யாரும் தங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்க விரும்பவில்லை.
அவர்கள் வெற்றியையும் மகிழ்ச்சியையும் மன அமைதியையும் விரும்புகிறார்கள்.
ஆனால் அந்த விஷயங்களைப் பெறுவதற்குத் தேவையானதை அவர்கள் எப்போதும் செய்வதில்லை.
அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் வலி மற்றும் துன்பம் மற்றும் போராட்டத்தின் முழு குவியலை கொண்டு வரக்கூடிய வழிகளில் செயல்படுகிறார்கள்.
மேலும் அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களை அறியாமலேயே செய்கிறார்கள். சில சமயங்களில் எடுக்க வேண்டிய விவேகமான செயல்கள் போல் தோன்றக்கூடிய விளைவுகளைப் பற்றி அவர்கள் சிந்திப்பதில்லை.
உங்கள் வாழ்க்கையை நாசமாக்குவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், பின்வருவனவற்றைச் செய்யாதீர்கள்:
1. பிறர் மீது அதிக நம்பிக்கை வைத்திருப்பது.
நீங்கள் யாரையும் நம்ப முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, மாறாக என்ன நடக்கிறது என்பதைச் சரிபார்த்து, தாவல்களை வைத்துக்கொண்டு, மற்றவர்கள் மீது நம்பிக்கை வைக்கலாம்.
எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மனைவியை நீங்கள் நம்புவதால் மாதாந்திர அடமானக் கொடுப்பனவுகளை ஏற்பாடு செய்ய நீங்கள் அவரை விட்டுவிடலாம், ஒரு வருடம் கழித்து அவர்கள் சொன்ன பணம் செலுத்துவதில் பின்தங்கியிருப்பதையும், அவர்கள் பயந்து வெட்கப்பட்டதால் உங்களிடம் சொல்லவில்லை என்பதையும் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
திடீரென்று நீங்கள் வீடற்ற தன்மையை எதிர்கொள்கிறீர்கள், மேலும் இந்த நபரை இனி நம்ப முடியாது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதிலிருந்து ஒற்றை வாழ்க்கையையும் எதிர்கொள்கிறீர்கள்.
நம்புங்கள், ஆனால் சரிபார்க்கவும், முழுப் பொறுப்பையும் யாரிடமும் ஒப்படைக்க வேண்டாம்.
2. உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்பாமல் இருப்பது.
ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை அல்லது தேர்வு குறித்து நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி எச்சரிக்கையாக உணர்ந்தீர்கள், உங்கள் சிறந்த தீர்ப்புக்கு எதிராக அதைச் செய்தீர்கள், பின்னர் குப்பையாக உணர்ந்தீர்கள்?
உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்பாதது உங்களை சில தீவிரமான இருண்ட பாதைகளுக்கு இட்டுச் செல்லும்.
இது உங்கள் தனிப்பட்ட உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு அல்லது வாழ்க்கைப் பாதைகள் அல்லது முதலீடுகள் போன்ற வாழ்க்கைத் தேர்வுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
சரியாக உணராத வீடு உங்கள் மீது இடிந்து விழும், நீங்கள் சாப்பிட விரும்பாத உணவு உங்களை விஷமாக்கக்கூடும், மேலும் உங்களைச் சங்கடப்படுத்திய லிஃப்டில் இருக்கும் அந்நியன் உங்கள் மீது மோசமான வடிவமைப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
உங்கள் உள்ளுணர்வை எப்போதும் நம்புங்கள்.
3. உங்கள் செயல்களின் விளைவுகளை கருத்தில் கொள்ளாமல் இருப்பது.
அனுபவமின்மை அல்லது முட்டாள்தனம் காரணமாக உங்கள் செயல்களின் இறுதி விளைவுகளை கருத்தில் கொள்ளாமல் இருப்பது, உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் அழித்துவிடும்.
எடுத்துக்காட்டாக, சமூக ஊடக வெளிப்பாட்டிற்காக தாங்கள் கருதுவதை 'சேட்டை' என்று இழுக்கும் ஒரு இளைஞன் சிறிது காலத்திற்கு சிறையில் அடைக்கப்படலாம்.
