8 ஆன்மீக இலக்குகள் நீங்கள் இப்போது உங்களை அமைத்துக் கொள்ள வேண்டும்

என்ன திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும்?
 

பல உள்ளன இலக்குகளின் வகைகள் ஒரு நபர் அமைக்க முடியும், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு மிக முக்கியமானது ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.



ஏனென்றால் எந்தவொரு வளர்ச்சியும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. எல்லாவற்றையும் போலவே, அதற்கு ஒரு திட்டமும் செயலும் தேவை.

இந்த திட்டம் ஆன்மீக இலக்குகளின் வடிவத்தில் வரலாம், அவற்றில் பல எடுத்துக்காட்டுகள் கீழே உள்ளன.



அடிப்படையில், ஆன்மீக குறிக்கோள்கள் நம்முடைய உள்ளார்ந்த நம்பிக்கைகள் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இணைக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த இணைப்பு மகிழ்ச்சியான மற்றும் உள்ளடக்க வாழ்க்கையை நடத்துவதில் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும்.

கீழேயுள்ள எடுத்துக்காட்டுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மதக் குறியீட்டைப் பின்பற்றும் ஒருவருக்கு செல்லுபடியாகும், அவை ஆன்மீக, ஆனால் மதமற்ற ஒருவருக்கு.

இந்த ஆன்மீக இலக்குகளில் சிலவற்றை - ஒரு நேரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு - அமைப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அவை உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களின் உறுதியான பகுதியாக மாறும் வரை அவற்றுடன் இணைந்திருங்கள்.

1. உங்கள் நம்பிக்கைகள் என்ன என்பதில் தெளிவாக இருங்கள்.

நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்கள்?

இது ஒரு பெரிய கேள்வி, ஒரு குறிப்பிட்ட நம்பிக்கையைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு கூட எப்போதும் பதிலளிக்க எளிதானது அல்ல.

ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையை அடிப்படையாகக் கொள்ள விரும்பும் அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் என்ன என்பதை அறிவது தெளிவுபடுத்தலுக்கான அனைத்து முக்கியமான பயிற்சியாகும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் நம்பிக்கைகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அவற்றைப் பயிற்சி செய்ய முடியாது.

நீங்கள் ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மதத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், மற்றவர்களை விட முக்கியத்துவம் வாய்ந்த போதனைகள் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் நம்பிக்கைகளை அறிந்துகொள்வது உள்நோக்கிப் பார்ப்பதிலிருந்தும், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று கேட்பதிலிருந்தும் உங்கள் இறுதி இடத்திற்கு உங்களை நெருங்குகிறது - அது ஒரு தெய்வீக கடவுள், ஆதாரம், பிரபஞ்சம் அல்லது வேறு ஏதாவது.

உங்கள் ஆவியை உயர்த்த - மனரீதியாகவும், நடைமுறையிலும் - நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்கலாம்?

இந்த பட்டியலில் உள்ள வேறு சில குறிக்கோள்கள் இந்த கேள்விக்கான பதில்களை வழங்கக்கூடும்.

2. உங்கள் செயல்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்கள் என்பதை அறிந்தவுடன், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அந்த நம்பிக்கைகளை நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக கடைபிடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க இது பணம் செலுத்துகிறது.

நீங்கள் பிரசங்கிப்பதை கடைபிடித்தீர்களா? உங்கள் நம்பிக்கைகளுக்கு எதிரான விஷயங்களை நீங்கள் செய்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் முரண்பட்டதாக உணர்ந்தீர்களா?

நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகள் இவை சுய பிரதிபலிப்பின் காலம் .

உங்கள் பயணத்தை இடைநிறுத்த ஒரு தருணமாக நினைத்து, நீங்கள் எங்கிருந்தீர்கள், எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.

நீங்கள் வாழ விரும்பும் வழியில் நீங்கள் வாழ்கிறீர்களா, இல்லையென்றால், உங்களை ஆன்மீக ரீதியில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பாதையில் கொண்டு செல்ல நீங்கள் என்ன மாற்ற முடியும்?

