இவ்வளவு சபிப்பதை நிறுத்துவதற்கான 6 வழிகள் (ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு மாலுமி அல்ல)

ஒரு பொருத்தமான நேரத்தில் ஒரு ஆய்வாளரைக் கைவிடுவதை விட சில விஷயங்கள் திருப்திகரமானவை மற்றும் வினோதமானவை.

ஒரு சத்திய வார்த்தையால் மட்டுமே நீங்கள் தற்போது அனுபவிக்கும் ஆத்மார்த்தமான உணர்ச்சியை உண்மையாக வெளிப்படுத்த முடியும்.

நீங்கள் கால்விரலைக் குத்தியிருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் சுமந்து கொண்டிருந்த பொருட்களை தற்செயலாக கைவிட்டாலும், ஒரு கஸ் வார்த்தையை பறக்க விடுவது கிட்டத்தட்ட சிகிச்சை.

இதேபோல், ஒரு நல்ல விஷயத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைய விரும்பும் போது, ​​ஒரு தேர்வு சத்திய வார்த்தை நேர்மறையான சூழ்நிலைகளிலும் சரியாக உணர முடியும்.

சாதாரண சாபத்தை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக அல்லது உரையாடலில் ஒரு மோசமான பழக்கத்தை உருவாக்கலாம். சிக்கல் என்னவென்றால், நீங்கள் வழக்கமாக சத்தியம் செய்யும் போது சமூக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சொற்களுக்கான உங்கள் வடிப்பான் பாதிக்கப்படுகிறது.

தவறான நிறுவனத்தின் முன் ஒரு எஃப்-குண்டை நீங்கள் கைவிட விரும்பவில்லை, ஏனெனில் அது தவறான எண்ணத்தை உருவாக்கக்கூடும். சாதாரண அர்த்தத்தில் சத்தியம் செய்வதில் அந்த நபர் சரியாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் தற்போது இருக்கும் சூழ்நிலைக்கு இது பொருத்தமற்றது என்று கருதலாம்.

சாதாரண சாபத்தால் பணியிடங்களைத் தாக்கலாம் அல்லது தவறவிடலாம். ஒரு பணியிடமானது, மக்கள் நாள் முழுவதும் வெட்டுவதும், பேசுவதும் எதற்கும் சூழலாக இருக்கலாம். அந்தச் சூழலில் பல ஆண்டுகள் சாதாரணமாக சத்தியம் செய்ய உங்களை நிபந்தனை செய்யும், அவை மிகவும் கண்டிப்பான வேறொரு வேலையில் நீங்கள் காணப்பட்டால் நீங்கள் விரும்பவில்லை.

டிரிபிள் எச் vs அண்டர்டேக்கர் ரெஸ்டில்மேனியா 27

சாதாரண சத்தியப்பிரமாணத்தின் மற்ற சிக்கல் என்னவென்றால், அது வெளிப்பாட்டின் சோம்பலை வளர்க்கிறது. அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் கஸ் சொற்கள் நீங்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்பதற்கான தெளிவற்ற விளக்கமாக மாறும். இது மற்றவர்களுடன் அர்த்தமுள்ள, பயனுள்ள வழியில் தொடர்புகொள்வதற்கான உங்கள் திறனைத் தடுக்கிறது.

அது புல்ஷ் * டி போல் தோன்றுகிறதா?

அல்லது குஸ் சொற்களை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவது நியாயமற்ற முடிவு என்று தோன்றுகிறதா?

நீங்கள் ஒரு உறவில் குழப்பமடைந்தபோது

இந்த கெட்ட பழக்கத்தை சரிசெய்ய முடியும். எனவே, உங்கள் சாதாரண சத்தியத்தை குறைக்க சில வழிகளைப் பார்ப்போம்.

1. சத்தியம் செய்வதை நிறுத்த உங்கள் காரணம் என்ன?

தங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கும் எவரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான உறுதியான, தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட காரணத்தைக் கொண்டு பயனடையலாம்.

ஒரு காரணம் உங்களுடையது வடக்கு நட்சத்திரம் நீங்கள் விரக்தியடைந்தால் அல்லது கோபப்படும்போது பாதையில் இருக்க இது உதவுகிறது.

சாதாரணமாக சபிக்காமல் நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்பட்ட பிறகு, நீங்கள் கவனம் செலுத்தாததால், அமைச்சரவைக் கதவில் உங்கள் விரலை அறைந்தால் தற்செயலாக ஒருவரை பறக்க விடுவீர்கள்.

எனவே, உங்கள் காரணம் என்ன? 'நான் சாதாரணமாக சத்தியம் செய்வதை நிறுத்த விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் ...'

“… நான் வேலையில் எழுத விரும்பவில்லை.”

'... நான் மற்றவர்களுடன் சிறப்பாக தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறேன்.'

'... என் இனிமையான வயதான பாட்டி நான் செய்யும் போது அந்த சோகமான, ஏமாற்றமான தோற்றத்தை தருகிறார்.'

