அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளும் வரை பலர் அதே தவறுகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறார்கள்.
அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, இந்தப் பிழைகளைத் தொடர்ந்து செய்வதையோ அல்லது வெவ்வேறு முடிவுகளை அனுபவிக்க மீண்டும் மீண்டும் சுழற்சியில் இருந்து விடுபடுவதையோ அவர்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
அவர்கள் எப்போதாவது செய்திருந்தால், இறுதியாக அவற்றை மாற்றக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு மக்கள் மீண்டும் செய்யும் மிகவும் விலையுயர்ந்த 14 பிழைகள் கீழே உள்ளன.
1. மிக எளிதாக விட்டுக்கொடுப்பது.
நிறைய பேர் பல்வேறு முயற்சிகளால் தங்களை எளிதில் தோற்கடிக்க அனுமதிக்கிறார்கள், மேலும் உண்மையில் ஒரு சூழ்நிலைக்கு வாய்ப்பளிக்காமல் விட்டுவிடுகிறார்கள்.
அவர்கள் உணவை சமைத்து, சிறிதளவு தவறிழைத்து துண்டை எறிந்துவிடலாம் அல்லது சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு அளவிடக்கூடிய முடிவுகளைக் காணாதபோது உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை விட்டுவிடலாம்.
எந்த ஒரு செயலையும் செய்ய ஒழுக்கம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் விடாமுயற்சி தேவை. இது தனிப்பட்ட நோக்கங்கள் மற்றும் முயற்சிகள் மற்றும் கல்வி மற்றும் உறவுகளுடன் தொடர்புடையது.
உங்களுக்கு உண்மையாக ஏதாவது முக்கியமானதாக இருந்தால், உண்மையான மாற்றம் நிகழும் வரை நீங்கள் அதைக் கடைப்பிடிப்பீர்கள் - அது சிறிது நேரம் எடுத்தாலும் கூட.
கூடுதல் வாசிப்பு: 13 காரணங்கள் நீங்கள் எளிதாக விட்டுக்கொடுக்கிறீர்கள் (+ எப்படி கூடாது)
2. அபாயகரமான எதையும் தவிர்ப்பது.
பலர் ஆபத்தை எடுக்க மிகவும் தயங்குகிறார்கள், அவர்கள் ஆழமான நீரை முயற்சிப்பதால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை ஆபத்தை விட ஆழமற்ற முடிவில் துடுப்பெடுத்தாட விரும்புகிறார்கள்.
இவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களை மிகவும் வசதியாக உணருவதற்குப் பதிலாக மற்றவர்கள் தங்கள் வழிகளை மாற்ற வேண்டும் என்று வலியுறுத்துபவர்கள். தேவையான எந்த வகையிலும் 'பாதுகாப்பாக இருக்க' முயற்சி செய்வதற்கு ஆதரவாக சமாளிக்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள மறுக்கிறார்கள்.
ஒரு நபர் எதையும் அபாயப்படுத்தவில்லை என்றால், அவர் எதையும் சாதிக்க மாட்டார்கள்.
உறுதியான ஒரு வசதியான கூட்டில் இருக்க விரும்பும் ஒருவர், எதிர்பாராத அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக சவாலான எதையும் எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை என்பதால் அவர்கள் வசதியாக இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் அந்தக் கூட்டில் தேங்கிவிடுவார்கள்.
அது ஒரு வாழ்க்கை அல்ல: இது ஒரு சாதாரணமான இருப்பு, அது இறுதியாக முடியும் வரை சாதுவாகவே தொடரும்.
கூடுதல் வாசிப்பு: வாழ்க்கையில் ஆபத்துக்களை எடுப்பது: நீங்கள் ஏன் செய்ய வேண்டும் + அதை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது
3. அவர்களின் சக்திக்கு அப்பாற்பட்ட வாழ்க்கை.
நாம் அனைவரும் நல்ல விஷயங்களைப் பெற விரும்புகிறோம், ஆனால் ஆரோக்கியமான வங்கிக் கணக்கின் இழப்பில் அவ்வாறு செய்வது மோசமான யோசனை.
