உறவுமுறை ( பெயர்ச்சொல் ): உறவில் ஒன்று அல்லது இரு பங்காளிகளும் அனுபவிக்கும் மகிழ்ச்சி மற்றும் திருப்தியின் குறைவு.
உறவுகள் துளிர்விடுகின்றன.
உங்கள் துணையுடன் எப்போதும் ஆனந்தமாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பது கிட்டத்தட்ட கேள்விப்படாத ஒன்று.
ஆனால் எப்போது ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் ஓட்டம் மிகவும் தீவிரமானதாக மாறும்?
மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்லிணக்கத்தில் ஒரு சரிவு எப்போது கீழ்நோக்கிய சுழலுக்கு வழிவகுக்கும், அது கூட்டாண்மை முறிந்துவிடும்?
மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் குறைவு என்பது ஒரு குறுகிய இடைவெளி மட்டுமே என்பதற்கான தடயங்களை பின்வரும் அறிகுறிகள் வழங்குகின்றன.
இந்தச் சிக்கலைப் பற்றி சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். ஏன்? ஏனென்றால், உங்கள் உறவு சரியாக உள்ளதா அல்லது கடுமையான சிக்கலில் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவும் பயிற்சியும் அனுபவமும் அவர்களிடம் உள்ளது. நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பலாம் RelationshipHero.com மூலம் ஒருவரிடம் பேசுவது உங்கள் சரியான சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப நடைமுறை ஆலோசனைக்காக.
1. உங்கள் உறவின் நீண்ட கால வாய்ப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து சிந்தித்து, நேர்மறையாக உணர்கிறீர்கள்.
நீங்கள் ஒரு உறவின் நடுவில் இருக்கும்போது, நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியுடன் குதிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உறவின் நிலை குறித்து நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.
உணர்வுபூர்வமாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் நீடித்த அன்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்கான நேர்மறையான கண்ணோட்டத்துடன் எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள்.
நீங்கள் திறனை அங்கீகரிக்கிறீர்கள், நீங்கள் இன்னும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட முதலீட்டைச் செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள், மேலும் உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான ஆழ்ந்த நம்பிக்கையை நீங்கள் ஒன்றாக வைத்திருக்கிறீர்கள்.
இது உங்கள் உறவில் மிகவும் தீவிரமான பின்னடைவுக்கு முரணானது, அங்கு நீங்கள் பிரிந்த பிறகு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம் - அல்லது அதற்கு தயாராகிறது -ஏனென்றால் நீங்கள் இருக்கும் துளையிலிருந்து வெளியேறும் வழியை உங்களால் பார்க்க முடியவில்லை.
2. குறைந்த புள்ளிக்கான பகிரப்பட்ட பழியை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
பொதுவாக ஒரு உறவைத் தூண்டுவதற்கு ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது. அது கருத்து வேறுபாடாக இருக்கலாம், வெளிப்புற காரணிகளாக இருக்கலாம் அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம்.
ஆனால் அது நிகழும்போது, நீங்கள் விரல்களை சுட்டிக்காட்டி உங்கள் துணையின் காலடியில் எல்லா பழிகளையும் சுமத்த வேண்டாம்.
உங்களுக்கிடையில் விஷயங்கள் எவ்வாறு உள்ளன என்பதற்கான பகிரப்பட்ட பொறுப்பை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் ஆற்றிய பங்கை நீங்கள் பிரதிபலிக்க முடியும்.
இது யதார்த்தத்தை துல்லியமாக பிரதிபலிக்கும் சூழ்நிலையின் சமநிலையான முன்னோக்கை உருவாக்குவதை உள்ளடக்குகிறது.
உங்கள் உறவு நீண்ட கால கீழ்நோக்கிய பாதையில் இருந்தால், மறுபுறம், அத்தகைய நியாயமான மற்றும் நியாயமான மதிப்பீட்டை நீங்கள் செய்ய முடியாமல் அல்லது விரும்பாமல் இருக்கலாம். வாய்ப்புகள் என்னவென்றால், உங்களை விட உங்கள் கூட்டாளரைக் குறை கூறுவீர்கள்.
