ஒரு உறவின் முடிவு போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் உங்கள் பங்கில் எந்தவிதமான மூடுதலும் இல்லாமல் ஒருவர் முடிவடையும் போது, அது கொடூரமானதாக இருக்கும்.
யாரோ உங்களுடன் விஷயங்களை முடிக்க ஏன் தேர்வு செய்தார்கள் என்று தெரியாமல் இருப்பது மிகவும் கடினம்.
அதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும்போது உங்களை சித்திரவதை செய்யலாம்.
அவர்கள் ஏமாற்றினார்களா?
அவர்கள் எப்போதாவது உன்னை நேசித்தார்களா?
உங்களுடைய முன்னாள் உங்களிடம் கூட சொல்லாத ஏதேனும் தவறு இருந்தால் வேறு யாராவது உங்களை நேசிப்பார்களா?
இதனுடன் நீங்கள் தலையசைக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சுழல்கிறீர்கள், நீங்களே தரையிறங்க வேண்டும். இந்த ஆலோசனை உதவ வேண்டும்…
1. அடையுங்கள்.
பொதுவாக, பிரிந்த பிறகு உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளரைத் தொடர்புகொள்வதைத் தெளிவாகத் தெரிவிக்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு எளிய, நேர்மையான செய்தி செயல்பட வேண்டும்: “ஏய், உங்களுக்கு செய்தி அனுப்ப வருந்துகிறேன், ஆனால் எனக்கு கொஞ்சம் மூடல் தேவை. மீண்டும் ஒன்றிணைக்க நான் உங்களிடம் கேட்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை ஏன் முடித்தீர்கள் என்பதை நான் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ”
எதுவும் தேவையில்லை, நிச்சயமாக இரட்டை உரை வேண்டாம்!
யார் அடுத்த சூப்பர்மேன்
நீங்கள் வலிக்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது பரவாயில்லை, மேலும் சில தெளிவு கொடுக்க விரும்புவது சரி.
அவர்கள் பதிலளிப்பார்கள் என்று நாங்கள் உறுதியளிக்க முடியாது, ஆனால் கேட்பது முதலில் முயற்சி செய்வதுதான் - மேலும் இந்த பட்டியலில் உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் பேசுவதை உள்ளடக்கியது, நீங்கள் அறிந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள்.
2. புதியதாக மூழ்கிவிடுங்கள்.
மூடல் என்பது ஒரு சூழ்நிலையிலிருந்து நாம் செல்ல வேண்டியது, எனவே மூடல் இல்லாததால் முன்னோக்கி நகர்த்துவது சாத்தியமில்லை.
இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு மாற்றத்தை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்.
அதாவது எதிர்காலத்தைத் தழுவி, அதில் உங்களைத் தூக்கி எறியுங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களை எவ்வளவு அதிகமாக மாற்ற முடியுமோ அவ்வளவுக்கு உங்கள் வாழ்க்கை புதியதாகவும் வித்தியாசமாகவும் இருக்கும்.
உங்கள் வழக்கமான, உங்கள் அமைப்பை, உங்கள் செயல்பாடுகளை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் முன்னாள் நபர்களை உள்ளடக்கிய பழைய, பழக்கமான வாழ்க்கையில் நீங்கள் சிக்கி இருப்பதை உணர மாட்டீர்கள்.
3. பிஸியாக இருங்கள்.
உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவதை விட சற்று மோசமாக இருக்கிறது (இது சில நேரங்களில் குணப்படுத்துவதற்கு அவசியமான பகுதியாகும்), மேலும் இது எப்போதும் மறுபரிசீலனை செய்ய வழிவகுக்கிறது.
பரிதாப விருந்தில் தங்குவதற்கும், சுயமாக ஈடுபடுவதற்கும் அதிக நேரம் இருப்பது இவ்வளவு காலம் மட்டுமே நீடிக்கும், எனவே நீங்கள் பிஸியாக இருக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.
