ஒரு உறவில் மனச்சோர்வை எவ்வாறு வழிநடத்துவது (இரு கட்சிகளுக்கும்)

சிறந்த சூழ்நிலைகளில் உறவுகள் சவாலானவை.

உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றிய அழகான மற்றும் அழகான விஷயங்கள் அனைத்திற்கும் ஒரு உறவு உங்களை வெளிப்படுத்துகிறது.

மனச்சோர்வு உறவுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட அளவிலான சவாலை சேர்க்கிறது, ஏனென்றால் மனநோயுடன் ஆரோக்கியமான உறவில் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை யாரும் உண்மையில் நமக்குக் கற்பிக்கவில்லை.

பெண் மெதுவாக எடுத்துக்கொள்ள விரும்புகிறாள்

வெவ்வேறு அணுகுமுறைகள் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படுவதால், நீங்கள் செல்லும்போது நிறைய தடுமாற்றங்கள் மற்றும் விஷயங்களைக் கண்டுபிடிப்பது.

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நபரின் செயல்பாடு மற்றும் உலகின் உணர்வைப் பாதிக்கும் விதத்தில் உறவுகளை சிக்கலாக்குகிறது.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் உடல்நலக்குறைவால் பாதிக்கப்படுவதைப் பார்ப்பது வேதனையானது மற்றும் கடினம்.

தங்களைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்து கைவிடப்படலாம், அவர்கள் நம்பிக்கையற்றவர்களாக உணரக்கூடும், மேலும் அவர்கள் தேவையில்லை. மாறாக நீங்கள் சொல்லும் எதையும் உணர்ச்சி ரீதியான அதிர்வு இல்லை என்று உணர்கிறது.

மனச்சோர்வு உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் விதம் மற்றும் ஒருவரின் உணர்வைத் தூண்டும் விதம் ஒரு கூட்டாளர் நம் நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்க முடியாது என்று தோன்றுகிறது.

அது உண்மை இல்லை. மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் நாம் எவ்வாறு இரக்கத்தைக் காட்டுகிறோம் என்பதை விட, மனச்சோர்வினால் நேசிப்பவருக்கு நாம் இரக்கம் காட்ட வேண்டிய வழி வேறுபட்டது.

இரு கூட்டாளர்களால் கவனிப்பு எடுக்கப்படாவிட்டால் மனச்சோர்வு உறவை எளிதில் சேதப்படுத்தும்.

உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாவிட்டால், எதிர்மறையை எதிர்மறையாக எடுத்துக்கொள்வதும், மனச்சோர்வைத் துண்டிப்பதும் எளிதானது.

எனவே, மனச்சோர்வுடனான உறவை எளிதாக்குவதற்கான சில வழிகளை ஆராய்வோம், முதலில் மனச்சோர்வு இல்லாத கூட்டாளருக்கு, பின்னர் கூட்டாளருடன்.

மனச்சோர்வு இல்லாத பங்குதாரருக்கு…

1. உங்கள் கூட்டாளியின் மனச்சோர்வை நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நயவஞ்சக நோயாகும், இது சிகிச்சை, மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு நல்ல அல்லது நேர்மறையான விஷயங்களைச் சொல்லி அவர்களை உற்சாகப்படுத்தக்கூடிய சூழ்நிலை இதுவல்ல.

மனச்சோர்வு ஒரு உள் மோனோலாக் போரிடும் மற்றும் ஒரு நபர் இந்த வகையான விஷயங்களில் மகிழ்ச்சியைப் பெறவும் மகிழ்ச்சியை உணரவும் அனுமதிக்கும் வேதியியல் செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும்.

மனச்சோர்வுடன் உங்கள் கூட்டாளருக்கு இருப்பது மிகவும் சிறந்த அணுகுமுறையாகும், இருப்பினும் இது வேதனையானது.

உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பற்றி பல அழகான விஷயங்களை நீங்கள் காணலாம். அந்த நபரின் மன நோய் அவர்கள் தங்களைப் பற்றிய அசிங்கமான விஷயங்களை உணரவோ அல்லது உணரவோ செய்யும் போது அவர்களுக்காக இருப்பது கடினம், ஆனால் அது அவசியம்.