சில நேரங்களில் இந்த பிரதிபலிப்பு தருணங்கள் நீங்கள் உறுதியாக உணர்ந்த நம்பிக்கைகளை சவால் செய்வதை நீங்கள் காணலாம். இது உங்கள் பங்கில் தோல்வி அல்ல, ஆனால் உங்களுடையது என்ன என்பதை மேலும் தெளிவுபடுத்துகிறது உண்மை நம்பிக்கைகள்.

3. அமைதியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

அதிக ஆன்மீக ரீதியில் இணைந்திருக்கும் வாழ்க்கை அதிக உள் மற்றும் வெளி அமைதிகளில் ஒன்றாகும்.

ஆகவே, நீங்கள் செய்யும் காரியங்கள், உங்களுடனான உறவுகள் மற்றும் உங்கள் மனதில் மிதக்கும் எண்ணங்கள் ஆகியவற்றில் அதிக அமைதியைக் கொண்டுவருவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதே ஒரு பயனுள்ள குறிக்கோள்.

ஒரு நண்பரின் துரோகத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அமைதி என்பது மோதலுக்கு நேர்மாறானது, எனவே மோதலின் ஆதாரங்களை அடையாளம் காண்பது மற்றும் பதட்டங்களைத் தணிக்க உழைப்பது ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

இவற்றில் பெரும்பாலானவை நீங்கள் மற்றவர்களுடன் நடந்துகொள்ளும் விதம், மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்கும் விதம், உங்களை நடத்தும் விதம் மற்றும் வாழ்க்கையில் நீங்கள் கொண்டு செல்லும் மனநிலை ஆகியவற்றுக்கு கீழே வரும்.

எப்படி நடந்துகொள்வது என்பதை தீர்மானிக்க ஒவ்வொரு கணத்திலும் உங்களுக்கு இருக்கும் தேர்வை எப்போதும் மனதில் கொள்ளுங்கள். உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது, மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல, நீங்கள் அமைதிக்கான பாதையைத் தேர்வு செய்யலாம்.

நீங்கள் புரிந்து கொள்ள, மன்னிக்க, பழிவாங்கலுக்கு அல்லது பழிவாங்கலுக்கு அப்பால் பார்க்க தேர்வு செய்யலாம்.

உங்களிடம் ஏதேனும் சிக்கலான எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் சமாளிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் சமாதானம் செய்பவராக தேர்வு செய்யலாம்.

மோசமான சிகிச்சையை ஏற்றுக்கொள்வது என்று அர்த்தமல்ல. அதிலிருந்து வெகு தொலைவில். அமைதியான உள் மற்றும் வெளி வாழ்க்கையை வாழ்வதன் ஒரு பகுதி, யாருடைய சொந்த வேதனையிலிருந்து விலகிச் செல்வது என்பது உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் விதத்தில் நடந்துகொள்வதை அறிவது.

அல்லது, குறைந்தபட்சம், நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதற்கான எல்லைகளை அமைத்தல்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

4. இரக்கத்தைக் காட்டு.

மற்றொரு நபரின் வலியைப் பற்றி பேசுகையில், உங்கள் சொந்த ஆவியுடன் இன்னும் ஆழமாக இணைக்க ஒரு வழி, மற்றவர்களின் துன்பத்தை எளிதாக்குவதற்கான வழிகளைத் தேடுவது.

பலருக்கு மற்றவர்களுக்கு உதவ விரும்பும் இயல்பான உள்ளுணர்வு உள்ளது, ஆனால் ஒரு நிலையான அடிப்படையில் மற்றும் பதிலுக்கு ஏதாவது கிடைக்கும் என்ற எதிர்பார்ப்பு இல்லாமல் செய்வது முற்றிலும் வேறுபட்டது.

ஆன்மீக வளர்ச்சி என்பது மற்றவர்களுக்கு சேவையாற்றுவதற்கான வெகுமதி அல்ல - ஆனால் அது பெரும்பாலும் (இப்போது எப்போதும் இருந்தாலும்) ஒரு துணை தயாரிப்பு ஆகும்.

