இல்லாத நிலையில் வாழத் தேர்ந்தெடுக்கும் பலர் (வறுமையின் உறுதிமொழி எடுக்கும் துறவிகள் மற்றும் கன்னியாஸ்திரிகளைத் தவிர) வெளியே இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை.
ஏறக்குறைய ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்வில் மிகுதியாக பாடுபடுகிறார்கள், இருப்பினும் மிகுதியாக வெளிப்படும் வடிவங்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு வேறுபடும்.
உங்களுக்கு அதிக வாழ்க்கை தேவை அல்லது தேவை என நீங்கள் உணர்ந்திருந்தால், ஆனால் அதை எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை - அல்லது அது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும் என்று கூட - படிக்கவும்.
மிகுதி என்பது உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்பதையும், உங்கள் முன்னோக்கை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதையும், அதை உங்களுக்காக மேலும் யதார்த்தமாக்க என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதையும் நாங்கள் பார்ப்போம்.
வளமான வாழ்க்கை என்றால் என்ன?
ஒரு நபர் ஒரு மாளிகையில் வாழ முடியும், எல்லா திசைகளிலும் செழுமையான செல்வம் மற்றும் ஆடம்பரம் சூழப்பட்டிருக்கும், மேலும் ஏராளமான வாழ்க்கை இல்லை. ஏனென்றால், உண்மையான மிகுதியானது நம்மைச் சுற்றி இருக்கும் 'பொருட்களை' விட தனிப்பட்ட நிறைவு மூலம் அளவிடப்படுகிறது.
இந்த மனநிலையை நிராகரிப்பது எளிதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீண்ட காலமாக ஒருவர் நிதி ரீதியாக போராடியிருந்தால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செல்வந்தர்கள் தங்களிடம் உள்ளதற்கு நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும் என்று மற்றவர்களிடம் சொல்வது எளிது: இந்த மக்கள் வாரத்திற்கு ஒரு ரொட்டியை வாங்குவதற்கு போதுமான மாற்றத்திற்காக சோபா மெத்தைகளில் மீன்பிடிப்பவர்கள் அல்ல.
நீங்கள் நினைத்துக்கூடப் பார்க்க முடியாத வழிகளில் அந்த செல்வந்தரை விட நீங்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருக்கலாம் - உணரப்பட்ட பற்றாக்குறையின் திரை வழியாகப் பார்ப்பது அல்லது உங்களிடம் இல்லாதவற்றில் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்துவது மிகவும் கடினம் (மற்றும் ஒருவேளை ஒருபோதும் செய்ய முடியாது. ஒரு காரணம் அல்லது வேறு).
மிகுதியானது பொதுவாக நமது சொந்த உணர்வால் அளவிடப்படுகிறது. இது நமது விருப்பங்கள் மற்றும் ஆசைகளால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது நாம் அன்றாடம் பார்க்கும் மற்றும் கேட்பவற்றால் பாதிக்கப்படலாம்.
எந்த நாளில் எத்தனை விளம்பரங்களைப் பார்க்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்? மார்க்கெட்டிங் குருக்கள் மக்களின் பாதுகாப்பின்மையைத் தூண்டுவதிலும், மகிழ்ச்சியாக இருக்கவோ அல்லது தங்கள் சகாக்களால் செல்வந்தர்களாகக் கருதப்படுவதற்கோ வெவ்வேறு பொருட்கள்/தயாரிப்புகள் தேவை என்று அவர்களை நினைக்க வைப்பதில் திறமையானவர்கள்.
இங்கே விஷயம்: ஒவ்வொரு நபரின் மிகுதியான கண்ணோட்டமும் அவர்களின் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப மாறும்.
உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதாவது தாகத்தால் முற்றிலும் வறண்டு போயிருக்கிறீர்களா? ஓரிரு நாட்களாகக் குடிக்க எதுவும் கிடைக்காமல்-இதனால் கடுமையான நீரிழப்புக்கு ஆளாகியிருக்கும் ஒருவர்-தண்ணீர் பாட்டிலைக் கண்டால் மிகுந்த நன்றியுணர்வுடன் இருப்பார்.
அந்த அனுபவத்தைப் பெற்ற பிறகு, தாங்கள் வாழும் காலம் வரை சுத்தமான நீரை சீராக வழங்கினால், தாங்கள் வளமான வாழ்வைப் பெற்றிருப்பதாக அவர்கள் கருதுவார்கள்.
இதற்கு நேர்மாறாக, சுத்தமான கிணறு உள்ளவர், ஆனால் தாகத்தை அனுபவித்திராத ஒருவர், தங்களை மிகுதியாகக் கருதமாட்டார். அதற்குப் பதிலாக, தண்ணீரை எப்பொழுதும் இருந்ததாகவும், எப்போதும் இருக்கும் என்றும் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
எப்பொழுதும் ஆரோக்கியமாக இருந்து, திடீரென கடுமையான நோயை எதிர்கொள்பவர்களுக்கும், கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கும், திடீரென்று மீண்டும் நலமாக இருப்பவர்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும்.