உங்கள் கூட்டாளியின் மனச்சோர்வை நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாது. நீங்கள் மட்டுமே இருக்க முடியும் மற்றும் ஆதரவாக இருக்க முடியும்.

2. திட்டங்களை மாற்றுவதில் நெகிழ்ச்சியுடன் இருங்கள்.

வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை முக்கியமானது, ஏனெனில் மனச்சோர்வுள்ள ஒரு நபர் அவர்கள் செய்யும் அனைத்து திட்டங்களையும் பின்பற்ற முடியாது.

சில நாட்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவை. சில நாட்களில் உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர்களை விட செயல்படுவார்.

உங்கள் பங்குதாரர் படுக்கையில் இருந்து வெளியேற முடியாவிட்டால், கடந்த வாரம் செய்யப்பட்ட திட்டங்கள் இந்த வாரம் பலனளிக்காது, ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு நாள் கடுமையான உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறார்கள்.

மனச்சோர்வு சில நேரங்களில் ஒரு பொதுவான வழியில் செயல்படும் திறனைக் கொள்ளையடிக்கும்.

புரிந்துணர்வு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை உறவில் நல்லிணக்கத்தை வைத்திருப்பதற்கு நீண்ட தூரம் செல்லும்.

ஆமாம், இதுபோன்று திட்டங்களை சீர்குலைப்பது வேடிக்கையாக இல்லை, ஆனால் அது விரைவில் அல்லது பின்னர் நடக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: சில நாட்கள் மற்றவர்களை விட மிகவும் எளிதானவை.

3. உங்கள் போர்களை கவனமாக தேர்ந்தெடுத்து தேர்வு செய்யவும்.

மனச்சோர்வு ஒரு நபர் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை வழியில் சிந்திக்க காரணமாகிறது.

குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் சுய சந்தேகம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெருக்கி, அவற்றை விட முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக மாற்ற இது விரும்புகிறது.

ஒரு அப்பாவி கருத்தை உராய்வு ஏற்படுத்தும் எதிர்மறையான வழியில் விளக்கலாம். ஒரு சிறிய விமர்சனம் ஒரு புண்படுத்தும் நிராகரிப்பு அல்லது தனிப்பட்ட தாக்குதல் போன்றதாக உணரலாம்.

சிறியதாகவோ அல்லது பொருத்தமற்றதாகவோ நீங்கள் கருதுவது மனச்சோர்வினால் எடுக்கப்பட்டு, அவர்கள் ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார்கள் அல்லது ஒருபோதும் ஆரோக்கியமான உறவைப் பெற முடியாது என்று நினைப்பது போன்ற பெரிய மற்றும் மிகப்பெரிய விஷயமாக ஊதலாம்.

மனச்சோர்வு உதவியற்ற தன்மை மற்றும் நம்பிக்கையற்ற தன்மை போன்ற உணர்வுகளையும் பெருக்கி, ஒருவரின் மன நோய் அல்லது வாழ்க்கையின் மீது கட்டுப்பாட்டை உணரும் திறனை பறிக்கிறது.

உறவுகளில் வாதங்களும் கருத்து வேறுபாடுகளும் நடக்கும். ஒரு நபர் இருண்ட இடத்தில் இருக்கும்போது அவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனென்றால் அவர்கள் சமநிலையுடன் இருக்கும்போது அவர்கள் அதே வழியில் சிந்திக்கப் போவதில்லை.

உங்கள் சொந்த தேவைகளை நீங்கள் கைவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் ஒரு முக்கியமான விவாதம் ஒரு சிறந்த நாளுக்காக காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

4. அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.

எதிர்மறை மற்றும் புண்படுத்தும் உணர்வுகள் இருக்கும். உங்கள் அன்புக்குரியவர் தங்களைத் தாங்களே இல்லாத நேரங்கள் இருக்கும், ஏனெனில் மனச்சோர்வு உலகத்தைப் பற்றிய அவர்களின் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் வண்ணமயமாக்குகிறது.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பார்ப்பது மிகவும் புண்படுத்தும், மேலும் அந்த வகையான இடத்தில் வசிப்பதைப் பற்றி அதிகம் நினைப்பீர்கள்.

