உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார்… அது மோசமாக உணர்கிறது.
ஆனால் எப்படியோ, உங்கள் இதயத்தின் இதயத்தில், நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க விரும்புகிறீர்கள்.
அவர்களின் மோசடிக்கு நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க வேண்டுமா என்பது பற்றி நீண்ட காலமாகவும் கடினமாகவும் நினைத்தீர்கள்…
… ஆனால் இந்த கட்டுரையை நீங்கள் படித்துள்ளீர்கள் என்பதன் அர்த்தம், நீங்கள் ஏற்கனவே அந்த கேள்விக்கு உங்கள் மனதில் பதிலளித்துள்ளீர்கள் என்பதாகும்.
எப்படி என்பது அடுத்த பெரிய கேள்வி.
ஒரு ஏமாற்றுக்காரனை எப்படி மன்னிப்பீர்கள்?
அவர்களின் துரோகத்தை கடந்தும் உங்கள் உறவைக் காப்பாற்றுவது எப்படி?
இந்த கட்டுரை உங்கள் கூட்டாளரை இறுதியாக மன்னிக்க நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டிய மற்றும் செய்ய வேண்டிய அனைத்து விஷயங்களையும் பார்க்கும்.
முதல் படி…
1. அவர்களை மன்னிக்க உறுதியளிக்கவும்.
நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க முடிவு செய்துள்ளீர்கள், இந்த முடிவை உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் இந்த உறுதிப்பாட்டை பலப்படுத்தலாம்.
ஆனால் நீங்கள் அவர்களை மன்னிப்பீர்கள் என்று உண்மையில் சொல்ல வேண்டியதில்லை. இன்னும் இல்லை, குறைந்தது.
இப்போது நீங்கள் ஒரே இரவில் நடக்காத ஒரு செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள்.
எனவே நீங்கள் இதைக் கொண்டு ஏதாவது சொல்லலாம்:
'நான் உன்னை மன்னிக்க முடிவு செய்துள்ளேன், ஆனால் நான் உணர்ச்சிவசப்பட்டு அந்த நிலைக்கு வர நேரம் எடுக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.'
இது நீங்கள் அவர்களை கொக்கி விட்டு விடவில்லை என்பதையும் தெளிவுபடுத்தலாம்:
'இது எனது பங்கில் நிறைய குழந்தை நடவடிக்கைகளை எடுக்கப் போகிறது, இதனால் ஏற்பட்ட சேதத்தை சரிசெய்ய நாங்கள் இருவரும் கடுமையாக உழைக்க வேண்டும்.'
2. மன்னிப்பதே உறவை காப்பாற்ற ஒரே வழி என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் உறவைச் செயல்படுத்துவதில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், மன்னிப்பு என்பது அதன் ஒரு முக்கிய அங்கம் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் இடத்தை நீங்கள் அடைய வேண்டும்.
உங்கள் கூட்டாளரிடம் இப்போது நீங்கள் கொண்டுள்ள தவறான உணர்வு கிட்டத்தட்ட ஒன்றும் குறையாத இடத்தை நீங்கள் அடைய முடியாவிட்டால், அந்த உறவுக்கு எதிர்காலம் இல்லை.
வேறு வழியில்லை.
நீங்கள் இன்னும் கோபம் அல்லது மனக்கசப்பு அல்லது வேறு எதையாவது உணர்ந்தாலும், ஒரு பங்குதாரர் சிகிச்சை பெற தகுதியான முறையில் நீங்கள் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது.
மன்னிப்பு மட்டுமே பாதை என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, அது உண்மையில் முழு செயல்முறையையும் துரிதப்படுத்தும்.
3. முடிந்தால் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
இந்த விவகாரம் வெளிச்சத்திற்கு வந்துவிட்டால், உங்கள் உணர்வுகள் இன்னும் பச்சையாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கலாம்.
இந்த உணர்வுகள் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் பெரும் பதற்றத்தையும் மோதலையும் ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.
அதனால்தான், ஒருவருக்கொருவர் எதிர்மறையாக சிறிது நேரம் செலவிடுவது நல்லது, அந்த எதிர்மறை உணர்வுகள் தீவிரத்தை குறைக்கட்டும்.
நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்கிறீர்கள் என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களில் ஒருவருக்கு வேறு எங்காவது இருக்கிறதா என்று பாருங்கள், அவர்கள் சிறிது நேரம் தங்க முடியும் - நண்பரின் வீடு, பெற்றோருடன்.
நீங்கள் வேறு எங்காவது தங்கியிருந்தால் நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம், ஏனென்றால் உங்கள் சொந்த வீட்டில் தனியாக இருப்பதை விட, உங்களுக்கு ஆதரவாக யாராவது இருப்பார்கள்.
நிச்சயமாக, உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களின் வாழ்க்கையில் சீரான தன்மையைக் காக்க குடும்ப வீட்டில் அவர்களுடன் தங்குவது நல்லது.
நீங்கள் இன்னும் ஒன்றாக வாழவில்லை என்றால், நீங்கள் சாதாரணமாக ஒருவரை ஒருவர் பார்க்க முடியாது.
நீங்கள் ஒரு ‘இடைவெளியில்’ இருக்கிறீர்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம் - இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் இன்னும் ஒரு உறவில் இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதைப் போல நடந்து கொள்ளக்கூடாது.
4. அவர்களின் துரோகத்தைப் புரிந்துகொள்ள முயலுங்கள்.
அவர்கள் ஏன் ஏமாற்றினார்கள்?
இது நீங்கள் ஏற்கனவே மல்யுத்தம் செய்த ஒரு கேள்வி, ஆனால் இது மேலும் சில கருத்துகளுக்கு தகுதியானது.
அவர்களின் தடைகள் குறைவாக இருக்கும்போது அது குடிபோதையில் முத்தமா அல்லது ஒரு இரவு நேரமா?
அல்லது ஒரு பெரிய திட்டத்தில் பணிபுரிந்தபின் அவர்கள் நெருங்கிய ஒரு சக ஊழியருடனான விவகாரமா?
அவர்கள் ஒருவரிடம் உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொண்டார்களா அல்லது அது உடல் ரீதியானதா?
மோசடி நடப்பதற்கு முன்பு உங்கள் உறவு என்ன நிலையில் இருந்தது? மோதல் இருந்ததா? நீங்கள் விலகிச் சென்றீர்களா? நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் காட்டும் உடல் நெருக்கம் மறைந்துவிட்டதா?
இந்த பயிற்சி மோசடி செயலை நியாயப்படுத்தவோ அல்லது மன்னிக்கவோ அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
அதற்கு எந்த நியாயமும் இல்லை.
இது உங்கள் கூட்டாளருடன் பச்சாதாபம் கொள்ள உதவுவதற்கும், மோசடி சாத்தியமான ஒரு நிலையை அவர்கள் எவ்வாறு அடைந்திருக்க முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உதவும்.
உங்களால் முடிந்தால் இது உதவுகிறது…
5. உங்கள் கூட்டாளரை ஒரு குறைபாடுள்ள மனிதராகப் பாருங்கள்.
யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல.
அதிலிருந்து வெகு தொலைவில். நம் அனைவருக்கும் எங்கள் குறைபாடுகள் மற்றும் குறைபாடுகள் உள்ளன.
இது நாம் அனைவரும் ஏமாற்றும் திறன் கொண்டவர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நம் அனைவருக்கும் விரும்பத்தக்கதை விட குறைவான அம்சங்கள் உள்ளன.
உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு மனிதர் என்பதை நீங்களே நினைவூட்டுவது - அதனுடன் வரும் அனைத்து குறைபாடுகள் மற்றும் தோல்விகளுடன் - உங்கள் மனதைச் சுற்றி நிறைய சந்தேகங்கள் இல்லாத கேள்விக்கு பதிலளிக்க உதவும்: அவர்கள் அதை எப்படி செய்திருக்க முடியும்?
