© டெபாசிட்ஃபோட்டோஸ் வழியாக பட உரிமம்உறவுகளுக்கு வளர்ப்பது, கவனம் மற்றும் சில நேரங்களில் அவை தடுமாறத் தொடங்கும் போது முழுமையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். சிக்கலின் அறிகுறிகள் வெளிப்படையாக இருக்கலாம் -உறுதியான வாதங்கள், குளிர் தோள்கள், தனி படுக்கையறைகள் - அல்லது அவை உங்கள் தொடர்பை படிப்படியாக அழிக்கும் அதிருப்தியின் நுட்பமான அடித்தளங்களாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் விளிம்பில் ஈடுபடுகிறீர்களோ அல்லது சிக்கலின் முதல் நடுக்கத்தை உணர்ந்தாலும், முக்கிய சிக்கல்களை அங்கீகரிப்பது மீட்கும் கூட்டாண்மைக்கும் கரைந்த ஒன்றிற்கும் உள்ள வித்தியாசமாக இருக்கலாம். போராடும் உறவில் புதிய வாழ்க்கையை சுவாசிக்க நீங்கள் உரையாற்ற வேண்டிய அத்தியாவசிய கூறுகளை ஆராய்வோம்.
1. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசும் மற்றும் கேட்கும் விதம்.
ஏதேனும் கேளுங்கள் உறவு நிபுணர் , எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவின் அடித்தளமும் கூட்டாளர்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளை எவ்வாறு பரிமாறிக்கொள்கிறார்கள் என்பதில் எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவின் அடித்தளமும் உள்ளது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். மரியாதைக்குரிய தகவல்தொடர்பு தோல்வியுற்றால், மற்ற அனைத்தும் இதைப் பின்பற்றுகின்றன.
தோல்வியுற்ற உறவுகளில், தகவல்தொடர்பு முறைகள் பெரும்பாலும் கணிக்கக்கூடிய எதிர்மறை சுழற்சிகளாக மோசமடைகின்றன, இதில் விமர்சனம், தற்காப்பு, புள்ளி மதிப்பெண், அவமதிப்பு மற்றும் அமைதியான சிகிச்சை . இறுதியில், இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் வடிவங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தயவுசெய்து பேசுவதை நினைவில் வைத்திருக்கும் வரை இயல்பாக்குகின்றன.
யாராவது உங்களைப் பார்த்து பொறாமைப்படுகிறார்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள்
உறவைக் காப்பாற்ற, இரு கூட்டாளர்களும் இந்த சுழற்சிகளை பொதுவாக யார் தொடங்குகிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் உடைக்க உறுதியளிக்க வேண்டும். செயலில், பச்சாதாபம் கேட்பது இதற்கு முக்கியமானது. உங்கள் கூட்டாளியின் முன்னோக்கைப் பற்றி உண்மையான ஆர்வம் தேவைப்படுகிறது, இது உங்களிடமிருந்து வியத்தகு முறையில் வேறுபடுகையில் கூட. விஷயங்கள் சூடாகும்போது, அவை தவிர்க்க முடியாமல் அவ்வப்போது, ஒரு கணம் இடைநிறுத்தப்படுவது, அவமதிப்பு மொழியை மரியாதைக்குரிய மாற்றுகளுடன் மாற்றுவது, ஒருவருக்கொருவர் மனிதநேயத்தை அங்கீகரிப்பது அவசியம்.
உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் ஒரு மரியாதைக்குரிய சக ஊழியரிடம் பேசும் எளிய நடைமுறை, கருத்து வேறுபாடுகளின் போது கூட அவர்களின் க ity ரவத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் உறவு இயக்கவியலை வியக்கத்தக்க வகையில் விரைவாக மாற்றும்.
2. துரோகம் அல்லது ஏமாற்றத்திற்குப் பிறகு நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்குதல்.
எப்போது துரோகம் ஏற்படுகிறது , மூலம் துரோகம் . காயமடைந்த கட்சிக்கு முடிவில்லாத தண்டனையாக மாறாமல் காயத்தை வெளிப்படுத்த இடம் தேவை, அதே நேரத்தில் தீங்கு விளைவித்தவர் உடனடி மன்னிப்பை எதிர்பார்க்காமல் நிலையான நம்பகத்தன்மையை நிரூபிக்க வேண்டும்.