யதார்த்தம் என்னவென்றால், மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் அதிலிருந்து வெளியேறவோ அல்லது அவர்களின் மனச்சோர்வு அவர்களைப் பாதிக்கும் விதத்தை மாற்றவோ முடியாது. ஒரு மனநோயுடன் முன்னேற்றம் என்பது ஒரு நீண்ட, வேதனையான செயல்முறையாக இருக்கலாம்.

மனச்சோர்வின் அசிங்கமான அம்சங்களை நீங்கள் சிறப்பாகக் குறைக்க முடியும், உறவைப் பாதுகாக்கவும் செல்லவும் எளிதாக இருக்கும்.

துஷ்பிரயோகத்தை நீங்கள் ஏற்க வேண்டும் அல்லது மன்னிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, உங்கள் கூட்டாளியின் தன்மைக்கு அப்பாற்பட்ட சில அசிங்கங்கள் இருக்கக்கூடும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் உறவின் நேர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துவதாகும். இது கணத்தின் எதிர்மறையை எதிர்கொள்ள உதவும்.

5. சுய பாதுகாப்பு பயிற்சி மற்றும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு உறவில் கவனிப்பின் சமநிலை அவசியம். இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவருக்கொருவர் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும், அவர்களுக்கு கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படும்போது, ​​எந்தவொரு வாழ்க்கையையும் அவர்கள் மீது வீசுகிறார்கள்.

மனச்சோர்வு உள்ள ஒரு நபர் அந்த கூடுதல் ஆதரவை எல்லா நேரத்திலும் வழங்க முடியாமல் போகலாம்.

மனச்சோர்வோடு வாழ்வது வாழ்க்கையின் கோரிக்கைகளை பூர்த்தி செய்யும் போது எதிர்மறை உணர்வுகளுக்கு செல்ல அதிக உணர்ச்சி ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் மிகைப்படுத்திக் கொள்ளவில்லை மற்றும் உங்களை வெளியேற்றிக் கொள்ளாமல் இருக்க உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும்.

உங்கள் பங்குதாரர் உறவுக்கு அவர்களின் முழு உணர்ச்சி சுமையை பங்களிக்க முடியாத நேரங்கள் இருக்கும், எனவே உணர்ச்சிவசப்பட்ட உழைப்பில் ஏற்றத்தாழ்வு நேரங்கள் இருப்பது இயல்பு.

இருப்பினும், அது எப்போதும் அல்லது எல்லா நேரத்திலும் இருக்கக்கூடாது. உங்கள் உணர்ச்சிகரமான பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்ய நீங்கள் நேரம் ஒதுக்க வேண்டிய நேரங்கள் இருக்கும்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• ஒருபோதும் இல்லாத ஒருவருக்கு மனச்சோர்வு எப்படி இருக்கும் என்பதை விளக்குவது எப்படி
• நீங்கள் விரும்பும் மனிதனுக்கு சுய மரியாதை குறைவாக இருந்தால் செய்ய வேண்டிய 5 விஷயங்கள் (+ 6 அறிகுறிகள் தேட)
• கவலையுடன் யாரோ ஒருவருடன் டேட்டிங்: செய்ய வேண்டிய 4 விஷயங்கள் (மற்றும் 4 செய்யக்கூடாது)
• பயனற்ற உணர்வை எவ்வாறு வெல்வது
• அருவருக்கத்தக்கதாகவோ அல்லது சுமையாகவோ இல்லாமல் உதவியைக் கேட்பது எப்படி

மனச்சோர்வு கொண்ட பங்குதாரருக்கு…

1. உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு உறவில் மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபராக இருப்பது கடினம், ஏனெனில் அதனுடன் வரக்கூடிய குற்ற உணர்ச்சியும் அவமானமும்.

மனச்சோர்வு உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் பாதிக்கக்கூடும், இதனால் உங்களை எப்படியாவது குறைவாகவோ அல்லது தகுதியற்றவராகவோ பார்க்க முடியும். அது உண்மையல்ல.

உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் மனநல நோயைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் சொல்லவோ அல்லது செய்யவோ கூடாது.

அவர்கள் ஒரு தொழில்முறை இல்லை. ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளருக்கு உதவக்கூடிய உதவிகளையும் உதவிகளையும் அவர்களால் வழங்க முடியாது.

