யாருடனும் உறவுகள் அல்லது நட்பைக் கொண்டிருப்பது கடினமான மற்றும் வேதனையான நேரங்களைக் கொண்டுவரும், ஏனென்றால் அன்பு நேர்மறை மற்றும் மகிழ்ச்சியை விட அதிகம்.
விஷயங்கள் அசிங்கமாக இருக்கும்போது நீங்கள் யார் அருகில் நிற்கிறீர்கள், உங்களுக்கு அருகில் யார் நிற்கிறார்கள் என்பது பற்றியது.
நேரம் நன்றாக இருக்கும்போது ஒருவரை நேசிப்பது எளிது. விஷயங்கள் அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லாதபோதுதான், அன்பின் ஆழத்தையும் வலிமையையும் காணலாம்.
அதனால்தான் நீங்கள் திருமணத்தின் சிக்கலான காலங்களில் இருக்கும்போது உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஒவ்வொரு திருமணமும் நீண்டகால உறவும் பங்காளிகள் ஒன்றாக செல்ல வேண்டிய சில கடினமான, பாறை நேரங்களைக் கொண்டிருக்கும்.
உறவு இப்போது மகிழ்ச்சியற்றதாக இருப்பதால், அது எப்போதுமே இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல, குறிப்பாக இரு கூட்டாளர்களும் அதைச் செயல்படுத்துவதில் உறுதியாக இருந்தால்.
எனவே இப்போது உங்கள் திருமணம் மகிழ்ச்சியற்றதாக இருப்பதால் அதை விட்டுவிடுவது விவேகமற்றது.
அதற்கு பதிலாக, கேளுங்கள்…
என் மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் நான் எப்படி மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்?
உங்கள் மகிழ்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கான சிறந்த வழி, உங்களுக்கு முக்கியமான ஆனால் ஏற்கனவே பாறை உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதாகும்.
சுய முன்னேற்றம் மற்றும் உங்களுக்காக நடவடிக்கைகளை நிறைவேற்றுவதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், உங்கள் உறுதியையும் நல்வாழ்வையும் வலுப்படுத்த உதவலாம், இது உங்கள் உறவுக்குள் செல்லும்.
1. நீங்கள் சுவாரஸ்யமாகக் காணும் தனி நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுங்கள்.
உங்களிடம் ஏதேனும் தனி பொழுதுபோக்குகள் உள்ளதா? நீங்கள் எப்போதுமே முயற்சி செய்ய விரும்பும் தனி பொழுதுபோக்குகள் ஏதேனும் உண்டா?
இப்போது அவற்றில் மூழ்கி, மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தின் மன அழுத்தத்திலிருந்து சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைக்க ஒரு சிறந்த நேரம்.
நீங்கள் வேறு எதையாவது கவனம் செலுத்தலாம், புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், மன அழுத்தத்திலிருந்து சிறிது விலகலாம் என்று அந்த சிறிய இடைவெளிகள் உங்களை மகிழ்ச்சியான மன இடைவெளியில் வைத்திருக்க உதவும்.
2. சுய முன்னேற்றம் மற்றும் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்.
சுய முன்னேற்றம் என்பது உங்கள் சுயமரியாதையையும் தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சியையும் வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் ஒரு உடற்பயிற்சியைக் கண்டுபிடித்து, அதை வாழ்க்கையின் வழக்கமான பகுதியாக மாற்றவும்.
வழிகாட்டப்பட்ட சில தியானங்களை எவ்வாறு தியானிப்பது மற்றும் பின்பற்றுவது என்பதை அறிக.
மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கும் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை சரிசெய்வதற்கான வேலை.
உங்கள் பங்குதாரர் பங்கேற்க முடியாத வகையில் நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்களை அடுத்த கட்டத்திற்கு அழைத்துச் செல்வோரைத் தழுவுவதற்கான சிறந்த நேரம் இது.
3. உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களிடம் உள்ளதற்கு நன்றியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
நன்றியுணர்வு என்பது தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.
பெரும்பாலும், நம்மிடம் இல்லாதது, நம் வாழ்வில் என்ன குறைவு, மேலும் எதை விரும்புகிறோம் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறோம்.
அதில் உள்ள சிக்கல் எப்போதுமே இன்னும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.
இது ஒரு நித்திய டிரெட்மில் மற்றும் நாம் சில உள் அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் காண வேண்டுமானால் அதை விட்டு விலகுவதற்கான நனவான தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் எண்ணங்கள் உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு அலைந்து திரிவதையும், உங்களிடம் இல்லாததைக் கண்டதும், உங்களிடம் உள்ளதற்கு அமைதியான நன்றியுடன் அந்த எண்ணங்களை குறுக்கிடவும்.