சிலர் நாகரீகமாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காகவோ அல்லது மற்றவர்கள் செய்யும் அதே அருமையான கேஜெட்களை வைத்திருப்பதற்காகவோ தங்களுக்குக் கிடைக்கக்கூடிய பணத்தை விட அதிகமாகச் செலவழிக்க அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள், ஆனால் என்ன விலை?
நான் என் காதலிக்கு போதுமானதாக இல்லை என உணர்கிறேன்
காலப்போக்கில் அவர்களின் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும் ஒரு டிரிக்கிள்-டவுன் விளைவு எப்போதும் இருக்கும்.
சரியான நேரத்தில் வாடகை செலுத்துவதை விட பிராண்ட் பெயர் பையை வைத்திருப்பது முக்கியமா? வாடகை செலுத்தப்படாவிட்டால், அவர்கள் வெளியேற்றப்படும் அபாயம் உள்ளது. வெளியேற்றப்பட்டவுடன், அவர்கள் சிறிது நேரம் நண்பரின் இடத்தில் விபத்துக்குள்ளாக வேண்டியதில்லை - அவர்கள் மீண்டும் வாடகைக்கு எடுக்க முயற்சித்தால் அவர்களுக்கு எதிராக ஒரு கருப்பு முத்திரை இருக்கும். அவர்கள் பணம் செலுத்துவதைத் தொடரவில்லை என்றால் அவர்களின் கடன் மதிப்பீடு வீழ்ச்சியடையலாம்.
4. அவசர நிதியை ஒதுக்காமல் இருப்பது.
இது முந்தைய புள்ளியில் விரிவடைகிறது, அதாவது பணத்தில் பொறுப்பற்றது. வித்தியாசம் என்னவெனில், நீங்கள் உங்கள் வசதிகளுக்குள் நன்றாக வாழ்கிறீர்கள், ஆனால் எதிர்பாராதது ஏற்படும் பட்சத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட வருமானத்தை தவறாமல் ஒதுக்கி வைக்கக் கூடாது.
வாழ்க்கை அடிக்கடி நம்மை வளைவுகளாக வீசுகிறது, எதிர்பாராத செலவுகள் ஏற்படும் சூழ்நிலைகளில் நம்மை விட்டுச்செல்கிறது.
திடீர் நோய் அல்லது காயம் காரணமாக நாம் வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது வீட்டில் உள்ள ஏதாவது ஒன்றை அவசரமாக பழுதுபார்ப்பது அல்லது மாற்றுவது தேவைப்படலாம். முன்கூட்டியே நிதி ஒதுக்கப்படாவிட்டால், இந்த திட்டமிடப்படாத சிக்கல்களின் முகத்தில் நீங்கள் எளிதாக கடுமையான கடனுக்குச் செல்லலாம்.
குறிப்பு: வட அமெரிக்கர்கள் மற்றும் ஐரோப்பியர்களில் 60% க்கும் அதிகமானோர் சம்பளத்திற்கு காசோலையாக வாழ்கிறார்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, பெரும்பாலான மக்கள் 'ஒரு மழை நாளுக்காக' நிதியை ஒதுக்குவது மிகவும் கடினம்.
நிதி ரீதியாக சிரமப்படுபவர்களுக்கு, சாத்தியமான அவசரநிலைகளுக்குத் தயாராகும் பிற வழிகள் உள்ளன, அதாவது பொருட்கள் விற்பனைக்கு வரும் போது கூடுதல் உணவுகளுடன் சரக்கறை சேமித்து வைப்பது அல்லது 'ஒருவரை வாங்கினால் ஒன்று இலவசம்' என்ற கூப்பன்களைப் பயன்படுத்துவது போன்றவை.
உங்களால் முடிந்தவரை உங்களால் முடிந்ததைச் செய்வது ஒரு விஷயம், எனவே திடீரென்று வேலை இழப்பு அல்லது நோய் ஏற்பட்டால் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தினர் பசியுடன் இருக்க மாட்டீர்கள், இது ஒருவரை வேலை செய்ய முடியாமல் தடுக்கிறது.
5. அவர்களின் உடல்நிலையை புறக்கணித்தல்.
இந்த உடல்கள் இந்த வாழ்நாளில் பயன்படுத்த வாகனங்களாக எங்களுக்கு வழங்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றை நாம் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், அவை சிதைந்துவிடும்.
இதுவும் ஒரு நிகழ்வு அல்ல: தங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பவர்கள் தவிர்க்க முடியாமல் எண்ணற்ற நோய்கள் மற்றும் சீரழிவுகளுடன் போராடுகிறார்கள்.
பிரச்சனை என்னவென்றால், நம் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது சலிப்பை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது எரிச்சலூட்டும்.
சிலர் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட விரும்புவதில்லை அல்லது எந்த விதமான உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய விரும்புவதில்லை மற்றும் எந்த மோசமான விளைவுகளையும் சந்திப்பதில்லை.
அவர்கள் இளமையாக இருக்கும்போது அது நன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒட்டுமொத்த விளைவுகள் பெரும்பாலும் அவர்கள் வயதாகும்போது தங்களைத் தெரிந்துகொள்ளும். வாய்ப்புக் கிடைக்கும்போது தங்களை நன்றாகக் கவனித்துக் கொள்ளாததற்காக அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே உதைத்துக் கொள்வார்கள்.
6. சிரமத்தை சமாளிக்க ஆரோக்கியமற்ற தப்பித்தல் அல்லது சுய அழிவு முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்.
ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய எவருக்கும் வாழ்க்கை சில சமயங்களில் அசிங்கமாகிவிடுவதில் ஆச்சரியமில்லை.
ஆரோக்கியமான சமாளிப்பு வழிமுறைகளை உருவாக்காதவர்கள், வாழ்க்கையின் விரும்பத்தகாத தன்மையைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழிமுறையாக, பல்வேறு வகையான தப்பிக்கும் போக்கிற்கு மாறுகிறார்கள், இது தீங்கு விளைவிக்கும்.
நாம் அனைவரும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு எஸ்கேப்பிசத்தை அனுபவிக்கிறோம், இல்லையெனில் யாரும் ஆன்லைன் ஸ்ட்ரீமிங் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கவோ அல்லது புனைகதை நாவல்களைப் படிக்கவோ மாட்டார்கள், ஆனால் இதைச் செய்ய ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வழிகள் உள்ளன.
எடுத்துக்காட்டாக, மது மற்றும் சட்டவிரோத போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் எப்போதாவது ஈடுபடுவது வேடிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் ஊன்றுகோலாகப் பயன்படுத்தும்போது அவை நீண்ட காலத்திற்கு கடுமையான சிக்கல்களை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.
எங்கள் பிரச்சினைகளை கையாள்வதில் ஆரோக்கியமான வழிகள் உள்ளன, இதனால் உறவு முறிவு, வேலை இழப்பு அல்லது கடுமையான உடல்நல பாதிப்புகள் ஏற்படாது.
7. அசௌகரியத்தைத் தவிர்ப்பது.
பலர் சங்கடமான உணர்வைத் தவிர்க்க தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறார்கள்.
இது கவலை, சங்கடம் அல்லது அருவருப்பு போன்ற மோசமான உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க வேண்டியதில்லை என்றாலும், இது சில சிறந்த வாய்ப்புகளை இழக்க வழிவகுக்கும்.
நான் ஏன் உணர்ச்சிவசப்படுகிறேன்
மேலும், அசௌகரியத்தை சுறுசுறுப்பாகத் தவிர்ப்பவர்கள், எப்போதாவது ஒருமுறை அசௌகரியம் அடைவதன் மூலம் அவர்கள் அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகளுக்காக மற்றவர்களிடம் பொறாமை மற்றும் வெறுப்பை உணர்கிறார்கள்.
