வெளிப்படுத்தல்: இந்தப் பக்கத்தில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கூட்டாளர்களுக்கான இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. அவற்றைக் கிளிக் செய்த பிறகு வாங்குவதற்கு நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் நாங்கள் கமிஷனைப் பெறுவோம்.
அழகான பெண்கள் மீதான உங்கள் பயத்தைப் போக்க, அங்கீகாரம் பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள். வெறுமனே இங்கே கிளிக் செய்யவும் BetterHelp.com மூலம் ஒருவருடன் இணைக்க.
ஒரு அழகான பெண்ணைச் சுற்றி ஆண்கள் ஆர்வமாகவும் சுயநினைவையுடனும் உணரத் தொடங்குவது அசாதாரணமானது அல்ல, குறிப்பாக அவர்கள் அவளை கவர்ச்சியாகக் கண்டால்.
இருப்பினும், இந்த கவலை தொழில்முறை உதவி தேவைப்படும் அளவிற்கு வளரலாம்.
வெனஸ்ட்ராஃபோபியா என்பது அழகான பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள் கூட பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒரு பகுத்தறிவற்ற பயம், ஆனால் இது பொதுவாக நேராக ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாகும்.
venustraphobia என்ற வார்த்தை அழகு தெய்வம் வீனஸ் மற்றும் ஃபோபோஸ், பயத்தின் கிரேக்க கடவுளின் பெயரிலிருந்து வந்தது. ஒரு அழகான பெண்ணை சந்திப்பது அல்லது பேசுவது பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது உங்களுக்கு பீதி ஏற்பட்டால், நீங்கள் வெனுஸ்ட்ராஃபோபியாவுடன் போராடுகிறீர்கள்.
ஆனால் ஏன்?
பெரும்பாலும், அழகான பெண்களின் பயம் கடந்த கால அதிர்ச்சி அல்லது குறைந்த சுயமரியாதையின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. உங்கள் கடந்த காலத்தில் ஒரு அழகான பெண் உங்களை மோசமாக நடத்தியிருந்தால், அதனால் தான் இப்போது நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்து அழகான பெண்களுடனும் அந்த உணர்வை இணைக்கிறீர்கள்.
அத்தகைய பெண்ணுடன் இருக்க நீங்கள் தகுதியற்றவர் என்றும் நீங்கள் நினைக்கலாம். மறுபுறம், ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் போட்டித்தன்மையுள்ளவராக இருக்கலாம், இந்தப் பெண்களை நீங்கள் அச்சுறுத்தலாகப் பார்ப்பதற்கு இதுவே காரணம். காரணம் மரபணு மரபு அல்லது சமூக கவலையை விளைவிக்கும் அதிகப்படியான மன அழுத்தமாக இருக்கலாம்.
எனவே, நீங்கள் ஏன் இப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
இதை முறியடிக்கவும், நீங்கள் விரும்பும் எந்த பெண்ணையும் அணுகும் தைரியத்தைப் பெறவும் வழிகள் உள்ளன.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் தொடங்கவும், தந்திரம் செய்ய போதுமானதாக இருக்கலாம்! இருப்பினும், உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் உதவி கேட்பதில் தவறில்லை. பிரச்சனையை உணர்ந்து அதை புறக்கணிப்பது மோசமானது.
உங்கள் பிரச்சனையை நீங்கள் சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் போது, அது உங்கள் சொந்தமாக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன் இருந்தாலும், அது எப்போதும் ஒரு நல்ல விஷயம். எனவே, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் கூடுதல் உதவியைப் பெறவும்.
1. உங்கள் நேர்மறையான பண்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பத்து விஷயங்களைக் குறிப்பிட முடியுமா? நீ சொல்வது உறுதியா? முயற்சிக்கவும். நீங்கள் சிறந்த பிடியில் இருப்பதற்கான அனைத்து காரணங்களையும் எழுதுங்கள். உங்கள் நேர்மறையான குணங்களைப் பற்றி சிந்தித்து சிறிது நேரம் கவனம் செலுத்துங்கள். பிறகு, அடுத்த முறை உங்கள் அணுகுமுறை வரவேற்கப்படாது என்று நீங்கள் கருதும் போது இந்த பெரிய விஷயங்களை எல்லாம் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒருவேளை நீங்கள் சிறந்த காபியை உருவாக்கலாம், உங்களுக்கு அழகான புன்னகை இருக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு இசையில் சிறந்த ரசனை இருக்கலாம். எதுவாக இருந்தாலும் எழுதுங்கள். பத்துப் பெயர்கள் மட்டும் அல்ல, ஐம்பது விஷயங்களை எழுதலாம்.
உங்கள் நேர்மறையான பண்புகளைத் தேடும்போது, சில எதிர்மறை விஷயங்களையும் நீங்கள் நினைப்பீர்கள். பரவாயில்லை. நீங்கள் மேம்படுத்தக்கூடிய பகுதிகளாக அவற்றை நினைத்துப் பாருங்கள். வாழ்க்கையில் முயற்சி மற்றும் விடாமுயற்சியால் மேம்படுத்த முடியாத சில விஷயங்கள் உள்ளன.
எனவே, உங்கள் இலக்குகளை எழுதுவதற்கான வாய்ப்பாக இதைப் பயன்படுத்தவும். உதாரணமாக, நீங்கள் கூச்ச சுபாவமுள்ள நபராக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் தகவல் தொடர்புத் திறனை மேம்படுத்த கற்றுக்கொள்ளலாம் அல்லது தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ள இம்ப்ரூவ் வகுப்பை எடுக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் சற்று அதிக எடையுடன் இருக்கலாம், ஆனால் அது ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சியால் சரிசெய்ய முடியாது.
நீங்கள் நினைக்கும் ஒவ்வொரு எதிர்மறை பண்புக்கும் இந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் சுய முன்னேற்றத்தை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. நீங்கள் என்ன வழங்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
ஒரு அழகான பெண் ஒரு அழகான ஆணுடன் இருக்க விரும்புவது போல் ஒருவேளை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் நீங்கள் உங்களை கவர்ச்சியாக கருதவில்லை. இதுபோன்ற ஒன்றை முடிப்பதற்கு முன், சுய முன்னேற்றத்திற்கும் உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
நீங்கள் தோற்றமளிக்கும் விதத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக நன்றாக இருப்பீர்கள், ஆனால் அதைப் பற்றி பின்னர் அதிகம். ஒரு குறிப்பிட்ட பெண்ணின் அழகுடன் நீங்கள் ஒப்பிட முடியாது என்று சொல்லலாம்; சரி, நீங்கள் வேறு என்ன வழங்க வேண்டும்? அழகான பெண்ணுக்கு அவளது தோற்றத்தைத் தவிர வேறு எதுவும் கிடைக்குமா?
உதாரணமாக, நீங்கள் புத்திசாலியாகவும், நீங்கள் செய்வதில் வெற்றிகரமாகவும் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பெண்ணை சிரிக்க வைக்கலாம் மற்றும் அவளுக்கு நீடித்த நினைவுகளை வழங்கலாம். அவள் தோற்றமளிக்கும் விதத்தின் காரணமாக அவளுக்கு இன்னும் நிறைய வழங்க வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம். உங்களைப் போலவே அவளும் குறைகள் கொண்ட மனிதர் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.
ஒரு பெண் அழகாக இருப்பதால், அவள் புத்திசாலி, வெற்றிகரமானவள், முழு தொகுப்பு என்று நீங்கள் கருதலாம்… ஆனால் இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு நிச்சயமாகத் தெரியுமா அல்லது அவளுடைய அழகை மிகைப்படுத்தி வெளியில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்களா? அவள் உண்மையான ஒப்பந்தம் மற்றும் அனைத்து நேர்மறையான பண்புகளையும் கொண்டிருந்தாலும், உங்களுடையதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு அழகான பெண்ணுக்கு உங்களை சிறந்த காதலனாக மாற்றும் விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்.
3. மோசமான சூழ்நிலையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் ஒரு அழகான பெண்ணுடன் பேச விரும்பினால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரின் முன்னிலையிலும் அவள் உங்களை ஒரு மிருகத்தனமான மற்றும் அவமானகரமான முறையில் நிராகரிப்பதை நீங்கள் உடனடியாக கற்பனை செய்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு அழகான பெண்ணைப் பார்க்கும் போதெல்லாம், அவளை அணுகத் துணியாவிட்டாலும், மோசமான சூழ்நிலையை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.
அதற்கு பதிலாக, நடக்கக்கூடிய சிறந்த விஷயத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மோசமான விளைவுகளின் முரண்பாடுகள் மிகச் சிறந்த விஷயத்தின் முரண்பாடுகள் போலவே இருக்கும். உங்களுக்குத் தெரியாத அழகான பெண் ஒரு நாள் உங்கள் காதலியாக மாறலாம். அவள் உங்கள் மனைவியாக கூட மாறலாம். அவள் உன்னை நிராகரிப்பதைப் போலவே இது நடக்கும், நீங்கள் அவளை அணுகும் வரை அதன் விளைவு உங்களுக்குத் தெரியாது.
