நீங்கள் உணர்ந்ததை விட உண்மையான இணைப்பு மிகவும் கடினம். நம்மில் பலர் நம்மை மூடிக்கொள்ளவும், மற்றவர்களை காயப்படுத்தாமல் இருக்க தூரத்தில் வைத்திருக்கவும் நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டுள்ளோம்.
ஆனால் ஆரோக்கியமான உறவுகள் நம்பிக்கை, திறந்த தன்மை மற்றும் நேர்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்படுகின்றன. மேலோட்டமான தளத்தில் உங்கள் உறவை கட்டியெழுப்ப முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் அந்த விஷயங்களை வைத்திருக்க முடியாது.
அதனால்தான் நீங்கள் புதிய உறவுகளை உருவாக்க முயற்சிக்கும்போது இந்த நடத்தைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்…
1. பாதிப்பைத் தவிர்ப்பது.
பாதிப்பு உங்களை மற்றவர்களுடன் ஆழமான தொடர்புகளை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருக்க முடியாவிட்டால், ஒரு நபர் உண்மையில் யார் என்பதை உங்களால் பார்க்க முடியாது, அதாவது உண்மையான தொடர்பு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் அறிய முடியாது. இயற்கையாகவே, நம் பாதிப்புகளைப் பாதுகாக்க விரும்புகிறோம், அதனால் நாம் காயமடையக்கூடாது. ஆனால் நீங்கள் ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் போது நீங்கள் காயப்படுத்துவது ஆபத்து. ஆபத்து என்பது ஆரோக்கியமான உறவில் சேருவதற்கான விலையாகும்.
2. மேலோட்டமான உரையாடல்கள் மட்டுமே.
பெரும்பாலான உறவுகள் மேலோட்டமான உரையாடல்கள் மற்றும் சிறிய பேச்சுகளுடன் தொடங்குகின்றன. மற்றவர்களுடன் இணைக்கும் செயல்முறையை நாம் எவ்வாறு தொடங்குகிறோம். சிறு பேச்சை வெறுப்பதாக பலர் கூறுகின்றனர். 'யாருடைய நேரத்தையும் வீணாக்காத' ஆழமான, தத்துவ உரையாடல்களை அவர்கள் விரும்புகின்றனர். இருப்பினும், உங்களை நன்கு அறியும் வரை அந்த ஆழமான உரையாடல்களை விரும்பாத பலர் உள்ளனர். சமநிலையை எட்ட வேண்டும். மேலோட்டமான சிறிய பேச்சு தொடங்குவது நல்லது, ஆனால் இறுதியில், நீங்கள் ஆழமான உரையாடல்களுக்கு மாற வேண்டும்.
3. உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருப்பது.
எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவிற்கும் தொடர்புதான் அடித்தளம். நீங்கள் இருவரும் உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளை தெளிவாகவும் வெளிப்படையாகவும் வெளிப்படுத்த வேண்டும். இல்லையெனில், தவறான புரிதல்கள் உணர்ச்சி தூரத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். உணர்ச்சி ரீதியான தூரம் மற்றவர்களுடன் அர்த்தமுள்ளதாக தொடர்பு கொள்வதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே யார் அல்லது நீங்கள் எப்படி உண்மையாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க அவர்களுக்கு வாய்ப்பில்லை. எனவே உங்கள் கருத்தைப் பேசுங்கள், மற்றவர்களும் அவ்வாறே செய்ய அனுமதியுங்கள்.
4. சீரற்ற முறையில் கிடைப்பது.
நீங்கள் தற்போது இல்லாவிட்டால் இணைப்பதில் சிரமப்படுவீர்கள். நீங்கள் நம்பகத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், புதிய நபர்கள் உங்களுக்கு ஆர்வமில்லை அல்லது நீங்கள் சீரற்றவர் என்று கருதுவார்கள். சிலர் அதை சமாளிக்க விரும்புகிறார்கள். தற்போது இருப்பது உறவு வெற்றியின் ஒரு பெரிய பகுதியாகும். நீங்கள் திட்டங்களைத் தொடர்ந்து ரத்துசெய்தால், அவருடன் நேரத்தைச் செலவிடவோ அல்லது அவர்களுடன் இணைவதற்கோ உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்று அந்த நபரிடம் கூறுகிறீர்கள்.
ஒரு பையன் உன்னை விரும்புகிறான் ஆனால் பயப்படுகிறான் என்பதற்கான அறிகுறிகள்
5. சுயநலமாக இருத்தல்.
ஸ்பாட்லைட்டைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பாத ஒருவரை விட பெரிய திருப்பம் எதுவும் இல்லை. மற்றவர்கள், அவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் அவர்களின் அனுபவங்களில் நீங்கள் உண்மையான அக்கறை காட்ட வேண்டும். உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் என்ன என்பது போன்ற சில எளிய கேள்விகளைக் கேட்பது போல் எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் இப்போது எதில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள்? உங்களுக்குப் பிடித்த திரைப்படம்/பேண்ட்/இசை/கலைஞரின் வகை எது? மற்றும் கவனம் செலுத்துங்கள்! உரையாடலுக்கு உங்கள் மொபைலை கீழே வைக்கவும்!
