தொடர்பில் இருக்க வேண்டிய 7 வகைகள்

நாம் நம்மைச் சுற்றியுள்ள நபர்கள் நமது மன ஆரோக்கியம், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சியை கணிசமாக பாதிக்கின்றனர். சில நேரங்களில், சில நபர்களிடமிருந்து தூரத்தை உருவாக்குவதே நமக்காக நாம் செய்யக்கூடிய மிகச்சிறந்த விஷயம். இது வியத்தகு மோதல்கள் அல்லது பாலங்களை எரிப்பதாக அர்த்தமல்ல - பெரும்பாலும், இயற்கை இடத்தை உருவாக்க அனுமதிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உள் வட்டத்திலிருந்து வெளியிடுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய ஏழு வகையான நபர்கள் இங்கே.

ஹென்றி விங்க்லரின் மதிப்பு எவ்வளவு

1. உங்கள் நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் நிலையான விமர்சகர்கள்.

அவள் உங்கள் அலங்காரத்தைப் பாராட்டுகிறாள், பின்னர் நீங்கள் சில பவுண்டுகளை இழந்தால் அது எப்படி இருக்கும் என்பதை உடனடியாக சுட்டிக்காட்டுகிறது. உங்கள் விளக்கக்காட்சியில் அவரது கருத்து வேலை தேவைப்படும் ஒற்றை ஸ்லைடில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது. சிலரின் வார்த்தைகள் உங்கள் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை தொடர்ந்து விலக்குகின்றன.

பெரும்பாலும், இந்த நிரந்தர விமர்சகர்கள் உதவியின் போர்வையில் செயல்படுகிறார்கள், அவர்களின் வர்ணனையை உண்மையில் ஸ்திரமின்மைக்கு உதவும் போது ஆக்கபூர்வமானதாக நிலைநிறுத்துகிறார்கள். உண்மையான உதவியாளர்களிடமிருந்து அவர்களை வேறுபடுத்துவது என்னவென்றால், முன்னேற்றத்திற்கான பரிந்துரைகளுடன் பலங்களை ஒப்புக் கொள்ளும் சீரான பின்னூட்டங்களை விட, உணரப்பட்ட குறைபாடுகளில் அவர்கள் இடைவிடாமல் கவனம் செலுத்துவதாகும்.

உங்கள் சாதனைகள் அவற்றின் முன்னிலையில் குறைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் திறன்களின் முடிவுகளை விட வெற்றிகள் மகிழ்ச்சியான விபத்துக்களாக மாறுகின்றன. நீங்கள் வந்ததை விட சிறியதாக உணர நீங்கள் உரையாடல்களை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​கவனியுங்கள் - இது உடைக்க வேண்டிய ஒரு வடிவத்தைக் குறிக்கிறது.

வேறொருவரின் எதிர்மறையை சுமந்து செல்வதற்கான சுமை இறுதியில் மிகவும் கனமாகிறது, இது உங்களையும் வாழ்க்கையின் எல்லா பகுதிகளிலும் உங்கள் திறன்களை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை பாதிக்கிறது.

2. நேரம் கடினமாக இருக்கும்போது காணாமல் போகும் நியாயமான-வானிலை நண்பர்கள்.

வாழ்க்கை சீராக பாயும் போது சிரிப்பு இரவு விருந்துகள் மூலம் எதிரொலிக்கிறது. கொண்டாட்ட சிற்றுண்டிகள் உங்கள் பதவி உயர்வு மற்றும் உறவு மைல்கற்களை நிறுத்துகின்றன. இன்னும் வித்தியாசமாக, தனிப்பட்ட நெருக்கடிகள் அல்லது போராட்ட காலங்களில் உங்கள் அழைப்புகள் பதிலளிக்கப்படவில்லை.

