செல்ஃபிக்களில் அழகு வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துவது உடல் பட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், கவலைக்குரிய ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது

அழகு வடிப்பான்கள் எங்கள் தொலைபேசிகளில் உள்ள கேமராக்களைப் போலவே பொதுவானதாகிவிட்டன. ஒரு எளிய ஸ்வைப் மூலம், நம் சருமத்தை மென்மையாக்கலாம், கண்களை பெரிதாக்கலாம் அல்லது முகங்களை மெலிதாகக் கூறலாம். ஆனால் இந்த பாதிப்பில்லாத கருவிகள் நம்முடைய உண்மையான, வடிகட்டப்படாதவர்களைப் பற்றி நாம் எப்படி உணருகிறோம் என்பதை மாற்றத் தொடங்கும் போது என்ன நடக்கும்? A புதிய ஆய்வு மிசோரி பல்கலைக்கழகத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேக்கன்ஸி ஷ்ரோடர் மற்றும் எலிசபெத் பெஹ்ம்-மோராவிட்ஸ் ஆகியோரால் இந்த கேள்விக்கு சில பதில்கள் குறித்து வெளிப்படுத்துகின்றன.

ஆய்வு மற்றும் முடிவுகள்

இந்த விளைவுகளைப் புரிந்து கொள்ள, ஆராய்ச்சியாளர்கள் தோராயமாக 187 பங்கேற்பாளர்களை மூன்று குழுக்களாகப் பிரித்தனர்:

• ஒரு குழு தங்கள் சொந்த படத்தில் மெலிதான வடிப்பானைப் பயன்படுத்தியது.
• மற்றொரு குழு வேறொருவர் மெலிதான வடிப்பானைப் பயன்படுத்துவதைப் பார்த்தார்.
• ஒரு கட்டுப்பாட்டுக் குழு ஒரு நடுநிலை வடிப்பானைப் பயன்படுத்தியது, அது அவர்களின் படத்தின் நிறத்தை நீலமாக மாற்றியது.

அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் உடல்களைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி உணர்ந்தார்கள், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான அவர்களின் விருப்பம் மற்றும் வெவ்வேறு உடல் அளவுகள் குறித்த அவர்களின் அணுகுமுறைகள் பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தனர்.

முடிவுகள் குழுக்களிடையே தெளிவான வேறுபாடுகளை வெளிப்படுத்தின. மெலிதான வடிப்பானைப் பயன்படுத்துபவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது மெலிதான வடிப்பானை தங்களுக்குள் பயன்படுத்திய பங்கேற்பாளர்கள் கணிசமாக அதிக அளவு உடல் டிஸ்மார்பிக் எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளைக் காட்டினர். இதன் பொருள் என்னவென்றால், அழகு வடிகட்டி மூலம் தங்களைப் பார்த்த பிறகு அவர்கள் தோற்றத்தில் உணரப்பட்ட குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பையன் நெருங்கிய பின் இழுக்கிறான்

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 'சமூக சுய ஒப்புதல்' என்று அழைத்த வேறுபாடுகள் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கவை-தன்னை வடிகட்டிய படத்துடன் ஒப்பிடும் போக்கு. மெலிதான வடிப்பானைப் பயன்படுத்திய பங்கேற்பாளர்கள் கட்டுப்பாட்டுக் குழு மற்றும் ஒரு வடிப்பானைப் பயன்படுத்தி வேறொருவரைக் கவனித்தவர்களைக் காட்டிலும் மிகவும் சமூக சுய ஒப்பீட்டில் ஈடுபட்டனர்.

சுவாரஸ்யமாக, வேறொருவர் ஒரு மெலிதான வடிப்பானைப் பயன்படுத்துவதைப் பார்த்தவர்கள் கட்டுப்பாட்டுக் குழுவோடு ஒப்பிடும்போது ஓரளவு உயர்த்தப்பட்ட உடல் டிஸ்மார்பிக் சிந்தனையையும் காட்டினர், இருப்பினும் வித்தியாசம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை.

