நீங்கள் ஒரு கசப்பான நபர் என்பதால் நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை

கசப்பான நபர்கள் சுற்றி இருப்பது வேடிக்கையாக இல்லை. அவை மற்றவர்களிடமிருந்து ஆற்றலை வெளியேற்றுகின்றன, மேலும் அவர்களை தங்கள் பரிதாபகரமான, மனக்கசப்புள்ள நிலைக்கு கொண்டு வர முயற்சிக்கின்றன. ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் அதைச் செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை, ஏனென்றால் கசப்பான நபர்கள் பொதுவாக தங்கள் சொந்த எண்ணங்களையும் நடத்தையையும் உள்நோக்கிப் பார்க்க சுய விழிப்புணர்வு இல்லை. எல்லாம் எப்போதும் வேறொருவரின் தவறு.

எல்லோரும் ரகசியமாக சோர்வைக் கண்டுபிடித்து தவிர்க்க முயற்சிக்கும் அந்த நபராக நீங்கள் இருக்க முடியுமா? இந்த 11 விஷயங்களை நீங்கள் தவறாமல் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.

1. நீங்கள் தொடர்ந்து புகார் செய்கிறீர்கள்

கசப்பானவர்கள் பெரும்பாலும் அவநம்பிக்கையாளர்கள். அவர்களின் வாழ்க்கையில் நேர்மறைகளைப் பார்ப்பது அவர்களுக்கு ஒரு கடினமான நேரம் இருக்கிறது, ஏனென்றால் அவர்களின் முன்னோக்கு அவர்களின் கசப்பை ஏற்படுத்தியவற்றால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையின் வலி நீடிக்கிறது, ஏனென்றால் எதிர்மறையான அனுபவங்களையும் இழந்த வாய்ப்புகளையும் செல்ல அனுமதிப்பது கடினம்.

எந்தவொரு நடுநிலை அல்லது நேர்மறையான சூழ்நிலையிலும் அவநம்பிக்கையாளர்கள் எதிர்மறையைக் காணலாம். விஷயங்கள் சரியாக நடந்தால், அவர்கள் என்ன தவறு செய்யக்கூடும் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அவர்களால் வெற்றியை அனுபவிக்க முடியாது, ஏனென்றால் சில சரங்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அல்லது ஏதேனும் தவறாக நடக்கவில்லை என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு சுயநிறைவான தீர்க்கதரிசனமாக மாறும்.

2. மற்றவர்களின் வெற்றி அல்லது மகிழ்ச்சியை நீங்கள் கோபப்படுத்துகிறீர்கள்

பொறாமை என்பது கசப்பான மக்களின் பொதுவான பண்பு. நீங்கள் ஒரு கசப்பான நபராக இருந்தால், நீங்கள் சுமந்து செல்லும் நம்பமுடியாத எடை காரணமாக மற்றவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியை உணர முடியாமல் போகலாம். என ஆசிரியர் சாஸ்தா நெல்சன் எழுதுகிறார் , பல சந்தர்ப்பங்களில், மனக்கசப்பு மற்றும் பொறாமை ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் நாங்கள் பெறாத சமூக தொடர்புகளை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை மதிக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகள்

இது “இந்த நபருக்கு நான் விரும்பும் ஒன்று உள்ளது” என்பது மட்டுமல்ல. அதற்கு பதிலாக, இது விடப்பட்டிருப்பது, கொண்டாட உங்கள் சொந்த இலக்குகளை எட்டாதது, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புபடுத்த முடியும் என நினைக்காதது. இதன் விளைவாக, பொறாமை மற்றும் பொறாமை உண்மையில் அந்த உறவுகளை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும், இது கசப்பான மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை மேலும் எரிபொருளாகக் கொண்டுள்ளது.

3. நீங்கள் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு

கசப்பு எப்போதும் அப்பட்டமாகவும் திறந்ததாகவும் இல்லை. பல சந்தர்ப்பங்களில், கசப்பான நபர் அவர்கள் மறைமுகமாக மற்றவர்களிடம் எதிர்மறையை சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள் என்பதை உணரக்கூடாது. ஒருவேளை நீங்கள் மறைமுக ஜப்களை உருவாக்குகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் பிரச்சினைகளை கிண்டலுக்குப் பின்னால் மறைக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் சண்டையைத் தேடவோ அல்லது உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசவோ அவசியமில்லை.

அதற்கு பதிலாக, உங்கள் சொந்த எதிர்மறை உணர்வுகளை நியாயப்படுத்த முயற்சிப்பது ஒரு பாதுகாப்பு வழிமுறையாகும். மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சியை உணராமல் அதைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதும் இருக்கலாம். செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு போன்ற பல எதிர்மறை நடத்தைகள் நபர் உணராமல் வெளிப்படுகின்றன.

4. நீங்கள் உறவுகளிலிருந்து விலகுகிறீர்கள்

கசப்பான நபர்கள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான உறவுகளிலிருந்து விலகுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கு பாதிப்பு தேவைப்படுகிறது. பாதிப்பு என்பது மற்றவர்களுக்கு கசப்பானதாகவும் வலிப்பாகவும் இருப்பதைக் காண்பதை எளிதாக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அது வேலை செய்யாது. உளவியலாளர் டாக்டர் சூசன் ஆல்பர்ஸ் நமக்கு நினைவூட்டுகிறார் நாம் உணர வேண்டிய உணர்ச்சிகளை அடக்குவது நீண்டகால உணர்ச்சி சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இது ஒரு தற்காலிக சமாளிக்கும் பொறிமுறையாகும், ஆனால் மனக்கசப்பு உருவாகும்போது, ​​கசப்பு அதனுடன் வருகிறது. இது கோபத்திலும் மனச்சோர்விலும் குண்டு விடுகிறது, அவை தனிமைக்கு காரணமாகின்றன. அந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அனைத்தும் ஒருவருக்கொருவர் உணவளிக்கின்றன.

5. நீங்கள் கடந்தகால குற்றங்களில் வசிக்கிறீர்கள்

சிறந்த சூழ்நிலைகளில் கூட நகர்த்துவது கடினம். அவநம்பிக்கையின் சுழற்சியில் விழுந்த ஒரு கசப்பான நபர் கடந்த கால தோல்விகள் அல்லது அவர்களுக்கு செய்த தவறுகளில் கவனம் செலுத்தலாம். எதிர்நோக்குவதற்குப் பதிலாக, அவற்றின் எதிர்மறை கடந்த காலங்களில் அவர்களை சிக்கிக்கொண்டு மூழ்கடித்து, எதிர்காலத்திற்கான நிகழ்காலத்தை அல்லது நம்பிக்கையை அனுபவிக்க முடியவில்லை.

கசப்பான மக்கள் பல ஆண்டுகளாக அல்லது பல தசாப்தங்களாக அவர்கள் தாக்கப்பட்டதைப் போல உணரும்போது மனக்கசப்புகளை வைத்திருக்கலாம். ஆனால் அது நிகழ்காலத்தை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் எண்ணங்களை அந்த அனுபவங்களுக்கு இழுத்துச் செல்கிறது, மேலும் குற்றவாளி கூட நினைவில் இல்லாத ஒரு பிரச்சினையில் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது.

உங்கள் காதலி உங்களை ஏமாற்றுவதாக குற்றம் சாட்டும்போது அதன் அர்த்தம் என்ன?

6. நீங்கள் மற்றவர்களின் மீறல்களை மன்னிக்க மறுக்கிறீர்கள்

தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால மகிழ்ச்சிக்கு மன்னிப்பு முக்கியம். வாழ்க்கை கடினமானது, அனைவருக்கும் வேதனையான விஷயங்கள் நடக்கும். சில நேரங்களில், அந்த வேதனையான விஷயங்கள் மற்றொரு நபரால் நமக்கு செய்யப்படுகின்றன. இது தீங்கிழைக்கும் தன்மையிலிருந்து கூட வெளியேறாது, மாறாக மனிதகுலத்தின் அபூரண தன்மையின் விளைவாகும்.

கசப்பு என்பது ஒருவரின் மன்னிக்கும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் செய்த தவறுகளை கடந்ததைப் பார்ப்பது கடினம். இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் இன்னொருவரிடமிருந்து மன்னிப்பு கேட்க முடியாமல் போகலாம். சில நேரங்களில் மன்னிப்பு என்பது தவறுகளை விட்டுவிடுவதற்கான செயலாகும், எனவே நீங்கள் முன்னேறி குணமடைய முடியும்.

7. நீங்கள் எப்போதும் எதிர்மறை அனுபவங்களை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்

கசப்பு அவநம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது, அவநம்பிக்கை பெரும்பாலும் மனச்சோர்வை எரிபொருளாகக் கொண்டுள்ளது, இது கருப்பு மற்றும் வெள்ளை சிந்தனையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு கசப்பான நபராக இருந்தால், எதிர்கால அனுபவங்களை நீங்கள் நம்ப முடியாமல் போகலாம், ஏனென்றால் எதிர்காலம் நன்றாக இருக்க முடியாது என்று நீங்களே நம்பிக் கொள்ளுங்கள். விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும் என்று எதிர்பார்த்து நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள்.

நீங்களே மிகவும் கடினமாக இருக்காதீர்கள்

உண்மை என்னவென்றால், எல்லோரும் தோல்விகள் மற்றும் பின்னடைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். யாராவது ஆரோக்கியமற்ற முறையை மீண்டும் செய்யாவிட்டால் கடந்த அனுபவங்கள் எதிர்காலங்களை வரையறுக்காது. கசப்பான மக்கள் தங்களை அந்த வடிவத்தில் பூட்டியிருப்பதைக் காணலாம், இது ஒரு சுயநிறைவான தீர்க்கதரிசனத்தை உருவாக்குகிறது. வடிவத்தை உடைப்பது ஒரே வழி.

8. நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாடுகிறீர்கள்

வாழ்க்கை சில நேரங்களில் நியாயமற்றது. உங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லாத வெளிப்புற காரணிகளால் மிகச் சிறந்த திட்டங்களை துண்டுகளாக அடித்து நொறுக்கலாம். இருப்பினும், கசப்பான மக்கள் தங்கள் எதிர்மறையான அனுபவங்களால் அவர்களைப் பெறுவதற்கு உலகைப் பார்க்க முனைகிறார்கள். அவர்கள் இருப்பை இலக்காகக் கொண்டிருப்பதைப் போல அவர்கள் உணரலாம்.

வாழ்க்கை வெறும் குழப்பம் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதில் நீங்கள் போராடலாம், சில சமயங்களில் விஷயங்கள் ஏன் மோசமாகச் சென்றன என்பதற்கு எந்தவிதமான ரைம் அல்லது காரணமும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, வாழ்க்கை உறிஞ்சப்படுகிறது, எல்லோரும் உங்களைப் பெறுவதற்கு வெளியே இருக்கிறார்கள், அதன் காரணமாக நீங்கள் வெற்றிபெற முடியாது என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள். அந்த வகையில், முயற்சி செய்ய கூட உங்களுக்கு அனுமதி அளிக்கிறீர்கள்.

9. நல்ல காரணமின்றி எதிர்மறை நோக்கங்களை நீங்கள் கருதுகிறீர்கள்

கசப்புடன் வரும் அவநம்பிக்கை பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் செயல்களைப் பற்றிய ஒருவரின் விளக்கத்தை வண்ணமயமாக்குகிறது. ஒரு செயலை நடுநிலை அல்லது தற்செயலானதாகக் காண்பதற்கு பதிலாக, அவை ஒரு தாக்குதலாக விளக்கப்படுகின்றன. கசப்பான நபர் மற்றவர்களுக்கு நல்ல நோக்கங்கள் இல்லை என்று கருதுகிறார், அதற்கேற்ப அவர்கள் செயல்படுகிறார்கள்.

நிச்சயமாக, பிரச்சினை என்னவென்றால், பெரும்பாலான மக்கள் தீவிரமாக தீங்கிழைக்கவில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றியும் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றியும் அதிகம் அக்கறை காட்டுகிறார்கள். உங்களுக்காக பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்த அவர்கள் தங்கள் வழியிலிருந்து வெளியேற மாட்டார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் நாளில் செல்ல முயற்சிக்கிறார்கள்.

10. நீங்கள் அதிக விமர்சன

மற்றவர்களின் பலங்களைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் குறைபாடுகள் மற்றும் பலவீனங்களில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அதை உணர்வுபூர்வமாக உணராவிட்டாலும், மற்றவர்கள் உங்களைப் போலவே மோசமாக உணர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். அவர்களின் குறைபாடுகளை சுட்டிக்காட்டி “ஒருவரை ஒரு பெக் அல்லது இரண்டைத் தட்டுவதில்” நீங்கள் மகிழ்ச்சியைப் பெறலாம்.

இயற்கையாகவே, இது உங்களைப் போன்ற கசப்பான நபர்களை நட்பை இழந்து தனிமைப்படுத்தப்படுவதற்கு காரணமாகிறது, ஏனென்றால் அவர்களைக் கண்ணீர் விடாத ஒருவருடன் யார் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்புகிறார்கள்? இது ஒரு சுயநிறைவான சுழற்சியாக மாறும் ஒரு நடத்தை, ஏனென்றால் மற்றவர்கள் ஒட்டிக்கொள்வதில்லை.

11. நன்றியைத் தெரிவிப்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் உள்ளது

நன்றியுணர்வு என்பது நம்பிக்கை மற்றும் மகிழ்ச்சியின் நடைமுறை. தற்போதைய தருணத்தைப் பார்த்து, எல்லாம் சரியாக இல்லை என்பதைப் பார்க்கும் திறன் இது, ஆனால் அது நன்றி செலுத்துவது மதிப்பு. நிச்சயமாக, இது பெரும்பாலும் செய்ததை விட மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க நல்ல விஷயங்கள் இருக்கும்போது கூட, வாழ்க்கை கடினமாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும்.

கசப்பு எதிர்மறையை வளர்க்கிறது, மேலும் எதிர்மறை அவர்கள் பாராட்டக்கூடிய நல்ல விஷயங்களைப் பற்றிய ஒருவரின் கருத்துக்களை முன்வைக்கிறது. மக்களைப் பொறுத்தவரை, மற்றவர்களை நீங்கள் சரியான முறையில் பாராட்ட முடியாமல் போகலாம், ஏனென்றால் அவற்றில் மோசமானதை நீங்கள் கருதுகிறீர்கள். நிச்சயமாக, இது கசப்பின் தீ விபத்துக்கு மேலும் எரிபொருளாகும்.

உங்கள் சிறந்த நண்பருக்கு செய்ய வேண்டிய நல்ல விஷயங்கள்