இது உங்கள் தொழில், குழந்தைகள், உங்கள் தலைக்கு மேல் கூரை, உங்கள் மேஜையில் உணவு வைத்திருத்தல், உங்கள் உடல்நலம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றாக கட்டமைக்கும் திறன்.
இன் சில அம்சங்களைக் கண்டறியவும் உங்கள் பங்குதாரர் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும்.
அவர்கள் ஒரு சிறந்த பெற்றோராக இருக்கலாம், வீட்டைக் கவனித்துக் கொள்ளலாம் அல்லது நீங்கள் நன்றி செலுத்தும் பிற நேர்மறையான குணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
நீங்கள் அவர்களை திருமணம் செய்யத் தேர்ந்தெடுத்ததிலிருந்து சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சில விஷயங்கள் உள்ளன!
4. அதே விஷயங்களைப் பற்றி சண்டையிடுவதை நிறுத்துங்கள்.
மீண்டும் ஒன்றிணைக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும் உறவில் ஏதேனும் முறிவு ஏற்படும் நேரங்கள் உள்ளன.
ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் வட்டங்களில் உங்கள் கூட்டாளருடன் சண்டையிடுவதை நீங்கள் காணலாம், மேலும் அந்த வாதம் ஒருபோதும் எங்கும் செல்லத் தெரியவில்லை.
சில கட்டத்தில், குறிப்பிட்ட போரை எதிர்த்துப் போராடுவது மதிப்புள்ளதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
பார்வைக்கு முடிவில்லாத வட்ட வாதங்கள் மதிப்புமிக்க உணர்ச்சி ஆற்றலையும் மகிழ்ச்சியையும் உங்களுக்கு வடிகட்டுகின்றன.
முக்கியமாக ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சிக்கல் இருந்தால், எல்லாவற்றையும் சரிய அனுமதிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
அது செய்யும் ஒரு வாதம் பயனுள்ளதா இல்லையா என்பதை அடையாளம் காண கற்றல்.
மிக வேகமாக நகரும் மற்றும் உணர்வுகளைத் தடுத்து நிறுத்த முயற்சிப்பது உங்களைத் தாழ்த்துகிறது
5. அடிக்கடி வீட்டை விட்டு வெளியேறுங்கள்.
சிறிது தூரம் ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்கலாம்.
மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையின் நிலையான ஆதாரமாக மாறும் ஒரு வீட்டு வாழ்க்கையிலிருந்து உங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி தேவை.
வீட்டை விட்டு வெளியேறி மேலும் சில விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால் நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்லுங்கள், பகுதிநேர வேலையைப் பெறுங்கள், நீங்கள் பெருமைப்படக்கூடிய உலகில் இன்னும் சில நல்லவற்றைச் செய்ய ஒரு சிறிய தன்னார்வப் பணியைச் செய்யுங்கள்.
உங்கள் திருமணத்தில் தற்போது நீங்கள் கொண்டிருக்கும் மோதலில் தங்குவதற்கு உங்கள் வீட்டில் ஒத்துழைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
இது மனக்கசப்பையும் கோபத்தையும் உருவாக்கும், இது தேவையற்ற வாதங்களைத் தூண்டும், இது உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
6. உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் திருமணம், வேலை, குழந்தைகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் பொதுவான பொறுப்புகளுடன் நீங்கள் நிறைய நடக்கும்போது வாழ்க்கை பிஸியாக இருக்கிறது.
நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எல்லாவற்றிற்கும் நேரத்தை செலவழிக்க முயற்சிக்க, அத்தியாவசியமான செயல்களை நீங்களே கத்தரிப்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது.
நீண்டகால உறவுகளில் பலர் செய்யும் ஒரு தவறு என்னவென்றால், அவர்கள் தங்கள் சமூக வாழ்க்கையை அப்படியே வைத்திருக்க முன்னுரிமை கொடுக்கவில்லை.
உங்கள் பங்குதாரர் பிற சமூக உறவுகளைக் கொண்டிருப்பதற்கு பொருத்தமான மாற்று அல்ல.
மக்கள் சமூக உயிரினங்கள். அவர்களுடன் பழகுவதற்கு அவர்களுக்கு பிற நண்பர்களும் மக்களும் தேவை.
தனிமை என்பது ஒரு நயவஞ்சகமான துன்பமாகும், இது உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கு கூட மெதுவாக மகிழ்ச்சியைத் துடைக்கிறது.
அது இருக்க முடியும் திருமணத்தில் தனிமை .
7. உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு நியாயமான எதிர்பார்ப்புகளைப் பேணுங்கள்.
திருமணம் என்பது ஒரு பெரிய அர்ப்பணிப்பு, இது உங்கள் மனதிலும் உணர்ச்சிகளிலும் ஒரு பெரிய பகுதியை எடுக்கும்.
