நீங்கள் அதிக நேரம் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?
சமூக தொடர்புக்கு நீங்கள் தனிமையை விரும்புகிறீர்களா?
நீங்கள் நிச்சயமாக மட்டும் இல்லை. இதை உணர முற்றிலும் பரவாயில்லை.
உங்கள் தனி நேரத்தை ஏன் இவ்வளவு அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?
இங்கே சில சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன.
1. நீங்கள் ஒரு உள்முகமானவர்.
‘உள்முக’ என்ற சொல்லை நீங்கள் இதற்கு முன்பு கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே ஒருவராக அடையாளம் காணலாம், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் உள்முக சிந்தனையாளர் என்பது கிட்டத்தட்ட உறுதியாகிவிட்டது.
இந்த விஷயத்தின் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், சமூக தொடர்பு என்பது ஒரு புறம்போக்கு வலிமையைக் காட்டிலும் மிகக் குறைவான பலனை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.
உங்கள் மகளின் காதலனை நீங்கள் விரும்பாதபோது என்ன செய்வது
ஏனென்றால், உங்கள் மூளை நரம்பியக்கடத்தி டோபமைனுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையது, இது நீண்டகால சமூக வெளிப்பாட்டுடன் அதிக தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
அதே நேரத்தில், நீங்கள் தனியாக இருக்கும் நேரத்தை மிகவும் பலனளிப்பதாகக் காணலாம்.
ஏனென்றால், உங்கள் மூளை நரம்பியக்கடத்தி அசிடைல்கொலினுக்கு சாதகமாக செயல்படுகிறது, இது ஒரு அமைதியான மகிழ்ச்சியை வழங்குகிறது.
இதை விட இன்னும் நிறைய இருக்கிறது, நிச்சயமாக, இந்த விஷயத்தில் எங்கள் முழு கட்டுரையையும் படிக்குமாறு நாங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறோம்: இது உண்மையில் ஒரு உள்முகமாக இருப்பதன் பொருள்
2. நீங்கள் குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட நபர்.
சிலருக்கு முடிவில்லா ஆற்றல் வழங்கப்படுவதாகத் தெரிகிறது.
உங்களைப் போன்ற மற்றவர்களுக்கும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள் உள்ளன.
இது ஒரு உள்முகமாக இருப்பது மற்றும் ஒரு புறம்போக்கு என்பதற்கு சமமானதல்ல, ஆனால் ஒரு இணைப்பு இருக்கலாம்.
நீங்கள் அதிக செயலில் ஈடுபடும் நபர் அல்ல, உலகில் உங்களுக்கு பிடித்த இடம் நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும் அருமையான நாற்காலி அல்லது படுக்கை.
இது நீங்கள் தகுதியற்றவர் அல்லது ஆரோக்கியமற்றவர் என்று அர்த்தப்படுத்த வேண்டியதில்லை - நீங்கள் இன்னும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியைச் செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் குணமடையவும் நேரம் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
சிலர் செயல்பாட்டின் மூலம் அதிக ஆற்றலைப் பெறுவதாகத் தோன்றினாலும், உடல் ரீதியாக கடினமான எதற்கும் பிறகு உங்கள் மந்திரம்: “மற்றும் ஓய்வெடுங்கள்….”
எனவே நீங்கள் ஏன் நேரத்தை செலவழிக்கிறீர்கள் - அனுபவிக்கிறீர்கள்.
3. நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
பல சமூக சூழ்நிலைகளுக்கு சமரசத்தின் ஒரு கூறு தேவைப்படுகிறது.
இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நபர்களுடன், நீங்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு பிடித்த உணவகத்திற்கு செல்லவோ அல்லது நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் திரைப்படத்தைப் பார்க்கவோ முடியாது.
உங்களைப் போலவே முடியும் தேவைப்படும்போது சமரசம் செய்யுங்கள், தேர்வு செய்யப்படும்போது நீங்கள் விரும்பவில்லை.
