எச்சரிக்கை: இந்த அணுகுமுறை ஒவ்வொரு பச்சாதாபத்திற்கும் வேலை செய்யாது, அது படிப்படியாக முயற்சிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் உங்கள் கேடயத்தை எந்த நேரத்திலும் மீண்டும் உயர்த்த முடியும் என்ற அறிவோடு.
யாராவது முதலில் அவர்கள் ஒரு பச்சாதாபம் என்று அறிந்தால் , அவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் ஆற்றல்களை ஈர்ப்பதாலும் உறிஞ்சுவதாலும் வரும் சுமையைத் தணிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறார்கள்.
கேடயம் என்பது அவர்கள் கடைப்பிடிக்கும் முதல் நுட்பமாக இருக்கக்கூடும், மேலும் கவசம் செய்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது ஏற்படும் நிவாரணம் மகத்தானது.
திடீரென்று நீங்கள் உங்கள் வழியில் பாயும் ஆற்றல்களின் சோர்வுற்ற தடுப்பிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும்.
உங்களுக்குள் அமைதியைக் காணலாம், ஒருவேளை உங்கள் வாழ்க்கையில் முதல் முறையாக.
அனைத்து ஹங்கி டோரி, இல்லையா?
சரி, இல்லை, துரதிர்ஷ்டவசமாக அது கதையின் முடிவு அல்ல.
கேடயம் பலருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்… ஒரு காலத்திற்கு.
நீங்கள் இரண்டு பையன்களை விரும்பினால் என்ன செய்வது
எவ்வாறாயினும், ஒரு கவசத்தை சுமந்து செல்வது ஒரு கடினமான பணியாகும்.
எல்லா நேரங்களிலும் ஒரு பெரிய, வலுவான கேடயத்தை வைத்திருக்க தேவையான உடல் வலிமையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
இறுதியில் நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்கள், செலவழித்த முயற்சியும் ஆற்றலும் அதை வைத்திருப்பதன் நன்மையை விட அதிகமாக இருக்கும்.
உங்கள் சூழலின் வழிநடத்தும் ஆற்றலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க ஒரு மனக் கவசத்திற்கும் இதுவே செல்கிறது.
முதலில் இது லேசானதாகவும், மிகுந்த உறுதியளிப்பதாகவும் உணர்கிறது, ஆனால் இறுதியில் அதைப் பராமரிப்பதற்கு உங்களுக்கு ஒரு செலவு இருக்கிறது.
இந்த செலவு நன்மையை விட அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நாள் வரக்கூடும்.
எனவே மாற்று என்ன, நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருக்கலாம்.
சரி, அதற்கு பதிலாக நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய 3 விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றின் செயல்திறன் மாறுபடுவதை நீங்கள் காணலாம்.
ஒரு அளவு-பொருந்துகிறது-எல்லா தீர்வும் இல்லை, எனவே அவை உங்களுக்காக எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு பயணத்தை வழங்க வேண்டும்.
உங்கள் கேடயத்தை வடிகட்டியாக மாற்றவும்
அவற்றின் மிக அடிப்படையான, கேடயங்கள் அவற்றின் வழியில் வரும் எதையும் நிறுத்தக்கூடிய அசாத்தியமான தடைகளாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
உங்கள் உடல் அல்லது மன ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையாக தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும்போது இது எல்லாமே நல்லது மற்றும் நல்லது, ஆனால் இது ஆரோக்கியமான, ஆபத்தான அல்லாத ஆற்றல் உங்களை அடைவதைத் தடுக்கலாம்.
அதனால்தான், ஒரு கேடயத்தை உயர்த்துவதற்குப் பதிலாக, ஒரு ஊடுருவக்கூடிய தடையை உருவாக்க முயற்சிக்க வேண்டும், இது மிகவும் மோசமான ஆற்றல்களைத் தடுக்க வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மற்றவர்களைக் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது.
அல்லது வேறொரு வழியைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், வடிகட்டி ஒரு கண்டுபிடிப்பாளராக இருக்கட்டும், இது சில ஆற்றல்கள் நெருங்கும்போது உங்கள் கேடயத்தை வைக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
பாதிப்பில்லாத ஒன்று கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் கேடயத்தை கீழே நிற்கலாம்.
விரும்பத்தகாத ஒன்று உங்கள் வழியில் வந்தால், நீங்கள் அதற்கு தயாராக இருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் கேடயத்தை உயர்த்தலாம்.
இது ஒரு ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு ஒப்பானது, அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு முன்பு ஏதாவது அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை முதலில் செயல்படுத்துகிறது.
