இந்த 12 முக்கியமான பொருட்கள் இல்லாமல், உங்கள் உறவு அநேகமாக அழிந்துவிட்டது

எல்லோரும் ஒரு வேண்டும் நீடிக்கும் உறவு , காதல் மட்டும் அதை வெட்டாது. ஆம், நீங்கள் அந்த உரிமையைப் படித்தீர்கள். நிச்சயமாக, அந்த இதய-ஃப்ளட்டரிங் தருணங்கள் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் அவை உங்கள் உறவை வலுவாக வைத்திருக்க போதுமானதாக இல்லை-நீடித்த உறவுகள் பல தேவையான பல பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன. இவற்றில் ஒன்றைக் கூட காணவில்லை என்பது உங்கள் காதல் வாழ்க்கைக்கு சிக்கலை ஏற்படுத்தும். நல்ல உறவுகளை சிறந்த, நீடித்தவர்களாக மாற்ற வேண்டிய பன்னிரண்டு வேண்டும்.

உலகில் என்ன தேவை

1. மரியாதை.

ஒரு உறவைக் கொல்வதற்கான விரைவான வழி, ஒருவருக்கொருவர் மதிக்கப்படுவதை நிறுத்துவதாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் கூட்டாளியின் எண்ணங்களும் உணர்வுகளும் தேவையில்லை என்று உணர வைக்கிறது. நல்ல உறவுகள் மரியாதைக்குரிய வகையில் நிறுவப்பட்டுள்ளன, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி . இது மிகவும் எளிது.

நீங்கள் போது ஒருவருக்கொருவர் மதிக்கவும் , உங்கள் கருத்து வேறுபாடுகள் கூட வித்தியாசமாக உணர்கின்றன, ஏனென்றால் நீங்கள் பேசுவதற்கு காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக நீங்கள் கேட்பீர்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் தனித்துவமான பண்புகளை மாற்ற முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக அவற்றை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள். ஆனால் இதுவரை, நீங்கள் இருவரும் முன்னுரிமை அளிக்கும்போது மரியாதை இயற்கையாகவே வளர்கிறது.

2. சமரசம்.

ஒவ்வொரு உறவுக்கும் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரிடமிருந்தும் சம அளவு கொடுக்கவும் எடுக்கவும் தேவை. ஒரு பங்குதாரர் தொடர்ந்து பின்தங்கிய நிலையில் வளைந்துகொண்டிருந்தால் தியாகங்களை உருவாக்குதல் மற்றதைப் பொறுத்தவரை, உறவு தோல்வியடையும். பிடிவாதமாக இருப்பது இந்த நேரத்தில் நன்றாக உணரக்கூடும் என்றாலும், இது உங்கள் உறவுக்கு விஷம், ஏனெனில் இது எதையும் செய்து முடிப்பதைத் தடுக்கிறது.

ஒரு வாதத்தை வெல்வதை விட நீங்கள் இருவரும் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதில் அதிக அக்கறை கொள்ளும்போது மிகவும் சிறந்தது. இது ஒருவருக்கொருவர் உண்மையான அக்கறை காட்டுகிறது. இன்னும் சிறப்பாக, நீங்கள் நடுவில் சந்திப்பைப் பயிற்சி செய்கிறீர்களான சமரசம் , நீங்கள் அதைப் பெறுகிறீர்கள், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வெற்றியை விட இணக்கத்தைத் தேர்வுசெய்யும் போது உங்கள் உறவு வலுவடைகிறது.

3. ஆதரவு.

ஆரோக்கியமான, நீடித்த உறவுக்கு பரஸ்பர ஆதரவு இருக்க வேண்டும், மேலும் நல்ல பங்காளிகள் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்துகிறார்கள். தேவைப்படும்போது உதவ அவர்கள் செல்லவும் தயாராக இருப்பார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் யாரோ ஒருவர் உங்கள் முதுகில் இருப்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பவில்லையா? நன்றாக மனம் ஆதரவு பல வடிவங்களில் வருகிறது என்று சொல்கிறது, அப்படியே இருந்தாலும் சரி உணர்ச்சி , நடைமுறை, நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துதல் அல்லது தகவல்களை வழங்குதல். இவற்றில் எதுவும் இல்லாமல் ஒரு உறவு உயிர்வாழ முடியாது.