தனியாக இருப்பது என்பது எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை துல்லியமாக தேர்வு செய்யலாம்.
நீங்கள் விரும்பும் வழி இதுதான்.
4. நீங்கள் அமைதியையும் அமைதியையும் விரும்புகிறீர்கள்.
உங்கள் உள்முக இயல்பு காரணமாக, நீங்கள் ம .னமாக இருப்பதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள்.
ஆனால் ம silence னம் இந்த நாட்களில் ஒரு அரிய விஷயம். நீங்கள் கலவையில் மற்றொரு நபரைச் சேர்த்தவுடன், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அமைதி சிதைந்துவிடும்.
மற்ற நபர் உங்களைப் பாதிக்க அவர்கள் இருப்பதற்கு உங்களுடன் பேச வேண்டியதில்லை.
அவர்கள் அருகிலேயே இருக்கிறார்கள் என்பதன் அர்த்தம், நீங்கள் ஒரு செயல்பாட்டில் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது மூழ்கவோ முடியாது என்று அர்த்தம்.
நீங்கள் முற்றிலும் தனியாக இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் விரும்பும் அமைதியைப் பெற முடியும்.
5. நீங்கள் ஒரு ஆழ்ந்த சிந்தனையாளர் .
நீங்கள் அடிக்கடி தேடும் அமைதியும் அமைதியும் உட்கார்ந்து விஷயங்களைப் பற்றி உண்மையில் சிந்திக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இது நீங்கள் உண்மையில் செய்து மகிழும் ஒன்று.
பலர் தங்கள் எண்ணங்களுடன் தனியாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், நீங்கள் ஒரு சிறிய உள்நோக்கத்தை மிகவும் நிதானமாகக் காணலாம்.
அதேபோல், வாழ்க்கை மற்றும் பிரபஞ்சத்தைப் பற்றிய ஆழமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதில் இருந்து நீங்கள் ஒரு சலசலப்பைப் பெறுவீர்கள்.
நீங்கள் ஒரு தத்துவ சிந்தனையாளர், கடந்த காலத்தின் அனைத்து பெரிய தத்துவஞானிகளையும் போலவே, உங்கள் சிறந்த சிந்தனையைச் செய்ய உங்களுக்கு தனியாக நேரம் தேவை.
நீங்கள் நிச்சயமாக மற்றவர்களைச் செய்ய முடியாது.
6. நீங்கள் உங்கள் சிறந்த வேலையை மட்டும் செய்கிறீர்கள்.
ஆழ்ந்த சிந்தனையைப் போலவே, உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு மட்டும் நேரம் தேவை.
மற்றவர்கள் நெருக்கமாக இருக்கும்போது உங்களை விட உங்கள் வீட்டு அலுவலகத்தில் (அல்லது உங்கள் பணியிடங்கள் எதுவாக இருந்தாலும்) தனியாக இருக்கும் போது நீங்கள் மிகவும் உற்பத்தி செய்கிறீர்கள்.
உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து கவனச்சிதறல்களிலிருந்தும் வெளியேறுவது கடினம் - நீங்கள் பேசும் நபர்கள், மற்றவர்கள் உங்களிடம் கேட்கும் கேள்விகள், வேலை செய்யும் நபர்களின் ஒலிகள், ஒரே இடத்தில் ஏராளமான மக்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது உருவாக்கப்படும் பொது மையம்.
நீங்கள் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்தி, உங்கள் சிறந்த வேலையைச் செய்யும் அந்த ஓட்ட நிலையை அடையலாம்.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- நீங்கள் தனிமையாக இருந்தால், ஒன்றாக இருப்பதற்கான இந்த 9 நன்மைகளையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்
- 24 நீங்கள் தனியாக நேரத்தை செலவிடும்போது நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் முக்கியமான விஷயங்கள்
- உறவில் இருக்க நீங்கள் பயப்படுவதற்கான 10 காரணங்கள்
- நெருக்கம் குறித்த பயம்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது
- உள்முக சிந்தனையாளர்களின் 9 மறைக்கப்பட்ட சக்திகள்
7. நீங்கள் நாடகம் செய்ய வேண்டாம்.