ஒரு பதிவை வைத்திருப்பது அவர்களின் எதிர்காலத்தை ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் பாதிக்கும், எதற்காக? TikTok இல் சில லைக்குகள் மற்றும் சில நண்பர்களின் சிரிப்பு. அது மதிப்புக்குரியதா?
ஒவ்வொரு செயலும் வெளிப்புறமாக அலையடிக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, உங்கள் செயல்களால் என்ன நிகழலாம் என்பதைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக சிந்தித்து, நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு முன் செலவு-பயன் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
4. உங்கள் சொந்த நலனைப் பணயம் வைத்து மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிப்பது.
நீங்கள் ஒருபோதும் அனைவரையும் மகிழ்விக்க முடியாது, அவ்வாறு செய்ய நீங்கள் கடமைப்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் உணரக்கூடாது.
செயல்பாட்டில் உங்களை ஒரு நிழலில் அணியும்போது மற்ற அனைவரையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்வீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்பட்டால் இது குறிப்பாக உண்மை.
உங்களைப் புத்திசாலித்தனமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்துக் கொள்வதற்காக சிலர் ஏமாற்றப்பட வேண்டும், ஏமாற்றப்பட வேண்டும் அல்லது ஏமாற்றப்பட வேண்டும்.
மேலும், நீங்கள் உங்களை முதன்மைப்படுத்துவதையும், உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை பொருத்தமற்றதாக ஆக்குவதையும் மக்கள் தொடர்ந்து பார்த்தால், அவர்கள் உங்களையும் அப்படித்தான் நடத்துவார்கள்.
5. உங்கள் வரம்புகளை ஏற்க மறுப்பது.
நாம் அனைவரும் சில அற்புதமான விஷயங்களைச் செய்யக்கூடியவர்களாக இருக்கிறோம், ஆனால் எல்லா விஷயங்களையும் செய்ய நாம் அனைவரும் திறன் கொண்டவர்கள் அல்ல.
மேலும் அது முற்றிலும் சரி.
மக்கள் தங்கள் விஷயங்களில் நேர்மையாக இல்லை என்றால் முடியாது செய்ய, அவர்கள் விரும்பும் வழிகளைப் பின்தொடர்வதில் இருந்து அவர்கள் தங்களைத் தடுக்கலாம் சிறந்து விளங்கு மணிக்கு.
மாறாக, அவர்கள் ஒருபோதும் சாதிக்க முடியாததை நோக்கித் துடிக்கிறார்கள்.
சில கனவுகள் வெறுமனே பலனளிக்கப் போவதில்லை, அதை ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.
இல்லையெனில், நீங்கள் 70 வயதிலும் ராக் அண்ட் ரோல் லெஜண்டாக இருக்க முயற்சிப்பீர்கள், எல்லா நேரமும் எங்கு சென்றது என்று ஆச்சரியப்படுவீர்கள், அதற்கு பதிலாக நீங்கள் செல்லாத பாதைகள் அனைத்தையும் நினைத்து வருந்துவீர்கள்.
6. கேட்காமல் அனுமானிப்பது.
வாழ்க்கையில் சில பெரிய பிரச்சனைகள், மக்கள் கேட்காமல், விஷயங்களைக் கருதி, பின்னர் அவர்களின் அனுமானங்களின்படி செயல்படும்போது ஏற்படுகின்றன.
உங்கள் மனைவி உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்பியபோது அவர் ஒரு விஷயத்தைக் குறிப்பிட்டார் என்று நீங்கள் கருதலாம், மேலும் நீங்கள் விஷயங்களை முற்றிலும் தவறாகப் புரிந்துகொண்டீர்கள் என்பதைக் கண்டறியலாம்.
இதற்கிடையில், உங்களின் மோசமான, முறைகேடான வெடிப்பு, உங்களுடன் உறவைத் தொடர்வது பற்றி இருமுறை யோசிக்க வைத்தது, இப்போது நீங்கள் தனிமையில் இருக்கிறீர்கள், அடுத்த தசாப்தத்திற்கு ஜீவனாம்சம் அல்லது காவலில் உள்ள சண்டைகளைச் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும்.