ஒரு நேர்மையான மன்னிப்பு தொடக்க புள்ளியாக செயல்படுகிறது, தீர்வு அல்ல. உங்கள் செயல்கள் பின்னர் தொகுதிகளைப் பேசுகின்றன. உங்கள் கூட்டாளியின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையில் பொறுமை கொண்டிருப்பதைப் போலவே, வெளிப்படையாக இருப்பது மிக முக்கியமானதாகிறது, எவ்வளவு நேரம் எடுத்தாலும்.
நீங்கள் மீண்டும் உருவாக்கும் நம்பிக்கை பெரும்பாலும் அதன் அசல் வடிவத்திலிருந்து வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் இரு கூட்டாளர்களும் புனரமைப்பு செயல்முறைக்கு உறுதியளித்தால், உறவு துன்பத்தின் மூலம் உருவாக்கப்படும் ஆழமான, அதிக நெகிழ்ச்சியான இணைப்பை உருவாக்க முடியும்.
3. காதல் மொழிகளில் வேறுபாடுகள் மற்றும் நீங்கள் பாசத்தை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.
எனது சொந்த உட்பட பல உறவுகளில், நாங்கள் அன்பை எவ்வாறு காட்டுகிறோம், எங்கள் பங்குதாரர் அதை எவ்வாறு பெறுகிறார் என்பதில் ஒரு மர்மமான துண்டிப்பு இருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் இது அதிருப்தி மற்றும் அதிருப்தியின் முக்கிய இயக்கி. இது பொதுவாக நம்மிடமிருந்து முற்றிலும் வித்தியாசமாக பேசுகிறது காதல் மொழிகள் . டாக்டர் கேரி சாப்மேன் கூற்றுப்படி , ஐந்து காதல் மொழிகள் உள்ளன: உறுதிப்படுத்தும் சொற்கள், சேவைச் செயல்கள், பரிசுகளைப் பெறுதல், தரமான நேரம் மற்றும் உடல் ரீதியான தொடுதல்.
உங்கள் பாசத்தை வெளிப்படுத்தும் உங்கள் இயல்பான வழி உறுதிப்படுத்தும் சொற்கள் (அதாவது நல்ல விஷயங்களைச் சொல்வது) ஆனால் உங்கள் கூட்டாளியின் உடல் ரீதியான தொடுதலின் மூலம் இருந்தால், நிச்சயமாக அவர்கள் உங்கள் அன்பின் செயல்களை எடுக்கப் போவதில்லை, நேர்மாறாகவும். பெறும் பங்குதாரர் விரும்பத்தகாததாக உணரும்போது, கொடுக்கும் பங்குதாரர் பாராட்டப்படாமல் உணர்கிறார், இருபுறமும் நல்ல நோக்கங்கள் இருந்தபோதிலும் ஒரு வேதனையான சுழற்சியை உருவாக்குகிறார்.
உங்கள் கூட்டாளியின் முதன்மை காதல் மொழியைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் ஆற்றலை அதிகபட்ச தாக்கத்தை உருவாக்கும் இடத்தில் நீங்கள் இயக்கலாம், மேலும் அவை உங்களுக்காகவும் செய்ய முடியும். இது உங்கள் இயற்கையான வெளிப்பாடு பாணியைக் கைவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, மாறாக உங்கள் பங்குதாரர் முழுமையாகப் பெறக்கூடிய மற்றும் பாராட்டக்கூடிய ஆர்ப்பாட்டங்களுடன் அதை நிரப்பவும்.
4. உறவைப் பற்றிய எதிர்பார்ப்புகளை தவறாக வடிவமைத்தது.
உங்கள் சரியான உறவு பார்வை உங்கள் கூட்டாளியின் மோசமான கனவாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அந்த எதிர்பார்ப்புகள் பேசப்படாமல் இருக்கும்போது.
பல கூட்டாண்மைகளில், பாத்திரங்கள், பொறுப்புகள் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகள் பற்றிய அனுமானங்கள் கண்ணுக்கு தெரியாத உராய்வை உருவாக்குகின்றன. வீட்டு நிர்வாகத்தின் மன சுமை பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் மீது விகிதாசாரமாக வீழ்ச்சியடைகிறது, இது அமைதியாக இருக்கும் மனக்கசப்பை இனப்பெருக்கம் செய்கிறது.
நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் உண்மையிலேயே விரும்புவதையும் தேவைப்படுவதையும் பற்றிய நேர்மையான உரையாடல்களுடன் தீர்வு தொடங்குகிறது. வீட்டு வேலைகளை பிரிப்பதில் இருந்து தொழில் முன்னுரிமைகள் வரை, சமூக அட்டவணைகளுக்கு நிதி பங்களிப்புகள் -இவ்வளவு இவ்வுலகங்கள் உங்கள் பகிரப்பட்ட வாழ்க்கையை வடிவமைக்கின்றன. எதிர்பார்ப்புகளை சீரமைப்பதன் மூலம் அல்லது வேலை செய்யக்கூடிய சமரசங்களைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் சமமான உறவை உருவாக்கவும் பொருந்தாத பதிப்பைக் காட்டிலும் இரு கூட்டாளர்களுக்கும் இது வேலை செய்கிறது.
5. பெற்றோருக்குரிய அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கு வெவ்வேறு அணுகுமுறைகள்.
குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான முடிவு, இல்லையா, சிலவற்றில் ஒன்றைக் குறிக்கிறது உறவு ஒப்பந்தக்காரர்கள் கிடைக்கக்கூடிய சமரசம் இல்லாமல். அதனால்தான் நீண்டகால உறவில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு இந்த விவாதத்தை நடத்துவது மிகவும் முக்கியமானது.
ஆனால் இந்த அடிப்படை தேர்வுக்கு அப்பால், பெற்றோருக்குரிய வேறுபாடுகள் கணிசமான உறவுகளை உருவாக்கக்கூடும், இது நான் சான்றளிக்கக்கூடிய ஒன்று. பெற்றோராக மாறும் தம்பதிகளுக்கு, ஒழுக்கம், கல்வி, திரை நேரம் அல்லது மதிப்புகள் ஆகியவற்றிற்கான முரண்பட்ட அணுகுமுறைகள் பெரும்பாலும் சூடான மோதல்களைத் தூண்டுகின்றன. ஒரு பெற்றோரின் அனுமதி மற்றவரின் எல்லைகளை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தக்கூடும் கடுமையான ஒழுக்கம் ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மிகவும் கடுமையானதாகத் தோன்றலாம்.
மேலும் என்னவென்றால், குழந்தைகள் இந்த முரண்பாடுகளை கவனிக்கும்போது, அவர்கள் இயல்பாகவே மிகவும் மென்மையான பெற்றோரை நோக்கி ஈர்க்கிறார்கள், பெற்றோரின் உறவை மேலும் கஷ்டப்படுத்துகிறார்கள். ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறைகள் இல்லாமல், குழந்தைகள் விரைவாக பெற்றோரை ஒருவருக்கொருவர் விளையாட கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
உங்கள் வித்தியாசமான பெற்றோருக்குரிய பாணிகள் உங்கள் சொந்த வளர்ப்பிலிருந்து உருவாகின்றன - வேலை செய்ததைப் பிரதிபலிக்கும் அல்லது வேண்டுமென்றே செய்யாததை எதிர்க்கிறது. இந்த தோற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், தம்பதிகள் இரு கண்ணோட்டங்களிலிருந்தும் பலங்களை இணைக்கும் நிலையான அணுகுமுறைகளை உருவாக்க முடியும். வலுவான பெற்றோருக்குரிய கூட்டாண்மை குழந்தைகளுக்கு ஒருங்கிணைந்த எதிர்பார்ப்புகளை முன்வைக்கிறது, அதே நேரத்தில் கருத்து வேறுபாடுகளை தனிப்பட்ட முறையில் நிவர்த்தி செய்கிறது.
6. நெருக்கம் சிக்கல்கள் (உடல் மற்றும் உணர்ச்சி இரண்டும்).
வெறும் அருகாமையில் கூட்டாளர்களை இணைக்கும் கண்ணுக்கு தெரியாத நூலாக நெருக்கம் செயல்படுகிறது. அது குறையும் போது, தம்பதிகள் மகிமைப்படுத்தப்பட்ட அறை தோழர்களாக மாறுகிறார்கள் , உணர்ச்சி ரீதியாக பட்டினி கிடக்கும் போது வீட்டு தளவாடங்களை திறம்பட நிர்வகித்தல்.
