இந்த 9 நடத்தைகளில் நீங்கள் சிறந்து விளங்கினால், வாழ்க்கையில் பெரும்பாலானவர்களை விட நீங்கள் ஏற்கனவே சிறப்பாக செய்கிறீர்கள்

வாழ்க்கை வெற்றிக்கான கையேடு அல்லது தெளிவான குறிப்பான்களுடன் வரவில்லை. நாங்கள் எவ்வாறு அளவிடுகிறோம் என்று அமைதியாக யோசித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​நாங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறோம் என்று நம்புகிறோம். உண்மை என்னவென்றால், அசாதாரண வாழ்க்கை என்பது பெரும் சாதனைகள் அல்லது சரியான முடிவுகளைப் பற்றியது அல்ல. மாறாக, இது சாதாரணமாகத் தோன்றக்கூடிய நிலையான நடத்தைகளிலிருந்து உருவாகிறது, ஆனால் காலப்போக்கில் அசாதாரண முடிவுகளை உருவாக்குகிறது.

பின்வரும் ஒன்பது நடத்தைகள் உண்மையிலேயே செழித்து வருபவர்களிடமிருந்து வெறுமனே இருப்பவர்களைப் பிரிக்கின்றன. அவர்களை மாஸ்டர் செய்யுங்கள், நீங்கள் வைத்திருப்பது மட்டும் இல்லை - நீங்கள் ஏற்கனவே இருக்கிறீர்கள் கூட்டத்தை விஞ்சியது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த வழிகளில்.

1.. கடமைகளைப் பின்பற்றுகிறது.

பெரும்பாலான மக்களின் உதடுகளிலிருந்து வார்த்தைகள் எளிதில் பாய்கின்றன. வாக்குறுதிகள், நோக்கங்கள் மற்றும் கடமைகள் காற்றில் விதைகளைப் போல சிதறடிக்கப்படுகின்றன - ஆனால் சிலரே வேரூன்றி செயலில் வளர்கிறார்கள். நீங்கள் சொல்வதை நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யும்போது, ​​நீங்கள் உடனடியாக மக்களிடமிருந்து விலகி நிற்கிறீர்கள்.

ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் வார்த்தையை மதிக்கும்போது நம்பிக்கை அமைதியாக ஆனால் சக்திவாய்ந்ததாக உருவாகிறது. நீங்கள் வழங்கினால் உங்கள் சகாக்கள் கேள்வி கேட்பதை நிறுத்துகிறார்கள். நீங்கள் காண்பிப்பீர்களா என்று நண்பர்கள் ஆச்சரியப்படுவதில்லை. அந்த அறிக்கை வெள்ளிக்கிழமை? வியாழக்கிழமை முடிந்தது. பழைய நண்பருடன் காபி? நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்கள் முன்னதாகவே இருக்கிறீர்கள்.

நிலையான கவனச்சிதறல் மற்றும் அதிகப்படியான தகவல்தொடர்பு உலகில் எவ்வாறு அரிதான நம்பகத்தன்மை மாறிவிட்டது என்பதை பலர் குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர். தொடர்ந்து பின்பற்றும் நபர்கள் தங்கள் நம்பகத்தன்மையை அறிவிக்கத் தேவையில்லை - மற்றவர்கள் அதற்கேற்ப கவனித்து பதிலளிப்பார்கள். அவர்களின் வாழ்க்கையில் குறைவான நாடகம், குறைவான மன்னிப்பு மற்றும் வலுவான உறவுகள் உள்ளன.

ஒருவேளை மிக முக்கியமாக, அவர்கள் சக்திவாய்ந்த சுய நம்பிக்கையை உருவாக்குங்கள் . நீங்களே வாக்குறுதியளித்ததை நீங்கள் செய்வீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், குறிக்கோள்கள் விருப்பமான சிந்தனையிலிருந்து தவிர்க்க முடியாத விளைவுகளாக மாறும்.

2. வளர்ச்சிக்கு அச om கரியத்தைத் தழுவுதல்.

