உங்கள் உறவு அல்லது திருமணத்தில் சிக்கியிருப்பதாக உணர்கிறீர்களா?
இது ஒரு பொதுவான சூழ்நிலை, பல மக்கள் ஒரு கட்டத்தில் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்…
… ஆனால் ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஒவ்வொரு பிரச்சினைக்கும் தீர்வுகள் உள்ளன.
மிகவும் பொதுவான 5 விஷயங்களைப் பார்ப்போம், அவற்றை எவ்வாறு சரிசெய்வது.
1. நீங்கள் இன்னும் ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்கிறீர்கள், ஆனால் 'அந்த' வழி அல்ல
நமக்கு இருக்கும் ஒவ்வொரு அனுபவமும் ஏதோ ஒரு வகையில் நம்மை மாற்றுகிறது.
இதன் பொருள் என்னவென்றால், நாம் அனைவரும் நிலையான அடிப்படையில் திசையை வளர்த்து வருகிறோம்.
இதன் விளைவாக, சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட இன்று நாங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம்.
நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்கிறபடி, இது எங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு வரும்போது விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
நீங்கள் இருவரும் ஆரம்பத்தில் அதிசயமாகப் பழகியிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இருவரும் அதற்குப் பிறகு பல முறை மாறிவிட்டீர்கள்… அதே திசையில் அவசியமில்லை.
உங்கள் ஆர்வங்கள், அரசியல் சாய்வுகள் மற்றும் உங்கள் உடல்கள் கூட அதிவேகமாக மாறியிருக்கலாம்.
நிச்சயமாக, நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் அன்பாக நேசிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அடிப்படையில் இந்த கட்டத்தில் ஹவுஸ்மேட்ஸ்.
மாற்றாக, அவர்கள் உங்களிடம் இன்னும் ஆர்வமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களைப் போலவே அக்கறை காட்டவில்லை.
இது கணிசமாக மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது, மேலும் “சிக்கிய” உணர்வை இன்னும் மோசமாக்கும்.
எப்போது, எப்போது விஷயங்கள் இன்னும் கடினமாகின்றன அவர்களை விட்டு வெளியேறும் எண்ணத்தில் குற்ற உணர்வு அல்லது கடமை உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
ஒரு மனிதனுடன் பழக கடினமாக விளையாடு
அவர்களுடனான பாலியல் நெருக்கம் குறித்த எண்ணத்தில் நீங்கள் பயமுறுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் வெளியேறினால் அவர்களை கைவிடுவதைப் போல உணரலாம், குறிப்பாக அவர்களுக்கு மன அல்லது உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருந்தால் அவர்களின் சுயமரியாதையை சேதப்படுத்தும்.
இது போன்ற சூழ்நிலைகள் தங்களைத் தீர்க்காது…
இந்த நாட்களில் ஒன்றை நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் மாயமாக மீண்டும் எழுப்பப் போவதில்லை, இந்த சூழ்நிலையில் தங்கியிருப்பது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
மனக்கசப்பு , மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை நிலைமையை வரிசைப்படுத்த நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால் எழும் சில எதிர்மறை பிரச்சினைகள்.
நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் நேர்மையாக இருங்கள். இது சக் போகிறது, அது அசிங்கமாகப் போகிறது, ஆனால் தீர்மானமும் இருக்கும்.
இந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் அக்கறை காட்டுவதால் நீங்கள் அவர்களைத் துன்புறுத்துவீர்கள் என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே பயப்படலாம்… ஆனால் நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டிருந்தால், அவர்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
நீங்கள் அவர்களிடம் கோபப்படுவதால் அது நடக்காது.
நீங்கள் இருக்கும் அற்புதமான நண்பர்களாக நேர்மையாக இருங்கள், விஷயங்களைப் பேசுங்கள், அடுத்த படிகளை ஒன்றாகச் செய்யுங்கள்.