3. நீங்கள் இன்னும் பகிரப்பட்ட செயல்பாடுகளில் உறுதியாக உள்ளீர்கள்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சேர்ந்து சில விஷயங்களைச் செய்யலாம், இல்லையா? நீங்கள் எப்போதும் பகிர்ந்து கொண்ட மற்றும் பாரம்பரியமாக மாறிய செயல்பாடுகள்.
அது வெள்ளிக்கிழமை இரவு திரைப்படத் தேதி, ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டு நிகழ்வு அல்லது இசை விழாவில் கலந்துகொள்வது அல்லது ஒன்றாக ஜிம்மிற்குச் செல்வது.
நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால், இன்னும் தீவிரமான ஒன்று இல்லை என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் இந்த விஷயங்களை ஒன்றாகச் செய்யத் தேர்வுசெய்யலாம்.
இந்த பகிரப்பட்ட ஆர்வங்கள் அல்லது பரஸ்பர பொழுதுபோக்கின் மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான பிணைப்பு இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், மேலும் அவற்றில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவது உண்மையில் உங்கள் உறவு சிறந்த காலத்திற்கு திரும்ப உதவும்.
உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் எதிர்மறையான மனநிலையில் இருந்தால், 'உங்கள் விஷயங்களை' தனியாக அல்லது மற்றவர்களுடன் செய்வதன் மூலம் பாரம்பரியத்திலிருந்து விலகிச் செல்வதை நீங்கள் (அல்லது உங்கள் பங்குதாரர்) தேர்வு செய்யலாம்.
உங்கள் உறவில் பொறாமைப்படுவதை எப்படி நிறுத்துவது
4. ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தில் இருப்பது இன்னும் வசதியாக இருக்கிறது (பெரும்பாலும்).
நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையேயான சூழ்நிலையானது வழக்கம் போல் சுதந்திரமாகவும் எளிதாகவும் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தில் ஓய்வெடுக்க முடியும்.
தி அடிப்படையான தோழமை இது உங்கள் உறவை இன்னும் நிலைநிறுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் சங்கடமோ பதற்றமோ இல்லாமல் ஒன்றாக உங்கள் நாட்களைக் கழிக்கலாம் (சரி, சில இருக்கலாம், ஆனால் அது இடையூறாக இல்லை).
உங்கள் தொடர்புகள் இயல்பாகவே இருக்கும், நீங்கள் வசதியாகவும், நிம்மதியாகவும் உணர்கிறீர்கள், மேலும் வருத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க முட்டை ஓடுகளில் நடக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் இருவரும் உணரவில்லை.
இரண்டு கூட்டாளிகள் ஒருவரையொருவர் முன்னிலையில் மிகவும் சங்கடமாக உணரக்கூடிய பெரிய பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் உறவோடு இதை வேறுபடுத்திப் பாருங்கள், அவர்கள் முடிந்தவரை குறைந்த நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவிடுவதைக் குறிக்கிறது.
5. நீங்கள் தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் மரியாதை காட்டுகிறீர்கள்.
மரியாதை என்பது ஆரோக்கியமான உறவின் அடிப்படை. உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் இயற்கையாகவே தாழ்ந்த நிலையில் இருக்கும்போது, நீங்கள் இருவரும் தகுதியான மரியாதையுடன் ஒருவருக்கொருவர் நடந்துகொள்ள முடியும்.
நீங்கள் கண்ணியத்துடன் தொடர்பு கொள்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எல்லைகளை மதிக்கிறீர்கள், மேலும் அவர்கள் வெளிப்படுத்தும் எண்ணங்கள், விருப்பங்கள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு நீங்கள் உரிய கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.
பொதுவாக, நீங்கள் பணிவாகவும் உங்கள் துணையிடம் அக்கறையுடனும் நடந்து கொள்கிறீர்கள்.