ஆறுதல் மண்டலங்கள் சுவையாக பாதுகாப்பாக உணர்கின்றன -வார்ம், கணிக்கக்கூடிய குமிழ்கள், அங்கு நாம் தீர்ப்பு, ஆபத்து அல்லது நிச்சயமற்ற தன்மையை எதிர்கொள்ளவில்லை. ஆயினும் இந்த பாதுகாப்பு இடங்களுக்குள், வளர்ச்சி வாடி மற்றும் சாத்தியக்கூறுகள் செயலற்ற நிலையில் உள்ளன.

விதிவிலக்கான நபர்கள் வேண்டுமென்றே அதிலிருந்து விலகிச் செல்வதை விட அச om கரியத்தை நோக்கிச் செல்கின்றனர். பொது பேசும் கவலை இருந்தபோதிலும் அவர்கள் விளக்கக்காட்சிகளுக்கு தன்னார்வத் தொண்டு செய்கிறார்கள். அவர்கள் மோதலைத் தவிர்ப்பதற்கு பதிலாக கடினமான உரையாடல்களைத் தொடங்குகிறார்கள். தசைகள் முதலில் புகார் செய்யும்போது நிறுத்தப்படுவதை விட அவர்களின் பயிற்சி நடைமுறைகள் தீக்காயத்தைத் தாண்டுகின்றன.

மற்றவர்களுக்கு தைரியம் போல் தோன்றுவது அவர்களுக்கு கணக்கிடப்பட்ட மூலோபாயமாக மாறும். ஒவ்வொரு சங்கடமான அனுபவமும் அவர்களின் திறன்களை சற்று விரிவுபடுத்துகிறது, இது எதிர்ப்பின் மூலம் வலுவாக வளரும் தசை போல. பெரும்பாலான மக்கள் அச om கரியத்தைத் தவிர்ப்பதில் தங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​உயர் கலைஞர்கள் தற்காலிக சங்கடத்தை விரிவாக்கத்தின் விலை என்று அங்கீகரிக்கின்றனர்.

இன்று அசிங்கமான, நிச்சயமற்ற அல்லது சவாலாக உணர விருப்பம் நாளைய நம்பிக்கை, திறன் மற்றும் வாய்ப்புகளை உருவாக்குகிறது-நீண்டகால வளர்ச்சியில் உடனடி ஆறுதலுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பவர்களுக்கு என்றென்றும் அணுக முடியாதது.

3. உங்கள் பதிலைத் திட்டமிடாமல் செயலில் கேட்பது.

உண்மையான உரையாடல்கள் ஆபத்தான அனுபவங்களாக மாறிவிட்டன. உடல்கள் ஒரே இடத்தை ஆக்கிரமித்துள்ளன, சொற்கள் முன்னும் பின்னுமாக பரிமாறிக்கொள்கின்றன, ஆனால் உண்மையான இணைப்பு அரிதாகவே நிகழ்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் பேசுவதற்கான முறை, மனதளவில் பதில்களை ஒத்திசைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் பேசுகிறார்கள்.

விதிவிலக்கான கேட்போர் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறார்கள். அவை உடனடியாக தீர்ப்புகளை உருவாக்காமல் அல்லது மறுப்புகளைத் தயாரிக்காமல் சொற்கள், தொனி மற்றும் அர்த்தத்தை உறிஞ்சுகின்றன. அவர்களின் கவனம் பதிலளிப்பதை விட புரிதலில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துகிறது.

அவர்களின் கண்கள் மென்மையான தொடர்பை எவ்வாறு பராமரிக்கின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள். அவர்களின் தொலைபேசிகள் இழுத்துச் செல்லப்படுகின்றன, அறிவிப்புகள் அமைதியாகிவிட்டன. தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்கிரிப்ட்களிலிருந்து அல்லாமல் ஆர்வத்திலிருந்து கேள்விகள் இயல்பாகவே வெளிப்படுகின்றன. மக்கள் தங்கள் முன்னிலையில் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள் -டிரைவ் கேட்டதாக உணர்கிறார்கள்.