உங்கள் மனம் உங்களை மிக மோசமான சூழ்நிலையை கற்பனை செய்ய வைக்கும் போதெல்லாம், அதற்கு பதிலாக சிறந்த முடிவை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் நேர்மறையான பதிலைப் பெறுவதை விட அடிக்கடி நிராகரிக்கப்படுவதால், இந்த விஷயங்கள் சமமாக நடக்க வாய்ப்பில்லை என்று நீங்கள் கருதலாம்.
திரு மிருகம் என்ன செய்கிறது
ஆனால் டேட்டிங் என்பது எண்கள் விளையாட்டு மட்டுமே, அதைப் பற்றி பிறகு மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள். எல்லா ஆண்களும் ஒரு முறை அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் நிராகரிக்கப்படுவார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் மாதங்கள், வருடங்கள் அல்லது என்றென்றும் சந்தைக்கு வெளியே இருக்க ஒரே ஒரு ஆம் ஆகும்.
4. ஆண்கள் பெண்களை அணுகுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பதை உணருங்கள்.
பல பாலின பாத்திரங்கள் இப்போது இல்லை, ஆனால் பெண்களை விட ஆண்கள் இன்னும் அடிக்கடி செய்ய எதிர்பார்க்கும் சில விஷயங்கள் உள்ளன.
பெரும்பாலும், சூடான பெண்கள் யாரும் உங்களை அணுகவில்லை, எனவே நீங்கள் ஏன் அவர்களை அணுகுவீர்கள்? சரி, சமீபகாலமாக உங்கள் ஆண் நண்பர்களை யாராவது சூடான பெண்கள் அணுகியிருக்கிறார்களா? இல்லை? ஏன் என்று தெரிய வேண்டுமா?
ஏனென்றால் பெண்கள் பொதுவாக முதல் நகர்வை மேற்கொள்வதில்லை, குறிப்பாக அழகான பெண்கள். அவர்கள் அவ்வாறு செய்தாலும், அதற்கு பதிலாக பையனை அணுகுவதை அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.
ஆனால் அவர்கள் தொடர்ந்து தாக்கப்படுகிறார்கள், இல்லையா? நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அழகான பெண்ணை அணுக பயப்படும் ஆண் நீங்கள் மட்டும் அல்ல. பெரும்பாலும், நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு அவள் தாக்கப்பட மாட்டாள். அடிக்கடி நடக்காவிட்டாலும், ஒரு ஆண் தன்னை அணுக வேண்டும் என்றும் எதிர்பார்க்கிறாள்.
எனவே, நீங்கள் ஒரு மனிதனாக உங்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்களோ அதையே செய்கிறீர்கள். அவள் அதனுடன் செல்வாளா அல்லது உன்னை நிராகரிப்பாளா என்பது இணைப்பு மற்றும் வேதியியலின் விஷயம். நீங்கள் முதல் நகர்வைச் செய்யாத வரை நீங்கள் அதை வைத்திருக்க முடியுமா என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் அறிய மாட்டீர்கள்.
5. எல்லோருடைய கப் ஆஃப் டீயாக இல்லாமல் சரியாக இருங்கள்.
ஆனால் அவள் உன்னை நிராகரித்தால் என்ன செய்வது? எல்லோரும் உங்களை விரும்ப வேண்டும் என்று விரும்புவது முற்றிலும் இயல்பானது, ஆனால் அதை எதிர்பார்ப்பதும் நம்பத்தகாதது. அனைவரின் கப் டீயாக இல்லாமல் சரியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
மேலும், நீங்கள் ஒரு பெண்ணை அணுகுவதை நிராகரிக்கவோ அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளவோ செய்யும் முயற்சியாக பார்க்கக்கூடாது. அது எப்படியும் வேலை செய்யாது. ஒரு நபராக நீங்கள் அவளை விரும்புகிறீர்களா என்பது கூட உங்களுக்குத் தெரியுமா?
நீங்கள் ஒரு பெண்ணை அணுகும்போது, வேதியியல் மற்றும் தொடர்பு இருக்க முடியுமா என்பதை ஆராய வேண்டும். இது அவள் உன்னைப் பார்க்கும் விதத்தை மட்டும் சார்ந்து இல்லை, அவளைப் பற்றி நீ என்ன கற்றுக்கொள்கிறாய் என்பதைப் பொறுத்தது. இது அவள் தோற்றத்தைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் அது விரைவில்.