மூடல் இல்லாதது, பிரிந்த பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கும் துக்கம் போன்ற உணர்வுகளை அதிகரிக்கச் செய்யும், மேலும் உங்கள் மனதையும் உடலையும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது அவற்றைச் சமாளிக்க உதவும்.
உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் மனதிற்கு எண்டோர்பின்களின் ஒரு பெரிய அவசரத்தைத் தரும் - ஹார்மோன்கள் உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும் - மேலும் புதிதாக ஒற்றுமையாக இருப்பது எவ்வளவு கொடூரமானது என்பதைத் தவிர வேறு எதையாவது கவனம் செலுத்த உங்கள் மனம் உதவும்.
யார் இளம் மா டேட்டிங்
4. வெளியே செல்லுங்கள்.
இப்போது, இது சிறிது நேரம் எடுக்கும், உண்மையில் அவசரப்படக்கூடாது, ஆனால் மீண்டும் டேட்டிங் செய்வது ஒருவரைப் பிடிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
இது அங்குள்ள மிகச் சிறந்த மற்றும் மோசமான ஆலோசனையாகும், எனவே நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள்!
ஒருவரைப் பற்றி மறந்துவிடுவதற்கு நம்மில் சிலர் உடல் ரீதியாக முன்னேறி, புதியவரைப் பற்றி உற்சாகமடைய வேண்டும் பழையது .
நம்மில் சிலருக்கு செயலாக்க மற்றும் குணமடைய நேரம் தேவை, மேலும் புதியவருடன் டேட்டிங் செய்வது மொத்தம், முறிவு நிறைந்த பேரழிவாக இருக்கும்.
நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று பாருங்கள், உங்களுக்கு ஒரு கவனச்சிதறல் தேவையா என்று கேளுங்கள் அல்லது சிறிது நேரம் உட்கார்ந்து உங்கள் உணர்வுகளை சமாளிக்க வேண்டும்.
5. புதிதாக ஏதாவது செய்யுங்கள்.
உங்களுக்காக நீங்கள் இன்னும் அதிகமான வாழ்க்கையைப் பெற வேண்டும், மேலும் உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் விஷயங்கள் எப்படி இருந்தன என்பதைப் பற்றி நிறுத்த வேண்டும். கடுமையானது, ஆனால் அது உண்மைதான் - மேலும் கடுமையான காதல் போன்ற காதல் இல்லை.
புதிதாக ஏதாவது செய்வது, நீங்கள் உருவாக்கிய ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து உங்களை வெளியேற்றும், மேலும் உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்புபடுத்தாத விஷயங்களைச் செய்ய வைக்கும்.
நீங்கள் திறமையும், சொந்தமாக விஷயங்களைச் செய்ய போதுமான திறனும் உள்ளவர் என்பதை அறிந்து, இது உங்கள் நம்பிக்கையை பெரிதும் அதிகரிக்கும்.
நீங்கள் வயது வந்தவராக இருப்பதால், இது வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளரை நம்பி அவர்களுடன் விஷயங்களைச் செய்யும் பழக்கத்தை அடைவது மிகவும் எளிதானது.
நீங்கள் உண்மையிலேயே சொந்தமாக ஏதாவது செய்து எவ்வளவு காலம் ஆகிறது என்று சிந்தியுங்கள். சரியாக. இப்போது அங்கு வெளியே சென்று அதை நொறுக்குங்கள்.
6. உங்கள் வழக்கத்தை புதுப்பிக்கவும்.
உங்கள் முன்னாள் நபர்களை நினைவூட்டும் இடங்களுக்கு செல்வதை நிறுத்து!
உங்கள் ஆத்மாவை முற்றிலுமாக நசுக்கி, அந்த பயங்கரமான குடல் உணர்வைப் பெறுவதில் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான சித்திரவதை உள்ளது. இது பெரும்பாலும் இன்ஸ்டாகிராமில் உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பின்தொடர்வதும், ஒவ்வொரு முறையும் அவரது முகத்தைப் பார்க்கும்போது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதும் அடங்கும் - நீங்கள் அறிவீர்கள் என்றாலும்.