தரவு ஒரு தெளிவான வடிவத்தைக் காட்டியது: உங்கள் சொந்த படத்தில் மெலிதான வடிப்பானை தீவிரமாகப் பயன்படுத்துவது வலுவான எதிர்மறை விளைவுகளை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றிய ஆரோக்கியமற்ற எண்ணங்களையும், உங்கள் டிஜிட்டல் முறையில் மேம்படுத்தப்பட்ட பதிப்போடு உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பதற்கான அதிகரித்த போக்கையும் தூண்டுகிறது.

wwf ஜான் செனா vs அண்டர்டேக்கர்

வெவ்வேறு உடல் அளவுகள் மீதான அணுகுமுறைகளில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றியும் இந்த ஆய்வு வெளிப்படுத்தியது. மெலிதான வடிப்பானை தங்களுக்குள் பயன்படுத்திய பங்கேற்பாளர்களில் அதிக அளவு உடல் டிஸ்மார்பிக் எண்ணங்கள் கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் உள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது வலுவான கொழுப்பு எதிர்ப்பு அணுகுமுறைகளைக் கொண்டிருந்தன. மெலிதான வழியில் தங்களைக் கண்டதும், அவர்களின் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் அவர்களின் சுய மதிப்பை மதிப்பீடு செய்வதற்கும் அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த கண்டுபிடிப்புகள் அழகு வடிப்பான்கள் நாம் நம்மை எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதை மட்டும் பாதிக்காது, ஆனால் எடை மற்றும் உடல் அளவைப் பற்றிய பரந்த எதிர்மறை சமூக அணுகுமுறைகளை வலுப்படுத்த முடியும், இது நம் கலாச்சாரத்தின் பெரும்பகுதியை ஏற்கனவே ஊடுருவிச் செல்லும் எடை களங்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

இது ஏன் முக்கியமானது: “ஒரு வடிகட்டி” க்கு அப்பால்

“இது ஒரு வடிப்பான்” ஒரு பொதுவான பாதுகாப்பாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த ஆராய்ச்சி நாம் நினைப்பதை விட ஆழமானதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது. வடிப்பான்கள் நம்மை ஏன் பாதிக்கின்றன என்பதை விளக்கும் இரண்டு முக்கிய செயல்முறைகளை ஆய்வு அடையாளம் கண்டுள்ளது:

முதலாவதாக, சமூக சுய ஒப்புதல்-எங்கள் வடிகட்டப்பட்ட படத்துடன் நம்மை சமரசம் செய்வது-பாரம்பரிய சமூக ஒப்பீட்டைக் காட்டிலும் அதிக சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும் (மற்றவர்களுடன் நம்மை ஒப்பிடுகிறது). நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது: கவர்ச்சிகரமான அந்நியரைப் பார்ப்பதை விட உங்களைப் பற்றிய “சிறந்த பதிப்பைப்” பார்ப்பது தனிப்பட்ட முறையில் பொருத்தமானதாக உணர்கிறது.

இரண்டாவதாக, அழகு வடிப்பான்கள் உடல் டிஸ்மார்பிக் சிந்தனையைத் தூண்டும் -இது உங்கள் தோற்றத்தில் உணரப்பட்ட குறைபாடுகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த சிந்தனை முறை வடிகட்டி பயன்பாட்டை பல எதிர்மறை விளைவுகளுடன் இணைக்கிறது, இதில் உங்கள் தற்போதைய உடலில் அதிக அதிருப்தி மற்றும் வலுவான கொழுப்பு எதிர்ப்பு மனப்பான்மை ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த செயல்முறைகள் இந்த நேரத்தில் நாம் நம்மை எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதை மட்டும் பாதிக்காது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் விளக்குகிறார்கள். பயனர்கள் தங்கள் வடிகட்டப்பட்ட தோற்றத்தை அதிகளவில் விரும்பும் ஒரு சுழற்சிக்கு அவை பங்களிக்கக்கூடும், இது அவர்களின் இயல்பான தோற்றத்துடன் அதிக ஏமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

தனிப்பட்ட விளைவுகளுக்கு அப்பால்: சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் அழகு தரநிலைகள்

இந்த ஆராய்ச்சியின் தாக்கங்கள் தனிப்பட்ட உளவியலுக்கு அப்பாற்பட்டவை. மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தினமும் மெலிதான வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அது அழகைப் பற்றிய நமது கூட்டு புரிதலை மாற்றுகிறது.

அழகு வடிப்பான்கள் பயனர்களை சமூக அழகு எதிர்பார்ப்புகளுக்கு இணங்க அனுமதிக்கின்றன -மெல்லியதாக இருக்கும், மென்மையான தோலைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் பிற இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட பண்புகளைக் காண்பித்தல். அதிகமான மக்கள் வடிகட்டிய படங்களைப் பகிர்வதால், இவை புதிய இயல்பாக மாறும், இது ஒரு சுழற்சியை உருவாக்குகிறது, அங்கு மக்கள் வடிகட்டிய படங்களைக் காண எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள்.

டிஜிட்டல் முறையில் மாற்றப்பட்ட தோற்றங்களின் இந்த இயல்பாக்கம் அழகின் ஒரு குறுகிய வரையறையை உந்துகிறது -ஒன்று மனித உடல்களின் இயல்பான பன்முகத்தன்மையை, குறிப்பாக பெரிய உடல் அளவுகளை விலக்குகிறது.