'... குறுநடை போடும் குழந்தை என்னைக் கேட்டு, மளிகைக் கடையில் உள்ள அனைவருக்கும் அவர்கள் கற்றுக்கொண்ட புதிய வார்த்தையைச் சொன்னார்.'

2. நீங்கள் சத்தியம் செய்யும் போது அடையாளம் காணவும்.

நீங்கள் எப்போது சாதாரணமாக சத்தியம் செய்கிறீர்கள்? இது எல்லா நேரத்திலும், முற்றிலும் சாதாரண விஷயமா? நீங்கள் கோபமாக அல்லது வருத்தப்படுகிறீர்களா? இது ஜிம்மில் இருக்கிறதா அல்லது நீங்கள் கடினமான ஒன்றைச் செய்யும்போது? இது இயற்கையான சூழலான பணியிடத்தில் உள்ளதா?

நீங்கள் சத்தியம் செய்யும் போது அடையாளம் காண்பது, முன்னரே திட்டமிடுவதன் மூலம் பழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

பெரும்பாலும் வேலையில் சத்தியம் செய்கிற ஒருவர், அவர்கள் கடிகாரத்தில் இருக்கும்போது அவர்களின் சொற்களை அதிகம் கவனத்தில் கொள்ளுமாறு தங்களை நினைவுபடுத்திக் கொள்ளலாம்.

ஒரு சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கு முன்பு, கோபத்தின் காரணமாக திடீரென சத்தியம் செய்வது சில வினாடிகள் அமைதியாகி உங்கள் மனதை அழிக்க முடியும்.

உணர்ச்சியின் ஆரம்ப ஃபிளாஷ் மற்றும் பதிலுக்கு இடையில் பத்து வினாடிகள் சேர்ப்பது, நீங்கள் சொல்வதைக் கட்டுப்படுத்த அதிசயங்களைச் செய்யும், கோபமாக இருக்கும்போது செய்யுங்கள். இது அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது, ஆனால் நீங்கள் இதை ஒரு பழக்கமாக மாற்றினால் அது பலருக்கு வேலை செய்யும்.

3. தி ஓல் ’ஸ்வர் ஜாடி

ஓல் சத்தியக் குடுவை பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஒரு சத்திய ஜாடியைப் பயன்படுத்தி தலைமுறையினர் தங்கள் சத்தியப்பிரமாணத்தைத் தடுத்துள்ளனர்.

இது எளிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது. நீங்கள் சத்தியம் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு டாலரை ஜாடியில் வைக்கவும். முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் சத்தியப்பிரமாணத்தை வெற்றிகரமாகத் தடுத்து நிறுத்தியுள்ளீர்கள், பணத்தை ஜாடியில் எடுத்து, அதனுடன் உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்க ஏதாவது செய்யுங்கள்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது? சத்திய ஜாடிக்கு பின்னால் உள்ள முறையின் எளிமை செயல்பாட்டை மறைக்கிறது…

உங்கள் முன்னாள் நபர் இன்னும் உங்களை விரும்புகிறார் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

சாதாரணமாக சத்தியம் செய்வது ஒரு கெட்ட பழக்கம். பழக்கவழக்கங்கள் என்பது சிந்தனையோ கருத்தோ இல்லாமல் நாம் செய்யும் காரியங்கள், ஏனென்றால் அவை நாம் செய்யும் விஷயங்கள் மட்டுமே. எங்கள் பழக்கங்களைச் செய்யும்போது அவற்றைப் பற்றி நாம் பொதுவாக நனவுடன் சிந்திப்பதில்லை. நாங்கள் அவற்றைச் செய்கிறோம்.

ஒரு சத்திய ஜாடி அந்த செயல்முறையை குறுக்கிடுகிறது உங்கள் பழக்கம் மற்றும் செயல்களைக் கருத்தில் கொள்ளாததற்காக உங்களுக்கு அபராதம் விதிப்பதன் மூலம்.

நீங்கள் செய்தால், ஜாடிக்கு மற்றொரு டாலரைத் திரட்ட வேண்டும் என்ற உண்மையைப் பற்றி நீங்கள் தீவிரமாக சிந்திக்கும்போது சாதாரணமாக சத்தியம் செய்வது மிகவும் கடினம்.

சத்தியக் குடுவை நீங்கள் ஒரு சிறந்த முடிவை எடுக்கவும், உங்களை வெளிப்படுத்த வெவ்வேறு சொற்களைத் தேர்வுசெய்யவும் இடத்தை உருவாக்குகிறது.

பின்னர், சிறிது நேரம் சத்தியம் செய்யாமல் நீங்கள் வெற்றிபெற்றால், சபிக்காமல் நீங்கள் சம்பாதித்த அந்த இனிமையான, இனிமையான பணத்துடன் மூளையின் வெகுமதி மையத்தை செயல்படுத்தலாம்.

4. பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளரைப் பெறுங்கள்.

வேறொருவருடன் பணிபுரியும் போது உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையிலும் மாற்றங்களைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது.

