ப்ரோக் லெஸ்னர் டயட் - மிருகம் அவதாரம் எப்படி தனது உடற்தகுதியை பராமரிக்கிறது?

ப்ரோக் லெஸ்னர் மனித உடற்தகுதியின் உருவகமாகும். ஒரு NCAA சாம்பியன் , க்கு WWE சாம்பியன் , ஒரு யு எஃப்சி ஹெவிவெயிட் சாம்பியன் மற்றும் ஒரு தொழில்முறை கால்பந்து வீரர்; மேற்கூறிய அனைத்துப் பாராட்டுகளும் அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் தனது சிறந்த உடற்தகுதியுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. லெஸ்னர் தனது கடுமையான பயிற்சி அமர்வை எப்படி ஒரு மனிதநேய உணவோடு ஒரு மனிதநேய உணவுடன் ஆதரித்தார் என்பதைப் பார்ப்போம்.

தொழில்முறை மல்யுத்த விளையாட்டு ஒரு தந்திரமான ஒன்றாகும். உங்களிடம் அளவு இருந்தால், நீங்கள் வேகத்தை இழப்பீர்கள். நீங்கள் வேகத் துறையில் சிறந்து விளங்கினால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பெரிய சண்டையிடும் போராளியாக இருக்க மாட்டீர்கள்.

இதையும் படியுங்கள்: ப்ரோக் லெஸ்னரின் ஒர்க்அவுட் ரகசியங்கள் வெளிப்பட்டன

வின்ஸ் மெக்மஹோன் Wwe , ' விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு நீங்கள் இருவரும் இருக்க வேண்டும் என்று நிறுவனம் கோருகிறது. நீங்கள் நன்கு கட்டப்பட்ட பெரிய ஆளாக இருக்க வேண்டும், அந்த தடகள நகர்வுகளை இழுக்க முடியும். டபிள்யுடபிள்யுடபிள்யுஇ -வில் முதன்மையான நாயாக இருக்க, கல்லில் இருந்து உரிக்கப்பட்டது போல் ஒரு உடல் இருக்க வேண்டும்.

அடுத்த பெரிய விஷயம்

ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மற்ற கேள்விகள்

ப்ரோக் லெஸ்னர் 2002 இல் அறிமுகமானார் மற்றும் ஏ 6'3, 290- பவுண்ட் அசுரன், மேல் கயிற்றில் இருந்து சூரிய அஸ்தமனம் போன்ற திருப்பங்களை வழங்க முடிந்தது. WWE இயந்திரம் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டது, அந்த நேரத்தில் அவர்கள் தங்கள் ஒரே பிரீமியர் தலைப்பை ப்ரோக்கின் பாரிய தோள்களில் வைத்தனர். 2004 வரை லெஸ்னர் நிறுவனத்தில் இருந்தார்.

இப்போது லெஸ்னர் மிகவும் பெரியவராக இருந்தார், ஏனென்றால் அவர் ஆரம்பத்தில் தொடங்கினார். அவர் ஒரு நாட்டுப் பையன், பால் பண்ணைகளில் வளர்ந்தார், காய்கறிகள் முதல் கால்நடைகள் வரை வீட்டில் வளர்க்கப்பட்ட அனைத்தையும் சாப்பிட்டார். அவர் ஒரு வேட்டைக்காரனாக வளர்ந்தார், மற்றும் இறைச்சி அவரது அன்றாட உணவின் ஒரு பகுதியாக இருந்தது.

லெஸ்னர் மல்யுத்தம் மற்றும் அவரது உயர்நிலைப் பள்ளி காலங்களில் கால்பந்து விளையாடினார், எனவே அவரது முக்கிய நோக்கம் பெரியதாக ஆக வேண்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் உணவை உண்ணலாம்.

WWE இலிருந்து நகர்ந்து, ப்ரோக் லெஸ்னர் NFL இல் ஒரு தொழிலை தொடர விரும்பினார். தொழில் ரீதியாக கால்பந்து விளையாட அவர் மிகவும் மெலிந்த மற்றும் தடகளமாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், அவர் ஒரு பைக் விபத்தை சந்தித்தார், இறுதியில் மினசோட்டா வைக்கிங்ஸின் முன்கூட்டியே வெட்டப்பட்டார்.