உங்கள் கூட்டாளர் பிரகாசிக்க உதவும்போது, ​​உங்கள் முழு உறவும் பிரகாசமாகிறது, மேலும் இது உங்களையும் நன்றாக உணர வைக்கிறது.

4. பச்சாத்தாபம்.

பச்சாத்தாபம் என்பது “நானும் நீங்களும்” ஒரு உறவில் “எங்களுக்கு” ​​ஆக மாறுகிறார். உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி உணருகிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் உண்மையிலேயே நேரம் எடுக்கும்போது, ​​எல்லாம் மாறுகிறது. நிறைய பேர் பச்சாத்தாபம் தவறு செய்கிறார்கள். வேறொருவர் உணருவதை உணரவும் தொடர்புபடுத்தவும் முடியும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், சிலருக்கு, இந்த வகையான பச்சாத்தாபம் இயல்பாகவே வரும். ஆனால் உண்மையிலேயே பரிவுணர்வுடன் இருங்கள் ஒருவரிடம் நம்புவதற்கும் இரக்கமுள்ளவனுக்கும் அர்த்தம், அவர்களின் அனுபவத்துடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடியாதபோது கூட . யாரோ என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ள மாட்டீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அந்த சூழ்நிலையில் இல்லாதிருந்தால் அல்லது நீங்கள் விஷயங்களை வித்தியாசமாக செயலாக்குவதால். ஆனால் அவர்களின் உணர்வுகளை நிராகரிப்பதை விட அல்லது குறைக்க முயற்சிப்பதை விட அல்லது அவற்றைக் குறைக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் நீங்கள் பரிவு காட்டலாம்.

ஒரு ஆய்வு காட்டுவது போல, ஒருவருக்கொருவர் ஹெட்ஸ்பேஸில் செல்வது நல்ல நேரங்கள் இரண்டையும் சிறப்பாகவும், உறவில் கடினமான நேரங்களை எளிதாக்குகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் கூட்டாளரை டிக் செய்ய வைப்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் உண்மையான ஆர்வம் இருப்பது இதில் அடங்கும். வார்த்தைகளைக் கேட்பதற்குப் பதிலாக நீங்கள் உண்மையிலேயே கேட்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு உரையாடலிலும் உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு வலுவாக வளர வைக்கிறது.

அவர்கள் இப்போது எங்கே மல்யுத்தம் செய்கிறார்கள்

5. உடல் பாசம்.

தொடு-பட்டினி உறவுகள் ஒரு வாய்ப்பைப் பெறாது, அது படுக்கையறை வினோதங்களை மட்டும் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. விரைவான முத்தங்கள், சீரற்ற அரவணைப்புகள் மற்றும் கைகளை வைத்திருத்தல் அனைத்தும் அந்த நெருக்கமான இணைப்பை உயிரோடு வைத்திருப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன, 2021 ஆய்வின்படி . பலவற்றைப் போலவே, சொற்களின் முக்கியத்துவத்தையும் மறந்து விடக்கூடாது உறுதிப்படுத்தும் வார்த்தைகள் ஒரு உறவில் அன்பையும் பாசத்தையும் காண்பிப்பதற்கும் பெறுவதற்கும் ஒரு முக்கியமான வழி.

மிகச்சிறிய உடல் சைகைகள் உங்கள் உறவுகளில் பாதுகாப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர உங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் கடந்து செல்லும்போது அவர்களுக்கு ஒரு மென்மையான தொடுதல் அல்லது வேலைக்குப் பிறகு ஒரு சூடான அரவணைப்பைக் கொடுப்பது இதில் அடங்கும். எந்த வழியில், இந்த தருணங்கள் இணைக்க உங்களுக்கு உதவுகின்றன.

6. தரமான நேரம்.

இல்லை, நீங்கள் இருவரும் உங்கள் தொலைபேசிகளில் ஸ்க்ரோலிங் செய்தால், நெட்ஃபிக்ஸ் பார்ப்பது தரமான நேரமாக கருதப்படாது. அதற்கு பதிலாக, உண்மையான இணைப்புக்கு உண்மையான கவனம் தேவை, எனவே திரைகள் அல்லது வேலைகளை உள்ளடக்கிய ஒருவருக்கொருவர் நீங்கள் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு புதிய ஜோடியின் பொழுதுபோக்கை ஒன்றாக முயற்சிக்க விரும்பலாம் அல்லது ஒரு கப் காபி மீது உரையாடலை நடத்தலாம்.