அந்த குறிப்பில்:
7. பதிலளிப்பதை விட எதிர்வினையாற்றுதல்.
பலர் இந்த நேரத்தில் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் மற்றும் உணரப்பட்ட சிறிய அல்லது அநீதிகளை வசைபாடுகிறார்கள், அவர்கள் ஆரம்பத்தில் நினைத்ததை விட நிலைமை முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருப்பதைக் கண்டறிகிறார்கள்.
மேலே உள்ள உதாரணத்தைப் போலவே, அவர்கள் எல்லா தகவல்களையும் பெறும் வரை காத்திருந்து, அதற்கேற்ப பதிலளித்திருந்தால், விஷயங்கள் நன்றாக இருந்திருக்கும்.
அதற்கு பதிலாக, அவர்களின் முழங்கால்-ஜெர்க் எதிர்வினை ஒருபோதும் செயல்தவிர்க்க முடியாத கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம். அவர்கள் செய்த செயல்களின் விளைவுகளுடன் அவர்கள் வாழ வேண்டும்.
உங்களால் முடிந்த அளவு தகவல்கள் கிடைக்கும் வரை காத்திருந்து, பிறகு உங்களால் முடிந்த சிறந்த முறையில் பதிலளிக்கவும்.
8. சிவப்பு கொடிகளை புறக்கணித்தல்.
'பின்னோக்கியம் 20/20' என்று ஒரு பொதுவான பழமொழி உள்ளது, மேலும் பெரும்பாலும் சூழ்நிலைகளை நாம் திரும்பிப் பார்க்கும்போது மட்டுமே அவற்றைப் பார்க்கிறோம். பொதுவாக திகில்!
நீங்கள் எதில் அதிகம் ஆர்வம் காட்டுகிறீர்கள்
பெரும்பாலும், நாம் எதைப் பார்க்க விரும்புகிறோம் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கிறோம்-குறிப்பாக மற்றவர்களின் செயல்களுக்கு வரும்போது.
எனவே, மக்களின் 'சாத்தியத்திற்கு' ஆதரவான பாரிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நாம் உணர்வுபூர்வமாக (அல்லது அறியாமலே) புறக்கணிக்கலாம் அல்லது அவர்கள் செய்யும் நல்ல செயல்கள் அவர்களின் கொடூரமான நடத்தையை சமநிலைப்படுத்துகின்றன.
அனைத்து அறிகுறிகளும் உள்ளன மிக தெளிவாக அங்கு.
சீரான இடைவெளியில் நிறுத்திவிட்டு எல்லாவற்றையும் புறநிலையாகப் பார்ப்பது நல்லது, அதனால் நீங்கள் அவற்றைப் பார்க்க முடியும்.
9. உங்கள் உடல்நிலையை கவனிக்காமல் இருப்பது.
'கெட்டது' நடக்கும் வரை பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்கிறார்கள்.
பின்னர், அவர்கள் காரணங்களை தீர்மானிப்பதை விட அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் அதற்கேற்ப செயல்படுகிறார்கள்.
அவர்கள் நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பதில்லை, பின்னர் அவர்கள் ஏன் 40 வயதிற்குள் பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் வலியின்றி படிக்கட்டுகளில் ஏற முடியாது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.
இன்றிலிருந்து 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் உடலைப் பயன்படுத்தக்கூடிய நிலையில் இருக்க வேண்டுமெனில் இப்போதே உங்கள் உடலைப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
10. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தில் காலவரையின்றி தங்கியிருத்தல்.
மாற்றம் கொண்டு வரக்கூடிய 'என்ன என்றால்' என்று சிலர் மிகவும் பயப்படுகிறார்கள், அதை அவர்கள் எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கலாம்.
அந்த வகையில், அவர்கள் ஒருபோதும் நிச்சயமற்ற அசௌகரியத்தை சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.