நியாயமான-வானிலை நண்பர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறப்பம்சமாக ரீலைத் தழுவுவதில் சிறந்து விளங்குகிறார்கள், அதே நேரத்தில் கஷ்டங்களின் அத்தியாயங்களின் போது ஆர்வமுள்ள இல்லாத நிலையில் பராமரிக்கப்படுகிறார்கள். அவர்களின் அர்ப்பணிப்பு ஒரு நிபந்தனை ஒப்பந்தத்தை ஒத்திருக்கிறது -சூழ்நிலைகள் இனிமையாகவும், கோரிக்கைகள் குறைவாகவும் இருக்கும்போது மட்டுமே செல்லுபடியாகும்.

பலர் தீங்கிலிருந்து அல்ல, உணர்ச்சி ஆழத்துடன் அச om கரியம். சவாலான உரையாடல்களுக்கு செல்லவும் அல்லது மற்றொருவரின் வலியுடன் உட்கார்ந்திருக்கவோ அவர்கள் அதிகமாக உணராமல் அவர்கள் உருவாக்கவில்லை.

எனக்கு ஒரு நண்பர், பால், என் வாழ்க்கை மேலே இருந்தபோது மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது - நாங்கள் வெளியே செல்வோம், சிரிப்போம், நல்ல நேரங்களை அனுபவிப்போம். ஆனால் விஷயங்கள் எனக்கு அவ்வளவு சிறப்பாக நடக்காதபோது, ​​அவர் AWOL க்குச் சென்றார். நான் என்ன செய்கிறேன் என்பது அவருக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர் எனது நூல்களுக்கு ஒருபோதும் பதிலளிக்கவில்லை, அல்லது அறையில் யானையைத் தவிர்ப்பதற்காக செய்திகளை குறுகியதாக வைத்திருந்தார். அவர் சந்திக்க விரும்பினாரா? வாய்ப்பு இல்லை. பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க அவர் சில மாதங்கள் எனக்கு ஒரு பரந்த பெர்த்தைக் கொடுக்க முனைந்தார்.

இதுபோன்று அவர் திரும்பப் பெறுவது எங்கள் நட்பு நின்ற அடித்தளத்தை கேள்வி கேட்கும்படி கட்டாயப்படுத்தியது, மேலும் அது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும் அளவுக்கு வலுவாக இல்லை என்று முடிவு செய்தேன். நான் அவரை இனி அதிகம் பார்க்கவில்லை என்று சொல்ல தேவையில்லை.

3. உங்கள் வெற்றியைக் கொண்டாட முடியாத பச்சை கண்கள் கொண்ட தோழர்கள்.

முகபாவனைகள் அவற்றைக் காட்டிக் கொடுக்கின்றன. வார்த்தைகள் வாழ்த்துக்களை வழங்கும் அதே வேளையில், இறுக்கமான புன்னகையும் தவிர்க்கப்பட்ட கண்களும் வேறு கதையை முழுவதுமாகக் கூறுகின்றன. உங்கள் பதவி உயர்வுக்கான அவர்களின் மகிழ்ச்சி ஒற்றுமை அல்லது அதிர்ஷ்ட நேரம் குறித்த நுட்பமான குறிப்புகளுடன் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் பணியாற்றிய சாதனைகள் குழப்பமான அலட்சியத்துடன் தள்ளுபடி செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு நிதானமான நபராக இருப்பது எப்படி

பொறாமை பல வழிகளில் வெளிப்படுகிறது உங்கள் வெற்றியின் தருணங்களில் பேக்ஹேண்ட் பாராட்டுக்கள், பொருள் மாற்றங்கள் அல்லது வசதியான இல்லாதவை. இத்தகைய நபர்கள் பற்றாக்குறையின் லென்ஸ் மூலம் வாழ்க்கையைப் பார்க்கிறார்கள், அங்கு உங்கள் ஆதாயம் எப்படியாவது அவர்களின் இழப்பைக் குறிக்க வேண்டும்.

உங்கள் வெற்றிகளை உண்மையாகக் கொண்டாடும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வருவது அத்தியாவசிய உணர்ச்சி ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது. உண்மையான ஆதரவாளர்கள் பகிரப்பட்ட உற்சாகத்தின் மூலம் மகிழ்ச்சியைப் பெருக்கி, இரு கட்சிகளையும் உயர்த்தும் பெருக்க விளைவை உருவாக்குகிறார்கள்.