நீங்கள் நினைப்பது போல், ஒரு உறவு உண்மையான திருப்பத்தை எடுக்கும்போது, மரியாதை வழியில் விழும். பங்குதாரர்கள் பெரும்பாலும் ஒருவரையொருவர் வசைபாட விரும்புவார்கள், எப்படியும் முடிவு வரப்போகிறது என்று அவர்கள் உணர்ந்தால் பொதுவாக ஒருவரையொருவர் அவமதிப்பார்கள்.
6. உங்கள் உறவில் நல்லிணக்கத்தை சீர்குலைப்பது பற்றி நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் தொடர்பு கொள்ள தயாராக உள்ளீர்கள்.
நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றைக் காட்டிலும் ஒரு உறவில் இருப்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறி, இந்தக் காலகட்ட அதிருப்திக்கு வழிவகுத்த விஷயத்தை (களை) வெளிப்படையாக விவாதிக்க விருப்பம்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மரியாதையுடனும் நேர்மையுடனும் ஆக்கப்பூர்வமாகத் தொடர்புகொண்டு, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய பரஸ்பர புரிதலைப் பெற முடியும்.
அந்த உரையாடல் உங்களுக்கிடையில் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுப்பதற்கு முக்கியமாகும், அது எப்பொழுதும் எளிதல்ல என்றாலும், பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் நீங்கள் உறுதியாக உள்ளீர்கள்.
எவ்வாறாயினும், இந்த தகவல்தொடர்பு நடைபெறுவதற்கு முன்பு பரஸ்பரம் திரும்பப் பெறுவதற்கான காலம் இருக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், அவற்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், நிதானமாக சிந்திக்க விரும்புவது இயற்கையானது.
உங்கள் உறவு தோல்வியில் இருந்தால், மறுபுறம், தொடர்புகொள்வதற்கும் ஒத்துழைப்பதற்கும் உள்ள ஆசை முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
7. நீங்கள் இருவரும் அன்பு மற்றும் பாசத்தின் காட்சிகளில் ஈடுபடுகிறீர்கள்.
ஒரு உறவில், நீங்களும் உங்கள் துணையும் இன்னும் சில பாச சைகைகளைத் திரட்ட முடியும்.
அது அன்பான உடல் வெளிப்பாடு அல்லது மென்மையின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு இடையே விஷயங்கள் கொஞ்சம் கஷ்டமாக இருந்தால், அது வித்தியாசமாக காட்டலாம்.
எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உடல் ரீதியான பாசத்திற்குப் பதிலாக சேவை மற்றும் கருணைச் செயல்களைச் செய்யலாம்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை நீங்கள் இன்னும் ஒருவருக்கொருவர் நினைவூட்டுகிறீர்கள்.
ஒரு உறவில் விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாக இருக்கும்போது, இந்த கவனிப்பு மற்றும் அன்பின் தருணங்கள் இல்லாததால், அத்தகைய செயல்கள் அர்த்தமற்றதாகவும் போலியாகவும் உணரும் அளவுக்கு அந்த இணைப்பு மங்கிவிட்டது.
8. நீங்கள் இருவரும் மனிதர்களாக ஒருவர் மற்றவரின் குறைகளை ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்.
உறவின் போது இரக்கம் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இது சகிப்புத்தன்மை, நியாயமற்ற கண்கள் மூலம் ஒருவரையொருவர் பார்க்க அனுமதிக்கிறது.
குறைபாடுகள் உள்ள மனிதர்களாக இருப்பதால், நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் சமமாக அபூரணர்கள் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளலாம்.
மனித இயல்பை ஏற்றுக்கொள்வது ஒருவருக்கொருவர் குறைபாடுகளை இன்னும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
உங்கள் துணையின் அபூரண நடத்தையின் சில நேரங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது புண்படுத்தும் விளைவுகளை எதிர்கொண்டாலும், உங்கள் துணையைப் பற்றிய உங்கள் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை நீங்கள் பராமரிக்கலாம்.
இதற்கு நேர்மாறாக, உங்கள் உறவு உண்மையிலேயே வருந்தத்தக்க நிலையில் இருக்கும்போது, உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வாறு செயல்பட முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களை அரக்கர்களாகப் பார்க்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை 'நல்ல' மனிதர்களாகவும் பார்க்க முடியாது.
