நீங்கள் தனியாக இருப்பதை வெறுக்கும் 5 காரணங்கள் (+ 6 வழிகள் நன்றாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்)

2. நீங்கள் திசை இல்லாமல் தொலைந்துவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள்.

சிலருக்கு வாழ்க்கையில் தங்கள் சொந்த போக்கை பட்டியலிட முடியாத நேரம் உள்ளது. அவர்கள் தங்களைத் தனியாகக் கண்டால், அவர்கள் தங்கள் சொந்த செயல்பாடுகளையும் திசையையும் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.

பதட்டம் மற்றும் ADHD போன்ற சில மனநல நிலைமைகள், பல தேர்வுகளால் உங்களை மூழ்கடிக்கச் செய்யலாம்.

மற்றவர்களுடன் இருப்பது என்பது அவர்களிடமிருந்து சமூகக் குறிப்புகளைப் பெறலாம் அல்லது திசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவியைக் கேட்கலாம். உதாரணமாக, 'நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? படிக்க ஒரு புத்தகத்தை பரிந்துரைக்க முடியுமா? நான் ஒழுங்கமைக்க வேண்டுமா? நான் குளிக்க வேண்டுமா?'

ஆனால் உங்கள் சொந்த சாதனங்களுக்கு விடப்பட்டால், பல விருப்பங்கள் உங்களை நிறுத்துவதையும் அதற்கு பதிலாக எதுவும் செய்யாமல் இருப்பதையும் நீங்கள் காணலாம்.

இழந்த உணர்வோடு போராடுபவர்கள் சோம்பேறிகள் என்பதல்ல - அதிலிருந்து வெகு தொலைவில். அதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் நிர்வாகச் செயல்பாட்டிற்கு ஏதாவது இடையூறு விளைவிக்க வாய்ப்பு உள்ளது, இது பல பணிகளைத் திட்டமிடவும், கவனம் செலுத்தவும், ஏமாற்றவும் உதவும் சுய ஒழுங்குமுறை திறன்களின் தொகுப்பாகும்.

கவலை மற்றும் ADHD போன்ற மனநல நிலைமைகளால் இந்த திறன்கள் மேலும் தடைபடலாம்.