முரண்பாடு? நிலையான பேச்சாளர்களை விட ஆழமாக உரையாடல்களை மிகவும் ஆழமாக பாதிக்கிறது. அவர்களின் பதில்கள், இறுதியாக வழங்கப்படும் போது, ​​மற்றவர்களின் வார்த்தைகளுக்குப் பின்னால் உண்மையான உள்ளடக்கத்தையும் உணர்ச்சியையும் நிவர்த்தி செய்கின்றன. உறவுகள் ஆழமடைகின்றன, தீர்வுகள் மேம்படுகின்றன, புரிந்துகொள்வது விரிவடைகிறது -இவை அனைத்தும், ஏனெனில் அவை கொடுப்பதற்கு முன்பு முழுமையாகப் பெறும் பெருகிய அரிய கலையை தேர்ச்சி பெற்றன.

4. நீண்ட கால வெகுமதிகளுக்கு திருப்தி தாமதப்படுத்துதல்.

உடனடி இன்பம் எல்லா இடங்களிலும் நம்மைச் சூழ்ந்துள்ளது-ஒரு கிளிக் கொள்முதல், ஸ்ட்ரீமிங் பொழுதுபோக்கு, துரித உணவு, சமூக ஊடக டோபமைன் வெற்றிகள். இந்த உடனடி வெகுமதிகளை எதிர்ப்பதற்கு சக்திவாய்ந்த கலாச்சார நீரோட்டங்களுக்கு எதிராக நீந்த வேண்டும்.

இறந்த அன்புக்குரியவருக்கான கவிதைகள்

அதிக எதிர்கால வருமானங்களுக்கு உடனடி திருப்தியை ஒத்திவைக்கும் அதிகப்படியான அரிதான திறனை உயர் செயல்திறன் கொண்டவர்கள் உள்ளனர். மற்றவர்கள் செலவழிக்கும்போது அவர்கள் பணத்தை முதலீடு செய்கிறார்கள். அவர்கள் திறன் மேம்பாட்டுக்கு மணிநேரங்களை அர்ப்பணிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஊட்டங்கள் மூலம் உருட்டுகிறார்கள். அவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவைத் தயாரிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் வசதியான விருப்பங்களைப் பெறுகிறார்கள்.

சிறிய தேர்வுகள் முதலில் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் குவிகின்றன. ஓய்வெடுப்பதை விட பயிற்சி செய்வதற்கான தினசரி முடிவை யாரும் கவனிக்கவில்லை, செலவழிப்பதை விட சேமிக்க, உட்கொள்வதை விட கட்டமைக்க வேண்டும். திடீரென்று, ஒட்டுமொத்த விளைவு மறுக்க முடியாததாக மாறும் - நிறைவேற்றுதல், நிதி பாதுகாப்பு, சாதனை மற்றும் விருப்பங்கள் உடனடியாக மனநிறைவைத் தேர்ந்தெடுப்பவர்களுக்கு கிடைக்காது.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு அர்த்தமுள்ள சாதனைகளுக்கும் பின்னால் யாரோ ஒருவர் தற்போதைய வசதிகளை விட எதிர்கால நன்மைகளைத் தேர்ந்தெடுத்த தொடர்ச்சியான தருணங்கள் உள்ளன. இந்த நடத்தையை மாஸ்டர் செய்யுங்கள், கிடைக்கக்கூடிய மிக சக்திவாய்ந்த வெற்றிக் கொள்கையை நீங்கள் திறந்து வைத்திருக்கிறீர்கள்.

5. கருத்தை அழகாக பெறுதல்.

விமர்சனம் பெரும்பாலான மக்களுக்கு தற்காப்பு எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது. ஹார்ட்ஸ் ரேஸ், ஃப்ளஷ் முகம், மற்றும் மனம் எதிர்மறையான கருத்துக்களை நியாயப்படுத்த அல்லது விளக்க மனம் வீசுகிறது. தற்காப்புத்தன்மை தானாகவே நிகழ்கிறது-கிட்டத்தட்ட உள்ளுணர்வாக-நமது சுய உருவம் அச்சுறுத்தலாக உணர்கிறது.

குறிப்பிடத்தக்க நபர்கள் எப்போது அமைதியைப் பேணுகிறார்கள் அவர்களின் குறைபாடுகள் பற்றிய முன்னோக்குகளைக் கேட்கும் . அவர்கள் பின்னால் இழுப்பதை விட சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களின் முதல் பதில் நியாயப்படுத்தவில்லை, ஆனால் உண்மையான ஆர்வம்: “நீங்கள் கவனித்ததைப் பற்றி மேலும் சொல்லுங்கள்.”