2. குழந்தைகளுக்காக நீங்கள் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்
ஒரு உறவில் சிக்கியிருப்பது போதுமான கடினம், ஆனால் இதில் குழந்தைகள் இருக்கும்போது அது மிகவும் சிக்கலானதாகிவிடும்.
உங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கு நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இணைந்து பணியாற்றுகிறீர்கள், உணவளித்தல், மாற்றுவது மற்றும் குளிப்பது முதல் வீட்டுப்பாட வழிகாட்டுதல் மற்றும் பல்வேறு பாடநெறி நடவடிக்கைகளுக்கு அவர்களை அழைத்துச் செல்வது போன்ற பொறுப்புகளுடன்.
நீங்கள் அதை ஆழமாக அறிந்தால் உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டது , நீங்கள் குழந்தை ஒட்டுதல் பணிகளை மேலும் பிரிக்கும் எண்ணம் ஒரு முழுமையான கனவாக இருக்கலாம் என்பதால் நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்வது போல் நீங்கள் உணரலாம்.
குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே அந்த பணிகளில் பெரும்பாலானவற்றை நீங்களே செய்திருந்தால்: நீங்கள் கையாள முடியாத அளவுக்கு பெரும் அழுத்தத்திற்கு ஆளாக நேரிடும் என்று நீங்கள் பயப்படலாம், மேலும் நீங்கள் ஒன்றாக இருந்தால் அனைவருக்கும் எளிதாக இருக்கும்.
மாற்றாக, உங்களுக்கு சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தை அல்லது கடுமையான கவலையைக் கையாளும் ஒருவர் இருக்கலாம்.
இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களுக்காக உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியையும் நல்வாழ்வையும் தியாகம் செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் உணரலாம்: அவர்களின் கவனிப்புதான் முன்னுரிமை, மற்றும் அவர்களின் கவனிப்பிற்காக உங்கள் சொந்த தினசரி துன்பம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் மூலம் நீங்கள் முழக்கமிட வேண்டும். .
விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைகள் பெற்றோருக்கு இடையிலான பதட்டங்களை மிக எளிதாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், நீங்கள் பரிதாபமாக இருக்கும்போது அவர்களால் சொல்ல முடியும்.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம், ஆரோக்கியமான வயதுவந்தோர் உறவுகள் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அவர்களுக்குக் காட்டும் உதாரணம்.
அவர்கள் பார்ப்பதன் மூலம் கற்றுக்கொள்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் சங்கடமான, பதட்டமான, மனக்கசப்பு நிறைந்த சூழலில் வளர்ந்து கொண்டிருந்தால், இது ஒரு உறவு போலவே இருக்கும் என்று அவர்கள் நம்பி வளரக்கூடும்.
அவை உங்கள் அடிச்சுவடுகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் வாழ்க்கைத் தேர்வுகளை அவற்றின் சொந்தமாக மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம்.
இது அவர்களுக்கு நீங்கள் விரும்புகிறதா?
மீண்டும், இந்த எல்லாவற்றிற்கும் பதில் நேர்மை… இது பெரும்பாலும் எதிர்கொள்ள மிகவும் கடினமான விஷயம், பேசுவது ஒருபுறம்.
உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வை நிரந்தரமாக சேதப்படுத்தாமல் இதை அதிக நேரம் செய்ய முடியுமா என்று நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்.
நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள் - அவை ஒரே மாதிரியாக உணர வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் உங்களுடன் பேசுவதற்கான தைரியத்தை அதிகரிக்க முடியவில்லை.
மிக முக்கியமாக, உங்கள் குழந்தைகளுடன் நேர்மையாக இருங்கள், குறிப்பாக இது எதுவுமே அவர்களின் “தவறு” அல்ல, மாறாக வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே.
நீங்கள் இருவரும் நிபந்தனையின்றி அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள், ஆதரிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள், மேலும் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த ஒன்றிணைந்து செயல்படுவார்கள்.