இரக்கமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ்வது உங்களிடம் உள்ள நேர்மறையான விஷயங்களுக்கு அதிக நன்றியுணர்வை உணர உதவுகிறது மற்றும் அடிக்கடி செயல்படும் ஈகோவை பலவீனப்படுத்த உதவுகிறது.

ஒரு நபரிடம் நீங்கள் கருணை காட்டும்போது, ​​அவர்களில் உங்களை நீங்கள் அடையாளம் கண்டுகொள்கிறீர்கள். நீங்களும் அவர்களும் அவ்வளவு வித்தியாசமாக இல்லை என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.

அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நீங்கள் இன்னும் தாழ்மையும், ஆரோக்கியமற்ற ஆசைகளால் குறைவாக நுகரப்படுவீர்கள்.

இரக்கம் என்பது எங்கள் பட்டியலில் அடுத்த இலக்கில் புதிரின் ஒரு பெரிய பகுதி…

5. எல்லாவற்றிற்கும் இடையிலான தொடர்பை அங்கீகரிக்கவும்.

ஒரு ஆன்மீக வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி உள்நோக்கிப் பார்ப்பதை உள்ளடக்கியது, ஆனால் ஒரு சமமான பெரிய பகுதி உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகைப் பார்க்க வேண்டும்.

அமைதியும் இரக்கமும், நாம் பார்த்தபடி, இதன் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், ஆனால் நீங்கள் தனிமையில் வாழவில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வதுதான்.

உறவில் பொய் சொல்வது எப்படி?

உண்மையில், நீங்கள் பல விஷயங்களில் தனியாக இருந்தாலும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் மற்றும் விஷயங்களை நீங்கள் முற்றிலும் சார்ந்து இருக்கிறீர்கள்.

சிக்கலான நூல்களின் சிக்கலான வலை மூலம் எல்லாவற்றையும் எல்லாவற்றையும் இணைக்கிறது, அவற்றில் பல காணப்படாதவை மற்றும் மதிப்பிடப்படாதவை.

நாம் சுவாசிக்கும் காற்று, நாம் உண்ணும் உணவு, நாம் அனுபவிக்கும் விஷயங்கள் - அவை அனைத்தும் ஒரு உலகின் தயாரிப்புகள், அதில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் இணைத்துள்ளீர்கள்.

நீங்கள் இதைப் படிக்கும் திரை கூட மனிதகுலத்தின் புத்தி கூர்மை மற்றும் நாம் நம்பியிருக்கும் வளங்களால் உருவாக்கப்பட்ட வாழ்க்கையின் நீட்டிப்பு ஆகும்.

அந்த விஷயங்களுடன் - அந்த நபர்கள், அந்த பொருட்கள் - ஆழ்ந்த நெருக்கமான வழியில் நீங்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளீர்கள். அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடுகிறார்கள், நீங்கள் அவர்களுடையதைத் தொடுகிறீர்கள்.

இது பல வழிகளில் ஆழ்ந்த உணர்தல், ஆன்மீக சிந்தனை, செயல் மற்றும் நம்பிக்கையை ஒரு புதிய நிலைக்கு கொண்டு செல்லக்கூடிய ஒன்றாகும்.

6. சகிப்புத்தன்மையை பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நாம் அனைவரும் ஒரே விஷயங்களால் ஆனவர்கள் மற்றும் ஆழமான நெருக்கமான வழிகளில் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், இரண்டு பேரும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை.

மேலும் சில வழிகளில் எங்களுக்கு மிகவும் வேறுபட்டவை. அவர்கள் தங்களை வெளிப்படுத்த எப்படி தேர்வு செய்கிறார்கள், அவர்களின் ஆசைகள், நம்பிக்கைகள், அவர்கள் செய்யும் தேர்வுகள்.

நாம் அவர்களை அனுமதித்தால் இந்த வேறுபாடுகள் மோதலின் ஆதாரங்களாக மாறக்கூடும், ஆனால் சகிப்புத்தன்மை அது நிகழாமல் தடுக்கலாம்.

