எல்லா உள்முக சிந்தனையாளர்களும் வெட்கப்படுகிறார்கள், மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை வெறுக்கிறார்கள் என்று ஒரு பெரிய, வழிகெட்ட ஸ்டீரியோடைப் உள்ளது.
இது நிச்சயமாக உண்மை இல்லை!
நிறைய உள்முக சிந்தனையாளர்கள் ஆதரவிற்காகவும் ஆறுதலுக்காகவும் உள்நோக்கிப் பார்க்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் வெளிநாட்டவர்கள் மற்றவர்களுக்கு அந்த விஷயங்கள் தேவைப்படும்போது அவர்களை அணுகுவர்.
பிரிந்த பிறகு உங்கள் நண்பரிடம் சொல்ல வேண்டிய விஷயங்கள்
உள்முக சிந்தனையாளர்கள் தங்களைத் தாங்களே சுலபமாகக் கொண்டிருப்பதால், அந்த கதாபாத்திரப் பண்பைப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில சிறந்த பொழுதுபோக்குகள் உள்ளன.
உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கான எங்கள் 12 சிறந்த பொழுதுபோக்குகள் இங்கே - நிறுவனத்தின் விருப்பம்!
1. படித்தல்.
உள்முக சிந்தனையாளர்கள் தங்களைத் தாங்களே ஆறுதலுக்காகப் பார்க்க முனைகிறார்கள், இது அவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்காக வாசிப்பதை உருவாக்குகிறது.
படித்தல் என்பது கதையைப் பற்றியது. வேறொரு உலகில் உங்களை மூழ்கடித்துக்கொண்டு தனியாக சில அமைதியான நேரத்தை செலவிட இது ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
உற்சாகமான அல்லது காதல் விஷயத்தில் உள்வாங்கிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த கற்பனையான துப்பறியும் நபருடன் குற்றங்களைத் தீர்க்கவும்.
நீங்கள் படிக்க எதை தேர்வு செய்தாலும், ஒரு கப் தேநீர் தயாரித்து, உங்கள் சொந்த சிறிய உலகில், சொந்தமாக நேரத்தை அனுபவிப்பதில் ஈடுபடுங்கள்.
2. படைப்பு எழுத்து.
நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது உங்கள் மனதில் வரும் கற்பனை உலகங்கள் அனைத்தையும் ஆராய கிரியேட்டிவ் எழுத்து உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.
ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக இருப்பதால், நீங்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தில் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், எனவே அதை ஆராய்ந்து படைப்பாற்றலுக்கான வாய்ப்பாக இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மற்றவர்கள் சில சமயங்களில் படைப்பாற்றலைத் தடுக்கலாம், அல்லது நீங்கள் தனியாக இருக்கவும், படைப்பாற்றல் பெறவும் மனநிலையில் இருக்கும்போது திசைதிருப்பலாம்.
நீங்கள் உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தை அனுபவித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, அது உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்கிறது என்பதைப் பார்க்கும்போது உங்கள் கற்பனைக்கு வரும் எல்லா விஷயங்களையும் பற்றி எழுதுங்கள்.
3. ஜர்னலிங்.
உள்முக சிந்தனையாளர்கள் பெரும்பாலும் உதவிக்காக மற்றவர்களை அணுகுவதை விட சுய நிம்மதியை ஏற்படுத்துகிறார்கள். இது அவர்கள் சில நேரங்களில் தங்கள் உணர்வுகளில் சிக்கிக் கொள்ளும் என்பதாகும்.
ஆறுதலுக்கும் ஆதரவிற்கும் உங்களைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த திறமை, ஆனால் உங்களுக்கும் மற்றொரு நபருக்கும் இடையில் பாதியிலேயே இருக்கக்கூடிய உங்கள் உணர்வுகளைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்!
நீங்கள் சற்று கவலையோ அல்லது வருத்தமோ அடைந்தால் ஜர்னலிங் ஒரு அருமையான கடையாகும்.
யாருடனும் தொடர்பு கொள்ளாமல், அந்த உணர்ச்சிகள் அனைத்தையும் பாதுகாப்பான இடத்தில் வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
4. பேக்கிங்.
தனியாக நேரத்தை அனுபவிப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த ஆதரவு அமைப்பாக இருப்பது பற்றி ஒரு சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும் அனைத்தும் மூல கேக் கலவை!