காவல் / பெற்றோருக்குரிய ஏற்பாடுகள் மற்றும் பொறுப்புகள் என்று வரும்போது எப்போதும் தீர்வுகள் உள்ளன, குறிப்பாக நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்பம் ஒரு கடன் கொடுக்க முடியும் என்றால்.
சில குடும்பங்கள் “ஒரு பெற்றோருடன் ஒரு வாரம் / மற்றொன்று ஒரு வாரம்” அட்டவணையுடன் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன (இது ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் ஒவ்வொரு வாரமும் தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக விடுமுறை அளிக்கிறது).
நிகிதா டிராகனுக்கு எவ்வளவு வயது?
மேலும், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இன்னும் நன்றாக இருந்தால், பிறந்த நாள் மற்றும் பிற சந்தர்ப்பங்களுக்கான குழுவாக நீங்கள் ஒன்றிணையலாம்.
நீங்கள் இந்த வேலையைச் செய்யலாம். அதைச் செய்ய சிறிது தைரியமும் நேர்மையும் தேவை.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- நீங்கள் திருமணமாகவும் தனிமையாகவும் இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே
- உங்கள் உறவை / திருமணத்தை மீண்டும் தடமறிய 16 வழிகள்
- பெண்கள் விரும்பும் ஆண்களை விட்டு வெளியேறுவதற்கான காரணங்கள் இல்லை
- அன்பிலிருந்து வெளியேறுதல்: 5 அறிகுறிகள் அவர்களுக்கான உங்கள் உணர்வுகள் மறைந்து கொண்டிருக்கின்றன
- உண்மையான காதல் எப்போதும் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்காது (அது சரி)
3. நீங்கள் வெளியேற முடியாது
தனிப்பட்ட சுகாதார பிரச்சினைகள் அல்லது குடும்பப் பொறுப்புகள் முதல் விலையுயர்ந்த நகரத்தில் வசிக்கும் போது எதிர்பாராத வேலையின்மை வரை ஒருவர் நிதி ரீதியாக சிரமப்படுவதற்கு எண்ணற்ற காரணங்கள் உள்ளன.
பணத் துயரங்களைக் கையாள்வது போதுமானது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு உறவில் சிக்கியிருப்பதை உணரும்போது, அதை விட்டுவிட முடியாது.
வாழ்க்கை மாற்றங்கள் பணம் செலவாகும். அபார்ட்மென்ட் வாடகைக்கு முதல் மற்றும் கடைசி மாத வைப்புத்தொகையைச் சேமிப்பது போதுமானதாக இருக்கும், வழக்கறிஞர்களின் கட்டணம், குழந்தை பராமரிப்பு போன்றவற்றைப் பொருட்படுத்தாதீர்கள்.
நீங்கள் ஏற்கனவே இருந்தால் கிளாஸ்ட்ரோபோபிக் உணர்கிறேன் , மாற்றத்தை ஏற்படுத்த நிதி இல்லாதது இந்த அனுபவத்தை வேதனையடையச் செய்யும்.
இந்த சூழ்நிலையில், உங்கள் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் சமூக வட்டத்துடன் நேர்மையாக இருப்பது உங்கள் விருப்பமாக இருக்கலாம், அவர்களின் உதவியைக் கேளுங்கள்.
இது நிதி கையேட்டைக் கேட்பது என்று அர்த்தமல்ல: யாரோ ஒரு மலிவான அபார்ட்மெண்ட் தற்போது காலியாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம். அல்லது வேறொருவர் உங்களை ஒரு வேலையுடன் இணைக்க முடியும். அல்லது மலிவு குழந்தை பராமரிப்பு. உங்களுக்கு யோசனை கிடைக்கும்.
வாழ்க்கையின் எல்லா சிரமங்களையும் நம்மால் உழவு செய்ய வேண்டும் என்று நம்புவதற்கு எங்களுக்கு நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் யாரும் ஒரு தீவு அல்ல.
