நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒரு கட்டத்தில் எங்கள் கூட்டாளர்களுக்கு வாக்குறுதிகளை அளித்துள்ளோம்.
சில இலகுவான மற்றும் வேடிக்கையானவை, மற்றவை மிகவும் முக்கியமானவை மற்றும் உடைந்தால் உண்மையான சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் கொடுத்த உறுதிமொழியை மீறினால், 10 விஷயங்களைச் செய்ய நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:
இந்த சிக்கலைப் பற்றி சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். ஏன்? ஏனென்றால், உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் அளித்த வாக்குறுதியை மீறுவதன் மூலம் நீங்கள் வெற்றிகரமாகச் செயல்பட உங்களுக்கு உதவும் பயிற்சியும் அனுபவமும் அவர்களிடம் உள்ளது. நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பலாம் RelationshipHero.com மூலம் ஒருவரிடம் பேசுவது உங்கள் சரியான சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப நடைமுறை ஆலோசனைக்காக.
1. அதற்குச் சொந்தக்காரர்.
நீங்கள் ஒரு தீவிர வாக்குறுதியை மீறினால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், அதைப் பற்றி பொய் சொல்வது அல்லது அதை மறைக்க முயற்சிப்பது.
இந்த வழியில் செல்வது, உங்கள் பங்குதாரர் அதைக் கண்டுபிடிக்கும் போது விஷயங்களை ஆயிரம் மடங்கு மோசமாக்கும். அவர்கள் இறுதியில் என்ன செய்வார்கள் .
அந்த நேரத்தில், அவர்கள் உணரும் காயமும் துரோகமும் கூடிவிடும் அதிவேகமாக நீங்கள் அதைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லவில்லை என்ற விழிப்புணர்வால்.
அவர்கள் ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்க மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், 'ஒருபோதும் சொல்லாதே' என்ற பழமொழியை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பல் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மயக்க மருந்திலிருந்து வெளியே வரும்போது நீங்கள் நழுவி பீன்ஸ் கொட்டலாம். அல்லது நீங்கள் செய்ததை நேரில் பார்த்த ஒருவர், தாங்கள் ஏதோ கேடு விளைவித்ததாகச் சொல்லியிருப்பதை உணராமல், அதைக் குறிப்பிடலாம்.
உங்களைப் பற்றி பகிர்ந்து கொள்ள வேடிக்கையான உண்மைகள்
என்ன நடந்தது என்பதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் கூறுவதன் மூலம், நீங்களே பொறுப்பேற்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் எப்படி குழப்பமடைந்தீர்கள் என்பதில் நேர்மையாக இருக்கிறீர்கள்.
உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு தீவிர வாக்குறுதியை மீறுவதை விட மோசமான ஒரே விஷயம், அவர்கள் கண்டுபிடிப்பதில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இரட்டிப்பாகும்.
உங்கள் துரோகத்தைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொன்னதால், 'உங்கள் உறவைக் கெடுத்துவிட்டதற்காக' நீங்கள் கோபமடைந்தால் அல்லது உங்கள் வார்த்தையை மீறுவது வேறொருவரின் தவறு என்று நீங்கள் சுட்டிக்காட்டினால், உங்கள் காதலரின் மரியாதையையும் நம்பிக்கையையும் நீங்கள் என்றென்றும் இழக்க நேரிடும்.
என்ன நடந்தது, ஏன் நடந்தது என்பதைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருப்பதன் மூலம் இந்த சூழ்நிலையைக் காப்பாற்ற உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.
2. அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
நீங்கள் கவனம் சிதறாமல் இருக்கும் போது சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, உங்கள் துணையிடம் பேசுங்கள்.
நேரில் செய்வது சிறந்தது, ஆனால் நேருக்கு நேர் பேச முடியாத சூழ்நிலை ஏற்பட்டால், தொலைபேசி அல்லது உரை மூலமாகவும் செய்யலாம்.
என்ன நடந்தது மற்றும் இந்த வாக்குறுதி எப்படி முறிந்தது என்பதைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருங்கள்.