தேங்கி நிற்கும் தண்ணீருக்கு என்ன நடக்கும் தெரியுமா? அது சீழ்பிடித்து கொசுக்களை இழுக்கிறது. பரிணாமம் மற்றும் வளர அனுமதிக்கப்படாத எந்த உயிருக்கும் இதுவே செல்கிறது.
பின்னடைவு மற்றும் பொருத்தமான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை உருவாக்க, மக்கள் சவாலான மற்றும் சங்கடமான விஷயங்களை அனுபவிக்க வேண்டும்.
இல்லையெனில், காற்று திடீரென திசையை மாற்றினால் அவை உடைந்து விழும்.
11. எதிரொலி அறைகளுக்குள் மட்டுமே தொடர்புகொள்வதைத் தேர்ந்தெடுப்பது.
நீங்கள் நினைப்பது மற்றும் சொல்வது எல்லாம் சரியானது மற்றும் புத்திசாலித்தனமானது என்று முடிவில்லாத பாராட்டு மற்றும் உறுதியை நீங்கள் விரும்பினால், எக்கோ அறைகள் சிறந்தவை, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் ஒரு நபராக வளர விரும்பினால் அவை பயங்கரமானவை.
உங்கள் கருத்துக்கள் அல்லது கருத்துக்கள் சவால் செய்யப்படவில்லை என்றால், விமர்சன ரீதியாக சிந்திக்கவும், உங்கள் நிலைப்பாட்டை பாதுகாக்கவும் நீங்கள் ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதில்லை.
மேலும், நீங்கள் எந்த முரண்பாட்டையும் தனிப்பட்ட தாக்குதலாக எடுத்து அதை 'நச்சு' என்று கருதுவீர்கள்.
இது எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு நல்ல பலனைத் தராது - வேலையிலோ அல்லது உங்கள் சாத்தியமான உறவுகளிலோ.
12. பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாடுதல்.
உங்கள் துரதிர்ஷ்டங்களுக்கு மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
இது ஒரு வகையான சுய-ஏமாற்றத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இதில் உங்கள் ஆரோக்கியமற்ற அல்லது தவறான பண்புகளை விளக்குவதற்கு நீங்கள் ஒரு பின்னணியை உருவாக்கியுள்ளீர்கள், ஆனால் உங்கள் சொந்த செயல்களின் விளைவுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க மாட்டீர்கள் என்பதை மற்றவர்களுக்குக் காட்டுவீர்கள்.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் மற்றவர்களின் மீது பழியை மாற்ற முயற்சிப்பீர்கள், பின்னர் உங்கள் தலைவிதியைப் பற்றி எல்லோரிடமும் அழுவீர்கள்.
மக்கள் உங்களை மதிக்கவில்லை என்றால், அவர்களால் உங்களை நம்ப முடியாது. மேலும், அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி வர விரும்பவில்லை.
வாழ்க்கையை தனியாகக் கையாள்வது மிகவும் கடினம், எனவே நீங்கள் எப்படிப்பட்ட நபராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு தகுந்த நடவடிக்கை எடுங்கள்.
13. நீங்கள் இல்லாதவர் போல் பாசாங்கு செய்தல்.
மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக (அல்லது கவர்ந்திழுக்க/ வைத்திருக்க) நீங்கள் இல்லாத ஒருவராக இருக்க முயற்சிப்பது கண்ணீரில் மட்டுமே முடிவடையும்.
யாராலும் எப்போதும் முகமூடியை பராமரிக்க முடியாது, மேலும் பொய்யாக வாழ்வது காலப்போக்கில் உங்களைத் தின்றுவிடும்.
உண்மை வெளிவரும், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் உண்மையான சுயமாக இருக்க பழகிக்கொள்வதன் அதிர்ச்சியை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் நீங்கள் அவர்கள் நினைத்தது போல் இல்லை என்று எல்லோரிடமும் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்.
14. உதவி கோருவது, ஆனால் அதை ஒருபோதும் வழங்குவதில்லை.
பலர் தங்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்படும்போது அல்லது விரும்பும் போது தங்கள் சமூக வட்டங்களை விரைவாக அணுகுகிறார்கள், ஆனால் சக்கரம் சுழலும் போது அவர்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய மாட்டார்கள்.
நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை ஒருபோதும் கொடுக்க மாட்டீர்கள் என்று நிரூபித்திருந்தால், இனி யாரும் உங்களுக்கு உதவ விரும்பவில்லை என்பதை நீங்கள் விரைவில் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
நீங்கள் ஒரு பிஸியான, மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கையைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே மற்றவர்களுக்கு உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஒருபோதும் முன்னேறாமல் இருப்பது நியாயமானதாக உணரலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கும் சமாளிக்க நிறைய இருக்கிறது.
15. பொறுப்பற்ற மற்றும் அற்பத்தனமாக இருப்பது.
உங்களுக்கு எப்பொழுது, திடீர் நிதி இழப்பு ஏற்பட்டால், அதற்கு நீங்கள் பொறுப்பா? அல்லது நீங்கள் ஷாப்பிங் ஸ்பிரிகளுக்குச் சென்று உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவரையும் மார்கரிட்டாக்களுக்கு அழைத்துச் செல்கிறீர்களா?
உங்களுக்கு சில நாட்கள் விடுமுறை இருந்தால், ஓய்வெடுக்கவும் உங்களை நிரப்பவும் அதைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா? அல்லது பார்ட்டிக்கு சென்று, நீங்கள் எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என்று வாரக்கணக்கில் புகார் கூறுகிறீர்களா?
நீங்கள் மிகுதியால் பயனடைவதைக் கண்டால், அதை வீணாக்காதீர்கள். இது தூக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிதிக்கு செல்கிறது.
16. மன்னிப்பு கேட்பதற்கு பதிலாக நியாயப்படுத்துதல்.
தங்கள் தவறுகளுக்குச் சொந்தக்காரர்கள் மற்றும் திருத்தங்களைச் செய்ய நடவடிக்கை எடுப்பவர்கள் மதிக்கப்படுகிறார்கள், பாராட்டப்படுகிறார்கள்.
இது குணத்தின் வலிமையைக் காட்டுகிறது, மேலும் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய விரும்பும் நபர் மற்றவர்களைப் பற்றி போதுமான அக்கறை காட்டுகிறார்.
இதற்கு நேர்மாறாக, ஒரு நபர் தனது (பெரும்பாலும் பயங்கரமான) நடத்தையை நியாயப்படுத்துகிறார் மற்றும் அதற்கு சாக்குப்போக்குகளை கூறுகிறார் - அல்லது அதைப் பற்றி விவாதிக்க மறுத்து, அதற்கு பதிலாக வெறுமனே நகர்கிறார் - மற்றவர்களை நம்ப முடியாது என்பதைக் காட்டுகிறார்.
இது உறவுகளிலும் பணிச்சூழலிலும் ஈடுசெய்ய முடியாத பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
17. விருப்பத்தின் பேரில் முக்கிய முடிவுகளை எடுப்பது.
ஐந்து நிமிடங்களுக்கு உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரைத் திருமணம் செய்துகொள்வதற்காக வேகாஸுக்குப் பறப்பது சாகசமாகவும் காதலாகவும் தோன்றினாலும், நீண்ட காலத்திற்கு அது நல்ல யோசனையாக இருக்க வாய்ப்பில்லை.
உங்கள் நெற்றியில் எதையாவது பச்சை குத்திக்கொள்வது அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இருக்கும்போது கடுமையான, சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் நடவடிக்கை எடுப்பதற்கும் இதுவே செல்கிறது.
வாழ்க்கையை மாற்றும் சாத்தியமுள்ள ஒன்றை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் போது, அதைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் தர்க்கரீதியாகவும் பகுத்தறிவுடனும் இருக்கும் வரை சிறிது நேரம் நிறுத்துங்கள்.
18. தேவையற்ற, பொறுப்பற்ற அபாயங்களை எடுத்துக்கொள்வது.