பதில், அவர்கள் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதால் அவர்கள் அதை செய்திருக்க முடியும்.
அவர்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய சொந்த பிரச்சினைகள் உள்ளன.
மீண்டும், அவற்றை குறைபாடுடையதாக ஏற்றுக்கொள்வது மோசடி செயலை நியாயப்படுத்தாது, மேலும் நீங்கள் உணரும் காயத்தை இது குறைக்காது.
இது வெறுமனே இந்த செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும், இது நீங்கள் அவர்களிடம் வைத்திருக்கும் தவறான உணர்வுகளின் தீவிரத்தை குறைக்கவும், பச்சாத்தாபத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
6. உங்கள் கூட்டாளியின் நல்ல குணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் ஒரு காரணத்திற்காக அவர்களைக் காதலித்தீர்கள். பல காரணங்கள், சந்தேகமில்லை.
அந்த காரணங்கள் இப்போது என்ன என்பதை நினைவில் கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் முயற்சி செய்தால், அது மன்னிக்கும் செயல்முறைக்கு உதவும்.
மீண்டும், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அவர்களை நோக்கி உணரக்கூடிய எதிர்மறையை எளிதாக்குவதற்கு இது கீழே வருகிறது.
அவற்றின் மிகவும் நேர்மறையான குணங்களைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம், நீங்கள் சாலையில் புடைப்புகளைத் தாக்கினாலும், உறுதியுடனும் பொறுமையுடனும் மன்னிப்பின் பாதையைத் தொடர உங்களுக்கு அதிக காரணத்தைத் தருவீர்கள்.
ஒருவேளை அவர்கள் மிகவும் அக்கறையுடனும், புரிதலுடனும், பொதுவாக உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் செய்கிறார்கள் (இப்போது இல்லை என்றாலும்).
உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் என்ன செய்வது
ஒருவேளை அவர்கள் தாராளமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் செய்யும் அதே மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
முதலில் உங்களை அவர்களிடம் ஈர்த்தது எதுவாக இருந்தாலும், அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
7. மன்னிப்பை நீங்களே பரிசாகப் பாருங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகம் சில வழிகளில் அவர்களை காயப்படுத்தியிருக்கலாம், ஆனால் அது உங்களை இன்னும் அதிகமாக காயப்படுத்தியுள்ளது.
மன்னிப்பு பொதுவாக உங்களைப் புண்படுத்திய ஒருவருக்கு நீங்கள் வழங்கிய ஒன்று என்று கருதப்பட்டாலும், அது உண்மையில் நீங்களே வழங்கிய ஒன்று.
மன்னிப்பு என்பது நீங்களே கொடுக்கும் பரிசு. நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சி வலி மற்றும் கொந்தளிப்பை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
மன்னிப்பு என்பது உங்களை குணப்படுத்த உங்கள் கைகளில் வைத்திருக்கும் சக்தியை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும்.
மன்னிப்பு அவர்களுக்கு இருப்பதை விட உங்களுக்கு அதிகம் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, அது நீங்கள் அதிக முதலீடு செய்த ஒரு செயல்முறையாக மாறும்.
8. அவர்களுக்கு எதிராக பதிலடி கொடுக்கவோ அல்லது ஏமாற்றவோ கூடாது.
மோசடி செய்யும் செயல் எவ்வளவு கொடூரமானது என்பது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் வேண்டும் இல்லை அவர்கள் செய்த காரியங்களுக்கு பணம் செலுத்த முயற்சிக்கவும்.
பழிவாங்கல் மன்னிப்புக்கு உதவாது - அது உண்மையில் அதன் வழியில் நிற்கிறது.
அது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது செய்வதெல்லாம் உங்கள் மனதில் புதிய உணர்வை வைத்திருப்பதுதான்.
இது உண்மையில் உங்கள் துன்பத்தை நீடிக்கும்.
இது அவர்களை உங்களிடமிருந்து விலக்கி, உங்கள் உறவை ஏற்கனவே இருந்ததை விடவும் ராக்கியர் தரையில் வைக்கும்.