பின்னூட்ட அமர்வுகள் அவர்களுக்கு எவ்வாறு வெளிவருகின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள். மற்றவர்கள் விவாதிக்கும்போது, ​​குறைக்க அல்லது எதிர் தாக்குதல் செய்யும் போது, ​​அவர்கள் தெளிவுபடுத்தும் கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள். விவாதிக்கப்படும் குறிப்பிட்ட நடத்தையிலிருந்து அவர்கள் உள்ளார்ந்த மதிப்பை பிரிக்கிறார்கள். உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள் இன்னும் உள்நாட்டில் எழுகின்றன, ஆனால் அவை பதிலளிப்பதற்கு முன் இடைநிறுத்தும் திறனை உருவாக்கியுள்ளன.

அவர்களைப் பொறுத்தவரை, கருத்து தனிப்பட்ட தாக்குதல்களைக் காட்டிலும் மதிப்புமிக்க தரவைக் குறிக்கிறது. ஒவ்வொரு முக்கியமான அவதானிப்பும், அபூரணமாக வழங்கப்பட்டாலும் கூட, வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் சாத்தியமான நுண்ணறிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. அவர்களின் கற்றல் வளைவு தற்காப்புச் சுவர்களுக்குப் பின்னால் சிக்கியிருக்கும் சகாக்களை வியத்தகு முறையில் விஞ்சுகிறது.

6. சிறிய தினசரி பழக்கவழக்கங்களுடன் நிலைத்தன்மையை பராமரித்தல்.

வியத்தகு மாற்றங்கள் நமது கற்பனையை கைப்பற்றுகின்றன -மோசமான எடை இழப்பு, திடீர் வணிக வெற்றி, ஒரே இரவில் புகழ். அந்த விளைவுகளை உருவாக்கிய ஆயிரக்கணக்கான பாலியல், சாதாரணமான செயல்களை நாங்கள் அரிதாகவே காண்கிறோம்.

சிறந்து விளங்கும் நபர்கள் சிறிய செயல்களின் கிட்டத்தட்ட மந்திர சக்தியை உண்மையாக மீண்டும் மீண்டும் புரிந்துகொள்கிறார்கள். காலை பத்திரிகை. பத்து நிமிட வாசிப்பு. சுருக்கமான தியானம். வழக்கமான உடற்பயிற்சி. நிலையான படுக்கை நேரங்கள். தனிமையில் குறிப்பாக ஈர்க்கக்கூடிய எதுவும் இல்லை, ஆனால் நீடிக்கும் போது உருமாறும்.

வெற்றி அவர்களின் காலெண்டர்கள் மற்றும் நடைமுறைகளில் தடயங்களை விட்டுச்செல்கிறது. அவர்களின் சாதனைகள் மன உறுதியின் அல்லது திறமையின் வீர வெடிப்புகளால் அரிதாகவே ஏற்படுகின்றன. அதற்கு பதிலாக, நேர்மறையான நடத்தைகளை கிட்டத்தட்ட தானியங்கி செய்யும் அமைப்புகளிலிருந்து முன்னேற்றம் வெளிப்படுகிறது.

சாதாரண மக்கள் நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு முன் உந்துதலுக்காக காத்திருக்கிறார்கள். உயர் கலைஞர்கள் இந்த சமன்பாட்டை மாற்றியமைக்கின்றனர் அவர்கள் நிலையான நடவடிக்கை எடுக்கிறார்கள் உந்துதல் இயற்கையாகவே பின்பற்றும் வரை. சிறிய தினசரி துறைகளுக்கான அவர்களின் அர்ப்பணிப்பு அவற்றை முன்னோக்கி கொண்டு செல்லும் வேகத்தை உருவாக்குகிறது, மற்றவர்கள் ஸ்தம்பிக்கப்பட்டு, தொடங்குவதற்கு முன் உத்வேகம் அல்லது சரியான நிலைமைகளுக்காகக் காத்திருக்கிறார்கள்.

7. ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைத்தல்.

