வெளிப்படுத்தல்: இந்தப் பக்கத்தில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கூட்டாளர்களுக்கான இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. அவற்றைக் கிளிக் செய்த பிறகு வாங்குவதற்கு நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் நாங்கள் கமிஷனைப் பெறுவோம்.
கிறிஸ்மஸ் பருவத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே சிரமப்பட்டால், அதைக் கடந்து செல்ல உங்களுக்கு உதவ, அங்கீகாரம் பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள். வெறுமனே இங்கே கிளிக் செய்யவும் BetterHelp.com மூலம் ஒருவருடன் இணைக்க.
இது மீண்டும் ஆண்டின் அந்த நேரம்: ஒவ்வொரு வானொலி நிலையத்திலிருந்தும் விடுமுறை இசை ஒலிக்கும்போது, எல்லா திசைகளிலிருந்தும் பரிசு யோசனை விளம்பரங்களால் நாங்கள் ஈர்க்கப்படுகிறோம்.
இந்த ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் நிறைய பேர் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள், ஆனால் இது உலகளாவிய பதில் அல்ல. உண்மையில், பலர் விடுமுறை நாட்களை முற்றிலும் வெறுக்கிறார்கள் மற்றும் கிறிஸ்துமஸ் முடிந்தவரை விரைவில் முடிய வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள்.
கிறிஸ்துமஸை வெறுப்பதில் எந்தத் தவறும் இல்லை, மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு வருடமும் க்ரிஞ்ச் பயன்முறையில் முழுமையாகச் செல்வதற்கு பல சரியான காரணங்கள் இருக்கலாம்.
மக்கள் விடுமுறை நாட்களை ஏன் வெறுக்கிறார்கள் என்பதற்கான பொதுவான காரணங்களில் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் ஒப்பீட்டளவில் பாதிக்கப்படாமல் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான உத்திகள்.
நீங்கள் கிறிஸ்துமஸை ஏன் வெறுக்கிறீர்கள் என்பதற்கான 6 காரணங்கள்
கிறிஸ்மஸ் வெறுப்பு செல்லும் வரை நீங்கள் சிறுபான்மையினராக இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், அது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. விடுமுறை நாட்களை நீங்கள் வெறுக்கக்கூடிய சில காரணங்கள் இங்கே:
1. கிறிஸ்துமஸ் ஆனதை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், ஹாலோவீனுக்கு அடுத்த நாள் வரை கிறிஸ்துமஸ் விளம்பரங்களைப் பார்க்கவோ கேட்கவோ மாட்டீர்கள். இருப்பினும், பல இடங்களில், பரிசு வழங்கும் விளம்பரங்கள் செப்டம்பரில் தொடங்கி, குத்துச்சண்டை தினத்திற்குப் பிறகு பணிநீக்கம் செய்யப்படுவதில்லை.
பலருக்கு, ஒரு காலத்தில் அழகான விடுமுறையாக இருந்தது நுகர்வோர் கனவாக மாறிவிட்டது. உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் ஒருபோதும் பயன்படுத்தாத விஷயங்களுக்கு டன் கணக்கில் பணம் செலவழிக்க நீங்கள் அக்கறை கொள்கிறீர்கள் என்பதை நிரூபிப்பதற்காக வாங்க, வாங்க, வாங்குவதற்கு ஒரு பெரிய அளவு அழுத்தம் உள்ளது. மேலும், இந்த பருவத்தின் ஆன்மீக அம்சங்கள் பெரும்பாலும் எதிர்பார்ப்பின் சுழலில் இழக்கப்படுகின்றன.
நாம் நேசிப்பவர்களுக்கு பரிசுகளை வழங்குவது இதயத்திலிருந்து வரும் செயலாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது கடமையாகிவிட்டது. நீங்கள் ஒருவருக்கு பரிசு கொடுக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் அலட்சியமாக இருப்பார்கள். அல்லது நீங்கள் போதுமான அளவு செலவு செய்யவில்லை எனத் தோன்றினால், நீங்கள் மலிவானதாகக் கருதப்படலாம். பரிசுகளுக்கு செலவழிக்க பணம் இல்லாதவர்கள் பெரும்பாலும் வெட்கப்படுகிறார்கள், அதே போல் குடும்ப பாட்லக்குகளுக்கான பங்களிப்புகள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டதை விட கடையில் வாங்கப்பட்டவை.