படுக்கையறை நிச்சயமாக முக்கியமானது, ஆனால் உணர்ச்சி நெருக்கம் உடல் இணைப்பிற்கான அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. உறவு வல்லுநர்கள் கோட்மேன் நிறுவனம் எங்களிடம் கூறுகிறது உங்கள் உடல் உறவை மேம்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் முதலில் உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்புக்கு முனைகிறீர்கள்.
ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் பாதிப்பு, அதாவது, அச்சங்கள், கனவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற தன்மைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது, சாதாரண உரையாடலால் செய்ய முடியாத பிணைப்புகளை உருவாக்குகிறது. உடல் ரீதியான தொடுதல், உணர்ச்சிவசப்பட்ட சந்திப்புகள் முதல் எளிய கையால் பிடிப்பு வரை, இந்த உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்புகளை வலுப்படுத்துகிறது நரம்பியல் வேதியியல் பதில்கள் அது உண்மையில் உங்களை நெருங்குகிறது.
உங்கள் உறவில் நெருக்கம் குறைந்துவிட்டால், சிறிய படிகள் மகத்தான வேறுபாடுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. வேண்டுமென்றே பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருப்பது முதலில் மோசமாக உணரக்கூடும், ஆனால் இது ஆழமான இணைப்பிற்கான பாதைகளைத் திறக்கிறது. உடல் நெருக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய , எதிர்பார்ப்புகள் இல்லாமல் அழுத்தம் இல்லாத தொடுதல் தம்பதிகள் செயல்திறன் கவலை இல்லாமல் உடல் மொழியை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கிறது.
7. தரமான நேரத்தை ஒன்றாக புறக்கணித்தல்.
நவீன உறவுகள் பெரும்பாலும் பெரிய மோதல்களால் அல்ல, ஆனால் எங்கள் பிஸியான வாழ்க்கை தரமான நேரத்தை ஒன்றாகக் கூட்டுவதால் இணைப்பின் மெதுவான அரிப்பிலிருந்து பாதிக்கப்படுகிறது.
வேலை காலக்கெடு, குழந்தைகளின் செயல்பாடுகள், வீட்டு மேலாண்மை மற்றும் டிஜிட்டல் கவனச்சிதறல்கள் ஆகியவற்றின் குழப்பத்தில், தரமான தொடர்பு அடிக்கடி மிக எளிதாக தியாகம் செய்யப்படும் உறவு உறுப்புகளாக மாறும். பல கூட்டாளர்கள் உளவியல் ரீதியாக தொலைதூரத்தில் இருக்கும்போது, தனித்தனி திரைகளை உருட்டுகிறார்கள் அல்லது தளவாட விஷயங்களை மட்டுமே விவாதிக்கிறார்கள்.
உங்கள் உறவுக்கு செழிக்க பாதுகாக்கப்பட்ட நேரம் தேவை (அல்லது வெறுமனே உயிர்வாழ கூட). வழக்கமான இல்லாமல், அர்த்தமுள்ள இணைப்புகள் , வலுவான கூட்டாண்மை கூட படிப்படியாக செயல்பாட்டு ஏற்பாடுகளாக மாறும்.
சாதாரண மற்றும் ஆழமான இணைப்பின் தருணங்களை திட்டமிடுவதே தீர்வு, இது கடினமாக இருந்தாலும். தினசரி செக்-இன்ஸ் தொடர்ச்சியை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் வழக்கமான தேதி இரவுகள் அல்லது வார இறுதி பயணங்கள் அதிக தீவிரமான மறு இணைப்பை அனுமதிக்கின்றன. எந்தவொரு கவனச்சிதறல்களும் இல்லாமல் பதினைந்து கவனம் செலுத்திய உரையாடல் கூட நீண்ட காலத்திற்கு சாத்தியமில்லாதபோது முக்கிய உறவு பத்திரங்களை பராமரிக்க முடியும். கவனத்தின் தரம் ஒன்றாக செலவழித்த நேரத்தை விட மிக முக்கியமானது.