இது மிகவும் வேடிக்கையானது, ஆனால் நம்மில் பலர் இதைச் செய்கிறார்கள், பின்னர் குப்பைகளை உணர்கிறோம் என்று ஆச்சரியப்படுகிறோம்.
உங்கள் முன்னாள் நபர்களை ஈடுபடுத்தாத வாழ்க்கை வழிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் - அதாவது இணையத்தைத் தொடர வேண்டாம், உங்கள் உள்ளூர் பப் / பட்டியில் செல்லக்கூடாது, நீங்கள் அவரிடம் ஓடுவீர்கள் என்று அசிங்கமாக நம்புகிறீர்கள் (ஆனால் பயந்து நீங்கள் அவரிடம் ஓடக்கூடும்).
உங்களுடைய வாழ்க்கையில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வாழ்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை ஒன்றாக (ஆனால் தனியாக) புதுப்பிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு காலம் உங்களை நகர்த்தும்.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- பிரேக்அப்கள் ஏன் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன? முடிவடையும் உறவின் வலி.
- உங்கள் காதல் இறந்துவிட்டால், இந்த 8 கட்டுக்கதைகளை நீங்களே சொல்ல வேண்டாம்
- விஷயங்கள் செயல்படவில்லை என்றால், ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வதற்கான சரியான வழி இது
- நீண்ட உறவு முடிந்தபின் ஒற்றை மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி
- மீள் உறவுகள்: கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்
- பிரிந்து செல்வதன் மூலம் நண்பருக்கு எப்படி உதவுவது (+ என்ன சொல்ல வேண்டும் / சொல்லக்கூடாது)
7. அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீக்குங்கள்.
மூடு இல்லாமல் முன்னேற நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால் மனநிலையை மாற்ற சில உடல் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
அவரது உடைகள் மற்றும் அவர் உங்கள் வீட்டில் விட்டுச்சென்ற வேறு எதையும் அகற்றவும். அவரின் புகைப்படங்களை நீக்கு - இது மிகவும் கடினமாக இருந்தால், அவை அனைத்தையும் உங்களுக்கு மின்னஞ்சல் செய்து, நீங்கள் பார்க்காத கோப்புறையில் வைக்கவும்.
இது வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது எனக்கு வேலை செய்தது - அது முடிந்துவிட்டது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதில் எனக்கு மிகவும் வருத்தமாக இருந்தது, ஆனால் நான் பழைய புகைப்படங்களைத் தொடர்ந்து கொண்டிருப்பேன் என்று எனக்குத் தெரியும். நாங்கள் இனி ஒன்றாக இல்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது போல் உணர்ந்ததால் அவற்றை நீக்க நான் விரும்பவில்லை, எனவே எனது தொலைபேசியை விட எனது கணினியில் அவற்றைப் பாதுகாப்பாக வைத்தேன்.
உரை மற்றும் வாட்ஸ்அப் செய்திகளிலும் நான் இதைச் செய்தேன் - நீங்கள் உரையாடல்களை ஏற்றுமதி செய்யலாம், அவற்றை எங்காவது சேமிக்கலாம், நீங்கள் அவற்றைப் பார்க்க மாட்டீர்கள், மேலும் பாப் அப் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இல்லாத ஒரு நல்ல சுத்தமான தொலைபேசியை வைத்திருக்கலாம், மேலும் அந்த பயங்கரமான குடல் உணர்வை உங்களுக்குத் தரலாம்.
சுலபம்.
இது சரியாக ‘முடிவு’ அல்ல, எனவே நீங்கள் உண்மையிலேயே அதைச் செய்யத் தேவையில்லை, உங்களுக்கு எப்போதாவது தேவைப்பட்டால் அல்லது அவற்றைத் திரும்பிப் பார்க்க விரும்பினால் அவை அனைத்தும் இருக்கும். ஆனால் உங்கள் தொலைபேசியில் தூண்டுதல்கள் உங்களிடம் இல்லை, அது தவிர்க்க முடியாமல் உங்களை வருத்தப்படுத்தும்.