அவர்கள் அனைத்து கட்டுரைகளையும் படித்து, மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு எப்படி ஒரு சிறந்த பங்காளியாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி தங்களை முழுமையாகக் கற்றுக் கொள்ளலாம்…

… ஆனாலும், உலகில் உள்ள அனைத்து கட்டுரைகளும் ஒரு நபரை உணர்ச்சிவசப்படாத சுமைக்குத் தயார்படுத்த முடியாது.

மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு அன்பின் துன்பத்திற்கு சாட்சி கொடுப்பது உணர்ச்சி ரீதியாக சவாலானது. உணர்ச்சிவசப்பட்ட சிரமத்துடன், சிறந்த வழியில் செல்லமுடியாத உணர்ச்சிகள் அதிகமாகின்றன.

விஷயங்கள் கூறப்படும் மற்றும் எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் இந்த நேரத்தில் புண்படுத்தும்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க்கின் மதிப்புமிக்க பகுதியாக இருக்க முடியும், ஆனால் அவை சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு செல்லும் வேலை.

உங்கள் இருண்ட தருணங்களில் உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்களை ஆதரிப்பதில் சிறப்பாக செயல்படுவார் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இது நிறைய பேருக்கு இல்லாத சூழ்நிலையுடன் நடைமுறையும் அமைதியும் தேவைப்படும் ஒன்று.

2. உங்கள் கூட்டாளருக்கு வெளியே அதிக ஆதரவு நெட்வொர்க்கை உருவாக்குங்கள்.

ஒரு காதல் கூட்டாளர் உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க்கின் முன்னணியில் இருப்பவராக இருக்கப் போகிறார்.

அவர்கள் இருப்பது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் விஷயங்கள் சரியாக நடந்தால், நீங்கள் அந்த நபரைச் சுற்றி நிறைய நேரம் செலவிடுவீர்கள்.

சொல்லப்பட்டால், அவை உங்கள் மனச்சோர்வை சமாளிப்பதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் உங்கள் ஒரே ஆதரவாக இருக்க முடியாது.

இது ஒரு பெரிய அளவிலான உணர்ச்சி உழைப்பாகும், இது நிறைய பேர் சமாளிக்கத் தயாராக இல்லை.

அவர்கள் விரும்பலாம், ஆனால் அவர்களால் முடியாது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உணர்ச்சிகரமான சாமான்களையும் சுமைகளையும் வைத்திருக்கிறார்கள்.

உங்கள் காதல் கூட்டாளருக்கு வெளியே உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க்கை உருவாக்க முற்படுங்கள். அது மனநலப் போராட்டங்கள், ஆதரவு குழு அல்லது சிகிச்சையாளருடன் மற்ற நண்பர்களாக இருக்கலாம்.

வெளியேறி உடல் மற்றும் சுறுசுறுப்பான ஒன்றைச் செய்ய தொடர்ந்து திட்டமிடப்பட்ட பிற செயல்பாடுகளையும் இது செய்யக்கூடும்.

இது ஒரு பொதுவான வழியில் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு இல்லை என்றாலும், உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் எதிர்நோக்குவதற்கு ஏதேனும் ஒன்று இருப்பது உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்களைத் தூண்டுவதற்கு கூடுதல் ஆதரவாக செயல்படும்.

3. மனச்சோர்வு அசிங்கமாக மாறும் போது திட்டமிடுங்கள்.

மனச்சோர்வு அசிங்கமாக இருக்கும்போது சேதத்தைத் தடுக்க சிறந்த வழி, நேரத்திற்கு முன்பே ஒரு திட்டத்தை வைத்திருப்பது.

கடுமையான உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுவதற்கு உங்கள் பங்குதாரர் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா?

உடற்பயிற்சி? கூடுதல் தூக்கம்? செயல்பாடுகள்?

உங்கள் திட்டத்தில் உங்கள் கூட்டாளரை உங்களால் முடிந்தவரை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் அவர்கள் உங்களுக்கு அர்த்தமுள்ள வகையில் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சில நேரங்களில் மனச்சோர்வு ஒரு நபரை மற்றவர்களைத் தள்ளிவிடும், அதனால் அவர்கள் தனியாக இருக்க முடியும்.