பேக்கிங் மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது, மேலும் ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு பிரிக்க அல்லது ஒரு சோம்பேறி ஞாயிற்றுக்கிழமை காலையில் ரசிக்க ஒரு அழகான வழியாகும்.
சில சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுங்கள், சாக்லேட் சில்லுகளில் சேமித்து வைக்கவும், உங்கள் கவசத்தைப் பிடிக்கவும்.
நீங்களே சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் சக ஊழியர்களுக்காக வேலை செய்ய சிலவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் அண்டை வீட்டாரை புதிய தொகுதி மஃபின்களுடன் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்.
5. யோகா.
ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக இருப்பதன் அர்த்தம், நீங்கள் உங்களுடன் உட்கார்ந்துகொள்வது, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் உங்களுக்கு தொந்தரவாக இருக்கும் விஷயங்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு முன்னேற முடியும் என்பதைப் பிரதிபலிப்பது.
ஏன் கெட்டவை நடக்கின்றன
இந்த மாதிரியான சூழ்நிலையில் யோகா ஒரு சிறந்த கருவியாகும் - நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் அல்லது மற்றவர்களை அணுகுவது என்பது பற்றி நீங்கள் பேசத் தேவையில்லை, இந்த நேரத்தையும் இடத்தையும் செயலாக்க பயன்படுத்தலாம்.
தனியாக பயிற்சி செய்வதற்கான யோசனை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், சில பயிற்சிகளுக்கு YouTube ஐப் பாருங்கள் ( அட்ரியனுடன் யோகா வீட்டில் வகுப்புகளுக்கு எங்களுக்கு பிடித்த சேனல்!).
ஒரு வகுப்பிற்கான ஒரு ஸ்டுடியோவுக்குச் செல்வதும் மிகச் சிறந்தது - எல்லோரும் பிரிந்து செல்வதற்கும், வியர்வையைத் தூண்டுவதற்கும், தலையில் இருந்து வெளியேறுவதற்கும் இருக்கிறார்கள், எனவே சிறிய பேச்சால் நீங்கள் கவலைப்பட மாட்டீர்கள்.
6. கைவினை.
கைவினை என்பது உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை செலவிட ஒரு அழகான வழியாகும். முக்கியமாக நீங்கள் அதன் முடிவில் அழகான அல்லது வேடிக்கையான ஒன்றை முடிப்பதால்!
வீட்டிலுள்ள சில எளிதான கைவினைக் கருவிகளுக்காக எட்ஸியைத் தேடுங்கள் மற்றும் தயாரிப்பதைப் பெறுங்கள், வயது வந்தோருக்கான வண்ணமயமான புத்தகத்தை வேலை செய்ய ஆர்டர் செய்யுங்கள், அல்லது பின்னல் போடுங்கள், அது உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.
இந்த ஆக்கபூர்வமான செயல்பாடுகள், உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கு மிகச் சிறந்தவை, ஏனெனில் நீங்கள் என்ன வேலை செய்கிறீர்களோ அதை நீங்கள் எளிதாக உள்வாங்கிக் கொள்வீர்கள்.
7. சமையல்.
சமையலறையை நீங்களே வைத்திருப்பது அத்தகைய ஆசீர்வாதம் - மற்றும் பல உள்முக சிந்தனையாளர்கள் ஏற்கனவே விரும்பும் ஒன்று.
நீங்கள் ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைத் தேடுகிறீர்களானால், சமையல் தொடங்குவதற்கான சிறந்த இடம்.
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஆன்லைனில் சமையல் குறிப்புகளை ஆன்லைனில் தேடலாம் - குறைந்த விலை, ஆரோக்கியமான, சைவ உணவு, நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர், நீங்கள் எதை விரும்பினாலும்.
இதை ஒரு நிகழ்வாக மாற்றி, சில சிறந்த இசையில் ஒட்டிக்கொள்க, சில மதுவைத் திறந்து, நீங்கள் சமைக்கும்போது ஒரு பூகி வைத்திருங்கள்.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- இது உண்மையில் ஒரு உள்முகமாக இருப்பதன் பொருள்
- உள்முக சிந்தனையாளர்களின் 9 மறைக்கப்பட்ட சக்திகள்
- உள்நோக்கம் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும் 6 காரணங்கள் (+ என்ன செய்ய வேண்டும்)
- 15 வழிகள் உள்முக சிந்தனையாளர்கள் உலகத்துடன் வித்தியாசமாக தொடர்பு கொள்கிறார்கள்
8. பூக்கடை.
மீண்டும், ஒரு பிட் படைப்பாற்றலைப் பெறுவது உங்கள் வேலையில்லா நேரத்தை செலவிடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் பூக்கடை என்பது நீங்கள் ஒருபோதும் கருத்தில் கொள்ளாத ஒன்று.
ஒருமுறை முடிந்ததைப் பார்ப்பதற்கு உங்களுக்கு அழகான ஒன்று இருக்கும், மேலும் உங்கள் தலையிலிருந்து வெளியேறி, உங்கள் கைகளால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் முழுமையாக கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு சிறிது நேரம் இருக்கும்.
நீங்கள் குறைந்த பட்ஜெட் விருப்பத்திற்குப் பிறகு இருந்தால், சில சோலை அல்லது உங்கள் மாலைக்காக உங்கள் உள்ளூர் கைவினைக் கடைக்குச் சென்று மலிவான பூக்களுக்கான ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்குச் செல்லுங்கள்.
உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் உள்ளூர் பூக்கடைக்காரரைப் பார்வையிடவும், உங்கள் சமூகத்தை ஆதரிக்கவும், மேலும் சில அழகான பூக்களுடன் விளையாடவும்.
9. நெட்ஃபிக்ஸ்.
சரி, இது ஒரு பொழுதுபோக்காக மிகவும் சோம்பலாகத் தோன்றலாம், ஆனால், சில நேரங்களில், இது உங்களுக்குத் தேவையானதுதான்!
ஒவ்வொரு பொழுதுபோக்கிலும் நீங்கள் கொஞ்சம் தசையைப் பெறுவதோ அல்லது வீட்டில் ஒரு புதிய கலைப்படைப்பைக் கொண்டிருப்பதோ முடிவடைய வேண்டியதில்லை.
உங்களுக்குப் பிடித்த தொடரில் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை செலவிடுவது அல்லது புதிய ஆவணப்படத்துடன் மாற்றுவது இன்னும் செல்லுபடியாகும்.
இது நீங்கள் செய்வதை ரசிக்கக்கூடிய ஒன்று, இது பிரிக்க உதவுகிறது, மேலும் இது கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. நண்பர்கள் கல்வி, இல்லையா?
10. பாட்காஸ்ட் மற்றும் குளிர்.
நடைப்பயணத்திற்குச் செல்வதையும், புதிய போட்காஸ்டில் என்னைச் செருகுவதையும் தவிர வேறொன்றையும் நான் விரும்பவில்லை.
அல்லது குளியல் ஒன்றில் ஒன்றைக் கேட்பது, அல்லது நான் சமைக்கும்போது பின்னணியில் ஒன்றைக் கொண்டிருப்பது.
பாட்காஸ்ட்களைக் கேட்பது மிகவும் சிறந்தது - குறிப்பாக நீங்கள் தனியாக வாழ்ந்து சில சமயங்களில் கொஞ்சம் தனிமையைப் பெற்றால் (ஆம், உள்முக சிந்தனையாளர்களும் தனிமையைப் பெறுவார்கள்!).
நீங்கள் விரும்பும் ஒரு தலைப்பைக் கண்டுபிடி, அந்த தலைப்பில் செய்ய வேண்டிய 10 சிறந்த பாட்காஸ்ட்களை கூகிள் கேளுங்கள்.
ஒரு பெண் உன்னை விரும்பும்போது என்ன செய்கிறாள்
சுவாரஸ்யமான (ஒருதலைப்பட்சமாக) உரையாடலில் ஈடுபடுவதற்கும் விஷயங்களைப் பற்றிய புதிய கண்ணோட்டங்களைப் பெறுவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ஒரு நண்பருடன் பேசுவதைக் காட்டிலும் சொந்தமாக விஷயங்களைச் செயலாக்க விரும்பினால் சில அற்புதமான சுய உதவி பாட்காஸ்ட்களும் உள்ளன.
11. இயங்கும்.
ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக, நீங்கள் தனி நடவடிக்கைகளுக்கு மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டீர்கள், மேலும் அந்த பட்டியலில் சேர்ப்பது இயங்கும்.
ஓடுவது ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்கு - இது நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தலையிலிருந்து வெளியேற உதவுகிறது, இது உங்களுக்கு ஏராளமான ஆற்றல்களைத் தருகிறது (இது ஆற்றல் குவியல்களையும் எடுத்துக் கொண்டாலும் கூட!), இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.
கூகுள் மேப்ஸில் ஒரு வழியைத் திட்டமிடுங்கள் அல்லது நீங்கள் இயங்க புதியதாக இருந்தால் கோச் 5 கி முதல் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். ஸ்ட்ராவா போன்ற ஃபிட்பிட் அல்லது பயன்பாட்டைக் கொண்டு உங்களைக் கண்டுபிடித்து மகிழுங்கள்.
12. தோட்டம்.
தோட்டக்கலை என்பது உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை செலவிட ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்களுக்கு ஒரு பெரிய தோட்டம் தேவையில்லை - நீங்கள் சில தாவரங்களை வளர்க்க எந்த இடமும் போதுமானது.
ஃபின் பாலோருக்கு என்ன ஆனது
சில சிறிய விண்டோசில் தாவரங்களைப் பெறுங்கள், உங்கள் பால்கனியில் ஒரு தோட்டக்காரரைத் தொங்க விடுங்கள், அல்லது உங்கள் முற்றத்தில் சில பானை செடிகளை வாங்கவும்.
நீங்கள் வளர எதை தேர்வு செய்தாலும், தாவரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மூழ்கிவிடுங்கள், பானைகளை நீங்களே ஓவியம் தீட்டவும், அவை வளர்வதைப் பார்க்கவும், சில களையெடுத்தல் செய்யவும், சிக்கிக்கொள்ளவும்!
இயற்கையோடு நெருங்கி பழகுவதும், கைகளைப் பயன்படுத்துவதும் ஒருபோதும் மோசமான காரியமாக இருக்காது.
13. இசை பெறுங்கள்.
புதிய கருவியைக் கற்றுக்கொள்வது சற்று தீவிரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது தேவையில்லை.
சரியாக உணருவதைக் காண ஒரு இசைக் கடைக்குச் செல்லுங்கள், அல்லது நீங்கள் உண்மையில் முதலீடு செய்வதற்கு முன்பு கொஞ்சம் பரிசோதனை செய்ய விரும்பினால் ஆன்லைனில் இரண்டாவது கருவியைத் தேடுங்கள்.
இசையை வாசிப்பது மற்றும் ஒரு புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வது இது போன்ற ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்காகும், மேலும் இது உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
14. புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்வதை விட வேலையில்லா நேரத்தை செலவிட என்ன சிறந்த வழி?
உங்கள் மொழியியல் பயணத்தில் உங்களை ஆதரிக்க பல வலைத்தளங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் உள்ளன!
நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் நாட்டின் மொழியைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் ஒரு மெய்நிகர் பள்ளியை அமைக்கவும்.
புரோ உதவிக்குறிப்பு - ஆங்கில வசனங்களுடன், மொழியில் நெட்ஃபிக்ஸ் காட்சிகளைப் பார்ப்பது, சொல்லகராதி / உச்சரிப்புகளைப் பற்றி அதிகம் தெரிந்துகொள்ள ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
15. ஹைகிங்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இயற்கையில் வெளியேறுவது எப்போதும் ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கிற்கான உறுதியான அடித்தளமாக இருக்கும்!
எந்தவொரு மன அழுத்தத்தையும் விட்டுவிட்டு வெளியில் இருப்பதை ரசிக்க ஹைக்கிங் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
புதிய காற்று உங்கள் உடலுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, மேலும் உங்கள் வீட்டைச் சுற்றியும் அதற்கு அப்பாலும் சில அழகான பகுதிகளை நீங்கள் ஆராய முடியும்.
ஒரு வழியைத் திட்டமிடுங்கள், ஒரு சிறிய ரக்ஸெக்கைக் கட்டி, ஒரு சாகசத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்.
இதுபோன்று உங்களுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுவது மிகவும் ஆரோக்கியமானது, ஆனால், அது வித்தியாசமாக உணர்ந்தால், ஒரு நண்பரின் நாயை உங்களுடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள் - அவர்களுக்கு ஒரு பிஸியான வாரம் கிடைத்தால் நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் வெளியே இருப்பதற்கு வசதியாக இருப்பீர்கள் உங்கள் சொந்த மேலும்.