வாழ்க்கையை மாற்றும் விபத்துகளை அனுபவித்த பலர் அவ்வாறு செய்தனர், ஏனெனில் அவர்கள் அந்த நேரத்தில் 'சிந்திக்கவில்லை' அல்லது அது பெரிய விஷயமாக இருக்கும் என்று நினைக்கவில்லை.
எடுத்துக்காட்டாக, இரண்டு நிமிட தூரத்தில் உள்ள கடைக்கு நீங்கள் வாகனம் ஓட்டுவதால், சீட் பெல்ட்டை அணிவதில் நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அங்கு செல்லும் வழியில் குறுக்கு வழியில் டி-போன் செய்யப்பட்டால், விஷயங்கள் உங்களுக்கு நன்றாக முடிவடையப் போவதில்லை.
19. இளமையாக இருத்தல்.
பெரியவர்களில் குழந்தைத்தனமான நடத்தை போன்ற சில விஷயங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக அவை பயங்கரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால்.
உங்கள் நண்பரை குளத்தில் தள்ளுவது வேடிக்கையானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் தலையில் அடிபட்டு நிரந்தர மூளை பாதிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன ஆகும்? அல்லது நீரில் மூழ்கி விடுவதா?
சிறார் முட்டாள்தனமாக ஆரம்பித்தது, தாக்குதல் அல்லது படுகொலை குற்றச்சாட்டாக முடியும். சிறுவயது முட்டாள்தனத்தின் ஒரு கணம் அந்த வகையான துக்கத்திற்கும் இழப்புக்கும் மதிப்புள்ளதா?
20. பேசுதல் sh*t.
உங்களிடம் நல்லதாக எதுவும் இல்லை என்றால், எதையும் சொல்ல வேண்டாம் என்ற பழமொழி உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா?
இது ஒரு தொடர்ச்சியான அமைதியான இருப்பு மற்றும் தீவிர வீழ்ச்சியைக் கையாள்வதில் உள்ள வேறுபாட்டைக் குறிக்கும்.
நாம் அனைவரும் சில சமயங்களில் கோபமாகவோ அல்லது விரோதமாகவோ இருப்போம், ஆனால் அந்த மனக்கசப்புகளை விடுவிக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான வழிகள் உள்ளன.
உங்கள் முதலாளியை சக பணியாளரிடம் குப்பையில் பேசுவது-வாய்மொழியாகவோ அல்லது உரை மூலமாகவோ-கேட்டார்டிக் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது உங்களை பணிநீக்கம் செய்ய, அவதூறு வழக்கு போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
இதேபோல், உங்கள் நண்பர்களையோ அல்லது கூட்டாளியையோ கவர தெருவில் இருக்கும் அந்நியரிடம் பேசுவது வேடிக்கையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவர்கள் உங்களுடன் உடல் ரீதியாக வன்முறையில் ஈடுபட்டால் அது வேடிக்கையாக இருக்காது.
21. உங்களைப் பற்றிய பல விவரங்களைப் பிறரிடம் கூறுதல்.
நீங்கள் செய்த சில மோசமான காரியங்களைப் பற்றி மது அருந்திவிட்டு ஒரு தற்செயலாக தெரியாத ஒருவரிடம் குடிபோதையில் ஒப்புக்கொள்வதை நீங்கள் உணர்ந்தாலும், அந்த நபர் உங்கள் புதிய முதலாளி அல்லது உங்கள் விசாரணையில் நீதிபதியாக இருப்பதைக் கண்டு நீங்கள் திகிலடையலாம்.
நீங்கள் யாரையாவது நன்கு அறிந்திருந்தால் மற்றும் அவர்கள் முற்றிலும் நம்பகமானவர்கள் என்று நிரூபிக்கும் வரை, விவரங்களை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த தற்செயலான நபர் யாராக இருக்கக்கூடும், எதிர்காலத்தில் உங்கள் இரகசியங்களை உங்களுக்கு எதிராக எப்படிப் பயன்படுத்துவார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
தளர்வான உதடுகள் கப்பல்களை மூழ்கடிக்கும், மற்றும் அனைத்து.
22. சரியானதைச் செய்வதை விட கூட்டத்தைப் பின்பற்றுதல்.