உங்கள் மனதில், அதிகமான மக்கள் தேவையற்ற நாடகத்தில் ஈடுபடுவதில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள்.
யார் என்ன செய்தார்கள், யார் அவமதித்தார்கள், ஏன் ஒரு மோசமான மனிதர், அவர்கள் எப்படி நீதியுள்ள கட்சி என்பது பற்றி அவர்கள் வாதிடுகிறார்கள், கிசுகிசுக்கிறார்கள்.
இந்த வகையான விஷயம் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை… இல்லவே இல்லை.
பள்ளியில் தவிர, நீங்கள் நாடகம் செய்ய வேண்டாம்.
இது ஆற்றல் வீணாகும்.
எனவே, நாடகத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு, நீங்கள் மக்களைத் தவிர்க்க முனைகிறீர்கள் - குறைந்தது, பெரும்பாலான மக்கள்.
8. மக்களுடன் மேலோட்டமான தொடர்புகளை நீங்கள் விரும்பவில்லை.
மற்றவர்கள் அனுபவிப்பதாகத் தோன்றும் மேற்பரப்பு அளவிலான தொடர்புகளைப் பற்றி உங்களுக்கு மிகவும் திருப்தியற்ற ஒன்று உள்ளது.
சிறிய பேச்சு, சிறிய விளைவுகளின் சீரற்ற விஷயங்களைப் பற்றிய உரையாடல்கள், மேலே விவரிக்கப்பட்ட வதந்திகள் மற்றும் குட்டி வாதங்கள் கூட.
உங்கள் நேரம் மற்ற விஷயங்களுக்கு சிறப்பாக செலவிடப்படுவதாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
ஆர்வமாக நடிப்பது எவ்வளவு மோசமானதாக இருக்கும் என்று குறிப்பிடவில்லை.
உரையாடல்கள் ஆழ்ந்த மற்றும் அதிக சிந்தனையைத் தூண்டும் தலைப்புகளில் நுழையும் போது, நீங்கள் நிச்சயமாக மற்றவர்களின் நிறுவனத்தை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் இது மிகவும் அரிதான நிகழ்வாகும்.
9. நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள்.
எல்லா நேரங்களிலும் மக்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரவில்லை.
நீங்கள் உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியின் ஆதாரம்.
பலர் செய்யும் உணர்ச்சிகளின் காட்டு ரோலர் கோஸ்டரை நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லை. இது உங்களுக்கு மிகவும் மென்மையானது.
உங்கள் சொந்த பிரச்சினைகள் மூலம் செயல்படுவதற்கும் நேர்மறையான மனநிலையை விட குறைவாக இருப்பதற்கும் நீங்கள் மிகவும் திறமையானவர்கள். உங்களுக்கு வேறு ஒருவரின் உதவி தேவையில்லை.
நீங்கள் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு அதிக நேரம் போதும்.
உங்கள் உறவு ரகசியமாக இருக்க வேண்டும்
10. மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகரமான சாமான்களால் நீங்கள் சுமையாக உணர்கிறீர்கள்.
மிகவும் உணர்ச்சிபூர்வமாக சுயாதீனமாக இருந்தபோதிலும், மற்றவர்களின் எதிர்மறை உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் மிகவும் சவாலானவை என்பதை நீங்கள் உண்மையில் காணலாம்.
உங்கள் தோள்களில் ஒரு எடை வைக்கப்பட்டுள்ளதைப் போல உணர்கிறது.
நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபமாக இருந்தால் இது குறிப்பாக இருக்கும். பின்னர், மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகள் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு தடுக்க கடினமாக இருக்கும், எனவே நேரத்தை மட்டும் செலவிடுவது உங்கள் உணர்ச்சி சமநிலையை பாதுகாக்க எளிதான வழியாகும்.
11. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மிகவும் உள்ளடக்கமாக உணர்கிறீர்கள்.