ரமழானுக்காக நோன்பு நோற்றவர்களுக்கு ஒரு விருத்தியாகும் அசாதாரணமான இஃப்தாரில் அவர்கள் பெறும் முதல் துளி தண்ணீர் அல்லது கடி உணவுக்கான பாராட்டு. இதேபோல், கடினமான மண்ணில் வாரக்கணக்கில் முகாமிட்டிருப்பவர்கள் சூடான குளியல் அல்லது மென்மையான மெத்தையின் மகிழ்ச்சியில் அழக்கூடும்.
இதற்கு நேர்மாறாக, இல்லாமல் போகாதவர்கள் எதற்கும் அந்த வகையான பாராட்டை வளர்த்துக் கொள்ள மாட்டார்கள்.
மிகுதி என்பது உண்மையில் உணர்வைப் பற்றியது.
பெரிய பெரிய நிகழ்ச்சியின் அப்பா ஆண்ட்ரே ஆவார்
மிகுதியாக வாழ்வது எப்படி
மிகுதி என்பது வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு விஷயங்களைக் குறிக்கும். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு முன்னுரிமைகள் மற்றும் விருப்பங்கள் உள்ளன. ஒருவருக்கு முற்றிலும் இன்றியமையாதது மற்றொருவருக்குப் பயனற்றதாக இருக்கும்.
கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உதவிக்குறிப்புகள், உங்கள் மனநிலையை மாற்றியமைக்கக்கூடிய சில வழிகள். அவை அனைத்தும் உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால், பரவாயில்லை. உங்களுடன் எதிரொலிக்கும்வற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்களுக்குத் தேவையானதைச் சரிசெய்யவும்.
1. மிகுதியானது உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மிகுதி என்பது உங்களை விட எனக்கு வித்தியாசமான ஒன்றைக் குறிக்கும். சுத்தமான தண்ணீரும், நல்ல மண் வளமும் உள்ள இடத்தில் நான் வாழ்வதற்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக உணர்கிறேன்.
இதற்கு நேர்மாறாக, உண்மையான மிகுதியும் மகிழ்ச்சியும் ஒரு பரபரப்பான நகரத்துடன் தொடர்புடையது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், அங்கு நீங்கள் பல அண்டை வீட்டாருடன் நட்பு கொள்ளலாம், செழிப்பான மற்றும் மாறுபட்ட சமூக வட்டத்தை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு இரவும் இரவு உணவிற்கு வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களின் உணவுகளை ஆர்டர் செய்யலாம்.
இது பயனுள்ளதாக இருந்தால், ஒரு நோட்பேடைப் பிடித்து, உங்களுக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானவை என்று நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்து விஷயங்களையும், உங்களுக்குப் பொருட்படுத்தாத விஷயங்களையும் எழுதுங்கள். உங்கள் முன்னுரிமைகளை நீங்கள் தீர்மானித்தவுடன், உங்கள் நன்றியுணர்வு மற்றும் மிகுதியான நடைமுறையில் எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
உதாரணமாக, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் மிக முக்கியமானது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், ஆரோக்கியமான உணவை வானவில் சாப்பிடுவதற்கும், நிறைய உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுவதற்கும் நீங்கள் முன்னுரிமை அளிக்கலாம்.
மாற்றாக, ஆக்கப்பூர்வமான முயற்சிகளுக்கு அதிக நேரம் ஒதுக்குவது மிகவும் முக்கியமானது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் படைப்பாற்றலை ஆராய அதிக நேரம் ஒதுக்க உங்கள் பணி மற்றும் பொறுப்பு அட்டவணையை சரிசெய்யவும்.
நீங்கள் விரும்பும் உருப்படிகள் அல்லது அனுபவங்கள் உங்களுக்குக் கிடைக்காத சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால், உங்கள் இருப்பிடம் அல்லது உங்கள் பார்வையை மாற்றவும். நீங்கள் எங்காவது சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்ந்தால், வளமான வாழ்க்கையை வாழ்வது கடினம். நீங்கள் இந்த நிலையில் இருந்தால், நீங்கள் வேறு எங்காவது செல்லலாம் அல்லது நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை மாற்றலாம்.
நீங்கள் தற்போது ஒரு இடத்தில் சிக்கிக் கொண்டால், ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக அதிலிருந்து விலகிச் செல்ல முடியவில்லை என்றால், மேலும் தனிப்பட்ட இறையாண்மையை உணர நீங்கள் என்ன மாற்றலாம் என்பதைப் பார்க்கவும்.
2. உங்களிடம் இல்லாத விஷயங்களுக்கு அதிக முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
உங்களிடம் இல்லாத எல்லா விஷயங்களிலும் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் இல்லாத நிலையில் நீங்கள் இருப்பீர்கள். தினமும் உங்களைச் சுற்றி இருக்கும் அனைத்து அற்புதமான விஷயங்களையும் நீங்கள் பாராட்டாமல் இருக்கலாம், மாறாக அந்தத் திறமை, அந்த வேலை, அந்த பொம்மை, அந்த கார், அந்த பங்குதாரர் இருந்தால் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்ற எண்ணத்தில் வெறித்தனமாக இருப்பீர்கள். யோசனை.
