நம்மில் பெரும்பாலோர் நம்மிடம் இல்லாத ஒன்றிற்காக ஆழ்ந்த ஏக்கத்தை அனுபவித்திருக்கிறோம்.
பெரும்பாலும் இந்த ஏக்கத்தைப் புதைப்பதன் மூலம் அகற்ற முயற்சிக்கிறோம், அது காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும் என்று நம்புகிறோம்.
ஆனால் சில விஷயங்களை ஒதுக்கித் தள்ள முடியாது.
இங்கே எங்களிடம் 9 பொதுவான வலிகள் உள்ளன, அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் ஏதாவது செய்யாவிட்டால் உங்களுக்கு வலியையும் வருத்தத்தையும் தொடர்ந்து ஏற்படுத்தும்:
1. வீட்டைப் போல் உணரும் இடத்தில் வாழ வலி.
'சரியாக' உணராத சூழலில் வாழ்ந்த நம்மில், இது எவ்வளவு ஆன்மாவை நசுக்கும் என்பதை அறிவோம்.
சிலருக்கு, அவர்களின் குடும்ப வீடு நச்சு அல்லது ஆதரவற்றதாக இருக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் அங்கு இருப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.
மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒருவர் தனது ஆளுமைக்கு பொருந்தாத நகரம் அல்லது நாட்டில் வசிக்கலாம்.
அதன் விளைவாக, அவர்கள் தன்னியக்க பைலட்டில் வாழ்க்கையை கடந்து செல்கிறார்கள் , அவர்கள் ஜன்னலுக்கு வெளியே பார்க்கும் ஒவ்வொரு முறையும் சிணுங்குகிறார்கள், ஏனென்றால் வெளியே இருப்பதை அவர்களால் தாங்க முடியாது.
நீங்கள் செழிக்க விரும்பினால், 'சரியாக' உணரும் அல்லது உங்கள் ஆவியை மகிழ்ச்சியால் நிரப்பும் இடத்திற்குச் செல்வது முற்றிலும் அவசியம்.
உங்கள் விருப்பங்கள் குறைவாக இருப்பது போல் தோன்றலாம், ஆனால் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான வழிகள் எப்பொழுதும் உள்ளன, இருப்பினும் அவை தவிர்க்க முடியாமல் சில தியாகங்களைச் சாதிக்க வேண்டும்.
2. நீங்கள் எப்பொழுதும் அழைக்கப்பட்டதாக உணர்ந்த ஒரு தொழிலைத் தொடர வலி.
சிலர் தங்கள் வாழ்க்கையை சரியாக என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்பதை அறியும் அளவுக்கு அதிர்ஷ்டசாலிகள்.
இவர்களில் பலர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலிருந்தோ அழைப்பதாக உணர்ந்துள்ளனர், ஆனால் அவர்களின் கனவுகளை ஊக்குவிப்பதை விட, 'தங்களுக்கு சிறந்ததை மட்டுமே விரும்பும்' நல்ல எண்ணம் கொண்ட பெரியவர்களால் அது ஓரங்கட்டப்பட்டது.
பல ஆண்டுகளாக உங்களை அழைக்கும் ஒரு தொழில் அல்லது தொழிலைத் தொடர நீங்கள் ஏங்கிக்கொண்டிருந்தால், அதைச் செய்வதை உங்கள் பணியாக ஆக்குங்கள்.
இல்லையெனில், அந்த வலி மோசமடையப் போகிறது, உங்கள் கனவை நீங்கள் தொடராத ஒவ்வொரு நாளையும் நீங்கள் கடக்க வேண்டிய ஒரு கனவாக மாற்றுகிறது.
3. உங்களின் மிகவும் உண்மையான சுயத்தை உலகம் பார்க்க அனுமதிக்க வேண்டும்.
தங்களால் உண்மையாக வாழ முடியாது என்று நினைக்கும் பலர் அதன் காரணமாக கடுமையான துக்கத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.
அவர்கள் ஒரு பொய்யாக வாழ்கிறார்கள், அவர்கள் கண்டிக்கப்படுவதையோ அல்லது ஒதுக்கி வைப்பதையோ தவிர்க்க வேண்டாம் என்று பாசாங்கு செய்கிறார்கள்.
இது அவர்களின் ஆர்வங்களைப் பின்தொடராதது அல்லது ஆடைத் தேர்வுகளில் தங்களை வெளிப்படுத்தாதது அல்லது அவர்கள் விரும்பும் காதல் உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளாதது அல்லது அவர்களின் பாலினத்தை உண்மையாக வெளிப்படுத்துவது போன்ற நுட்பமானதாக இருக்கலாம்.
உண்மையாக வாழ்வது முதலில் பயமாக இருக்கலாம், கண்டனத்திற்கு பயந்து நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கலாம், ஆனால் பலருக்கு, அறியாமையால் ஏற்படும் தற்காலிக அசௌகரியத்திற்கு மதிப்புள்ளது.
4. உங்களை கவர்ந்திழுக்கும் ஒரு கலாச்சாரத்தை அனுபவிப்பதில் வலி.
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட கலாச்சாரத்தில் முற்றிலும் வெறி கொண்ட ஒருவரை அறிந்திருக்கிறீர்களா?
ஒரு சக பணியாளர் எகிப்திய பிரமிடுகளைப் பற்றி தொடர்ந்து பேசிக்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் சிறந்த நண்பர்களில் ஒருவர் நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் வரை ஜப்பானிய மொழியில் எல்லா விஷயங்களிலும் கவனம் செலுத்தியிருக்கலாம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட கலாச்சாரத்திற்கு ஈர்க்கப்பட்ட மக்கள் பொதுவாக அதை நேரடியாக அனுபவிக்க ஆழ்ந்த வலியை உணர்கிறார்கள்.
நீங்கள் இந்த வகைக்குள் வந்தால், அதனுடன் தொடர்புடைய உணவுகள், நாட்டம் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் நீங்கள் மூழ்கிவிடலாம்.
ஆனால் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்கி, உங்களை ஈர்க்கும் இடத்திற்குச் சென்றால் மட்டுமே நீங்கள் உண்மையிலேயே நிறைவாக உணருவீர்கள்.
நிச்சயமாக, இதைச் செய்வதை விட இது எளிதானது, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையை என்றென்றும் மாற்றும் ஒன்றை நீங்கள் அங்கு அனுபவிப்பீர்கள்.
5. உங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தைக் கண்டறிவதில் வலி.
இந்த நாட்களில் நிறைய பேர் தொலைந்து போனதாக உணர்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியவில்லை.
ஒரு கெட்ட நபர் போல் உணருவதை எப்படி நிறுத்துவது
அவர்கள் ஆன்மா ஆழமான மட்டத்தில் ஏதோவொன்றிற்காக வலிக்கிறது என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், ஆனால் அது என்னவென்று அவர்களுக்குத் தெரியாது.
எனவே, அவர்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் இயக்கங்களைக் கடந்து செல்கிறார்கள் முக்கியமான ஒன்று காணாமல் போனது போன்ற உணர்வு அவர்களின் உலகில்.
இது பரிச்சயமானதாகத் தோன்றினால், ஆன்மாவைத் தேடுவதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், இந்த காட்டு மற்றும் புனிதமான வாழ்க்கையை நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும் அல்லது உங்களுக்கு உலகத்தை உணர்த்தும் ஒன்றை வளர்க்கவும்.
உண்மையான நோக்கம் கொண்ட ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது நாட்டத்திற்காக நீங்கள் விட்டுச்சென்ற நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், அந்த வெற்று, வலி உணர்வு மறைந்துவிடும்.
அறிகுறிகள் அவர் இணைக்க விரும்புகிறார்
6. உங்கள் இதயத்தில் சரியாக உணரும் ஒரு வாழ்க்கை முறையை வாழ வலிக்கிறது.
வாழ்க்கையில் 'வெற்றி பெற' ஒரு குறிப்பிட்ட கலாச்சார வாழ்க்கை முறை எதிர்பார்ப்புகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று நிறைய பேர் நினைக்கிறார்கள்.
இது பெரும்பாலும் பள்ளிக்குச் செல்வது, வேலையைப் பெறுவது, ஒரு குடும்பத்தில் குடியேறுவது, குழந்தைகளைப் பெற்றெடுப்பது போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையைப் பின்பற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது.
இந்த வாழ்க்கை முறை பலருக்கு நிறைவாக இருந்தாலும், அது நிச்சயமாக அனைவருக்கும் இல்லை.
ப்ராக் முதல் கோவா வரையிலான பால்கனிகள் மற்றும் கடற்கரைகளில் இருந்து தொலைதூரத்தில் பணிபுரியும் நாடோடியாக உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்கள்.
அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த 20 நபர்களுடன் நிலத்தை வாங்கி, யோர்ட்டில் வசிக்கும் விவசாயிகளின் வேண்டுமென்றே சமூகத்தை அமைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கனவு காணலாம்.
ஒருவேளை நீங்கள் செய் உங்கள் கலாச்சாரத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையைப் பின்பற்ற விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை உங்கள் சொந்த வேகத்தில் செய்ய விரும்புகிறீர்கள், மற்றவர்கள் நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று கூறும்போது அல்ல.
அது எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் இதயம் உங்களுக்குச் சொல்லும், அந்தத் தேவைகள் நிறைவேறும் வரை வலிக்கும்.
7. உங்கள் படைப்பாற்றலை வெளிப்படுத்த வலி.
மனித இயல்பு இயல்பாகவே படைப்பாற்றல் கொண்டது.
மனிதர்கள் உருவாக்கிய அனைத்தையும் பாருங்கள், அதன் பின்னால் உள்ள தீவிரமான படைப்பாற்றலை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகள், மக்கள் தங்களிடம் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு புதுமைகளை உருவாக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் அணியும் ஆடைகள், துணிகளை எவ்வாறு சுழற்றுவது, நெசவு செய்வது, தைப்பது மற்றும் அலங்கரிக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதன் நேரடி விளைவாகும்.