உங்கள் நேரத்தைச் செலவழிக்கவும், மக்களைப் பார்க்கவும் செலவழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரவில்லை.
நீங்களே செய்வதை நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள்.
நீங்கள் நிச்சயமாக ஃபோமோவால் பாதிக்கப்படுவதில்லை (காணாமல் போய்விடுமோ என்ற பயம்), ஏனென்றால் நீங்களே இருப்பதை அனுபவிக்கும் அளவுக்கு மற்ற விஷயங்களை அனுபவிப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.
மற்றவர்கள் உங்களை அழைக்கும் விஷயங்களை வேண்டாம் என்று சொல்வது இது எளிதாக்குகிறது.
12. நீங்கள் நிறைய பேரை விரும்பவில்லை.
நீங்கள் தனியாக நிறைய நேரம் செலவிடுகிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்களுக்காக குறைந்தபட்சம், மற்றவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவர்கள் போல் தெரியவில்லை.
உள்ளன நீங்கள் பெரும்பாலானவர்களை விரும்பாததற்கு பல காரணங்கள் , ஆனால் பொதுவான சில:
- உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒரு மோசமான அனுபவம்.
- மக்கள் மேலோட்டமானவர்கள், சுயமாக உறிஞ்சப்படுபவர்கள், மற்றும் சுயநலவாதி .
- அவற்றின் குறைபாடுகளை நீங்கள் பார்க்க முடியாது.
- மக்கள் எப்போதுமே மோசமான தேர்வுகளை செய்வதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், அது உங்களை ஏமாற்றமடையச் செய்கிறது.
13. உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தில் நீங்கள் எளிதாக நிம்மதியாக உணர்கிறீர்கள்.
உங்கள் நேரத்தை மட்டும் அனுபவிப்பதை விட, சமூக கவலையை நோக்கி விஷயங்கள் சற்று நகரும் இடம் இதுதான்.
‘நிம்மதியாக’ இருப்பது என்பது சமூக தொடர்புகளைக் கொண்டிருப்பதை விட தனியாக இருப்பது எளிது என்று பொருள்.
ஏன்?
ஏனென்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்படவோ, சமூக ஆசாரங்களுக்கு இணங்கவோ அல்லது முகமூடியை அணியவோ உங்களுக்கு எந்த அழுத்தமும் இல்லை.
மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள், அவர்கள் தங்களை மகிழ்விக்கிறார்களா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது, நீங்கள் வியர்வையான உள்ளங்கைகளைப் பெறுவீர்கள், உங்கள் இதயம் சற்று வேகமாக துடிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் பதட்டமாக உணர்கிறீர்கள்.
இவை பதட்டத்தின் பொதுவான உடல் அறிகுறிகள்.
இது நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒன்று என்றால், உரையாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடைவீர்கள் என்பதற்கான அடிப்படை பிரச்சினை இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம்.
14. மக்களுடன் மிக நெருக்கமாக இருப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.
சமூக பதட்டத்தின் மற்றொரு பக்கம், மற்றொரு நபருடன் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட வேண்டும் என்ற பயம் மற்றும் ஏற்படும் ஆபத்து.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒருவருக்கு நீங்கள் நிறைய உணரும்போதுதான் அவர்கள் செய்த செயல்களால் அவர்கள் உங்களை மிகவும் காயப்படுத்த முடியும்.
முந்தைய புள்ளிக்கு மாறாக, உங்களுக்கு சமூக கவலை இருந்தால், நீங்கள் உண்மையில் உரையாடல்களை மேலோட்டமாக வைத்திருக்க விரும்பலாம், ஏனெனில் இது உங்கள் பாதுகாப்பை நிலைநிறுத்தவும் உண்மையான உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உருவாக்குவதைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இந்த வகையான உணர்வு நீங்கள் ஒரு ஆலோசகரின் உதவியுடன் வேலை செய்ய விரும்பும் ஒன்று என்பதை மீண்டும் கூறுவது மதிப்பு.