நீங்கள் உங்கள் வார்த்தையை மீறியதற்காக சாக்குப்போக்கு அல்லது மற்றவர்களைக் குறை கூறுவதற்குப் பதிலாக, நடந்ததற்கு உண்மையாக மன்னிப்பு கேட்கவும் மேலும் இந்தத் தகவலைச் செயல்படுத்த உங்கள் துணைக்கு சிறிது நேரம் அனுமதியுங்கள்.
புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில், உங்கள் உடனடி எதிர்வினை, உங்களை விட்டு வெளியேற வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் கெஞ்சுவது அல்லது 'விஷயங்களைச் சரிசெய்வதற்கு' நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று கேட்பதாக இருக்கலாம், ஆனால் இவை சுயநல உந்துதல்களை சுட்டிக்காட்டுகின்றன, மாறாக திருத்தங்களைச் செய்வதற்கான உண்மையான விருப்பத்தை காட்டுகின்றன.
இந்த நடத்தை, நீங்கள் விரும்புபவருக்கு விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்வதை விட, உங்களை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ளவும், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக விஷயங்களைத் தொடரவும் விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது.
இதேபோல், அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டால் 'அதிகமாக நடந்துகொள்வதை' தடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள், மேலும் அது பெரிய விஷயமில்லை என்று உடைந்த வாக்குறுதியைக் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்.
அவ்வாறு செய்வது அவர்கள் உணரும் காயத்தை செல்லாததாக்கும் மற்றும் நியாயமற்ற முறையில் 'பெரிய நபராக' இருக்க வேண்டிய பொறுப்பை அவர்கள் மீது சுமத்துகிறது மற்றும் துரோகம் மற்றும் ஏமாற்றத்தை உணர்ந்தாலும் உங்களை மன்னிக்கும். அது நியாயமானது அல்ல, குறிப்பாக வாக்குறுதியானது அவர்கள் வலுவாக உணரும் ஒன்றை மையமாகக் கொண்டிருந்தால்.
அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்கவும், அவர்களின் உணர்வுகளை கண்ணியத்துடனும் புரிந்துணர்வுடனும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் தயாராக இருங்கள். கத்துவதையோ அல்லது கோபமாக தற்காத்துக் கொள்வதையோ தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் இந்த வாக்குறுதியை மீறிவிட்டீர்கள், எனவே நீங்கள் அவ்வாறு செய்ததற்காக வெட்கமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ இருந்தாலும் அதற்கான பொறுப்பை நீங்கள் ஏற்க வேண்டும்.
3. நினைவில் கொள்ளுங்கள், வார்த்தைகள் அவற்றை ஆதரிக்கும் செயல்கள் இல்லாமல் சிறியவை.
இந்த வாக்குறுதியை மீறியதற்காக வாய்மொழியாக மன்னிப்பு கேட்பது நல்லது, ஆனால் திடமான செயல் இல்லாமல் வார்த்தைகள் மிகவும் குறைவாகவே இருக்கும்.
உங்கள் கூட்டாளருக்கு இந்த தீவிர வாக்குறுதியை வழங்க உங்கள் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தியுள்ளீர்கள், இப்போது நீங்கள் அதை உடைத்துவிட்டீர்கள், திருத்தங்களைச் செய்வதற்கு அதிக வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தினால் அதை குறைக்கப் போவதில்லை.
எனவே, விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய நீங்கள் உறுதியான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
உங்கள் வார்த்தையை மீறியதற்காக நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்றால், அதை மீறுவதற்கு என்னென்ன செயல்கள் சிறப்பாகச் செயல்படக்கூடும் என்பதையும், எதிர்காலத்தில் அதை மீண்டும் மீறுவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதையும் ஒரு ஜோடியாக தீர்மானிக்கவும்.
நீங்கள் உங்கள் வார்த்தையில் திரும்பிச் சென்றதால், நீங்கள் மீண்டும் 'உங்கள் வார்த்தையை அவர்களுக்குக் கொடுத்தால்' உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை நம்புவது சாத்தியமில்லை.
அதற்கு பதிலாக, இந்த தவறான நடவடிக்கை புதிய நிலையைக் காட்டிலும் ஒரு பிளிப்பு என்பதை நீங்கள் அவர்களுக்கு நிரூபிக்க வேண்டும்.
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு போதைப் பழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், மேலும் உங்கள் விருப்பமான பொருள் அல்லது நடத்தையில் பங்குகொள்ள மாட்டீர்கள் என்ற வாக்குறுதியை மீறுகிறீர்கள்.
திடமான நடவடிக்கையுடன் திருத்தங்களைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, 12-படி அல்லது அதுபோன்ற போதைப் பழக்கம் மீட்பு திட்டத்தில் சேருவதாகும். மாற்றாக, ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடித்து நீங்கள் வழக்கமான அமர்வுகளில் கலந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது மற்றொரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.
உங்கள் முன்னேற்றத்துடன் உங்கள் கூட்டாளரை இணைக்கவும், மேலும் நீங்கள் உண்மையான முன்னேற்றத்தை அடைகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட அவர்களை அழைக்கவும்.
காலப்போக்கில், உங்கள் செயல்கள் உங்கள் மீதான நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் மீட்டெடுக்கத் தொடங்கும்.
4. இந்த வாக்குறுதியை நீங்கள் ஏன் மீறுகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு நாள் விழித்திருந்து, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு உங்கள் வார்த்தையை மீற விரும்புகிறீர்கள் என்று தீர்மானித்தது சாத்தியமில்லை.
அதனால் என்ன நடந்தது? இந்த வாக்குறுதியை நீங்கள் மீறும் நிலைக்கு உங்களை அழைத்துச் சென்ற காரணிகள் என்ன?
ஒரு கூட்டாளியின் நம்பிக்கையைத் துரோகம் செய்வதிலிருந்து முன்னேற, உங்கள் சொந்த உந்துதல்களைப் புரிந்துகொள்வது இன்றியமையாதது.
இந்த வாக்குறுதி நியாயமற்றது என்று நீங்கள் உணர்ந்தீர்களா? எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு நியாயமற்ற தரநிலைக்கு அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் இல்லாத நிபந்தனைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறீர்களா?
சில சமயங்களில், இரட்டைத் தரங்களின் காரணமாக வாக்குறுதிகள் மீறப்படுகின்றன: அங்கு ஒரு பங்குதாரர் மீது அதிக அழுத்தமும் கண்டிப்பும் இருக்கும், ஆனால் மற்றொன்று இல்லை.
நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று உங்கள் பங்குதாரர் கோருகிறாரா, ஆனால் ஏதாவது ஒரு சாக்கு அல்லது மற்றொரு காரணத்தால் தங்களைத் தாங்களே மென்மைப்படுத்திக் கொள்கிறார்களா?
அநியாயம் அல்லது கையாளுதல் நடப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் இந்த வாக்குறுதியை ஆழ் மனதில் நாசப்படுத்தியிருக்கலாம்.
மாற்றாக, இந்த வாக்குறுதியைத் தொடங்குவதற்கு நீங்கள் விரும்பாமல் இருக்கலாம், மேலும் இந்த நபரை நீங்கள் ஒரு கூட்டாளராக வைத்திருக்க விரும்பியதால் அதைச் செய்திருக்கலாம்.
என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் முதலில் வைத்திருக்க விரும்பாத ஒரு வாக்குறுதியை 'உன்னை வற்புறுத்தியதற்காக' அவர்களிடம் கோபத்தை உணர்ந்தால், அது தீர்க்கப்பட வேண்டிய ஒன்று.
இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் பின்வருவனவற்றை தீர்மானிக்க வேண்டும்:
5. இது உங்களால் செய்யக்கூடிய (அல்லது) உறுதிமொழியா என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் கொடுத்த வாக்குறுதியைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, அது உங்களுக்கு முக்கியம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் துணையை மகிழ்விக்க இந்த வாக்குறுதியை அளித்தீர்களா?