எல்லோரும் உங்களை விரும்ப மாட்டார்கள் என்பதை உணருங்கள், அது சரி. எப்படியும் உங்களை விரும்புவதற்கு ஒரு நபர் மட்டுமே தேவை. ஒரு பெண் உங்களை நிராகரித்தால், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் அவளுடைய வகையாக இல்லை, அவ்வளவுதான். வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு விஷயங்களில் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.
எனவே, அவர் உங்களைப் பற்றி ஏதாவது விரும்பாத நிலையில், மற்றொரு பெண் அதன் காரணமாக உங்களை நேசிப்பார். எல்லா அழகான பெண்களுக்கும் ஒரே விஷயங்கள் பொருந்தும் என்று நினைக்க வேண்டாம். அவர்கள் மற்றவர்களைப் போலவே வெவ்வேறு விஷயங்களை விரும்புகிறார்கள், எனவே பொதுமைப்படுத்தல் மற்றும் ஒரே மாதிரியானவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
6. இணைப்பு உள்ளதா இல்லையா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
ஒரு பெண் அழகாக இருக்கிறாள் என்பதற்காக அவளுடன் விஷயங்களைச் செய்ய ஆசைப்பட வேண்டாம். உங்கள் தரநிலைகள் அதை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவளை அணுகிய பிறகு அவள் உங்களிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொண்டால், அது நிராகரிப்பு அல்ல, வேதியியலும் இல்லை, எப்படியும் நீங்கள் டேட்டிங் செய்ய விரும்பும் நபர் அவள் அல்ல. அது போல் எளிமையானது.
நீங்கள் தோற்றத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கலாம். ஆம், தோற்றம் முக்கியமானது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு மட்டுமே, மேலும் அவை வேதியியலையும் இணைப்பையும் கொண்டிருக்க நிச்சயமாக போதுமானதாக இல்லை.
நீங்கள் ஒரு பெண்ணை அணுகும்போது, தொடர்பு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பார்க்கவும், உங்கள் டேட்டிங் திட்டத்தை அவள் ஏற்கவோ நிராகரிக்கவோ வேண்டாம். அவள் அழகாக இருக்கிறாள் என்பதற்காக அவளை காதலிக்காதே.
நீங்கள் அவளை ஏற்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது நிராகரிக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்கும் முன் அவளைப் பற்றி மேலும் அறிய காத்திருக்கவும். ஆம், நீங்கள் அவளை அணுகினாலும், அது இரு வழிகளிலும் வேலை செய்கிறது. அவளைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வதில் ஆர்வம் காட்டினீர்கள், அவ்வளவுதான். நீங்கள் அவளிடம் உங்கள் அன்பை ஒப்புக்கொள்ளவில்லை, அவள் உங்கள் இதயத்தை உடைக்கவில்லை, எனவே அதைப் பார்க்க வேண்டாம்.
7. இதை எண்கள் விளையாட்டாக பார்க்கவும்.
நீங்கள் பதினைந்து அழகான பெண்களை அணுகினால், பதினைந்தாவது பெண் உங்கள் வாழ்க்கையின் காதலாக மாறினால், முதல் பதினான்கு பேர் உங்களை நிராகரித்தால் நீங்கள் கவலைப்படுவீர்களா? அநேகமாக இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முதல் பதினான்கு பெண்களில் யாராவது உங்களை ஏற்றுக்கொண்டால், உங்கள் உண்மையான அன்பை நீங்கள் சந்திக்க மாட்டீர்கள்.
எனவே, இது ஒரு எண் விளையாட்டு என்பதை உணருங்கள். நீங்கள் பதினைந்து பெண்களில் ஒருவருடன் முடிவடைவீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர் யார் என்பதைக் கண்டறிய அவர்கள் பதினைந்து பேரையும் அணுக விரும்புகிறீர்களா? சரி, அப்படியே பாருங்கள்.
சக்தி வெளியீட்டு தேதியின் டிராகன் பந்து போட்டி
நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்களை மீண்டும் விரும்புவதற்கு ஒரு பெண் மட்டுமே தேவை, அவர்களில் சிலர் விரும்பவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? யார் கவலைப்படுகிறார்கள், நீங்கள் முடிவடையும் ஒன்றை அடையும் வரை நீங்கள் தொடர்ந்து முயற்சி செய்கிறீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள் மதிப்புக்குரியவளாக இருப்பாள், அவளுடன் இணைந்தவுடன் உன்னை நிராகரித்த பெண்களைப் பற்றி மறந்துவிடுவீர்கள்.
8. நீங்கள் அந்நியர்கள் என்பதை உணருங்கள்.