8. உறவை பாதிக்கும் மன அழுத்தம் மற்றும் வெளிப்புற அழுத்தங்கள்.
தொழில் கோரிக்கைகள், நிதி விகாரங்கள், சுகாதார சவால்கள் அல்லது குடும்ப நெருக்கடிகள் தீவிரமடையும் போது, உறவுகள் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பதிலின் மூலம் பலப்படுத்துகின்றன அல்லது அவை அழுத்தத்தின் கீழ் வெடிக்கும். மன அழுத்தம் புதிய சிக்கல்களை உருவாக்க முடியும், ஆனால் பெரும்பாலும், இது ஏற்கனவே இருக்கும் உறவு சிக்கல்களை பெரிதாக்குகிறது.
ஒன்று என்றால் கூட்டாளர் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தை உறிஞ்சிவிடுகிறார் தாக்கங்கள் மற்றொன்றைக் காப்பாற்றும் போது, ஏற்றத்தாழ்வு இறுதியில் மனக்கசப்பை உருவாக்குகிறது. மாற்றாக, இரு கூட்டாளர்களும் ஒருவருக்கொருவர் நோக்கிய கடினமான காலங்களில் வெளிப்புறமாக மாறும்போது, அது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான துண்டிப்பை உருவாக்குகிறது.
ஆரோக்கியமான கூட்டாண்மை சீரான ஆதரவு அமைப்புகள் மூலம் பின்னடைவை உருவாக்குகிறது. திருப்பங்களை எடுத்துக்கொள்வது வலுவானதாக இருப்பதைத் தடுக்கிறது, அதே நேரத்தில் முன்னோக்கைப் பராமரிப்பது தற்காலிக சவால்களுக்கும் உண்மையான உறவு சிக்கல்களுக்கும் இடையில் வேறுபட உதவுகிறது. வெளிப்புற அழுத்தங்களை 'எனக்கு எதிராக எனக்கு எதிராக' என்பதை விட 'பிரச்சினைக்கு எதிராக நாங்கள்' என்று பார்ப்பதன் மூலம், சாத்தியமான உடைக்கும் புள்ளிகளை பிணைப்பு வாய்ப்புகளாக மாற்ற முடியும்.
9. சிக்கலான நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்பம் மற்றும் மாமியார்.
சில உறவுகளில், இரண்டு குடும்ப அமைப்புகளை ஒன்றிணைப்பது சிக்கலான இயக்கவியலை உருவாக்க முடியும் என்று சொல்வது நியாயமானது என்று நான் நினைக்கிறேன், மிகவும் அன்பான தம்பதியினர் கூட சீராக செல்ல போராடக்கூடும்.
நீங்கள் ஒரு கூட்டாளரிடம் ஈடுபடும்போது, அவர்களின் குடும்பம் உங்கள் உறவு சுற்றுச்சூழல் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக மாறும், சிறந்த அல்லது மோசமான. வெவ்வேறு குடும்ப கலாச்சாரங்கள், தகவல்தொடர்பு பாணிகள் மற்றும் எல்லை எதிர்பார்ப்புகள் பெரும்பாலும் உராய்வை உருவாக்கலாம், இது உறவு நீடித்தால் கூட்டாளர்கள் ஒன்றாக நிர்வகிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் குறிப்பாக கடினமான சூழ்நிலையில் இருந்தால், உங்கள் விசுவாசம் உங்கள் குடும்பம் மற்றும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த கூட்டாண்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையில் பிரிக்கப்படலாம். போட்டியிடும் தேவைகள் எழும்போது விடுமுறை, கொண்டாட்டங்கள் அல்லது குடும்ப நெருக்கடிகளில் இந்த பதற்றம் பெரும்பாலும் தீவிரமடைகிறது.
ஆனால் உறவு சிகிச்சையாளர்கள் எங்களிடம் கூறுகிறார்கள் ஒரு வெற்றிகரமான கூட்டாண்மைக்கு, மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் பங்குதாரர் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார். உங்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்பத்துடன் மரியாதைக்குரிய தொடர்புகளைப் பேணுகையில் உங்கள் கூட்டாட்சியை முதன்மை உறவாக நிறுவ வேண்டும். இரு கூட்டாளர்களும் எல்லைகளில் ஒருங்கிணைந்த பதவிகளை முன்வைக்க வேண்டும், குறிப்பாக குடும்பங்கள் அவர்களுக்கு எதிராக தள்ளும்போது.
