ப்ரோக் லெஸ்னரின் உயரம், எடை மற்றும் அளவு அவரது சண்டை பாணியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

NCAA பிரிவு I ஹெவிவெயிட் சாம்பியன்ஷிப், WWE உலக சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் UFC ஹெவிவெயிட் மற்றும் IWGP ஹெவிவெயிட் சாம்பியன்ஷிப் ஆகியவற்றை பதினாறு வருடங்களில் வென்ற ப்ரோ மல்யுத்தத்தில் மிகவும் ஆதிக்கம் செலுத்தும் விளையாட்டு வீரராக ப்ரோக் லெஸ்னர் அடிக்கடி கருதப்படுகிறார். ப்ரோக் லெஸ்னரின் உயரம் 6 அடி மற்றும் 3 அங்குலம் மற்றும் மிருகம் சுமார் 286 பவுண்ட் அல்லது 130 கிலோ எடையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் 600 பவுண்டுகளுக்கு மேல் பெஞ்ச் அழுத்தி 1000 பவுண்டுகள் குந்து முடியும்.

அவரது அளவு மற்றும் வலிமை வளையத்திலும் எண்கோணத்திலும் நிறைய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவரது முழங்கைகள் மற்றும் கைமுட்டிகளால் முத்திரை குத்துவதற்கு முன் தரையில் இருக்கும்போது அவர்களை அதிக முயற்சி இல்லாமல் தூக்கி நிறுத்துகிறது.

என் வாழ்க்கையை எப்படி ஒன்று சேர்ப்பது

இதையும் படியுங்கள்: ப்ரோக் லெஸ்னரின் பச்சை குத்தல்கள் - அவை எதைக் குறிக்கின்றன?

சப்லெக்ஸ் நகரத்தின் மேயர்

ப்ரோக் லெஸ்னர் தனது கையெழுத்து F5 ஐ ரோமன் ஆட்சியில் நிகழ்த்தினார்

லெஸ்னர் பல ஆண்டுகளாக அவர் தேர்ச்சி பெற்ற பல வடிவங்களில் ஒன்றைச் செய்கிறாரா அல்லது அவரது கையெழுத்து நடவடிக்கையான எஃப் 5 ஐ தனது எதிரிகளை உயர்த்த விரும்புகிறார் என்பது இரகசியமல்ல. சூப்பர்ஸ்டார் தனது எதிரிகளை சப்லெக்ஸ் சிட்டிக்கு அனுப்ப விரும்புகிறார், ராக்டோல் போல வளையத்தைச் சுற்றி வீசப்பட்ட வேதனையான வலியால் மட்டுமே வரவேற்கப்படுகிறார்.

ப்ரோக் லெஸ்னர் பிக் ஷோ அல்லது கிரேட் காளியாக இருந்தாலும் தெரிந்த எந்த சூப்பர் ஸ்டாரையும் அதிக முயற்சி இல்லாமல் அழைத்துச் செல்ல முடியும், இது அவரை WWE பட்டியலில் உள்ள மற்றவர்களிடமிருந்து பெரிய வழியில் வேறுபடுத்துகிறது.

தரை மற்றும் பவுண்டின் மாஸ்டர்

ப்ரோக் லெஸ்னர் தனது எதிரிகளை முன்கை மற்றும் முழங்கை தாக்குதல்கள் மற்றும் கடுமையான குத்துகளால் வீழ்த்துவதற்கு முன் ஒரு மவுண்ட் நிகழ்த்துவதன் மூலம் அவர்களை தரையில் எடுத்துச் சென்ற பிறகு ஆதிக்கம் செலுத்த விரும்புகிறார். இது எந்த ஒரு போராளியையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்தும், ஏனெனில் இது போன்ற ஒரு நிலையில் இருந்து மிருகத்தை நீக்குவது மிகவும் கடினம், ஏனெனில் அதன் அளவு.

சூப்பர்ஸ்டார் சராசரி முஷ்டிகளை விட பெரியது, இது அவரது குத்துகளின் எலும்பை நசுக்கும் சக்தியுடன் இணைந்து, எந்தவொரு அனுபவமுள்ள போராளியையும் வலிமிகுந்த உலகில் வைக்க முடியும்.

இதற்கு மிகச் சமீபத்திய உதாரணம் ஆகஸ்ட் 2016 சம்மர்ஸ்லாம் பே-பெர்-வியூவில் காணப்பட்டது, அங்கு அவர் தனது கையொப்பம் எம்எம்ஏ பாணி மைதானம் மற்றும் ராண்டி ஆர்டன் மீது பவுண்ட் தாக்குதலை நிகழ்த்தினார், ஒரு டி.கே.ஓ.

குகை மனிதனின் உணவு

மிருகம் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 7,000 கலோரிகளை உட்கொள்கிறது

ப்ராக் லெஸ்னர் கேவ்மேன் டயட் என்று அழைக்கப்படுவதைப் பின்பற்றுகிறார், அதாவது, இறைச்சியின் அதிக புரத உணவு, ஒரே நாளில் சுமார் 7,000 கலோரிகளை உட்கொள்வது! ப்ரோக் சிறு வயதிலிருந்தே தனது உணவைப் பின்பற்றினார், இது அவருக்கு தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க உதவியது மற்றும் அவரது வலிமை மற்றும் வேகத்தை பராமரிக்க உதவியது என்றாலும், இந்த உணவு இறுதியில் அவருக்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தி உயிருக்கு ஆபத்தான டைவர்டிகுலிடிஸுக்கு வழிவகுத்தது.

