பச்சாத்தாபம் மற்றும் நாசீசிஸ்டுகள் எவ்வளவு அடிக்கடி உறவில் முடிவடைகிறார்கள் என்பதை உணர மிகவும் திடுக்கிட வைக்கிறது.
இந்த இரண்டு வகையான மக்கள் உணர்ச்சி பராமரிப்பு ஸ்பெக்ட்ரமின் எதிர் முனைகளில் இருக்கிறார்கள் என்ற போதிலும், அவர்கள் அந்துப்பூச்சிகளைப் போல தீப்பிழம்புகளுக்கு ஒன்றாக வரையப்பட்டதாகத் தெரிகிறது.
விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாகப் போகின்றன என்பதை அவர்கள் இருவருக்கும் தெரியும், ஆனால் அவை தங்களுக்கு உதவத் தெரியவில்லை.
எது அவர்களை ஒன்றாக ஈர்க்கிறது?
இது உறவுகளுக்கு வரும்போது மிகச் சிறந்த நச்சு குறியீட்டு சார்பு. எம்பாத்ஸ் மற்றும் நாசீசிஸ்டுகள் அடிப்படையில் ஒருவருக்கொருவர் ஆரோக்கியமற்ற புதிர் துண்டுகள்.
எம்பாத்ஸ் பொதுவாக நம்பமுடியாத வகையான, அக்கறையுள்ள நபர்கள் மற்றவர்களைக் குறிக்கிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் இளமையில் தவறாக நடத்தப்பட்டனர், புறக்கணிக்கப்பட்டனர், மற்றும் / அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்டனர், மேலும் மற்றவர்களுக்கு அவர்கள் மிகவும் தேவைப்படும் மற்றும் ஒருபோதும் பெறாத எல்லா அன்பையும், கவனிப்பையும், கவனத்தையும் வழங்க முயற்சிக்கிறார்கள்.
இதையொட்டி, நாசீசிஸ்டுகளை வணங்க வேண்டும், வம்பு செய்ய வேண்டும். அவர்கள் வழக்கமாக தங்கள் இளமைக்காலத்தில் தவறாக நடத்தப்பட்டனர் மற்றும் / அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்டனர், சில சமயங்களில் கூட கைவிடப்பட்டார்கள்… ஆனால் அந்த வலியை வெளிப்புறமாக மற்றவர்களுக்கு கவனிப்பதாக மாற்றுவதற்கு பதிலாக, முடிந்தவரை தங்களுக்கு அதிக கவனத்தையும் பாசத்தையும் பெறுவதை நோக்கி அவர்கள் திரும்பினர்.
இங்கே இணைப்பை பார்க்கவா?
இந்த இருவருமே அவர்கள் இருக்க விரும்புகிறார்களா இல்லையா என்பதை ஒன்றாக இழுக்கிறார்கள். அவை ஆரோக்கியமற்ற, நச்சு புதிர் துண்டுகளின் உருவங்களாக இருக்கின்றன.
எது அவர்களை ஒன்றாக வைத்திருக்கிறது?
அவர்கள் இருவரும் நாடகத்தில் வளர்கிறார்கள், ஆனால் வெவ்வேறு வழிகளில்.
பெரும்பாலும், அவர்கள் மோசமாக நடத்தப்படும்போது, பச்சாத்தாபம் மிகவும் வசதியாக இருக்கும், ஏனென்றால் இது அவர்களுக்கு நன்கு தெரிந்த ஒரு சூழ்நிலை. வேறொருவரின் கவனத்தையும் பாசத்தையும் “சம்பாதிக்க” அவர்கள் கடுமையாக முயற்சிக்கும்போது அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
உங்கள் தவறுகளின் உளவியலுக்கு மற்றவர்களைக் குறை கூறுதல்
இதையொட்டி, நாசீசிஸ்ட்டின் சோகமான ஸ்ட்ரீக் இந்த நடத்தைக்கு செழித்து வளர்கிறது. ஒருபுறம், அவர்கள் அதை அவமதிப்பார்கள். அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளரை பலவீனமாகவும் பரிதாபமாகவும் பார்ப்பார்கள், மேலும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளுடன் விளையாடுவார்கள், அதனால் அவர்கள் தொடர்ந்து உறிஞ்சி அன்பையும் கவனத்தையும் பெற முயற்சிக்கிறார்கள்.
அவர்கள் ஒரு கொடூரமான பூனை மற்றும் எலி விளையாட்டை விளையாடுவார்கள், அதில் அவர்கள் “ காதல் குண்டு ”அவர்களை நிச்சயதார்த்தமாக வைத்திருக்க கொஞ்சம் கருணையுடன் எம்பாத். பின்னர் அவர்கள் அதை மீண்டும் தடுத்து நிறுத்துவார்கள், எனவே அவர்களிடமிருந்து மீண்டும் கவனிப்பையும் அன்பையும் பெற அவர்களின் கூட்டாளர் போராட வேண்டும்.
மொத்தத்தில், இது நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமற்ற ஜோடி, இது ஒருபோதும் நன்றாக முடிவதில்லை.
சில நேரங்களில் உறவு ஆரம்பத்தில் முடிவடைகிறது, ஏனெனில் நாசீசிஸ்ட் சலித்துவிட்டார் அல்லது எம்பாத் ஒரு நரம்பு முறிவு ஏற்பட்டுள்ளது. அவ்வாறான நிலையில், நாசீசிஸ்ட் அடிப்படையில் விலகிச் செல்வார், திரும்பிப் பார்க்க மாட்டார்.
இதற்கு நேர்மாறாக, எம்பாத் பல ஆண்டுகளாக தங்களைத் தாங்களே துன்புறுத்துவார்கள், அவர்கள் அதிக அன்பு, அதிக இரக்கம், அதிக அக்கறை ஆகியவற்றைக் காட்டியிருந்தால், அவர்கள் நேசித்தார்கள் என்று தங்களை நம்பிக் கொண்ட நபர் தங்கியிருப்பார் என்று உணர்கிறார்கள். இன்னும் முக்கியமாக, இறுதியாக பதிலுக்கு அவர்களை நேசித்திருப்பார்.
இதற்கு நேர்மாறாக, நாசீசிஸ்ட் அவர்களைப் பற்றி ஒருபோதும் சிந்திக்க வாய்ப்பில்லை, பிந்தைய உடைப்பு. அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால், அவர்கள் எவ்வளவு பலவீனமாகவும் பரிதாபமாகவும் இருந்தார்கள் என்பதற்கான அவமதிப்புடன் இது இருக்கிறது.
நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் பச்சாதாபங்கள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருக்க நிர்வகிக்கும்போது, அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு வலுவான குறியீட்டுத்தன்மையை உருவாக்கியதால் தான். முறுக்கப்பட்ட, கூட்டுவாழ் ஒட்டுண்ணிகள் போன்ற ஒருவருக்கொருவர் ஆற்றலை அவை ஊட்டுகின்றன. ஒருவர் வணக்கத்தை வளர்த்து, கொடுமையை கட்டவிழ்த்து விடுகிறார், மற்றொன்று அவர்களின் வணக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு கொடுமை தேவை.
இதயத்தை உடைக்கும், இல்லையா?
எம்பாதிக் டிராமா பாண்ட்
“அதிர்ச்சி பிணைப்பு” என்ற வார்த்தையை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா? இது பெற்றோர்களால் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படும் குழந்தைகளில் அடிக்கடி உருவாகும் ஒன்று.
எளிமையான சொற்களில், தவறான நடத்தை மற்றும் தவறான நம்பிக்கையின் சுழற்சியின் மூலம் ஒரு வகையான உணர்ச்சி இணைப்பு உருவாக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை ஒரு நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோரால் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுவதற்கான உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
குழந்தை பெற்றோரால் ஆழமாக காயப்படுத்தப்படும், பொதுவாக உணர்ச்சி, வாய்மொழி அல்லது உளவியல் கொடுமை மூலம். அவர்கள் மதிப்பிழந்து, அவர்கள் ஒரு சுமை, அல்லது முட்டாள், அல்லது தவறு என்று எவ்வளவு பயனற்றவர்கள் என்று சொல்லப்படுவார்கள். குழந்தை உணர்ச்சி ரீதியாக சிதைந்துவிடும். அவர்கள் விரும்புவதெல்லாம் அவர்கள் விரும்பும் நபருக்கு ஒரு சிறிய தயவைக் காட்ட வேண்டும்.
அந்த பெற்றோரின் அன்பு மற்றும் பாசத்தின் ஒரு பகுதியை சம்பாதிக்க குழந்தை தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யும். இதையொட்டி, பெற்றோர் குளிர்ச்சியாகவும் தொலைதூரமாகவும் இருக்கலாம், இன்னும் அவமானகரமான அல்லது கொடூரமானவராக இருக்கலாம், எனவே குழந்தை இன்னும் கடினமாக முயற்சிக்கிறது. இறுதியில், அந்த நாசீசிஸ்ட் திரும்பிச் சென்று குண்டுவெடிப்பை நேசிப்பார், இது இறுதியாக அந்த ஏழைக் குழந்தைக்கு அன்பையும் பாதுகாப்பையும் தருகிறது.
அது மீண்டும் பறிக்கப்படும் வரை, தீங்கு விளைவிக்கும் சுழற்சி புதிதாகத் தொடங்கும் வரை.
பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான ஆரோக்கியமான, அன்பான தொடர்பு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பது ஒரு பயங்கரமான விளையாட்டாக முடிகிறது, அதில் அவர்கள் விரும்பும் கவனத்தையும் ஒத்துழைப்பையும் பெறுவதற்காக குழந்தையுடன் நாசீசிஸ்ட் பொம்மைகள்.
ஒரு உறவில் எவ்வளவு வேகமாக உள்ளது
இதையொட்டி, குழந்தை பெற்றோரின் உணர்ச்சி நிலைக்கு மிகுந்த ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி உருவாகிறது, எனவே அவர்கள் கொஞ்சம் அன்புக்காக தங்களால் இயன்ற எதையும் செய்வார்கள்.
இந்த பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சி வலி மற்றும் துரோகத்தின் மூலமாக இருப்பவர்களுடன் எவ்வாறு பிணைக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அவ்வாறு செய்ய நிர்பந்திக்கப்பட்டனர். அவர்கள் சிறிய கருணைக்காக அலற வேண்டும், அலற வேண்டியிருந்தது, ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் ஆதரவு மற்றும் நல்வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்திற்கும் அவர்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களை முற்றிலும் நம்பியிருக்கிறார்கள்.
அவர்கள் வயது வரும்போது இந்த சுழற்சியை நட்பு மற்றும் காதல் உறவுகளுடன் தவிர்க்க முடியாமல் முடிக்கிறார்கள். இந்த நேரத்தில், அவர்கள் எப்போதுமே இருக்க விரும்புவதால் அவர்கள் நேசிக்கப்படுவார்கள், பாராட்டப்படுவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் அவர்கள் அறிந்த சூழ்நிலைகளை அவர்கள் மீண்டும் உருவாக்குவார்கள்.
பல பச்சாதாபங்கள் இதை அங்கீகரிக்கின்றன, எப்படியும் நாசீசிஸ்டுகளைத் தேர்வு செய்க
இந்த நடத்தை பற்றி பல பச்சாதாபங்கள் நன்கு அறிந்திருப்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், எப்படியும் அந்த சாலையில் செல்லத் தேர்வுசெய்க.
சிலர் தங்கள் நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளர்களுடனான உறவுகளைத் துண்டிக்க மறுக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் குடும்பக் கடமை உணர்விலிருந்து தங்களுக்கு கட்டுப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள். தங்கள் கூட்டாளர்கள் “அவர்களை மிகவும் ஆழமாக நேசிக்கிறார்கள்” என்று அவர்கள் தங்களை நம்பியிருக்கலாம், எனவே அவர்கள் சேதமடைகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் முழுமையாக அறிந்திருந்தாலும் துஷ்பிரயோகத்தை சகித்துக்கொண்டே இருப்பார்கள்.
உண்மையில், சிலர் தங்கள் நாசீசிஸ்ட்டைப் பற்றிய நகைச்சுவையையும், விஷயங்களைத் தொடர அவர்களின் உறவு எவ்வாறு உடைந்து போகிறது என்பதையும் கூடக் கூறுகிறார்கள். ஏனெனில் அது ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா?
இந்த மாதிரியான சூழ்நிலையைக் கண்டறிவது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினம். நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரைப் பற்றி ஆழமாக அக்கறை கொள்ளும்போது, அவர்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் பங்குதாரர் / வாழ்க்கைத் துணையுடன் எவ்வளவு பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கும்போது, அந்த சூழ்நிலையிலிருந்து அவர்களுக்கு உதவ நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி விரும்புகிறீர்கள்.
மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் இருக்கத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள் என்பதை முழுமையாக அறிந்த எம்பாத் என்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளுக்கு இடையில் கிழிந்து போகக்கூடும்.
உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை எவ்வாறு நடத்துகிறார் என்பதை நீங்கள் முற்றிலும் வெறுக்கக்கூடும், ஆனால் அவர்களின் நாசீசிஸம் ஆழ்ந்த புண்படுத்தும் இடத்திலிருந்து உருவாகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதால் நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவ விரும்புகிறீர்கள்.
அவருக்கு ஆர்வம் இல்லை என்றால் எப்படி சொல்வது
ஆனால் அவை உங்களை மோசமாக காயப்படுத்துகின்றன, மேலும் காயம் நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அது தெரியாது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்…
… அதனால் சுழல் இறுதியில் சரிவு வரை கீழே, கீழ், கீழே சுழன்று கொண்டே இருக்கும்.
இந்த சுழல் அவர்களின் குறியீட்டு சார்பு பற்றி அறிந்த, மற்றும் அதைப் பற்றிய ஆதரவை விரும்பும் எம்பாட்களுக்கு வரும்போது தெளிவாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் நிலைமையை முடிவுக்கு எடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க விரும்பவில்லை.
சிலர் இந்த போக்கை ஒரு “கேட்பது” என்று குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த வார்த்தையை நீங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட பதிலைத் தேடும் ஒருவர் அதே கேள்வியை மீண்டும் மீண்டும் கேட்கும் சூழ்நிலை இது. அவர்கள் விரும்பியதைப் பெறாவிட்டால், அவர்கள் சொல்வதைப் புறக்கணிப்பார்கள்… அடுத்த முறை வரை, அவர்கள் மீண்டும் அதே விஷயத்தைக் கேட்கும்போது.
அவர்கள் உறுதியையும் சரிபார்ப்பையும் தேடுகிறார்கள், உண்மை அல்ல.
எனவே, உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களை எவ்வளவு கொடூரமாக நடத்துகிறார் என்பதைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் கடுமையாக புகார் அளிக்கும் ஒரு பச்சாதாபமாக நீங்கள் இருக்கலாம். பின்னர், உங்கள் சமூக வட்டம் உங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உறவை எப்போது, எப்போது அழைத்தால், நீங்கள் அவர்களிடம் கோபப்படலாம். உங்கள் துஷ்பிரயோகக்காரரைப் பற்றி அவர்கள் பேசுவதற்கு எவ்வளவு தைரியம்?
பல பச்சாதாபங்கள் தங்கள் (கொடூரமான தவறான நாசீசிஸ்ட்) கூட்டாளரை நரகத்திற்கும் பின்னாலும் பாதுகாக்கும், அவர்கள் துக்கத்தின் முடிவை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும். தங்கள் பங்குதாரர் தவறானவர் என்பதை அவர்கள் நன்கு அறிவார்கள் என்று கூட அவர்கள் கூறுவார்கள், ஆனால் அவர்களுடன் தங்குவதுதான் அவர்களின் விருப்பம் , மற்றும் மதிக்கப்பட வேண்டும்.
இறுதியில், அவர்கள் கொடூரமாக நடத்தப்படுவதால் அவர்கள் அழுதபடி தங்கள் சமூக வட்டத்தை தோள்களாகப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஸ்டாக்ஹோம் நோய்க்குறி மீண்டும் நுழைந்தவுடன் அவர்கள் சொன்ன எல்லாவற்றையும் “கெட்டது” என்று அனைவரும் மறந்துவிட வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.
அவர்களின் நாசீசிஸ்ட் அவர்களுக்கு என்ன செய்தாலும், அதற்கான விளக்கம் அவர்களிடம் இருக்கும்.
'அவர் கொடூரமானவர் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் அவருக்கு ஒரு பயங்கரமான குழந்தைப்பருவம் இருந்தது ...'
'நிச்சயமாக அவளுக்கு நிறைய கவனம் தேவை, அவளுக்கு கைவிடுதல் பிரச்சினைகள் உள்ளன ...'
'ஆமாம், அவர் என்னை அடித்து நொறுக்குகிறார், ஆனால் அவருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன ...'
வேறு யாராவது அவர்களைப் பற்றி எதிர்மறையாக ஏதாவது சொன்னால், அவர்கள் தங்கள் பங்குதாரர் / துஷ்பிரயோகம் செய்பவரை கடுமையாகப் பாதுகாப்பார்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த உலகில் நாசீசிஸ்டுகள் அதிகம் விரும்புவது போற்றப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் மொத்த சுய சேவை, சுய-உறிஞ்சப்பட்ட இயல்புகள் அவர்களின் நம்பமுடியாத பாதுகாப்பின்மையை மறைக்கின்றன. இதனால்தான் அவர்களுக்கு சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து நிலையான சரிபார்ப்பு மற்றும் வழிபாடு தேவை.
அவர்களை விரும்பாத, அவர்கள் வசீகரிக்க முடியாத, அல்லது அவர்களைப் பற்றி உண்மையில் அக்கறை கொள்ளாத ஒருவரை அவர்கள் எப்போது, எப்போது சந்தித்தால், அது அவர்களை மிகவும் ஆழமாகக் காயப்படுத்தக்கூடும்.
அதனால் அவர்கள் தங்கள் எம்பாத் செல்லப்பிராணியை நோக்கி, அழுவதோடு, “பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும்” திரும்பி, அவர்களைப் பாதுகாக்க அவர்களின் பச்சாதாபம் உயர் கியரில் உதைக்கிறது. அவர்கள் நாசீசிஸ்ட்டைப் பாதுகாத்தால், அவர்கள் எவ்வளவு நேசிக்கிறார்கள் என்பதை இது நிரூபிக்கும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் அன்பைக் காண்பிப்பார்கள்…
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைவரையும் போதுமான அன்பு, கவனிப்பு மற்றும் இரக்கத்துடன் சரிசெய்யலாம், அல்லது குணப்படுத்தலாம் அல்லது 'காப்பாற்றலாம்', இல்லையா?
அவர் தொடர்பைத் தொடங்கவில்லை ஆனால் எப்போதும் பதிலளிப்பார்
இல்லை.

இந்த உறவு சிறப்பாக இருக்காது
இதுபோன்ற உறவுகளில் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் முடிவடைந்த ஒரு பச்சாதாபம் என்றால், அது வரை நீங்கள் உங்கள் நடத்தை முறைகளை மாற்ற.
அந்த கருந்துளைக்குள் நீங்கள் எவ்வளவு புரிதல், பொறுமை, அன்பு, பக்தி இருந்தாலும் உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் பங்குதாரர் மாற மாட்டார்.
அவர்கள் நடந்துகொள்வது தவறானதாக அவர்கள் பார்க்காததால் அவர்கள் மாற மாட்டார்கள். மரபியல், நரம்பியல் தொடர்புகள் அல்லது அவர்களின் சொந்த குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் வழியாக இருந்தாலும், அவர்களின் வயரிங் அவர்கள் தங்களை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களாகவும் தியாகிகளாகவும் பார்க்கிறார்கள்.
அவர்கள் பச்சாத்தாபத்தை அனுபவிக்க இயலாது, அதற்கு பதிலாக மற்றவர்களை தங்கள் சொந்த தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் பூர்த்தி செய்வதற்கான வாகனங்களாக மட்டுமே பார்க்கிறார்கள்.
நிச்சயமாக, பெரும்பாலான மக்கள் மாறலாம், ஆனால் அவ்வாறு செய்ய ஆழ்ந்த ஆசை இருக்கும்போதுதான் அது நிகழ்கிறது. தாங்கள் எந்தத் தவறும் செய்யவில்லை என்று நேர்மையாக நம்பாதபோது யாராவது மாற்றுவதற்கான எந்த முயற்சியையும் ஏன் செய்வார்கள்?
சரியாக: நடக்காது.
முதல் மற்றும் முக்கியமாக, இந்த வகையான நபர்களிடம் நீங்கள் தொடர்ந்து ஈர்க்கப்படுவது ஏன் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். உங்கள் சொந்த மூலக் கதையை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் அதை மாற்ற முடியும்.
நான் என் குடும்பத்தை வேறொரு பெண்ணிற்காக விட்டுவிட்டேன்
உங்களை ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளராகக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் சொந்த சேதம் தொடங்கிய இடத்திற்குச் செல்ல உங்களை அனுமதிக்கும் சில சிறந்த கேள்விகள் மற்றும் பயிற்சிகளுடன் அவை உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம்.
அந்த பழைய காயங்களை அவற்றின் மூலத்தில் நாம் உரையாற்றும்போது, அது ஒரு தந்திரமான விளைவை உருவாக்குகிறது. நாங்கள் ஒரே இரவில் மாயமாய் குணமடைய மாட்டோம், ஆனால் சில நடத்தைகள் தொடங்கிய இடத்தைப் பற்றிய ஒரு எபிபானி தற்போதைய தருணத்தில் அவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது திடுக்கிட வைக்கிறது. இது பல தசாப்தங்களாக கூட உண்மையாக இருக்கலாம்.
ஒரு நபருக்கு அந்த வகையான எபிபானி கிடைத்தவுடன், அவர்கள் சுழற்சியை உடைக்க முடியும்.
உண்மையில், அவ்வாறு செய்வது மிகவும் எளிதானது. இதற்கு முன்னர், உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளரை குறியீடாக்கப்படுவதற்கு பலியாகவும், அணுக முடியாத உணர்ச்சிகரமான கிணற்றாகவும் நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம், அவர்கள் இப்போது தெளிவுடன் பார்க்கப்படுவார்கள்.
பச்சாத்தாபங்கள் அத்தகைய அக்கறையுள்ள இயல்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இரக்கம் இன்னும் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்களிடமிருந்து அன்பையும் பாராட்டையும் பெற அதே தேவையை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். அவர்களின் பார்ப்கள் மற்றும் ஜப்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட மாட்டீர்கள். ஒரு குழந்தை ஒரு மலையை நோக்கி கற்களை வீசுவதைப் பார்ப்பது போலாகும்.
நீங்கள் அந்த இடத்திற்கு வரும்போது, நாசீசிஸ்ட்டுக்கு உங்கள் மீது அதிகாரம் இருக்காது. அவர்கள் உங்களை நேசிக்க வைப்பதற்கு நீங்கள் வேறு ஏதாவது செய்திருக்கலாமா என்று யோசிக்கும் நீண்டகால வலி இல்லாமல், அவர்களிடமிருந்து உங்களை விடுவிக்கும் திறன் உங்களுக்கு இருக்கும்.
ஆரோக்கியமற்ற அதிர்ச்சி பத்திர சுழற்சி முடிந்துவிட்டது என்பதை அறிந்து நீங்கள் புதிதாக தொடங்க முடியும். நீங்கள் மீண்டும் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் உறவு கொள்ள மாட்டீர்கள்.
நீங்கள் ஏன் நாசீசிஸ்டுகளிடம் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது அவர்களுக்காக விழுவதை எப்படி நிறுத்துவது என்று இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? இன்று ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.
நீயும் விரும்புவாய்:
- நீங்கள் ஏன் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் தம்பதியர் சிகிச்சையை முயற்சிக்கக்கூடாது
- நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து மீட்க 8 விஷயங்கள் அவசியம்
- ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எவ்வாறு கையாள்வது: வேலை செய்ய உத்தரவாதம் அளிக்கப்பட்ட ஒரே முறை
- ஒரு நாசீசிஸ்டிக் உறவுக்குப் பிறகு திறம்பட தொடர்புகொள்வது எப்படி
- நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களை உற்பத்தி செய்ய விரும்பும் 9 உணர்வுகள்
- சாம்பல் பாறை முறை என்ன மற்றும் நாசீசிஸ்டுகளுக்கு எதிராக அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- 5 முறுக்கப்பட்ட விஷயங்கள் நாசீசிஸ்டுகள் சொல்வது மற்றும் உங்களைத் திரும்பப் பெறுவது