அவர்களுடைய துரோகத்தை நீங்கள் அவர்களுக்கு எதிராக எப்போதும் வைத்திருக்கக்கூடாது.
அவர்கள் உங்களை வருத்தப்படுத்தியிருந்தால் அவர்களை தண்டிப்பதற்கான வழிமுறையாக நீங்கள் அதை பின்னர் வரிக்கு கொண்டு வர முடியாது, அல்லது அவர்களுக்கு எதிரான கொடுமைச் செயலை நியாயப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் செய்தால், நீங்கள் குணப்படுத்த முயற்சிக்கும் காயத்தை மீண்டும் திறக்கிறீர்கள்.
9. தூண்டுதல்களை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
இப்போது நீங்கள் உணரும் காயம் குறையத் தொடங்கினாலும், அது இன்னும் சில விஷயங்களால் மறுபரிசீலனை செய்யப்படலாம்.
இந்த தூண்டுதல்கள் அவர்களின் துரோகத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் எதையும் கொண்டிருக்கலாம்.
மற்ற நபரின் பெயர் நிச்சயமாக தவிர்க்கப்பட வேண்டிய பெரிய பெயர்.
அல்லது அவர்கள் தங்கள் விவகார துணையுடன் சென்றது உங்களுக்குத் தெரிந்த இடங்களாக இருக்கலாம்.
இந்த விவகாரத்தின் உடல் பக்கமானது உங்கள் படுக்கையில் நடந்ததால் நீங்கள் மாற்ற வேண்டிய படுக்கை துணி போன்ற எளிமையான ஒன்றாக இது இருக்கலாம்.
கடந்த காலத்தை செயலாக்குவதற்கும் நகர்த்துவதற்கும் நீங்கள் மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறீர்கள் என்ற தவறான உணர்வைத் தூண்டக்கூடிய எதையும் நீங்கள் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். குறைந்தபட்சம், முடிந்தவரை.
10. உங்கள் உணர்வுகளின் முன்னேற்றத்தைக் கவனியுங்கள்.
நேரம் செல்லச் செல்ல, உங்கள் வலியும் கோபமும் மங்கத் தொடங்கும் போது, இதைக் கவனித்து அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளரிடம் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் உணரும்போது, அதை நீங்கள் முன்னேற்றமாகக் காண்க.
உணர்வுகளில் எதிர்மறையிலிருந்து நேர்மறைக்கு மாறுவது மன்னிப்புதான் முன்னோக்கி செல்லும் பாதை என்பதற்கு மேலதிக சான்று.
மன்னிப்பு சாத்தியமில்லை என்பது இது காட்டுகிறது, ஆனால் உங்கள் உறவு தொடர ஒரே வழி மற்றும் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் மகிழ்ச்சி திரும்பும்.
இது ஒரு ஜோடி என விஷயங்களில் கடினமாக உழைக்க தொடர்ந்து உந்துதல் அளிக்கிறது, அந்த வேலை பலனளிக்கிறது என்பதை அறிவது.
11. உறவில் ஏதேனும் அடிப்படை பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காணுங்கள்.
தீர்க்கப்படாத சில சிக்கல்களைக் கொண்ட உறவில் மோசடி அதிகம்.
எந்தவொரு பிரச்சினையும் மோசடிக்கு ஒருபோதும் நியாயப்படுத்த முடியாது, இது ஒரு பங்களிப்பு காரணியாக இருந்தாலும் கூட.
உங்கள் உறவைப் பார்த்து, என்ன விஷயங்களை மேம்படுத்த வேண்டும் என்று கேளுங்கள்.
அந்த விஷயங்களில் வேலை செய்ய ஒரு திட்டத்தை வைக்கவும்.
மேலும் இணக்கமான உறவு முன்னோக்கிச் செல்வது மன்னிக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதோடு, அவர்கள் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப அனுமதிக்கும்.
ஒரு உறவில் உள்ள சிக்கல்களைக் கண்டறிவது மற்றும் செயல்படுவது எளிதானது அல்ல. உறவு ஆலோசகரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது பொதுவாக சிறந்தது.