உங்கள் கேடயத்தை 24/7 வரை வைத்திருந்தால், அது எந்த அச்சுறுத்தலையும் ஏற்படுத்தாத விஷயங்களைத் தாக்கக்கூடும் - ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் பதில் உடலில் இயல்பான, ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கும்.
மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதில் இயல்பாகவே தவறில்லை.
மற்றவர்கள் சோகமாக இருக்கும்போது வருத்தப்படுவது அல்லது அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது மகிழ்ச்சியாக இருப்பது இயல்பானது மற்றும் இயல்பானது.
கோபம், வெறுப்பு, அல்லது முழு விரக்தி போன்ற ஆரோக்கியமற்ற உணர்ச்சிகளை நீங்கள் எடுக்கத் தொடங்கும் போதுதான் இது அனைத்தையும் அதிகமாகப் பெற முடியும்.
எந்த அதிர்வுகளை அனுமதிக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கும்போது உங்கள் வடிகட்டி உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் நீங்கள் குறிப்பாக கடினமான நேரத்தை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் குறைந்த மனநிலையை அதிகரிக்கக்கூடிய எதையும் தடுக்க உங்கள் வடிப்பானை சரிசெய்யலாம்.
மறுபுறம், நீங்கள் மனதளவில் ஒரு நல்ல இடத்தில் இருந்தால், மற்றவர்களின் வேதனையை நீங்கள் பெருமளவில் அனுமதிக்க முடியும், நீங்கள் தற்போது அவர்களை சமாளிக்கும் நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்ற அறிவில் பாதுகாப்பாக இருக்க முடியும்.
அல்லது எந்த குறிப்பிட்ட நேரத்திலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைப் பொறுத்து உங்கள் வடிப்பானை சரிசெய்யலாம்.
ஏதேனும் ஒரு விஷயத்தில் உங்கள் கவனமும் கவனமும் 100% தேவைப்பட்டால், வெளிப்புற ஆற்றல்களை முழுவதுமாகத் தடுக்க உங்கள் கேடயத்தை முழு சக்தி பயன்முறையில் அமைக்கவும்.
ஆனால் நீங்கள் சுற்றித் திரிகிறீர்கள் என்றால், மீதமுள்ளவற்றை அனுமதிக்கும்போது மிகவும் சேதப்படுத்தும் ஆற்றல்களை வடிகட்டுவதும் தடுப்பதும் நல்லது.
இது ஒரு வடிப்பானைப் பற்றிய விஷயம் - எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இது சரிசெய்யப்படுகிறது.
கேடயத்தை விடுங்கள், ஆனால் உள்வரும் ஆற்றல்களிலிருந்து பிரிக்கவும்
மனிதர்களான நாம் நம் வாழ்வில் முக்கியமான நபர்கள் மற்றும் விஷயங்களுடன் வலுவான தொடர்புகளை வளர்க்க முனைகிறோம்.
பாலியல் பதற்றம் ஒரு பக்கமாக இருக்க முடியுமா?
அது அங்கேயே நின்றுவிடாது, இருப்பினும் நாங்கள் இனி உண்மையான முக்கியத்துவம் இல்லாத, அல்லது ஒருபோதும் செய்யாத நிறுவனங்களுடன் இணைந்திருக்கிறோம்.
நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் சந்திக்கும் ஆற்றல் புலங்களுடனும் இதே கதைதான்.
நாங்கள் விரைவாக அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறோம், அத்தகைய இணைப்பு தேவையற்ற இடங்களில் கூட அவர்களை வாடகைக்கு எடுப்பவர்களாக ஏற்றுக்கொள்கிறோம்.
ஒரு மோசமான மனநிலையில் (ஒரு காசாளர், பஸ் டிரைவர் அல்லது சக ஊழியர்) ஒருவருடன் நீங்கள் பாதைகளை கடந்த நேரத்தையும், நாள் முழுவதும் இந்த உணர்வு எவ்வாறு உங்களைப் பற்றிக் கொண்டது என்பதையும் சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
இதற்கு தீர்வு என்னவென்றால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல்களிலிருந்து ஆரோக்கியமான பற்றின்மையைக் கற்றுக்கொள்வது.
நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு ஆற்றலைக் கண்டால், அது என்னவென்று அடையாளம் காணுங்கள், அதை உங்களிடமிருந்து தனித்தனியாகக் கருதுங்கள்.
அப்போதுதான் அது உங்கள் மீது வைத்திருக்கும் எந்த செல்வாக்கையும் இழக்கும்.