சகிப்புத்தன்மை என்பது அந்த வேறுபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதோடு, ஒருவருக்கொருவர் அவநம்பிக்கைக்கு காரணங்களாக மாற்றுவதும் அல்ல.

சகிப்புத்தன்மை அமைதிக்கு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஆனால் மேலே சொன்னது போலவே, அது தவறான சிகிச்சையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு வழிவகுக்கக்கூடாது.

எங்கள் வேறுபாடுகளை சகித்துக்கொள்ளுங்கள், ஆம், ஆனால் உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய விரும்புவோரை பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

வாய்ப்பைப் பெற்றால், எங்கள் வேறுபாடுகளை நீங்கள் சகித்துக் கொள்ளாமல் அவற்றைக் கொண்டாட வேண்டும்.

இதுபோன்ற பில்லியன்கணக்கான முற்றிலும் தனித்துவமான நபர்களை நாம் கொண்டிருக்க முடியும் என்பது அனைவருக்கும் ஒரு பெரிய அதிசயம், அனைவருமே தங்கள் சொந்த பரிசுகளை உலகுக்கு வழங்குகிறார்கள்.

7. உங்கள் வாழ்க்கையில் மக்களை மதிப்பிடுங்கள்.

முந்தைய புள்ளிகள் பல ஒரு முக்கியமான காரணிக்கு வருகின்றன: சமூகம்.

ஆனால் நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தில் வாழும் பரந்த மக்கள் குழுவாக சமூகத்தைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும்போது, ​​நாங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட சமூகத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

அதாவது, உங்கள் வாழ்க்கையின் சுறுசுறுப்பான (அல்லது சில நேரங்களில் மாறாக செயலற்ற) நபர்கள்.

உங்கள் குடும்பம், நண்பர்கள், கூட்டாளர்கள், சகாக்கள்… இந்த நபர்கள் எல்லாவற்றையும் விட உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய செல்வாக்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.

அதனால்தான் உங்கள் ஆன்மீக வளர்ச்சியின் ஒரு பெரிய பகுதி இந்த நபர்களுடனான உங்கள் தொடர்புகளையும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்களின் இடத்தை நீங்கள் எவ்வாறு மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும் சுற்றி வருகிறது.

உங்கள் உறவுகளில் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டும் என்பதையும், அவற்றை நீங்கள் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள முடியாது என்பதையும் உணருங்கள்.

மற்றவர்களிடம் உங்கள் பாராட்டு, அவர்கள் மீதுள்ள கருணை, அவர்கள் வலி அல்லது புண்படுத்தும் இடத்திலிருந்து செயல்படும்போது உங்கள் புரிதல் ஆகியவற்றைக் காண்பிப்பதில் பணியாற்றுங்கள்.

8. அமைதியாக இருங்கள்.

உங்கள் ஆன்மீக பாதையில் நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​வெளி மற்றும் உள் உலகங்களின் இடைவிடாத சத்தத்தை நிறுத்திவிட்டு ம .னமாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பிரார்த்தனை அல்லது தியானம் என்று அழைக்கலாம் அல்லது அமைதியான தனிமை என்று அழைக்கலாம்.

இது உங்களுக்கு எந்த வடிவத்தை எடுத்தாலும், “ம silence னம் பொன்னானது” என்ற சொற்றொடர் உண்மையில் பொருத்தமானது.

ஒரு சிறந்த வார்த்தை இல்லாததால், உங்கள் ‘ஆத்மாவை’ ஓய்வெடுக்கவும் அனுமதிக்கவும் இது ஒரு பொன்னான வாய்ப்பாகும்.

ம silence னத்தின் ஒரு காலம் மனதுக்கும், உடலுக்கும், நிச்சயமாக, ஆவிக்கும் என்ன செய்ய முடியும் என்பது உண்மையிலேயே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

உங்கள் ஆன்மீகத்தை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்பது இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? இன்று ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.

பிரபல பதிவுகள்