நீங்கள் என்ன முடிவு செய்தாலும், இந்த தருணங்கள் பெரும்பாலான மக்கள் நினைப்பதை விட முக்கியம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் அவர்கள் ஏன் மற்றவருக்கு முதலில் விழுந்தார்கள் என்பதை நினைவூட்டுகிறார்கள். எனவே, வெற்றிகரமான தம்பதிகள் இந்த தருணங்களில் கேள்விகளைக் கேட்பார்கள், கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வார்கள். உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தை அளிப்பது உங்கள் இணைப்பை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு உறவிலும் முக்கியமானது, ஆனால் குறிப்பாக யாருடையவர்களுக்கு காதல் மொழி என்பது தரமான நேரம் .

7. அதே மதிப்புகள்.

எதிரெதிர் ஈர்க்கிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் உங்கள் முக்கிய, பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்ட மதிப்புகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும், அல்லது உங்கள் உறவு நொறுங்கிவிடும். பணத்திலிருந்து எதிர்கால இலக்குகள் வரை, நீங்கள் முக்கிய விஷயங்களில் ஒருவருக்கொருவர் உடன்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது முடிவுகளை மிக எளிதாக எடுக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், பிற கருத்துக்களுடன் வேறுபடுவது பரவாயில்லை.

ஆரம்பத்தில் (பெரும்பாலும்) பெரிய விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கும் தம்பதிகள் தோல்வியடையும். இந்த விவாதங்கள் இல்லாமல், உறவில் உள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் மற்றவரின் கனவுகளைப் புரிந்துகொள்ள வழி இல்லை அல்லது ஒப்பந்தம் முறிவவர்கள் . உங்கள் பேச்சுவார்த்தை அல்லாதவை பொருந்தாது என்பதைக் கண்டறிய மட்டுமே நீங்கள் பல ஆண்டுகளை வரிசைப்படுத்த விரும்பவில்லை.

8. சுவாச அறை.

24/7 ஒன்றாக இருப்பது காதல் என்று தோன்றினாலும், அது உண்மையில் மிகவும் மூச்சுத் திணறலாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கு சுவாச அறை தேவை , உங்கள் சொந்த நண்பர்கள், பொழுதுபோக்குகள் அல்லது ஆர்வங்களைக் கொண்டிருப்பதால் நீங்கள் பெறலாம். இந்த வழியில், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பீர்கள், ஏனென்றால் வேலைகள், குழந்தைகள் (உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால்), மற்றும் இரவு உணவிற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை விட வேறு விஷயங்கள் உள்ளன.

சிறந்த தம்பதிகள் ஒரு ஜோடியின் ஒரு பகுதியாக மாறும்போது அவர்களின் அடையாளம் மறைந்துவிடாது என்பதை அங்கீகரிக்கிறது. உண்மையில், அவர்கள் செலவழிக்கும் நேரம் நேரத்தை இன்னும் சிறப்பாகச் செய்கிறது, ஏனென்றால் ஒருவருக்கொருவர் கொஞ்சம் இழக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. வலுவான உறவுகள் இரண்டு முழு மக்களால் கட்டமைக்கப்படுகின்றன. மற்றொன்றை முடிக்க யாரும் இல்லை.

அறிகுறிகள் என் முன்னாள் என்னை திரும்ப வேண்டும்

9. பொறுமை.

வளர்ச்சிக்கு நேரம் எடுக்கும், அதேபோல் ஒரு நல்ல உறவை உருவாக்குகிறது. உறவு மைல்கற்கள் வழியாக விரைந்து செல்கிறது நீங்கள் நடப்பதற்கு முன்பு ஓட முயற்சிப்பது போன்றது - அது அதன் முகத்தில் உறவு தட்டையானது மட்டுமே முடிவடையும். நீங்கள் அவர்களுக்கு சுவாசிக்க இடத்தைக் கொடுக்கும்போது இயற்கையாகவே நல்ல விஷயங்கள் வெளிவருகின்றன, மேலும் உங்கள் ஜோடி உங்கள் சிறந்தவர்களாக வளர நேரம் தேவை. பொறுமை என்பது உங்கள் கூட்டாளரையும் நீங்களே சில மந்தநிலையையும் வெட்டுவதாகும். நீங்கள் எப்போதுமே விஷயங்களை சரியாகப் பெறப்போவதில்லை, அது சரி, நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து கற்றுக் கொள்ளும் வரை, அதே தவறுகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்.

பொறுமையாக இருப்பது உங்கள் இருவரையும் அழுத்தமின்றி உங்கள் சொந்த வேகத்தில் உருவாக அனுமதிக்கிறது. இறுதியில், நாளுக்கு நாள் நடக்கும் அந்த சிறிய மாற்றங்கள் மற்றும் மேம்பாடுகள் ஆச்சரியமான ஒன்றை சேர்க்கும். உண்மையான வளர்ச்சி மெதுவாக நடக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளும் தம்பதிகள்.

10. மன்னிப்பு.

ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு இருந்ததிலிருந்து உங்களுக்கு இன்னும் பைத்தியம் பிடித்திருந்தால், அதை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது. மதிப்பெண் மற்றும் மனச்சோர்வை வைத்திருக்கிறார் உங்கள் உறவை உள்ளே இருந்து விஷம் கொடுக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் பழைய போர்களை தொடர்ந்து கொண்டுவரும்போது யாரும் வெல்ல மாட்டார்கள். சிறிய விஷயங்களை மன்னித்து பெரிய விஷயங்களைப் பேச நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

மற்ற நபரை மன்னிக்கத் தேர்ந்தெடுப்பது வளர்ச்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். முந்தைய வலிகள் மற்றும் மனக்கசப்பை விடுங்கள் உங்கள் உறவை வலிமையாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் சிக்கல்களை சரிசெய்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் குற்றம் சாட்டுதல் மற்றும் மதிப்பெண் வைத்திருத்தல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் ஒரே அணியில் இருக்கிறீர்கள், மேலும் அணிகள் ஒன்றிணைந்து செயல்படும்போது வெல்லும், ஒருவருக்கொருவர் எதிராக அல்ல.

11. வேடிக்கை.

நீங்கள் ஒன்றாக சிரிக்க முடியாவிட்டால், உண்மையில், என்ன பயன்? நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க உறவுகளுக்கு கொஞ்சம் புத்திசாலித்தனம் தேவை, குறிப்பாக தினசரி அரைக்கும் சில நேரங்களில் மிகவும் கடினமாக இருப்பதால். எனவே மேலே சென்று மோசமான நகைச்சுவைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து சமையலறையில் ஒன்றாக நடனமாடுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அறிவியல் அதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது ஒன்றாக சிரிக்கும் தம்பதிகள் ஒன்றாக இருப்பார்கள் .

உங்களை சிரிக்க வைக்கும் ஒருவரிடம் வெறித்தனமாக இருப்பது கடினம். விஷயங்களின் வேடிக்கையான பக்கத்தை நீங்கள் காணும்போது, ​​ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துகிறீர்கள். உங்களைப் போலவே உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு தவறான மனிதர் என்பதை நினைவில் கொள்கிறீர்கள்.

ஒரு நல்ல சிரிப்பு ஒரு சாதாரண நாளை (அல்லது ஒரு மோசமான நாள் கூட) வைத்திருக்கும் நினைவகமாக மாற்றும்.

12. உண்மையான அர்ப்பணிப்பு.

வலுவான, நீடித்த உறவுகளுக்கு விஷயங்கள் கடினமாகிவிடும் அந்த நேரங்களுக்கு இரு கூட்டாளர்களும் தேவை. உங்களில் ஒருவர் அரை மனதுடன் கூடிய முயற்சியை மட்டுமே செய்தால், நீங்கள் அரை சுட்ட முடிவுகளை எதிர்பார்க்கலாம். உண்மையான அர்ப்பணிப்பு என்பது கடினமான நாட்களில் கூட காண்பிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. நீங்கள் ஒருவரை மீண்டும் மீண்டும் தேர்வு செய்யும்போதுதான் உங்கள் உறவு வெற்றி பெறும்.

பெரும் வாக்குறுதிகளுக்கு அப்பால், உண்மையான அர்ப்பணிப்பு தினசரி தேர்வுகள் மற்றும் நிலையான செயல்களையும் உள்ளடக்கியது. நீங்கள் மோதல்களை எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் கனவுகளை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறீர்கள் என்பதில் இது காட்டுகிறது. நீங்கள் இருவரும் முழுமையாக முதலீடு செய்யும்போது, ​​உங்கள் உறவு அசைக்க முடியாததாகிவிடும், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கொருவர் தீவிரமாக, வேண்டுமென்றே தேர்வு செய்யவும்.