அவரது உணவில் நார்ச்சத்து இல்லாததால், லெஸ்னரின் வயிற்றுச் சுவர்கள் சிதைந்து, பெருங்குடலில் துளைகள் வெளியேறி, மலம் வெளியேறுவது அவரது வயிற்றுக்குள் சென்றது. இது அவருக்கு மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்தியது மற்றும் ஏறக்குறைய ஒரு வருடமாக இதை புறக்கணித்ததால், அவரது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உடைத்து, அதன் யுஎஃப்சி வாழ்க்கையில் அவர் பாதிக்கப்பட்ட மோனோநியூக்ளியோசிஸ் போன்ற நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிட்டது.

ப்ரோக்கின் வயிற்றுச் சுவர்களில் உள்ள துளைகளை மூடுவதற்கு இரண்டு வருடங்களில் இரண்டு முறை அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருந்தது, மேலும் அவரது பெருங்குடலின் ஒரு பெரிய பகுதியைக் கூட அகற்ற முடியவில்லை. அப்போதிருந்து, லெஸ்னரின் உணவுப் பழக்கம் மேம்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவர் இப்போது இறைச்சி உணவை கூடுதல் இலை காய்கறிகளுடன் சேர்த்துள்ளார்.

ப்ரோக் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் பிறகு கிரியேட்டின் மற்றும் மோர் புரதத்தை உட்கொண்டு தனது ஒட்டுமொத்த உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுவார் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தபட்சம் ஒரு கேலன் எலக்ட்ரோலைட் தண்ணீரை குடிக்கிறார்.

எடை பயிற்சி

ப்ரோக் லெஸ்னர் 655 பவுண்டுகள் பெஞ்ச் அவரை உலகின் வலிமையான விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவராக ஆக்குகிறார்

முன்னாள் WWE சூப்பர்ஸ்டார் கர்ட் ஆங்கிள் அவர்கள் இருவரும் WWE இல் இருந்தபோது ப்ரோக்கிற்கு பயிற்சி அளித்தனர், மேலும் ஒரு பேட்டியில் பீஸ்ட் பெஞ்ச் 600 பவுண்டுகளுக்கு மேல் அழுத்தி 1000 பவுண்டுகளுக்கு மேல் குந்துவதை அவர் பார்த்ததாகக் கூறினார்.

எத்தனை தேதிகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் பிரத்தியேகமாக ஆக வேண்டும்

ப்ரோக் லெஸ்னர் தற்போது தனிப்பட்ட பெஞ்ச் பிரஸ் அதிகபட்சமாக 655 பவுண்ட் வைத்திருக்கிறார். இதை முன்னோக்குக்கு வைக்க, WWE ஆல் உலகின் வலிமையான மனிதர் என்று குறிப்பிடப்படும் மார்க் ஹென்றி, அதிகபட்சமாக 585 பவுண்டுகள் பெஞ்சுகள் மற்றும் முன்னாள் WWE சூப்பர்ஸ்டார் கிரேட் காளி 7 அடி 1in இல், அதிகபட்சம் 600 பவுண்ட் வைத்திருக்கிறார்.

நாக்அவுட் மூலம் ஒரு போட்டியில் வென்ற முதல் WWE சூப்பர் ஸ்டார்

லெஸ்னர் நாக் அவுட் மூலம் ஒரு போட்டியில் வென்ற முதல் WWE சூப்பர் ஸ்டார் ஆவார்

ப்ராக் லெஸ்னர், பேக்லாஷ் 2002 இன் போது, ​​WWE க்கு ஒரு புதிய பட்டியை அமைத்தார், அதன் எதிரியான ஜெஃப் ஹார்டி மீது சக்தி வெடிகுண்டு வீசிய பிறகு, சார்பு மல்யுத்த வரலாற்றில் முதல் முறையாக நாக் அவுட் மூலம் ஒரு போட்டியில் வெற்றி பெற்றார்.

அப்போதிருந்து மிகச் சிலரே WWE வளையத்தில் நாக் அவுட் மூலம் ஒரு போட்டியில் வெற்றி பெற்றனர், ஆனால் இந்த ஆண்டு சம்மர்ஸ்லாமில் ராண்டி ஆர்டனுடனான போட்டியில் நாங்கள் கவனித்தபடி ப்ரோக் தொடர்ந்து வெற்றி பெறுகிறார்.

ப்ரோக் லெஸ்னரின் உயரத்தை அவரது சில சகாக்களுடன் ஒப்பிடுவது இங்கே

அண்டர்டேக்கர் உயரம் - 2.08 மீ

ப்ரோக் லெஸ்னர் உயரம் - 1.88 மீ

பில் கோல்ட்பர்க் உயரம் - 1.93 மீ

மார்க் ஹன்ட் உயரம் - 1.78 மீ

சமீபத்திய WWE செய்திகளுக்கு, ஸ்பாய்லர்கள் மற்றும் வதந்திகளுக்கு எங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ்கீடா WWE பிரிவைப் பார்வையிடவும்.