாக, யார் சரி, யார் தவறு.

இவை இருத்தலியல் மனச்சோர்வின் முதல் பச்சை தளிர்கள் மற்றும் அவை உலகளாவியவை. பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில், அவர்கள் இதுவரை கற்பிக்கப்பட்ட அனைத்தையும் கேள்வி கேட்கத் தொடங்கும் ஒரு காலகட்டத்தில் செல்வார்கள். சிலருக்கு இது விரைவாகவும் வலியின்றி கடந்து செல்லும், ஆனால் மற்றவர்கள் அத்தகைய நிலையில் மிக நீண்ட காலம் வாழக்கூடும்.

மற்றவர்கள், இன்னும், இந்த சிந்தனைமிக்க இடத்திற்கு வெளியேயும் வெளியேயும் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் குதிக்கக்கூடும்.

இருத்தலியல் மனச்சோர்வு அவசியம் பின்பற்ற வேண்டியதில்லை. பலர் சிந்திப்பார்கள் ஆழமான கேள்விகள் வாழ்க்கை, பொருள் மற்றும் பிரபஞ்சம் மிகவும் மகிழ்ச்சியுடன் சிலர் பதிலளிக்க முடியாததைப் பற்றி சிந்திக்கும் சவாலை மகிழ்விப்பார்கள்.

இன்னும் ஒரு சிலருக்கு, இந்த கேள்வி ஒரு மனச்சோர்வு நிலைக்கு கீழ்நோக்கி சுழலும் உங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கம் சந்தேகம் உள்ளது.

யலோமின் அல்டிமேட் கவலைகள்

எக்சிஸ்டென்ஷியல் சைக்கோ தெரபி என்ற தனது புத்தகத்தில், மனநல மருத்துவர் இர்வின் யலோம் இந்த வகை மனச்சோர்வுக்கு 4 முதன்மை காரணங்கள் இருப்பதாகக் கருதினார். அவர் கூறும் இந்த ‘இறுதி கவலைகள்’, அவரது பார்வையில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாமல் எதிர்கொள்ளும் அடிப்படைக் கருத்துக்கள்.

அவையாவன: மரணம், சுதந்திரம், தனிமை மற்றும் அர்த்தமற்ற தன்மை.

இறப்பு நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல, எங்கள் உடல் வாழ்க்கையின் தவிர்க்க முடியாத முடிவுடன் தொடர்புடையது மற்றும் இது நமது மன மற்றும் ஆன்மீக வடிவங்களை நிறுத்துவதோடு எவ்வாறு தொடர்புடையது. நாம் அனைவரும் உடல் ரீதியான அர்த்தத்தில் மனிதர்களாக இருக்கிறோம், ஆனால் நம் உடலின் மரணத்திற்கு அப்பால் பார்க்க இயலாமை வேதனையை ஏற்படுத்தும்.

சிலருக்கு மாறுபட்ட வடிவங்களின் பிற்பட்ட வாழ்க்கையில் நம்பிக்கை இருக்கும்போது, ​​மற்றவர்கள் மரணம் கொண்டு வரும் “சுயத்தின்” திடீர் முடிவோடு மல்யுத்தம் செய்கிறார்கள். மரணம் நம் அனைவருக்கும் காத்திருந்தால், வாழ்வதில் என்ன பயன்?

சுதந்திரம் பல நூற்றாண்டுகளாக மனிதர்கள் போர்களை நடத்திய ஒன்று, ஆனால் இந்த கருத்தாக்கத்துடன் மனம் ஒரு சங்கடமான உறவைக் கொண்டுள்ளது என்று யலோம் குறிப்பிடுகிறார். சுதந்திரம் என்பது நாம் பிறந்த நாளிலிருந்து வெளிப்படும் கட்டமைப்பின் பற்றாக்குறையிலிருந்து. சட்டங்களும் மரபுகளும் நிறைந்த உலகில் நாம் வாழக்கூடும் என்றாலும், நாம் அவர்களுக்குக் கட்டுப்படவில்லை.

தேர்வுகள் செய்வது, ஒரு வழியில் அல்லது இன்னொரு வழியில் செயல்படுவது, நம்முடைய சொந்த தயாரிப்பின் பாதையை உருவாக்குவது சுதந்திரம். ஒரு திகிலூட்டும் கொள்கை, நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டீர்களா? நாம் உண்மையிலேயே சுதந்திரமாக இருந்தால், மோசமான தேர்வுகளைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பை நாம் எதிர்கொள்ள வேண்டும், சாத்தியமானதை விட குறைவான சாலையில் நடப்பது, எங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட திறனை பூர்த்தி செய்யாமல் இருப்பது.