கொசுக்களால் கடிக்கப்படுவதை விரும்பாததால் பயணத்தைத் தவிர்க்கும் நபர் டால்பின்களுடன் நீந்துவதையோ அல்லது நம்பமுடியாத உணவை சாப்பிடுவதையோ இழக்க நேரிடும்.
இதேபோல், சமூக செயல்பாடுகளில் சங்கடத்தை அனுபவிக்க விரும்பாதவர்கள் சிறந்த உறவுகளையும் வேலை வாய்ப்புகளையும் இழக்கிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் தவறவிட்டதற்காக தங்களைத் தாங்களே உதைத்துக் கொள்வார்கள், ஆனால் அடுத்த முறை ஒரு வாய்ப்பு வரும் போது அதே பாதையில் செல்வார்கள், எல்லையில்லாததை நோக்கி .
8. கலாச்சார நிலைமையை கடைபிடித்தல்.
நீங்களே சிந்திப்பது கடினமாக இருக்கலாம் - உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைத்ததெல்லாம் தவறாகவோ அல்லது குறைந்தபட்சம் கேள்விக்குரியதாகவோ இருப்பதைக் கற்றுக்கொள்வதில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்துவதை விட, நீங்கள் கற்பித்ததைக் கடைப்பிடிப்பது எளிது.
பலர் தங்கள் போதனைக்கு வெளியே உள்ள பாடங்களைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்து கற்றுக்கொள்வதை விட, அவர்கள் வளர்க்கப்பட்ட விதத்தின்படி வாழ விரும்புகிறார்கள்.
அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை அனுபவத்தை (மற்றும் வாய்ப்புகளை) அதிவேகமாக குறைக்கிறார்கள்.
பாலினம் அல்லது இனம் சார்ந்த ஸ்டீரியோடைப், திறன், வகுப்புவாதம் அல்லது நீங்கள் நினைக்கும் வேறு ஏதேனும் -இஸம் பற்றிய ஒரு வகையான தகவலால் நீங்கள் மூழ்கியிருப்பதால், நீங்கள் கற்பித்தவற்றால் நீங்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
அவ்வாறு செய்வதால் விலைமதிப்பற்ற நட்புகள், வாழ்க்கை வாய்ப்புகள் மற்றும் பலவற்றை இழக்க நேரிடும்.
9. தங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வு/உள்ளுணர்வுகளுக்குப் பதிலாக மந்தையைப் பின்பற்றுதல்.
உங்களுக்கு ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் அறிந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் எத்தனை முறை இருந்தீர்கள், ஆனால் நீங்கள் கேலி செய்யப்படுவீர்கள் அல்லது ஒதுக்கிவைக்கப்படுவீர்கள் என்ற பயத்தில் கூட்டத்திற்கு எதிராக செல்ல விரும்பவில்லை?
நீங்கள் சலிப்படையும்போது என்ன செய்வது நல்லது
இது அரசியல் சார்புகள், சுகாதாரப் போக்குகள், முதலீடுகள் அல்லது மற்றவர்கள் அதைச் செய்வதால் முட்டாள்தனமான போக்குகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு அணுவும் இது ஒரு முட்டாள்தனமான யோசனை என்று கத்திக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் சிங்கத்திற்கு பதிலாக லெம்மிங்காக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.
அடுத்த விஷயம் உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் அதிகமாக டைட் காய்களை சாப்பிட்டதால் உங்கள் வயிறு பம்ப் செய்து ER இல் இருக்கிறீர்கள்.
10. தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் மீது மற்றொருவரின் வார்த்தை அல்லது ஆலோசனையை எடுத்துக்கொள்வது.
வேறு ஒருவரின் நிபுணத்துவத்திற்காக தங்கள் சொந்த அனுபவத்தை ஒதுக்கி வைக்க பலர் கற்பிக்கப்படுகிறார்கள்.