மனச்சோர்வு அவர்கள் விரும்பத்தகாதவர்கள் அல்லது அன்பிற்கும் ஆதரவிற்கும் தகுதியற்றவர்கள் என்று உணர வைப்பதால் மற்ற நேரங்களில் இருக்கலாம்.

தனியாக நேரம் தனக்கு அமைதியான நேரம் தேவைப்படும் நபருக்கு அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும். ஒட்டுமொத்த திட்டத்தில் அதை சேர்க்கலாம்.

ஆகவே, அது உதவும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சொந்தமாக ஏதாவது செய்ய இடத்தையும் நேரத்தையும் உருவாக்குங்கள். உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது நீங்கள் எவ்வாறு மக்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

4. நீங்கள் கடுமையாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது உணர்ச்சிபூர்வமான விவாதங்களையும் முடிவுகளையும் தவிர்க்கவும்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு மாறுபட்ட தீவிரங்களில் வருகிறது. சில நேரங்களில் அது மிகவும் மோசமாக இல்லை. சில நேரங்களில் இது ஒரு அசிங்கமான, பாழடைந்த இடம்.

உணர்வுபூர்வமாக ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு, என்ன போராட வேண்டும், எப்போது ஆரோக்கியமான உறவைப் பேணுவதில் மிகவும் முக்கியமான பகுதியாகும் என்பதை அறிவது.

மனச்சோர்வு உள்ள ஒரு நபருக்கு, இது இன்னும் கொஞ்சம் சிக்கலானது, ஏனெனில் மனச்சோர்வு உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளில் இதுபோன்ற பாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

அதனால்தான் நீங்கள் கடுமையாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது ஆழ்ந்த உணர்ச்சிபூர்வமான கலந்துரையாடல்களை மேற்கொள்ள முயற்சிப்பது அல்லது முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பது மோசமான யோசனையாகும்.

மனச்சோர்வு வெளிப்படும் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மூலம் சிந்திப்பது கடினம், அதாவது நிலைமையை நடுநிலை அல்லது நேர்மறையான வெளிச்சத்தில் காண நீங்கள் போராடுவீர்கள்.

இது தேவையற்ற மோதல்களையும், புண்படுத்தும் உணர்வுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது, நீங்கள் மனரீதியாக நன்றாக இருக்கும் காலம் வரை ஒத்திவைக்க முடிந்தால் அது நடக்கத் தேவையில்லை.

ஆனால் வாழ்க்கை எப்போதும் நமக்காக காத்திருக்காது. சில நேரங்களில் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் காரியத்தைச் செய்ய வேண்டும்.

அந்த தருணங்களில், ஒரு சூழ்நிலையின் உணர்வுகளிலிருந்து உண்மைகளை வரிசைப்படுத்த ஒரு உண்மை அடிப்படையிலான நன்மை தீமைகள் பட்டியல் உங்களுக்கு உதவும்.

உண்மைகள் அவர்களுக்கு உணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கவில்லை. எனவே, விஷயங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக சரியாக நடக்காதபோது முடிவுகளை எடுப்பதற்கான சிறந்த மெட்ரிக்கை அவை எடுக்கின்றன.

5. நீங்கள் என்ன உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்க முடியும்.

ஒரு நல்ல உறவு சமநிலை பற்றியது. சம்பந்தப்பட்ட நபர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சமநிலைப்படுத்தலாம், கீழே இறங்கும்போது ஒருவருக்கொருவர் தூக்கி எறிந்து, அணியை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க வேலை செய்யலாம்.

நீங்கள் மனச்சோர்வோடு வாழும்போது அதைச் செய்வது கடினமான காரியமாகும்.

மனச்சோர்வு ஒரு நபரின் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆற்றலை சில நேரங்களில் கொள்ளையடிக்கிறது. உங்கள் கூட்டாளருக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கும் நேரங்களும் இருக்கும், அது சரி. இது மிருகத்தின் இயல்பு.

முக்கியமானது என்னவென்றால், உங்களால் முடிந்தவரை என்ன உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.

இது பெரிதாகத் தெரியவில்லை, அது அவ்வளவு முக்கியமானதாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் உங்களால் முடிந்ததை நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்பதை இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு நிரூபிக்கிறது.

உறவுகளில் நிறைய முயற்சிகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்களால் முடிந்தவரை காட்ட முயற்சி செய்யுங்கள்.