நெருக்கம் மற்றும் இணைப்பு இல்லாத உறவைப் பற்றி என்ன செய்வது

உங்கள் உறவில் ஏதோ இல்லை.

ஏதோ உடல் நெருக்கம் மற்றும் / அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு.

ஒருவேளை நீங்கள் உணரலாம் திருப்தியடையவில்லை மற்றும் மகிழ்ச்சியற்றது , மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் பிணைப்பின் அடித்தளத்தை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது.

உறுதியான, நீண்ட கால உறவு அல்லது திருமணத்தில் தவறாக நடக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் இருந்தாலும், நெருக்கம் மற்றும் இணைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் மிகவும் பொதுவானது.

இது அவர்களுக்கு வாழ்வதற்கு குறைவான வேதனையை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவை சமாளிக்க முடியும் என்பதையும் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும்.

உண்மை என்னவென்றால், தங்களது உறவின் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் உடல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் இல்லாத பல தம்பதிகள் நீண்ட காலத்திற்கு விஷயங்களைச் செயல்படுத்துகிறார்கள்.

அந்த இணைப்பை மீண்டும் கண்டுபிடித்து மீண்டும் உருவாக்குவதற்கான வழிகளை அவர்கள் கண்டுபிடிக்கின்றனர்.

நீங்கள் கூட முடியும்.

உங்கள் உறவில் தீப்பொறியை மீண்டும் வைக்க விரும்பினால், தொலைந்து போனதாகத் தோன்றும் சில நெருக்கம் மற்றும் தொடர்பை மீண்டும் பெற விரும்பினால், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

சரி, தொடங்க, நீங்கள் இந்த ஆலோசனையைப் பின்பற்றலாம்:

1. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை குறைக்கவும்

அது நன்றாக இல்லை என்று எனக்குத் தெரியும். நீங்கள் கையாண்ட கைக்குத் தீர்வு காணுமாறு நான் உங்களுக்குச் சொல்வது போல் தெரிகிறது. ஆனால் அது நான் சொல்வது அல்ல.

உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் குறைவாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் அர்த்தப்படுத்தவில்லை, ஆனால் அவர்கள் நிச்சயமாக இருக்கக்கூடாது நம்பத்தகாத உயர் , ஒன்று.

நீங்கள் முதலில் சந்தித்தபோது செய்த உடல் தீப்பொறியை உங்கள் உடல் உறவு ஒருபோதும் கொண்டிருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

நீங்கள் முதலில் பாதிக்கப்படுவதை அனுபவிக்கும் போது பைத்தியம் பிடிக்கும் தொல்லை தரும் ஹார்மோன்களுக்கு இதுவே குறைவு காதல் மற்றும் காமம் , ஆனால் நீங்கள் மாறியவுடன் இயல்பாகவே கொஞ்சம் கொஞ்சமாக தீர்வு காணுங்கள் ஒரு உறுதியான உறவு .

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புதிய அன்பைத் தூண்டும் அமைதியற்ற நிலையில் நாம் தொடர்ந்து வாழ்ந்தால், நாங்கள் ஒருபோதும் எதையும் செய்ய மாட்டோம்.

நீங்கள் முதன்முதலில் சந்தித்தபோது இருந்ததைப் போலவே இது காட்டுத்தனமாகவும் உணர்ச்சியுடனும் இருக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏமாற்றத்திற்காக மட்டுமே உங்களை அமைத்துக் கொள்கிறீர்கள்.

நீங்கள் முதலில் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொண்ட நாட்களைத் திரும்பப் பெறும் தருணங்களை நீங்கள் நன்றாக அனுபவிக்கலாம், மேலும் நீங்கள் இருவரும் வளரும்போது உங்கள் உடல்கள் மற்றும் சுவைகள் மாறும்போது ஒருவருக்கொருவர் புதிய விஷயங்களைத் தொடர்ந்து கண்டுபிடிப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது உங்கள் உடல் உறவு பல ஆண்டுகளாக பூமியை சிதறடிக்கும்.

அவர் ஆர்வத்தை இழந்தால் எப்படி சொல்வது

ஊடகங்கள் நிலைத்திருக்க விரும்பும் கருத்தை அனுமதிக்காதது முக்கியம் ( உங்களிடம் ஒரு புரட்சிகர பாலியல் வாழ்க்கை இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒருவித தோல்வி ) உங்களைப் பாதிக்கும்.