இது பல மருத்துவ சூழ்நிலைகளில் குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது, இதில் மக்கள் (குறிப்பாக பெண்கள்) வாயுத் தொல்லைக்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் கல்வி மற்றும் அந்தஸ்து தங்கள் சொந்த உடலுடன் மற்றொருவரின் பரிச்சயத்தை மீறுவதாக நம்புபவர்களால் புறக்கணிக்கப்படுகிறது.
மற்ற சூழ்நிலைகளில் உணவை உட்கொள்வதும் சாப்பிடுவதும் அடங்கும் .
நீங்கள் கடந்த காலத்தில் எண்ணற்ற முறை உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்திருந்தால், உங்கள் சொந்த அறிவை நம்புவதற்குப் பதிலாக வேறொருவரின் ஆலோசனையை ஏன் ஒத்திவைக்க வேண்டும்?
11. தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்காக சுய பிரதிபலிப்பில் ஈடுபடாமல் இருப்பது.
தங்களின் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களை மறுமதிப்பீடு செய்வதற்கு இப்போது மீண்டும் தங்களைத் தாங்களே சரிபார்த்துக்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உணரவில்லை.
பெரும்பாலானவர்கள் தற்போதைய நிலையைத் தக்கவைக்க விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அது வசதியாகவும் பழக்கமாகவும் இருக்கிறது, மேலும் அவர்கள் எந்த வகையான மாற்றங்களாலும் தங்கள் வாழ்க்கையை அசைக்க விரும்பவில்லை.
இங்கே பிரச்சனை என்னவென்றால், நாம் மாறவில்லை என்றால், நாம் உருவாக மாட்டோம்.
மாற்றத்திற்கு தைரியமும் வலிமையும் தேவை, சில சந்தர்ப்பங்களில், அதற்கு எழுச்சியும் அர்ப்பணிப்பும் தேவை.
பொதுவாகச் சொன்னால், மக்கள் முற்றிலும் மாறாதவரை அவர்கள் மாற மாட்டார்கள்… அந்த நேரத்தில், சகதியிலிருந்தும் சேற்றிலிருந்தும் தங்களைத் தாங்களே தோண்டி எடுப்பது மிகவும் கடினம், மேலும் நேர்மறையான, நிறைவான திசையை நோக்கிச் செல்வது மிகவும் கடினம்.
12. தள்ளிப்போடுதல்.
காலதாமதம் செய்வது, முன்கூட்டியே நடவடிக்கை எடுத்திருந்தால் தவிர்க்கப்படக்கூடிய பெரிய சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, பள்ளி அல்லது வேலை திட்டங்களை கடைசி நிமிடம் வரை விட்டுவிடுவது மோசமான செயல்திறனுடன் கடுமையான மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் வேலையைச் சீக்கிரமாகச் செய்திருந்தால், கடைசி நிமிடத்தில் நீங்கள் துருப்பிடிக்க மாட்டீர்கள்.
இதேபோல், வீட்டு வேலைகளை தள்ளிப்போடுவது பின்னடைவை உருவாக்கும். அழுக்கு உணவுகள் சமையலறையில் குவிந்து துர்நாற்றம் வீசும், சலவை பொருட்கள் பல்வேறு பரப்புகளில் குவிந்துவிடும், அடுத்ததாக உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் அசுத்தத்தால் சூழப்பட்டிருப்பதால் நீங்கள் மனச்சோர்வுடனும் சதுப்புடனும் உணர்கிறீர்கள்.
தள்ளிப்போடுவது ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பதையும் குறிக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அந்த கட்டியை முன்கூட்டியே பார்ப்பது வாழ்க்கைக்கும் இறப்புக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைக் குறிக்கும்.
13. உண்மைக்கு பதிலாக மக்களின் திறனைப் பார்ப்பது.
தாங்கள் டேட்டிங் செய்யும் நபரை 'சரிசெய்ய' அல்லது 'உதவி' செய்ய முடியும் என்று ஒருவர் கூறுவதை நீங்கள் எத்தனை முறை கேட்டிருக்கிறீர்கள்?
நம்மில் பலர் மக்களில் சிறந்தவர்களைப் பார்க்க முயற்சி செய்கிறோம், மேலும் அவர்கள் யாரை வைத்திருக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது பெரும்பாலும் அடங்கும் சாத்தியமான இருக்க வேண்டும், மாறாக அவர்கள் இப்போது யார் .
இதில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், அவர்கள் யாராக மாற முடியும் என்று அவர்கள் ஒருபோதும் உருவாக மாட்டார்கள். உண்மையில், அவர்கள் மிகவும் மோசமாகி, அவர்களுடன் உங்களை கீழே இழுத்துச் செல்லலாம்.
மக்களுக்கு உதவ விரும்புவது மிகவும் நல்லது, மேலும் அவர்களின் கஷ்டங்கள் மற்றும் நிழல்களுக்குள் ஒளி புதைந்திருப்பதை நீங்கள் காண முடிந்தால், அது உங்களுக்கு அருமை.
இருப்பினும், உங்களால் மற்றவர்களைக் காப்பாற்ற முடியாது: நீங்கள் அவர்களுக்கு மட்டுமே உதவ முடியும் (அவர்கள் உதவத் தயாராக இருந்தால்), மேலும் அவர்கள் தங்கள் சொந்த முயற்சியால் பெரும்பாலான வேலைகளைச் செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் தோல்வியுற்ற முயற்சிகளால் நீங்கள் சோர்வடைந்து, அதிர்ச்சி அடைவீர்கள்.
14. பயத்தின் அடிப்படையில் முடிவுகளை எடுப்பது.
இது நாம் முன்பு குறிப்பிட்டது போல் ஆபத்து அல்லது அசௌகரியத்தைத் தவிர்ப்பதில் இருந்து வேறுபட்டது.
மாறாக, கடுமையான எதிர்மறையான விளைவுகளைக் கொண்டு வரக்கூடிய வழிகளில் பயம் உங்கள் வாழ்க்கையை ஆள அனுமதிப்பதோடு தொடர்புடையது.
உதாரணமாக, எப்போதும் தனியாக இருக்க பயப்படுபவர், அவர்களுக்கு மிகவும் நச்சுத்தன்மையுள்ள ஒரு நபருடன் உறவில் ஈடுபடலாம், பின்னர் கூட்டாண்மையிலிருந்து தங்களைத் தாங்களே வெளியேற்றுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, குறிப்பாக குழந்தைகள் இதில் ஈடுபட்டிருந்தால்.
——
அதிர்ச்சிகள் அல்லது தனிப்பட்ட கண்டிஷனிங் காரணமாக நிறைய பேர் இதே பிழைகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறார்கள்.
உதாரணமாக, குடும்ப அதிர்ச்சியை எதிர்கொண்ட சிலர், இந்த முறை வித்தியாசமான முடிவு கிடைக்கும் என்ற நம்பிக்கையில் கடந்த கால அனுபவங்களை மீண்டும் உருவாக்குவதைக் காணலாம்.
இதேபோல், கடந்த காலத்தில் நாசீசிஸ்டுகளுடன் பழகியவர்கள் அந்த வகையான நச்சு உறவில் வசதியாக இருப்பதால் மீண்டும் மீண்டும் அவர்களை நோக்கி ஈர்க்கலாம்.
நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் பழக்கங்களை நோக்கி விமர்சனக் கண்ணைத் திருப்புங்கள். நீங்கள் ஏன் இதே பிழைகளைச் செய்கிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும், மேலும் நீங்கள் நனவான நோக்கத்துடன் சிக்கிக்கொண்ட பள்ளத்திலிருந்து வெளியேற முடியும்.
நீயும் விரும்புவாய்:
அழும் ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது
- உங்கள் எதிர்காலத்தை வடிவமைக்கும் 10 அதிர்ஷ்டமான முடிவுகள் (நல்லது அல்லது மோசமானது)
- ஒவ்வொருவரும் தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக் கொள்ள வேண்டிய 10 கண்களைத் திறக்கும் கேள்விகள் (தாமதமாகிவிடும் முன்)