நிச்சயமாக, மேலே இருந்து எங்கள் வடிப்பானைப் போலவே, வெவ்வேறு விஷயங்களுக்கும் பொருந்தும் வகையில் ஒரு பற்றின்மை அளவை நாம் தேர்வு செய்யலாம்.
குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும் ஆற்றல் நம் வாழ்வில் நுழைய வேண்டுமானால், நம்மீது ஒரு தூரத்தைப் பெறாமல் தடுக்க, மனதளவில், அதிலிருந்து நம் தூரத்தை வைத்திருக்க முடியும்.
மறுபுறம், முற்றிலும் இனிமையான ஒன்று நம் வழியில் வந்தால், நாம் அதைத் தழுவி அதனுடன் ஒன்றிணைக்கலாம் (ஒரு அளவிற்கு) இதனால் சிறிது நேரம் அதன் சூடான பிரகாசத்தில் மூழ்கிவிடும்.
பற்றின்மைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான பகுத்தறிவு தேவைப்படுகிறது, எது முக்கியமானது மற்றும் எதுவல்ல என்பதை நீங்கள் துல்லியமாக வேறுபடுத்தி அறிய முடியும் அல்லது நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒன்று.
இவை நீங்கள் கையாளும் ஆற்றல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் என்பதே உங்கள் உணர்ச்சிவசப்படாத பக்கத்தை முதன்மையாகவும் முக்கியமாகவும் கையாள அனுமதிக்க வேண்டும் என்பதாகும்.
பற்றின்மை உங்களை நாடகத்திலேயே சிக்கிக் கொள்ளாமல் மற்றவர்களையும் அவர்களின் குறிப்பிட்ட பிரச்சினைகளையும் சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது.
தனிப்பட்ட கண்ணோட்டத்தில் அடையாளம் காணாமல் நீங்கள் பின்னால் நின்று பகுப்பாய்வு செய்யலாம்.
உணர்ச்சி பச்சாதாபத்தை முன்னுக்கு வர அனுமதிக்கும்போதும், அறிவாற்றல் பச்சாத்தாபத்தை ஸ்டீயரிங் கொடுக்கும்போதும் பற்றின்மை செயல்முறை உங்களை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
இந்த வெவ்வேறு வகையான பச்சாத்தாபம் இரண்டும் அவற்றின் பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவற்றுக்கிடையே மாற முடிவது இன்னும் பயனுள்ள மற்றும் சக்திவாய்ந்த திறன்.
மேலும் அத்தியாவசியமான எம்பாத் வாசிப்பு (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- பச்சாத்தாபங்கள் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு 17 பிழைப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- எம்பாத்ஸின் இருண்ட பக்கம்
- 4 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு உள்ளுணர்வு எம்பாத் (வெறும் ஒரு பச்சாதாபம் அல்ல)
- 7 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு புறம்பான எம்பாத்
- 11 போராட்டங்கள் தினசரி அடிப்படையில் முகத்தை வலியுறுத்துகின்றன
- அக்கறையின்மைக்கு வழுக்கும் சாய்வு: அனைத்து பச்சாதாபங்களுக்கும் ஒரு எச்சரிக்கை
கேடயத்தை கைவிட்டு, ஆற்றல் உள்ளே மற்றும் வெளியே செல்லட்டும்
இறுதியாக, உங்கள் கேடயத்தை மிகத் தீவிரமான நிகழ்வுகளில் தவிர்த்து, உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல்களை அவற்றின் மூல வடிவத்தில் அனுபவிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
நீங்கள் மேலே சொன்னதைப் போல அவர்களுடன் விலகுவதை விட, அவற்றை நீங்களே எடுத்துக்கொண்டு, அவற்றை அப்படியே உணருங்கள்.
ஒரு மோசமான யோசனை போல் தெரிகிறது, நீங்கள் நினைத்துக்கொண்டிருக்கலாம்.
ஆனாலும், உங்களால் ஒரு நிலையான ஆற்றல் ஓட்டத்தை பராமரிக்க முடிந்தால், இந்த அணுகுமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பெரும்பாலான பச்சாதாபங்கள் வெளிப்புற தாக்கங்களுடன் போராடுகின்றன, ஏனெனில் ஆற்றல் அவற்றின் சொந்தத்துடன் ஒன்றிணைகிறது, ஆனால் அதை நகர்த்துவதற்கு அவர்கள் எதுவும் செய்ய மாட்டார்கள்.
அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் உறிஞ்சப்பட்ட உணர்வுகளின் மீது பிரகாசிக்கிறார்கள், ஆற்றல் தேங்கி, அவர்களின் முழு உடலிலும் மனதிலும் ஊடுருவ விடுகிறது.
எம்பாத்ஸ் பெரும்பாலும் குறைந்த ஆற்றல் மட்டங்களால் பாதிக்கப்படுகிறார், மேலும் இது அவர்களிடம் உள்ள எந்த சக்தியையும் பிடித்துக் கொள்ள வாய்ப்புள்ளது.
அந்த ஆற்றலை அவர்கள் விட்டுவிட்டால், அது தங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும் என்ற நம்பிக்கையில் அதைப் பதுக்கி வைத்தால் என்ன நடக்கும் என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் சொந்த ஆற்றலில் சிலவற்றையும் பறிக்க நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், வெளி உலகத்திலிருந்து உறிஞ்சப்படும் ஆற்றல்களை நீங்கள் வெளியேற்ற முடியாது.
நீங்கள் ஒருவரை அதிகமாக நேசிக்கும்போது என்ன நடக்கும்
உங்கள் ஆற்றலை ஒரு பச்சாதாபமாக சேமித்து வைப்பது உண்மையில் எதிர்மறையானது, ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வது என்பது மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் ஊறவைத்த எல்லாவற்றையும் கையாள்வதில் அதிக நேரம் செலவிடுவதாகும்.
உங்களிடமிருந்து வெளியேறும்போது அவர்களைத் தொடர அனுமதிப்பது உண்மையில் நீங்கள் இழப்பதை விட உங்கள் பேட்டரியை அதிகம் சேமிப்பதாகும்.
மேலும் என்னவென்றால், நீங்கள் ஆற்றல் ஓட்டத்தை முழுவதும் பராமரித்தால், அந்த பேட்டரி ஒரு மின்னோட்டத்தின் மூலம் பாயும் போது இயற்பியல் பேட்டரி செய்வது போலவே தன்னை ரீசார்ஜ் செய்ய முடியும்.
ஒரு மென்மையான ஓட்டத்தை உருவாக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று பயிற்சி அடிப்படை .
இங்குதான் நீங்கள் பூமியுடனான ஒரு ஆற்றல்மிக்க தொடர்பை உருவாக்கி, உங்களிடமிருந்தும் அதற்குள்ளும் ஆற்றல் வெளியேற அனுமதிக்கிறது.
தேவையற்ற ஆற்றல் அனைத்தையும் உங்களிடமிருந்தும், உங்கள் கால்களுக்கு அடியில் தரையிலும் நகர்த்துவதை கற்பனை செய்ய உங்கள் மனதைப் பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் தரையிறக்கத்தை பயிற்சி செய்யும்போது திறக்கப்படும் இணைப்பு உண்மையில் இரு வழி.
இதன் பொருள், ஒரு ஆலை அதன் வேர்கள் வழியாகச் செய்வது போல பூமியிலிருந்து ஆற்றலை நீங்கள் எடுக்க முடியும்.
இது உங்கள் கடைகளை நிரப்ப உதவுகிறது.
இந்த அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடல் மற்றும் மனதிற்கு வெளியேயும் வெளியேயும் ஒரு நிலையான ஆற்றல் ஓட்டத்தை பராமரிப்பது.
நீங்கள் இதைச் செய்தால், வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்னர் மற்றவர்களின் செல்வாக்கு உங்களை எந்த அளவிலும் பாதிக்க சிறிது நேரம் இருக்கும்.
ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ உதவுவதில் தனிப்பட்ட கவசங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடும், ஆனால் இந்த ஒற்றை அணுகுமுறையை அதிகமாக நம்பியிருப்பது சில பெரிய குறைபாடுகளையும் கொண்டுள்ளது.
யாரையும் தங்கள் கேடயத்தை முற்றிலுமாக அகற்ற நாங்கள் ஒருபோதும் ஊக்குவிக்கவில்லை என்றாலும், சில கவசங்கள் மேலேயுள்ள நுட்பங்களை அவற்றின் கருவித்தொகுப்புக்கு ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாகக் காணலாம், ஒரு கவசத்தின் அதிக எடை வெறுமனே நீடிக்க முடியாத நிலையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
எவ்வாறாயினும், ஒரு கேடயம் என்பது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர வேறொன்றும் செய்யாத ஆற்றல்களைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழியாகும், அங்கு தீங்கிழைக்கும் சக்திகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் கேடயம் தயாராக இருப்பது உங்களை தற்காத்துக் கொள்ள ஒரு முக்கியமான வழியாகும்.