எதிர்பார்ப்புகள் குடும்பச் சந்திப்புகளில் மட்டும் சுழல்வதில்லை. மக்கள் பொதுவாக விடுமுறை மகிழ்ச்சியைக் காட்டவில்லை என்றால், அவர்கள் 'ஸ்க்ரூஜ்' என்று அழைக்கப்படுவார்கள். 'கிறிஸ்துமஸின் மந்திரம்' நம் வாழ்வில் மிக முக்கியமான விஷயம் போல, நவம்பர் முதல் வெறித்தனமான சிரிப்புடன் நாங்கள் அணிவகுத்துச் செல்வோம் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
நடத்தைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் கோரப்படும் போது, அனைத்து மகிழ்ச்சியும் கொண்டாட்டத்தில் இருந்து உறிஞ்சப்படுகிறது. எல்லாம் கொண்டாட்டத்தை விட கடமையாக உணர்கிறேன்; மகிழ்ச்சிக்கு பதிலாக வேலைகள்.
நீங்கள் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டு, வற்புறுத்தப்பட்டபோது, உங்கள் வீட்டில் கிறிஸ்துமஸ் அலங்காரங்களைப் பார்த்து மகிழ்வது எப்படி? அல்லது இந்த வாரம் 300 வது முறையாக அதே கிறிஸ்துமஸ் கரோல்களைக் கேட்க நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள் என்று எதிர்பார்ப்பது எப்படி நியாயமானது?
2. குடும்பக் கூட்டங்கள் சித்திரவதை.
சிலர் அன்பான, ஆதரவான குடும்பங்களால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் நேரத்தை செலவிட மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் அவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலிகள் அல்ல. பலருக்கு, கிறிஸ்துமஸ் பருவம் ஒரு கொண்டாட்டமாக இருப்பதை விட சித்திரவதைகளைத் தாங்குவதற்கான ஒரு பயிற்சியாகும்.
எந்த பரிசுகளை வழங்குவது என்று நீங்கள் வேதனைப்படுவீர்கள், ஏனென்றால் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அவற்றை நியாயந்தீர்த்து நாடகத்தை ஏற்படுத்துவார்கள். அல்லது உங்கள் குடிகார மாமா சாப்பாட்டு மேசையில் என்ன தந்திரம் செய்கிறாரோ, அதிலிருந்து பல மாதங்கள் வீழ்ச்சியடையும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
ஒருவேளை நீங்கள் இரண்டு முறை சந்தித்த மற்றும் தெரியாத ஒரு உறவினருக்கு 'ரகசிய சாண்டா' பரிசைப் பெற வேண்டியிருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் படிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று கேள்விப்பட்டதால் யாரோ ஒருவர் உங்களுக்கு வாங்கிய ஒரு பயங்கரமான புத்தகத்தை நீங்கள் விரும்புவது போல் நடிக்க வேண்டும். எனவே இங்கே ஏதோ வார்த்தைகள் உள்ளன: நன்றியுடன் இருங்கள்.
ஏறக்குறைய அனைவருக்கும் அவர்கள் நிற்க முடியாத உறவினர்கள் உள்ளனர், ஆனால் விடுமுறை நாட்களில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் 'குடும்பம்'. டிஎன்ஏவைப் பகிர்ந்துகொள்வதாலோ அல்லது திருமணத்தால் தொடர்புடையவர்கள் என்பதனாலோ மக்கள் மற்றவர்களுடன் பழகுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுவது போல் இருக்கிறது.
கூடுதலாக, கூறப்படும் உறவினர்களால் தவறாக நடத்தப்பட்டவர்கள் 'பெரிய நபராக' இருக்க வேண்டும் என்றும், அவர்களின் கொடூரமான நடத்தையை நல்ல நகைச்சுவையுடன் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அதனால் எந்த வருத்தமும் ஏற்படாது. தூண்டுபவர்கள் அவர்களின் செயல்களில் அரிதாகவே அழைக்கப்படுகிறார்கள், எனவே அமைதியைக் காக்க துன்புறுத்தப்பட்டவர்களைப் பொறுத்தது.
மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், யாரோ ஒருவர் புண்படுத்தும் போது நீங்கள் அழைத்துச் செல்ல முடியாது. வேறு எந்த சூழ்நிலையிலும், நீங்கள் பதிலடி கொடுக்கலாம், உரையாடலில் ஈடுபட வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்யலாம் அல்லது வெளியேறலாம்... ஆனால் இந்தக் கூட்டங்களில் ஒன்றில் நீங்கள் அதைச் செய்தால், 'கிறிஸ்துமஸை அழித்த ஒரு** ஓட்டை நீங்கள்தான். ” வெற்றி இல்லை.
இந்த சூழ்நிலைகள் மிகவும் இயல்பானவை என்றாலும், சங்கடமானதாக இருந்தால், பெரும்பாலான குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்களுக்கு அவை மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
நரம்பியக்கடத்தல் கொண்டவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தில் நம்பிக்கை அல்லது வேறுபாடுகளை ஒப்புக்கொள்ளாதவர்கள் மற்றவர்களின் பொழுதுபோக்கிற்காக தங்களைத் துன்புறுத்தலாம். பாலினத்தை மாற்றியவர்கள், மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் இருப்பவர்கள் அல்லது பைனரி அல்லாதவர்களாக வெளியில் வந்தவர்கள் நகைச்சுவைகளின் பட் அல்லது தங்கள் பாலின அடையாளத்தை மதிக்க மறுக்கும் குடும்ப உறுப்பினர்களால் இறந்த பெயரைச் சகித்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
அவர்களை இகழ்ந்து திருமணம் செய்தவர்களும் அப்படித்தான். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் மனைவி/கூட்டாளி மற்றும் அவர்களது குடும்பத்தினரை விட வித்தியாசமான கலாச்சாரப் பின்னணி அல்லது சமூக வகுப்பைச் சார்ந்தவராக இருக்கலாம். அவர்கள் உங்களைப் பற்றி நுட்பமான தோண்டி எடுக்கலாம் அல்லது நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் மொழியில் பேச மறுக்கலாம். நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு மோசமான விஷயத்தை அர்த்தப்படுத்தவில்லை என்பதை நிரூபிப்பதற்காக, உங்கள் துணையை நகைச்சுவையாகப் பேசுவதை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நிரூபிப்பதற்காக, கடந்த ஆண்டு நீங்கள் அவர்களுக்குக் கொடுத்த ஒன்றை அவர்கள் உங்களுக்கு மீண்டும் பரிசளிக்கக்கூடும்.
மேற்கூறிய சூழ்நிலைகள் தாங்குவதற்கு வெறுமனே கொடூரமானவை அல்ல, ஆனால் விடுமுறை நாட்களில் கடுமையான மனநல நெருக்கடிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
குடும்பத்தில் பொங்கி எழும் நாசீசிஸ்டுகளைக் கொண்டவர்கள் அவமானங்களையும் கேலிகளையும் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும், குறிப்பாக அவர்களின் வாழ்க்கையில் நாசீசிஸ்டுகள் மற்றவர்களை தங்கள் பகைமைக்கு உதவ முயற்சித்தால். உங்களை விரும்புவதாகக் கூறப்படும் நபர்களுடன் ஒரு மோசமான உணவாக இருந்தால், அது தவறானதாகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
3. கிறிஸ்துமஸ் இனி சிறப்பு உணரவில்லை.
நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது விடுமுறை நாட்கள் உங்களுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு சிறப்பு மற்றும் மாயாஜாலமாக இருந்திருக்கலாம், ஆனால் அது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு. இப்போது, கிறிஸ்மஸ் காலையில் பரிசுகள் மற்றும் சுவையான விருந்துகளுக்கு எழுந்திருப்பதற்குப் பதிலாக, அந்த மாயாஜாலத்தை மற்றவர்களுக்குச் செய்ய ஒரு நல்ல நிகழ்ச்சியை நடத்த வேண்டியதன் மூலம் நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வுடன் இருக்கிறீர்கள்.
கிறிஸ்மஸ் நீங்கள் இளமையாக இருந்தபோது கிறிஸ்துமஸைப் போல உணரவில்லை, ஏனென்றால் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்ய எவ்வளவு நேரமும் முயற்சியும் செல்கிறது என்பதை நீங்கள் திடீரென்று அறிந்திருக்கிறீர்கள்… மேலும் அது உங்களிடம் இல்லை.
மேலும், உற்பத்தி மற்றும் நுகர்வோர் உலகின் பிற பகுதிகளில் ஏற்படுத்தும் தவறான மற்றும் தொலைநோக்கு எதிர்மறையான விளைவுகள் இரண்டையும் நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு கிறிஸ்துமஸ் மரத்தைப் பார்க்கும்போது, விடுமுறை மகிழ்ச்சிக்கு பதிலாக தெளிவான காடுகளைப் பார்க்கிறீர்கள். மேசையில் இருந்த அந்த வான்கோழி படுகொலை செய்யப்படுவதற்கு முன்பு பயங்கரமாக பாதிக்கப்பட்டது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள பரிசுகள் ஆசியாவில் குழந்தைத் தொழிலாளர்களால் தயாரிக்கப்பட்டது போன்றவை.
இதன் விளைவாக, இந்த விடுமுறை இனி வேடிக்கையாக இல்லை. இது வெற்று மற்றும் செயல்திறன் மிக்கது, மேலும் இது உங்களை மகிழ்ச்சியை விட சோர்வாகவும் சோகமாகவும் உணர்கிறது.
இனி வேடிக்கையான விஷயங்களை அனுபவிக்க முடியாது என்று உணரும்போது மனச்சோர்வு ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம். வேலை இழப்பு, உறவுச் சிக்கல்கள் மற்றும் பொதுவாக உலகளாவிய நிகழ்வுகள் ஆகியவை உண்மையில் கொண்டாடுவதற்கு அதிகம் இல்லை என உணரவைக்கும்.
