நாசீசிஸ்டுகள் அவர்களின் மோசமான நடத்தை பற்றி நீங்கள் அவர்களிடம் நிற்கும்போது அதை விரும்ப மாட்டார்கள். நீங்கள் அவர்களைக் கூச்சலிடத் துணிந்தால் அல்லது அவர்களின் தவறான நடத்தையை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதைத் தெளிவுபடுத்தினால், உங்களைத் தண்டிக்க அவர்கள் செய்யக்கூடிய 20 விஷயங்கள் கீழே உள்ளன.
1. அமைதியான சிகிச்சை.
நீங்கள் எவ்வளவு கவர்ச்சிகரமானவர் என்பதை எப்படி சொல்வது
ஒரு வருத்தம் கொண்ட நாசீசிஸ்ட் ஒரு சிறு நாசீசிஸ்ட். அவர்கள் உங்களை முற்றிலுமாக புறக்கணித்து, நீங்கள் இல்லாதது போல் நடத்துவார்கள். நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தால், அவர்கள் உங்களைப் பார்க்கவோ அல்லது பேசவோ மறுப்பார்கள், குறிப்பாக அவர்களிடமிருந்து எந்த விதமான பதிலையும் பெற முயற்சித்தால்.
2. கேஸ்லைட்டிங்.
அவர்கள் அமைதியான சிகிச்சையில் சலித்துவிட்டால், அவர்கள் உங்களை கேஸ்லைட் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பைத்தியம் என்று நினைக்கலாம். நீங்கள் தெளிவாக நினைவில் வைத்திருக்கும் விஷயங்கள் உண்மையில் நடக்கவில்லை அல்லது உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை நீங்கள் யூகிக்கத் தொடங்கும் வரை, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் உணர்ந்ததில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.
3. உங்கள் பாதுகாப்பின்மைகளை இரையாக்குதல்.
உங்கள் நாசீசிஸ்ட் உங்களின் அனைத்து பாதுகாப்பின்மையிலும் கவனம் செலுத்தியுள்ளார். உங்கள் சுயமரியாதையை உடைக்க உங்கள் எடை, வயது அல்லது பிற பாதுகாப்பின்மை பற்றி அவர்கள் கருத்துகளை கூறுவார்கள். நீங்கள் சிறியதாக உணர்ந்தால், எதிர்காலத்தில் அவர்களுடன் மீண்டும் நிற்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
4. பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாடுதல்.
நாசீசிஸ்டுகள் பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாட விரும்புகிறார்கள் மேலும் நீங்கள் அவர்களுக்கு எதிரான உங்கள் நியாயமற்ற, மோசமான செயல்களால் (அதாவது அவர்களின் துஷ்பிரயோகத்திற்கு எதிராக நிற்பது) அவர்களை கடுமையாக காயப்படுத்தியது போல் செயல்படுவார்கள். அவர்கள் கடந்த கால அதிர்ச்சிகளைக் கொண்டு வரலாம், யாரையும் காதலிக்க முடியாத அளவுக்கு அவர்கள் உடைந்துவிட்டார்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் சுய-தீங்கு அல்லது தற்கொலையை அச்சுறுத்தலாம்.
5. மக்களை உங்களுக்கு எதிராக திருப்புதல்.
உங்கள் நாசீசிஸ்ட் உங்கள் சமூக வட்டத்தில் உள்ளவர்களை அணுகி அவர்களுடனான உங்கள் உறவுகளை சேதப்படுத்துவதற்காக மக்ரேக் செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களைத் தொடர்புகொண்டு, நீங்கள் தவறாக நடந்துகொண்டீர்கள் என்று அவர்களிடம் கூறலாம் அல்லது அவர்களின் கூட்டாளிகளுடன் நீங்கள் எப்படி உறங்கிக் கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதைப் பற்றிய “பயங்கரமான உண்மையை” உங்கள் நண்பர்களிடம் கூறலாம்.
6. கருணையை ஆயுதமாக்குதல்.
ஒரு நாசீசிஸ்ட், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மேல் கையை மீண்டும் பெற கூடுதல் கருணை காட்டலாம். உங்களுடையது உங்களுக்கு படுக்கையில் காலை உணவைக் கொண்டு வரலாம், நீங்கள் அதை ரசிக்கும்போது, 'ஆமாம், நான் ஒரு அரக்கன், நான் இதுபோன்ற விஷயங்களைச் செய்யும்போது நீங்கள் எனக்குப் பயங்கரமாக இருக்க வேண்டும். இது க்கான நீ .'
7. பாசத்தைத் தடுத்து நிறுத்துதல்.