அந்நியர்களைப் பற்றி மக்கள் அவ்வளவாகக் கவலைப்படுவதில்லை. நீங்கள் பொதுவில் நிராகரிக்கப்பட்டால், மக்கள் உங்களைப் பார்த்து, விரல்களைக் காட்டி, சிரிக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் உங்களை ஒரு வினாடி பார்க்கக்கூடும், பின்னர் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவார்கள், ஏனென்றால் உங்கள் உரையாடல் அவர்களுக்குப் பொருந்தாது.
உங்களை நிராகரிக்கும் பெண்ணுக்கு நீங்களும் அந்நியர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவளுக்கு உங்களைத் தெரியாது, எனவே அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் அவளுக்கு ஒரு அந்நியன், மேலும் உங்களுக்கு என்ன சிறப்பு என்பது அவளுக்குத் தெரியாது.
மிக முக்கியமாக, அவளும் உங்களுக்கு அந்நியமானவள், எனவே அவளும் விசேஷமானவள் என்று நினைக்க வேண்டாம். நீங்கள் இரண்டு அந்நியர்கள்.
உங்களைச் சுற்றி இருப்பவர்கள் உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாத அந்நியர்கள். எனவே, உங்கள் தலையில் விஷயங்களை உருவாக்க வேண்டாம், அது உங்களை மேலும் பயமுறுத்தும். மக்கள் ஒருவரையொருவர் தாக்குகிறார்கள், எல்லா நேரத்திலும் நிராகரிக்கப்படுகிறார்கள், இதில் சிறப்பு எதுவும் இல்லை.
9. அழகை விட அதிகமாக தேடுங்கள்.
உனக்கு அழகு எது? அதில் ஏன் இவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்? நீங்கள் அழகாக கருதாத ஒரு பெண்ணுக்கு வாய்ப்பு கொடுப்பீர்களா? நீங்கள் ஒரு கோப்பை மனைவியைத் தேடுகிறீர்களா அல்லது உங்கள் அழகான பெண்ணைக் காட்ட விரும்புகிறீர்களா, இதனால் மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி அதிகமாக நினைக்கிறீர்களா?
இந்த கேள்விகளுக்கு நீங்களே பதிலளிக்க வேண்டும், எனவே நேர்மையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பெண்ணிடம் அழகை விட அதிகமாக தேட வேண்டும் என்பதை உணருங்கள்.
உங்கள் சிறந்த துணையை கற்பனை செய்ய ஒரு நிமிடம் ஒதுக்குங்கள். அவற்றின் பண்புகளை எழுதுங்கள். அவர்களின் உடல் தோற்றம் தொடர்பான விஷயங்களை நீங்கள் எழுதலாம், ஆனால் அவர்கள் எப்படிப்பட்டவர் என்பது தொடர்பான விஷயங்கள் அதிகம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் ஆதர்ச பெண் உள்ளே எப்படி இருக்கிறார் என்பதை விவரிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் டீல் பிரேக்கர்களையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்த விஷயங்களை எழுதுவது உங்கள் தரங்களை அடையாளம் காண உதவும். எனவே, அவர்களிடம் ஒட்டிக்கொள். நீங்கள் விவரித்த நபரைத் தேடுங்கள், அவர்களைப் போல் தோற்றமளிக்கும் ஒருவரை மட்டுமல்ல.
10. உங்கள் சுயமரியாதையில் வேலை செய்யுங்கள்.
பெண்களின் பயத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்துவதில் வேலை செய்வதாகும், ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் காரணமாகும்.
உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் சிறந்த நண்பர் அல்லது நேசிப்பவரை நீங்கள் நடத்தும் அதே வழியில் உங்களை நடத்துங்கள். நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பின்பற்றி, உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள ஜர்னலிங் செய்ய முயற்சிக்கவும். தனியாக இருக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்கி உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தை அனுபவிக்கவும். இது இசையைக் கேட்பது, தியானம் செய்வது அல்லது ஓய்வெடுப்பதைக் குறிக்கும்.
சுயமரியாதையை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிந்து நிறைவேற்றுவது. நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் நிறைவாகவும் சாதித்ததாகவும் உணர வைக்கும் பொழுதுபோக்குகள் உங்களிடம் உள்ளதா?
புதிய திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கத் தயங்காதீர்கள். சுய முன்னேற்றத்தில் பணியாற்றுங்கள் மற்றும் உங்களது சிறந்த பதிப்பாக மாறுங்கள். அழகான பெண்களுடன் பேசும்போது அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க இதுவே உறுதியான வழியாகும், எனவே நீங்கள் வெனுஸ்ட்ராஃபோபியாவை சமாளிக்க முடியும்.
11. இலக்குகளை அமைத்து அடையுங்கள்.
