4: நீங்கள் விரும்பும் மருந்து அனுபவம் இல்லை
டிடிபி யோகாவுக்கு முன்னும் பின்னும் ஜேக் ராபர்ட்ஸ்
டிடிபி யோகாவைப் பற்றி தவறான எண்ணம் இருப்பது ஒருவேளை நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயங்கள். உடல் எடையை குறைத்து உடல் ஆரோக்கியத்தை பெற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஆனால் இது உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்தும் நோக்கம் கொண்டதல்ல. DDP யோகா உங்கள் கொழுப்பை எரிக்கவும், உங்கள் இருதய ஆரோக்கியம், தசை வரையறை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உத்தரவாதம் அளிக்கும் அதே வேளையில், சில பயனர்கள் எதிர்பார்க்கும் மருத்துவ அனுபவத்தை வழங்குவதில் இது அறியப்படவில்லை.
பயிற்சியாளர் உங்களை கடுமையாகத் தள்ளுவதன் மூலம் இது ஒரு உடற்பயிற்சி வகுப்பு போல இருக்கும். எனவே நீங்கள் டிடிபி யோகாவை மேற்கொள்ள திட்டமிட்டால், தெளிவான மனதிற்கு பதிலாக ஒரு பொருத்தமான உடலுடன் மற்றும் அற்புதமான உடற்தகுதியுடன் வெளியேறுவது பற்றி சிந்தியுங்கள், ஏனெனில் அது இங்கு உண்மையான நோக்கம் அல்ல. இருப்பினும், அவர்கள் சொல்வது போல், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உடல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நல்ல மனதுடன் இருப்பீர்கள்.
முன் 3/6அடுத்தது