உங்கள் நாசீசிஸ்ட் உங்களை தண்டிக்கும் மற்றொரு வழி, எந்த வகையான பாசத்தையும் நிறுத்துவது. நீங்கள் 'ஐ லவ் யூ' என்று சொன்னால் அவர்கள் உணர்வைத் திரும்பப் பெற மாட்டார்கள், அவர்கள் கட்டிப்பிடிப்பதையோ அல்லது சாதாரண தொடுதலையோ மறுப்பார்கள், மேலும் மற்றொரு அறையில் தூங்கலாம். கூடுதலாக, அவர்கள் சொல்லும் வரை உடல் நெருக்கம் முற்றிலும் மேசைக்கு வெளியே இருக்கும்.
சலிப்படையும்போது என்ன பேச வேண்டும்
8. குற்ற உணர்வு.
உங்கள் நாசீசிஸ்ட் அவர்கள் விரும்புவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் ரசிக்கும் விஷயங்களைச் செய்ததற்காக உங்களைக் குற்றப்படுத்தக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியில் இருக்கும்போது அவர்கள் உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டதாகக் கூற அவர்கள் உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்பலாம். இயற்கையாகவே, நீங்கள் அவர்களுடன் வீட்டில் இருந்திருந்தால், அது மிகவும் தீவிரமாக இருந்திருக்காது.
9. நிட்பிக்கிங்.
நீங்கள் என்ன செய்தாலும், எப்படியாவது தவறு செய்கிறீர்கள். நீங்கள் தவறான வழியில் காய்கறிகளை நறுக்குகிறீர்கள், துணி துவைப்பதில் நீங்கள் திறமையற்றவர், அல்லது ஒரு குழந்தையைப் போல் உங்கள் காலணிகளைக் கட்டுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். அடிப்படையில், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஏமாற்றம் மற்றும் அவமதிப்புக்கான நிலையான ஆதாரமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள்.
10. உங்கள் வெற்றியை நாசப்படுத்துதல்.
ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களை மிகவும் சேதப்படுத்தும் அணுகுமுறையால் உங்களை காயப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பார். நீங்கள் ஒரு அற்புதமான பள்ளியில் சேர்ந்தால், அவர்கள் உங்கள் மின்னஞ்சல்களுக்குச் சென்று, உங்களைப் பதிவு செய்யாமல் விடலாம் அல்லது உங்கள் கல்விக் கட்டணத்தை நிறுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு சிறந்த வேலை நேர்காணலில் மதிப்பெண் பெற்றீர்களா? அவர்கள் ஆட்சேர்ப்பு செய்பவருக்கு மின்னஞ்சல் செய்து உங்கள் சார்பாக அதை ரத்து செய்வார்கள்.
11. உங்கள் உடைமைகளை சேதப்படுத்துதல் அல்லது விட்டுக்கொடுத்தல்.
கேள்விக்குரிய நாசீசிஸ்ட் எவ்வளவு மோசமானவர் என்பதைப் பொறுத்து, அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்றை சேதப்படுத்தலாம் அல்லது அகற்றலாம். உங்கள் பாட்டியிடம் இருந்து நீங்கள் பெற்ற நாட்குறிப்பு மர்மமான முறையில் காணாமல் போயிருக்கலாம் அல்லது யாரோ ஒருவர் 'தற்செயலாக' கதவைத் திறந்து விட்டதால் உங்கள் அன்பான செல்லப்பிராணி மறைந்துவிடும்.
12. உங்கள் தனியுரிமையை ஆக்கிரமித்தல்.
பல நாசீசிஸ்டுகள் உங்களுக்கு திடீரென்று அவர்களை எதிர்த்து நிற்கும் துணிச்சல் இருந்தால், நீங்கள் வேறு யாரையாவது வரிசைப்படுத்த வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். எனவே, அவர்கள் உங்கள் சமூக ஊடக பயன்பாடுகள் மற்றும் மின்னஞ்சல்கள் மூலம் அது யார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், மேலும் நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லும்போதும் அவர்கள் உங்களைப் பின்தொடரலாம்.
13. உங்களை சிக்கலில் சிக்க வைப்பது.
ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எதிர்த்து நிற்பதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையிலேயே மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகியிருந்தால், அவர்கள் உங்களைச் சிக்கலில் சிக்க வைப்பதற்கு மேலே செல்லலாம். எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் உங்களை வரி மோசடிக்காக அநாமதேயமாக அரசாங்கத்திடம் புகாரளிக்கலாம் அல்லது சாத்தியமான விசாரணைக்காக கூட்டாட்சி பயங்கரவாத ஹாட்லைனுக்கு உங்களைப் பற்றிய அநாமதேய உதவிக்குறிப்பை வழங்கலாம்.
யார் இந்த பையன் நினைவு
14. உங்களை காயப்படுத்த நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துதல் (ஏனென்றால் எப்படி செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்).
நாசீசிஸ்டுகள் கடுமையான வர்ணனைகளை 'வெறும் நகைச்சுவை' என்று துலக்குவதில் வல்லவர்கள். அவர்கள் கேலிக்குரியதாக அல்லது அருவருப்பானதாகக் கருதும் ஒன்றைக் கண்டு சிரிக்கலாம், அது உங்களை நினைவூட்டுவதாகச் சொல்லலாம், அல்லது உங்களை நேராக அவமதிக்கலாம், பின்னர் அவர்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதாகவும், நீங்கள் அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களாகவும் நடிக்கிறார்கள்.