உறவில் பொய் சொல்வது எப்படி?

வரம்புகள் மற்றும் எதிர்கால கேள்விகள்

எல்லா ஆராய்ச்சிகளையும் போலவே, இந்த ஆய்விலும் கவனிக்க வேண்டிய வரம்புகள் உள்ளன. பங்கேற்பாளர்கள் சராசரியாக 36 வயதைக் கொண்டிருந்தனர், அதாவது இந்த தொழில்நுட்பங்களுடன் வளர்ந்த இளைய பயனர்கள் -அனுபவ அழகு வடிப்பான்கள் எவ்வாறு - கண்டுபிடிப்புகள் முழுமையாகக் குறிக்காது. கூடுதலாக, மாதிரி பெரும்பாலும் பெண்களைக் கொண்டிருந்தது, இதேபோன்ற வடிப்பான்களுக்கு ஆண்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பார்கள் என்ற கேள்விகளை விட்டுவிடுகிறார்கள், குறிப்பாக மெலிதான தன்மையைக் காட்டிலும் தசைநார் அதிகரிக்கும்.

இந்த ஆய்வு ஒப்பீட்டளவில் நுட்பமான மெலிதான வடிப்பானையும் பயன்படுத்தியது. டிக்டோக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற தளங்களில் பல பிரபலமான வடிப்பான்கள் அதிக வியத்தகு மாற்றங்களை உருவாக்குகின்றன, இது ஆய்வில் காணப்பட்டதை விட வலுவான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

ஏன் பெரிய கேஸ் சுடப்பட்டது

முன்னோக்கிப் பார்க்கும்போது, ​​இந்த ஆராய்ச்சி முக்கியமான கேள்விகளை எழுப்புகிறது:

• அழகு வடிகட்டி விளைவுகள் காலப்போக்கில் மீண்டும் மீண்டும் பயன்பாட்டுடன் எவ்வாறு குவிகின்றன?
• அழகு வடிப்பான்களிலிருந்து எதிர்மறையான தாக்கங்களுக்கு சில நபர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்களா?
• இந்த டிஜிட்டல் கருவிகள் இளம் பருவத்தினரில் உடல் உருவத்தின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்?
• இயற்கையான அம்சங்களை மாற்றுவதை விட கொண்டாட வடிவமைக்கப்பட்ட வடிப்பான்கள் ஆரோக்கியமான மாற்றீட்டை வழங்க முடியுமா?

ஒருவேளை மிக முக்கியமாக, இந்த ஆராய்ச்சி சமூக ஊடக தளங்களை அவர்கள் வழங்கும் கருவிகளின் நெறிமுறை தாக்கங்களை பரிசீலிக்க சவால் விடுகிறது. உடல்-நடுநிலை விருப்பங்களுக்கு ஆதரவாக உடல் மாற்றும் வடிப்பான்களை நீக்குவது அல்லது குறைப்பது குறித்து டெவலப்பர்கள் பரிசீலிக்க வேண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

கூடுதல் ஆராய்ச்சி தொடர்கையில், டிஜிட்டல் கருவிகள் நமது சுய உணர்வை எவ்வாறு வடிவமைக்கும் என்பதை இந்த ஆய்வு மேலும் விழிப்புடன் இருக்க நினைவூட்டுகிறது. அழகு வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தும்போது நிகழும் ஒப்பீட்டு செயல்முறையைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அவர்களின் எதிர்மறை செல்வாக்கை எதிர்க்க உதவும்.

பெற்றோர்களுக்கும் கல்வியாளர்களுக்கும், வடிப்பான்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் அவர்கள் உருவாக்கும் நம்பத்தகாத தரங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது இளைஞர்களுக்கு இந்த தொழில்நுட்பங்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்க்க உதவும்.

எல்லா வயதினருக்கும் சமூக ஊடக பயனர்களுக்கு, எப்போதாவது எங்கள் வடிகட்டப்படாதவர்களைப் பாராட்ட பின்வாங்குவது டிஜிட்டல் முறையில் மேம்படுத்தப்பட்ட லென்ஸ் மூலம் பெருகிய முறையில் பார்க்கப்படும் உலகில் அனைவரின் மிகவும் தீவிரமான செயலாக இருக்கலாம்.

அழகு வடிப்பான்கள் மிகவும் மேம்பட்டதாகவும், பரவலாகவும் மாறும் போது, ​​அவற்றின் உளவியல் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது சுவாரஸ்யமானதல்ல, ஆனால் டிஜிட்டல் யுகத்தில் நமது கூட்டு நல்வாழ்வைப் பாதுகாப்பதற்கு இன்றியமையாதது.