அந்த பைத்தியம் தரங்களை பூர்த்தி செய்யும் உடல் உறவை நீங்கள் இலக்காகக் கொள்ளக்கூடாது, மாறாக உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும், இது ஒரு உண்மையான இணைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது உடன் மற்றும் புரிதல் of உங்கள் பங்குதாரர்.

உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் பற்றிய யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளையும் நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் சிலர் மற்றவர்களை விட அந்த வகையான தொடர்பை மிகவும் கடினமாகக் காண்கிறார்கள்.

இது எப்போதுமே இல்லை என்றாலும், ஆண்கள் பொதுவாக பெண்களை விட உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை ஒரு சவாலாகக் காண்கிறார்கள்.

இதைப் புரிந்துகொள்வதும் அதை ஓரளவிற்கு ஏற்றுக்கொள்வதும் ஒரு நெருக்கமான உறவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது குறித்த உங்கள் நம்பிக்கைகளில் மிகவும் நியாயமானதாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

2. இதைப் பேசுங்கள்

உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் என்று எனக்குத் தெரியும் தொடர்பு எவ்வளவு முக்கியமானது , ஆனால் செக்ஸ் போன்ற தந்திரமான தலைப்புகளுக்கு வரும்போது, ​​நீங்கள் உட்கார்ந்து அதைப் பற்றி பெரிய உரையாடலைக் கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை என்று நீங்கள் நம்பியிருக்கலாம்.

இருப்பினும், ஒன்றாக உட்கார்ந்து, உங்கள் உறவில் உள்ள உடல் ரீதியான நெருக்கம் மற்றும் தொடர்பைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது பற்றி விவாதிப்பது பிரச்சினையைத் தீர்ப்பதற்கான முதல் படியாகும்.

நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எந்த கூட்டாளியும் மற்றவரை குறை சொல்லவில்லை , மற்றும் நீங்கள் இருவரும் அதைச் செய்ய உறுதிபூண்டுள்ளீர்கள்.

இங்கே முக்கியமான ஒன்று என்னவென்றால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருந்தபின் இந்த உரையாடலை ஒருபோதும் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் நீங்கள் இருவரும் இருக்கும் நேரம் இது கொஞ்சம் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணர்கிறேன் மேலும், அந்த ஹார்மோன்கள் அனைத்தும் விரைந்து செல்வதால், உணர்ச்சிகள் எளிதில் அதிகமாக இயங்கும்.

3. ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்

சில நேரங்களில், ஒரு தம்பதியினரின் தகவல் தொடர்பு அவர்கள் உட்கார்ந்து அவர்களின் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு போதுமானதாக இருக்காது.

பல சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மூன்றாம் தரப்பு ஆஜராக இருப்பது ஒரு ஆணும் பெண்ணும் (அல்லது அதன் எந்தவொரு கலவையும்) சந்திக்க நேரிடும்.

ஒரு உறவு அல்லது பாலியல் சிகிச்சையாளர் உரையாடலை மிகவும் பொருத்தமான சிக்கல்களுக்கு இட்டுச் செல்லலாம், தலைப்பிலிருந்து வெளியேறத் தொடங்கினால் விஷயங்களை கண்காணிக்கலாம், கருத்து வேறுபாடுகள் ஏற்பட்டால் மத்தியஸ்தராக செயல்படலாம்.

ஒரு ஜோடி எதிர்கொள்ளும் குறிப்பிட்ட பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண அவர்கள் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை வழங்க முடியும்.

பெரும்பாலும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் பல அமர்வுகளை எடுக்கும், ஆனால் முடிவுகள் பெரும்பாலும் முதலீட்டை நியாயப்படுத்தும்.

4. சிறியதைத் தொடங்குங்கள்

உடல் ரீதியான நெருக்கம் என்பது பாலியல் பற்றியது அல்ல. கைகளைப் பிடிப்பது போன்ற விஷயங்கள், சரியான கண் தொடர்பு , அவர்களின் கையைத் தொடுவது அல்லது கட்டிப்பிடிப்பது என்பது முக்கியமானது, இல்லையென்றால் முக்கியமானது.

தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் செய்யும் சிறிய சைகைகள் தான், நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள் மற்றும் இணைப்பை வலுவாக வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

5. ரொமாண்டிக் கிடைக்கும்

காதல் என்பது மிகச்சிறிய சைகைகளைப் பற்றியது அல்ல. இது வாழ்க்கையில் அழகையும் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தையும் ஒரே நேரத்தில் அனுபவிப்பதாகும்.