கண்ணுக்குத் தெரியாத “அனைவரையும் மகிழ்விக்கும்” அறிகுறிகளுடன் பலர் தங்கள் கழுத்தில் தொங்கும் அறிகுறிகளுடன் வாழ்க்கையை வழிநடத்துகிறார்கள். அவர்களின் நேரம், ஆற்றல் மற்றும் கவனத்தை யார் கோருகிறார்களோ அதுவே தொடர்ந்து கிடைக்கிறது. சோர்வு மற்றும் மனக்கசப்பு தவிர்க்க முடியாமல் பின்பற்றுங்கள்.

எல்லை திறமையான நபர்கள் அவர்களின் வரையறுக்கப்பட்ட வளங்களை அங்கீகரித்து அதற்கேற்ப அவற்றைப் பாதுகாக்கவும். 'இல்லை' அதிகப்படியான விளக்கம் அல்லது குற்றமின்றி அவர்களின் உதடுகளிலிருந்து வசதியாக பாய்கிறது. கவனம் செலுத்திய வேலையின் போது தொலைபேசிகள் அமைதியாக மாறுகின்றன. ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சிகிச்சையைப் பற்றி உறவுகள் தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

அவர்கள் ஊடுருவல்களை எவ்வாறு கையாளுகிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள். கோரிக்கைகள் தானாகவே இடமளிப்பதை விட முன்னுரிமைகளுக்கு எதிராக மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன. அவர்களின் இரக்கம் மறுப்புக்கு பயப்படுவதை விட நனவான தேர்விலிருந்து உருவாகிறது. தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றவர்களுக்கு நீட்டிக்கும் அதே மரியாதையைப் பெறுகின்றன.

எல்லைகள் பாதுகாக்கப்பட்ட இடத்தை உருவாக்குகின்றன. முடிவற்ற கோரிக்கைகளில் சிதறடிக்கப்படுவதை விட அர்த்தமுள்ள முன்னுரிமைகளுக்கு ஆற்றல் கிடைக்கிறது. உறவுகள் மனக்கசப்பை விட ஆழத்தை உருவாக்குகின்றன. மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு அவநம்பிக்கையான எதிர்வினைகளை விட அவர்களின் வாழ்க்கை வேண்டுமென்றே தேர்வுகளை பிரதிபலிக்கிறது.

8. அழுத்தத்தின் கீழ் அமைதியாக இருங்கள்.

அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் மேற்பரப்பு நடத்தைகளுக்கு அடியில் என்ன உள்ளன என்பதை வெளிப்படுத்துகின்றன. காலக்கெடு தறிக்கும் போது, ​​நெருக்கடிகள் வெடிக்கும், அல்லது பதட்டங்கள் அதிகரிக்கும் போது, ​​பெரும்பாலான மக்களின் சிந்தனை குறுகல்கள், உணர்ச்சிகள் தீவிரமடைகின்றன, மற்றும் செயல்திறன் வீழ்ச்சியடைகிறது. சண்டை அல்லது விமான பதில்கள் பகுத்தறிவு சிந்தனையை கடத்திச் செல்கின்றன.

அமைதி முதுநிலை வெளிப்புற குழப்பங்கள் இருந்தபோதிலும் உள் சமநிலையை பராமரிக்கிறது. மற்றவர்கள் அதிகரிக்கும் போது குரல்கள் அளவிடப்படுகின்றன. அவசர காலங்களில் சுவாசம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அவர்களின் இருப்பு நிலையற்ற சூழ்நிலைகளுக்கு ஸ்திரத்தன்மையைக் கொண்டுவருகிறது.

கடினமான தருணங்களில் அவர்களின் மறுமொழி முறைகளை உற்று நோக்கவும். மற்றவர்கள் மனக்கிளர்ச்சியுடன் செயல்படும்போது, ​​அவை சிறிய இடைநிறுத்தங்களை உருவாக்குகின்றன -தூண்டுதலுக்கும் பதிலுக்கும் இடையில் கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாத தருணங்கள். இந்த மைக்ரோ-இடைவெளிகள் தானியங்கி உணர்ச்சி மறுமொழிகளால் இயக்கப்படுவதை விட எதிர்வினைகளைத் தேர்வுசெய்ய அனுமதிக்கின்றன.

அவசர அறை மருத்துவர்கள், விமானப் போக்குவரத்துக் கட்டுப்பாட்டாளர்கள் மற்றும் நெருக்கடி பேச்சுவார்த்தையாளர்கள் இந்த பண்பை தொழில் ரீதியாக எடுத்துக்காட்டுகிறார்கள், ஆனால் நாங்கள் தினமும் சிறிய வழிகளில் அழுத்தத்தை எதிர்கொள்கிறோம். போக்குவரத்து நெரிசல்கள். கடினமான உரையாடல்கள். இறுக்கமான காலக்கெடு. யார் இந்த தருணங்களில் தெளிவாக இருங்கள் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கவும், உறவுகளைப் பாதுகாக்கவும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், மற்றவர்கள் மன அழுத்தத்தால் நுகரப்படுவார்கள்.

9. தினசரி நன்றியுணர்வை கடைப்பிடித்தல்.

வாழ்க்கை இயற்கையாகவே பிரச்சினைகள், அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் குறைபாடுகளை நோக்கி நம் கவனத்தை ஈர்க்கிறது - இது ஒரு காலத்தில் உயிர்வாழ்வை மேம்படுத்திய ஒரு பரிணாம சார்பு, ஆனால் இப்போது பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியைக் குறைக்கிறது. மீடியா இந்த எதிர்மறை கவனத்தை அதிகரிக்கிறது, தொடர்ந்து செயல்படுவதை விட உடைந்ததை தொடர்ந்து எடுத்துக்காட்டுகிறது.

நன்றியுணர்வு பயிற்சியாளர்கள் வேண்டுமென்றே தங்கள் கவனத்தை பாராட்டு மற்றும் மிகுதியை நோக்கி திருப்பி விடுகிறார்கள். சிறிய சந்தோஷங்கள் அவற்றின் உணர்ச்சி ரேடாரில் பதிவுசெய்கின்றன -காபி, கனிவான இடைவினைகள், செயல்படும் உடல்கள், தீர்க்கப்பட்ட பிரச்சினைகள். அவர்களின் கவனம் என்ன தவறு மட்டுமல்ல, எது சரி என்பதும் அடங்கும்.

அவர்களின் பத்திரிகைகளில் பெரும்பாலும் பாராட்டு உள்ளீடுகள் உள்ளன. உரையாடல்களில் மற்றவர்களின் உண்மையான ஒப்புதல் அடங்கும். கடினமான நாட்களில் சவால்கள் இருந்தபோதிலும் சிறப்பாகச் சென்றது அல்லது அப்படியே இருப்பதை அங்கீகரிக்கும் தருணங்களை இன்னும் உள்ளடக்கியது.

நடைமுறையின் மூலம் அவர்கள் கண்டுபிடித்ததை ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது: இருப்பின் நேர்மறையான அம்சங்களை தவறாமல் கவனித்தல் மற்றும் சேமித்தல் அடிப்படையில் மூளை செயல்பாட்டை மாற்றுகிறது அருவடிக்கு உறவு தரத்தை மேம்படுத்துகிறது , மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கிறது . வாழ்க்கையின் சிரமங்களிலிருந்து விடுபடவில்லை என்றாலும், அவை முதன்மையாக பிரச்சினைகள் மற்றும் குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்துவதை விட பணக்கார, சீரான உணர்ச்சி நிலப்பரப்பை அனுபவிக்கின்றன.

முடிவில்

இந்த ஒன்பது நடத்தைகள் குறிப்பாக மிகச்சிறிய பிரகாசமானவை அல்லது சிக்கலானவை அல்ல, இருப்பினும் அவை வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் சாதனைகளில் அசாதாரண வேறுபாடுகளை உருவாக்குகின்றன. அவர்களை சக்திவாய்ந்ததாக மாற்றுவது அவர்களின் அணுகல் -ஒவ்வொரு நடத்தைக்கும் சிறப்பு திறமை தேவையில்லை, நிலையான நடைமுறை மற்றும் விழிப்புணர்வு. நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் தொடங்குவதில் அழகு இருக்கிறது. இந்த பட்டியலில் ஒரு புள்ளியைக் கூட மாஸ்டரிங் செய்வது மற்றவர்களிடையே நேர்மறையான சிற்றலைகளை உருவாக்குகிறது. இன்று இந்த நடத்தைகளை வளர்க்கத் தொடங்குங்கள், உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வாறு சீராக மாறுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.