பலர் தாங்கள் நம்பியவற்றுக்காக நிற்பதற்குப் பதிலாக மற்றவர்களின் முன்மாதிரியைப் பின்பற்றும்போது அவர்கள் செய்த செயல்களுக்காக பெரும் அவமானத்தை உணர்கிறார்கள்.
அவர்களில் பலருக்கு, புறக்கணிக்கப்பட்ட அல்லது கண்டிக்கப்பட்ட கோழைத்தனம் அவர்களின் சொந்த ஒழுக்கங்கள் மற்றும் நெறிமுறைகளை வென்றது.
மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் வேகத்தில் சிக்கி, கும்பலுடன் சேர ஒரு பிட்ச்ஃபோர்க்கைப் பிடித்தனர்.
பங்கேற்பதற்கு முன் உங்கள் செயல்களின் நீண்டகால விளைவுகளை (அல்லது அதன் குறைபாடு) கருத்தில் கொள்ளுங்கள், மேலும் இந்த குறிப்பிட்ட பாதையை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் வெட்கமின்றி கண்ணாடியில் பார்க்க முடியுமா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
23. விஷயங்களில் அவசரப்படுதல்.
பலர் சூழ்நிலைகளை அவதானிப்பதற்கும் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக அவசரமாகச் செல்கிறார்கள்.
அனைத்து நிதி மற்றும் சட்டப்பூர்வ ஆதரவுகளும் முதலில் உள்ளனவா என்பதைக் கண்டறிய ஆராய்ச்சி செய்யாமல், தங்கள் உடைமைகளை விற்று, கோஸ்டாரிகாவில் உள்ள தங்கள் நண்பரின் ஆசிரமத்தில் முதலீடு செய்வது சிறந்த யோசனை என்று அவர்கள் நினைக்கலாம்.
அல்லது அவர்கள் ஒருவரைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கு முன்பு அவருடன் தீவிரமான உறவில் ஈடுபடுவார்கள், பின்னர் அவர்களைப் பற்றி மேலும் அறியும்போது அவர்கள் திகிலடைவார்கள்.
24. சிறிய பிரச்சனைகள் பெரிய பிரச்சினைகளாக மாறுவதற்கு முன்பு அவற்றைக் கவனிக்காமல் இருப்பது.
கடினமான சூழ்நிலைகள் ஏற்படுவதை நம்மால் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அவை நம்மை மூழ்கடிக்கும் முன் நாம் அவற்றை மொட்டில் நசுக்கலாம்.
உச்சவரம்பில் உள்ள சிறிய துளிகளை நீங்கள் சரிசெய்யவில்லை என்றால், காலப்போக்கில் நீர் சேதத்திலிருந்து முழு கூரை மாற்றத்தை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும்.
இதேபோல், சிறியதாக இருக்கும் போது அந்த வித்தியாசமான குறும்புகளை நீங்கள் பார்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சில அழகான வேதனையான (மற்றும் விலையுயர்ந்த) மருத்துவ சிகிச்சையை பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் சாலையில் சந்திக்க நேரிடும்.
25. பொய்.
'ஓ, நாம் முதலில் ஏமாற்ற பயிற்சி செய்யும் போது என்ன ஒரு சிக்கலான வலையை நெசவு செய்கிறோம்.'
உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்க சிறந்த மற்றும் உறுதியான வழிகளில் ஒன்று பொய்.
உங்களுக்குள் பொய் சொல்வது கடுமையான துன்பத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உடல்நலம் அல்லது நிதி சிக்கல்களைக் கையாளும் போது.
இதற்கிடையில், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் பொய் சொல்வது நம்பிக்கையை நிரந்தரமாக அழித்துவிடும் - குறிப்பாக துரோகம், பணம் அல்லது சட்ட சிக்கல்கள் போன்ற விஷயங்களில் நீங்கள் நேர்மையற்றவராக இருந்தால்.
எல்லா நேரங்களிலும் நேர்மையைக் குறிக்கோளாகக் கொள்ளுங்கள், உங்களால் முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதற்கேற்ப உங்கள் சூழ்நிலையை மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்.