நீங்கள் உறுதியாக இருப்பதால் பிஸியாக இருப்பதால், ஒருவருக்கொருவர் சிறிது நேரம் செதுக்குவது முக்கியம், மற்றும் நீங்கள் உண்மையிலேயே கொஞ்சம் சிந்தித்துள்ளீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்குக் காட்டுங்கள்.

அவர்களுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவை சமைக்க கொஞ்சம் கூடுதல் நேரம் ஒதுக்குங்கள். படைப்பாற்றலைப் பெற்று பெட்டியின் வெளியே சிந்தியுங்கள். ஒரு காட்சியுடன் உங்கள் கூட்டாளரை ஒரு சுற்றுலாவிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். சூரிய அஸ்தமனம் பாருங்கள். அவர்களின் நிறுவனத்தில் நேரத்தை செலவிடுவதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள், நினைவுகளை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள்.

6. உங்கள் வழக்கத்தை உடைக்கவும்

அந்த காதல் சைகைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் உங்கள் வாழ்க்கை பெற்றுள்ள வடிவத்தை நீங்கள் குறுக்கிடக்கூடிய சில வழிகள்.

ஒரு வழக்கமான பல நன்மைகளைத் தருகிறது, குறிப்பாக குழந்தைகளுடன் வாழ்க்கை பரபரப்பாக இருக்கும்போது அல்லது கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய பிற கடமைகள்.

ஆனால் ஒரு வழக்கமான உங்களை அனுமதிக்கிறது என்ன நடக்கிறது என்பதில் உண்மையில் கவனம் செலுத்தாமல் வாழ்க்கையில் கடற்கரை . இது ஒரு வகையான தன்னியக்க பைலட்.

ஒரு உறவைப் பொறுத்தவரை, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான நெருக்கம் குறைந்துவிட்டது என்பதை நீங்கள் கூட உணரக்கூடாது.

எனவே, உங்கள் வழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ளவும், புதிய மற்றும் வித்தியாசமான விஷயங்களைச் செய்யவும் உங்களால் முடிந்தவரை பல வாய்ப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அல்லது, குறைந்தபட்சம், நீங்கள் அடிக்கடி செய்யாத விஷயங்கள்.

நீங்கள் காதலித்தீர்களா என்று உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்

ஒன்றாக புதிய இடங்களைப் பார்வையிடவும், புதிய செயல்பாடுகளை முயற்சிக்கவும், புதிய நபர்களை ஒரு ஜோடியாக சந்திக்கவும், உங்கள் கலாச்சார எல்லைகளை விரிவுபடுத்தவும்…

… வெறும் இணை பயணிகளாக வாழ்க்கையில் திசை திருப்புவதற்குப் பதிலாக, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவரையொருவர் கவனிக்க வைக்கும் எதையும் செய்யுங்கள்.

வழக்கமான உந்துதல் வாழ்க்கையின் ஏகபோகத்திலிருந்து நீங்கள் தப்பித்தவுடன் உணர்ச்சி நெருக்கம் மீண்டும் வளரும் என்பது உறுதி.

7. தவிர விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்

புதிய விஷயங்களை ஒன்றாகச் செய்வது உங்கள் இருவரையும் நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவது போல, விஷயங்களைத் தவிர்த்துச் செய்ய நீங்கள் சிறிது நேரம் எடுக்க வேண்டும்.

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உங்கள் இலவச நேரத்தை கிட்டத்தட்ட ஒன்றாக செலவிட்டால் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இது ஒரு அன்பான உறவின் அடையாளம் என்று நீங்கள் நம்பலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நபரின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கும் சொந்தமாக விஷயங்களைத் தொடர இடமும் சுதந்திரமும் மிக முக்கியம்.

இது ஒருவருக்கொருவர் தவறவிட உங்களுக்கு நேரம் தருகிறது நீங்கள் திரும்பி வரும்போது உங்களிடம் உள்ளதைப் பாராட்ட வைக்கிறது.

எல்லா நேரங்களிலும் ஒருவருக்கொருவர் பைகளில் இருப்பதன் அடிப்படையில் இது அழுத்தத்தை எடுக்கும்.