உனக்கு எனக்காக நேரமில்லை

உங்கள் வாழ்க்கையில் யாராவது ஒரு பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளராக இருக்க தயாராக இருக்கிறார்களா அல்லது உங்களுடன் சத்தியம் செய்வதைத் தடுக்கிறார்களா?

நீங்கள் நழுவும்போது மற்றொரு நபரைக் குறிப்பிடுவது கெட்ட பழக்கத்தின் செயலுக்கு உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்தவும் உதவும் பேசுவதற்கு முன் யோசி எதிர்காலத்தில்.

இவ்வளவு சபிப்பதை நிறுத்த விரும்பும் வேறொருவருடன் கூட்டு சேருவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும். அவர்கள் தற்செயலாக சத்தியம் செய்யும்போது நீங்கள் செய்யும் அதே ஏமாற்றங்களையும் எரிச்சலையும் அவர்கள் பகிர்ந்து கொள்வார்கள்.

அந்த வகையான புரிதல் உங்கள் குறைபாடுகளை மன்னிப்பதற்கும், நீங்கள் சாதாரணமாக சபிக்கும்போது அதை மீண்டும் பெறுவதற்கும் நீங்கள் இருவருக்கும் உதவும்.

5. சில சொற்களை மாற்றவும் அல்லது உருவாக்கவும்.

சாபத்தை மற்றவர்கள் புண்படுத்தாத சொற்களால் மாற்றுவது ஒரு சிறந்த பழக்கம்.

உண்மையான சாபச் சொற்களின் அதே பஞ்ச் மற்றும் பீஸ்ஸாக்களைக் கொண்டிருக்க முடியாது, ஆனால் அவை யாரையும் புண்படுத்தாது அல்லது கூடுதல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது என்று உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.

இந்த மென்மையான சொற்களைப் பயன்படுத்துவது முதலில் வேடிக்கையானதாக உணரலாம், ஆனால் வழக்கமான முயற்சியால் நீங்கள் மோசமான தன்மையைப் பெறுவீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் பணியில் இருக்கும்போது முதலாளியின் முதலாளிக்கு முன்னால் ஒரு வம்பு வார்த்தையை நழுவ விடாமல் விட இது மிகவும் மோசமானது.

நீங்கள் படைப்பு அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வகை என்று வைத்துக்கொள்வோம். அவ்வாறான நிலையில், மாற்றாகப் பயன்படுத்த உங்கள் சொந்த சொற்களை உருவாக்க விரும்பலாம் அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் கேலிக்குரிய ஒன்றைத் தழுவிக்கொள்ளலாம் - ஷிஷ் கபாப்ஸ் ஷி * டிக்கு பதிலாக அல்லது டாக்நாபிட் போன்றவற்றிற்கு பதிலாக.

6. சத்தியங்களை பொருத்தமான நேரங்களுக்கு சேமிக்கவும்.

நீங்கள் சபிப்பதை முற்றிலுமாக சத்தியம் செய்ய வேண்டியதில்லை. சில நேரங்களில் சத்தியம் செய்வது பொருத்தமானது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையத்தில் இருக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது இது உங்களை உற்சாகப்படுத்த உதவும்.

கடுமையான ஆளுமை வகை கொண்ட ஒருவருடன் இணைக்க கொஞ்சம் நீல மொழி உங்களுக்கு உதவும். சில நேரங்களில் உங்கள் கோபத்தையும் விரக்தியையும் வெளிப்படுத்த எஃப்-வார்த்தையை விட சிறந்த வார்த்தை எதுவும் இல்லை.

பரவாயில்லை. நீங்கள் சரியானவராக இருக்க வேண்டியதில்லை அல்லது மீண்டும் சத்தியம் செய்ய வேண்டியதில்லை. சாதாரண சாபத்தை குறைப்பதில் வேலை செய்யுங்கள், மேலும் நீங்கள் பல சமூக தவறுகளைத் தவிர்க்கவும், உங்களை தெளிவாக வெளிப்படுத்தவும் முடியும்.

பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவது கடினம், எனவே நீங்கள் அதை உடனடியாகப் பெறாவிட்டால் உங்களைப் பற்றி அதிகம் கஷ்டப்பட வேண்டாம். அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்க, நீங்கள் அந்த பழக்கத்தை மாற்றலாம்.

வாழ்க்கையின் அம்சம் என்றால் என்ன

நீயும் விரும்புவாய்:

• மோசமான பழக்கங்களை ஒரு முறை மற்றும் அனைவருக்கும் உடைக்க 10 வழிகள்
• பேசுவதற்கு முன் எப்படி சிந்திக்க வேண்டும்: நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய 6 படிகள்
• கண்ணியமான மக்கள் செய்ய வேண்டிய மற்றும் செய்யாத 10 விஷயங்கள் (அதாவது கண்ணியமாக இருப்பது எப்படி)
• 40 30-நாள் சவால் ஆலோசனைகள்: முயற்சிக்க வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியல்