© டெபாசிட்ஃபோட்டோஸ் வழியாக பட உரிமம்மோதலைத் தொடங்காவிட்டாலும், நீங்கள் எப்படியாவது வில்லனாக ஆனது போன்ற ஒரு மோதலில் இருந்து நீங்கள் எப்போதாவது விலகிச் சென்றிருக்கிறீர்களா?
இது ஒரு வெறுப்பூட்டும் மற்றும் குழப்பமான நிலையாகும். நீங்கள் ஒரு சூழ்நிலையில் அமைதியாக நுழைந்தீர்கள், ஆனால் தற்காப்பு, ஆக்கிரமிப்பு அல்லது நியாயமற்றதாக தோற்றமளித்தீர்கள்.
சங்கடமான உண்மை என்னவென்றால், சிலர் ஆத்திரமூட்டல் தந்திரோபாயங்களில் திறமையானவர்கள், வேண்டுமென்றே உங்களை மோசமாகப் பார்க்கிறார்கள். உங்கள் நிலைப்பாட்டையும் தன்மையையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் எதிர்வினைகளுக்கு உங்களை எவ்வாறு தள்ளுவது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.
இந்த கையாளுதல் நுட்பங்களைப் புரிந்துகொள்வது சித்தப்பிரமையாக மாறுவது அல்ல, ஆனால் யாரோ ஒருவர் உங்களை மோசமான பையனாகப் பார்க்க முயற்சிக்கும்போது அங்கீகரிப்பது, எனவே நீங்கள் மிகவும் திறம்பட பதிலளிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க முடியும்.
1. அவை உங்கள் பொத்தான்களைத் தள்ளி, பின்னர் அப்பாவி விளையாடுகின்றன.
சில நபர்களுக்கு உங்கள் முக்கியமான இடங்களை அடையாளம் காணவும், அது அவர்களின் நோக்கத்திற்கு உதவும்போது அவற்றை துல்லியமாக அழுத்தவும் ஒரு வினோதமான திறன் உள்ளது. அவர்கள் உங்களிடமிருந்து ஒரு எழுச்சியைப் பெற விரும்புகிறேன் , பின்னர் நீங்கள் எதிர்வினையாற்றும்போது முற்றிலும் அதிர்ச்சியடைகிறீர்கள்.
உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்கள் கடந்தகால அதிர்ச்சிகள், பாதுகாப்பின்மை அல்லது நீங்கள் வைத்திருக்கும் மதிப்புகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த முக்கியமான பகுதிகளை யாராவது வேண்டுமென்றே செயல்படுத்தும்போது, உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில் கணக்கிடப்பட்ட ஆத்திரமூட்டலைக் காணாத வெளிநாட்டினருக்கு ஏற்றதாகத் தோன்றலாம்.
பொத்தான்-புஷரின் மேதை அவர்களின் அப்பாவித்தனத்தின் செயல்திறனில் உள்ளது. 'நான் உரையாடலை மேற்கொண்டேன்!' உங்கள் பதிலால் அவர்கள் பரந்த கண்கள் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்துவார்கள். இந்த தந்திரோபாயம் செயல்படுகிறது, ஏனெனில் அவற்றின் ஆத்திரமூட்டல் பெரும்பாலும் மற்றவர்களுக்கு தீங்கற்றதாகத் தெரிகிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் மட்டுமே புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்று ஏற்றப்பட்ட அர்த்தத்தை சுமக்கிறது.
இந்த முறை எண்ணற்ற முறைகளை நான் மீண்டும் பார்த்திருக்கிறேன் - ப்ரோசிகேட்டர் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது சரியாகத் தெரியும், அதே நேரத்தில் அவர்களின் அப்பாவி கருத்து உண்மையில் ஏன் கணக்கிடப்பட்ட ஜப் என்பதை விளக்குவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
2. அவர்கள் “அப்பாவி” கேள்விகளின் பின்னால் தாக்குதல்களை மறைக்கிறார்கள்.
யாரோ போது உங்கள் வார்த்தைகளை வேண்டுமென்றே தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறது அல்லது செயல்கள், கேள்விகள் மாறுவேடத்தில் ஆயுதங்களாக மாறும். 'நீங்கள் ஏன் அதைச் செய்யத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள் என்று யோசிக்கிறீர்களா?' போதுமான பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு மறைமுக விமர்சனத்தை கொண்டுள்ளது.
கேள்வி கேட்பவர் நம்பத்தகுந்த மறுப்பைப் பராமரிக்கிறார் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் “வெறும் கேட்கிறார்கள்.” ஆனால் இந்த ஏற்றப்பட்ட விசாரணைகள் உங்களை தற்காப்பு, திறமையற்றவை அல்லது சுயநலமாக உணர வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் எதிர்மறையாக நடந்துகொண்டால், அவர்கள் வெறுமனே ஆர்வமாக இருந்ததாக அவர்கள் கூறலாம்.
ஜோன் வெஸ்டன்பெர்க் நடுத்தரத்தில் ஒரு ஒளிரும் கட்டுரையில் எழுதுகிறார் : “அவர்கள்“ கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள் ”என்று சொல்லும் எவரும் உண்மையில் ஒரு பதிலை விரும்பவில்லை”.
உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லையென்றால் என்ன செய்வது
இந்த தந்திரோபாயத்தை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக ஆக்குவது என்னவென்றால், இது கேள்வி கேட்பவரை பகுத்தறிவுடன் எவ்வாறு நிலைநிறுத்துகிறது என்பதும், நீங்கள் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக நீங்கள் நிலைநிறுத்துகிறார். 'நான் ஒரு எளிய கேள்வியைக் கேட்டேன்,' என்று அவர்கள் சொல்வார்கள், அதே நேரத்தில் பார்வையாளர்கள் சூழல், தொனி மற்றும் வரலாற்றை இழக்கிறார்கள், அது அவர்களின் கேள்வியை நிரபராதியாகத் தவிர வேறு எதையும் உருவாக்கியது.
தொழில்முறை அமைப்புகளில், யாராவது ஒரு சக ஊழியரைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தாமல் தங்களைத் தாங்களே தோன்றாமல் ஒரு சக ஊழியரை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த விரும்பும்போது இந்த அணுகுமுறையை நான் மிகவும் பொதுவானதாகக் காண்கிறேன். உங்கள் தீர்ப்பை கேள்விக்குரியதாகக் குறிக்கும் அதே வேளையில் சாதாரண முடிவுகளை நியாயப்படுத்த நுட்பமான விசாரணை உங்களைத் தூண்டுகிறது.
3. நீங்கள் வெல்ல முடியாத இடத்தில் அவர்கள் பொதுவில் சண்டைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள்.
பொது மோதல்கள் குறிப்பாக பயனுள்ள பொறியை உருவாக்குகின்றன. பார்வையாளர்களுடன் கடினமான உரையாடல்களைத் தொடங்குவதன் மூலம், கையாளுபவர்கள் நீங்கள் ஒரு சாத்தியமற்ற தேர்வை எதிர்கொள்வதை உறுதிசெய்கிறார்கள்: உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள், தற்காப்புடன் இருப்பதைக் காணலாம், அல்லது அமைதியாக இருங்கள், குற்ற உணர்ச்சியுடன் தோன்றும்.
சாட்சிகளின் இருப்பு எந்தவொரு மோதலின் மாறும் தன்மையை வியத்தகு முறையில் மாற்றுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் இயல்பாகவே சமூக அமைப்புகளில் நியாயமானவர்களாக தோன்ற முயற்சிக்கிறார்கள், இது ஆத்திரமூட்டல் தங்கள் நன்மைக்காக பயன்படுத்துகிறது. அவை முக்கியமான தலைப்புகளைக் கொண்டுவரலாம், நுட்பமான தோண்டல்களைச் செய்யலாம் அல்லது கடந்த கால நிகழ்வுகளை தவறாக சித்தரிக்கக்கூடும், உங்கள் முழு பதிலையும் அறிந்து கொள்வது விகிதாசாரமாகத் தோன்றும்.
நான் என் காதலனை மிகவும் இழக்கிறேன், அது வலிக்கிறது
நீங்கள் மிகக் குறைவாக பதிலளித்தால், நீங்கள் தவறு ஒப்புக்கொள்வதாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் உங்களை தீவிரமாக தற்காத்துக் கொண்டால், நீங்கள் அதிக உணர்ச்சி அல்லது ஆக்ரோஷமாக இருக்கிறீர்கள். எந்த வழியில், நீங்கள் பொதுக் கருத்தின் நீதிமன்றத்தில் இழக்கிறீர்கள்.
இந்த பொது தாக்குதல்களைத் தொடங்கும்போது திறமையான கையாளுபவர்கள் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியான அல்லது சம்பந்தப்பட்ட டோன்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது உங்கள் பதிலில் எந்தவொரு விரக்தியுடனும் இன்னும் வேறுபடுகிறது. அவர்களின் இனிமையான விநியோகம் உங்கள் எதிர்வினை சாட்சிகளுக்கு இன்னும் நியாயமற்றதாகத் தோன்றுகிறது.
4. நீங்கள் எதிர்வினையாற்றும் போது அவர்கள் உங்களை 'மிகவும் உணர்திறன்' என்று அழைக்கிறார்கள்.
'மிகவும் உணர்திறன்' என்று பெயரிடப்படுவதை விட முறையான உணர்வுகளை எதுவும் செல்லாது. இந்த நிராகரிக்கும் பதில், ஆத்திரமூட்டியின் பொருத்தமற்ற நடத்தையிலிருந்து உங்கள் அதிகப்படியான எதிர்வினைக்கு கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.
நீங்கள் சந்திக்கத் தவறிய “பொருத்தமான” உணர்திறனின் உலகளாவிய தரத்தை குறிப்பதன் மூலம் குற்றச்சாட்டு செயல்படுகிறது. உங்கள் உணர்ச்சிகள் பிரச்சினை, அவற்றின் செயல்கள் அல்ல என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. காலப்போக்கில், இது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளையும் எதிர்வினைகளையும் கேள்விக்குள்ளாக்கும்.
உண்மையில், உணர்திறன் என்பது ஒரு பாத்திரக் குறைபாடு அல்ல, ஆனால் சாதாரண மனித மாறுபாடு. வெவ்வேறு நபர்கள் தங்கள் அனுபவங்கள், மனோபாவம் மற்றும் தற்போதைய சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் வெவ்வேறு உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கொண்டுள்ளனர். அதிக உணர்திறன் எனத் தோன்றுவது உண்மையில் நுட்பமான ஆனால் தொடர்ச்சியான ஆத்திரமூட்டலுக்கு ஒரு நியாயமான பதிலாக இருக்கலாம்.
உங்கள் உணர்வுகளை யாராவது தொடர்ந்து நிராகரிக்கும்போது, அவர்கள் “சாதாரண” எதிர்வினையை உருவாக்கும் நடுவராக தங்களை நிலைநிறுத்த முயற்சிக்கிறார்கள். எந்த உணர்ச்சிகள் செல்லுபடியாகும் என்று கருதப்படுகின்றன, அவை புறக்கணிக்கப்படலாம் என்பதற்கான கட்டுப்பாட்டை இது அவர்களுக்கு வழங்குகிறது.
5. நீங்கள் ஏற்கனவே வலியுறுத்தும்போது அவை உங்கள் வரம்புகளைத் தள்ளுகின்றன.
குறிப்பாக கணக்கிடப்பட்ட ஆத்திரமூட்டல் வடிவம் நீங்கள் ஏற்கனவே அதிகமாக இருக்கும்போது தருணங்களுக்கு நேர தாக்குதல்களை உள்ளடக்கியது. குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்தத்தின் கீழ், உங்கள் உணர்ச்சி வளங்கள் குறைந்து, எதிர்வினைகள் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் குறைவாக அளவிடப்படுகின்றன.
மோதலைத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் வேலை காலக்கெடு, சுகாதார கவலைகள் அல்லது குடும்பப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் வரை ஆத்திரமூட்டல் காத்திருக்கலாம். நீங்கள் பதிலளிக்கும் போது எதிர்வினை துஷ்பிரயோகம் சோர்வு செய்யும் இடத்திலிருந்து, 'அவர்கள் உண்மையில் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்?' உங்கள் உண்மையான தன்மையை அவர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் போல.
ஏற்கனவே ஒரு பெரிய சுமையைச் சுமக்கும் போது எந்தவொரு மனிதனும் தங்கள் வரம்புகளுக்கு அப்பால் தள்ளப்படும்போது எவ்வாறு செயல்படக்கூடும் என்பதுதான் அவர்கள் உண்மையில் வெளிப்படுத்தியுள்ளனர். அதிக மன அழுத்த காலங்களில் தூண்டப்படும்போது சிலர் சரியான அமைதியைப் பேணுகிறார்கள்.
சிலருக்கு பாதிப்பைக் கண்டறிவதற்கு கிட்டத்தட்ட கொள்ளையடிக்கும் உள்ளுணர்வு உள்ளது. யாரோ ஒருவர் அமைதியாக பதிலளிப்பதற்கும், பின்னர் அவர்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு எதிர்வினையைத் தூண்டுவதற்கு அந்த தருணத்தைத் தேர்வுசெய்யவும் அவர்கள் துல்லியமாக உணர்கிறார்கள்.
6. அவை இரண்டு தேர்வுகளும் உங்களை மோசமாகக் காணும் பொறிகளை உருவாக்குகின்றன.
தவறான இருவகைகள் மிகவும் அதிநவீன கையாளுதல் தந்திரங்களில் ஒன்றைக் குறிக்கின்றன. நீங்கள் தேர்வுசெய்த இரண்டு விருப்பங்கள் உங்களுக்கு நியாயமற்றவை, சுயநலவாதிகள் அல்லது திறமையற்றவை என்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
இது போன்ற சாத்தியமற்ற தேர்வுகளின் வடிவத்தை எடுக்கக்கூடும்: “நீங்கள் இந்த நிகழ்வில் கலந்து கொள்கிறீர்கள் (நீங்கள் தெளிவாகக் கூறியது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது) அல்லது நீங்கள் எனக்கு ஆதரவளிக்கவில்லை. ” நீங்கள் எந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், நீங்கள் சமூக மூலதனத்தை அல்லது சுய மரியாதையை இழக்கிறீர்கள்.
நியாயமான நடுத்தர தரையில் விருப்பங்களை அகற்ற கையாளுபவர் இந்த காட்சிகளை கவனமாக உருவாக்குகிறார். மாற்று வழிகளை பரிந்துரைக்க நீங்கள் முயற்சிக்கும்போது, ஒரு எளிய சூழ்நிலையை அவர்கள் கடினமாக அல்லது சிக்கலாக்குவதாக அவர்கள் குற்றம் சாட்டலாம்.
இந்த பொறிகளை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக மாற்றுவது என்னவென்றால், அவை தெளிவான சரியான பதில்களுடன் நேரடியான தேர்வுகளாக எவ்வாறு வழங்கப்படுகின்றன என்பதுதான். அமைப்பின் கவனமாக கட்டமைக்கப்பட்ட தன்மையை நீங்கள் மட்டுமே அங்கீகரிக்கிறீர்கள், மற்றவர்கள் உங்கள் தயக்கத்தை நியாயமற்றதாக உணரக்கூடும்.
7. உங்கள் பகுத்தறிவு சிந்தனையைத் தவிர்ப்பதற்கு அவை உங்கள் உணர்ச்சி மூளையைத் தூண்டுகின்றன.
உங்கள் மூளை விரைவான உணர்ச்சிபூர்வமான மறுமொழி அமைப்புகள் மற்றும் மெதுவான பகுத்தறிவு சிந்தனை செயல்முறைகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது. திறமையான கையாளுபவர்கள் பிந்தையதைத் தவிர்ப்பதற்கு முந்தையதை எவ்வாறு தூண்டுவது என்பது தெரியும்.
யாராவது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலைத் தூண்டும்போது -குறிப்பாக பயம், கோபம் அல்லது அவமானம் - உங்கள் அமிக்டாலா (மூளையின் அலாரம் அமைப்பு) உங்கள் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸ் (தர்க்கரீதியான சிந்தனைக்கு பொறுப்பு) நிலைமையை முழுமையாக செயலாக்குவதற்கு முன் செயல்படுத்துகிறது. இந்த உயிரியல் உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் எதிர்வினை சிந்தனையுடன் கருதப்படுவதை விட முற்றிலும் உணர்ச்சிவசப்படலாம்.
குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட மனிதருடன் டேட்டிங்
கையாளுபவர் உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலை பகுத்தறிவின்மையின் சான்றாக சுட்டிக்காட்டுகிறார், அதே நேரத்தில் அவை உங்கள் மூளையின் தானியங்கி பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வேண்டுமென்றே தூண்டின என்பதை வசதியாக புறக்கணிக்கின்றன.
இது எங்கள் பரிணாம நிரலாக்கத்தை எவ்வாறு சுரண்டுகிறது என்பதுதான் நான் கவர்ச்சிகரமானதாகக் கருதுகிறேன். பொருத்தமற்ற சூழல்களில் அதே பதில்களைச் செயல்படுத்த குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சிக்கலான சமூக கையாளுதல்களுக்கு செல்லாமல், உடனடி உடல் அச்சுறுத்தல்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க எங்கள் விரைவான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்கள் உருவாகின.
8. அவர்களின் உணர்வுகளுக்கும் அவர்கள் உங்களை பொறுப்பேற்கின்றனர்.
உங்கள் எதிர்வினைகளுக்கு மட்டுமல்ல, அவர்களின் உணர்ச்சிகளுக்கும் யாராவது உங்களை பொறுப்புக்கூற வைக்கும்போது ஒரு நுட்பமான ஆனால் சக்திவாய்ந்த கையாளுதல் வடிவம் ஏற்படுகிறது. இந்த இரட்டை சுமை சாத்தியமற்ற தரத்தை உருவாக்குகிறது.
ஆத்திரமூட்டல் 'நான் உங்களை விமர்சித்தபோது வருத்தப்படுவதன் மூலம் நீங்கள் என்னை மோசமாக உணர்ந்தீர்கள்' போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லலாம். அவர்களின் நடத்தைக்கு உங்கள் எதிர்வினையை நிர்வகிப்பதற்கும், உங்கள் எதிர்வினையைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதற்கும் நீங்கள் பொறுப்பு என்று இந்த ஃப்ரேமிங் அறிவுறுத்துகிறது.
ஆரோக்கியமான உறவுகளில், ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளுக்கு முதன்மை பொறுப்பை மற்றவர்களுக்கு பரிசீலிப்பதைக் காட்டுகிறார்கள். ஆனால் கையாளுபவர்கள் இதைத் தலைகீழாக மாற்றுகிறார்கள், உங்களில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவதற்கான எந்தவொரு பொறுப்புக்கூறலிலிருந்தும் தங்களைத் தாங்களே விடுவித்துக் கொள்ளும்போது அவர்களின் உணர்வுகளை உங்கள் பொறுப்பு ஆக்குகிறது.
அனைவரின் உணர்ச்சிகரமான அனுபவத்தையும் ஒரே நேரத்தில் நிர்வகிப்பதற்கான சாத்தியமற்ற தேவை நீங்கள் இறுதியில் தோல்வியடைவீர்கள் என்பதை உறுதி செய்கிறது, மேலும் உங்களை சுயநலமாக அல்லது அக்கறையற்றதாக சித்தரிக்க அவர்களுக்கு வெடிமருந்துகளை அளிக்கிறது. இது வெற்றிகரமான நடவடிக்கை இல்லாத ஒரு சோர்வுற்ற நிலை.
9. நீங்கள் ஏன் பதிலளித்தீர்கள் என்பதை விட நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளித்தீர்கள் என்பதில் அவர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
ஒரு பொதுவான திசைதிருப்பல் தந்திரோபாயம் உங்கள் எதிர்வினைக்கு ஆத்திரமூட்டலில் இருந்து கவனத்தை மாற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. உங்கள் பதிலில் பிரத்தியேகமாக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், கையாளுபவர்கள் உங்கள் நடத்தையை விளக்கும் சூழலை திறம்பட அழிக்கிறார்கள்.
கலந்துரையாடல் 'அவர்கள் ஏன் புண்படுத்தும் என்று சொன்னார்கள்?' 'நீங்கள் ஏன் உங்கள் குரலை உயர்த்தினீர்கள்?' இந்த திசைதிருப்பல் என்பது அசல் குற்றத்தை நிவர்த்தி செய்வதை விட உங்கள் எதிர்வினையை பாதுகாக்க உங்கள் ஆற்றல் அனைத்தையும் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதாகும்.
சூழல் இல்லாமல், எதிர்வினைகள் எப்போதும் அவற்றை விட மோசமாக இருக்கும். பல மணிநேர நுட்பமான ஆத்திரமூட்டலுக்குப் பிறகு ஒரு கணம் விரக்தியின் ஒரு கணம் தனிமையில் பார்க்கும்போது நியாயமற்றதாகத் தோன்றுகிறது.
இந்த தந்திரோபாயம் செயல்படுகிறது, ஏனெனில் மனிதர்கள் இயல்பாகவே நுட்பமான ஆத்திரமூட்டல்களைக் காட்டிலும் காணக்கூடிய, உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இந்த மாறும் தன்மையை நம்மில் பெரும்பாலோர் உள்ளுணர்வாக புரிந்துகொள்கிறோம் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் நாம் கையாளப்படும்போது அதை வெளிப்படுத்த போராடுகிறேன் -குறிப்பாக மற்றவர்கள் ஏற்கனவே அதன் காரணத்தை விட நம் எதிர்வினையில் கவனம் செலுத்தும்போது.
திருமதி தனது பணத்தை எங்கிருந்து பெற்றார்
அவர்களின் விளையாட்டுக்காக விழாதீர்கள்: ஆத்திரமூட்டல்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்
இந்த கையாளுதல் முறைகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான முதல் படி அவற்றை வெறுமனே அங்கீகரிப்பதாகும். விளையாடுவதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளும்போது, பங்கேற்க வேண்டுமா என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் சக்தியைப் பெறுவீர்கள். திறமையான ஆத்திரமூட்டிகள் பெரும்பாலும் தங்கள் நுட்பங்களை முழுமையாக்குவதற்கு பல ஆண்டுகள் செலவிட்டிருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்-உங்கள் குழப்பமும் சுய சந்தேகமும் அவர்கள் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
உங்கள் தலைக்குள் அவர்களை அனுமதிக்கவில்லை வேண்டுமென்றே ஆத்திரமூட்டலை நீங்கள் அங்கீகரிக்கும்போது எளிதாகிவிடும். நீங்கள் கவனிக்க, வித்தியாசமாக பதிலளிக்க அல்லது நீங்கள் கவனிக்கும் வடிவத்தை அழைக்கலாம். சில நேரங்களில், அமைதியான “நான் சரியாக பதிலளிக்க முடியாத பொது அமைப்புகளில் முக்கியமான தலைப்புகளை நீங்கள் கொண்டு வருவதை நான் கவனிக்கிறேன்” கையாளுதல் சுழற்சியை சீர்குலைக்கும்.
மிக முக்கியமாக, உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை நம்புங்கள். உங்கள் சிறந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் நியாயமற்றதாக சித்தரிக்கப்படுவதைப் போல நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்ந்தால், உங்களை மோசமாகப் பார்ப்பதிலிருந்து பயனடைவது ஒருவருடன் நீங்கள் கையாள்வீர்கள். மற்றவர்கள் உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கும்போது கூட, அவர்கள் செல்லாதவர்கள் என்று உங்கள் உணர்வுகள் கேட்கத்தக்கவை.