10. முன்னுரிமைகள் மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகளை மாற்றுதல்.
ஒருமுறை கூட சீரமைக்கப்பட்ட தம்பதிகள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி உறவு உராய்வை உருவாக்கும் போது அவர்களின் வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாமல் நேரங்களை எதிர்கொள்வார்கள். தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆரோக்கியமானது மற்றும் கூட்டாண்மைக்கு சவாலானது.
ஒரு கூட்டாளரை உற்சாகப்படுத்தும் தொழில் மாற்றம் மற்றவரை பயமுறுத்துகிறது. ஆன்மீக விழிப்புணர்வு, சுகாதார மாற்றங்கள் அல்லது புதிய உணர்வுகள் பெரும்பாலும் எதிர்பாராத வழிகளில் உறவு இயக்கவியலை மாற்றும். உறவு தொடக்கத்தில் நீங்கள் இருவரும் விரும்பியது காலப்போக்கில் வியத்தகு முறையில் மாறக்கூடும்.
தம்பதிகள் இந்த மாற்றங்களை எதிர்த்தால், மனக்கசப்பு அல்லது தேக்கநிலை பொதுவாக பின்வருமாறு. மாற்றாக, தகவல்தொடர்பு இல்லாமல் மாற்றங்கள் நடந்தால், ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் தங்கள் ஒருமுறை ஒன்றிணைந்த தரிசனங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்று ஆச்சரியப்படுவதால் இது குழப்பமான துண்டிப்பை உருவாக்க முடியும்.
2 நபர்களிடையே எப்படி தேர்வு செய்வது
உயிர்வாழ, உங்கள் உறவுக்கு முக்கிய இணைப்புகளைப் பராமரிக்கும் போது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப நெகிழ்வுத்தன்மை தேவை. ஒவ்வொரு நபரின் முன்னுரிமைகள் பற்றிய வழக்கமான உரையாடல்கள் கூட்டாளர்களுக்கு மாற்றங்களால் கண்மூடித்தனமாக உணராமல் தங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை சரிசெய்ய உதவும்.
தனிப்பட்ட கனவுகளை கூட்டாண்மை குறிக்கோள்களுடன் சீரமைக்க ஆக்கபூர்வமான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்கும் போது வலுவான உறவுகள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைத் தழுவுகின்றன - ஒன்றாக வளரும் ஒருவருக்கொருவர் தனி பயணங்களை ஆதரிப்பதன் மூலம்.
இறுதி எண்ணங்கள்…
நாங்கள் ஆராய்ந்த சிக்கல்கள் ஒரு கட்டத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து கூட்டாண்மைகளும் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான சவால்களைக் குறிக்கின்றன. நீங்கள் பல பகுதிகளுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், விரக்தியடைய வேண்டாம் - விழிப்புணர்வு தான் முதல் படியாகும்.
சிரமங்கள் அதிகமாக உணர்ந்தால், தம்பதிகள் சிகிச்சை மூலம் தொழில்முறை ஆதரவு ஒரு மதிப்புமிக்க முன்னோக்கையும் நடைமுறை கருவிகளையும் வழங்கக்கூடும். ஒரு திறமையான சிகிச்சையாளர் அழிவுகரமான வடிவங்களை உடைக்கும் தகவல்தொடர்பு நுட்பங்களை கற்பிக்கும் போது முக்கியமான சிக்கல்களைத் தீர்க்க ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்க முடியும்.
ஆரோக்கியமான உறவுகள் கூட கடினமான பருவங்களை அனுபவிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வித்தியாசம் என்பது சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதில் அல்ல, ஆனால் தம்பதிகள் அவற்றை எவ்வாறு ஒன்றாக எதிர்கொள்கின்றன -இரக்கம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் வளர விருப்பம் ஆகியவற்றுடன். இந்த முக்கிய சிக்கல்களை தைரியம் மற்றும் நிலைத்தன்மையுடன் உரையாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் உறவு முன்பை விட வலுவானதாகவும், நெகிழ்ச்சியாகவும் வெளிப்படும்.
