நமக்குத் தேவையில்லாத பொருட்களை வாங்கும்படி வடிவமைக்கப்பட்ட துல்லியமான இலக்கு விளம்பரங்கள், தயாரிப்பு இடம் மற்றும் வழிமுறைகள் உலகில் நாங்கள் வாழ்கிறோம்.
ஒவ்வொரு வாரமும் ஃபிளாஷ் விற்பனை, வேகமான ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் ஆன்லைன் ஷாப்பிங் முன்பை விட எளிதாக இருப்பதால், நாங்கள் ‘பொருட்களை’ வாங்குவதற்கு அடிமையாகிவிட்டோம்.
உங்கள் பணத்துடன் பகிர்வது ஒருபோதும் எளிதாக இருந்ததில்லை, இப்போது தொடர்பு இல்லாத சமூகத்தில் வாழ்கிறீர்கள். பிளாஸ்டிக் தட்டுவதன் மூலம், நீங்கள் பொருட்களின் பைகளுடன் விலகிச் செல்லலாம், அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு பிடித்த கடைகளுடன் ஆன்லைன் கணக்குகளைத் திறக்கலாம் என்றால் ஒரே கிளிக்கில் பொருட்களை வாங்கலாம்.
ஆனால் ஷாப்பிங் செய்வது எளிதானது, நாம் உண்மையில் என்ன வாங்குகிறோம், எவ்வளவு செலவு செய்கிறோம் என்பதற்கான தொடர்பை இழந்துவிட்டோம். நம்மிடம் இருப்பதை எவ்வாறு பாராட்டுவது என்பதை மறந்துவிட்டோம்.
நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு சிதைப்பது, பூமியில் நாம் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை உணர்ந்து கொள்வது, மற்றும் அந்த பயங்கரமான ‘மாத இறுதியில்’ பீதிக்கு முற்றுப்புள்ளி வைப்பது எப்படி என்பதை நாம் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு உந்துவிசை வாங்குபவர் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் பணம் எங்கு செல்கிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள உதவும் சில எளிய வழிகள் இங்கே:
1. உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் ‘எனக்கு இது உண்மையில் தேவையா?’
இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இது நாம் அடிக்கடி தவறவிடும் ஒரு படி. நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு உண்மையிலேயே ஏதாவது தேவையா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது உந்துவிசை வாங்குவதை நிறுத்துவதற்கான எளிய வழிகளில் ஒன்றாகும்.
உந்துவிசை வாங்குதல் தருணத்தின் வெப்பத்திலும், அது உங்களுக்கு என்ன செலவாகும் என்று யோசிக்காமலும் செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் வாங்குவதைக் கேள்விக்குட்படுத்த உங்களை ஊக்குவிப்பது, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைச் செயலாக்குவதற்கான நேரத்தைத் தருகிறது.
கார்டுகள் அல்லது உங்கள் தொலைபேசியில் தொடர்பு இல்லாத கொடுப்பனவுகளுடன், உடல் ரீதியாக பணத்தை செலவழிக்கும் போது நாங்கள் செலவழித்ததைப் போலவே நாங்கள் செலவழிக்கும் பணத்தையும் நாங்கள் எதிர்கொள்ள மாட்டோம். நாம் உண்மையில் எவ்வளவு பணத்தை ஒப்படைக்கிறோம் என்பதை மறக்கவோ அல்லது மறுக்கவோ இது மிகவும் எளிதானது.
நீங்கள் வாங்கப்போவது உண்மையிலேயே உங்களுக்குத் தேவையா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு ஒரு வினாடி சுவாச இடத்தை அளிக்கிறீர்கள். உங்களிடம் ஏற்கனவே இருக்கும் ஒத்த பொருட்களைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது அல்லது பணத்தை செலவிட நீங்கள் விரும்பும் வேறு ஏதாவது.
உற்சாகமான ஆவியாதல் ஆவியாகும்போது, நீங்கள் வாங்கவிருந்த எல்லாவற்றிற்கும் உங்கள் ‘தேவை’ இருக்கும், மேலும் நீங்கள் விலகிச் செல்வதற்கு வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.
2. நீங்கள் உண்மையில் ஏன் அதை வாங்குகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
உந்துதலில் ஏதாவது வாங்குவது உங்களை ஒரு கணம் நன்றாக உணரக்கூடும், ஆனால் அந்த உணர்வு ஒருபோதும் நீடிக்காது.
பொய் சொன்ன பிறகு எப்படி நம்பிக்கையை திரும்ப பெறுவது
சில சில்லறை சிகிச்சையின் மூலம் மகிழ்ச்சியை விரைவாக சரிசெய்ய ஏங்குவது நீங்கள் புறக்கணித்து வரும் ஆழ்ந்த உணர்வுகளைத் தெரிந்துகொள்ளும் வழியாகும்.
நீங்கள் உந்துவிசை வாங்கும் கட்டத்தில் இருந்தால், அது எப்போது தொடங்கியது, இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும்.
நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தீர்களா? உங்கள் வாழ்க்கையில் சமீபத்தில் ஏதாவது மாற்றம் ஏற்பட்டதா? அப்படியானால், அந்த மாற்றம் உங்களை எப்படி உணர்த்தியது என்பதையும், உங்கள் மனக்கிளர்ச்சிக்குரிய செயல்களுக்குப் பின்னால் இது உண்மையான காரணம் என்பதையும் சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.
நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள், என்ன வாங்கினாலும் உங்களைத் திசைதிருப்ப நீங்கள் பொருட்களை வாங்குகிறீர்களானால், அது உண்மையான சிக்கலை சரிசெய்யப் போவதில்லை.
சில ‘எனக்கு நேரம்’ முதலீடு செய்ய நீங்கள் பணம் செலவழிக்கத் தேவையில்லை. உங்கள் உணர்வுகளுடன் மீண்டும் இணைக்கவும், உங்களைத் திசைதிருப்ப எதை வேண்டுமானாலும் எதிர்கொள்ளுங்கள், மேலும் இந்த உணர்ச்சிகளை நீங்கள் எவ்வாறு ஆரோக்கியமான மற்றும் உற்பத்தி முறையில் உண்மையிலேயே எதிர்கொள்ள முடியும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
3. நீங்கள் எந்த மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்று பாருங்கள்.
நீங்கள் ஒரு கடைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, நீங்கள் என்ன மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.
நாம் உணர்ச்சிவசப்படும்போது, மேலும் தெளிவாகவும் பகுத்தறிவுடனும் சிந்திக்கக் கூடியவர்களாக இருக்கும்போது நாம் அதிக மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிறோம். நீங்கள் வருத்தப்பட்டால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையலாம் அல்லது வெறுக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஒன்றை வாங்கலாம்.
உந்துதலில் செய்யப்படும் கொள்முதல் உண்மையான தேவை அல்லது தேவையை விட உணர்வால் தூண்டப்படுகிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ச்சிவசப்பட்ட நிலையில் இருந்தால், மனக்கிளர்ச்சி அடைந்தால், நீங்கள் கடினமாக சம்பாதித்த பணத்தின் ஒரு பகுதியைப் பிரிப்பதன் மூலம் விஷயங்களை மோசமாக்க வேண்டாம்.
அமைதியாக இருக்கவும், இயற்கையாகவே நன்றாக உணரவும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்க முயற்சிக்கவும். தேவையற்ற கொள்முதல் செய்வதை விட நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவதற்கு நீங்கள் உள்ளே என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிந்து செயல்படுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மளிகை கடைக்கு வரும்போது, நீங்கள் பசியாக இருக்கும்போது செல்வதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது நீங்கள் தொடாத விஷயங்களை (வழக்கமாக உபசரிப்புகளை) உங்கள் கூடையில் வைப்பீர்கள்.
4. உங்கள் வங்கி நிலுவை சரிபார்க்கவும்.
உங்கள் வங்கி இருப்புநிலையை இன்னும் தவறாமல் சோதித்துப் பார்ப்பது உங்கள் உற்சாகமான செலவு பழக்கத்தைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்
விஷயங்கள் எவ்வளவு சேர்க்கப்படுகின்றன என்பது எப்போதுமே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, திடீரென்று, ஒரு அப்பாவி உயர் தெருவில் அலைந்து திரிந்த பிறகு அல்லது வலையில் உலாவும்போது, நீங்கள் கடைசியாக நினைவில் வைத்திருப்பதை விட வங்கி இருப்பு மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.
நீங்கள் ஒரு உந்துவிசை வாங்குபவராக இருந்தால், உங்கள் வங்கி நிலுவை நிலையை மறுத்து வாழ விரும்புவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. சேதத்தை மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு, அந்த நிராகரிக்கப்பட்ட பரிவர்த்தனை உங்கள் அட்டையில் வரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் செலவினங்களின் விளைவுகளை நீங்கள் சமாளிக்க விரும்பவில்லை.
இது வாழ்வதற்கான ஒரு நிலையான வழி அல்ல, பின்னர் பணத்துடன் மோசமான சூழ்நிலைகளுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லலாம்.
உங்கள் வங்கி நிலுவைத் தொகையைச் தவறாமல் சோதித்துப் பார்ப்பது, அடுத்த முறை நீங்கள் வாங்க விரும்பும் ஒன்றைக் காணும்போது தொகையை உங்கள் மனதில் முன்னணியில் வைத்திருக்கும். உங்கள் கூடை நிரப்பப்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் எவ்வளவு செலவு செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், இரண்டு முறை சிந்திக்கவும் இது உதவும்.
5. உங்கள் பணத்தில் ஆர்வம் காட்டுங்கள்.
உங்கள் மாத வருமானத்தில் உண்மையான அக்கறை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அது எங்கு செல்கிறது என்பது உங்கள் பணத்தைப் பாராட்டவும், மேலும் முன்னேற கற்றுக்கொள்ளவும் உதவும்.
உங்கள் பணத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க, உங்கள் கணக்கில் வரும்போது அதை ஒட்டிக்கொள்ள ஒரு அமைப்பைக் கொண்டு வாருங்கள்.
பில்கள், வாடகை, அடமானங்கள் மற்றும் கிரெடிட் கார்டு அறிக்கைகள் போன்ற அத்தியாவசியங்களை முதலில் செலுத்துவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் இதைச் செய்தவுடன், எல்லாவற்றிற்கும் நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு செலவு செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய சிறந்த பார்வை உங்களுக்கு இருக்கும்.
அந்த மாதத்தில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள் மற்றும் அவை உங்களுக்கு எவ்வளவு செலவாகும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உணவு மற்றும் பயணத்திற்காக நீங்கள் எவ்வளவு செலவு செய்கிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அதை மனதளவில் தொகையிலிருந்து கழிக்கவும்.
உங்கள் பணத்தை இதுபோன்று பிரிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால், இறுதி எண் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும், நீங்கள் முதலில் நினைத்தபடி பல ‘உபசரிப்புகளுக்கு’ நிதியளிக்காது.
பைத்தியம் போல் அவரை இழக்கச் செய்யுங்கள்
ஆனால் இதை ஒரு நேர்மறையான விஷயமாக பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் பணம் எவ்வளவு தூரம் செல்கிறது என்பதை உணர்ந்து, உங்களிடம் உள்ளதற்கு அதிக முக்கியத்துவத்தை அளிக்கிறது.
உங்கள் ஷாப்பிங் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது முதலீடுகளில் உங்கள் பணத்தை மேலும் முன்னேற்றுவதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேட ஆரம்பிக்கலாம்.
நீங்கள் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கியதும், நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்க மாட்டீர்கள், மேலும் அந்த மனக்கிளர்ச்சி வாங்குதல்கள் குறைவாகவும், கவர்ச்சியாகவும் மாறும்.
6. சேமிப்பு இலக்கை அமைக்கவும்.
ஒரு மாதத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு செலவு செய்தீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது அதிர்ச்சியடைகிறீர்களா? நீங்கள் எப்போதாவது உட்கார்ந்து யோசித்திருக்கிறீர்களா, நீங்கள் எவ்வளவு பணம் வாங்கியிருக்கலாம் என்று நீங்கள் உணர்ந்திருந்தால், அந்த பணத்தை வைத்து நீங்கள் என்ன வாங்க முடியும்?
நீங்கள் எதைச் செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி மேலும் சிந்திக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
டிரிபிள் எச் மற்றும் ஷேன் மைக்கேல்ஸ்
உங்கள் சேமிப்பு குறிக்கோள்களைப் பற்றி ஒருவரிடம் வாய்மொழியாக ஒப்புக்கொள்வது அல்லது அவற்றை எழுதுவது அவர்களுக்குப் பொறுப்புக் கூற உங்களுக்கு உதவும், மேலும் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க நீங்கள் எதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான நிலையான நினைவூட்டலை உங்களுக்கு வழங்கும்.
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் எதையாவது எடுக்கச் செல்லும்போது, அதன் மதிப்பு என்ன என்பதையும், உங்கள் சேமிப்பு இலக்கை அடையக்கூடிய பணத்தின் வித்தியாசத்தையும் நீங்கள் காணத் தொடங்குவீர்கள்.
ஒவ்வொரு பைசாவும் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பிய ஒரு விஷயத்தை நீங்கள் இறுதியாக வாங்கும்போது நீங்கள் உணரும் திருப்தியும் உணர்வும் நீங்கள் விரும்பும் 10 அல்லது 20 உந்துவிசைகளை விட மிகவும் பலனளிக்கும்.
7. பணம் மட்டுமல்ல, நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தையும் கணக்கிடுங்கள்.
சிலர் ஷாப்பிங்கை விரும்புகிறார்கள், அதில் தவறில்லை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் எவ்வளவு நேரம் செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி எப்போதாவது யோசிக்கிறீர்களா? நேரம் பணம், மற்றும் உங்கள் சொந்த நேரம் உங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க சொத்து.
முடிவில்லாத வலைத்தளங்களில் வீட்டில் உட்கார்ந்து உங்கள் தொலைபேசியை ஸ்க்ரோல் செய்யும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்களை நிறுத்தி கடிகாரத்தை சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும். உங்களுக்குத் தேவையில்லாத விஷயங்களைப் பார்த்து நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். பணம் மட்டுமல்ல, எவ்வளவு நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஒரே நேரத்தில் நீங்கள் அடையக்கூடிய அனைத்து உற்பத்தி விஷயங்களைப் பற்றியும் சிந்திப்பது உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றத் தேவையான விழித்தெழுந்த அழைப்பாக இருக்கலாம்.
உங்கள் நேரமும் ஆற்றலும் மதிப்புமிக்கது, எனவே நீங்கள் எதைச் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள். இதைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருப்பது உங்கள் அலமாரிக்குச் சேர்ப்பதை விட அதிகமானதை அடைய உதவும்.
8. உங்களை சோதிக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் ஒரு பயங்கரமான உந்துவிசை வாங்குபவர் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் செலவழிக்க ஆசைப்படும் சூழ்நிலையில் உங்களை ஈடுபடுத்துங்கள்.
உங்களுக்காக வாழ்க்கையை கடினமாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நேர்மறையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த சில சிறிய எளிய வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் தேவை.
நீங்கள் ஒரு நண்பரைச் சந்தித்தால், நீங்கள் வழக்கமாக கடைக்குச் சென்றால், அதற்கு பதிலாக ஒரு பானம் அல்லது பூங்காவில் நடக்க அவர்களை சந்திக்க பரிந்துரைக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் எதையாவது வாங்க வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தால், உங்கள் கவனத்தை வைத்திருக்க ஒரு பட்டியலை எழுத முயற்சிக்கவும், மீதமுள்ள கடையால் கண்காணிக்கப்படவும் வேண்டாம்.
நீங்கள் அடிமையாக இருக்கும் ஆன்லைன் ஷாப்பிங் என்றால், உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து ஷாப்பிங் பயன்பாடுகளை நீக்குவதன் மூலம் தொடங்கலாம்.
ஷாப்பிங் வலைத்தளங்களிலிருந்தும் வெளியேறுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த விரும்பும் ஒவ்வொரு முறையும் உடல் ரீதியாக உள்நுழைய வேண்டும். அந்த நேரத்தில் இது ஒரு வலியாக உணரக்கூடும், ஆனால் இந்த சிறிய மாற்றங்கள் உங்கள் ஷாப்பிங் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி அதிக விழிப்புடன் இருக்கவும், செலவழிப்பதற்கான சோதனையை நீக்கவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்தும்.
நாம் அனைவரும் நமக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தகுதியானவர்கள், சில சமயங்களில் நாம் விரும்புவதால் நாம் விரும்பும் ஒன்றைப் பெறுவது நல்லது. நீங்கள் வெளியே வரும்போது, உங்களுக்காக கூடுதல் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது ஒரு சிறந்த ஆன்லைன் ஒப்பந்தத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது என்பது நீங்களே துன்புறுத்தும் விஷயமாக இருக்கக்கூடாது.
ஆனால் உந்துவிசை ஷாப்பிங் என்பது எளிதில் கையை விட்டு வெளியேறக்கூடிய ஒரு பழக்கம். Buzz க்கு ஏதாவது வாங்குவது போதை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் உங்களை கடனில் சிக்கவைத்து மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் செலவு பழக்கத்திலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் பணம் எங்கே போகிறது, வாங்க உங்களைத் தூண்டுவது எது என்பதைப் பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருக்க முயற்சிக்கவும்.
ஒரு சில காசுகளை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ள முடியும் என்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளதைப் பற்றி அதிக உள்ளடக்கத்தையும் பாராட்டையும் நீங்கள் காணலாம்.
நீயும் விரும்புவாய்:
