நீங்கள் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை எதிர்பார்க்கிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கை செல்லும் வழியில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, மேலும் மணலில் ஒரு கோடு வரைந்து, மீட்டமை பொத்தானை அழுத்தி மீண்டும் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது என்று நீங்கள் முடிவு செய்துள்ளீர்கள்.
ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்து மறுதொடக்கம் செய்வது உண்மையில் என்ன அர்த்தம், அதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வாறு செல்கிறீர்கள்?
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கிழித்து புதிதாகத் தொடங்க வேண்டுமா, அல்லது நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த முடியுமா?
நீங்கள் காற்றில் எச்சரிக்கையுடன் எறிந்து, ஒரே இரவில் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டுமா அல்லது படிப்படியாக அதை எடுக்க வேண்டுமா?
ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்வதற்கான அணுகுமுறை அவர்களின் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு புதிய தொடக்கத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், கீழேயுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் அங்கு செல்ல உங்களுக்கு உதவும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு ஒரு மாற்றம் தேவை என்பதை அங்கீகரிப்பது அதைச் செய்வதற்கான முதல் படியாகும். எனவே இதைப் படிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஏற்கனவே மாற்றத்திற்கான பாதையில் தொடங்குகிறீர்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்வது என்றால் என்ன?
உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் துவக்குவது அல்லது மறுதொடக்கம் செய்வது என்பது உங்கள் தற்போதைய நிலைமையை மேம்படுத்துவதாகும். இது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பார்ப்பது மற்றும் மாற்ற வேண்டியதைத் தீர்மானிப்பது, பின்னர் அந்த மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது பற்றியது. இது வெவ்வேறு முன்னுரிமைகளுடன் வேறு திசையில் செல்வது பற்றியது.
உடல்நல பயம், வேலை இழப்பு அல்லது உறவு முறிவு போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையின் சமீபத்திய நிகழ்வுகளின் விளைவாக நீங்கள் செய்ய வேண்டியதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.
அல்லது எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும், நீங்கள் இனிமேல் இருக்க முடியாத ஒரு நிலையை நீங்கள் அடைந்திருக்கலாம்.
ஒரு மறுதொடக்கம் உங்களுக்குத் தேவையானதைப் பொறுத்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்த பிறகு, பெரிய மாற்றங்கள் செய்யப்பட்டுள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், அது வெளிநாட்டவருக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். ஆனால் அது முற்றிலும் அடையாளம் காண முடியாததாக இருக்கலாம்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்வதற்கான 12 உதவிக்குறிப்புகள்:
1. உங்கள் தற்போதைய நிலைமையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
உங்களுக்கு ஒரு மாற்றம் தேவை என்பதை ஏற்றுக்கொண்டதால், அடுத்த கட்டமாக நீங்கள் இப்போது எங்கிருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் பிரதிபலிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய விஷயங்களை முழுவதுமாக மறுதொடக்கம் செய்ய வேண்டியிருந்தாலும், ஏராளமான பகுதிகள் சிறப்பாக நடந்து கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் புதிதாக மீண்டும் தொடங்கத் தேவையில்லை.
முகப்பூச்சு இல்லாமல் தங்க தூசி
உங்கள் உறவுகள், உங்கள் வேலை, உங்கள் நிதி நிலைமை, உங்கள் உடல்நலம் பற்றி சிந்தியுங்கள்… பிரச்சினைகள் எங்கே, நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் என்ன என்பது குறித்து நீங்களே நேர்மையாக இருக்க வேண்டும்.
இது இன்னும் உறுதியானதாக இருக்க இதை எல்லாம் எழுதுவது உதவியாக இருக்கும்.
விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு உங்களை அல்லது வேறு யாரையும் நீங்கள் குறை கூறவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால், அதை ஒருபோதும் தீர்க்க முடியாது.
கடந்த காலத்தை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது. அதற்காக நீங்கள் உதைக்கிறீர்கள் அல்லது அதை தொடர்ந்து உங்கள் மனதில் புதுப்பித்தாலும், அதை மாற்றுவதில்லை.
2. உங்கள் அணுகுமுறையை முடிவு செய்யுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்வது முழுமையான, உடனடி மாற்றமாக இருக்க வேண்டுமா அல்லது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நீங்கள் காரியங்களைச் செய்ய முடியுமா என்று மக்கள் அடிக்கடி கேட்கிறார்கள்.
உண்மையைச் சொல்வதானால், இது முற்றிலும் உங்களுடையது, இருப்பினும் பலர் தங்கள் வாழ்க்கையை ஒரே இரவில் மாற்றுவதற்கான ஒரு விருப்பமாக மாற்றும் சூழ்நிலையில் இருக்க மாட்டார்கள்.
பிற கடமைகளின் காரணமாக, உலகின் மறுபக்கத்திற்கு ஒரு வழி டிக்கெட் வாங்குவதன் மூலமோ அல்லது வேலையை விட்டு விலகுவதன் மூலமோ அல்லது வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கும் மூலமாகவோ பெரும்பாலான மக்கள் திடீரென்று தங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் துவக்க முடியாது. இது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு நடைமுறையில்லை.
எனவே, பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளை ஒவ்வொன்றாக மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்வார்கள்.
3. உங்களை எடைபோடும் விஷயங்களை அகற்றவும்.
நமக்கு உண்மையில் தேவையில்லாத விஷயங்கள் குவிவது நம்மைத் தடுத்து நிறுத்தி, மந்தமானதாகவும், சோம்பலாகவும் உணரக்கூடும். விஷயங்கள் உங்களைச் சுற்றியுள்ள இடத்தைப் போலவே, அவை மன இடத்தையும் எடுத்துக்கொள்கின்றன - அவை பயன்படுத்தப்படாவிட்டாலும் கூட.
எனவே, நீங்கள் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், இறுதி வசந்தத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது நல்லது, மேலும் உங்கள் உடைமைகள் அனைத்தையும் வரிசைப்படுத்துங்கள்.
உங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லா விஷயங்களையும் பாருங்கள், நீங்கள் எதையாவது பயன்படுத்தாவிட்டால், அதை மறுசுழற்சி செய்யுங்கள், விட்டுவிடுங்கள், அல்லது விற்கலாம்.
உடைகள், காலணிகள், புத்தகங்கள், வீட்டுப் பொருட்கள்… உடைந்த ஆனால் பயனுள்ள எதையும் சரிசெய்து, இல்லாத எதற்கும் விடைபெறுங்கள்.
உங்கள் சுற்றுப்புறங்கள் சுத்தமாகவும், ஒழுங்கற்றதாகவும் இருந்தவுடன் நீங்கள் எவ்வளவு சுதந்திரமாக உணர்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
4. உங்களை எடைபோடும் நபர்களிடம் விடைபெறுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையைப் பிரதிபலித்த பிறகு, நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய ஒன்று உங்கள் உறவுகள் என்பதை நீங்கள் உணரலாம்.
உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் அல்லது உங்களை வீழ்த்தும் சில நபர்கள் இருந்தால், அவர்களிடம் விடைபெறுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
இது சில கடினமான உரையாடல்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்கள் அல்லது உங்களுக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நபர்களிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளலாம்.
நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுக்கு இது அதிக நேரம் கொடுக்கும்.
5. உங்களை எடைபோடும் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் விட்டுவிடுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றம் பெரும்பாலும் மக்கள், பொருள்கள் அல்லது சுற்றுப்புறங்கள் போன்ற வெளிப்புற விஷயங்களைப் பற்றியதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் அகமாக இருக்கும்.
எதிர்மறை எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் பெரும்பாலும் வாழ்க்கையில் நம்மை மிகவும் பின்வாங்க வைக்கின்றன. கடந்த காலத்திற்கு நீங்கள் அதிகமாகவோ, வடிகட்டியதாகவோ அல்லது தகுதியற்றவராகவோ உணரக்கூடிய எண்ணங்களை அனுப்ப ஒரு நனவான முடிவை எடுக்கவும்.
உங்கள் எண்ணங்களை நன்கு கட்டுப்படுத்த தியானம் மற்றும் கற்றல் இங்கே ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் நீங்கள் எண்ணங்கள் அல்லது உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருந்தால் பயிற்சி பெற்ற ஒரு நிபுணரிடம் பேசலாம்.
6. மேலும் நன்றியுடன் இருங்கள்.
நம்மில் அன்றாட வாழ்க்கையில் நம்மில் பெரும்பாலோர் அடித்துச் செல்லப்படுகிறார்கள், நம்மிடம் உள்ள அனைத்து அற்புதமான விஷயங்களையும் பாராட்ட மறந்து விடுகிறோம்.
எனவே, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை முழுவதுமாக கிழித்து மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட அனைத்து நல்ல விஷயங்களுக்கும் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
நன்றியுணர்வைப் பயிற்சி செய்வது உங்கள் கண்ணோட்டத்தையும் முன்னோக்கையும் முற்றிலும் மாற்றும். உங்கள் முன்னுரிமைகள் என்ன, உங்கள் புதிய வாழ்க்கையை நீங்கள் எடுக்க விரும்பும் திசை குறித்து நீங்கள் தெளிவாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
ஒவ்வொரு இரவும் தூங்குவதற்கு முன், பெரிய அல்லது சிறிய, நீங்கள் நன்றியுள்ள மூன்று விஷயங்களை எழுத முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்து மறுதொடக்கம் செய்யும்போது நன்றியை உங்கள் மனதில் முன்னணியில் வைத்திருங்கள் - உங்களுடன் புதிய விஷயங்களை எதிர்காலத்தில் எடுத்துச் செல்லலாம், மேலும் அந்த விஷயங்கள் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நன்றியுணர்வு உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
7. நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை சித்தரிக்கவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் எப்படி வாழ விரும்பவில்லை என்பதை இப்போது நீங்கள் உணர்ந்துள்ளீர்கள், அதிலிருந்து நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது.
உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் துவக்கப் போகிறீர்கள், ஆனால் மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட பதிப்பு எப்படி இருக்கும்?
குறிப்பிட்டதாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம் அல்லது லட்சிய . இது காலப்போக்கில் மாறும் மற்றும் வளர்ச்சியடையும், ஆனால் நீங்கள் செல்லும்போது அதை நோக்கமாகக் கொண்டு அதை மாற்றியமைப்பதற்கான தெளிவான பார்வையுடன் தொடங்குவது மிகவும் நல்லது.
நீங்கள் எங்கு வசிக்கிறீர்கள் அல்லது வேலைக்கு என்ன செய்வீர்கள் போன்ற நடைமுறை விஷயங்களை மட்டும் நிறுத்த வேண்டாம். உங்களுடைய இந்த புதிய எதிர்காலத்தில் உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் நீங்கள் உணர விரும்புவதையும் கவனியுங்கள்.
உங்களிடம் இப்போது குறிப்பாக மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை இருந்தால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் மன அமைதிக்கும் உடலுக்கும் முன்னுரிமை அளிக்கலாம். நீங்கள் கொஞ்சம் இருந்தால் வாழ்க்கையில் சலிப்பு , உங்கள் மாற்றத்தின் மையமாக நீங்கள் உற்சாகத்தையும் வேடிக்கையையும் செய்யலாம்.
சில நேரங்களில் நீங்கள் உணர விரும்புவதைச் செயல்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும், பின்னர் அங்கிருந்து பின்னோக்கி வேலை செய்யுங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் அம்சங்கள் நீங்கள் முதலில் உரையாற்ற வேண்டும்.
8. நீங்கள் இருக்க விரும்பும் நபரை சித்தரிக்கவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் துவக்க விரும்புவதற்கான காரணம், நீங்கள் இனி அடையாளம் காணாத ஒரு நபராக நீங்கள் வளர்ந்திருப்பதால் - நீங்கள் உண்மையில் விரும்பாத பண்புகள் அல்லது நடத்தைகளைக் கொண்ட ஒருவர்.
கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து, திரும்பிப் பார்க்கும் நபரைப் பற்றிய மிருகத்தனமான உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கும், ஆனால் எல்லா சுய முன்னேற்றங்களையும் போலவே, சிக்கலை அடையாளம் காண்பதும் அதைக் கடப்பதற்கான முதல் படியாகும்.
24/7 செய்தி சுழற்சி மற்றும் சமூக ஊடகங்களால் தூண்டப்பட்ட எதிர்மறையின் சுழற்சியில் நீங்கள் தொலைந்து போயிருக்கலாம்.
நெருங்கிய ஒருவரால் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட காயம் காரணமாக நீங்கள் இழிந்தவர்களாகவும் மற்றவர்களை நம்பாதவர்களாகவும் இருக்கலாம்.
ஒருவேளை நீங்கள் திமிர்பிடித்த மற்றும் நெருக்கமான எண்ணம் கொண்டவராக இருக்கலாம், இது உங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளில் சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
எனவே, எதிர்காலத்தைப் பார்க்கும்போது, நீங்கள் விட்டுச்செல்ல விரும்பும் எதிர்மறை பண்புகள் என்ன, எந்த நேர்மறையான பண்புகளை நீங்கள் பின்பற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
மற்றவர்களுடன் நன்றாக பழகும் ஒரு கனிவான, ஏற்றுக்கொள்ளும் நபராக நீங்கள் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் மிகவும் தாழ்மையுடன் இருக்க விரும்புகிறீர்களா, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவி கேட்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் ஒழுக்கமான மற்றும் கடின உழைப்பாளி நபராக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?
குணாதிசயங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் நிறைய நேரம் எடுக்கும் மற்றும் மாற்றுவதற்கு வேலை செய்கின்றன, அவற்றை மேம்படுத்துவதைத் தடுக்க எதுவும் இல்லை. இது நீங்களே வேலை செய்யக்கூடிய ஒன்று, அல்லது அதற்கு ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவி தேவைப்பட்டாலும், நீங்கள் பெரிய மாற்றங்களை அடைய முடியும்.
9. இலக்குகளை அமைக்கவும்.
உங்கள் புதிய முன்னுரிமைகள் மற்றும் உங்கள் புதிய வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பார்வையை அடிப்படையாகக் கொண்ட உறுதியான, அடையக்கூடிய மற்றும் யதார்த்தமான இலக்குகளை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இப்போதிலிருந்து ஒரு மாதம், இப்போதிலிருந்து ஆறு மாதங்கள், இப்போதிலிருந்து ஒரு வருடம், இப்போது பத்து வருடங்கள் கூட எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள்?
உங்கள் குறிக்கோள்கள் அளவிடக்கூடியவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் அவற்றை உண்மையில் அடைந்துவிட்டீர்களா இல்லையா என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
மேலும் என்னவென்றால், உங்கள் இலக்கு அமைப்பைக் கடந்து செல்ல வேண்டாம். சிலர் தங்கள் வாழ்க்கையை முழுவதுமாக ஒரே நேரத்தில் மாற்ற விரும்பினால், முதலில் உங்கள் வாழ்க்கை, உடல்நலம் அல்லது உறவுகளுக்கு மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது.
10. உங்கள் இலக்குகளை உங்கள் வழக்கமான முறையில் உருவாக்குங்கள்.
பெரிய குறிக்கோள்கள் மிகச் சிறந்தவை, ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைச் சிறிது சிறிதாகச் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் அவற்றை ஒருபோதும் அடைய மாட்டீர்கள்.