நீட்டிப்பு மூலம், உங்கள் இயல்புக்கு எதிரான வாக்குறுதிகளை வழங்க உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஊக்குவிக்கிறாரா?
இவை உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள், ஏனெனில் வாக்குறுதியைக் காப்பாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு சில வேறுபட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது. இந்த காரணிகளில் ஒன்று இந்த சபதத்தைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை அதன் சொந்த பொருட்டு .
உதாரணமாக, ஜிம்மி கஞ்சா புகைக்கிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் அவரது கூட்டாளி ரீட்டா அதை வெறுக்கிறார், மேலும் அவர் தொடர்ந்து புகைபிடித்தால் அவரை விட்டுவிடுவதாக மிரட்டினார்.
நீங்கள் சலிப்படையும்போது வீட்டில் செய்ய எளிதான விஷயங்கள்
எனவே, ஜிம்மி அவளை நேசிப்பதாலும், அவளை இழக்க விரும்பாததாலும் நிறுத்துவதாக உறுதியளிக்கிறார். கஞ்சா புகைப்பது அவரது மூட்டுவலி வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் அவரது நாள்பட்ட கவலையைத் தணிக்கிறது. அது இருக்கும் மிகவும் அவரது வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கும் வாக்குறுதியைக் காப்பாற்றுவது அவருக்கு கடினம்.
மாறாக, ஜென்னா விரும்புகிறார் சிகரெட் பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும், மேலும் அந்த சிகரெட்டுகள் தன் உடல்நிலைக்கு என்ன செய்கிறது என்று அவரது கூட்டாளி காய் கவலைப்படுகிறார். ஏனெனில் புகைபிடிக்க மாட்டோம் என்று ஜென்னா வாக்குறுதியளிப்பது எளிதாக இருக்கும் அவள் வெளியேற விரும்புகிறாள் : இரண்டும் தன் உடல் நலத்திற்காக மற்றும் தன் துணையை மகிழ்விக்க.
நம்மை வெறுப்பாகவும், அதிகாரம் இழந்தவர்களாகவும் உணர வைக்கும் வாக்குறுதிகளை எப்போதும் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக அவை நியாயமற்றவை என்று நாம் உணரும்போது.
6. நீங்கள் வாக்குறுதி அளித்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.
இந்த வாக்குறுதியை நீங்கள் மீறிவிட்டீர்களா இல்லையா என்பதுதான் இங்கு கேட்க வேண்டிய மிக முக்கியமான கேள்வி.
நீங்கள் அதை உடைத்ததில் முற்றிலும் பூஜ்ஜிய குற்ற உணர்வை உணர்ந்தால், அவ்வாறு செய்த பிறகு உண்மையில் நிவாரணம் அல்லது மகிழ்ச்சியை உணர்ந்தால், அது உங்கள் உறவின் நிலை மற்றும் உங்கள் வார்த்தையை மீறிய நபரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய சில நுண்ணறிவைத் தருகிறது.
ஒருவரின் இதயம் உண்மையில் வாக்குறுதியளிக்கப்பட்டதைச் செய்யவில்லை என்றால், அது உறவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகும்.
நீங்கள் இருவரும் நெருக்கமாக உணரும் போது உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் சபதம் செய்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பிரிந்திருந்தால் அல்லது நீங்கள் ஒருவரையொருவர் காதலிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் வார்த்தையைக் கடைப்பிடிக்க உங்களுக்கு சிறிய ஊக்கம் இருக்கும்.
இந்த வாக்குறுதியைக் கடைப்பிடிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் கோபமாக உணரலாம். விருப்பம் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவர ஒரு ஊக்கியாக அதை உடைக்கவும்.
வாக்குறுதியே பெரும்பாலும் நாம் செய்ததைப் போல முக்கியமானதாக இருக்காது.
இந்த வாக்குறுதியின் மீது உங்களுக்கு எந்தவிதமான உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பும் இல்லை என்றால், உங்கள் துணையை மகிழ்விப்பதற்காக மட்டுமே அதைச் செய்திருந்தால், அதை முறிப்பது இந்த உறவு கடுமையாக மாற வேண்டும் என்பதற்கான மிகப்பெரிய அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
அல்லது முடிவு.
7. விதிமுறைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
இந்த வாக்குறுதியை நீங்கள் மீறினால், அது உங்கள் இயல்புக்கு எதிரானது, அதைக் கடைப்பிடிப்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக உள்ளது, அதன் விதிமுறைகளை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம்.
உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உறுதியான சைவ உணவு உண்பவராக மாறிவிட்டார் என்று வைத்துக்கொள்வோம், மேலும் அவர்களுடன் ஒற்றுமையாக நீங்கள் இனி இறைச்சி சாப்பிடமாட்டீர்கள் என்று உறுதியளித்தீர்கள்.
எல்லோரும் சைவ உணவைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமாக (அல்லது மகிழ்ச்சியாக) இருக்க முடியாது, எனவே உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுவும் மாமிசத்தைக் கோருவதால் உங்கள் வார்த்தையை மீறினால், இந்த வாக்குறுதியைக் கடைப்பிடிப்பது உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
நீங்கள் எப்படி நம்ப கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்
எனவே, நீங்கள் வீட்டில் விலங்கு பொருட்களை வைத்திருக்க வேண்டாம் அல்லது உங்கள் துணையுடன் இருக்கும்போது இறைச்சி சாப்பிட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைப்பதன் மூலம் விஷயங்களை மறுபரிசீலனை செய்யலாம். வீடு.
இந்த பேச்சுவார்த்தைக்கு அவர்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறார்கள் என்பது ஒட்டுமொத்த உறவின் மீது வெளிச்சம் போடும்.
உங்கள் ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியும் அவர்களுக்கு உண்மையாக இருந்தால், அவர்கள் இங்கே ஒரு சமரசத்தை ஏற்க தயாராக இருக்க வேண்டும்.
மாறாக, அவர்கள் தங்கள் விருப்பங்களையும் நெறிமுறைகளையும் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு மேலாக வைத்தால், அது ஒரு பிரச்சனை.
8. தவறாமல் சரிபார்க்கவும்: உங்களுடன் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர்.
வாக்குறுதிகள் என்று வரும்போது, அவை நம்மை எப்படி உணரவைக்கின்றன என்பதைப் பார்க்க, தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.
இந்த வாக்குறுதி உங்களை அதிகாரம் பெறுவதற்குப் பதிலாக சிக்கியதாக உணர வைக்கிறதா? அன்பு மற்றும் பக்தியைக் காட்டிலும் கடமை அல்லது சுய பாதுகாப்பு காரணமாக நீங்கள் உங்கள் வார்த்தையைக் காப்பாற்றுகிறீர்களா?
இதையொட்டி, உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு ஆதரவாக இருக்கிறாரா, அதே விடாமுயற்சியுடன் அவர்கள் உங்களுக்குச் சொன்ன வார்த்தையைக் காப்பாற்றுகிறார்களா?
உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் இருவருக்கும் நன்றாக வேலை செய்யும் தீர்வுகளைக் கண்டறிய உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றத் தயாராக உள்ளாரா அல்லது அவர்கள் உறுதியாக இருந்தால் கவனிக்கவும் அவர்களது எந்த சமரசத்திற்கும் இடமில்லாமல் விரும்புகிறார்.
அவர்கள் எல்லா எல்லைகளையும் விதிகளையும் வகுக்கும் போது நீங்கள் மட்டும் வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், அது ஒரு சிவப்புக் கொடியாகும்.
இதற்கு விதிவிலக்கு என்னவென்றால், நீங்கள் அளித்த வாக்குறுதியானது உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் உறவுக்கு உண்மையான தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்.