தனிமைப்படுத்துதல் மற்றொரு சிக்கலான யோசனை. பிற மனிதர்கள், பொருள்கள் மற்றும் உயிரினங்களுடனான எங்கள் தொடர்புகளால் மனிதர்களாகிய நாங்கள் வரையறுக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். இன்னும் சில வெளிநாட்டு உடலுடன் நாம் எவ்வளவு நன்கு அறிந்திருந்தாலும், அதன் சாரத்தை நாம் ஒருபோதும் அறிய முடியாது. அந்த நபர், விஷயம் அல்லது வாழ்க்கை வடிவம் என்ன என்பதை நாம் ஒருபோதும் அனுபவிக்க முடியாது.

மற்றதை நாம் முழுமையாக அறிந்து கொள்ள முடியாதது போல, அவர்களால் நம்மை எப்போதும் முழுமையாக அறிய முடியவில்லை. எங்கள் உணர்வு அனைத்து வெளிநாட்டினருக்கும் மூடப்பட்டுள்ளது, அது நம் கண்களுக்கு மட்டுமே. இந்த சிந்தனையின் முடிவு என்னவென்றால், நம் இருப்பில் நாம் முற்றிலும் தனியாக இருக்கிறோம். பார்க்கக்கூடிய, கேட்கக்கூடிய, தொடக்கூடிய ஒரு உலகத்தை நாம் கவனிக்கிறோம், ஆனால் அது நாங்கள் அல்ல, நாங்கள் இல்லை.

அர்த்தமற்ற தன்மை மரணம், சுதந்திரம் மற்றும் தனிமை ஆகியவற்றின் உச்சம். எங்கள் தற்காலிக, நிச்சயமற்ற, மற்றும் தனிமையான இருப்பு , சில மனங்கள் நம்பிக்கையும் முக்கியத்துவமும் இல்லாத இருண்ட இடத்தில் விழுகின்றன.

வாழ்க்கையின் அர்த்தம் இழந்து ஒரு நபர் இருத்தலியல் மனச்சோர்வின் நிலைக்கு நுழைகிறார்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• ஒரு இருத்தலியல் நெருக்கடியின் சிம்மாசனத்தில் நீங்கள் இருக்கும் 6 அறிகுறிகள்
• யாரும் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்பாத வாழ்க்கையைப் பற்றிய அசிங்கமான உண்மை
• ஒரு இருத்தலியல் நெருக்கடியை அனுபவிக்க 4 வகையான மக்கள்
• தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் காலங்களில் இருத்தலியல் நெருக்கடி வலையை எவ்வாறு தவிர்ப்பது
• உங்கள் வாழ்க்கையின் புரிதலை மாற்றி உங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றும் 4 ப Buddhist த்த நம்பிக்கைகள்
• 9 வழிகள் நவீன சமூகம் ஒரு இருத்தலியல் வெற்றிடத்தை ஏற்படுத்துகிறது

ஏன் சில மற்றும் மற்றவர்கள் இல்லை?

நாம் யார், நம் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் நாம் எதற்காக நிற்கிறோம் என்று நாம் அனைவரும் கேள்வி கேட்போம், ஏன் இருத்தலியல் மனச்சோர்வுக்கு ஒரு கீழ்நோக்கி சுழல்வது தவிர்க்க முடியாதது? சிலர் ஏன் கஷ்டப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஏன் பாதிக்கப்படுவதில்லை?

இது இயற்கையாகவே, எல்லா வகையான மனச்சோர்வையும் கேட்கக்கூடிய ஒரு கேள்வி, அதற்கு ஒற்றை, தெளிவான பதில் இல்லை என்றாலும், சில தடயங்கள் உள்ளன.

இந்த இருண்ட இடத்திற்கு ஒரு சாலை ஒரு வழியாகும் சோகம் அல்லது இழப்பு இது ஒரு நபரின் இதயத்தில் ஆழமாகத் தாக்கும். இத்தகைய நிகழ்வுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்: நேசிப்பவரின் கடந்து செல்வது, ஒரு பெரிய பேரழிவு (இயற்கை அல்லது மனிதனால் உருவாக்கப்பட்டவை), ஒருவரின் கடந்த காலங்களில் ஒரு மோசமான அத்தியாயம், தனக்குத்தானே கடுமையான காயம், உடல்நலக்குறைவைக் கண்டறிதல் அல்லது பிற திடீர் எழுச்சிகள்.