எனவே, சிந்தியுங்கள் ஒரு புதிய வழக்கத்தை உருவாக்குகிறது , மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் / வாரம் / மாதத்தில் நீங்கள் எவ்வாறு சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யலாம், இது காலப்போக்கில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை சேர்க்கும்.
எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உடற்திறனை மாற்ற விரும்பினால், ஒவ்வொரு வாரமும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியைத் திட்டமிடுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், குறுகிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய அமர்வுகளில் தொடங்கி படிப்படியாக அங்கிருந்து கட்டமைக்கவும்.
இந்த நேரத்தில் மன அழுத்தம் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக இருந்தால், தியானம், யோகா போன்ற அமைதியான செயல்களை இணைத்துக்கொள்வதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் அல்லது ஒரு நல்ல புத்தகத்தில் தப்பிப்பது உங்கள் வழக்கத்திற்குள்.
நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு ஒரு கடிதத்தை எப்படி தொடங்குவது
நீங்களும் உங்கள் நல்வாழ்வும் நீங்கள் அடிக்கடி செய்யும் காரியங்களின் விளைபொருளாகும், எனவே அந்த விஷயங்களை உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் எதிர்காலத்துடன் சீரமைக்கவும்.
11. உங்கள் கெட்ட பழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் துவக்குவது என்பது நீங்கள் வாழும் முறையை சிறப்பாக மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதாகும், எனவே உங்களுக்குத் தெரிந்த கெட்ட பழக்கங்களுக்கு விடைபெற வேண்டிய நேரம் இது.
உங்கள் கெட்ட பழக்கங்களுக்கு தூண்டுதல்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துத் தொடங்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வலியுறுத்தும்போது சிகரெட்டுக்கு வந்தால், அது எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதைப் பற்றி யோசித்து, புகைபிடிப்பதை விட உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த வேறு என்ன செய்ய முடியும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.
உங்கள் பழக்கம் எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு நடைமுறை மாற்றீட்டைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் இப்போது மீண்டும் மீண்டும் நழுவினால் சோர்வடைய வேண்டாம். எந்தவொரு ஸ்லிப் அப்களும் இல்லாமல் யாரும் உடனடியாக ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை உடைக்க மாட்டார்கள், எனவே அதை விட்டுவிட ஒரு தவிர்க்கவும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
12. நீங்களே கருணை காட்டுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்வது அல்லது மறுதொடக்கம் செய்வது ஒருபோதும் எளிதான காரியமல்ல. எனவே, நீங்கள் இந்த செயல்முறையைச் செய்யும்போது, நீங்களே எளிதாகச் செல்ல வேண்டும்.
பொறுமையாகவும் கனிவாகவும் இருங்கள். நீங்களே தள்ளுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் வெகு தொலைவில் இல்லை.
உயர்வையும் தாழ்வையும் எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் தருணங்களில் நீங்கள் இந்த மாற்றங்களைச் செய்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒருபோதும் தொடங்கவில்லை என்று நீங்கள் விரும்பும் தருணங்கள்.
ஆனால் இறுதியில் இவை அனைத்தும் மதிப்புக்குரியவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்வது எப்படி என்று இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? யாராவது உங்கள் கையைப் பிடித்து உங்களுக்கு வழிகாட்ட வேண்டுமா? இன்று ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.
நீயும் விரும்புவாய்:
- ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுவதற்கு முன்பு கேட்க வேண்டிய 24 கேள்விகள்
- உங்களுடையதை இழந்துவிட்டால் வாழ்க்கையில் திசையைக் கண்டறிய 8 படிகள்
- 19 வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றம் உங்களுக்குத் தேவையான அறிகுறிகள் இல்லை
- 11 முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் வாழ்க்கை எங்கும் செல்லவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால்
- நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வாழ்க்கை நோக்க அறிக்கைகளின் 11 எடுத்துக்காட்டுகள்
- உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற இந்த 30 விஷயங்களில் பலவற்றைச் செய்யுங்கள்