உதாரணமாக, நீங்கள் இனி ஹெராயின் சுடமாட்டேன் என்று உறுதியளித்து, அந்த வாக்குறுதியை மீறினால், அது உங்களுக்கு ஆபத்தானதாகவும், உங்கள் துணைக்கு பேரழிவை ஏற்படுத்தும். ஆபத்தான பாலியல் துரோகத்திற்கும் இதுவே செல்கிறது, இது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
நீங்கள் அளித்த வாக்குறுதிகளைப் பற்றி நீங்கள் இருவரும் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்ந்து செக்-இன் செய்யுங்கள், மேலும் ஏதேனும் சிரமங்கள் இருந்தால் நீங்கள் ஒன்றாகச் செல்லலாம்.
9. இந்த அனுபவத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்க்க இதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நாம் ஒருவரை நேசிக்கும்போது, கூட்டாண்மை செழிக்க வைக்க பொதுவாக தியாகம் செய்ய தயாராக இருக்கிறோம்.
எனவே, நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் துணையை நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் அவர்களுடன் இருக்க விரும்பினால், இந்த உடைந்த வாக்குறுதியை ஒரு பெரிய கற்றல் அனுபவமாகப் பாருங்கள். உங்கள் வார்த்தையை மீண்டும் மீறினால் ஏற்படும் பாதிப்பை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்கள், எனவே உங்கள் விருப்பங்களை இங்கிருந்து தெரிவிக்கட்டும்.
கூடுதலாக, நீங்கள் கொடுத்த வாக்குறுதியை இனி காப்பாற்ற முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக உங்கள் துணையிடம் அந்த விஷயத்தை பேசுங்கள்.
எந்தவொரு உறுதிமொழியும் மீறப்படுவதற்கு முன்பு விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது, நீங்கள் முன்பு ஒப்புக்கொண்ட அளவுருக்களை மீண்டும் வேலை செய்வதற்கான வாய்ப்பை உங்கள் இருவருக்கும் வழங்குகிறது.
வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சாய்வுகள் இரண்டும் ஒரு நாணயத்தில் மாறலாம் மற்றும் முன்பு கடைப்பிடிக்க எளிதாக இருந்தவை இப்போது சாத்தியமற்றதாக இருக்கலாம்.
மாற்றாக, உங்கள் உணர்வுகள் மாறியிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் வார்த்தையைக் கடைப்பிடிப்பதை கடினமாக்கும் சூழ்நிலைகளில் உங்களை நீங்கள் காணலாம்.
வாக்குறுதியை மீறுவது உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும், வலுவூட்டலைப் பயன்படுத்தக்கூடிய உங்கள் அடித்தளத்தில் உள்ள புள்ளிகளைப் பார்ப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வெளிப்புற காரணிகள் உங்கள் வார்த்தையை மீறுவதற்கு காரணமாக இருந்தால், அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது அல்லது திசைதிருப்புவது என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். இதேபோல், உங்களுக்குள் உள்ள காரணிகள் உங்களைத் தடுமாறச் செய்தால், அது கவனிக்கப்பட வேண்டிய அறிகுறியாகும்.
மீண்டும் தடுமாறாமல் இதை நீங்களே வழிநடத்தும் அளவுக்கு நீங்கள் வலுவாக இல்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரைக் கண்டறியவும்.
அவர் என்னை உடல் மொழியால் ஈர்த்தாரா?
நீங்கள் வெற்றிபெறத் தேவையான கருவிகளை அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்க முடியும், அது தீர்க்கத்தை வலுப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நுட்பங்களின் தொகுப்பாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது உங்கள் வார்த்தையை மீண்டும் மீறுவதற்கு உங்களைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளைக் கண்டறிய ஊக்குவிப்பதாக இருந்தாலும் சரி, அவற்றை நீங்கள் திறம்பட கையாளலாம்.
10. நம்பிக்கை மீண்டும் கட்டியெழுப்பப்படுவதற்கு நேரம் தேவை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஒரு தீவிர வாக்குறுதி மீறப்பட்டால், அது உங்கள் துணைக்கு நேரம் எடுக்கும் மீண்டும் உன்னை நம்ப கற்றுக்கொள் .
காயமடையாமல் தங்களைக் காத்துக் கொள்ள அவர்கள் தற்காப்புச் சுவர்களை அமைத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் சில காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் செயல்களை அவர்கள் சந்தேகிக்கக்கூடும்.