இதையும் படியுங்கள்: ப்ரோக் லெஸ்னரின் உயரம் எப்படி இருக்கிறது, எடை மற்றும் அளவு அவரது சண்டை பாணிக்கு உதவுமா?

அவர் பொய் சொல்லும்போது என்ன செய்வது

ப்ரோக்கின் வாழ்க்கையின் அடுத்த கட்டம் மிகவும் சவாலானது. அவர் மல்யுத்த வளையத்தில் எந்த நபரையும் வீழ்த்தும் திறனைக் கொண்டிருந்தார், ஆனால் இப்போது, ​​லெஸ்னர் சக மனிதர்களை உண்மையாக வீழ்த்த விரும்பினார். பயிற்சி முகாம்கள் இப்போது மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் அவரது பயிற்சி மிகவும் சவாலானது.

ப்ரோக் லெஸ்னர் ஒரு தனிப்பட்ட நபர்; எனவே, அவர் தனது சரியான உணவை வெளியிடவில்லை. யுஎஃப்சியுடன் இருந்த காலத்தில், அவர் ஒருமுறை கூறினார், அவர் தினமும் சுமார் 3,200 கலோரி மதிப்புள்ள உணவை சாப்பிடுகிறார் மற்றும் 300 கிராம் புரதத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார். லெஸ்னர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அதிக புரத உணவைக் கொண்டிருந்தார்.

ஒரு மனிதநேயமற்ற உடற்பயிற்சியுடன், ப்ரோக் லெஸ்னர் விரைவில் UFC உலக ஹெவிவெயிட் சாம்பியனானார். ஆரம்பத்தில் மல்யுத்த உலகின் மிருகத்தை வரவேற்காத அவர் யுஎஃப்சியில் ரசிகர்களின் விருப்பமானார்.

2009 ஆம் ஆண்டில் அவரது சாம்பியன்ஷிப் ஆட்சியின் நடுவில், லெஸ்னருக்கு மோனோநியூக்ளியோசிஸ் மற்றும் டைவர்டிகுலிடிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. அவர் சிறிது காலமாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தார் மற்றும் அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் நோய்வாய்ப்பட்டதில்லை என்று குறிப்பிட்டார். ப்ரோக் தனது உணவில் உள்ள மற்ற ஊட்டச்சத்து குழுக்களை புறக்கணித்து, தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அதிக புரத உணவை உட்கொண்டதால் இந்த நோய் நீண்ட காலமாக இருந்தது.

நார்ச்சத்து இல்லாததால் இறுதியில் அவரது குடல் சிதைந்தது. இந்த காலகட்டத்தில் லெஸ்னர் 248 பவுண்டுகளாக குறைந்தார்.

நீங்கள் உள்ளுணர்வு உள்ளவராக இருந்தால் எப்படி சொல்வது

என்னை இங்கு அழைத்துச் சென்றது மொத்த புரத உணவாகும், போதுமான நார்ச்சத்து இல்லை, அங்கே நான் இருந்தேன், நான் என் உணவை முற்றிலும் மாற்றினேன், சில இயற்கை குணப்படுத்தும் மருந்துகளைப் பெற்றேன், நிறைய பிரார்த்தனை செய்தேன்.- லெஸ்னர் ஒரு பேட்டியில் கூறினார்.

அவரது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, லெஸ்னர் வாழ்க்கை முறையில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய முடிவு செய்தார். அவர் முன்பு அவருடன் ஒரு தூய மாமிசவாதியாக இருந்தார் நீங்கள் கொன்றதை சாப்பிடுங்கள் மிருக மோனிகரை நியாயப்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை. அவர் இப்போது தனது முந்தைய உணவிலிருந்து மிகவும் நிலையான உணவுக்கு மாறினார், அதில் முக்கியமாக இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு இருந்தது. ப்ராக்கிற்கு பச்சையாக சாப்பிட பிடிக்கவில்லை ஆனால் அவர் அதை வழக்கமாக சாப்பிட ஆரம்பித்தார்.