மறுபுறம், உங்கள் சாதனைகளை தனிப்பட்ட முறையில் எதிர்க்கும் நபர்களுடன் தொடர்புகளைப் பராமரிப்பது பரஸ்பர ஆதரவு மற்றும் உண்மையான நல்லெண்ணத்தின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்ட பிணைப்புகளை வளர்ப்பதை நோக்கி சிறப்பாக இயக்கப்படும் ஆற்றலை வடிகட்டுகிறது.

பள்ளியில் நண்பர்கள் இல்லாதபோது என்ன செய்வது

4. செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு தொடர்பாளர்கள் தாங்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று ஒருபோதும் சொல்ல மாட்டார்கள்.

நீங்கள் சில மர்மமான குற்றங்களைச் செய்தபோது நுட்பமான பெருமூச்சு உரையாடல்களை நிறுத்துகிறது. ஏற்றப்பட்ட அறிக்கைகள்- ”இந்த நாட்களில் நீங்கள் குடும்பத்திற்கு மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன்” - புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரப்படுவதைப் பற்றிய நேரடி தகவல்தொடர்புகளை மாற்றவும். அவர்களின் சொற்களுக்கும் செயல்களுக்கும் இடையிலான முரண்பாடுகள் உங்களை நிரந்தரமாக இரண்டாவது-யூகிக்கும் தொடர்புகளை விட்டுவிடுகின்றன.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு தொடர்பாளர்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட சிக்கல்களை உருவாக்குங்கள், சிக்கலான உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும் என்று எதிர்பார்த்து, அவர்களே தெளிவாக வெளிப்படுத்த மறுக்கிறார்கள். உரையாடல்கள் நேரடியான பரிமாற்றங்களைக் காட்டிலும் துணை உரையை டிகோடிங் செய்வதில் சோர்வுற்ற பயிற்சிகளாக மாறும்.

அவர்களின் தகவல்தொடர்பு பாணி இறுதியில் கவசமாக செயல்படுகிறது, அவற்றை பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் உண்மையான தொடர்பைத் தடுக்கிறது. தேவைகள் அல்லது குறைகளை நேரடி வெளிப்பாட்டைத் தடுத்து நிறுத்துவதன் மூலம், அவை மற்றவர்களுக்கு அச om கரியத்தை மாற்றும் போது உணர்ச்சிபூர்வமான பாதுகாப்பின் நிலையை பராமரிக்கின்றன.

உறவுகளுக்கு செழிக்க தெளிவு தேவைப்படுகிறது. மறைக்கப்பட்ட அர்த்தங்கள் மற்றும் வெளிப்படுத்தப்படாத எதிர்பார்ப்புகளை விளக்குவதற்கு தேவையான மன ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இறுதியில் நம்மிடையே மிகவும் நோயாளியைக் கூட குறைக்கிறது.

5. உங்கள் கடந்த காலத்துடன் உங்களை இணைத்துக் கொள்ளும் ஏக்கம் கொண்ட இணைப்புகள்.

கல்லூரி நினைவுகள் ஒவ்வொரு உரையாடலிலும் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, கதைகள் “எப்போது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்…” என்பதோடு தொடங்குகின்றன, அவற்றின் குறிப்புகள் தொடர்ந்து உங்களை பின்னோக்கி இழுத்து, நீங்களே பதிப்புகளுக்குத் திரும்புகின்றன. பல ஆண்டுகளாக தனிப்பட்ட பரிணாமம் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் யாராகிவிட்டீர்கள் என்பதை விட நீங்கள் யார் என்பதோடு பிரத்தியேகமாக தொடர்பு கொள்கிறார்கள்.

ஏக்கம் சிறிய அளவுகளில் ஆறுதலளிக்கிறது, ஆனால் பகிரப்பட்ட வரலாற்றில் மட்டுமே உறவுகள் தொகுக்கப்படும்போது கட்டுப்படுத்தப்படும். மக்கள் வெவ்வேறு விகிதங்களிலும் வெவ்வேறு திசைகளிலும் உருவாகின்றனர் -இது ஒரு இயற்கையான முன்னேற்றம் சில நேரங்களில் மாறுபட்ட பாதைகளை உருவாக்குகிறது.

நான் வாழ்வதற்கு மிகவும் முட்டாள்

சில இணைப்புகள் முதன்மையாக ஒருவருக்கொருவர் காலாவதியான பதிப்புகளுக்கான உறுதிப்பாட்டின் மூலம் உயிர்வாழும். இந்த உறவுகள் பரஸ்பர வளர்ச்சி ஏற்படும் தோட்டங்களை விட கடந்த காலங்களின் கலைப்பொருட்களைப் பாதுகாக்கும் அருங்காட்சியகங்களை ஒத்திருக்கின்றன. உங்கள் வளர்ச்சியை ஒப்புக்கொள்வதற்கான அவர்களின் எதிர்ப்பு ஒரு நுட்பமான முயற்சியை உருவாக்குகிறது, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்களை முன்னாள் வரம்புகளை நோக்கி இழுக்கிறது.

பகிரப்பட்ட வரலாற்றை க oring ரவிப்பது முக்கியமானது என்றாலும், உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கையில் பொருத்தத்தை பராமரிக்க அதை கட்டுப்படுத்துவதை விட ஆரோக்கியமான இணைப்புகள் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப வேண்டும்.

6. உங்கள் ஆற்றலை வெளியேற்றும் உணர்ச்சி காட்டேரிகள்.

நான் ஒரு முறை ஒரு நிறுவனத்தில் பணிபுரிந்தேன், அங்கு ஒரு சக ஊழியர் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் அலுவலகத்திலிருந்து வாழ்க்கையை உறிஞ்சினார். சூசன் நிரந்தரமாக அதிகமாக இருந்தார், தொடர்ந்து மற்றவர்களை தனது பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க முயன்றார், அதே நேரத்தில் ஒருபோதும் ஆதரவை வழங்கவில்லை. குழு கூட்டங்கள் அவரது தனிப்பட்ட சிகிச்சை அமர்வுகளாக மாறியது, மேலும் தனிப்பட்ட உரையாடல்கள் நான் ஒரு உணர்ச்சி மராத்தான் ஓடுவதைப் போல உணர்ந்தேன். உதவ உண்மையான முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், எதுவும் அவளது அடிமட்ட தேவைகளை நிரப்பவில்லை.

அவர் வேறொரு பதவிக்குச் சென்ற நாள், எங்கள் அலுவலகம் மாற்றப்பட்டது - மகள் இடைவெளி அறைக்குத் திரும்பினார், ஒத்துழைப்பு இயற்கையாகவே பாய்ந்தது, மேலும் பல சகாக்கள் விவரிக்க முடியாத இலகுவானதாக உணர்ந்ததாக கருத்து தெரிவித்தனர். யாரோ இறுதியாக அனைத்து ஜன்னல்களையும் ஒரு சுறுசுறுப்பான அறையில் திறந்து, புதிய காற்றை மீண்டும் பரப்ப அனுமதித்ததைப் போல இருந்தது.

நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், சூசன் ஒரு உணர்ச்சி காட்டேரி . உணர்ச்சி காட்டேரிகள் பரஸ்பர இல்லாமல் உயிர்ச்சக்தியைப் பிரித்தெடுக்கின்றன. அவற்றின் இருப்பு ஒரு ஆற்றல்மிக்க ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறது - நீங்கள் பெறுவதை விட அதிகமாக நீங்கள் தொடர்ந்து தருகிறீர்கள், இடைவினைகளிலிருந்து புத்துணர்ச்சியூட்டுவதைக் காட்டிலும் குறைந்து வருகிறது.

பெரும்பாலானவர்கள் அறியாமலேயே செயல்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் மீதான அவர்களின் தாக்கத்தை அறியாமல். குழந்தை பருவ முறைகள், கவனிக்கப்படாத அதிர்ச்சி அல்லது எளிமையான சுய-உறிஞ்சுதல் ஆகியவை பெரும்பாலும் வேண்டுமென்றே கையாளுதலைக் காட்டிலும் அவர்களின் நடத்தையை உந்துகின்றன. இதைப் புரிந்துகொள்வது தேவையான தூரத்தை நிறுவும் போது இரக்கத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

7. ஒருபோதும் பொறுப்பேற்காத நிரந்தர பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.

துரதிர்ஷ்டம் எல்லா இடங்களிலும் அவர்களைப் பின்தொடர்கிறது -அவர்களின் கதைக்கு உட்பட்டது. சக பணியாளர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள், அயலவர்கள் மற்றும் சீரற்ற அந்நியர்கள் தங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு எதிராக சதி செய்கிறார்கள். அவர்களின் கதைகளில் இருந்து வித்தியாசமாக இல்லை: தனிப்பட்ட நிறுவனத்தின் ஒப்புதல் அல்லது தொடர்ச்சியான சிக்கல்களுக்கு பங்களிப்பு.

நிரந்தர பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உலகம் அவர்களுக்கு எதிராக தீவிரமாக செயல்படும் விரிவான சதி கோட்பாடுகளின் மையத்தில் தங்களை நிலைநிறுத்துங்கள். இந்த உலகக் கண்ணோட்டம் ஒரு நோக்கத்திற்கு உதவுகிறது-சுய பிரதிபலிப்பின் அச om கரியம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்குத் தேவையான முயற்சி ஆகியவற்றிலிருந்து அவற்றைப் பற்றாக்குகிறது.

உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் என்ன செய்வது

அவர்களின் கதைகள் ஆரம்பத்தில் அனுதாபத்தைத் தூண்டுகின்றன, இது வடிவங்கள் வெளிப்படும் போது விரைவாக விரக்தியாக மாறுகிறது. தீர்வுகள் ஒரு நடைமுறையில் உள்ள “ஆம், ஆனால்” பதில்களின் மூலம் உடனடி நிராகரிப்பை பூர்த்தி செய்கின்றன, அவற்றைத் தீர்ப்பதை விட சிக்கல்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதில் தங்கள் முதலீட்டை வெளிப்படுத்துகின்றன.

ஒருவரின் வளர்ச்சியை ஆதரிப்பது அடிப்படையில் அவற்றின் தேக்கத்தை செயல்படுத்துவதிலிருந்து வேறுபடுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட கதைகளுக்கு தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு இறுதியில் உங்கள் சொந்த முன்னோக்கை சிதைக்கிறது, சிரமங்களை உருவாக்குவது அவை உண்மையில் இருப்பதை விட நிரந்தரமாகவும் பரவலாகவும் தெரிகிறது.

உதவியற்ற தன்மைக்கு உறுதியளித்தவர்களிடமிருந்து தூரத்தை உருவாக்குவது இறுதியில் இரு கட்சிகளுக்கும் சேவை செய்கிறது their வாழ்க்கையின் சவால்கள் குறித்த உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியமான முன்னோக்கைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் அவர்களின் விவரிப்புக்கான உங்கள் வலுவூட்டலை வெளியிடுகிறது.

இறுதி எண்ணங்கள்.

சில உறவுகளிலிருந்து தூரத்தை உருவாக்குவது தீர்ப்பைப் பற்றியது அல்ல - இது உங்கள் வரையறுக்கப்பட்ட உணர்ச்சி வளங்களை க oring ரவிப்பதாகும். சில நேரங்களில், நீங்கள் வழங்கக்கூடிய மிகச்சிறந்த பரிசு, உங்களை வளர்ப்பதை விட தொடர்ந்து குறைக்கும் இணைப்புகளிலிருந்து விலகுவதற்கான அனுமதி. இந்த எல்லை-அமைவு சுயநலமானது அல்ல, அவசியமானது, இது உங்கள் வளர்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் ஆதரிக்கும் உறவுகளில் இன்னும் ஆழமாக முதலீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. வடிகட்டுதல் இணைப்புகளை வெளியிடுவதன் மூலம் இடத்தை உருவாக்குவது உங்கள் வாழ்க்கையில் நுழைவதற்கு மேலும் நிறைவேற்றுவதற்கான இடத்தை உருவாக்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.