ஒரு இலக்கை அடைவது ஒரு பெரிய ஈகோ ஊக்கத்துடன் வருகிறது. எனவே, பகுத்தறிவு, அடையக்கூடிய குறுகிய கால இலக்குகளை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும். எதுவும் உங்கள் இலக்காக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு முன்னேற்ற இலக்கு என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஒரு விளைவு இலக்கு அல்ல. இதன் பொருள் உங்கள் இலக்கை அடைய நீங்கள் எடுக்கும் படிகளை வரையறுப்பது. எனவே, 'உடல் எடையைக் குறைக்க' ஒரு இலக்கை நிர்ணயிப்பதற்குப் பதிலாக, 'சர்க்கரை தவிர்க்கவும், வாரத்திற்கு மூன்று முறை ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யவும்' என்ற இலக்கை நிர்ணயிப்பீர்கள்.
ஒரே கல்லில் இரண்டு பறவைகளைக் கொன்று சுய முன்னேற்றம் தொடர்பான இலக்குகளை அமைக்கவும். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சில முயற்சிகள் மற்றும் விடாமுயற்சியால் மேம்படுத்த முடியாதவை அதிகம் இல்லை.
எனவே, சுய முன்னேற்றம் தொடர்பான குறுகிய கால இலக்குகளை அமைத்து அவற்றை ஒவ்வொன்றாக அடையுங்கள். இந்த வெற்றிகள் உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, நீங்கள் உணர்வுக்கு அடிமையாகிவிட்டால், உங்கள் நீண்ட கால இலக்குகளை அடைய அதிக உந்துதல் பெறுவீர்கள். நீங்கள் விரும்பிச் செய்யும் காரியத்தில் வெற்றி பெறுவது குறித்த உங்கள் இலக்குகளில் ஒன்றையாவது செய்ய முயற்சிக்கவும்.
12. எதிர்மறையான சுய பேச்சில் ஈடுபடாதீர்கள்.
நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் பேசும் விதத்தில் உங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், நீங்கள் மற்றவர்களிடம் அல்லது உங்களிடமே பேசுகிறீர்கள். எதிர்மறையான சுய பேச்சுகளில் ஈடுபடாதீர்கள், அது உங்கள் சுயமரியாதைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் நேர்மறையான குணங்களை நினைவூட்டுங்கள் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் நிகழும்போது அவற்றை சவால் செய்யுங்கள்.
'ஆனால்' அல்லது 'மற்றும்' என்பதைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பெரும்பாலும் எதிர்மறையான சிந்தனையை நேர்மறையாக மாற்றலாம் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அப்படித்தான் 'நான் அதிக எடையுடன் இருக்கிறேன்' என்பது 'நான் அதிக எடையுடன் இருக்கிறேன், ஆனால் நான் ஒரு உணவைத் தொடங்கினேன், நான் ஜிம்மில் சேர்ந்தேன்' என்று மாறுகிறது. 'நான் மிகவும் வெட்கப்படுகிறேன்' என்பது 'நான் மிகவும் கூச்ச சுபாவமுள்ளவன், நான் ஒரு இம்ப்ரூவ் வகுப்பில் சேரும்போது இது என்னால் செய்யக்கூடிய ஒன்று' என்று மாறுகிறது.
உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களுக்கு 'ஆனால்' அல்லது 'மற்றும்' சேர்ப்பதைத் தவிர, ஆதாரத்தைத் தேடுவதன் மூலம் அவற்றை சவால் செய்யலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், எதிர்மறை எண்ணங்கள் ஒரு புறநிலை, யதார்த்தமான பார்வையில் இருந்து வருவதில்லை. எனவே, நீங்கள் அன்பற்றவர் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களை நேசித்த அனைவரையும் பற்றி நினைப்பது நீங்கள் தவறாக இருப்பதை நிரூபிக்கிறது. எதிர்மறையான சிந்தனையை உங்களால் சவால் செய்ய முடியாதபோது, 'ஆனால்' அல்லது 'மற்றும்' என்பதைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அதற்கு நேர்மறைச் சுழற்சியைக் கொடுக்க முடியுமா என்பதைப் பார்க்கவும்.
13. உடற்பயிற்சி செய்து உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
வெளிப்படையாக, அழகு உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடல் தோற்றத்தில் வேலை செய்கிறீர்களா? உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு அதிக நேரத்தை ஒதுக்குவதன் மூலம் அழகில் உங்கள் கவனத்தை நேர்மறையானதாக மாற்றவும். நீங்கள் எப்பொழுதும் சுத்தமாக இருப்பதையும், நல்ல வாசனையாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் ஒரு பையன் என்பதற்காக அதை நிறுத்தாதீர்கள்.