கூடுதலாக, நீங்கள் எப்படியும் அந்த கோப்புறையைத் திறக்க மாட்டீர்கள் என்று என்னால் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும்…
8. அதைப் பேசுங்கள்.
குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் மூடுவதற்கு அரட்டை அடித்து, அனைத்தையும் வெளியேற்றுங்கள்.
அவர் மாறாதபோது என்ன செய்வது
நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை செயலாக்குவதில் பேசுவது ஒரு பெரிய பகுதியாகும், மேலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் வெளியே விடுவது நல்லது.
முதல் சில வாரங்களுக்கு, நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதே விஷயத்தில் தான் இருப்பீர்கள்.
நீங்கள் செயலாக்குகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் நண்பர்கள் ஏற்றுக்கொள்வார்கள், எனவே உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுவதில் குற்ற உணர்ச்சி வேண்டாம்! அதற்காக அவர்கள் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புவார்கள்.
நீங்கள் சங்கடமாக இருந்தாலும், உங்களை மோசமாக உணரக்கூடிய விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது நல்லது.
உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் இதன் மூலம் உங்களுடன் பேச முடியும், நீங்கள் எந்த தவறும் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதைப் பெற உங்களுக்கு உதவும்.
நீங்கள் மீண்டும் வேடிக்கை பார்க்கத் தயாராக இருக்கும்போது, ஒரு சிறுமியின் இரவில் உங்களை அழைத்துச் செல்ல அவர்களும் இருப்பார்கள்!
9. உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.
இது ஒரு தந்திரமான ஒன்றாகும், ஏனெனில் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு முன்னாள் நபரைப் பெற உங்களுக்கு உதவுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை - ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே சிரமப்படுகிறீர்களானால் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.
இது வியத்தகு மற்றும் ‘பரிதாபகரமானதாக’ தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் உணர்வுகளை மதிக்க வேண்டும், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவி பெற வேண்டும்.
பிரிவினைகளைச் சமாளிப்பது சிலருக்கு மிகவும் கடினம், மேலும் அவர்கள் சரியாக தூங்கவோ சாப்பிடவோ முடியாது.
இது மன அழுத்தத்திற்கு இயல்பான, மனிதனின் பிரதிபலிப்பாகும், இது வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. நம்மில் சிலருக்கு பொதுவாக சிரமங்கள் உள்ளன, மேலும் முறிவுகள் மற்றும் மன அழுத்த நிகழ்வுகள் அவற்றைத் தூண்டி மோசமாக்கும்.
சாதாரண வாழ்க்கையில் நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருப்பதை உணரலாம் மற்றும் ஒரு முறிவு உங்களை ஒரு நரம்பு முறிவுக்கு அல்லது சித்தப்பிரமை அல்லது மனச்சோர்வுக்கு தள்ளும்.
இதைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்களை ஆறுதல்படுத்த விரும்பும் ஒருவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் இனி இல்லாதபோது.
இது அடைய மற்றும் உதவியைப் பெற வேண்டிய நேரம் - நீங்கள் தூங்கவும் சாப்பிடவும் வேண்டும், நீங்கள் தொடர்ந்து வேலைக்குச் செல்லவும் சமூக வாழ்க்கையைப் பெறவும் வேண்டும் - நீங்கள் தகுதியுடையவர்.
உதவி பெறுவது ஒரு பெரிய படியாகும், மேலும் நீங்கள் சிறிது நேரம் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைக் கொண்டிருந்தால் நீண்ட கால தாமதமாக இருக்கலாம் - உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ததற்காகவும், கூடுதல் ஆதரவு தேவை என்பதை ஏற்றுக்கொண்டதற்காகவும் உங்களை வாழ்த்துங்கள்.
உதவி தேவைப்படுவதில், அல்லது விரும்புவதில் வெட்கம் இல்லை.
நீங்கள் அவளை விரும்புகிறீர்கள் என்று ஒரு நண்பரிடம் எப்படி சொல்வது
10. உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அதைப் பேசுவது உங்கள் உணர்வுகளைச் செயலாக்குவதற்கும், உறவில் இருந்து மூடிவிடாமல் முன்னேறுவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
சொல்லப்பட்டால், உங்களுக்கு தேவையான ஒரு நேரம் வருகிறது நிறுத்து அதைப் பேசுகிறார். செயலாக்கத்திற்கும் ஆவேசத்திற்கும் இடையில் ஒரு நல்ல கோடு இருக்கிறது, எனவே உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு பேசுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு காலம், எவ்வளவு பேர் சோகமாக இருக்கும்போது ஒரே உரையை அனுப்புகிறீர்கள்.
நான் அதே, அழுகை உரையை சுமார் 8 பேருக்கு அனுப்பினேன், பின்னர் நான் எவ்வளவு குப்பைகளை உணர்ந்தேன் என்பது பற்றி 8 தனித்தனி உரையாடல்களைக் கொண்டிருந்தேன். சிலர் நேராக பதிலளிப்பார்கள், சிலர் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு பதிலளிப்பார்கள், எனவே முழு விஷயமும் உண்மையில் வெளியே இழுக்கப்பட்டது.
ஒரு சிந்தனை அல்லது உணர்வைப் பற்றி ஒருவரிடம் அரட்டையடிக்கவும்.
அதை நீங்களே மோசமாக்காதீர்கள், நீங்கள் வெறித்தனமாக பழகுவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது வீட்டிற்கு வந்து கதவைத் தாண்டியவுடன் அழுவீர்கள். நீங்கள் அதை வேலையில் பாட்டில் வைத்திருந்தால் முதலில் அது உதவியாக இருக்கும், ஆனால் அது நடக்கும் ஒரு விஷயத்தை விட இது ஒரு பழக்கமாக மாறும் போது ஆரோக்கியமற்றது.
11. நேரம் எடுக்கும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இங்கே மிக முக்கியமான விஷயம், அதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது. நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உங்கள் நாட்களை நிரப்பலாம் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை டிண்டரில் செலவிடலாம், ஆனால் நீங்கள் குப்பைகளை உணரும் நேரங்கள் இன்னும் இருக்கும் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
எதற்கும் முடிவில் இது முற்றிலும் இயல்பானது - உறவு, நட்பு, உங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறுதல், கூட!
இது ஒரு வகையான வருத்தம், அதைக் கேட்பது எரிச்சலூட்டுகிறது, ஆனால் உங்களுக்குத் தேவையான சரியான மூடல் இல்லாதபோது சிறிது நேரம் எடுத்தாலும் நேரம் குணமாகும்.
நீங்களே ஒரு இடைவெளி கொடுங்கள், இன்னும் வருத்தப்படுவதற்கு உங்களை தண்டிக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் மீண்டும் நன்றாக இருப்பீர்கள், நீங்கள் வேறொருவரைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், ஆனால் நீங்களும் கொஞ்சம் இடம் கொடுத்து, உங்கள் இதயம் ஒரே இரவில் சரி செய்யப்படாது என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.
அந்த மூடல் இல்லாமல் ஒருவரிடமிருந்து எப்படி முன்னேறுவது என்பது இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா?இது நீங்களே செய்ய வேண்டிய ஒன்று என்று நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் அதை மட்டும் செய்வதை அர்த்தப்படுத்த வேண்டியதில்லை. ஒரு உறவு நிபுணரின் செவிமடுக்கும் காது மற்றும் நன்கு கருதப்படும் ஆலோசனை உங்கள் கடந்தகால உறவை ஒரு முறை படுக்கைக்கு வைக்க உதவுகிறது.எனவே இதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உறவு ஹீரோவின் உறவு நிபுணரிடம் ஆன்லைனில் ஏன் அரட்டை அடிக்கக்கூடாது. வெறுமனே.