உங்கள் திருமணம் மகிழ்ச்சியற்றது என்று மகிழ்ச்சியடைவது நியாயமானது.
நீங்கள் பாறை காலங்களில் பணிபுரியும் போது சில மகிழ்ச்சியையும் மன அமைதியையும் பராமரிக்க உதவும் விஷயங்களை நீங்கள் செய்ய முடியும் என்றாலும், உறவை சரிசெய்வது குறித்து தவிர்ப்பதற்கான ஒரு முறைக்குள் வராமல் இருப்பது அவசியம்.
திருமணம் மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் தன்னைத்தானே திசைதிருப்பவும், கவனம் செலுத்தவும் எளிதானது.
அவற்றைப் புறக்கணிப்பதன் மூலம் சிக்கல்கள் தீர்க்கப்படாது. அவை உற்சாகமடைந்து இறுதியில் மீண்டும் மேற்பரப்புக்கு வரும், முன்பை விட வலி மற்றும் கடினம்.
இந்த வகையான சுய பாதுகாப்பு மற்றும் ஒருவரின் மகிழ்ச்சியைப் பாதுகாப்பது மிதமான அளவில் சிறந்தது. ஆனால் உங்கள் திருமணம் அனுபவிக்கும் பிரச்சினைகள் மூலம் உண்மையில் வேலை செய்வதற்கான விரும்பத்தகாத வேலை இருக்கும்.
உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் முன்னேறுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், ஒரு திருமண ஆலோசகரை (அல்லது) பார்வையிடுவது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம், அவர் உறவை சரிசெய்தல் மற்றும் உங்களை முதலில் கொண்டுவந்ததை மீண்டும் எழுப்புதல் ஆகியவற்றின் மூலம் உங்களுக்கு சிறந்த வழிகாட்ட முடியும். இடம்.
மனதில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் அது ஒரு முழுமையான, மகிழ்ச்சியான திருமணத்தின் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகள் நீங்கள் இருக்க வேண்டியதை விட உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யலாம்.
எப்போதுமே சில சிறிய குறும்புகள் இருக்கும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது, அதை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிப்பதை விட, யதார்த்தத்துடன் சமாதானத்தைக் காண உங்களுக்கு உதவும்.
*
அனைத்து மகிழ்ச்சியற்ற திருமணங்களும் முடிவுக்கு வரவில்லை. ஆனால் விஷயங்களை சரிசெய்ய மிகவும் கடினமாக இருக்கும் நேரங்களும் உள்ளன.
நீங்கள் இளமையாக திருமணம் செய்திருந்தால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இரண்டு வெவ்வேறு திசைகளில் வெவ்வேறு நபர்களாக வளர்ந்திருப்பதைக் காணலாம்.
உங்களை ஒன்றிணைத்த பொதுவான மைதானம் இப்போது இல்லை என்பதை நீங்கள் காணலாம் - அது சரி. அது சில நேரங்களில் நடக்கும்.
ஒரு திருமணத்தை சரிசெய்யமுடியாமல் முறித்துக் கொள்ளக்கூடிய பிற விஷயங்களும் உள்ளன. துஷ்பிரயோகம் மற்றும் துரோகம் ஆகியவை சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது ஒரு ஜோடிகளாக வேலை செய்யவோ அல்லது குணமடையவோ முடியாத ஆழமான காயங்களை விட்டு விடுகிறது.
அந்த மாதிரியான சூழ்நிலையில், சிறந்த வழி விவாகரத்து. அது மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால், எந்தவொரு இறுதி முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன்பு ஒரு ஆலோசகருடன் நிலைமை குறித்து பேசுவது நல்லது.
உங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தைப் பற்றி என்ன செய்வது என்று இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? விஷயங்களை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உறவு ஹீரோவின் உறவு நிபுணருடன் ஆன்லைனில் அரட்டையடிக்கவும். வெறுமனே.
நீயும் விரும்புவாய்:
- உங்கள் திருமணத்தைத் திரும்பப் பெற 16 நிச்சயமான வழிகள்
- உங்கள் உறவை வலிமையாக்க 13 வழிகள் இல்லை
- உங்கள் உறவில் எவ்வாறு தொடங்குவது: 13 புல்ஷ் * டி உதவிக்குறிப்புகள் இல்லை!
- உங்கள் உறவில் நீங்கள் அதிக அன்பையும் விருப்பத்தையும் உணர விரும்பினால், இந்த 10 விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்
- உங்கள் கணவர் / மனைவி உங்களை வெறுக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இதைச் செய்யுங்கள்
- எல்லாவற்றிற்கும் உங்கள் மனைவி உங்களை குறை சொல்ல 10 காரணங்கள்
- 25 புல்ஷ் இல்லை * உங்கள் கணவர் கையெழுத்திடவில்லை, உன்னை காதலிக்கவில்லை