9. தேவைப்படும் போது நீங்கள் இன்னும் ஒரு குழுவாக வேலை செய்கிறீர்கள்.
ஒன்றாக வேலை செய்வது நல்ல தம்பதிகள் செய்வது. அவர்கள் எந்தப் பிரச்சினையை எதிர்கொண்டாலும், அதை சமாளிப்பதில் வெற்றி என்பது அவர்கள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட முன்னணியைக் காட்டும்போதுதான் அதிகம் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.
என்ன செய்வது என்று தெரியாத போது வாழ்க்கையில் என்ன செய்வது
தற்போது இருக்கும் போது, அந்த ஒத்துழைப்பு, அந்த கூட்டு முயற்சி நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கும், அதைவிட அதிகமான விஷயங்களில் இல்லை என்பதற்கும் ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் குழுப்பணி மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் கூட்டு அணுகுமுறையை வெளிப்படுத்தத் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் தனித்தனியாக இருப்பதை விட ஒன்றாக வலுவாக இருப்பதை உங்கள் மனதில் வலுப்படுத்துகிறீர்கள்.
நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினை உறவிற்குள் இருந்ததா அல்லது அதற்கு வெளியில் இருந்தாலும் பரவாயில்லை, ஒரே திசையில் இழுப்பதன் மூலம், உங்கள் இருவரின் நன்மைக்காக அதைக் கடக்க விரும்புகிறீர்கள்.
மறுபுறம், உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையே விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாகிவிட்டால், உங்கள் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் அவர்களை நம்ப முடியாமல் போகலாம், மேலும் உங்கள் உறவில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்க்க நீங்கள் விரும்பாமல் இருக்கலாம்.
——
எனவே உங்களிடம் உள்ளது - நான் புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட 'உறவு' என்ற சொல் 9 எளிய புள்ளிகளில் விளக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் உறவில் இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், அது உண்மையில் ஒரு நல்ல விஷயம். நீங்கள் இருவரும் எந்தச் சரிவில் சிக்கினாலும் அது கிட்டத்தட்ட தற்காலிகமானது என்று அர்த்தம்!
உங்கள் உறவு மந்தமாக உள்ளதா அல்லது இன்னும் தீவிரமான அடிப்படை பிரச்சனை உள்ளதா என்பது இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா?
அனுபவம் வாய்ந்த உறவு நிபுணரிடம் அதைப் பற்றி பேசுங்கள்.
ஏன்? ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களைப் போன்ற சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவ பயிற்சி பெற்றவர்கள்.
உறவு நாயகன் தொலைபேசி, வீடியோ அல்லது உடனடி செய்தி மூலம் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு ஆலோசகருடன் இணைக்கக்கூடிய இணையதளமாகும்.
இந்தச் சூழ்நிலையை நீங்களே அல்லது ஜோடியாகச் சமாளிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், சுய உதவியால் சரிசெய்வதை விட இது பெரிய சிக்கலாக இருக்கலாம்.
மேலும் இது உங்கள் உறவையும் மன நலத்தையும் பாதிக்கிறது என்றால், அது தீர்க்கப்பட வேண்டிய முக்கியமான விஷயம்.
பலர் தங்களை பாதிக்கும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியாமல் தங்கள் உறவுகளில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். உங்கள் சூழ்நிலையில் இது சாத்தியமானால், உறவு நிபுணரிடம் பேசுவது 100% சிறந்த வழி.
மீண்டும் அந்த இணைப்பு இதோ நீங்கள் சேவையைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் உறவு நாயகன் வழங்குதல் மற்றும் தொடங்குவதற்கான செயல்முறை.
நீயும் விரும்புவாய்:
- உங்கள் உறவில் உள்ள வெறுப்பை எப்படி சமாளிப்பது: 12 முட்டாள்தனமான குறிப்புகள் இல்லை
- 9 உங்கள் உறவில் கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு உதவ முட்டாள்தனமான குறிப்புகள் இல்லை