மற்றவர்களுக்கு தேவைப்பட்டால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் உதவுவீர்கள், இல்லையா?
எனவே உங்கள் சொந்த வட்டத்தில் சாய்ந்து, உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ள அவர்களை அனுமதிக்கவும்.
இதை எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அமண்டா பால்மரின் புத்தகத்தைப் பாருங்கள் கேட்கும் கலை: கவலைப்படுவதை நிறுத்தவும், மக்களுக்கு உதவவும் நான் கற்றுக்கொண்டது எப்படி சில உதவிக்குறிப்புகளுக்கு.
4. அடுத்து என்ன வரும் என்று நீங்கள் பயப்படக்கூடும் (தனியாக இருப்பது போல் “என்றென்றும்”)
நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு உறவில் இருந்தால், உங்கள் ஏற்பாட்டில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
உங்களிடம் ஒரு வசதியான வீடு இருக்கலாம், நீங்கள் உங்கள் மாமியாருடன் நல்லுறவைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், உங்கள் உறவு பழைய ஷூவைப் போல பொருந்தக்கூடும்.
அந்த ஷூ துளைகளால் நிரம்பியிருந்தாலும், உங்கள் குதிகால் பச்சையாக தேய்த்தாலும் கூட, உங்களுக்கு அது நன்றாகத் தெரியும், மேலும் அச om கரியம் மிகவும் ஒழுக்கமான பொருத்தமாக இருக்கும் என உணரலாம்.
மாற்றம் பயமாக இருக்கிறது, மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும் சிக்கித் தவிப்பவர்களாகவும் இருப்பது எப்படியாவது சிறந்தது என்று நிறைய பேர் நம்புகிறார்கள் - அல்லது எளிதானது - புதிதாகத் தொடங்குவதற்கான குழப்பத்தில் தங்களைத் தூக்கி எறிவதை விட.
வயதான தம்பதியினருக்கும், கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கையாளுபவர்களுக்கும் இது குறிப்பாக உண்மை.
நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் உங்கள் முழு நேரத்தையும் தனித்தனி படுக்கையறைகளில் செலவழிக்கலாம், மேலும் ஒருவருக்கொருவர் பகிரப்பட்ட இடங்களில் பிடிக்கலாம், ஆனால் அவை உங்களை இன்னும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு சந்திப்புகளுக்கு அழைத்துச் செல்லும், கடினமான எழுத்துக்கள் மூலம் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள உதவும்.
இந்த நிலைமை பலரை சங்கடமான கூட்டாண்மைகளில் வைத்திருக்கும் ஒன்றாகும்.
எனது மோஜோவை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது
நீங்கள் இருவரும் சிறந்த சொற்களில் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் பிடிபட்டிருந்தாலும் அங்கே ஒரு வசதியான தோழமை இருக்கிறது.
ஆனால் அது உண்மையில் எவ்வளவு வசதியானது?
மற்றொரு நபருடன் பகிரப்பட்ட வாழ்க்கையை பராமரிக்க ஒரே காரணமாக பயமும் ஆறுதலும் இருக்கக்கூடாது.
wwe ஸ்மாக்டவுன் முடிவுகள் வெற்றியாளர்களின் தரங்கள்
அது உங்களுக்கு அல்லது அவர்களுக்கு நியாயமில்லை.
உங்களுக்கு பதட்டமான கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உதவி பெறும் குடியிருப்பைக் கவனியுங்கள். உங்களிடம் சுயாட்சி மற்றும் உங்கள் சொந்த இடம் இருக்கும், ஆனால் சுகாதார வழங்குநர்கள் தளத்தில் வாழ்கிறார்கள், ஒரு பொத்தானைக் கிளிக் செய்க.