உங்கள் நேர்மறையான அம்சங்களை முன்னிலைப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் குறைபாடுகளை மறைக்கும் ஆடைகளில் முதலீடு செய்யுங்கள். ஈர்க்கும் வகையில் உடை அணியுங்கள், அது உங்கள் நம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கும். நறுமணமுள்ள கொலோன் அணிந்து, உங்களுக்கு அழகாகத் தோன்றும் சிகை அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்களிடம் தாடி இருந்தால் அதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் பற்களையும் கவனிக்க மறக்காதீர்கள்.
உங்கள் உடல் இப்போது இருப்பது போல் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்றால், ஜிம்மிற்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள்! வடிவம் பெற முயற்சிப்பது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்; நீங்கள் பெற விரும்பும் உடல் உங்களிடம் இருக்கும்போது அது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
மிக அழகான பெண்கள் அழகாக இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் உடல் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிடுகிறார்கள். இல்லை, அவர்கள் அப்படிப் பார்த்து எழுந்திருக்க மாட்டார்கள். எனவே, நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த போட்டியாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்தது போல் இருக்க வேண்டாம்.
14. உங்கள் அச்சங்களுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்.
வெளிப்பாடு உணர்ச்சியற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே நீங்கள் பயப்படாத வரை உங்கள் அச்சங்களை எதிர்கொள்ள தயாராக இருங்கள். நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள் என்பதை மனப்பாடம் செய்து பயிற்சி செய்வதன் மூலம் அழகான பெண்களுடன் பேசுவதற்கு உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்களுக்கு ஒரு சிறிய தன்னம்பிக்கை ஊக்கத்தை அளிக்கவும், நீங்கள் உண்மையில் பெண்ணுடன் பேசும் போது உங்களை பாதுகாப்பாக உணரவும் உதவும்.
அழகான பெண்களிடம் முடிந்தவரை அடிக்கடி பேசுங்கள். அவர்களுடன் பேசுவதற்கு நீங்கள் அவர்களை நீதிமன்றம் செய்ய வேண்டியதில்லை, அவர்களுடன் டேட்டிங் செய்வதில் நீங்கள் ஆர்வம் காட்ட வேண்டியதில்லை. ஒரு அழகான பெண்ணைச் சுற்றி நிற்பதற்கும், அவளுடன் இனிமையாகப் பேசுவதற்கும் வசதியாக இருங்கள்.
இது உடனடியாக வேலை செய்யும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்களுக்கு உதவ ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பெறுவதைக் கவனியுங்கள், ஏனெனில் உணர்ச்சியற்ற தன்மையை வேறு வழிகளில் செய்யலாம். கூடுதலாக, அழகான பெண்களைச் சுற்றி வசதியாக இருப்பதற்கான உங்கள் முயற்சிகளில் அவர்கள் தொடர்ந்து உதவலாம். மேலும் தன்னம்பிக்கையை அடைவதற்கான வழிகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஒரு நாசீசிஸ்ட் முன்னாள் நபரை எப்படி வெளியேற்றுவது
15. தாமதமாகும் முன் 'என்ன என்றால்' என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
அந்த பெண்ணிடம் பேசும் தைரியத்தை நீங்கள் சேகரித்தால் என்ன செய்வது? அவளுக்கும் உன் மீது ஆர்வம் இருந்தால் என்ன செய்வது? அந்தப் பெண் போய்விட்டால், அவளைக் கவனிக்காமல் வேறு எதையும் செய்யாமல், இதுபோன்ற கேள்விகளால் உங்களை நீங்களே சித்திரவதை செய்துகொள்ளலாம். எனவே, தாமதமாகிவிடும் முன் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்குங்கள்.
நீங்கள் இன்னும் அவளைப் பார்க்கும்போது, அதே கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவளை வெளியே கேட்க முடிந்தால் என்ன செய்வது? அவள் ஆம் என்று சொன்னால் என்ன செய்வது? அவள் உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பாக மாறினால் என்ன செய்வது? இது அவளை அணுகி அவளுடன் பேசுவதற்கான தைரியத்தை சேகரிக்க உதவும்.
நடக்கக்கூடிய மோசமான விஷயம் என்ன? அவள் ஆர்வமாக இல்லை என்று மாறிவிட்டால், குறைந்தபட்சம் நீங்கள் அறிவீர்கள், எனவே நீங்கள் ஆச்சரியப்பட வேண்டியதில்லை மற்றும் அவளை அணுகவில்லை என்று வருத்தப்பட வேண்டியதில்லை.