15. பொது இடங்களில், குறிப்பாக நீங்கள் மதிக்கும் நபர்களுடன் உங்களை இழிவுபடுத்துதல்.
உங்கள் நாசீசிஸ்ட்டை வருத்தப்படுத்த நீங்கள் துணிந்திருந்தால், நீங்கள் மிகவும் மதிக்கும் நபர்களுக்கு முன்னால் அவர்கள் உங்களை வீழ்த்துவார்கள். ஒரு நிமிஷம் நீங்கள் ஒரு கம்பெனி பார்ட்டியில் இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் மதிக்கும் ஒரு மேலதிகாரியுடன் பேசுகிறீர்கள், அடுத்த நிமிடம், உங்கள் நாசீசிஸ்ட் நீங்கள் கடுமையாக தும்மினால் உங்களை எப்படி நனைக்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் கூறுகிறார்.
16. ஒன்றுமில்லாமல் சண்டைகளை உருவாக்குதல்.
ஒரு நாசீசிஸ்ட் எப்போதும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களைக் கட்டுப்படுத்த முயல்வார், மேலும் அவர்கள் எழுந்து நிற்பதை விரும்ப மாட்டார்கள். எனவே, அவர்கள் உங்கள் மீது அதிகாரத்தை இழந்துவிட்டதாக அவர்கள் உணர்ந்தால், ஒரு சுய-நீதியான 'மேல் கை' வழங்குவதற்கான வழிமுறையாக, முக்கியமற்ற ஏதாவது ஒரு சண்டையை அவர்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
17. கணிப்பு.
நாசீசிஸ்டிக் ப்ரொஜெக்ஷன் அடிப்படையில் ஒரு ஒப்புக்கொள்ளுதல் ஆகும், எனவே அவர்கள் உங்களை குற்றம் சாட்டுவது எதுவாக இருந்தாலும், அவர்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தங்களுக்குள் பங்கு கொள்கிறார்கள். உங்கள் நாசீசிஸ்ட் உங்களை பொய், ஏமாற்றுதல், திருடுதல் அல்லது எண்ணற்ற மோசமான விஷயங்களைக் குற்றம் சாட்டலாம். அடிப்படையில், அவர்களின் சொந்த மோசமான நடத்தையின் உண்மையை அவர்களால் கையாள முடியாது, எனவே அவர்கள் அதை உங்கள் மீது பொருத்த வேண்டும்.
18. உங்கள் உறவுகளை சீர்குலைக்க உங்கள் சமூக வாழ்க்கையில் தலையிடுவது.
உங்கள் நாசீசிஸ்ட் உங்களை துஷ்பிரயோகம் பற்றி கேட்கும் அல்லது ஆதரிக்கும் எவரிடமிருந்தும் உங்களை தனிமைப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். எனவே, அவர்கள் உங்களை சமூகமயமாக்குவதைத் தடுக்க குறுக்கீடு செய்யலாம். இதில் உங்களுக்கு செய்திகளை வழங்காமல் இருப்பது, அஞ்சல் மூலம் அனுப்பப்பட்ட அழைப்புகளை தூக்கி எறிவது, உங்கள் பயன்பாடுகளில் உங்கள் சமூக வட்டத்தை நட்பை நீக்குவது மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கலாம்.
19. அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து உங்களைத் துண்டிக்கப் போகிறார்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது.
பிரத்தியேக பேச்சுக்கு முன் எத்தனை தேதிகள்
உங்கள் உறவைப் பொறுத்து, இது வெவ்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம். ஒரு நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோர் உங்களை அவர்களின் விருப்பத்திலிருந்து வெட்டிவிடுவதாக அச்சுறுத்தலாம். இதற்கு நேர்மாறாக, ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளர் ஆன்லைன் டேட்டிங் சுயவிவரங்களை உருவாக்கி, அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்குத் திறந்து விடலாம்-அடிப்படை அச்சுறுத்தல் என்னவென்றால், 'அவர்களை சிறப்பாக நடத்தும்' ஒருவருக்கு அவர்கள் உங்களை விட்டுவிடுவார்கள்.
20. உன்னைப் பேய்.
இது மிகச்சிறந்த நாசீசிஸ்டிக் நடத்தை, மேலும் ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவரும் அதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். எந்த விளக்கமும் இல்லாமல், சமூக ஊடகங்களில் உங்களைத் தடுப்பது, உங்கள் அழைப்புகளைப் புறக்கணிப்பது போன்றவற்றை அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து மறைந்து விடுவார்கள். அவர்கள் அதை ஒரு தண்டனையாகப் பார்க்கிறார்கள், அவர்கள் இல்லாதது எவ்வளவு நிம்மதியைத் தருகிறது என்பதை ஒருபோதும் உணரவில்லை.