இவை நீண்ட காலமாக நிறுத்தி வைக்கப்பட்டுள்ள கேள்விகள் மற்றும் இருத்தலியல் கவலைகள் மீண்டும் தோன்றும். திடீரென்று, உங்கள் யதார்த்தம் மாறிவிட்டது, வாழ்க்கையையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகையும் பற்றிய உங்கள் பார்வை மாறுகிறது.

நம்பிக்கை சிலர் இருத்தலியல் மனச்சோர்வை அனுபவிப்பதற்கான இரண்டாவது சாத்தியமான காரணம், மற்றவர்கள் அதை அனுபவிக்கவில்லை. உங்கள் கருத்து என்னவாக இருந்தாலும், அதைப் பின்பற்றுபவர்களின் வாழ்க்கையில் மதம் ஒரு சிறந்த நங்கூரமாக செயல்படுகிறது. நாம் அனைவரும் வாழ்க்கையைக் கேட்கும் அடிப்படை கேள்விகளுக்கு மதம் பதில்களை (சரியானதா இல்லையா) வழங்குகிறது. இது வாழ்க்கையின் இருண்ட மற்றும் புயல் கடல்களில் ஒரு கலங்கரை விளக்கத்தை அமைதி மற்றும் ஆறுதலுக்கான ஆதாரமாகும்.

நிச்சயமாக, நம்பிக்கை வைத்திருக்க நீங்கள் ஒரு பிரதான மதத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகள், உங்கள் சொந்த கருத்துக்கள், உங்கள் சொந்த இதயம் மற்றும் ஆன்மா மீது உங்களுக்கு நம்பிக்கை இருக்கலாம். எந்த வடிவத்தை எடுத்தாலும், நம்பிக்கை என்பது ஆன்மீக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்றது, மனதை அச்சுறுத்தும் இருத்தலியல் நோய்களைத் தடுக்கிறது.

நம்பிக்கையின்மை - அல்லது ஒருவரின் நம்பிக்கையை இழப்பது கூட - இந்த வகையான மனச்சோர்வினால் உங்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். மீண்டும், விசுவாசமின்றி வாழ்பவர்கள் அனைவரும் பாதிக்கப்பட மாட்டார்கள் என்பதையும், விசுவாசமுள்ளவர்கள் அனைவரும் இந்த துன்பத்திற்கு ஆளாக மாட்டார்கள் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மூன்றாவதாக, உளவியலாளர் காசிமியர்ஸ் டாப்ரோவ்ஸ்கி இருத்தலியல் மனச்சோர்வின் ஆரம்பம் ஒருவிதத்தில் இருந்த ஒரு நபருக்கு அதிகமாக இருப்பதாக ஊகித்தார் பரிசளித்தார் . இத்தகைய நபர்கள் பெரும்பாலும் சராசரி நுண்ணறிவை விட உயர்ந்தவர்களாக இருப்பார்கள், ஏனென்றால் உங்கள் சொந்த இருப்பின் பொருளை வேண்டுமென்றே சிந்திக்க நீண்ட மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மன முயற்சி தேவைப்படுகிறது.

படைப்பாற்றல் நபர்கள், தப்ரோவ்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, தங்கள் சொந்த இருப்பை ஒருவிதத்தில் (சில சமயங்களில் அவர்களின் வேலையின் ஒரு பகுதியாக) கேள்விக்குள்ளாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் இந்த வகையான மனச்சோர்வுடன் மல்யுத்தம் செய்த கலைஞர்கள், எழுத்தாளர்கள் மற்றும் கவிஞர்களின் எண்ணற்ற எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. சிறந்த சிந்தனையாளர்கள், விஞ்ஞானிகள், தத்துவவாதிகள் மற்றும் தலைவர்களும் இந்த ‘பரிசளித்த’ குழுவில் சேர்ந்தவர்கள், மேலும் வாழ்க்கை மற்றும் அர்த்தத்தின் சிக்கல்களை எதிர்கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது.

