மனிதர்கள் இதயத்தில் உள்ள சமூக உயிரினங்கள், இது இல்லையென்றால் நாம் ஒரு இனமாக இதுவரை வந்திருக்க மாட்டோம். எவ்வாறாயினும், நவீன நாளில், சமூகமயமாக்குவதற்கான வாய்ப்பை நிராகரிப்பது சற்றே கோபமாகிவிட்டது - மாற்றத்தை நாம் காண விரும்புகிறோம்.
நாங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கும்போதோ, டிவி பார்ப்பதாலோ அல்லது குளிக்கும்போது ஊறவைக்கும்போதோ எங்கள் இதயங்களை மிகவும் உன்னிப்பாகக் கேட்க கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
நாங்கள் பிரிவினைவாதத்திற்கு அழைப்பு விடுக்கவில்லை, அவ்வப்போது அழைப்பிதழ்களை வேண்டாம் என்று சொல்லும்போது எங்களுக்கும் எங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கும் நல்லது என்ற கருத்தை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
அத்தகைய மாற்றத்தை நாம் அடைய வேண்டுமானால், அதை இரண்டு கோணங்களில் அணுக வேண்டும்.
என் காதலன் இனி என்னை காதலிக்க மாட்டான்
முதலாவது, மக்கள் மீதான எதிர்பார்ப்பின் கூறுகளை அகற்றுவது, நாம் விரும்பாத ஒன்றை ஒப்புக் கொள்ளும்படி நம்மைத் தூண்டுகிறது. இந்த சமூக வற்புறுத்தல் நவீன யுகத்தின் மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற பண்புகளில் ஒன்றாகும், அங்கு ஒரு நிகழ்வுக்கு ஆம் என்று நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அழைப்பது உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை என நினைக்கிறீர்கள்.
அதற்கு பதிலாக, அழைப்பைச் செய்பவர்கள் ஒரு நபரின் முடிவை ஏற்றுக்கொள்வதாக இருக்க வேண்டும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், ஏதேனும் உங்களுக்கு விருப்பமானதாக இருந்தாலும், அது மற்ற அனைவருக்கும் இருக்கும் என்று சொல்ல முடியாது.
சமூகமயமாக்கல் சூழலில் நமது உண்மையான ஆசைகளின் ஆரோக்கியமான வெளிப்பாட்டை அடைய வேண்டுமானால் கவனிக்கப்பட வேண்டிய இரண்டாவது விஷயம் குற்றமாகும். பெரும்பாலும், ஒரு அழைப்பை நிராகரிக்க விரும்புவோர் குற்ற உணர்ச்சியுடன் தங்களைத் தாங்களே பிடிக்கிறார்கள். இந்த குற்ற உணர்ச்சி நம்மை மேம்படுத்தும்போது, நாங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்லாத விஷயங்களுக்கு ஆம் என்று சொல்வோம்.
இதுபோன்ற குற்ற உணர்வை நாம் உணர ஒரு முக்கிய காரணம், ஏனென்றால் மற்ற நபரை ஏதோ ஒரு வகையில் வீழ்த்துவதாக நாங்கள் நம்புகிறோம். நாம் அவர்களை நோக்கி நிராகரிப்பதால், உறவை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து இருப்பதாக நாங்கள் நினைக்கலாம்.
பிளாட்டோனிக் அன்பின் அர்த்தம் என்ன
ஒழுங்காக தொடர்புகொள்வதன் மூலம் இந்த குற்றத்தை சிறப்பாக சமாளிக்க முடியும் உங்களின் உணர்வுகள் இதன் மூலம் நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள் என்பதை மற்றவர் புரிந்து கொள்ள முடியும். 'அழைப்பிற்கு நன்றி, ஆனால் உங்களுக்கு என்ன தெரியும், ஒரு வேலையான வாரத்திற்குப் பிறகு நான் கொஞ்சம் துடிக்கிறேன், எனவே நான் இன்று வீட்டில் குளிர்ச்சியடையப் போகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்.'
நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாக இருக்க முடியுமானால் உங்கள் உறவுகள் செழித்து வளர வாய்ப்புள்ளது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், நீங்கள் யாரையும் கோபப்படுத்த முடிவதில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் ஆரம்பத்தில் இல்லை என்று சொன்னபோது ஆம் என்று சொல்லும்படி அவர்கள் உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுத்தார்கள்.
இது உள்முக சிந்தனையாளர்கள் Vs எக்ஸ்ட்ரோவர்டுகள் பற்றியது அல்ல
இந்த கட்டுரையை அது எப்படி இருக்கும் என்று நம்புகிறீர்கள் உள்முக சிந்தனையாளர்கள் வெளிநாட்டவர்கள் சமூகமயமாக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இதை விட ஆழமாக செல்கிறது.
தொடக்க நபர்களைப் பொறுத்தவரை, மக்கள் வெவ்வேறு நேரங்களில் உள்முக சிந்தனையாளர்களாகவும், புறம்போக்குத்தனமாகவும் இருக்க முடியும், உள்முக-புறம்போக்கு அளவில் ஒரு தனிநபருக்கு ஒரு நிலையான நிலை உள்ளது என்ற கருத்து பொதுவாக தவறானது.