8. முதலில் திறக்க வேண்டியவராக இருங்கள்

பெரும்பாலும், ஒரு பங்குதாரர் தனது உணர்ச்சிகளை சிறிது சிறிதாக மூடத் தொடங்கும் போது, ​​மற்றவர் அதைப் பின்பற்றுகிறார்.

இது கிட்டத்தட்ட இயற்கையான எதிர்வினை. நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நாங்கள் பிரதிபலிக்கிறோம் , எங்கள் கூட்டாளர் உணர்ச்சிவசமாக குறைவாகக் கொடுத்தால், அதற்கு ஈடாக நாங்கள் குறைவாகவே தருகிறோம்.

எந்தவொரு உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டிலும் (அல்லது வெளிப்பாடு அல்லாத) இது ஒன்றே. கோபம் கோபத்தை வளர்க்கிறது. மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சியை வளர்க்கிறது. சோகம் சோகத்தை வளர்க்கிறது.

தீர்வு என்னவென்றால், உங்களை மீண்டும் திறந்து, உங்கள் பங்குதாரர் இதைப் பார்த்து உங்களை பிரதிபலிக்கட்டும்.

நீங்கள் கட்டியிருக்கும் எந்த சுவர்களையும் நீக்கிவிட்டு, உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் அன்பையும் முடிந்தவரை காட்சிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உணர்ச்சி அரவணைப்பை அவர்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் பங்குதாரர் உணருவார் உறவைப் பற்றி குறைந்த கவலை மேலும் மீண்டும் திறக்க முடியும்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களாக இருக்க ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குங்கள், மேலும் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் மற்றும் இணைப்பு இயல்பாகவே பின்பற்றப்படும்.

இது எப்போதுமே அதிக உடல் நெருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

9. ஆதரவாகவும் ஊக்கமாகவும் இருங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது வேறு வழியில் திறப்பதன் மூலமோ பாதிப்புக்குள்ளான குறிப்புகளைக் காண்பிக்கும் போது, ​​இந்த முயற்சியை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதையும் அனுபவத்தைப் பற்றி முற்றிலும் நேர்மறையாக இருப்பதையும் காட்டுங்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் அதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் செயல்முறை எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் நீங்கள் அவர்களை ஆதரிப்பீர்கள்.

அவர்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும், பாதுகாப்பாக திறப்பதை அவர்கள் உணருகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் உணர்ச்சி எல்லைகளைத் தள்ளுவார்கள்.

அவர்களை தங்கள் வேகத்தில் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டிருந்தால் திரும்பப் பெறப்பட்டது சிறிது காலத்திற்கு அல்லது நீங்கள் அவர்களை அறிந்தவரை அவர்கள் அப்படி இருந்திருந்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு உணர்வுபூர்வமாக நெருக்கமாக இருப்பதற்கான திறனைப் பற்றி போதுமான நம்பிக்கையைப் பெற சிறிது நேரம் ஆகும்.

10. உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நவீன உலகில், விளம்பரம் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில், ஒரு குறிப்பிட்ட வழியைப் பார்ப்பதற்கு மிகுந்த அழுத்தம் உள்ளது, எனவே நான் நிச்சயமாக அதைச் சேர்க்கப் போவதில்லை.

அழகு என்பது ஒரு அளவு-பொருந்தக்கூடியது அல்ல, மேலும் நீங்கள் நம்பத்தகாத தரங்களுடன் பொருந்த முயற்சிக்கக்கூடாது.

இருப்பினும், அழகுத் தரங்களை நிராகரிப்பது என்பது உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல.

நீங்கள் ஆடை அணிவது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சீர்ப்படுத்தல் குறித்து கொஞ்சம் கூடுதல் அக்கறை எடுத்துக்கொள்வது மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும், நீங்கள் கவர்ச்சியாக உணரவில்லை எனில், நீங்கள் அதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு அனுப்ப வாய்ப்புள்ளது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் அனைவரும் பலமுறை சொல்லப்பட்டிருப்பதைப் போல, நீங்கள் உங்களை நேசிக்காவிட்டால் வேறொருவரிடமிருந்து அன்பை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம்.

உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள் , இது உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவது, குளிப்பது, ஸ்பா நாள் முன்பதிவு செய்வது, உணவை உட்கொள்வது போன்றவற்றை எளிமையாக்குவது, அதை உற்சாகப்படுத்துவது உங்களை ஆற்றலுடன் வெடிக்கச் செய்கிறது, அல்லது அற்புதமான உணர்வைத் தரும் வகையில் உடற்பயிற்சி செய்கிறது.