இணையத்தில் சிறந்த மதிப்பு உறவு அமர்வுகளை வழங்கும் உறவு ஹீரோவை நாங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறோம் -.
12. தகவல் தொடர்பு முக்கியமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளியின் மோசடி பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே உரையாடியிருக்கலாம், ஆனால் இது பலவற்றில் முதலாவதாக இருக்கும்.
நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள், ஒரு நல்ல உறவுக்கு மாற்றத்தை மென்மையாக்க நீங்கள் இருவரும் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றிய நல்ல தொடர்பு மிக முக்கியமானது.
இந்த பேச்சுக்கள் எப்போதும் எளிதானதாக இருக்காது மற்றும் மோதல்கள் சாத்தியமில்லை, ஆனால் சாத்தியமானவை.
ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாக இருப்பது அவசியம்.
நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் இதைச் செய்ய முடியாது மற்றும் அவர்களின் செயல்களுக்காக அவர்களை முழுமையாக மன்னிக்க முடியாது.
மீண்டும், ஒரு உறவு ஆலோசனை சேவை போன்ற ஒரு விலைமதிப்பற்ற விஷயம்.
உரையாடலை வழிநடத்தவும், ஊதுகுழல்களைத் தடுக்கவும் மூன்றாம் தரப்பு கையில் இருக்கும்போது தம்பதிகளுக்கு இடையேயான தொடர்பு மிகவும் எளிதானது.
13. உங்கள் கூட்டாளருக்கு நல்ல காரியங்களைச் செய்யுங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகத்திற்கு அன்பான சைகைகளுடன் வெகுமதி அளிப்பது எதிர்மறையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றை மன்னிக்க இது உங்களுக்கு உதவும்.
நீங்கள் அவர்களுக்காக நல்ல காரியங்களைச் செய்யும்போது, நீங்கள் உணர்ந்த அன்பையும், அவர்களை நோக்கி நீங்கள் இன்னும் உணர்கிறீர்கள் என்பதையும் நினைவூட்டுகிறீர்கள்.
நீங்கள் செய்யும் மற்றும் சொல்லும் விஷயங்களில் அன்பு வெளிப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் அன்பை நிரூபிப்பதன் மூலம், அவர்களிடமும் முழு சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் உணரக்கூடிய எதிர்மறை உணர்வுகளை நீங்கள் வெல்ல முடியும்.
இது செயல்பாட்டின் ஒரு சிறிய பகுதி, ஆனால் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல.
14. உங்கள் கூட்டாளரை மீண்டும் தேதியிடுங்கள்.
ஒரு உறவில் மோசடி நடந்த பிறகு, அது தொடங்கிய இடத்திற்குத் திரும்ப இது உதவும்.
உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் முதன்முதலில் சந்தித்தபோது, விஷயங்கள் தீவிரமடைவதற்கு முன்பு நீங்கள் அவர்களை சிறிது நேரம் தேதியிட்டிருக்கலாம்.
உங்கள் உறவின் புதிய தொடக்கத்திற்கு உதவ, நீங்கள் இப்போது அவர்களுடன் மீண்டும் தேதிகளில் செல்ல வேண்டும்.
டேட்டிங் நெருக்கமானது. டேட்டிங் வேடிக்கையாக உள்ளது. டேட்டிங் என்பது ஒருவருக்கொருவர் மீண்டும் கண்டுபிடிக்க ஒரு வாய்ப்பு.
ஒட்டுமொத்தமாக, டேட்டிங் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வைத்திருக்கும் உணர்வுகளை புத்துயிர் பெறச் செய்யலாம் - பல ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலங்களில் குறைந்துவிட்ட உணர்வுகள்.
உங்கள் முதல் தேதிகளில் சிலவற்றை மீண்டும் இயக்கவும். ஒரே உணவகங்களில் சாப்பிடுங்கள், ஒரே இடங்களுக்குச் செல்லுங்கள், அதே விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
இது அந்த பழைய நினைவுகளை மீண்டும் எழுப்புகிறது, மேலும் நீங்கள் உணரும் ஏக்கம் தொடர்பாக ஒருவருக்கொருவர் பிணைக்க முடியும்.
15. நீங்களே அவசரப்பட வேண்டாம்.
ஒரு ஏமாற்றுக்காரனை ஒரே இரவில் நீங்கள் மன்னிக்க முடியாது.
நீங்கள் உணரும் அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் செயலாக்க உங்களுக்கு நேரம் எடுக்கும்.
ஆகவே, நீங்களே பொறுமையாக இருங்கள், அவர்களால் மற்றும் அவர்களின் செயல்களால் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் காயப்படுவீர்கள் என்பதைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருங்கள்.
சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் ஒளியைக் காண நீங்கள் சிரமப்படுகையில், அதை விட்டுவிட்டு, அது செயல்படவில்லை என்று சொல்லத் தூண்டலாம்.
அவர்கள் செய்ததை நீங்கள் ஒருபோதும் மன்னிக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் விரைவாக நம்பிக் கொள்ளலாம்.
நீங்கள் சலிப்படையும்போது செய்யும் விஷயங்கள்
மேலும், இது உண்மையாக இருக்கலாம்…
… ஆனால் நீங்கள் அதற்கு ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் அளித்து ஒவ்வொரு முயற்சியையும் செய்யும் வரை, இதை நீங்கள் உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது.
எனவே, உறவு உண்மையிலேயே செயல்பட விரும்பினால் அதை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான முடிவுக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம்.
பொறுமையாக இருங்கள், தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள், சரியான நேரத்தில் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று பாருங்கள்.
16. உங்களை மன்னியுங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளியின் மோசடி வெளிச்சத்திற்கு வந்ததும், அதன்பிறகு, அவர்களைப் பற்றி நிறைய பயங்கரமான விஷயங்களை நீங்கள் நினைத்திருக்கலாம், உங்களைப் பற்றி சாத்தியம்.
நீங்கள் கோபத்தையும் வெறுப்பையும் வெறுப்பையும் உணர்ந்திருக்கலாம்.
நீங்கள் பெருமைப்படாத சில விஷயங்களையும் நீங்கள் சொல்லியிருக்கலாம், செய்திருக்கலாம்.
இந்த எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களுக்கு நீங்கள் உங்களை மன்னிக்க வேண்டியது அவசியம்.
நீங்கள் மிகுந்த உணர்ச்சிகரமான வேதனையில் இருந்தீர்கள் (நீங்கள் இன்னும் இருக்கிறீர்கள்) நீங்கள் விஷயங்களை நினைத்திருக்கலாம் அல்லது வேறுவிதமாக செய்யாத வழிகளில் செயல்பட்டிருக்கலாம் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.
இந்த வருத்தங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அல்லது உங்கள் கூட்டாளரை மன்னிக்கும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக உங்களை மன்னிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
17. மறப்பது அவசியமில்லை.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றும் எண்ணத்தை உங்கள் மனதில் வைத்திருக்கக்கூடாது என்றாலும், அதை நீங்கள் முழுமையாக மறந்துவிட தேவையில்லை.
ஒருவரை மன்னிப்பது என்பது அவர்கள் செய்ததை மறந்துவிடுவது என்று அர்த்தமல்ல.
எவ்வளவு நேரம் கடந்தாலும், அவர்களின் துரோகத்தைப் பற்றி அவ்வப்போது சிந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.
உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் அதற்கு வழிநடத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நினைவுகள் அவ்வப்போது நம் நனவின் மேற்பரப்பில் தோன்றும்.
இந்த நினைவுகள் அவற்றுடன் தொடர்புடைய உணர்வுகளுடன் கூட இருக்கலாம்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மன்னிப்பு என்பது நீங்கள் எவ்வாறு முன்கூட்டியே சிந்திக்கிறீர்கள், உணர்கிறீர்கள், செயல்படுகிறீர்கள் என்பது பற்றியது, மேலும் எழும் ஊடுருவும் எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகளைப் பற்றி அதிகம் இல்லை.