ஸ்பெக்ட்ரமின் இரு முனைகளிலும் தங்களை அதிக அல்லது குறைந்த அளவிற்கு கண்டுபிடிக்கும் திறன் அனைவருக்கும் உள்ளது. இது யார் எங்களிடம் கேட்கிறார்கள், நிகழ்வு என்ன (ஒருவேளை இது ஒரு சிறப்பு சந்தர்ப்பம்), உண்மையில் என்ன ஈடுபடலாம் (உணவு வெளியேறுவதற்கும் ஒரு முழு நாள் மதிப்புள்ள அட்ரினலின் எரிபொருள் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. ), மற்றும் உங்களுக்கு எவ்வளவு முன்னறிவிப்பு வழங்கப்படுகிறது.
ஒரு பெரிய குழுவினருடன் (அவர்களில் சிலர் நீங்கள் செய்யவில்லை ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களின் அறிவிப்புடன் கூட தெரியாது).
சிலர் தங்கள் இயல்பான சமநிலையை அளவின் உள்முக முடிவில் கண்டறிவதை மறுப்பதற்கில்லை, ஆனால் கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் ஒவ்வொரு முறையும் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு நேரத்தின் தேவையை உணருவார்கள்.
இரு தரப்பினரும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால்: இன்று இல்லை என்பது நாளை இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.
நீங்கள் ஒரு சக ஊழியரை 5 முறை வேலைக்கு பிறகு அழைத்திருந்தால், அவர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் வேண்டாம் என்று கூறியிருந்தால், அவர்கள் ஆறாவது முறையாக உங்களுடன் சேர விரும்புவதாக அவர்களிடம் கேட்பதை நிறுத்த வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை அழைக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது கேட்க முடிகிறது.
மாறாக, இந்த நேரத்தில் நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொன்னால், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் வேறு ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். 'இந்த நேரத்தில் நான் அதை உணரவில்லை, ஆனால் அடுத்த வாரத்திற்கு நாங்கள் ஏன் ஏற்பாடு செய்யக்கூடாது?'
உள் மோதல்
தங்குவதற்கும் ஓய்வெடுப்பதற்கும் உங்கள் இலவச நேரத்தைப் பயன்படுத்துவது சில நேரங்களில் உள் போராட்டத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
உங்களில் ஒரு பகுதியினர் உங்கள் சனிக்கிழமைகளை டி.வி.க்கு முன்னால் விளையாட்டுகளைப் பார்க்க அல்லது நீங்கள் படிக்கும் புத்தகத்தைப் பிடிக்க விரும்பலாம், ஆனால் எப்போதாவது மற்ற எண்ணங்கள் உங்கள் தலையில் நுழைவதைக் காணலாம். நீங்கள் வாழ்க்கையை இழக்கிறீர்கள் என்றும் உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் அதிகமாகச் செய்ய வேண்டும் என்றும் நீங்கள் கவலைப்படலாம்.
இதற்கு சமூக ஊடகங்கள் சில குற்றச்சாட்டுகளை எடுக்க வேண்டும். உங்கள் நண்பர்கள் பேஸ்புக்கில் புகைப்படங்களை இடுகையிடுவதைப் பார்க்கும்போது, அல்லது அவர்கள் பார்வையிடும் இடங்களைச் சரிபார்க்கும்போது, அவர்கள் உங்களைவிட வாழ்க்கையை அதிகம் அனுபவிக்கிறார்கள் என்ற தோற்றத்தை இது தரும். இது ஒரு பகுத்தறிவற்ற சிந்தனையாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்பத் தொடங்குகிறீர்கள்.
டிராகன் பந்து சூப்பர் அடுத்த வில்
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் சாய்ந்திருக்கும்போது இந்த விஷயங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் உண்மையிலேயே செய்ய விரும்பாவிட்டால், ஒவ்வொரு விழித்திருக்கும் நேரத்தையும் நடவடிக்கைகளுடன் ஜாம் பேக் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரக்கூடாது. ஒரு நாள் அல்லது மாலை வீட்டில் செலவிடுவது வெளியே செல்வதைப் போலவே உணர்ச்சிகரமான பலனையும் தரும்.
கான்சியஸ் ரீடிங்க்: சமூக சூழ்நிலைகளில் ஏற்றுக்கொள்வதைப் பயிற்சி செய்வது ஒரு நபரின் முடிவை அவர்கள் வேண்டாம் என்று கூறும்போது ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அதே நேரத்தில் கேட்கப்படுபவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும், ஆம் என்று கூறி துரோகம் செய்யக்கூடாது. வீட்டில் ஓய்வெடுப்பது உங்களுக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்தாது, மேலும் நீங்கள் வாழ்க்கையை இழக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, இது நம் அனைவருக்கும் ஒரு அடிப்படை தேவை - இது நம்மில் சிலருக்கு மற்றவர்களை விட அதிகமாக தேவைப்படுகிறது.