திறமையான நபர்கள் வாழ்க்கையை ஆக்கிரமித்துள்ள பரந்த நிறமாலையைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள் என்று டப்ரோவ்ஸ்கி கருதுகிறார். மக்களிடையேயான தொடர்புகளின் எல்லையற்ற வலையையும், ஒரு நபர் தனது சுற்றுப்புறங்களில் ஏற்படுத்தும் செல்வாக்கையும், நாம் எதிர்கொள்ளும் தேர்வுகளிலிருந்து உருவாகும் திசைதிருப்பும் பாதைகளையும் அவர்கள் காண்கிறார்கள். இதையெல்லாம் அவர்கள் பார்க்கிறார்கள், அவர்கள் உள்ளுணர்வுடன் விழிப்புணர்வு அவர்களைச் சுற்றியுள்ள பெரிய ஆற்றல். அவை என்னவாக இருக்கக்கூடும் என்பதற்கான கருத்தியல் கருத்துக்களை உருவாக்குகின்றன, பின்னர் அவை உண்மையில் இருக்கும் உலகின் கடுமையான யதார்த்தத்தால் சிதைக்கப்படுகின்றன.

அவை மிகவும் உணர்திறன் சமுதாயத்தில் அநீதிகள் மற்றும் நியாயமற்றது மற்றும் வெவ்வேறு உறுப்பினர்கள் மற்றும் குழுக்களுக்கு சமமற்ற வாய்ப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன. அவர்கள் நன்மைக்கான ஒரு சக்தியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்களை விட நீண்ட காலமாக சாதகமாக இருக்கும் செதில்களை மறுசீரமைக்க வேண்டும். நேர்மறையான விருப்பமாகத் தொடங்குவது அவர்களின் செல்வாக்கின் வரம்புகளை அவர்கள் உணரும்போது விரைவில் ஏமாற்றத்திலும் விரக்தியிலும் இறங்கக்கூடும். விஷயங்கள் எவ்வாறு இருக்கக்கூடும் என்பதை அவர்கள் கற்பனை செய்யலாம், ஆனால் அவர்களால் ஒரு அர்த்தமுள்ள தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியவில்லை. ஏதேனும் இருந்தால், அது அவர்களின் சொந்த இருப்பு மற்றும் வாழ்க்கையின் நோக்கம் குறித்து கேள்வி எழுப்ப வழிவகுக்கும்.

சோகம், நம்பிக்கையின்மை, பரிசளிப்பு ஆகியவை இருத்தலியல் மனச்சோர்வின் தோற்றம் மட்டுமல்ல, அவை முக்கியமானவை. குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த அச்சுகளில் ஒன்றைப் பொருத்துபவர்கள் அனைவரும் மனச்சோர்வடைந்த நிலைக்கு வரமாட்டார்கள், அவை வெறும் அபாயத்தின் குறிகாட்டிகளாகும்.

இருத்தலியல் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்

இந்த பொதுவான அறிகுறிகளில் சிலவற்றைத் தேடுவதன் மூலம் இருத்தலியல் வகையான மனச்சோர்வு நெருக்கடியை அடையாளம் காணலாம்:

• வாழ்க்கை, மரணம், பிரபஞ்சம் மற்றும் அதன் நோக்கம் பற்றிய ஆழமான கேள்விகளைக் கேட்பதில் ஆர்வம் (அது ஆவேசத்தின் எல்லை).
• எல்லாவற்றிலும் ஆர்வத்தை இழப்பது அர்த்தமற்றதாகக் கருதப்படுவதால்.
• துண்டித்தல், பிரித்தல், தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் தனிமை (நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களுடன் உறவுகளை வெட்டிக் கொள்கிறீர்கள் நீங்கள் எங்கும் பொருந்தவில்லை என நினைக்கிறேன் ).
• சமுதாயத்தின் நிலைக்கு ஒரு சகிப்புத்தன்மை.
• உந்துதல் அல்லது உத்வேகம் இல்லாததால் ஏற்படும் செயல்பாட்டு முடக்கம் (அதாவது நீங்கள் எதையும் செய்ய உங்களை கொண்டு வர முடியாது).
• உணர்ச்சியற்ற அல்லது வெற்று என்ற உணர்வுகள்.
• குறைந்த ஆற்றல் அளவுகள்.
• தற்கொலை எண்ணங்கள்.

இருத்தலியல் மனச்சோர்வு, மற்ற வகைகளைப் போலவே, பல்வேறு அளவு தீவிரத்தன்மையிலும் வரலாம். அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அடையாளம் காண்பது நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மற்றும் சமாளிப்பதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

இருத்தலியல் மனச்சோர்வைக் கையாளுதல்

மறுப்பு: பின்வருபவை எதுவும் மருத்துவ அல்லது தொழில்முறை ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது. மனச்சோர்வு நிபுணர்களால் சிறப்பாக நடத்தப்படுகிறது மற்றும் கீழேயுள்ள புள்ளிகள் இதைப் பாராட்ட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஒருவரிடம் பேசுங்கள்: எல்லா தனிப்பட்ட தொடர்புகளும் அர்த்தமற்றவை என நீங்கள் உணர்ந்தாலும், ஒருவித பேசும் சிகிச்சையை முயற்சிப்பது மதிப்பு. விக்டர் ஃபிராங்க்ல் உருவாக்கிய மனநல சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமான லோகோ தெரபி, இருத்தலியல் மனச்சோர்வுக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது நம் வாழ்வில் அர்த்தத்தைத் தேடுவதைக் கையாள்கிறது.