நீங்கள் ஏதாவது ஒரு வகையில் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க வேண்டும் என்று ஏங்குகிறீர்கள், ஆனால் அதைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரமும் சக்தியும் இல்லை என்றால், அதை உங்களுக்குள் ஒரு கடிக்கும் வலியாக உணரப் போகிறீர்கள்.
உளவியல் மற்றும் அறிவாற்றல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு படைப்பாற்றல் அவசியம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆக்கப்பூர்வமாக இருப்பது நம்மை மகிழ்ச்சியான மனிதர்களாக ஆக்குகிறது.
அழகான பொருட்களை உருவாக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கவில்லை என்றால், அந்த வலி காலப்போக்கில் தீவிரமடையும்.
8. உங்கள் பயத்தை போக்க வலிக்கிறது.
பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் தேவையற்ற தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அச்சங்கள் அல்லது பயங்கள் இருக்கும்போது அவமானத்தையும் சுய வெறுப்பையும் உணர்கிறார்கள்.
சிலருக்கு, அது நீந்துவதைக் கற்றுக்கொள்வதைத் தடுக்கும் மற்றும் அருகிலுள்ள அழகான கடற்கரையை அனுபவிக்கும் தண்ணீரைப் பற்றிய பயம் போன்றது.
மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒருவர் தோல்விக்கு மிகவும் பயப்படலாம், அவர்கள் தீவிரமாக விரும்பினாலும், அவர்கள் தங்களை முயற்சி செய்ய அனுமதிக்க மாட்டார்கள்.
கிரிஸ்லி கரடியைக் கட்டிப்பிடிப்பதற்காக உங்கள் காரில் இருந்து இறங்குவதற்குப் பயப்படுங்கள் என்று சொல்லும் போது, உங்கள் ஆன்மாவைக் கேட்பது முற்றிலும் இயல்பானது (ஒருவேளை நல்ல யோசனை).
இதற்கு நேர்மாறாக, உங்களுக்கு முன்னால் உண்மையான ஆபத்து இல்லை என்றால், பயம் - லேசான முதல் மிதமான பதட்டம் உட்பட - பெரும்பாலும் நீங்கள் வளருவதற்கான வாய்ப்பை எதிர்கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதற்கான சமிக்ஞை மனதிலும் உடலிலும் இருந்து வரும்.
இந்த பயத்தை நீங்கள் எதிர்கொள்ளவில்லை என்றால், அது முற்றிலும் கடக்க முடியாதது என்று நீங்கள் உணரும் வரை நிழல் இன்னும் பெரிதாகத் தோன்றும்.
அதைக் கையாள்வதன் மூலம், உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் அனைத்தையும் நீங்கள் கடந்து செல்வீர்கள், மேலும் உங்கள் அச்சங்கள் யதார்த்தத்தை விட தனிப்பட்ட அனுமானங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்பதை அடிக்கடி உணருவீர்கள்.
9. மூடுவதற்கு வலிக்கிறது.
நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் கடந்த காலத்தில் தீர்க்கப்படாத சில பிரச்சினைகளால் வருத்தம் அல்லது அதிர்ச்சி இருக்கும்.
சிலர் மக்களைத் தவறாக நடத்திய நேரங்கள் குறித்து வருத்தப்படலாம், மற்றவர்களுக்கு மற்றவர்கள் ஏற்படுத்திய சேதத்தால் ஆழமான, திறந்த காயங்கள் இருக்கும். அவர்களுக்கு , துஷ்பிரயோகம் அல்லது கைவிடுதல் போன்றவை.
சிலர் தங்களுக்குத் தவறு செய்தவர்களிடமிருந்து (அல்லது அவர்களிடமிருந்து மன்னிப்பைப் பெறுவதற்கு) அதிர்ஷ்டம் பெற்றிருந்தாலும் அவர்கள் தவறு செய்திருக்கிறார்கள்), மற்றவர்கள் அந்த வாய்ப்பைப் பெற மாட்டார்கள் மற்றும் ஒருபோதும் பெற மாட்டார்கள்.
எனவே, அவர்கள் தங்களை மூடுவதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
இது அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும், ஏனெனில் எந்த ஒரு நுட்பமும் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது.
ஒரு அணுகுமுறையானது, நீங்கள் மூட விரும்பும் நபருக்கு கடிதம் எழுதுவதை உள்ளடக்கியது, அதில் இருந்து நீங்கள் தொடர்பை முடிவுக்குக் கொண்டுவர முன்முயற்சி எடுக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் அதை அனுப்ப வேண்டியதில்லை: அதை எழுதும் செயல், மக்கள் தங்கள் கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு ஆரோக்கியமான, மேலும் அடிப்படையான முறையில் முன்னேற அனுமதிக்கும்.
——
நீங்கள் உணரும் வலி இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வகைகளுக்குள் வராமல் போகலாம், ஆனால் அது உங்களுக்கு அடிப்படை மட்டத்தில் முக்கியமானதாக இருக்கும் என்பதால் அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும்.
நீங்கள் ஒரு துணிச்சலான, வலிமையான, திறமையான மனிதர், சரியான திசையில் அந்த முதல் படியை எடுக்க தைரியத்தை வரவழைத்தால் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும்.
அங்கிருந்து, நீங்கள் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டும்.