உடற்பயிற்சி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் வகையை அடைவது அல்ல, ஏனெனில் எல்லா வடிவங்களிலும் அளவிலும் பொருத்தம் வரும். உடற்பயிற்சி செய்வது என்பது உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலையும் பொதுவாக வாழ்க்கையைப் பற்றிய நம்பிக்கையூட்டும் கண்ணோட்டத்தையும் கொண்டிருப்பதாகும், இது யாருடைய புத்தகத்திலும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.

நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் மாற்றக்கூடிய விஷயங்களை விட, நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

அதே சமயம், உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் தங்களைச் செய்யும்போது நீங்கள் அவர்களை ஆதரிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் எவ்வளவு அழகாகவும், உள்ளேயும் வெளியேயும் இருக்கிறார்கள் என்பதை அவர்களிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

11. டி-ஸ்ட்ரெஸ்

அடுத்த நாள் காலையில் உங்கள் மேசையில் காத்திருக்கும் வேலைகள் அல்லது உங்கள் பணி மின்னஞ்சல்களை நீங்கள் தொடர்ந்து சோதித்துப் பார்க்கும்போது உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைவது கடினம்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை யாரையும் விட நன்கு அறிந்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அவர்களுடன் அறையில் உண்மையில் இல்லாதபோது அவர்களால் ஒரு மைல் தூரத்தில் சொல்ல முடியும்.

உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் தொடர்பை மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் வலியுறுத்தப்படாதபோது உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளும் மேம்படும். நீங்கள் அதை ஒரு முன்னுரிமையாக மாற்ற வேண்டும்.

யோகா, ஜர்னலிங், தியானம் அல்லது ஒரு நல்ல புத்தகத்தைப் படிப்பது போன்ற உடற்பயிற்சியின் மூலம் நீராவியை விட்டுவிட்டு, உங்கள் பரபரப்பான மனதை அமைதிப்படுத்த உதவும் ஒரு செயல்பாட்டைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கும்போது முழுமையாக ஆஜராகவும், அவர்கள் விரும்பும் அனைத்து கவனத்தையும் அவர்களுக்கு வழங்கவும் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.

12. ஒரே இரவில் மாற்றத்தை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்

பொறுத்தார் பூமி ஆள்வார். உங்கள் உறவில் மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவர ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள், ஆனால் உடனடி முடிவுகளை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். நேரம் மற்றும் பொறுமையுடன், நீங்கள் விரும்பும் அந்த நெருக்கம் மீண்டும் ஒரு முறை செழிக்கும்.

ஒரு வகையான நெருக்கம் இன்னொருவருக்கு இட்டுச் செல்வதை நீங்கள் காணலாம். ஆகவே, விஷயங்களின் இயல்பான பக்கத்துடன் தொடங்குவது எளிதானது என்றால் (நாங்கள் பாலியல் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை), அதைச் செய்யுங்கள்.

அல்லது உங்களுக்கிடையேயான உடல் தூரத்தை நிவர்த்தி செய்ய முதலில் நீங்கள் உணர்ச்சிகளின் பக்கத்தை வளர்க்க விரும்பினால், அந்த அணுகுமுறையும் செயல்பட வேண்டும்.

உங்கள் உறவில் உள்ள நெருக்கம் சிக்கல்களைப் பற்றி என்ன செய்வது என்று இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? விஷயங்களை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உறவு ஹீரோவின் உறவு நிபுணருடன் ஆன்லைனில் அரட்டையடிக்கவும். வெறுமனே.

நீயும் விரும்புவாய்:

• தேனிலவு கட்டம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• உறவுகள் ஏன் இத்தகைய கடின உழைப்பு?
• உங்கள் கூட்டாளியின் தொலைபேசி போதை (+ 6 திருத்தங்கள்) மூலம் உங்கள் உறவு அழிக்கப்படுவதற்கான 11 அறிகுறிகள்
• உங்கள் மனைவி / நீண்ட கால கூட்டாளருடன் மீண்டும் காதலில் விழுவது எப்படி
• உங்கள் உறவில் சலித்ததா? இந்த 6 கேள்விகளை ஏன் நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்
• 9 ஒவ்வொரு ஜோடி நிர்ணயிக்க வேண்டிய உறவு இலக்குகள்