ஹல்க் ஹோகன் vs ஜான் செனா

இந்த புதிய வாழ்க்கை முறை 2010 இல் தி பீஸ்ட் மறுக்கமுடியாத ஹெவிவெயிட் சாம்பியனாக முடிசூட்ட ஆக்டகனுக்கு திரும்பியதால் பலனளித்தது.

இதையும் படியுங்கள்: ப்ரோக் லெஸ்னரின் நிகர மதிப்பு வெளிப்படுத்தப்பட்டது

2011 இல், ப்ரோக் MMA உலகத்திலிருந்து ஓய்வு பெற்று WWE க்கு திரும்பினார். இங்கே அவர் ஒரு பகுதி நேர வேலை செய்யும் போது மிகவும் இலாபகரமான ஒப்பந்தங்களில் ஒன்றை அனுபவிக்கிறார். லெஸ்னருக்கு இது சரியாக வேலை செய்கிறது, ஏனெனில் அவர் கடுமையாக தாக்கும் ஹெவிவெயிட் என பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளார், அவர் தனது தொழில் வாழ்க்கையின் விடியலில் இருந்ததைப் போல தடகளமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

அவரது தற்போதைய வேலை அட்டவணையை கருத்தில் கொண்டு, ப்ரோக் தனது வொர்க்அவுட்டை குறைத்துள்ளார். ஆனால் எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள், அவர் அந்த அளவான அளவை இன்னும் பராமரிக்க வேண்டும். பால் ஹேமேன், அவரது நீண்டகால நண்பரும் திரையில் வக்கீலுமாக இருந்தவர், ப்ரோக்கின் பில் மட்டும் அவர்கள் இரவு உணவிற்கு வெளியே சென்றபோது $ 1400 வரை உயரும் என்பதை வெளிப்படுத்தினார்.

ஜேசன் மோமோவா யாரை மணந்தார்

நாங்கள் ஒரு ஸ்டீக்ஹவுஸுக்குச் செல்லும்போது, ​​அது வழக்கமாக 2 அல்லது 3 போர்ட்டர்ஹவுஸ், சில காய்கறிகள், ஏனென்றால் அவர் இப்போது அதைக் கலக்கிறார், ஒரு சிறிய அளவு சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நிறைய தண்ணீர். - பால் ஹேமன்.

வெற்றியாளர்

அவரது சமச்சீரான உணவு காரணமாக, லெஸ்னர் தனது வாழ்க்கையை ஒரு தடுத்து நிறுத்த முடியாத சக்தியாகத் தோன்றும் அளவுக்கு நீட்டித்துள்ளார். இந்த மிருகத்திற்கு உடற்தகுதி ஒரு பிரச்சினை அல்ல, ஏனெனில் அவர் மார்க் ஹண்டில் ஆதிக்கம் செலுத்துவதை நாங்கள் கண்டோம் UFC 200 ஆறு வருடங்களுக்குப் பிறகு ப்ரோக் எம்எம்ஏவுக்குத் திரும்பியபோது.

எதிர்காலத்தில் நாம் அவரை மீண்டும் எண்கோணத்தில் பார்க்க முடியும், மேலும் ப்ரோக் லெஸ்னர் தனக்கு அமைத்த தரத்திற்கு ஏற்ப வாழ்வார் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம், அதுவரை மல்யுத்த ரசிகர்கள் சதுர வட்டத்தில் அவரைக் கண்டு ஆசிர்வதிக்கப்பட்டார்கள்.

சமீபத்திய WWE செய்திகளுக்கு, நேரடி ஒளிபரப்பு மற்றும் வதந்திகளுக்கு எங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ்கீடா WWE பிரிவைப் பார்வையிடவும். மேலும் நீங்கள் ஒரு WWE லைவ் நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டால் அல்லது எங்களுக்கான செய்தி குறிப்பு இருந்தால் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும் சண்டைக் கிளப் (மணிக்கு) விளையாட்டுக்கீடா (டாட்) காம்.