6. பச்சாதாபம் இல்லாதது அல்லது வெளிப்படுத்தாதது.
மற்றொரு நபரின் உணர்வுகள் அல்லது முன்னோக்குகளைப் புரிந்துகொள்வதில் அல்லது அங்கீகரிக்கத் தவறினால், நீங்கள் அவர்களை செல்லாதவர்களாகவும் பாராட்டப்படாதவர்களாகவும் உணரலாம். ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்கள் வாழும் போராட்டங்கள் உள்ளன, மற்றவர்களை விட சில அதிகம். நீங்கள் ஒரு நல்ல நண்பராகவோ அல்லது கூட்டாளியாகவோ இருக்க மாட்டீர்கள் என்பதை நிரூபிக்க விரைவான வழி, மற்றவரின் உணர்வுகளை குறைத்து மதிப்பிடுவது அல்லது புறக்கணிப்பது. நீங்கள் அவர்களுடன் உடன்படாவிட்டாலும், அவர்களின் உணர்வுகள் அங்கீகரிக்கப்பட்டு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
7. நேர்மையற்றவராக இருத்தல்.
ப்ரோக் லெஸ்னர் எவ்வளவு உயரம்
நேர்மையின்மை ஒரு உறவை அது தரையில் இருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பே கொல்லத் தொடங்குகிறது. விரைவில் அல்லது பின்னர், அவர்கள் உங்கள் நேர்மையின்மையைக் கண்டுபிடிக்கப் போகிறார்கள். எந்தவொரு ஆரோக்கியமான எல்லைகள் அல்லது சுயமரியாதை உள்ள எவரும் அந்த நடத்தையைப் பார்த்து அதிலிருந்து தங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளப் போகிறார்கள். மன ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி ரீதியில் திறமையானவர்கள் முட்டாள்தனமான வார்த்தைகளை சகித்துக் கொள்ள மாட்டார்கள். சங்கடமானதாக இருந்தாலும், நல்ல உறவுகள் நேர்மையின் அடிப்படையில் அமையும்.
8. மோதலைத் தவிர்த்தல்.
மோதல் என்பது ஆரோக்கியமான உறவின் அடையாளம். மோதல் என்பது பொதுவாக இருவருமே தனிப்பட்ட கருத்து வேறுபாடுகளால் மோதுவதற்கு தங்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. அது நல்லது! வித்தியாசமாக இருப்பது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. மோதலை முழுவதுமாகத் தவிர்ப்பது, ஏனென்றால் உங்களில் ஒருவர் உங்கள் உண்மையான சுயத்தை வெளிப்படுத்தவில்லை. அதுமட்டுமின்றி, பிணக்குகளை சரிசெய்து, ஒருவரையொருவர் கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் நல்ல உறவுகள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் உண்மையிலேயே யார் என்பதற்கு இது ஒரு நல்ல அறிகுறி.
9. தீர்ப்பு மனப்பான்மை கொண்டிருத்தல்.
யாரும் விமர்சிக்கவோ அல்லது நியாயந்தீர்க்கப்படவோ விரும்பவில்லை. நீங்கள் ஒரு ஆழமான தொடர்பை உருவாக்க விரும்பினால், அவர்கள் யார் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் மற்ற நபரில் நிச்சயமற்ற உணர்வுகளை உருவாக்குவீர்கள். அவர்கள் தங்கள் தற்காப்புச் சுவர்களை உயர்த்துவார்கள், பின்னர் நீங்கள் அர்த்தமுள்ளதாக இணைக்க முடியாது. தீர்ப்பில் உங்களுக்கு கடினமான நேரம் இருந்தால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் ஒரு கருத்தை கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை. பிறர் சொல்வதைக் கேட்டு, தீர்ப்பு வழங்குவதைத் தவிர்க்கலாம். அவர்களின் வாழ்க்கை அனுபவம் அல்லது முன்னோக்கு உங்களிடம் இல்லை - உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்றை அவர்கள் அறிந்திருக்கலாம்.
10. பரிவர்த்தனை மனப்பான்மை கொண்டிருத்தல்.
உறவுகள் பரிவர்த்தனைகள் அல்ல. அவர்கள் இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் உண்மையில் சமமாக இல்லை. நீங்கள் வைக்கும் அனைத்திற்கும் நீங்கள் திரும்பப் பெறுவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது என்னவென்றால், உங்களைப் போன்ற ஆற்றலை மற்றவர் உறவில் செலுத்த வேண்டும். அவர்கள் உங்களைத் தெரிந்துகொள்ளவும், பச்சாதாபத்துடன் இருக்கவும், தொடர்புகொள்ளவும், அவர்களுக்காக நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைப் போலவே உங்களுக்காகக் காட்டவும் விரும்ப வேண்டும். மற்றும் அவர்கள் இல்லை என்றால்? சரி, நீங்கள் நினைத்தபடி அவர்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்று அர்த்தம் என்று நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். மற்றும் நேர்மாறாகவும்.