இதேபோல், நீங்கள் தனியாக வாழ பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு பதிலாக ஹவுஸ்மேட்களைக் கவனியுங்கள். மீண்டும், உங்களிடம் உங்கள் சொந்த இடம் உள்ளது, ஆனால் வீட்டுப் பணிகளையும் செலவுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள மற்றவர்களும் இருப்பார்கள்.
தெரியாததைப் பற்றி நீங்கள் பயந்தால், நீங்கள் இருப்பதில் கவனம் செலுத்த விரும்பலாம்.
அடுத்தது என்னவென்று நம்மில் யாருக்கும் தெரியாது, ஆனால் தற்போது இருப்பதும், கவனத்துடன் இருப்பதும் நிறைய உதவக்கூடும்.
பெமா சாட்ரனின் புத்தகத்தைப் படிக்க முயற்சிக்கவும் நிச்சயமற்ற தன்மைக்கு வசதியானது: அச்சமின்மை மற்றும் இரக்கத்தை வளர்ப்பது பற்றிய 108 போதனைகள் சில பயனுள்ள ஆலோசனைகளுக்கு.
5. நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதைப் போலவே உங்களை உணர்ந்திருக்கிறீர்கள்
தனிநபர்களாகிய நாம் யார் என்பதை உண்மையில் புரிந்துகொள்ள நீண்ட நேரம் ஆகலாம்.
இது கடுமையான வாழ்க்கை மாற்றங்கள் முதல் பாலின மாற்றம் வரை அனைத்து வகையான வாழ்க்கை மாற்றங்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.
இந்த எபிபான்களில் சில உணர பல தசாப்தங்கள் ஆகலாம், அது முற்றிலும் சரி. உண்மையில், நாம் உண்மையில் யார் என்பதை அறிந்து கொள்வது நம் வாழ்க்கை பயணத்தில் ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.
நிச்சயமாக, நாம் யார் என்பதைத் தழுவுவது கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நம் உண்மையை வாழ்வது என்றால் நமக்கு நெருக்கமான மற்றவர்களை அந்நியப்படுத்துவது என்றால், ஆனால் நமக்கு உண்மையாக இருப்பது என்பது நீண்ட காலத்திற்கு நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்போம் என்பதாகும்.
இது ஒரு உறவில் சிக்கியிருப்பதை எவ்வாறு தொடர்புபடுத்துகிறது?
மிகவும் எளிமையாக, சிலர் தனிமையில் இருப்பதை விரும்புகிறார்கள் என்பதை காலப்போக்கில் உணர்கிறார்கள்.
மற்றவர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளாமல் (அல்லது சமரசம் செய்யாமல்) அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை, தங்கள் சொந்த இடத்தில் வாழ விரும்புகிறார்கள்.
அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களுக்கு இடமளிக்க போராடக்கூடும், மேலும் தனிமையில் மகிழ்ச்சியாகவும், நண்பர்களுடன் தங்கள் விதிமுறைகளுக்கு இணங்கவும், ஒரு விலங்கு தோழனுடனும் ஒரு நல்ல புத்தகத்துடனும் தடையின்றி அமைதிக்கு வீட்டிற்கு வருவார்கள்.
அது முற்றிலும் செல்லுபடியாகும்.
மீண்டும், இங்கே தீர்வு நேர்மை: உங்களுடன், உங்கள் கூட்டாளருடன்.
நீங்கள் தனியாக இருப்பதன் மூலம் மட்டுமே உண்மையான உள்ளடக்கமாக இருக்க முடியும் என்றால், தனியாக இருங்கள்.
முறிவு செயல்முறை அச com கரியமாக இருக்கும், நிச்சயமாக, ஆனால் இது உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் இடத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் தேவைப்படும் வழியுடன் இணைக்கும் ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க இலவசமாக இருப்பார்கள்.
உங்கள் திருமணத்தைப் பற்றி என்ன செய்வது என்று இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? விஷயங்களை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உறவு ஹீரோவின் உறவு நிபுணருடன் ஆன்லைனில் அரட்டையடிக்கவும். வெறுமனே.