நிச்சயமற்ற தன்மையை ஏற்றுக்கொள்: பல பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தொந்தரவு செய்யும் ஒரு விஷயம், சம்பந்தப்பட்ட அறியப்படாதவர்களின் முழுமையான அளவு மற்றும் அளவு. நாம் ஏன், எப்படி வாழ வேண்டும் என்ற கேள்விகளுக்கு எந்தவிதமான சிந்தனையும் தேடலும் உங்களை ஒரு உறுதியான பதிலுக்கு கொண்டு வராது. மரணத்தை சுற்றியுள்ள மர்மங்கள், அண்டம் , சுதந்திரம் அல்லது நோக்கம் என்றென்றும் மறைக்கப்படும், இதை ஏற்றுக்கொள்வது ஒருவரின் இடைவிடாத சிந்தனையின் சுமையை உயர்த்தும்.

நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உலகெங்கிலும் உங்கள் செல்வாக்கு குறைவாக உள்ளது என்ற முடிவுக்கு நீங்கள் வந்துள்ளீர்கள். இது உங்களைத் தாழ்த்துவதற்குப் பதிலாக, உங்களால் முடிந்த பல சிறிய வழிகளைக் கருத்தில் கொண்டு உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை பாதிக்கும். உங்கள் வரம்பு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​அதற்குள் இருப்பவர்களுக்கு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும் திறன் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

துக்கம்: நீங்கள் இழப்பை சந்தித்திருந்தால் அல்லது ஒரு சோகத்தை கண்டிருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் நீங்களே துக்கப்படட்டும் . புறப்பட்ட மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களால் அடையாளம் காண முடியாத அந்த பகுதிகளுக்கும் வருத்தப்படுங்கள். இருப்புக்கான நெருக்கடிகள் உங்கள் ஒழுக்கங்கள், உங்கள் தேர்வுகள், உங்கள் ஆளுமை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை கேள்விக்குள்ளாக்குகின்றன, அவை உங்கள் மீதுள்ள பிடியை இழக்க வேண்டுமானால் நீங்கள் இதை விட்டுவிட வேண்டும்.

வேறுபாடுகளைத் தழுவுங்கள்: துண்டிப்பு மற்றும் தனிமை உணர்வுகளை நிவர்த்தி செய்ய, நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இறுதியாக, அந்த உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் நீங்கள் தனிதன்மை வாய்ந்தவர் எல்லோரிடமிருந்தும் எல்லாவற்றிலிருந்தும். இது ஒரு மோசமான காரியமாகப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் சொந்தத்திலிருந்து வேறுபட்ட நிறுவனங்களுடன் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்பாக இதைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். ஆமாம், நீங்கள் ஒருபோதும் அவர்களாக இருக்க முடியாது, அவர்களைப் போல உணரலாம், அவர்களைப் பார்க்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் அவர்களின் யதார்த்தத்தின் பதிப்பை நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும். முழுமையான தவறுகள் மற்றும் உரிமைகள் இருப்பதாகக் கருத வேண்டாம், ஆனால் கலாச்சாரம் மற்றும் கருத்தின் பன்முகத்தன்மையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இருத்தலியல் மனச்சோர்வு என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை, இது சில நேரங்களில் சுகாதார நிபுணர்களால் கவனிக்கப்படுவதில்லை அல்லது வேறு சில நோயியலில் தவறாக கருதப்படுகிறது. அது என்ன, அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சிக்கலைத் தீர்க்கவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைக் கண்டறியவும் உதவும்.

இந்த எம்பி 3 ஐக் கேட்பது உங்களுக்கு உதவக்கூடும் வாழ்க்கையில் உங்கள் பொருளைக் கண்டறியவும் ? நாங்கள் அப்படி நினைக்கிறோம்.

இந்தப் பக்கத்தில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. அவற்றைக் கிளிக் செய்த பிறகு எதையும் வாங்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் நான் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறுகிறேன்.