அவர்களை மன்னிக்க உங்களை அனுமதிக்க உங்கள் கூட்டாளர் செய்ய வேண்டிய 4 விஷயங்கள்
ஒரு மோசடி கூட்டாளரை மன்னிக்கும் போது நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய எல்லா விஷயங்களையும் இப்போது நாங்கள் கடந்துவிட்டோம், அந்த செயல்முறையை ஆதரிக்க அவர்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்ப்போம்.
1. அவர்கள் முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்க வேண்டும் - ஏற்கனவே கூறியது போல, மோசடி செய்வதற்கு எந்த நியாயமும் இல்லை.
உங்கள் தரப்பில் எந்தக் குற்றமும் இல்லை.
அவர்கள் எப்படிச் செய்தார்கள், அது அவர்களின் தோள்களில் மட்டுமே உள்ளது.
உங்கள் பங்குதாரர் இதை ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் சம்பந்தப்பட்ட இடங்களில், உண்மை முதலில் வெளிவந்தபோது அவர்கள் உங்களிடம் குற்றம் சாட்ட அவர்கள் செய்த எந்த முயற்சிகளுக்கும் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும்.
2. அவர்கள் தங்கள் விவகார துணையுடன் அனைத்து உறவுகளையும் துண்டிக்க வேண்டும் - இது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றிய நபரை அவர்கள் பார்க்கவோ பேசவோ கூடாது.
இந்த நபர் அவர்களுடைய சக ஊழியராக இருந்தால், அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க அவர்கள் தங்கள் சக்தியால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும்.
இதன் பொருள் வேறு தளம், அலுவலகம் அல்லது குழுவுக்கு மாற்றப்பட வேண்டும் என்று கேட்பது என்றால், அவர்கள் அதை எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும் அதைச் செய்ய வேண்டும்.
இது சாத்தியமானால் அவர்கள் வேலைகளை நகர்த்துவதைக் கூட பரிசீலிக்க வேண்டியிருக்கும். இது உங்கள் உறவை சரிசெய்ய அவர்கள் தயாராக இருக்க வேண்டிய மாற்றம்.
3. அவர்கள் உண்மையான வருத்தத்தைக் காட்ட வேண்டும் - அவர்கள் செய்ததைப் பற்றி அவர்கள் மோசமாகத் தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களை ஒருபோதும் மன்னிக்க முடியாது.
அவர்கள் தங்கள் வருத்தத்தை தெளிவாகத் தெரிவிக்க வேண்டும், மேலும் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய அவர்கள் கடுமையாக உழைக்க வேண்டும்.
உங்கள் உறவைச் சேமிப்பதில் மற்றும் எதிர்காலத்தில் அதை சிறப்பாகச் செய்வதில் அவர்கள் தீவிரமாக உள்ளனர் என்பதை இது காண்பிக்கும்.
4. நீங்கள் விரும்பினால் அவர்கள் தம்பதிகளின் ஆலோசனையை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் - அவர்கள் உங்கள் விருப்பத்துடன் உடன்படுவார்கள் என்று நீங்கள் சரியாக எதிர்பார்க்கலாம்.
அவர்கள் எதிர்க்கலாம் அல்லது எதிர்க்கலாம், ஆனால் உங்கள் உறவு வேலை செய்ய வேண்டியது அவசியம் என்று நீங்கள் கருதும் ஒன்றை மறுக்க அவர்கள் எந்த நிலையிலும் இல்லை.
மீண்டும், இது நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் சொந்த வீட்டிலிருந்து ஒரு நிபுணர் ஆலோசகருடன் நீங்கள் இணைக்கக்கூடிய ஆன்லைன் சேவையை நாங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறோம், உங்களுக்கு ஏற்ற நேரத்தில்.
அவன் / அவள் மீண்டும் ஏமாற்றினால் எப்படி சொல்வது: பார்க்க 10 அறிகுறிகள்