நீங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டாலும் கூட, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். எந்த விளைவு நடந்தாலும் நன்றாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பழகுகிறீர்கள் மற்றும் அழகான பெண்களைச் சுற்றி அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள்.
16. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்.
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) பயங்களை சமாளிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். venustraphobia போன்ற அச்சங்கள் தவறான நம்பிக்கைகளிலிருந்து வருகின்றன. இந்த நம்பிக்கைகள் சாத்தியமான அச்சுறுத்தலை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிட வைக்கின்றன. ஒரு அழகான பெண்ணை அணுகுவதற்கான ஆபத்து உங்கள் மனம் உங்களை நம்ப வைக்கும் அளவுக்கு பெரியதல்ல.
உங்கள் தவறான நம்பிக்கைகளை அடையாளம் காணவும் எதிர்க்கவும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் சில பீதி கட்டுப்பாட்டு உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். இது ஒரு வகையான சிகிச்சையாகும், இது உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்றவும், அழகான பெண்கள் மீதான உங்கள் பயத்தை போக்கவும் உதவும்.
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையை நீங்கள் உண்மையில் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்? சரி, உரிமம் பெற்ற நிபுணரிடம் பேசுவது நல்லது. நோயாளிகள் தங்கள் அச்சங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதில் அனுபவம் உள்ள ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியவும். இருப்பினும், ஒரு நிபுணரிடம் பேசாமல் CBT தான் சரியான வழி என்று கருத வேண்டாம்.
17. ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்.
அழகான பெண்களைப் பற்றிய உங்கள் பயத்தை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் பெறக்கூடிய சாத்தியமான சிகிச்சைகளில் CBT ஒன்றாகும். உங்களுக்கு வெனுஸ்ட்ராபோபியா இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் சற்று கூச்ச சுபாவமுள்ளவராக இருந்தாலும், ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் கவலையை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுவார். கவர்ச்சிகரமான பெண்களிடம் பேசும் அளவுக்கு நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.
நீங்கள் ஈர்க்கும் நபருடன் டேட்டிங் செய்வதிலிருந்து உங்கள் பயம் உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு அழகான பெண்ணுடன் இருக்க முடியும், உங்கள் வழியில் நிற்கும் ஒரே விஷயம் உங்கள் பயம். அந்த பயத்தைப் போக்க ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவட்டும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் யாரை வேண்டுமானாலும் அவர்கள் எவ்வளவு அழகாக இருந்தாலும் அவர்களுடன் டேட்டிங் செய்யுங்கள்.
தொழில்முறை உதவி பெற ஒரு நல்ல இடம் வலைத்தளம் BetterHelp.com - இங்கே, நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளருடன் தொலைபேசி, வீடியோ அல்லது உடனடி செய்தி மூலம் இணைக்க முடியும்.
நீங்களே இதைச் செய்ய முயற்சித்தாலும், சுய உதவியை விட இது ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக இருக்கலாம். அது உங்கள் மன நலனையோ, உறவுகளையோ அல்லது பொதுவாக வாழ்க்கையையோ பாதிக்கிறது என்றால், அது தீர்க்கப்பட வேண்டிய முக்கியமான விஷயம்.
பலர் குழப்பமடைய முயற்சிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் ஒருபோதும் பிடிக்காத பிரச்சினைகளை சமாளிக்க தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறார்கள். உங்கள் சூழ்நிலையில் இது சாத்தியமானால், சிகிச்சை 100% சிறந்த வழி.
இங்கே கிளிக் செய்யவும் நீங்கள் சேவையைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் BetterHelp.com வழங்குதல் மற்றும் தொடங்குவதற்கான செயல்முறை.
இந்தக் கட்டுரையைத் தேடிப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஏற்கனவே முதல் படியை எடுத்துவிட்டீர்கள். நீங்கள் இப்போது செய்யக்கூடிய மோசமான விஷயம் ஒன்றுமில்லை. ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவதே சிறந்த விஷயம். இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தையும் நீங்களே செயல்படுத்துவது அடுத்த சிறந்த விஷயம். தேர்வு உங்களுடையது.
நீயும் விரும்புவாய்:
- ஒரு பெண்ணுடன் எப்படி ஊர்சுற்றுவது: 15 புல்ஷ்*டி குறிப்புகள் இல்லை
- வசீகரமாக இருப்பது எப்படி: 13 முட்டாள்தனமான குறிப்புகள் இல்லை!
- சமூக ரீதியாக மோசமான நபருக்கான 10 நம்பிக்கை ஹேக்குகள்
- 'நல்ல' பையனாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது: உண்மையில் வேலை செய்யும் 8 குறிப்புகள்!