இருப்பினும், இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், எந்த வகையான வாக்குறுதி மீறப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்தது.
எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கூட்டுக் கணக்கிலிருந்து பணத்தைச் சூதாட மாட்டீர்கள் என்ற வாக்குறுதியை மீறுவது, உங்கள் சக ஊழியருடன் மீண்டும் ஏமாற்ற மாட்டீர்கள் என்ற உங்கள் வார்த்தையை மீறுவது போன்ற சேதத்தை ஏற்படுத்தாது.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை உடனடியாக நம்புவது கடினமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொண்டு அவர்களின் நம்பிக்கையை சிறிது சிறிதாக மீண்டும் உருவாக்க அனுமதிக்க வேண்டும். நீங்கள் உறுதியும் விடாமுயற்சியும் கொண்டவராக இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் முயற்சிகளைப் பார்த்து, அதற்கேற்ப உங்களை நம்புவார்கள்.
இருப்பினும், உங்கள் துணையின் கோபமும் காயமும் உங்களைத் தவறாகப் பேசுவதற்கு அவர்களுக்கு அனுமதி அளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
அவர்கள் ஏமாற்றம் அல்லது துரோகம் செய்வதால் வருத்தப்படுகிறார்கள் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஆனால் அவர்கள் உங்களை அதிகமாகப் பகைத்துக்கொண்டால், அல்லது வாய்மொழியாக அல்லது உடல்ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்தால், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
நாங்கள் அனைவரும் சில சமயங்களில் குழப்பமடையப் போகிறோம், ஆனால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு குழுவாக இதைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
இருப்பினும், உடைக்கப்பட்ட வாக்குறுதி மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால், அவர்கள் உங்களை மீண்டும் உண்மையாக நம்ப முடியாது என்ற சாத்தியத்தை ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.
அவர்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ளத் தேர்வுசெய்தால், பின்விளைவுகளை ஏற்றுக்கொண்டு, முடிந்தவரை கருணையுடன் முன்னேறி, என்ன நடந்தது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது, அதனால் உங்கள் அடுத்த உறவில் வரலாறு மீண்டும் வராது.
உங்கள் துணைக்கு அளித்த வாக்குறுதியை மீறி என்ன செய்வது என்று இன்னும் தெரியவில்லையா?
அனுபவம் வாய்ந்த உறவு நிபுணரிடம் அதைப் பற்றி பேசுங்கள். ஏன்? ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களைப் போன்ற சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவ பயிற்சி பெற்றவர்கள்.
உறவு நாயகன் தொலைபேசி, வீடியோ அல்லது உடனடி செய்தி மூலம் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு ஆலோசகருடன் இணைக்கக்கூடிய இணையதளமாகும்.
இந்தச் சூழ்நிலையை நீங்களே அல்லது ஜோடியாகச் சமாளிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், சுய உதவியால் சரிசெய்வதை விட இது பெரிய சிக்கலாக இருக்கலாம். மேலும் இது உங்கள் உறவையும் மன நலத்தையும் பாதிக்கிறது என்றால், அது தீர்க்கப்பட வேண்டிய முக்கியமான விஷயம்.
பலர் தங்களை பாதிக்கும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியாமல் தங்கள் உறவுகளில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். உங்கள் சூழ்நிலையில் இது சாத்தியமானால், உறவு நிபுணரிடம் பேசுவது 100% சிறந்த வழி.
மீண்டும் அந்த இணைப்பு இதோ நீங்கள் சேவையைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் உறவு நாயகன் வழங்குதல் மற்றும் தொடங்குவதற்கான செயல்முறை.
மீறப்பட்ட வாக்குறுதியின் மறுபக்கத்தில் உங்களைக் கண்டால் இதைப் படியுங்கள்:
- உங்கள் பங்குதாரர் வாக்குறுதிகளை அளித்தாலும் அதை நிறைவேற்றவில்லை என்றால் செய்ய வேண்டிய 6 விஷயங்கள்
